Rancangan Pengajaran Harian Pendidikan Jasmani Tahun 2

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2

Tarikh

: 8 Mac 2012 (Isnin)

Masa

: 7.40 - 8.10 pagi ( 30 minit)

Kelas

: 2 Amanah

Bil. Murid

: 21 orang

Matapelajaran`

: Pendidikan Jasmani

Tajuk

: Melompat ayunan tali (Pergerakan Lokomotor)

Objektif Pembelajaran

: Berkebolehan melompat tali yang diayun oleh dua rakan

Standard Pembelajaran

: 1.2.3 Melompat berterusan tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang rakan. 2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri perlakuan lokomotor dan bukan lokomotor. 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ah li kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal

EMK

: Kreatif dan Inovatif 

Sumber/BBM

: 4 Skitel, 2 biji bola kertas, 6 kayu rotan, 6 skipping

Penilaian

: Bilangan lompatan yang berjaya dilakukan dan memilih alat aktiviti lompatan

Bahagian/Masa

Permulaan (3 - 5 minit)

Aktiviti

1) Memanaskan badan a)

Fokus Pembelajaran

1. Meningkatkan suhu

Pengelolaan/Strategi P&P

Alatan/Catatan

-dalam kawasan yang telah

Melakukan aktiviti

badan untuk aktiviti

ditetapkan melakukan senamrobik

-komputer riba

senamrobik

regangan

lagu kanak-kanak

-speaker 

b) Aktiviti regangan

2. Meningkatkan kadar 

tubuh badan

degupan jantung

-

Kaki

-

Tangan

3. Mengelakkan tubuh daripada tercedera semasa bermain 4. Mewujudkan keseronokan

-kaedah kinestatik dan interpersonal

Perkembangan

1) Melompat ayunan kayu

-

(8 - 12 minit)

Berdiri tegak berpasangan

-

Melompat dengan

kumpulan 2. Berpasangan menghayun

mengunakan hujung

batang kayu secara rendah di

kaki untuk mengelak

lantai

daripada terkena kayu -

1. Murid empat orang dalam satu

Mata memandang hayunan kayu

3. Dua orang melompat batang kayu yang diayun berulang kali 4. Tukar peranan

-kayu yang diikat tali pada hujungnya

-tali skipping -kaedah konteksual dan kinestatik

2) Tali Patukan Ular

-

Melompat dengan mengunakan keduadua belah kaki.

-

Mata memandanng

1. Melompat ke kiri dan ke kanan berselang-seli 2. Pastikan melompat kaki tidak terpijak tali

ke tempat lompatan -

Kaki dibengkokkan ketika mendarat

-kaedah kinestatik dan kontekstual

3) Melompat tali mengikut

-

muzik (lagu katak si katak lompat)

-

-

Berdiri tegak berpasangan

berulang kali kekiri dan kekanan

Melompat

mengunakan dua belah kaki.

mengunakan hujung

2. Melompat tali dan menukar arah

kaki untuk mengelak

3. Tukar peranan

terkena tali

4. Ulang dengan melompat

Mata memandang hayunan tali

-

1. Melompat tali yang diayun

Melompat mengikut rentak muzik

mengunakan sebelah kaki 5. Ulang dengan melompat tali berpasangan 6. Melompat sambil mengikut tempo yang didengari.

- kaedah kinestatik, interpersonal dan kontekstual

-tali skipping

Kemuncak (8 - 10 minit)

1) Permainan kecil

-

a) Jangan Tertinggal

Aplikasi kemahiran

1. Murid dalam kumpulan kecil

melompat ayunan tali

2. Bergilir-gilir melompat tali yang

semasa bermain.

diayun tanpa henti dalam masa yang ditetapkan 3. Semua murid mesti melakukan lompatan 4. Kumpulan yang paling banyak kiraan lompatan dikira menang.

-

kaedah interpersonal dan kinestatik

Penutup (3 - 5 minit)

1) Aktiviti Gerakendur 

-

a) Berjalan sekeliling

memulihkan degupan

kawasan permainan sambil menarik nafas

Merehat dan

 jantung -

Mengendurkan otot yang telah

-tali skipping

b) Membuat regangan

diregangkan secara

pada otot yang

aktif ketika bermain

banyak digunakan semasa bermain c) Buat refleksi dan

-

Mengembalikan sistem fisiologi secara baransur- ansur 

soal jawab

selepas digunakan

kemahiran yang

secara aktif.

baru dipelajari.

Refleksi Pelajar

:

Refleksi Pensyarah

:

Pentaksiran Nama : .......................................................

Tarikh : .......................................

Kelas : ........................................................

Melompat Ayunan Tali Tuliskan bilangan lompatan yang telah berjaya kamu lakukan.

1. Melompat tali yang diayun berulang-ulang kali ke kiri dan ke kanan dengan mengunakan kedua-dua belah kaki.

2. Melompat tali yang diayun berulang-ulang kali ke kiri dan ke kanan Dengan mengunakan sebelah kaki

Tandakan (√) dalam petak alatan yang di gunakan untuk aktivit melompat. 1. Tali Skipping

2. Bola

3. Kayu Hoki