Leaflet Lbp

NYERI PUNGGUNG BAWAH (LOW BACK PAIN)

Departemen Kedokteran Fisik & Rehabilitasi RSUD Dr. Moewardi Surakarta

1. Defn Defnis isii

Nyeri Nyeri pungg punggung ung bawah bawah atau atau dalam dalam bahasa bahasa medis disebut Low Back Pain (!" (!"## meru merupa paka kan n rasa rasa nyer nyerii yang yang ter$a ter$adi di di daera daerah h pingga pinggang ng bagia bagian n bawah bawah dan dan dapat dapat men$a men$alar lar ke kaki kaki terutama bagian sebelah belakang dan samping luar.

Diagnosis yang biasa dilakukan dilakukan pada keluhan !" adalah dengan melakukan pemeriksaan pemeriksaan laboratorium untuk urin dan dan dara darah% h% pemer pemeriks iksaa aan n radio radiolo logi gi dengan dengan ,)ray ,)ray tulang tulang belakan belakang% g% MR-% MR-% dan / San% 0M1 (eletromyography#. !. "e#a "e#ala la

!" sebenarnya hanyalah suatu ge$ala% maka yang terpenting adalah menari 'aktor penyebabnya agar dapat diberikan pengobatan yang tepat.

2. Penyebab Penyebab Nyeri Nyeri Punggun Punggung g Bawah "ada "ada dasarn dasarnya ya timbulny timbulnya a rasa sakit sakit adalah karena ter$adinya tekanan pada susunan susunan sara' sara' tepi daerah daerah pinggang pinggang (sara (sara'' ter$e ter$epit pit#. #. epit epitan an pada pada sara'  sara'  dapat dapat ter$adi ter$adi karena karena ganggua gangguan n pada ot ot ot dan $aringan sekitarnya% gang ganggu guan an pada pada sara sara'n 'nya ya send sendir iri% i% kelai kelainan nan tulang tulang belak belakan ang g maupu maupun n kelai kelainan nan di tempa tempatt lain lain misaln misalnya% ya% in'eksi% batu gin$al% tumor% iritasi sara'% masalah masalah organ organ reprod reproduksi uksi%% dan lain) lain) lain. "enyebab tersering antara lain* Spas Spasme me Otot Otot % yaitu yaitu ketega keteganga ngan n otot HNP (Hernia Nucleus Pulposus% Pulposus % yaitu yaitu terdor terdorongn ongnya ya suatu suatu +at yang berada berada diantara diantara ruas)ru ruas)ruas as tulang tulang belakan belakang% g% ke arah arah belakan belakang g yang akan akan mene meneka kan n sums sumsum um tula tulang ng belakang atau serabut)serabut sara'  Stres

"e#ala $BP antara lain% Nyeri otot Nyeri menusu& atau ta#am 'asa tia& nyaman atau nyeri i pinggang Nyeri yang men#alar &e tung&ai bawah sampai &e &a&i )le&sibilitas atau rentang gera&  seni punggung terbatas *esulitan untu& beriri tega& 

+. Penata Penatala& la&san sanaan aan

"enanganan nyeri punggang bawah sangat tergantung dari penyebab nyeri itu sendiri. Setiap kasus harus ditangani seara indi2idual untuk mengetahui penyebab dari keluhannya% sehingga dapat dikelola dengan tepat. Kebanyakan nyeri punggang bawah akan membaik dengan perawatan dan istirahat di rumah% atau dapat $uga dengan obat penghilang rasa sakit. Namun bila rasa sakit tidak $uga berkurang% dibutuhkan penatalaksaan yang lebih terpadu antara obat % program rehabilitasi medik% dan perbaikan pola hidup. ,. Pencegahan

•

•

3gar kita tetap sehat% khususnya agar tidak terkena !" walaupun usia sudah lan$ut% perlu dilakukan hal)hal sebagai berikut * 4lahraga yang teratur Mengatur makanan dengan menghindari makanan)makanan yang mengandung banyak lemak% asam urat% dll agar memperlambat ter$adinya pengapuran tulang belakang. angan sampai ter$adi kelebihan berat badan. 5idup dalam lingkungan yang sehat dengan udara yang bersih dan menghindari polusi yang berlebihan

• •

•

5idup yang teratur dan menghindari stres Memperhatikan posisi tubuh yang benar saat berakti2itas

(Spae untuk ad2ertisement#