ika nda merasakan rasa nyeri tumpul yang terjadi di daerah pinggang bawah. menjalar sampai
ke
tungkai hingga
*anda
kaki berarti anda
dirasa!an….
menderita
Nyeri Punggung
Bawah.
P&,K#,M,
T#G*,
%$NYERI PUNGGUNG BAWAH
dan
+eja#a
yang
Nyeri atau tida! nyaman di area punggung bawah atau pinggang ,adang-!adang disertai demam dan beng!a! Nyeri menja#ar !e !a!i +angguan ber!emih (buang air !ei# ) +angguan buang air besar /asa !esemutan di se!itar pinggu#
biasanya terjadi pada…. 1. 2.
Usia menengah ( ≥ 25 tahun ) Wanita Wanita !arena !arena !e!uata !e!uatan n "t"t "t"t wanita #ebih rendah dibanding!an pria) $. %asa !erja !erja (#ebih (#ebih dari & jam) jam) &. Per" Per"! !"! 5. Peng!"n Peng!"nsums sumsii a#!"h"# a#!"h"# 5. 'rang 'rang yang ma#as ma#as "#ahraga "#ahraga . 'rang 'rang yang yang !egem !egemu!a u!an n Cidera . Pe! Pe!erja er jaan an karena gerakan (Penenun yang tiba-tiba (terkilir) Petani Pe!erja yang sering mengang!at Pergeseran mekanis beban berat
Penyakit
pa yang Cacat bawaan menyebabkan
Penegahan dan Penata#a!sanaan 1. %enuru %enurun!a n!an n berat berat badan badan 2. 0aga p"stu p"stur r tu#ang tu#ang punggu punggung ng se#a#u se#a#u #urus $. '#ahr '#ahraga aga sepert sepertii berena berenang ng ja#an ja#an !a!i !a!i (j"g (j"ggi ging ng)) dan dan bers bersep eped eda a ringan. &. 'bat-" 'bat-"bat batan an anti anti nyeri nyeri 5. atiha atihan n 3si"t 3si"tera erapi pi . ,"mp ,"mpres res air hangat hangat
