A Botica Caseira

A Botica Caseira Curso de Manejo e Preparo de Ervas

Theresa Tullio

A Botica Caseira Curso de Manejo e Preparo de Ervas

Capa: Ativas and Criativas Agência

Projeto Gráfico: Ativas and Criativas Agência Para Vila de Beroë Editora Copyright © !"# $heresa $%llio $odos os direitos reservados& Proi'ida a reprod%()o* no todo o% e+ parte* se+ a%tori,a()o pr-via por escrito da a%tora o% se%s representantes legais* seja+ .%ais fore+ os +eios e+pregados* co+ e/ce()o das resenhas literárias* .%e pode+ reprod%,ir alg%+as partes do livro* desde .%e citada a fonte&

0edicat1ria 2 Agradeci+entos

Gratid)o por tanta 3- e tanta Certe,a4 A 0e%s Aos 5entores G%ias 5estres Protetores Conselheiros 6s 5)es 5aria e 7at%re,a

6 5e%s pais 8lson e Penha* 8r+)os Cris* Pa%lo e 5arta E a ca(%la de cora()o Arlinda Br%na* 8lson 7eto e 9as+in %,* ;rg%lho e 0o(%ra da vida da tia enri.%es* ?afael e Ale/ 3a+@lia de Cora()o 5inha ;%tra Parte 5e%s av1s* +inha .%erida ancestral e +e% anjo Ar%)na

E a cada pessoa .%e proc%ra +inhas orienta(es para aj%star o r%+o de s%a vida* contin%e a ca+inhar* ca+inhe+os j%ntos&&&

SUMÁRIO Apresentação ....................................................................... 11 Preciosos Conselhos Para Começar ................................ 14 Alertas Sobre Expressões E Referências ........................ 16 oxici!a!e" Potência" #ali!a!e $e #e%etais ................. 1& Sobre Receitas Para 'lhos" '()i!os E *ari+ ............... ,1 este Para Aler%ia .............................................................. ,, -atores mportantes *o Preparo E /anip(lação $e 0erbais ................................................................................. ,4 Esterili+ação $e -rascos $e #i!ro ................................. , Rot(lar 2 Eti3(etas $etalha!as São ma /e!i!a *ecess5ria ............................................................................ ,6 /e!i!as  E3(i)alências .................................................. ,7 Se( 8lb(m 0erb5rio E9'( -oto%r5fico ........................ :1 ' /elhor 0or5rio Para n%estão $e Prepara!os 0erbais ................................................................................................ :: Re)erência  ;rati!ão ...................................................... :6 tens
int(ras  Alcoolat(ras .................................................... 6& >leos .................................................................................... &4 #inhos /e!icinais  ;arrafa!as ..................................... &7 ?aropes '( @ambe!ores .................................................. 74 Compressas ......................................................................... , Banhos /e!icinais  #apori+ações ................................ 6 n%(entos  Poma!as ................................................... 1,4 Cataplasmas  Emplastos .............................................. 1:, ra)esseiros $e Er)as  Almofa!as erapê(ticas .... 141 '(tras Pr5ticas ................................................................. 11 Sobre Bochechos  ;ar%areos ..................................... 1, Sobre Extratos .................................................................. 1: Sobre @oções .................................................................... 14 Sobre /elotes ................................................................... 14 Biblio%rafia" Deb;rafia E -ontes !e Cons(lta ........... 1 Conheça Al%(ns @i)ros $e heresa (llio ................. 1 Sobre A A(tora ................................................................ 16, $e(sa Eir" A C(ra!ora Silenciosa ................................. 16:

A Botica Caseira

APRESENTAÇÃO Botica era como chamava-se farmácia antigamente. O boticário ou apotecário foi por muito tempo e é até hoje, a única opço !e me!icina para vi"arejos inteiros, "onge !os gran!es centros, em p"eno sécu"o ##$. %stabe"ecimentos miú!os, escuros, misteriosos, !e p"antas secas pen!ura!as e ajunta!as em to!o canto, gavetinhas, potes gigantescos !e vi!ro escuro, sacos !e pape" par!o e embru"hos em jorna" ve"ho. &as a"i se encontra e"i'ir, veneno e unguento, a"i tem poma!a, confiança e a"ento. ( "á )ue se man!a o mo"e)ue *s pressas * busca !o )ue se precisa, pois a"i se encontra o )ue se reso"ve e )uem reso"ve. +ni!os em !isfarça!as confrarias *s !in!as, !in!os, bene!eiras e bene!ores em inusita!as mesasre!on!as nas )uais os pajés so sempre bem vin!os convi!a!os !e honra. oje, mais e mais pessoas esto toman!o coragem e /aen!o O Caminho 0e o"ta, trocan!o carreiras rentáveis e !esta)ue no mun!o corporativo por uma vi!a mais simp"es e mu!an!o-se para "oca"i!a!es )ue nem sempre !isp2e !e re!e hospita"ar pr3'ima, !e fi"iais !e gran!es e sorti!as !rogarias.

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As orientaç2es !e manejo e preparo !e ervas !este "ivro no se !estinam a formaço profissiona" ou processos para fabricaço !e prepara!os terap5uticos em "arga esca"a para fins comerciais e sim, para fins me!icamentosos caseiros, para usar no "ar, beneficiar a fam6"ia e aju!ar os viinhos. 7este Curso foram inc"u6!as apenas práticas )ue uti"iam pro!utos naturais e também se"eciona!as as mais simp"es. As 4(C7$CA8 0% &A7%9O % :;%:A;O no inc"uem instruç2es !e p"antio, jar!inagem, co"heita ou secagem, ou seja, as p"antas nos cap6tu"os so consi!era!as ingre!ientes prontos para o uso nas receitas. &inha intenço é incentivar )ue ca!a "ar tenha seu jar!im !e ervas, sua horta terap5utica, !o tamanho )ue couber, na área !e serviço, num canto !e saca!a ou até na jane"a !a coinha. % )uer seja sua esco"ha pe"as ervas pura fa"ta !e opço assistencia", ou ain!a necessi!a!e !e uma terap5utica mais natura" e menos agressiva ao organismo, meu !esejo é )ue este "ivro "he seja úti".
Theresa Tullio &arço !e =>1?

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PARA COMEÇAR, ALGUNS PRECIOSOS CONSELHOS BÁSICOS 

%vite o uso !e p"antas !a mo!a.

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0uvi!e sempre !as p"antas ti!as como mi"agrosas.



+ti"ie a)ue"as p"antas cujos efeitos so bem conheci!os.



( importante i!entificar corretamente a !oença a ser trata!a, seno o tratamento po!e ser ina!e)ua!o e atrasar a procura !e um serviço !e saú!e em casos em )ue seja necessário.

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A preparaço !a p"anta e as !oses !evem ser a!e)ua!as.



%m caso !e !úvi!a, procure um conhece!or )ue traba"he com p"antas.

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:repare os me!icamentos em vasi"has !e "ouça, vi!ros, aço ino' ou esma"ta!os, )uan!o poss6ve". asi"has !e a"um6nio e ferro atrapa"ham o efeito !o me!icamento.

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7o a!oce os chás nem com açúcar nem com a!oçante, pois e"es interferem na aço me!icina".

A Botica Caseira 

:rocure usar os prepara!os por um per6o!o má'imo entre =1 e @> !ias, interca"a!os por um per6o!o !e !escanso !e ? !ias Dhá a"gumas e'ceç2es * essa regraE.



%vite o uso !e p"antas me!icinais na gravi!e, especia"mente nos @ primeiros meses, pois po!em provocar aborto ou causar prob"emas ao beb5.



As misturas !e p"antas !evem ser evita!as ou restritas a pe)ueno número !e espécies, no má'imo tr5s, pois po!em traer efeitos inespera!os !evi!o * interaço entre seus constituintes.

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8aber sobre a !oença, o tratamento e o preparo !o remé!io é muito importante.
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ALERTAS SOBRE EXPRESSÕES E REFERÊNCIAS O nome /$4O:;%:A;A0O é o me"hor e o mais usa!o para se referir aos pro!utos herbais fina"ia!os. %sse nome está substituin!o os nomes remé!io caseiro ou remé!io popu"ar, !es!e )ue o nome /$4O4%;F:$CO foi apossa!o pe"a in!ústria farmac5utica. Outro nome apossa!oG C+;A. ( perigoso voc5 fa"ar )ue curou a"guém. :e"o c3!igo pena" curar é !ireito !oDaE mé!icoDaE.

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7o fa"e ou use curar, fa"e e use e)ui"ibrar ou harmoniar.

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7o fa"e ou use in!icaçoHin!icar.



7o fa"e ou use consu"ta, fa"e e use aten!imento.



7o fa"e ou use consu"t3rio, fa"e e use sa"a.

receitaHreceitar,

fa"e

e

use

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TOXICIDADE, POTÊNCIA, VALIDADE DE VEGETAIS %'istem p"antas me!icinais !e conhecimento popu"ar )ue so t3'icas. Como está ocorren!o uma intensificaço !a procura e !o uso !essas p"antas, é importante a"ertar para os perigos )ue o seu uso in!iscrimina!o po!e acarretar. Antes !e uti"iar uma p"anta me!icina", é preciso procurar informaç2es a respeito !e suas in!icaç2es terap5uticas, !osagem, mo!o !e usar e poss6veis efeitos t3'icos. As into'icaç2es ocorrem )uase sempre por causa !o uso !e )uanti!a!es e'cessivas !e !etermina!as p"antas, preparo, uso ina!e)ua!o e, principa"mente, por causa !o uso !e p"antas com efeitos t3'icos. Como os prováveis efeitos t3'icos !e muitas p"antas ain!a so ignora!os, !eve-se procurar uti"iar a)ue"as cujos efeitos sejam bem conheci!os, usan!o-se !osagens mo!era!as e bem !etermina!as, evitan!o-se os e'cessos.

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4heresa 4u""io 7a !úvi!a sobre o uso !e uma p"anta, é aconse"háve" procurar a orientaço !e um profissiona" !e saú!e )ue traba"he com p"antas me!icinais ou usar uma outra mais conheci!a e )ue tenha os mesmos princ6pios terap5uticos. O uso pouco cui!a!oso !as p"antas me!icinais tem causa!o efeitos in!eseja!os como into'icaç2es e mesmo a aus5ncia !a resposta me!icamentosa espera!a. %ste mau uso se !eve ao conhecimento insuficiente !o assunto, a pouca informaço ou mesmo * fa"sa i!eia !e )ue se é natura", se no fier bem, ma" no fará. %ssa afirmaço é tota"mente errInea, pois to!o me!icamento )uer seja !e origem )u6mica ou natura" possui efeitos positivos e também negativos ao organismo. O risco !e into'icaço pe"o uso !e p"antas é gran!e. %stas into'icaç2es norma"mente ocorrem por causa !e erros na i!entificaço !as espécies Duso !e nomes popu"aresE, !o uso !e )uanti!a!es e'cessivas !e !etermina!as p"antas, !o preparo e uso ina!e)ua!os e, principa"mente, por causa !o uso !e p"antas com efeitos t3'icos. 0etermina!as p"antas me!icinais po!em, ain!a, provocar )ueima!uras na pe"e e a"gumas sofrem foto sensibi"iaço )uan!o e'postas ao so" e po!em provocar )ueima!uras. Os prepara!os !e origem vegeta", na maioria !as vees, possuem uma !ose terap5utica !istante !a !ose t3'ica, sen!o o efeito t3'ico atingi!o somente com gran!e consumo. &as po!e sim, haver perigo no uso !e p"antas me!icinais, sem as !evi!as precauç2es, cui!a!os e orientaço segura.

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Atenç! ent!" 

:"antas com efeito t3'ico ime!iato, mesmo em pe)uenas !oses po!em causar into'icaço.



:"antas com efeito t3'ico retar!a!o possuem substKncias )u6micas )ue provocam into'icaço )uan!o ingeri!as por tempo pro"onga!o. &esmo ap3s suspen!er o uso !a p"anta os sintomas !e into'icaço po!em ocorrer.

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:"antas mofa!as e ma" conserva!as contém substKncias t3'icas pro!ui!as por a"guns fungos )ue po!em causar cKncer hepático.



:"antas troca!as ou uti"ia!as erroneamente so um perigo, há principa"mente inúmeras fo"has na 7aturea muito pareci!as. :or isso é importante saber a proce!5ncia !a in!icaço, ver rea"mente )uem é o raieiro ou )uem é o ven!e!or !as p"antas me!icinais.

+ma p"anta )uan!o corretamente cu"tiva!a, co"hi!a e armaena!a é mais potente. &as com o tempo, as ervas também per!em a força e !evem ser !escarta!as !epois !e 1= ou 1 meses, !epen!en!o !o tipo. Os prepara!os !e p"antas já prontos também no !evem ser usa!os por tempo pro"onga!o, acabam per!en!o o efeito ou causan!o efeitos co"aterais.

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4heresa 4u""io Ao preparar um remé!io, certifi)ue-se )ue esteja usan!o a parte certa !a p"anta. As fo"has, f"ores, cau"es e ra6es !e uma p"anta po!em ter, ca!a um, proprie!a!es !iferentes. :ortanto, cui!a!o para usar a parte correta !a p"anta in!ica!a na receita. %"abore os fitoprepara!os apenas com p"antas conheci!as, consagra!as ou va"i!a!as. $!entifi)ue com segurança as p"antas ou tenha aju!a !e )uem conhece. %vite as novi!a!es mi"agreiras. 8omente ap3s voc5 conviver a"gum tempo é )ue terá suas pr3prias convicç2es.

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SOBRE RECEITAS PARA OLHOS, OUVIDOS E NARI# %m se tratan!o !e remé!io para uso t3pico-interno !e OLO8, O+$0O8 % 7A;$M, to!o cui!a!o é pouco. Os tratamentos otorrino"aringo"3gicos com ap"icaç2es internas como co"6rios, so"uç2es nasais e remé!ios para ouvi!os, mesmo naturais, no so ensina!os neste guia. 7o "ivro Curan!o %m Casa - Nuia :rático !e 4erap5utica Comp"ementar, )ue fa parte !a %ncic"opé!ia A8 %;A8, há várias receitas para tratamentos caseiros !os ma"es !os o"hos, ouvi!os, nari e garganta, mas restringin!o-se a so"uç2es !e uso e'terno.

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TESTE PARA ALERGIA +m processo a"érgico po!e ocorrer através !o contato !a pe"e com partes !o vegeta" ou pe"a aço !o sumo !e a"gumas p"antas )ue tornam a pe"e sens6ve" aos raios !o so". :essoas )ue traba"ham !iretamente com certas p"antas, ou o consumo pro"onga!o, po!em causar perturbaç2es !igestivas, urticária, rinite e en'a)ueca. A pe"e !e ca!a pessoa possui caracter6sticas !iferentes, como cor, cheiro e te'tura. A"ém !isso, ca!a uma apresenta uma sensibi"i!a!e única )uan!o e'posta a varia!as substKncias. Assim, antes !e uti"iar )ua")uer ingre!iente natura", é importante faer um teste para verificar se a pessoa apresenta a"ergia a a"gum componente, seja e"e uma fo"ha, f"or, semente, 3"eo essencia" ou )ua")uer outro pro!uto !e origem natura". 7o s3 testar a pessoa * )ua" será ministra!o o prepara!o, mas também testar a pessoa )ue irá manipu"ar a p"anta. A"gumas substKncias po!em provocar uma hipersensibi"i!a!e em certos tipos !e pe"e e outras po!em causar !anos * pe"e se uti"ia!as concomitantemente com outras substKncias eHou com a e'posiço so"ar. :or isso, va"em o bom senso e o cui!a!o.

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P$%$ &$'e% () *+)-e* te*te .e %e$ç! $-/%0+1$2 

 

  

9unte uma co"her !e sopa !e água fervente a uma co"her !e sopa !o materia" bem esmaga!o, preferencia"mente na forma !e p3. &isture até formar uma pasta. :asse com espátu"a !e ma!eira na parte !e !entro !o braço !a pessoa, )ue é on!e a pe"e é mais fina, e portanto, mais sens6ve". 8e )uiser, po!e envo"ver com uma ban!agem. %spere por a"guns minutos e veja se ocorre a"guma reaço a!versa, como verme"hi!o, coceira ou irritaço. %m caso positivo, no uti"ie mais a p"anta.

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FATORES IMPORTANTES NO PREPARO E MANIPULAÇÃO DE HERBAIS H+0+ene .! -!1$- !n.e *e t%$3$-4$2   

:ia, ba"c2es e mesas !evem ser "impos antes e !epois !a ativi!a!e. O piso !eve ser manti!o "impo e seco. :are!es, armários e teto !eve ser "impos com fre)u5ncias para evitar acúmu"o !e poeiras e formaço !e teias !e aranhas.

H+0+ene .!* e5(+$)ent!* e (ten*6-+!*2 

Limpar antes e !epois !o uso.

H+0+ene e**!$-2  

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Lavar as mos, escovar as unhas, procurar retirar anéis e re"3gio. +sar "uvas, aventa" "impo e proteger os cabe"os.

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ESTERILI#AÇÃO DE FRASCOS DE VIDRO 4o!o frasco a ser uti"ia!o para maceraço e para armaenamento !os prepara!os herbais !eve ser previamente esteri"ia!o. A forma mais natura" !e esteri"iaço é usar apenas água )uente.

P$%$ e*te%+-+'$% &%$*1!* .e 7+.%! e) 80($ 5(ente2 oc5 vai precisar !e uma pane"a gran!e, bem "impa, !entro !a )ua" os potes no encostem uns nos outros, e um pe!aço !e teci!o !e a"go!o também bem "impo, !e prefer5ncia )ue nunca tenha si!o usa!o.    

/orre o fun!o !a pane"a com o pano para os potes ficarem acomo!a!os e sem atrito com o fun!o na fervura. 0isponha os potes sobre o pano, afasta!os um !o outro e cubra-os comp"etamente com água. 0ei'e ferver por 1> minutos. %spere esfriar um pouco, retire os potes com cui!a!o, co"o)ue sobre outro pano "impo e seco e en'ugue com toa"has !e pape".

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ROTULAR 9 ETI:UETAS DETALHADAS SÃO UMA MEDIDA NECESSÁRIA ( necessário eti)uetar to!as as preparaç2es )ue no sejam !e uso ime!iato para evitar erros posteriores. &esmo )ue o prepara!o esteja sen!o feito para uso !oméstico, a eti)ueta aju!a a "embrar a composiço, )uan!o foi feito e )uan!o irá vencer.

Se0(e) )!.e-!* $%$ et+5(et$*2 %4$<+%4A 0% :;O0+4O $74%;&%0$F;$O D1H1=H=>>R 0A4A 0A /$L4;APQOG 1SH1=H=>>R CO74%T0OG AN+A;0%74% 0% CA7A - 1 L$4;O CA;<+%9A 8%CA - =>> N;A&A8 LOCAL 0A COL%4AG <+$74AL 0O 8%+ 9OA<+$&

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%4$<+%4A 0% :;O0+4O /$7ALG 4$74+;A 0% CA;<+%9A 7O&% C$%74/$COG BACCA;$8 4;$&%;A :A;4% 0A :LA74AG /OLA8 $70$CAPQOG 0$N%84$A L<+$0O %#4;A4O;G O0UA ;%8:O78F%LG &A;$7A 0A4A 0A &A7$:+LAPQOG 1SH1=H=>>R FL$0A A4(G 1SH1=H=>1> LOCAL 0A COL%4AG B%$;A 0O &O;;O, :;V#$&O AO LANO OL+&%G 1 L$4;O :O8OLON$AG 4O&A; 0% 1 A => NO4A8 7A O;A 0O 0%8CO7/O;4O.

4ambém po!em aparecer na eti)ueta observaç2es comoG   

+8O %#4%;7O O+ $74%;7O. CO78%;A; AO AB;$NO 0A L+M. 7QO 0%$#A; AO ALCA7C% 0A8 C;$A7PA8.

=?

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MEDIDAS ; E:UIVALÊNCIAS > "ivros e 1>> sites na internet, encontrará pe"o menos umas => "istas !e e)uiva"5ncias !iferentes. Até o $nstituto !e :esos e &e!i!as 7aciona" e a A7$8A, so cita!os como fontes !e tabe"as )ue variam !e %sta!o para %sta!o no Brasi". 8empre )ue !etermina!a receita pe!e me!i!as como '6caras e co"heres, a ten!5ncia é pesarmos e me!irmos os ingre!ientes empregan!o utens6"ios caseiros, pe"a faci"i!a!e !e estarem * mo.

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A Botica Caseira ( preciso, no entanto, "evar em conta )ue o tamanho !as '6caras e !as co"heres varia bastanteW conse)uentemente, no e'iste uma uniformi!a!e. O correto é investir em conjuntos !e me!i!ores pa!ronia!os, para manipu"ar ervas com o má'imo !e segurança. &as, como nem sempre é poss6ve" ter o i!ea" * mo, no precisa !ei'ar !e usar os benef6cios !as ervas por causa !isso. 8eguem a"gumas e)uiva"5ncias para me!i!as !e "6)ui!os e s3"i!os uti"ian!o co"heres, copos, '6caras e até as mos. a"e ressa"tar )ue essas me!i!as so apenas uma mé!ia !a !iversi!a!e imensa !as p"antas me!icinais, po!en!o variar, !epen!en!o !o peso espec6fico !e ca!a p"anta. As me!i!as so apro'ima!as, no e'atas, mas as margens para mais ou para menos no comprometem ou incorrem em riscos !e super ou sub!osagem. 

4o!o s3"i!o nestas me!i!as DgramasE correspon!e a materia" tritura!o, no inteiro, seja seco ou fresco.



Ao me!ir ingre!ientes secos em '6caras ou co"heres, nunca os aperte, sa"vo se isso for so"icita!o na receita.



Co"o)ue os ingre!ientes nas me!i!as !espejan!o-os !e"ica!amente.

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NO4A8G => gotas X 1m" +&A :$4A0AG +ma pita!a é o tanto )ue se po!e segurar !e s3"i!os tritura!os entre as pontas !e !ois !e!os. 1H= co"her !e chá para s3"i!os secos tritura!os +& :+7A0OG +m punha!o é o tanto )ue se po!e pegar com uma mo e fechá-"a. O )ue ficar na mo é o punha!o. +&A COL%; 0% CA/( X = m" e >, a 1,> g +&A COL%; 0% CF X  m" e 1,> a =,> g +&A COL%; 0% 8OB;%&%8A X 1> m" e =,> a @,> g +&A COL%; 0% 8O:A X 1 m" e  a 1> g +& CFL$C% X @> m" +&A #CA;A 0% CA/( X > m" +&A #CA;A 0% CF X 1> a =>> m"

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A Botica Caseira

SEU ÁLBUM HERBÁRIO E=OU FOTOGRÁFICO %ste á"bum é uma pasta com sacos p"ásticos, conten!o fo"has brancas tamanho of6cio, com p"antas me!icinais secas, on!e !evem ser anota!as as caracter6sticas e in!icaç2es !e ca!a espécie. 8erve para a i!entificaço e informaço !as p"antas )ue voc5 habitua"mente usar em seus preparos.

C!)! *e &$'> 

   

O á"bum aju!a a "embrar a apar5ncia e o uso !a p"anta, assim, !evem-se co"her as partes mais importantes para o reconhecimento e caracteriaço !as mesmas. 8e forem pe)uenas, reco"he-se a p"anta inteira. :ara p"antas maiores usar as fo"has ou ramos inteiros e se poss6ve", inc"uir f"ores, frutos e sementes. %sco"her p"antas sa!ias e bem !esenvo"vi!as. Logo !epois !e co"hi!as as p"antas !evem ser prensa!as.

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P$%$ %en*$%2 A prensa po!e ser feita com !uas tábuas, )ue !evem ser bem p"anas, retinhas e "isinhas, ou pe)uenos estra!os !e ripas !e ma!eira. Co"oca-se a p"anta estica!a entre !uas fo"has !e jorna" e !epois entre as !uas tábuas, com um peso em cima ou amarra!as. 0epois !e a"guns !ias a p"anta estará seca. A p"anta seca é prega!a em uma fo"ha !e of6cio, com as caracter6sticas e in!icaç2es escritas embai'o e co"oca!a no seu F"bum erbário, !entro !e um !os sacos p"ásticos. /rutas e sementes po!em ser agrupa!as em sa)uinhos !e p"ástico, com r3tu"o, e co"oca!as !entro !e um saco p"ástico na pasta !o seu F"bum. :o!e-se faer apenas um F"bum /otográfico !as p"antas me!icinais, para substituir o á"bum erbário. %sta opço tem como vantagens, a maior faci"i!a!e e rapi!e para a sua e"aboraço, aten!en!o muito bem *s pessoas )ue no e"aboram traba"hos cient6ficos, mas apenas pro!uem ou co"etam p"antas para o uso me!icina". oc5 também po!e juntar as !uas opç2es, co"etan!o e registran!o a"gumas p"antas !a forma tra!iciona" a)ui ensina!a, e outros !e forma fotográfica apenas. O importante é montar uma fonte !e consu"ta confiáve".

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A Botica Caseira

O MELHOR HORÁRIO PARA INGESTÃO DE PREPARADOS HERBAIS Nera"mente, o horário em )ue se toma o prepara!o fitoterápico é muito importante para a cura ou efeitos !eseja!os. Assim tem-se as seguintes regras geraisG 

Antiáci!osG &eia hora antes !as refeiç2es principais.



AntifermentativosG Ap3s as refeiç2es.



Antireumáticos D:reparaç2es para cura !e reumatismoEG &eia hora antes !o !esjejum ou café !a manh eHou !uas horas antes ou !epois !as refeiç2es principais.



Antituss6genos D:repara!os contra tosseEG &eia hora antes !o !esjejum ou café !a manh eHou !uas horas antes ou !epois !as refeiç2es principais.



Aperientes D%stimu"antes !o apetiteEG 0e @> a Y> minutos antes !as principais refeiç2es.



Ca"mantesG 0uas horas antes ou !epois !as refeiç2es principais, !e prefer5ncia ap3s.

@@

4heresa 4u""io 

Carminativos DAnti-gasesEG Logo ap3s as refeiç2es principais.



0epurativos !e to'inas e res6!uos D:urificantes !o organismoEG &eia hora antes !o !esjejum ou café !a manh eHou !uas horas antes ou !epois !as refeiç2es principais.



0igestivosG Logo ap3s as refeiç2es principais.



0iuréticos D%stimu"antes !e e"iminaço !e urinaEG &eia hora antes !o !esjejum ou café !a manh eHou !uas horas antes ou !epois !as refeiç2es principais.



%menagogos D%stimu"antes !o f"u'o menstrua"EG &eia hora antes !o !esjejum ou café !a manh eHou !uas horas antes ou !epois !as refeiç2es principais.



%'pectorantesG &eia hora antes !o !esjejum ou café !a manh eHou !uas horas antes ou !epois !as refeiç2es principais. /ebr6fugos - Antifebris D:repara!os contra febreEG &eia hora antes !o !esjejum ou café !a manh eHou !uas horas antes ou !epois !as refeiç2es principais.



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

epatoprotetores D:rotetores !o f6ga!oEG Antes !as refeiç2es principais eHou antes !e !eitar.



La'antes - La'ativosG &eia hora antes !o !esjejum ou café !a manh eHou entre as refeiç2es eHou antes !e !eitar.


7eurotInicos D;evigorantes ou e)ui"ibra!ores !os nervosEG 0uas horas antes ou !epois !as refeiç2es principais.



4InicosG &eia hora antes !o !esjejum ou café !a manh eHou !uas horas antes ou !epois !as refeiç2es principais.



erm6fugos D%"imina!ores !e vermes intestinaisEG &eia hora antes !o !esjejum ou café !a manh eHou !uas horas antes ou !epois !as refeiç2es principais.

@

4heresa 4u""io

REVERÊNCIA ; GRATIDÃO 8empre )ue iniciar seus traba"hos, tenha antes o momento !e reverenciar. :eça "icença * p"anta antes !e retirar fo"has, ra6es e cascas. /aça sua oraço antes !e começar a faer o fitoprepara!o. &antenha sua sereni!a!e pensan!o apenas no bem )ue voc5 está pratican!o. Agra!eça * 7aturea &e. 05 graças por este momento e ofereça seu traba"ho ao Cria!or, * umani!a!e, ao +niverso. $rra!ie Amor e ;espeito pe"os ma"es e pa!ecimentos !e )uem usará o prepara!o. oc5 estará !oan!o e receben!o as vibraç2es mais positivas e sau!áveis.

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A Botica Caseira

UTENS?LIOS ; MATERIAL 1. ;eserve com carinho espaços separa!os em armários, prate"eiras ou gavetas para seus utens6"ios, materiais e ingre!ientes. &esmo )ue voc5 use ingre!ientes como cane"a, manjerico e gengibre em p3 na sua cu"inária !o !ia a !iaW a cane"a, o manjerico e o gengibre usa!os no preparo terap5utico !evem ser estoca!os separa!os. 7o é proibi!o * coinha !e casa pegar um ingre!iente empresta!o !e ve em )uan!o e vice versa, mas guar!e separa!o. O mesmo va"e para os utens6"ios. =. 8empre )ue houver possibi"i!a!e, use vi!ro. 05 prefer5ncia a utens6"ios e materiais !e vi!ro, "ouça, barro, ma!eira, pa"ha, bambu, cerKmica, a"go!o. 7o use utens6"ios !e a"um6nio, sejam pane"as, frigi!eiras ou recipientes para armaenagem, no preparo !e )ua")uer a"imento ou remé!io.
@?

4heresa 4u""io %sta "ista é bem básica e genérica. Apesar !a pratici!a!e e conforto ofereci!os pe"os apare"hos e"étricos, "eve em conta ter opç2es !e instrumentos manuais para o caso !e precisar preparar uma receita em um momento !e fa"ta !e energia e"étrica. :or e'emp"o, voc5 po!e ter um espreme!or e"étrico, mas no !ei'e !e ter * mo o espreme!or manua". Conforme sua fami"iari!a!e nos preparos, sinta-se * vonta!e para investir em materiais para sua botica caseira, e fi)ue * vonta!e também se já tiver o hábito !e usar certos materiais, como utens6"ios !e si"icone, por e'emp"o, to em voga. %nto, vamos * "ista.

V!1@ 7$+ )$n(*e$%, / %e1!)en.87e- 5(e .+*!n4$ .e2

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

Luvas !e "áte'. &esmo )ue more "onge !a ci!a!e, va"e a pena a!)uirir cai'as !e "uvas, so baratas, v5m com muitas uni!a!es e o prao !e va"i!a!e é bem gran!e.



Aproveite e provi!encie também aventa" !e cor c"ara e "enços para a cabeça, )ue !evero ser usa!os apenas para seus traba"hos !e botica.

A Botica Caseira

P$%$ )e.+%2    

Ba"ança !e preciso para coinha capaci!a!e até 1 Zg 9arra !e vi!ro com me!i!or em m" 9ogo !e co"heres !e me!i!as Doje já e'istem co"heres !e me!i!as com mostra!ores !igitais !e pesoE 9ogo !e me!i!as em '6caras

V!1@ 7$+ 1!%t$%, t%+t(%$%, )!e%, +1$% P%e1+*$%8 .e2   

   

/acas ino' !e !iversos tamanhos e uti"i!a!es 4ábuas !e corte :i"o e a"mofari - :o!e provi!enciar mais !e um conjunto, !e acor!o com suas necessi!a!es - para preparo !e poma!as, p3s e sumos. Li)ui!ifica!or %spreme!or !e frutas manua" eHou e"étrico &oe!or manua" &arte"o ou soca!or !e ma!eira para re!uir argi"a para catap"asmas a p3

P$%$ -e7$% $! &!0!2      

Cha"eira para ferver água Bu"e com tampa para infuso !e ervas :ane"a pe)uena ou mé!ia para preparo !e poma!as e unguentos :ane"a gran!e para preparo !e 3"eos :ane"a para preparo !e 'aropes :ane"a gran!e com tampa para banho-maria, )ue acomo!e as pane"as usa!as para os preparos

@J

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P$%$ )ee% e )+*t(%$%, %!7+.en1+e2   

%spátu"as resistentes ao fogo e !e cabo "ongo Co"heres !e cabo "ongo resistentes ao fogo Conchas pe)uenina e gran!e

Uten*6-+!* e )$te%+$+* $%$ (*!* .+7e%*!*2       

     

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4ige"as !e vi!ro ou "ouça refratária !e !iversos tamanhos 9arro resistente !e vi!ro refratário para preparo !e 3"eos Bacias !e ágata !e @ tamanhos :anos !e a"go!o, chumaços !e a"go!o ou gae para compressas, catap"asmas e emp"astos Canecos e jarros !e !iversos tamanhos ;eta"hos !e teci!o !e a"go!o. :anos !e a"go!o t5m mi" e uma uti"i!a!es em uma botica caseira. 0ois ba"!es gran!es )ue comportem os pés confortave"mente e as pernas até os joe"hos para banhos a"terna!os frio-)uente. Bacia gran!e para ap"icaço !e banhos !e imerso para pés e para banhos !e assento. +m ban)uinho para ap"icaço !e banho vita" ou semicúpio. /uni" para au'6"io !e co"ocaço !e "6)ui!os em frascos 8acos !e pape" para co"ocar os frascos no processo !e maceraço !os vinhos me!icinais e garrafa!as %ti)uetas a!esivas !e pape" !e !iversos tamanhos para rotu"agem. ;eta"hos !e teci!os 1>>[ a"go!o, mas )ue no sejam grossos, para confecço !e bo"sas térmicas eco"3gicas, travesseiros e a"mofa!as !e ervas. 8e !esejar, po!e usar 474, mas "embre-se )ue 474 no é a"go!o.

A Botica Caseira      

/ibra sintética !e enchimento !e a"mofa!as, também chama!a !e fibra si"icona!a, para os travesseiros. Linhas !e a"go!o !e boa )ua"i!a!e e agu"has. 4esouras !e !iversos tamanhos :inças e pega!ores !e !iversos tamanhos Lente !e aumento %spátu"as !e ma!eira !escartáveis - :o!em ser !o tipo abai'a "6ngua, usa!as por !entistas

N$ 4!%$ .e 1!$%, ene+%$% e &+-t%$%, ten4$  )!2         

Coa!ores !e pape" para !iversas uti"i!a!es 4eci!os !e a"go!o ou coa!ores !e pano para fi"trar infus2es !e ervas Coa!ores !e pano !e teci!o fino ou teci!os !e a"go!o para coar sucos e sumos :eneira para coar sucos e sumos :eneira fina ou teci!os !e a"go!o para usar no preparo !e p3s e peneirar argi"a para catap"asmas 4eci!os !e a"go!o para coar vinhos me!icinais 4eci!o !e a"go!o para fi"tragem !e 3"eos :eneira para fi"tragem !e 3"eos :orta fi"tro como os !e café para co"ocar coa!ores !e pape" !entro

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V!1@ 7$+ (*$% $%$ 0($%.$% n$ )$1e%$ç! e $%$ $%)$'en$0e)2 Ao esco"her frascos e potes para armaenagem, ca"cu"e corretamente o tamanho )ue usará e a )uanti!a!e necessária. 4enha em conta )ue os recipientes !evem ser cheios até a bor!a e as tampas !evem fechar bem. Bem cheios para evitar )ue o ar !entro !e"es ace"ere a !eterioraço !os pro!utos, e bem tampa!os, para evitar a entra!a !e ar, umi!a!e e micr3bios )ue aos poucos !egra!am o pro!uto também. Os frascos !epen!em !os pro!utos )ue voc5 venha a preparar. 7o há necessi!a!e !e estocar frascos em casa, hoje ninguém tem mais espaço em casa para faer esto)ues pensan!o em a"go )ue um !ia possa precisar. 05 uma o"ha!a nos cap6tu"os, nas receitas, veja primeiro o )ue "he interessa e )ue possa ser úti" * seu "ar e provi!encie os frascos. As )uanti!a!es também vo !epen!er !e suas necessi!a!es, mas, basicamenteG

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

:ara a maceraço !e vinhos me!icinais, garrafa!as, tinturas e a"coo"aturas, so necessários frascos !e vi!ro escuro com tampa.



:ara armaenar garrafa!as e vinhos me!icinaisG ;ecomen!a-se, se poss6ve", uti"iar as pr3prias garrafas !e vi!ro !as bebi!as uti"ia!as no preparo, ou frascos !e vi!ro escuro com tampa.


:ara armaenar 3"eos e 'aropesG /rascos !e vi!ro escuro com tampa. :ara 3"eos a tampa po!e ser !e ros)uear, para 'aropes, é me"hor tampar com ro"has !e cortiça, pois 'aropes t5m propenso a fermentar e e'p"o!ir se ve!a!os com tampas !e enroscar.



:ara argi"a para catap"asmasG Nuar!ar em recipiente !e barro, !e vi!ro, ma!eira ou bambuW jamais uti"iar recipientes p"ásticos ou !e meta".

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:ara poma!as e unguentosG oc5 po!e comprar potes p"ásticos ou !e vi!ro, com tampa. ( s3 procurar potes para cremes.



:ara p3sG /rascos !e vi!ro com tampa !e ros)uear ou cápsu"as ge"atinosas vaias. á cápsu"as !e !iversos tamanhos. O tamanho mais uti"ia!o é o >>, )ue comporta em torno !e >> a S>> mg !e p3.

8e tiver intenço !e encapsu"ar uma gran!e )uanti!a!e !e p3, va"e a pena comprar uma encapsu"a!ora manua", )ue faci"ita a tarefa, encapsu"an!o até 1>> cápsu"as por ve, !epen!en!o !o mo!e"o. %"a po!e ser a!)uiri!a nos mesmos "ocais on!e voc5 comprar as cápsu"as ge"atinosas.

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CHÁS, INFUSÕES ; DECOCÇÕES Os Chás. 7a ver!a!e, A8 4$8A7A8. %nsinar a faer um chá po!e parecer ri!6cu"o e até ofensivo, por)ue é "3gico )ue )ua")uer pessoa po!e faer uma bebi!a com água )uente e um punha!o !e ervas frescas ou secas. &as, como estamos fa"an!o !e chás )ue sero toma!os para curar a"guma coisa ou pe"o menos a"iviar a"guma !or, certas regras básicas !evero ser segui!as, como os cui!a!os com o recipiente, )ue !eve ser !e vi!ro ou porce"ana, e com a água, )ue !eve ser pe"o menos fi"tra!a para !iminuir um pouco a )uanti!a!e !e pro!utos )u6micos a!)uiri!os no tratamento. :ara começar... em no sa)uinho, mergu"hou na água )uente é chá ... 7o é bem assim. 7o )ue isso faça a m6nima !iferença no uso, seja para be"ea, terap5utica ou para re"a'ar e a)uecer, mas sempre va"e a pena apren!er mais um pou)uinho. Apenas para i"ustrar, visto )ue continuaremos a chamar tisana !e chá como sempre fiemos e como sempre fieram nossos pais e av3s, mas va"e o esc"arecimentoG
A Botica Caseira

Re1!)en.$çe*, D+1$* e C(+.$.!* I)!%t$nte*2 7o a!oce com açúcar. +se me" na menor )uanti!a!e poss6ve" e, na fa"ta !e"e, açúcar mascavo. 0ei'e o organismo acostumar-se, toman!o mais fraco no primeiro !ia e aumentan!o a !ose nos !ias subse)uentes. Ap3s tr5s semanas, o organismo vai respon!er ca!a ve menos. ( recomen!áve" substituir a p"anta ou erva por uma outra, com as mesmas proprie!a!es. 7o ingerir )ua")uer prepara!o !e p"anta em forma !e chá por mais !e =Y horas !epois !e pronto, pois as p"antas entram em fermentaço, causan!o prob"emas gástricos e intestinais. :reparar ca!a !ia o tanto )ue vai ser ingeri!o na)ue"e !ia. ( bom tomar tisanas em jejum, ao meio-!ia, ao pIr !o so" e ao !eitar. %m mé!ia tr5s '6caras por !ia. &as !epen!e !o efeito terap5utico )ue se procura com as ervas. :rocure neste "ivro o cap6tu"o O &%LO; O;F;$O :A;A $7N%84QO 0% :;%:A;A0O8 %;BA$8.
4heresa 4u""io 0epois !e uti"ia!o, !ei'e a erva esfriar e co"o)ue nos seus vasos. ( um e'ce"ente a!ubo\ O primeiro cui!a!o é com a higiene !o fruto ou erva a ser usa!a. Lavar !urante a"guns minutos em água corrente para )ue res6!uos agrot3'icos )ue se acumu"am nas superf6cies possam ser removi!os. ;etirar também as partes )ueima!as ou ve"has !as fo"has, !ei'an!o-as o mais perto poss6ve" !o natura". %vitar o preparo em vasi"ha !e a"um6nio, ferro ou tef"on. 83 use se no houver outra opço. 05 prefer5ncia a recipientes !e vi!ro refratário, ágata ou barro.

D!*e* *(0e%+.$* 9 C$.$ .!*e  7e'e* $! .+$ A!u"tosG 1 '6cara !e chá CriançasG ] '6cara !e chá Beb5sG 1 co"her !e chá

In.+1$çe* .e (*! !% te)e%$t(%$2

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



/rioG :ara prob"emas !igestivos, prob"emas !o estImago, !iarreia e in!igesto.



&ornoG :ara prob"emas !o sistema nervoso, como insInias e ca"mante.

A Botica Caseira

De1!1ç! %ste méto!o é um !os mais usa!os no Brasi". A erva vai para o fogo junto com a água. 4rata-se !e um méto!o mais profun!o !e e'traço )ue a infuso. A p"anta permanece por um tempo mais pro"onga!o em contato com o "6)ui!o e'trator em ebu"iço. %sta forma é mais recomen!áve" para as sementes, cascas grossas, ra6es e ta"os, principa"mente !e p"antas !as )uais no se conta com as proprie!a!es aromáticas para a terap5utica. Os orientais uti"iam a"ém !a água, opç2es como água !e arro ou vinho !e arro. &as no Oci!ente a água pura é mais uti"ia!a. Como /aerG
Y?

4heresa 4u""io 9untar água e "evar ao fogo. 0ei'ar ferver por uns minutos em fogo a"to até )ue a água fervente retire mais profun!amente os princ6pios ativos !as p"antas. %m gera", )uan!o no há in!icaço !e tempo,  minutos !epois !a água entrar em ebu"iço já po!e apagar o fogo. ( mais ou menos o tempo !o "6)ui!o se re!uir cerca !e um terço !a )uanti!a!e inicia". Começar a contar o tempo s3 a partir !a fervura. 8e !esejar ser mais espec6fico, !ei'ar  minutos para ra6es e cau"es e 1> minutos para a p"anta inteira. ;etirar !o fogo, tampar e abafar por  a 1> minutos co"ocan!o um pano para no escapar o vapor Dse na receita no houver outra recomen!açoE antes !e usar. 0urante este tempo, !e ve em )uan!o, movimentar o recipiente !e"ica!amente para misturar o conteú!o. /i"trar ap3s o repouso em peneira fina ou fi"tro !e pape" ou pano. ConservaçoG Nuar!ar no refrigera!or ou em "oca" fresco !urante =Y horas no má'imo. +ti"iar no mesmo !ia !o preparo ou pe"o menos, !entro !as =Yhs seguintes.

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A Botica Caseira

In&(*! :reparaço uti"ia!a para p"antas me!icinais ricas em componentes vo"áteis, aromas !e"ica!os e princ6pios ativos )ue se !egra!am pe"a aço combina!a !a água e !o ca"or pro"onga!o, como por e'emp"o a"ecrim, horte", sá"via, me"issa, camomi"a, capim-"imo, erva-ci!reira, erva-!oce e "osna, p"antas )ue possuem cheiro caracter6stico. %sta forma é mais recomen!áve" para fo"has, f"ores e também cascas finas. As infus2es so uma boa opço )uan!o o materia" vegeta" é faci"mente penetra!o pe"a água e as suas substKncias se !isso"vem rapi!amente em água )uente. A"ém !e fornecer as substKncias terap5uticas, hi!ratam o organismo, estimu"am a e"iminaço !e substKncias t3'icas, favorecem o contro"e !a temperatura !o corpo e au'i"iam a !igesto. 7este méto!o, a água bem )uente é a!iciona!a * erva e esta no vai ao fogo. A"gumas vees para se obter uma infuso, po!e uti"iar-se, ao invés !e água, vinho, vinagre, á"coo" ou "eite. &as a água pura é o "6)ui!o mais usa!o mesmo.

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4heresa 4u""io Como /aerG partes !e água. :or água para ferver e "ogo )ue entrar em ebu"iço, apagar o fogo e !espejar a água ferven!o sobre as ervas em um recipiente. 4ampar e abafar por 1> minutos co"ocan!o um pano para no escapar o vapor Dse na receita no houver outra recomen!açoE antes !e usar. 0urante este tempo, !e ve em )uan!o, movimentar o recipiente !e"ica!amente para misturar o conteú!o. /i"trar ap3s o repouso em peneira fina ou fi"tro !e pape" ou pano. As receitas )ue sugerem o preparo !o chá em pe)uena )uanti!a!e D1 ou = '6carasE, !evem ser toma!as !e ime!iato e no é recomen!áve" guar!ar a sobra, já )ue po!em per!er suas proprie!a!es com o tempo. 9á na)ue"es casos on!e a )uanti!a!e !e água sugeri!a é maior D1 ou = "itros, por e'emp"oE, o chá po!e ser guar!a!o na ge"a!eira ou em outro "oca" fresco. ConservaçoG Nuar!ar no refrigera!or ou em "oca" fresco !urante =Y horas no má'imo. +ti"iar no mesmo !ia !o preparo ou pe"o menos, !entro !as =Yhs seguintes.

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A Botica Caseira

Se%en$.! O serena!o é um processo !e e'traço !e princ6pios ativos muito !emora!o, no )ua" a água no vai ao fogo e é chama!o assim por)ue se p2e a"go a serenar )uan!o !ei'amos a noite to!a ao re"ento para pegar sereno e absorver o ar !a noite. &as também se ap"ica simp"esmente !ei'an!o pronto !e um !ia para o outro para s3 consumir na manh seguinte. ( uti"ia!o para p"antas )ue possuem gran!e )uanti!a!e !e princ6pios vo"áteis )ue po!em evaporar se uti"iarmos o ca"or, como por e'emp"o, o a"ho. 4o!o serena!o !eve ser prepara!o em !ose única !e um s3 copo ou uma s3 '6cara. Como /aerG ( muito simp"es. Co"ocar em um copo ou '6cara o ingre!iente recomen!a!o na receita, comp"etar com água fria, tampar e !ei'ar !escansar a noite to!a em "oca" fresco. 7o co"ocar na ge"a!eira. 7o amassar ou socar, no triturar, apenas !ei'ar !e mo"ho.
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4heresa 4u""io

A-0(n* +n0%e.+ente* (t+-+'$.!* n$* T+*$n$*, *!3 .e1!1ç! !( +n&(*! ^ e'ceço !o a"ho, )ue !eve ser usa!o no processo serena!o e toma!o no !ia seguinteG 

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Agrio D7asturtium officina"isE - $n!icaç2esG 4osse, gripe, catarro no peito, anti-inf"amat3rio !as vias respirat3rias, muito in!ica!o nas bron)uites crInicas e anemias. A"ecrim D;osmarinus officina"isE eHou Nengibre DMingiber officina"eE eHou &entrasto DAgeratum con_oi!es LE $n!icaç2esG 0ores "oca"ia!as, artrite e !ores reumáticas. A"ecrim D;osmarinus officina"isE eHou &anjerico DOcimum basi"icumE - $n!icaç2esG /ortificar, cansaço, fra)uea, !isposiço e revita"iar. A"favaca-Cravo DOcimum gratissimumE - $n!icaç2esG Nripe. A"ho DA""ium sativumE - $n!icaç2esG co"estero" a"to, e'pectorante, antisséptico, aumenta a imuni!a!e e a"ivia prob"emas circu"at3rios. Angico DAna!enanthera macrocarpaE - $n!icaç2esG 4osse, gripe e catarro no peito. Avenca DA!iantum capi""us-venerisE - $n!icaç2esG 4osse, rou)ui!o e inf"amaço na garganta. Car)ueja DBaccharis geniste""oi!esE - $n!icaç2esG $n!igesto, e)ui"ibrar funç2es hepáticas. Camomi"a D&atricaria chamomi""aE eHou %rva-0oce D:impine""a anisumE eHou &e"issa D&e"issa officina"isE eHou Capim-Limo DC_mbopogon citratusE - $n!icaç2esG %stresse, insInia, ansie!a!e e aca"mar.

A Botica Caseira    

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Cenoura D0aucus carotaE fo"has - $n!icaç2esG /ra)uea e !esKnimo. %uca"ipto D%uca"_ptus g"obu"usE - $n!icaç2esG Apatia, insInia, sintomas congestionantes !e gripes e resfria!os. Nengibre DMingiber officina"eE - $n!icaç2esG 8inusite, Nripe. Nuaco D&iZania g"omerataE e Assa-pei'e Dernonia po"_anthesE - $n!icaç2esG 4osse, gripe, bron)uite, catarro no peito. orte" D&entha piperitaE - $n!icaç2esG Congesto nasa" e coria, !epresso, revigorar e refrescar.

%stas so apenas a"gumas sugest2es a t6tu"o !e i"ustraço. Lembramos )ue a proposta !o "ivro A Botica Caseira - Curso !e &anejo e :reparo !e %rvas é oferecer orientaço técnica !e manipu"aço !e vegetais em "inguagem prática e acess6ve". As proprie!a!es !as ervas e as in!icaç2es receita!as esto !eta"ha!as nos S "ivros !a %ncic"opé!ia A8 %;A8, )ue a ven!a !este Curso se !estina a financiar.

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4heresa 4u""io

MACERADOS 4ambém chama!a !e chá macera!o ou infuso fria, o objetivo !a maceraço é amo"ecer a p"anta na água fria, como outros méto!os conseguem uti"ian!o a água )uente. A parte esco"hi!a !a p"anta fica !e mo"ho em água fria como !i"uente, )ue e'trai "entamente os conteú!os so"úveis e principa"mente os aromáticos por)ue amo"ece a p"anta. A vantagem !este méto!o é )ue os sais minerais e as vitaminas !a ervas so aproveita!as ao má'imo. A maceraço é mais in!ica!a para as p"antas frescas e é a base herba" !as garrafa!as, vinhos e 3"eos me!icinais, )ue em seu preparo uti"iam outros !i"uentes como 3"eos ou vinhos no "ugar !a água fria, também com mo"hos por praos mais pro"onga!os )ue a maceraço. Como /aerG Limpar bem, picar miú!o eHou amassar a parte esco"hi!a !a erva esco"hi!a.

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A Botica Caseira :or !e mo"ho na água fria, minera" ou previamente fervi!a e fi"tra!a, em recipiente !e vi!ro, na proporço !e 1 parte !e vegeta" para S partes !e água. O tempo !o mo"ho varia !e acor!o com o materia"G   

1> horas para as fo"has, sementes mo"es e f"ores 1= horas para ra6es, ta"os e cascas =Y horas para itens bem !uros

7o misturar partes mo"es e !uras !a p"anta, para conseguir e'trair as proprie!a!es ativas no tempo certo. O recipiente !eve permanecer em "ugar fresco, protegi!o !a "u so"ar !ireta. Agitar suavemente o recipiente perio!icamente. 4ambém po!e-se au'i"iar a retira!a !as ess5ncias usan!o pi"o !e ve em )uan!o, !urante o mo"ho. /in!o o tempo previsto, coar em peneira bem fina ou fi"trar o "6)ui!o em coa!or !e pape" Ap3s haver coa!o ou fi"tra!o o "6)ui!o, !eve-se espremer o res6!uo no coa!or ou na te"a !a peneira para e'trair o má'imo !e materia". :o!e acrescentar uma )uanti!a!e a mais !e água, se achar necessário para obter um vo"ume fina" !eseja!o. Nuar!ar em recipiente !e vi!ro com tampa, "impo e esteri"ia!o, em "oca" fresco e seco, abriga!o !a "u so"ar e !a umi!a!e.

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4heresa 4u""io :o!e ingerir, começar a usar "ogo em segui!a ao tempo !e repouso e fi"tragem. :reparar )uanti!a!e suficiente para uso em até =Yhs no má'imo. Ap3s =Yhs o materia" restante !eve ser !escarta!o. $mportanteG :"antas com possibi"i!a!e !e fermentaço no !evem ser prepara!as !esta forma. :oso"ogiaG 1 cá"ice, copinho !e cafeinho ou = co"heres !e sopa, apro'ima!amente @> m", por @ vees ao !ia.

A-0(n* +n0%e.+ente* (t+-+'$.!* n!* M$1e%$.!*2    

Amei'a D:runus sa"icinaE - $n!icaç2esG :riso !e entre Arru!a D;uta graveo"ensE - $n!icaç2esG &enstruaço escassa Bo"!o D:eumus bo"!usE - $n!icaç2esG ;essaca, in!igesto e crises !e f6ga!o &a"va 8anta D:"ectranthus barbatusE - $n!icaç2esG Aia


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A Botica Caseira

SUMOS ; SUCOS 8umos e sucos so "6)ui!os obti!os pe"o simp"es escoamento, )uan!o se espremem os frutos, as fo"has ou o cau"e, !e prefer5ncia com a p"anta fresca, espremi!a eHou esmaga!a e fi"tra!a em segui!a. O suco po!e ser obti!o espremen!o-se as partes !as p"antas. 8ucos hi!ratam, a"imentam, refrescam e so muito saborosos. O sumo po!e ser obti!o trituran!o-se a p"anta fresca. Os sumos t5m a vantagem !e conter os constituintes ativos sem os !egra!ar. Como faerG

S()! .e -$nt$ &%e*1$ Cortar a p"anta fresca em pe!aços pe)uenos e triturar grosseiro num pi"o ou má)uina !e moer.
4heresa 4u""io

S()! .e -$nt$ *e1$ Obter p3 "impo e seco !a p"anta Deja neste "ivro o cap6tu"o com as orientaç2es para faer p3E. A!icionar água, 1 parte !e água para 1 parte !a p"anta 0ei'ar em maceraço, !e mo"ho, por =Y horas em recipiente !e vi!ro %spremer e co"etar o "6)ui!o, fi"tran!o-o em pano fino e usar em segui!a. :oso"ogia para sumosG 1 co"her !e sopa, = ou @ vees ao !ia

S(1! 4riturarH"i)ui!ificar a p"anta ou fruto fresco A!icionar um pouco !e água, se ficar muito grosso 0ei'ar !escansar por  minutos Coar em peneira ou usar fi"tro, a!oçar se !esejar e ingerir em segui!a.

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A Botica Caseira ;ecomen!aç2esG 4o!os os sucos e sumos !evem ser prepara!os na hora !o consumo. O pi"o, espreme!or ou moe!or, assim como coa!ores, fi"tros e peneiras !evem estar bem "impos antes !e usar.

A-0(n* +n0%e.+ente* (t+-+'$.!* e) *()!*2   

Batata-ing"esa D8o"anum tuberosumE tubércu"os $n!icaç2esG Aci!e no estImago. Courama-branca DUa"anchoe brasi"iensisE fo"has $n!icaç2esG $nf"amaç2es no ovário e no útero. orte" rasteira D&entha vi""osaE fo"has - $n!icaç2esG Niar!6ase e ameb6ase.

A-0(n* &%(t!* (t+-+'$.!* e) *(1!*2 



Abaca'i DAnanás sativusE - $n!icaç2esG :riso !e ventre eventua", anemia, prob"ema !a pr3stata, uretrite, artrite, e'cesso !e "6)ui!o no organismo. Acero"a D&a"pighia g"abraE - $n!icaç2esG %'cesso !e áci!o úrico, e'cesso !e "6)ui!o no organismo, prob"emas pu"monares, tubercu"ose, reumatismo, prob"emas na ves6cu"a, afecço hepática, para evitar o sangramento !as gengivas, fa!iga, estresse, fra)uea !as veias, para prevenir a anemia, aço antio'i!ante, antira!ica" "ivre.

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4heresa 4u""io 

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Noiaba D:si!ium guajavaE - $n!icaç2esG 4ubercu"ose, ú"cera gástrica, gripe, e'cesso !e áci!o úrico, e'cesso !e "6)ui!o no organismo, me"horar o funcionamento !o intestino, prevenir a hipertrofia benigna !a pr3stata. Laranja DCitrus aurantiumE - $n!icaç2esG Nripe, para estimu"ar o apetite, aço !epurativa, au'i"iar !a !igesto, aço !iurética, para prevenir !oenças !egenerativas por fa"ta !e vitamina C, aju!ar a assimi"aço !o cá"cio, inibir a pro!uço !e co"estero", reumatismo, e'cesso !e áci!o úrico, cá"cu"o rena", priso !e ventre eventua". Limo DCitrus "imonumE - $n!icaç2esG Aço !esinto'icante, para aumentar as !efesas !o organismo, inibir enimas !os tumores, aço antio'i!ante, gripe, cistite, aço !epurativa, para combater as infecç2es, estimu"ar os rins, aço !iurética. &anga D&angifera in!icaE - $n!icaç2esG Anemia, au'i"iar no traba"ho !o intestino, aço !iurética, aço "a'ativa, para estimu"ar a "actaço.


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A Botica Caseira

PS ; P?LULAS P :3 é a p"anta !esi!rata!a e tritura!a. As partes !as p"antas, principa"mente as fo"has, so secas e !epois tritura!as, peneira!as, e o p3 originário !eve ser guar!a!o em emba"agem bem fecha!a e em "oca" escuro, po!en!o servir para se e'trair !e"e outros subpro!utos ou faer seu encapsu"amento para uso !ireto. O encapsu"amento é uma a"ternativa ao chá. % po!e ser mais conveniente, pois nem sempre temos tempo para faer um chá, ou estamos num "oca" prop6cio. A cápsu"a é uma boa opço no "oca" !e traba"ho, por e'emp"o. Armaenar ervas sob a forma !e p3 é uma e'ce"ente iniciativa para ter a base !e muitas terap5uticas sempre * mo. :ara maior conforto na ingesto, o p3 po!e ser encapsu"a!o Dco"oca!o em cápsu"asE. 4ambém po!e ser a!iciona!o a infus2es e outros prepara!os herbais.

S1

4heresa 4u""io &o!o !e usarG O p3 obti!o !e vegetais !esi!rata!os e secos po!e ser usa!o via ora" ou ap"ica!o e'ternamente. :ara uso interno, o p3 po!e ser mistura!o ao "eite, me", água, sumo vegeta" ou suco !e frutas. 4ambém encapsu"a!o. 7o uso e'terno, o p3 po!e ser espa"ha!o puro, sobre o "oca" feri!o ou antes !e ap"icar, ser mistura!o em 3"eo ou água ou a!iciona!o a poma!as, catap"asmas, prepara!os !e compressas e outros tratamentos herbais. :oso"ogiaG
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A Botica Caseira A p"anta !eve estar seca até ficar )uebra!iça, o suficiente para permitir sua trituraço. O pr3'imo passo é esfare"ar bastante com as mos mesmo, !entro !e uma tige"a, um recipiente "argo !e bor!as a"tas, até obter um p3 fino. As mos !evem estar muito bem "ava!as e muito secas Dcui!a!o com o suor\E, ou ca"ça!as em "uvas. 7o caso !e ra6es e cascas, o esfare"amento com as mos no funciona. ( preciso ra"ar em ra"a!or fino Dtomar cui!a!o com os !e!os\E e !epois passar na peneira para separar pe!aços gran!es )ue tenham fica!o. Ap3s triturar ou ra"ar, coar com o au'6"io !e uma peneira fina ou teci!o. O importante é )ue o resu"ta!o fina" !eve ser um p3 bem fino, sem pe!aços maiores ou grKnu"os. Nuar!ar em frascos !e vi!ro, bem fecha!os e rotu"ar, co"an!o eti)uetas !eta"ha!as. eja neste "ivro como faer e )uais !a!os !evem ser inc"u6!os nas eti)uetas. ArmaenagemG Os p3s so muito sens6veis * aço !a "u, !o o'ig5nio e !a umi!a!e. Armaenar em "oca" fresco, seco e venti"a!o, ao abrigo !o so". Conservaço e a"i!a!eG A no ser )ue sejam contamina!os por insetos ou fungos, ou sujeitos a umi!a!e, p3s po!em ser usa!os por S meses. &as atençoG Os p3s retém sua pot5ncia integra" por um per6o!o !e = meses, a partir !a6, começam a per!er a força gra!ua"mente. %nto, mesmo )ue no estraguem, o i!ea" é preparar )uanti!a!e suficiente para uso em até S> !ias. S@

4heresa 4u""io

C8*(-$* Ca!a ve mais pessoas esto a!)uirin!o o hábito !e ingerir as ervas secas sob a forma !e p3s encapsu"a!os. &as é recomen!áve" )ue as cápsu"as sejam apenas uma opço prática nas situaç2es nas )uais no seja poss6ve" o preparo !e infus2es. O primeiro passo é comprar as cápsu"as ge"atinosas vaias. á cápsu"as !e !iversos tamanhos. O tamanho mais uti"ia!o é o >>, )ue comporta em torno !e >> a S>> mg !e p3, essa me!i!a varia um pouco, por)ue !epen!e !a forma !e preparo !o p3 e também a forma !e encapsu"amento. %"as so faci"mente encontra!as em "ojas !e pro!utos naturais, farmácias !e manipu"aço e até pe"a internet. Como já e'p"ana!o, é preciso encher as cápsu"as com a )uanti!a!e !e erva em p3 )ue precisará ser ingeri!a !iariamente. 8e a receita in!icar uma infuso com uma co"her !e sopa !e ervas secas em 1 '6cara !e chá !e água fervente = vees por !ia, é preciso preparar = co"heres !e sopa !e p3 para ca!a !ia !e uso. &as no é preciso se preocupar muito com o tamanho !a cápsu"a. Basta separar a )uanti!a!e !e erva seca em p3 receita!a e encher )uantas cápsu"as forem necessárias. 1 co"her !e sopa enche umas 1 a => cápsu"as >>. :ara preencher as cápsu"as, basta !esmontá-"as DabrirE e encher com o p3.

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A Botica Caseira 0epois !e encher, fechar bem as cápsu"as e acon!icionar em um frasco pe)ueno, muito "impo, seco e esteri"ia!o, )ue possa ser muito bem fecha!o e rotu"ar, co"an!o eti)uetas !eta"ha!as. eja neste "ivro como faer e )uais !a!os !evem ser inc"u6!os nas eti)uetas. +sar "uvas e utens6"ios muito "impos, secos e esteri"ia!os para esta tarefa. 4ambém é fáci" encontrar encapsu"a!oras manuais no merca!o )ue faci"itam esta tarefa, encapsu"an!o até 1>> cápsu"as por ve, !epen!en!o !o mo!e"o. :o!em ser a!)uiri!as nos mesmos "ocais on!e encontrar as cápsu"as ge"atinosas. As cápsu"as ge"atinosas vaias t5m a va"i!a!e !e = anos a partir !a !ata !e fabricaço. Os p3s !uram em torno !e S> !ias para começarem gra!ativamente a per!er o po!er !e aço.

A-0(n* +n0%e.+ente* (t+-+'$.!* e) P*2 





Aeitona-ro'a D8__gium jambo"anaE p3 !os frutos e !as sementes secas - $n!icaç2esG 4ratamento au'i"iar !a !iabetes. Babaçu DOrbign_a pha"erataE p3 !o mesocarpo $n!icaç2esG :riso !e ventre eventua", menstruaço irregu"ar e !o"orosa. Batata-!e-purga-amare"a DOpercu"ina a"ataE eHou Batata-!epurga-branca DOpercu"ina macrocarp!E p3 !os tubércu"os $n!icaç2esG Aço "a'ativa, purgativa e priso !e ventre eventua".

S

4heresa 4u""io       

Cane"a DCinnamomum e_"anicumE p3 !a casca $n!icaç2esG C3"icas menstruais. Cáscara-sagra!a D;hamnus purshianaE p3 !a casca $n!icaç2esG :riso !e ventre eventua". Castanha-!a-6n!ia DAescu"us ippocastanus LE p3 !as sementes - $n!icaç2esG aries e hemorr3i!as. Chapéu-!e-couro D%chino!orus gran!if"orusE p3 !as fo"has - $n!icaç2esG Aço !iurética e aço !epurativa. orte" rasteira D&entha vi""osaE p3 !as fo"has $n!icaç2esG Niar!6ase e ameb6ase. &entrasto DAgeratum con_oi!esE p3 !as fo"has, no usar as f"ores - $n!icaçoG C3"icas menstruais. &u"ungu D%r_thrina mu"unguE p3 !a casca - $n!icaç2esG Ansie!a!e, nervosismo e insInia "eve.


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A Botica Caseira

TINTURAS ; ALCOOLATURAS %stas so as maneiras mais simp"es !e conservar os princ6pios ativos !as p"antas por muito tempo, prepara!os por e'traço !os princ6pios ativos !as ervas por meio !e uma so"uço a"co3"icaG 4intura para p"antas secas e a"coo"atura para p"antas frescas. 4intura é a forma resu"tante !a e'traço !os princ6pios ativos !e p"antas secas por so"uço a"co3"ica e água. A a"coo"atura é a forma resu"tante !a e'traço !os princ6pios ativos !e p"antas frescas, por so"uço a"co3"ica e água. As tinturas e a"coo"aturas po!em ser simp"es, usan!o uma única p"anta, ou compostas, usan!o várias p"antas, mas convém )ue sejam prepara!as in!ivi!ua"mente e !epois mistura!as, e )ue no se misture mais )ue @ tinturas ou mais )ue @ a"coo"aturas em ca!a composiço. As tinturas e a"coo"aturas po!em ser usa!as no preparo !e outros remé!ios, tais como poma!as e 'aropes. $n!icaç2esG 0epen!em !as ervas usa!as na preparaço. 4ratar prob"emas como má !igesto, feri!as na pe"e, tosse, !or !e garganta, estresse, insInia, infecço urinária, !or !e !entes e muitas outras.

S?

4heresa 4u""io

Contrain!icaç2esG As tinturas e a"coo"aturas, por conterem á"coo", so contrain!ica!as para crianças, para mu"heres !urante a gravi!e e per6o!o !e amamentaço, pacientes com prob"emas no f6ga!o ou )ue estejam toman!o me!icaço contro"a!a e !epen!entes !e á"coo". &o!o !e /aerG O )ue usar como so"uço a"co3"ica` F"coo" !e cereais, vo!Za, cachaça e u6s)ue so boas opç2es. o!Za - A mais recomen!a!a é a vo!Za, mas é preciso a!)uirir pro!uto !e boa proce!5ncia e )ua"i!a!e. A vo!Za é um !esti"a!o obti!o a partir !e gros ou tubércu"os. %ste !esti"a!o é !epois !i"u6!o em água. A vo!Za para tinturas e a"coo"aturas é a pura, sem a!iço !e )ua")uer ingre!iente a"ém !os cerais !esti"a!os. Cachaça - A cachaça é obti!a pe"a !esti"aço !o mosto fermenta!o !o ca"!o !e cana-!e-açúcar. A)ui também é importante atentar * proce!5ncia e mais ain!a, observar se "eva a!iço !e açúcar. A "ei !i )ue se a bebi!a é a!oça!a com mais !e S g !e açúcar por "itro  ou a!iciona!a !e )ua")uer outro ingre!iente, no é cachaça. Acima !e SgHL e até o "imite !e @>gHL e"as !evem ter no r3tu"o a !enominaço !e cachaça a!oça!a ou aguar!ente a!oça!a. %stas no servem para as tinturas e a"coo"aturas. +6s)ue - O u6s)ue é obti!o a partir !a fermentaço !e gros !e centeio, mi"ho ou ceva!a. 7este caso, também a boa proce!5ncia é importante. 68

A Botica Caseira

Re1e+t$ $%$ T+nt(%$ $ngre!ientes +sar 1>>g !e erva seca tritura!a para ca!a "itro !e mistura !e so"uço a"co3"ica e água. :ara a tintura, )ue é uma so"uço )ue usa p"antas secas, para ca!a "itro, usar ?>> m" !e so"uço a"co3"ica e @>> m" !e água. :o!e usar p"antas secas ou já em p3. eja neste "ivro o cap6tu"o )ue ensina a faer p3s. 8e a p"anta no estiver em p3, esfare"ar bem com as mos. ( recomen!áve" usar "uvas para esta tarefa. /ragmentar bem a p"anta. Co"ocar 1>>g !e"a em vi!ro Kmbar DescuroE "impo e !e boca "arga. A!icionar 1 "itro !e mistura !e so"uço a"co3"ica e água na proporço !e ?>> m" !e so"uço a"co3"ica e @>> m" !e água. /echar bem o vi!ro ;otu"ar, co"an!o eti)uetas !eta"ha!as. eja neste "ivro como faer e )uais !a!os !evem ser inc"u6!os nas eti)uetas. &acerar D!ei'ar !e mo"hoE por 1 !ias, agitan!o = vees por !ia

SJ

4heresa 4u""io /i"trar DcoarE a tintura com aju!a !e um porta fi"tro com coa!or !e pape" ou em um coa!or !e pano !e teci!o fino. &e!ir o vo"ume !a tintura fi"tra!a )ue !everá ser !e um "itro. Caso no obtenha 1 "itro, co"ocar um pouco !e so"uço a"co3"ica Dsem águaE sobre as p"antas )ue esto no funi" ou coa!or até atingir um "itro. ;otu"ar !e novo, co"an!o eti)uetas !eta"ha!as. eja neste "ivro como faer e )uais !a!os !evem ser inc"u6!os nas eti)uetas. 8e no tiver frascos !e vi!ro Kmbar, po!e cobrir vi!ros c"aros com pape" para ficarem mais escurinhos por !entro. Armaenar em "oca" fresco e venti"a!o, ao abrigo !o so" e protegi!o !a "u.

Re1e+t$ $%$ A-1!!-$t(%$ $ngre!ientes +sar =>>g !e erva fresca tritura!a para ca!a "itro !e mistura !e so"uço a"co3"ica e água. :ara a"coo"atura, )ue é uma so"uço )ue usa p"antas frescas, para ca!a "itro, usar J>> m" !e so"uço a"co3"ica e 1>> m" !e água. /ragmentar bem a p"anta. Co"ocar =>>g !e"a em vi!ro Kmbar DescuroE "impo e !e boca "arga.

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A Botica Caseira A!icionar 1 "itro !e mistura !e so"uço a"co3"ica e água na proporço !e J>> m" !e so"uço a"co3"ica e 1>> m" !e água. /echar bem o vi!ro. ;otu"ar, co"an!o eti)uetas !eta"ha!as. eja neste "ivro como faer e )uais !a!os !evem ser inc"u6!os nas eti)uetas. &acerar D!ei'ar !e mo"hoE por 1 !ias, agitan!o = vees por !ia. /i"trar DcoarE a a"coo"atura com aju!a !e um porta fi"tro com coa!or !e pape" ou em um coa!or !e pano !e teci!o fino. &e!ir o vo"ume !a a"coo"atura fi"tra!a )ue !everá ser !e um "itro. Caso no obtenha 1 "itro, co"ocar um pouco !e so"uço a"co3"ica Dsem águaE sobre as p"antas )ue esto no funi" ou coa!or até atingir um "itro. ;otu"ar !e novo, co"an!o eti)uetas !eta"ha!as. eja neste "ivro como faer e )uais !a!os !evem ser inc"u6!os nas eti)uetas. 8e no tiver frascos !e vi!ro Kmbar, po!e cobrir vi!ros c"aros com pape" para ficarem mais escurinhos por !entro. Armaenar em "oca" fresco e venti"a!o, ao abrigo !o so" e protegi!o !a "u.

?1

4heresa 4u""io ;ecomen!aç2esG   

+sar somente para terap5utica em a!u"tos. 7o usar á"coo" comum. :or serem concentra!as, as tinturas e a"coo"aturas so gera"mente mais fortes )ue os chás ou 3"eo feitos prepara!os p"antas me!icinais e por isso !evem ser usa!as com cui!a!o e com mo!eraço.

:oso"ogiaG 8o !e fáci" !osagem, pois basta saber a )uanti!a!e !e gotas ou co"heres a serem toma!as. 8ugesto !e !ose a!u"taG 0oses !e = a @> gotas em uma '6cara !e água, no má'imo tr5s vees ao !ia. a"i!a!eG As !uas formas t5m boa conservaço antimicrobiana, com va"i!a!e !e até = anos, mas é recomen!áve" usar em até um ano. 7o é necessário preparar o me!icamento ca!a ve )ue for tomar, o )ue po!e faci"itar o seguimento !o tratamento.

72

A Botica Caseira

A-0(n* +n0%e.+ente* (t+-+'$.!* e) T+nt(%$* e A-1!!-$t(%$*2 

   

A"ecrim D;osmarinus officina"isE - $n!icaç2esG emorr3i!as, gases intestinais, "avar feri!as, cortes e prob"emas "eves !o coraço. Angico DAna!enanthera co"ubrinaE - $n!icaç2esG 4osse, !iarréia e fortificante. orte" D&enthaE - $n!icaç2esG &au há"ito, infecç2es na boca, !or !e garganta, má !igesto e verm6fugo. &ace"a-!a-terra D%g"etes viscosa LE - $n!icaç2esG %n'a)ueca, má !igesto, aia, !iarreia e gastrite. &aracujá D:assif"ora e!u"isE - $n!icaç2esG &enopausa, nervosismo, febre, !or !e cabeça e insInia.


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4heresa 4u""io

LEOS :o!e-se obter V"eo ou Aeite &e!icamentoso através !e preparo )uente ou frio, misturan!o as ervas a 3"eo ou aeite. &as também é poss6ve" obter os 3"eos !e frutos e outras partes !e p"antas )ue os cont5m através !e simp"es prensagem. Atenço, no confun!ir com 3"eo essencia". 7este "ivro no abor!aremos o preparo através !a simp"es prensagem. Os 3"eos ou aeites me!icamentosos, tanto no preparo )uente )uanto no preparo frio, so usa!os puros, esfrega!os na pe"e em massagens, ou acrescenta!os a poma!as, unguentos e catap"asmas, e até na preparaço !e máscaras e cremes !e be"ea. V"eos ou aeites prepara!os para massagem, para uso em contus2es, so simp"es !e se faer e com resu"ta!os e'ce"entes, po!en!o usar uma p"anta s3 ou uma combinaço !e até tr5s p"antas. $n!icaç2esG A"iviar !ores reumáticas e artr6ticas, me"horar a circu"aço sangu6nea e re"a'ar os múscu"os.

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A Botica Caseira +soG A ap"icaço !eve ser feita através !e massagens ou fricç2es, na !ireço !os pe"os !o corpo, segui!as !e a)uecimento, cobrin!o-se por uma meia hora as partes massagea!as. AçoG Ocorre uma absorço por via cutKnea, o )ue promove uma aço terap5utica rápi!a e efica. As proprie!a!es terap5uticas so a)ue"as !as p"antas me!icinais uti"ia!as em sua preparaço.

C!)! &$'e% -e! )e.+1$)ent!*! *!3 %e$%! 5(ente2 &isturar 1 parte !e ervas secas mo6!as ou = partes !e ervas frescas pica!as, para ca!a  partes !e 3"eo !e girasso", gerge"im ou coco em uma tige"a !e vi!ro refratário. Levar ao fogo em banho-maria em uma pane"a gran!e com tampa, em fogo bai'o, pois a água no !eve ferver, !urante @ horas segui!as. ;etirar !o banho-maria e !ei'ar esfriar.
?

4heresa 4u""io Armaenar em "oca" fresco, seco e venti"a!o, ao abrigo !o so". Os 3"eos !uram 1 ano, mas obt5m-se me"hores resu"ta!os se s3 uti"ia!os nos primeiros S meses ap3s o preparo.

C!)! &$'e% $'e+te )e.+1$)ent!*! *!3 %e$%! &%+!2 &isturar 1 parte !e ervas secas mo6!as ou = partes !e ervas frescas pica!as, para ca!a  partes !e aeite em um recipiente !e vi!ro transparente com tampa. 4ampar o vi!ro e agitar bem. 0ei'ar !escansar em "oca" fresco e seco, abriga!o !a "u so"ar e !a umi!a!e, por um per6o!o !e = a S semanas. Ao fina" !o per6o!o !e repouso, co"ocar o aeite para fi"trar em um saco !e pano fino, sobre um jarro ou outro recipiente !e vi!ro, e !ei'ar o aeite fi"trar-se. %spremer o saco para e'trair o resto !o aeite no fim. Com um funi", co"ocar o aeite obti!o em frascos !e vi!ro escuro, "impos e esteri"ia!os. /echar com ro"has !e cortiça ou tampas !e enroscar e rotu"ar, co"an!o eti)uetas !eta"ha!as. eja neste "ivro como faer e )uais !a!os !evem ser inc"u6!os nas eti)uetas. Armaenar em "oca" fresco, seco e venti"a!o, ao abrigo !o so".

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A Botica Caseira Os aeites me!icamentosos sob preparo frio !uram S meses, e !eve-se uti"iá-"os no prao !e até S meses ap3s o preparo.

A-0(n* +n0%e.+ente* (t+-+'$.!* e) -e!* e A'e+te* Me.+1$)ent!*!*2   



 

Açafro-!a-4erra DCurcuma "ongaE - $n!icaç2esG ematomas. A"ecrim D;osmarinus officina"isE - $n!icaç2esG ;e"a'ante muscu"ar e antiespasm3!ico. A"ecrim D;osmarinus officina"isE eHou Nengibre DMingiber officina"eE eHou &entrasto DAgeratum con_oi!es LE $n!icaç2esG 0ores "oca"ia!as, artrite e !ores reumáticas. A"ecrim D;osmarinus officina"isE eHou &anjerico DOcimum basi"icumE - $n!icaç2esG /ortificar, cansaço, fra)uea, !isposiço e revita"iar. Ca"5n!u"a DCa"en!u"a officina"isE eHou Nengibre DMingiber officina"eE - $n!icaç2esG Anti-inf"amat3rio. &entrasto DAgeratum con_oi!es L.E - $n!icaç2esG 0ores "oca"ia!as, artrite e !ores reumáticas.


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4heresa 4u""io

VINHOS MEDICINAIS ; GARRAFADAS Os inhos &e!icinais e Narrafa!as so preparaç2es nas )uais as substancias vegetais sofrem a aço !isso"vente !e uma bebi!a a"co3"ica, ou seja, so e'tra6!os por maceraço, !even!o tanto a bebi!a )uanto as ervas serem !e boa proce!5ncia. Os vinhos me!icinais po!em ser en)ua!ra!os como simi"ar as tinturas, po!em ser usa!os vinhos brancos ou tintos secos, com apro'ima!amente 11 a 1=[ !e percentagem !e á"coo" no "6)ui!o. As !uas !iferenças entre os vinhos me!icinais tra!icionais no mun!o inteiro e as famosas garrafa!as brasi"eirasG 1. As garrafa!as po!em uti"iar em seu preparo outras bebi!as a"co3"icas em substituiço ao vinho, como a aguar!ente !e cana. =. A"gumas garrafa!as uti"iam outros ingre!ientes a"ém !as ervas me!icinais. Os vinhos me!icinais so prepara!os sob maceraço com vinho branco ou tinto, e resu"tam !a aço !isso"vente !o vinho sobre as p"antas Dra6es, cascas ou fo"hasE. $n!icaç2esG O vinho me!icina" costumeiramente é !iurético ou estomá)uico.

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A Botica Caseira Contrain!icaç2esG Contrain!ica!os para !iabéticos. % por conterem á"coo", so contrain!ica!as para crianças, para mu"heres !urante a gravi!e e per6o!o !e amamentaço, pacientes com prob"emas no f6ga!o ou )ue estejam toman!o me!icaço contro"a!a e !epen!entes !e á"coo".

M!.! .e F$'e% 9 Re1e+t$ B8*+1$2 $ngre!ientesG A Bebi!aG inho branco ou vinho tinto, com gra!uaço a"co3"ica bai'a, !e 11 a 1=[ !e percentagem !e á"coo" no "6)ui!o. O vinho usa!o com p"antas me!icinais em maceraço, !eve ser puro seco Dsem açúcarE po!en!o ser tinto Dfunç2esG a!stringentes, tInicasE ou branco Dfunç2esG !iuréticas, !igestivasE. :ara a Narrafa!a, há a opço !e uti"iar aguar!ente !e cana. A %rvaG A erva me!icina" a ser usa!a vai variar !e acor!o com a fina"i!a!e terap5utica !o vinho me!icina" ou !a garrafa!a. > gramas !a p"anta seca ou =>> gramas !a p"anta fresca para ca!a "itro !e bebi!a, po!en!o uti"iar uma s3 espécie vegeta" ou mais !e uma, sen!o no má'imo @ vegetais !iferentes por preparo, mas manten!o-se a proporço recomen!a!a. :ara o inho &e!icina", usar sempre p"antas secas, já )ue o vinho apresenta bai'o teor a"co3"ico, o )ue po!e faci"itar a a"teraço por microrganismos.

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4heresa 4u""io :ara a Narrafa!a, se a bebi!a a"co3"ica esco"hi!a for vinho, também é recomen!áve" usar p"antas secas, pe"o mesmo motivo. 83 uti"iar p"antas frescas se no prepara!o for uti"ia!a a aguar!ente !e cana, )ue tem um teor a"co3"ico bem a"to. :reparoG :icar ou triturar a p"anta me!icina" em pe!aços pe)uenosW se estiver seca, transformar em p3. Co"ocar em um frasco escuro com tampa. A!icionar o vinho ou a cachaça cobrin!o to!a a p"anta. Arrumar as ervas para )ue fi)uem submersas na bebi!a. 4ampar bem. Co"ocar o frasco em um saco !e pape". 0ei'ar em "oca" escuro e fresco, ao abrigo !a "u, protegi!o !o so", por um per6o!o !e 1> a 1 !ias. 0urante o per6o!o !e maceraço agitar com suavi!a!e o frasco, !iariamente, uma ou !uas vees. Coar, espremen!o o materia" em um pano. Armaenar em vi!ro !e cor escura, esteri"ia!o.

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A Botica Caseira 8e poss6ve", usar funi" e co"ocar na pr3pria garrafa previamente esteri"ia!a e "impa !a bebi!a uti"ia!a no preparo Dse for !e vi!roE e rotu"ar, co"an!o eti)uetas !eta"ha!as. eja neste "ivro como faer e )uais !a!os !evem ser inc"u6!os nas eti)uetas. &anter em "ugar fresco e ao abrigo !a "u, !e prefer5ncia em ge"a!eira. 7o haven!o refrigera!or, co"ocar em "oca" fresco e venti"a!o, ao abrigo !o so". ;ecomen!aç2esG 

O vinho usa!o com p"antas me!icinais em maceraço, !eve ser puro seco Dsem açúcarE po!en!o ser tinto Dfunç2esG a!stringentes, tInicasE ou branco Dfunç2esG !iuréticas, !igestivasE.



0eve-se usar vinho com gra!uaço a"co3"ica bai'a, !e 11 a 1=[ !e percentagem !e á"coo" no "6)ui!o.



As p"antas esco"hi!as precisam ser compat6veis, e !evem ser esco"hi!as pe"os usos comuns ou por serem comp"ementares.



Nera"mente uti"iam-se p"antas secas na preparaço !o vinho me!icina" ou !a garrafa!a )ue uti"ia vinho, pois este apresenta bai'o teor a"co3"ico, o )ue po!e faci"itar a a"teraço por microrganismos.



:ara a garrafa!a )ue uti"ia cachaça, po!e-se usar tanto p"antas secas )uanto frescas, já )ue as aguar!entes !e cana t5m gra!uaço a"co3"ica a"ta, em mé!ia !e @ a Y=[ !e percentagem !e á"coo" no "6)ui!o.

R1

4heresa 4u""io :oso"ogiaG 1 co"her !e sopa = vees ao !ia antes !as principais refeiç2es, ou 1 cá"ice uma ve ao !ia antes !o a"moço. Conservaço e va"i!a!eG 8e bem prepara!os e estoca!os a!e)ua!amente, so vá"i!os por um ano. 7o !eve ser usa!o e é recomen!áve" !escartar ime!iatamente se apresentar fermentaço, formaç2es brancas, sina" !e coa"ha!o ou cheiro ae!o.

A-0(n* +n0%e.+ente* (t+-+'$.!* e) V+n4!* )e.+1+n$+* e G$%%$&$.$*2 

     

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A"cachofra DC_nara sco"_musE fo"has eHou A"ecrim D;osmarinus officina"isE fo"has eHou /uncho D/oenicu"um vu"gareE sementes - $n!icaç2esG 0igestivo estomaca". A"uman Dernonia con!ensat*E fo"has - $n!icaç2esG /"uir o suco bi"iar e para ves6cu"a preguiçosa. Bo"!o-!o-chi"e D:eumus bo"!usE fo"has - $n!icaç2esG &á !igesto. Camomi"a D&atricaria chamomi""*E f"ores - $n!icaç2esG &enstruaço !o"orosa e menstruaço e'cessiva. Cáscara-sagra!a D;hamnus purshianaE p3 !a casca $n!icaç2esG :riso !e ventre eventua". Co"Inia DA"pinia speciosaE fo"has - $n!icaç2esG ipertenso. 0ente-!e-"eo D4ara'acum officina"eE ra6es e fo"has $n!icaç2esG Aço !iurética.

A Botica Caseira       

%rva-!oce D:impine""a anisumE sementes - $n!icaç2esG %njoos e en'a)uecas !e origem !igestiva. /áf6a DNinseng-brasi"eiroE D:faffia panicu"atáE ra6es $n!icaç2esG /a!iga. Nengibre DMingiber officina"eE riomas - $n!icaç2esG ;esfria!o. Nuaco D&iZania g"omerataE fo"has - $n!icaç2esG ;eumatismo. 9urubeba D8o"anum panicu"atumE ra6es - $n!icaç2esG Conva"escença !e !oenças infecciosas e anemia. :ata-!e-vaca DBauhinia forficataE fo"has - $n!icaç2esG 0iabetes Dcontro"e !e ta'asE. 8erra"ha D8onchus o"eraceusE p"anta to!a - $n!icaç2esG Anemia e fa"ta !e apetite.


R@

4heresa 4u""io

XAROPES OU LAMBEDORES #aropes ou Lambe!ores so prepara!os "6)ui!os, viscosos e concentra!os, os )uais se obt5m misturan!o ingre!ientes vegetais na proporço !e uma parte para cinco !e ca"!a !e água e açúcar, rapa!ura ra"a!a ou me". :repara-se )uente ou frio e toma-se *s co"hera!as. 7a ver!a!e, o 'arope é um chá, espessa!o e com sacarose, para o !oce mascarar o gosto !os vegetais componentes e assim faci"itar a ingesto, principa"mente para crianças. +soG $nterno 0ose ;ecomen!a!aG A !ose pa!ro é  a 1> m" @ vees por !ia. $n!icaç2esG 8o uti"ia!os nos casos !e tosse, !ores !e garganta, inf"amaço na garganta, rou)ui!o, anemia, bron)uite, catarro no peito, má !igesto, esta!os gripais. Os 'aropes t5m a vantagem a!iciona" !a aço ca"mante. Contra in!icaç2esG Contrain!ica!o para !iabéticos por tratar-se !e so"uço concentra!a !e sacarose.

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A Botica Caseira á até opç2es !e 'aropes sem açúcar nos )uais empregam-se e'cipientes * base !e sorbito" Dsorbito" é um po"io" - á"coo" !e açúcarE, muci"agem !e ami!o ou goma arábica entre outros. 7este Curso no traba"haremos com estas receitas.

In0%e.+ente* $%$ %e1e+t$ $.%!   

Açúcar D!e prefer5ncia mascavoE, rapa!ura pica!a ou me". Fgua $ngre!iente egeta" processa!o !a forma esco"hi!a - eja mais a!iante "ista com a"guns ingre!ientes vegetais

Re1e+t$ P$.%! Co"ocar para ferver !uas partes !e água e tr5s partes !e açúcar ou rapa!ura ra"a!a até !isso"ver. %m fogo bai'o, a!icionar uma me!i!a !a p"anta ou fruto, processa!os !a forma esco"hi!a, para cinco me!i!as !a mistura !e água e açúcar. :ara crianças pe)uenas, usar meia me!i!a !e vegeta" para cinco !e água e açúcar. O ingre!iente vegeta" já !eve estar processa!o ao ser usa!o na receita. :o!e-se a!icionar apenas o sumo !a p"anta, !ecocço ou infuso frios, e também tintura. Optan!o pe"a tintura, a!icionar uma me!i!a !e tintura para tr5s me!i!as !a mistura !e água e açúcar.

R

4heresa 4u""io 7o usar a receita com tintura para preparar o 'arope para crianças pe)uenas. Co"ocar para ferver, me'er suavemente por @ a  minutos, no permitin!o o aumento !a temperatura superior a R> C. ObsG eja neste "ivro as receitas !eta"ha!as para preparo !e infus2es, !ecocç2es e tinturas.

V$%+$çe* .$ Re1e+t$ P$.%! As !ecocç2es ou infus2es po!em servir !e base para o 'arope, neste caso a!iciona-se o açúcar !iretamente nas mesmas, po!en!o submeter a "eve a)uecimento para faci"itar a !isso"uço !o açúcar. Basta preparar >> m" !e infuso ou !ecocço !a p"anta esco"hi!a, e * este prepara!o acrescentar >> gramas !e açúcar, me'en!o e a)uecen!o !evagar até o a!oçante se !erreter e a mistura ficar 'aroposa. :ara crianças pe)uenas, usar a meta!e !a )uanti!a!e !e vegeta" ao preparar a infuso ou !ecocço. +ma opço ain!a mais simp"esG /ragmentar a p"anta fresca - pican!o ou amassan!o !a forma esco"hi!a - e reservar. 0epois !isso"ver o açúcar na água D!uas partes !e água para tr5s partes !e açúcarE.

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A Botica Caseira A)uecer até ferver. Abai'ar o fogo e acrescentar o vegeta" reserva!o Duma me!i!a !e vegeta" para cinco !e água e açúcarE. Coinhar em fogo bran!o. Cascas, sementes e ra6es !evem coinhar por 1> a 1 minutos e fo"has tenras e f"ores !evem coinhar por = a @ minutos. ;etirar !o fogo, abafar, !ei'ar em repouso até esfriar tota"mente. 0epois coar, envasar e to!o o resto. 7esta opço com vegetais frescos e pica!os, como tem )ue ferver, é mais in!ica!o usar açúcar e no me". :ara crianças pe)uenas, usar meia me!i!a !e vegeta" para cinco !e água e açúcar. 8e a p"anta for muito sucu"enta no é preciso a!icionar água ao prepara!o !o 'arope. A água é "ibera!a pe"a p"anta no a)uecimento e junto ao açúcar !á ao "6)ui!o a consist5ncia !e 'arope. 8e )uiser uti"iar me" em substituiço ao açúcar, no "evar o me" ao fogo, no se !eve a)uecer o me" para no empobrecer suas proprie!a!es. O 'arope com me" é prepara!o frio, misturan!o o "6)ui!o vegeta" já processa!o com o me" até !isso"ver por comp"eto.

R?

4heresa 4u""io

C!n*e%7$nte* N$t(%$+*2 :ara au'i"iar a conservaço !o 'arope e aumentar seu prao !e va"i!a!e, é poss6ve" a!icionar a"gumas gotas !e á"coo" !e cereais, gotas !e cachaça, e'trato !e pr3po"is ou cravo !a n!ia in natura ao 'arope já pronto e ap3s coar para os frascos. :ara usar cravos, basta a!icionar uma co"her !e chá !a especiaria ao 'arope pronto. 7o caso !os 'aropes prepara!os com tinturas !e pr3po"is, este ingre!iente já serve como conservante, a"ém !e au'6"io terap5utico.

En7$*$)ent!2 +ti"ian!o um funi", fi"trar o 'arope sobre gae ou outro teci!o !e a"go!o !e trama "arga, para frascos !e vi!ro esteri"ia!os D"impos e esca"!a!osE, e !e prefer5ncia !e cor escura, Kmbar DCor pa!ro !as garrafas !e cervejaE. /echar os frascos com ro"has !e cortiça, pois 'aropes t5m propenso a fermentar e e'p"o!ir se ve!a!os com tampas !e enroscar. ;otu"ar, co"an!o eti)uetas !eta"ha!as. eja neste "ivro como faer e )uais !a!os !evem ser inc"u6!os nas eti)uetas. ConservaçoG 8e bem prepara!os e usan!o os conservantes naturais, 'aropes conservam-se por @ meses. &as o i!ea" mesmo é preparar uma )uanti!a!e suficiente para consumo em = semanas e !escartar as sobras ap3s este prao.

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A Botica Caseira ( também recomen!áve" )ue o 'arope caseiro seja guar!a!o na ge"a!eira, e por até 1 !ias, pois em temperatura ambiente, principa"mente em "ocais !e c"ima muito )uente, está mais sujeito * contaminaço. 7o haven!o refrigera!or, co"ocar em "oca" fresco e venti"a!o, ao abrigo !o so". ObsG
RJ

4heresa 4u""io

A-0(n* +n0%e.+ente* 7e0et$+* (t+-+'$.!* e) $%!e* e -$)3e.!%e*2          





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Agrio D7asturtium officina"eE - $n!icaç2esG 4osse, gripe e catarro no peito. Agrio-!o-:ará DAcme""a o"eraceaE - $n!icaçoG Anemia. Angico DAna!enanthera macrocarpaE - $n!icaç2esG 4osse, gripe e catarro no peito. Avenca DA!iantum capi""us-venerisE - $n!icaç2esG 4osse, rou)ui!o e inf"amaço na garganta. Beterraba DBeta vu"garisE - $n!icaçoG 4osse. Cebo"a DA""ium cepaE - $n!icaçoG Catarro no peito. Chambá D9usticia pectora"isE - $n!icaç2esG 4osse, gripe, bron)uite, catarro no peito. Courama-branca DUa"anchoe brasi"iensisE - $n!icaç2esG 4osse, gripe e catarro no peito. Cumaru DAmburana cearensisE - $n!icaç2esG 4osse, bron)uite, gripe e catarro no peito. Chambá D9usticia pectora"isE e &a"varisco D:"ectranthus amboinicusE - $n!icaç2esG 4osse, bron)uite, gripe e catarro no peito. Chambá D9usticia pectora"isE, &a"varisco D:"ectranthus amboinicusE e horte" japonesa D&entha arvensisE $n!icaç2esG 4osse, gripe, bron)uite e catarro no peito. Courama-branca DUa"anchoe brasi-"iensisE e &a"varisco D:"ectranthus amboinicusE - $n!icaç2esG 4osse, gripe e catarro no peito.


  



Courama-branca DUa"anchoe brasi"iensisE, $pecacuanhabranca D_banth ipecacuanhaE e Cebo"inha-branca DA""ium sca"onicumE - $n!icaçoG 4osse. Courama-branca DUa"anchoe brasi-"iensisE e &ussamb5 DC"eome spinosaE - $n!icaçoG 4osse.

J1

4heresa 4u""io

COMPRESSAS :reparaço para uso e'terno "oca", )ue surte efeito pe"a penetraço !os constituintes ativos através !a pe"e. /eitas com panos, chumaços !e a"go!o ou gae embebi!os em prepara!os !e ervas sob infuso, !ecocço ou tintura, e ap"ica!as )uentes ou frias sobre a ona !a pe"e afeta!a, renovan!o-se a ap"icaço umas @ vees !urante o tempo !a prática. +m pe!aço !e pano * parte é necessário para co"ocar por cima !o primeiro, para aju!ar a manter a umi!a!e e a temperatura em e)ui"6brio. %ste pano !eve ficar seco. +ma f"ane"a é bem in!ica!a para este segun!o pano. A compressa po!e ser ap"ica!a )uente ou fria. $n!icaç2esG 45m efeito se!ativo sobre inchaços, nevra"gias, contus2es e reumatismo. $n!icaç2es !e acor!o com a temperatura !a compressaG Ana"isar o prob"ema a ser trata!o e esco"her a temperatura i!ea".

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A Botica Caseira Compressa friaG :ara tratamento !e contuso, torço, !or muscu"ar, inchaço nas pernas, o"hos e pe"e congestiona!os e prob"emas inf"amat3rios gerais. %specia"mente in!ica!as para !ores !e cabeça !e origem nevrá"gica e !ores reumáticas. Compressa mornaG :ara aca"mar pe"es irrita!as e averme"ha!as e re"a'ar múscu"os !o"ori!os. Compressa )uenteG :ara estimu"ar a circu"aço !o corpo e aju!ar na e"iminaço !e to'inas pe"a pe"e. %specia"mente in!ica!as para combater processos inf"amat3rios, principa"mente nas articu"aç2es Dartrite, gota etcE e !oenças !os rins. Como /aerG :reparar >> m" !e uma !ecocço, infuso ou tintura com as ervas esco"hi!as, para faer uma "oço. eja os cap6tu"os neste "ivro )ue ensinam como preparar !ecocço, infuso e tinturas. Lavar bem as mos e ensopar na "oço um pano macio !e a"go!o, chumaços !e a"go!o ou gae. 4orcer para tirar o e'cesso !e "6)ui!o. :assar 3"eo minera" ou vegeta" na área afeta!a para evitar )ue a compressa gru!e e !epois co"ocá-"a, )uente ou fria, sobre o "oca". 8obre a compressa, co"ocar um outro pe!aço !e pano, seco, me"hor ain!a se for um pe!aço !e f"ane"a, para aju!ar a manter a umi!a!e e a temperatura em e)ui"6brio.

J@

4heresa 4u""io O tempo !e ap"icaço !eve ser !e  a => minutos, !epen!en!o !a ativi!a!e !a p"anta uti"ia!a e !a gravi!a!e !o processo. 0urante o tempo !e ap"icaço, vo"tar a ensopar o pano, a"go!o ou gae, torcer e reco"ocar sobre o "oca", e cobrir com o outro pano. +mas @ repetiç2es so suficientes. 8e houver !ores e inchaço, pren!er a compressa com fita a!esiva ou outra retenço e !ei'ar agir por @> minutos !ireto, com o outro pano por cima. 7uma emerg5ncia, se tratar-se !e urg5ncia, po!e ser usa!o o sumo !a p"anta embebi!o !ireto no pano ou no a"go!o. 4ambém se no tiver panos, a"go!o ou gae para usar, mo"har a ponta !e uma toa"ha e co"ocar no "oca" afeta!o, cobrin!o com a outra ponta !a toa"ha seca, para conservar o ca"or. 0eve ser prepara!o na hora !a uti"iaço. 0escartar o prepara!o ap3s o uso.

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A Botica Caseira

A-0(n* +n0%e.+ente* (t+-+'$.!* e) C!)%e**$*2         

Açafro-!a-4erra DCurcuma "ongaE - $n!icaç2esG ematomas. A"ecrim D;osmarinus officina"isE - $n!icaç2esG :riso !e ventre ocasiona". A"ecrim-:imenta DLippia si!oi!esE - $n!icaç2esG 8arna infecta!a, ferimentos e acne. A"faema DLavan!u"a angustifo"iaE - $n!icaç2esG %cemas e pe)uenas )ueima!uras. Aroeira D&_racro!ruon urun!euvaE - $n!icaç2esG $nfecç2es vaginais. &anjerico DOcimum basi"icumE - $n!icaç2esG &ami"os !o"ori!os e racha!uras nos mami"os. &astru D0_sphania ambrosioi!esE - $n!icaç2esG /erimentos na pe"e e irritaço na pe"e. &entrasto DAgeratum con_oi!es L.E - $n!icaç2esG 0ores "oca"ia!as, artrite e !ores reumáticas. ;omeira D:unica granatumE - $n!icaç2esG 8apinhos.


J

4heresa 4u""io

BANHOS MEDICINAIS ; VAPORI#AÇÕES O )ue é i!roterapia` 4erapia  pa"avra grega )ue significa tratamentoW hi!ro  águaW portanto hi!roterapia significaG tratamento através !a água. A hi!roterapia e os tratamentos naturais so os méto!os mais antigos uti"ia!os pe"os seres humanos. A água é e"emento curativo por e'ce"5ncia. :ara se compreen!er a importKncia !a água sobre a saú!e !o organismo, basta "embrar )ue o corpo humano contém apro'ima!amente !ois terços !o seu peso constitu6!o !e e"emento "6)ui!o. Os banhos so para uso e'terno, ap"ica!os usan!o água pura ou água mistura!a a preparaç2es com ervas me!icinais. Banhos po!em ser parciais ou !e corpo inteiro, )uentes, frios ou a"terna!os. ( importante nunca usar a prática !e )ua")uer banho !e estImago cheio, "ogo ap3s uma refeiço. ( recomen!áve" guar!ar ao menos um interva"o !e @ horas. Conservaço e a"i!a!eG 4o!os os banhos me!icinais )ue uti"iam ervas !evem ser prepara!os na hora !a uti"iaço e os restos no uti"ia!os !evem ser !escarta!os.

96

A Botica Caseira

B$n4! Te%$@(t+1! á várias maneiras !e preparar e usar um Banho 4erap5utico. :o!e-se usar !espejo !e caneco, chuveiro ou banheira, )ue é o Banho !e $merso. :reparo BásicoG :rovi!enciar uma !ecocço ou infuso mais concentra!a !as p"antas esco"hi!as uti"ian!o 1 parte !e p"antas para Y partes !e água e !ei'ar em infuso ou !ecocço por => a Y> minutos. Deja neste "ivro como preparar infus2es e !ecocç2esE. /i"trar ou coar e misturar * água !o banho em um recipiente para !erramar sobre o corpo ou misturar * água !a banheira para o banho !e imerso. O banho terap5utico po!e ser frio ou )uente. O banho frio !eve ser rápi!o, com !uraço má'ima !e = minutos, e é in!ica!o para bai'ar febres, aca"mar o sistema nervoso e ativar a circu"aço. O banho )uente !eve ter a !uraço !e => minutos. A )uanti!a!e !e água !o banho tem )ue ser suficiente para cobrir a parte afeta!a ou para banhá-"a segui!amente. A parte afeta!a !eve permanecer em contato com o banho por cerca !e 1 minutos.

J?

4heresa 4u""io ariaço 1G Co"ocar as ervas em um saco !e pano firme e !ei'ar boian!o na água !o banho. %ssa variaço !ispensa a !ecocço ou infuso, mas s3 po!e ser usa!a em banho !e imerso, na banheira. ariaço =G 1d :asso - Corte um pe!aço !e teci!o !e a"go!o ou tu"e bem fino, com => a = cm !e !iKmetro no formato circu"ar. =d :asso - /aça uma barra sem arrematar a e'tremi!a!e. :asse por e"a um barbante. O 8a)uinho !eve ficar com um formato suficiente para envo"ver to!a a base !o ! o seu chuveiro. @d :asso  Co"o)ue sais !e banho, ervas aromáticas a péta"as !e f"ores !a sua prefer5ncia e amarre bem firme no chuveiro !e mo!o )ue to!a a água passe pe"o sa)uinho. 8e optar por banho )uente na banheira, é interessante D8a"vo contrain!icaç2es por conta !o esta!o !e saú!eE !epois !o banho, tomar uma rápi!a !ucha !e água fria, para fechar os poros. O banho !e imerso é especia"mente in!ica!o para combater !oenças artr6ticas e reumáticas.

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A Botica Caseira

A-0(n* +n0%e.+ente* Te%$@(t+1!*2 

 

 

(t+-+'$.!*

e)

B$n4!*

A"ecrim D;osmarinus officina"isE eHou &anjerico DOcimum basi"icumE - $n!icaç2esG /ortificar, cansaço, fra)uea, !isposiço e revita"iar. A"favaca-Cravo DOcimum gratissimumE - $n!icaç2esG Nripe. Camomi"a D&atricaria chamomi""aE eHou %rva-0oce D:impine""a anisumE eHou &e"issa D&e"issa officina"isE eHou Capim-Limo DC_mbopogon citratusE - $n!icaç2esG %stresse, insInia, ansie!a!e e aca"mar. Cenoura D0aucus carotaE fo"has - $n!icaç2esG /ra)uea e !esKnimo. orte" D&entha piperitaE - $n!icaç2esG 0epresso, revigorar e refrescar.

%stas so apenas a"gumas sugest2es a t6tu"o !e i"ustraço. Lembramos )ue a proposta !o "ivro A Botica Caseira - Curso !e &anejo e :reparo !e %rvas é oferecer orientaço técnica !e manipu"aço !e vegetais em "inguagem prática e acess6ve". As proprie!a!es !as ervas e as in!icaç2es receita!as esto !eta"ha!as nos S "ivros !a %ncic"opé!ia A8 %;A8, )ue a ven!a !este Livro se !estina a financiar.

JJ

4heresa 4u""io

B$n4! F%+! e :(ente A-te%n$.! $n!icaç2esG ;eumatismo, prob"emas !os rins, be'iga, gripe, má circu"aço !o sangue, anemia, insInia, nervosismo, en'a)ueca e amenorreia. á = variaç2es - +ti"iar para corpo inteiro no chuveiro ou apenas para as pernas em !ois ba"!es gran!es )ue comportem os pés confortave"mente e as pernas até os joe"hos. 7o chuveiroG O chuveiro !eve ter capaci!a!e para a"ternKncia !e temperaturas. Banhar o corpo na !ucha fria por um minuto, !epois a"ternar para água )uente por um minuto. A"ternar minuto a minuto, frio e )uente. O primeiro e o ú"timo minutos !evem ser na água fria. %n'ugar-se bem, vestir roupas confortáveis e evitar e'por-se ao ar "ivre ou correntes !e ar ap3s a terap5utica. Com os ba"!esG :ara evitar aci!entes com tropeços, esta opço !eve ser usa!a com a pessoa senta!a. %ncher um ba"!e com água bem fria. A)uecer bem = "itros !e água ou mais - 0epen!erá !a temperatura c"imática "oca" - e comp"etar com mais água, enchen!o o segun!o ba"!e.

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A Botica Caseira 8e consi!erar )ue a água )uente po!e amornar no !ecorrer !a terap5utica, manter ao "a!o uma cha"eira com água )uente para renovar o a)uecimento. 8entar-se confortave"mente e co"ocar os !ois pés no ba"!e com água bem fria por um minuto. Logo em segui!a, co"ocar os pés no ba"!e com água bem )uente. A"ternar minuto a minuto, frio e )uente. O primeiro e o ú"timo minutos !evem ser na água fria. %n'ugar bem os pés e ca"çar meias !e a"go!o "ogo em segui!a. O m6nimo !e !uraço !os Banhos /rio e minutos. ;ecomen!aç2esG &u"heres !urante a menstruaço !evem evitar principa"mente o banho a"terna!o, pois po!e ser abortivo ou po!e interromper a menstruaço !esregu"an!o o cic"o.

1>1

4heresa 4u""io

B$n4! .e I)e%*! P$%$ P/* 4erap5utica mi"enar e uma !as mais eficaes, conheci!as e uti"ia!as no mun!o inteiro por sua simp"ici!a!e, é um méto!o re"a'ante )ue estimu"a a circu"aço sangu6nea !os membros inferiores, e a"ivia o estresse e o cansaço acumu"a!o. :o!e ser )uente, morno ou frio, no sen!o via !e regra usar água )uente. 0e acor!o com a &e!icina 4ra!iciona" Chinesa D&4CE, nos pés esto cerca !e ?> mi" terminaç2es ou pontos nervosos )ue esto associa!os a to!os os 3rgos !o corpo humano. A presso e a estimu"aço com água nesses pontos, causam um ref"e'o ime!iato na parte f6sica, e também no e)ui"6brio energético !e to!o o corpo. A"ém !isso, os pés so a base !e sustentaço !o corpo e tratan!oos !e maneira correta, é poss6ve" obter sensaço !e bem-estar e benef6cios para to!o o organismo. $n!icaç2esG /ebres vir3ticas, gripes, resfria!os, garganta, sinusite, prob"emas !e ouvi!o, aca"mar, tirar as !ores !e pés cansa!os e incha!os, estimu"ar a circu"aço, re"a'ar e !escongestionar. 8eu efeito se propaga por to!o o corpo, !esb"o)uean!o o e'cesso !e energia estagna!a na cabeça, pescoço e ombros, "iberan!o as to'inas, re"a'an!o e !iminuin!o o estresse, por isso, so in!ica!os nas !ores !e cabeça em gera", a"ém !e garantirem um 3timo sono. Os múscu"os e a cabeça sentem a"6vio ime!iato, graças aos ativos naturais !isso"vi!os na água, )ue promovem uma "impea energética, ao !escarregar to!a a tenso e"étrica !o corpo. $me!iatamente, os poros !i"atam, a circu"aço é ativa!a e a mente re"a'a, numa agra!áve" sensaço !e bem-estar.

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A Botica Caseira

A* 7$%+$çe*2 

/riosG 8o os chama!os ;efresca :és.

Co"ocar os pés numa bacia com água fria e os !emais ingre!ientes esco"hi!os, com "6)ui!o suficiente para cobri-"os comp"etamente ou num ba"!e com "6)ui!o até a a"tura !a barriga !a perna. 

&ornos ou
Co"ocar os pés numa bacia com água morna ou )uente e os !emais ingre!ientes esco"hi!os, com "6)ui!o suficiente para cobri-"os comp"etamente ou num ba"!e com "6)ui!o até a a"tura !a barriga !a perna. :o!e !urar meia hora ou mais. $r acrescentan!o água morna ou )uente para manter a temperatura. 

Com água bem )uente, o popu"ar esca"!a-pésG

( especia"mente in!ica!o para a)uecer os pés, para faer suar, sen!o muito úti" nos resfria!os, gripes e febres !e origem vir3tica. 7esses casos, cobrir as pernas com manta ou cobertor, ve!an!o a sa6!a !o ar.

1>@

4heresa 4u""io

P%e$%! B8*+1! .e B$n4! P$%$ P/* :(ente2 A!icionar um punha!o !as ervas esco"hi!as, "ava!as e pica!as a 1 "itro !e água fervente e abafar. Co"ocar água morna no ba"!e ou na bacia. Coar a infuso e a!icionar a esta água. Co"ocar os pés e os tornoe"os, !esfrutan!o !o ca"or penetrante !urante => minutos. :rocurar manter a água sempre morna. +ma !icaG :rocure !ei'ar uma cha"eira com água )uente pr3'ima para ir temperan!o a água e mant5-"a na temperatura !eseja!a !urante o banho !e imerso.

P%e$%! B8*+1! .e B$n4! P$%$ P/* F%+!2 &acerar 1 '6cara !as ervas esco"hi!as, "ava!as e pica!as com um pouco !e sa" grosso e um pou)uinho !e água em temperatura ambiente forman!o uma pasta. Co"ocar água na temperatura ambiente no ba"!e ou na bacia e acrescentar a pasta, me'en!o bem para misturar. Co"ocar os pés e os tornoe"os, !esfrutan!o !urante => minutos.

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A Botica Caseira ;ef"e'o"ogiaG :ara o Banho !e $merso :ara os :és também funcionar como um tratamento !e ref"e'o"ogia, basta co"ocar a"gumas bo"inhas !e gu!e ou pe!rinhas re!on!as no fun!o !o recipiente on!e se mergu"haro os pés. 0urante o banho, basta ro"ar os pés pressionan!o-os suavemente sobre e"as, proporcionan!o uma boa massagem. 8e no conseguir as bo"inhas !e gu!e ou as pe!ras, usar gros !e feijo cru, as sementes aju!am a massagear os pés com a mesma eficácia !as bo"as !e gu!e e pe!ras, !epois é s3 jogar fora. ;ecomen!aç2esG Ap3s banhar, é imprescin!6ve" en'ugar bem os pés, principa"mente entre os !e!os e no !ei'ar nenhuma umi!a!e. Os ca"ça!os uti"ia!os em segui!a também !evem estar bem secos e "impos. 7o faer os banhos ap3s as refeiç2es. Nuar!ar ao menos um interva"o !e @ horas. Como os banhos para pés "i!am com o f"u'o sangu6neo, no so in!ica!os para hipertensos, pessoas com cKncer em metástase, tromboses e comprometimentos mais sérios com a circu"aço. Nestantes !evem consu"tar seu mé!ico antes !o uso.

1>

4heresa 4u""io %m pessoas porta!oras !e 0iabetes, !evi!o * fa"ta !e sensibi"i!a!e táti", )uan!o po!em )ueimar-se com água )uente e no perceberem, s3 !evem ser uti"ia!os banhos para pés !e mornos a frios. 7o so recomen!a!os para porta!ores !e arteriosc"erose ou !oença !e Buerger - !oença )ue afeta os vasos sangu6neos !os membros superiores e inferiores.

A-0(n* +n0%e.+ente* (t+-+'$.!* e) B$n4! .e I)e%*! P$%$ !* P/*2 

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A"ecrim D;osmarinus officina"isE eHou &entrasto DAgeratum con_oi!esE eHou 4anchagem D:"antago majorE - $n!icaç2esG 0ores nas pernas, pés e tornoe"os. Camomi"a D&atricaria chamomi""aE eHou %rva-0oce D:impine""a anisumE - $n!icaç2esG Ca"mante. Capim-Limo DC_mbopogon citratusE - $n!icaç2esG $nsInia %uca"ipto D%uca"_ptus g"obu"usE - $n!icaç2esG Apatia, insInia, sintomas congestionantes !e gripes e resfria!os e mau cheiro nos pés. Nengibre DMingiber officina"eE - $n!icaç2esG 0or !e cabeça ou !ores nos pés e tornoe"os. orte" D&entha piperitaE - $n!icaç2esG ;efrescar e renovar o Knimo. Laranjeira DCitrus sinensisE fo"has - $n!icaç2esG 8ensaço !e peso nas pernas, inchaço, cansaço, !esKnimo. 8a" Nrosso - $n!icaç2esG Aju!a a !renar o e'cesso !e "6)ui!os, re!uir o inchaço !os pés e também aju!a a combater infecç2es causa!as por fungos.

A Botica Caseira %stas so apenas a"gumas sugest2es a t6tu"o !e i"ustraço. Lembramos )ue a proposta !o "ivro A Botica Caseira - Curso !e &anejo e :reparo !e %rvas é oferecer orientaço técnica !e manipu"aço !e vegetais em "inguagem prática e acess6ve". As proprie!a!es !as ervas e as in!icaç2es receita!as esto !eta"ha!as nos S "ivros !a %ncic"opé!ia A8 %;A8, )ue a ven!a !este Curso se !estina a financiar.

C$)+n4$.$ n$ Á0($ +ma variaço !os Banhos para :és é a Caminha!a na Fgua. $n!icaç2esG Atua sobre os rins, preservan!o-os !as !oenças, é bom para a be'iga, faci"ita a respiraço, e'pu"sa os gases !o estImago e combate a !or !e cabeça. Como faerG :o!e ser feito !entro !e uma banheira ou piscina p"ástica, piscina gran!e ou beira-mar. 7a banheira ou piscina p"ásticaG Co"ocar um pouco !e água fria, na temperatura )ue sair !a torneira, s3 até * a"tura !os tornoe"os. A pessoa !eve caminhar !e um "a!o para o outro, ou pe"o menos, em pé na água, faer movimentos com os pés como se caminhasse. Nra!ua"mente, ir aumentan!o o n6ve" !a água, até )ue atinja a panturri"ha Dbarriga !a pernaE e fina"mente os joe"hos. 1>?

4heresa 4u""io $!em na beira-mar. 7a piscina gran!e, iniciar a prática no ponto mais rasinho e !irigirse aos poucos, aos n6veis !e mais profun!i!a!e. %ste e'erc6cio !eve !urar !e  a 1> minutos. Ao encerrar, faer movimentos com as pernas fora !a água para restaurar a temperatura.

B$n4! .e A**ent! O banho !e assento é um tratamento caseiro )ue se po!e faer numa banheira ou numa bacia gran!e. Consiste em mergu"har a área pé"vica em água )uente ou fria. %ste banho norma"mente é ap"ica!o na regio pé"vica, parte !as co'as e bai'o ventre. %sta prática fornece ao organismo um me"hor con!icionamento preventivo e terap5utico au'i"iar para vários prob"emas !e saú!e. Atua como "a'ante, !escongestiona o intestino, favorece a !igesto, combate a priso !e ventre, regu"aria a circu"aço !o sangue, aca"ma o sistema nervoso e aca"ma para !ormir.

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A Botica Caseira $n!icaç2es !e acor!o com a temperatura !a água
B$n4! .e A**ent! :(ente &isturar a erva prepara!a por infuso ou !ecocço em uma bacia com uma )uanti!a!e !e água morna para )uente, suficiente para cobrir a área afeta!a. 8entar pe"o per6o!o !e 1 a => minutos. 0epois en'aguar a regio com água morna pura e en'ugar bem. ;ecomen!aç2es para o uso !o Banho !e Assento
1>J

4heresa 4u""io O me"hor horário !o !ia para faer este banho é * noite, antes !e !eitar, evitan!o )ua")uer outro banho ou go"pe !e ar a seguir. A pessoa !eve estar agasa"ha!a ou pe"o menos vesti!a, !ei'an!o !espi!a apenas a parte !o corpo em contato com a água. ;epetir a prática en)uanto permanecerem os sintomas ou, nos casos mais graves e persistentes, por =1 !ias segui!os. Ap3s este per6o!o, se !esejar continuar com esta terap5utica au'i"iar, suspen!er por ? !ias e s3 !epois retomar.

B$n4! .e A**ent! F%+! &isturar a erva prepara!a por infuso ou !ecocço, já em temperatura fria, em uma bacia com uma )uanti!a!e !e água fria, suficiente para cobrir a área afeta!a. %ste !eve ser um banho rápi!o, sentar pe"o per6o!o !e  minutos. 0epois en'aguar a regio com água fria pura e en'ugar bem. ;ecomen!aç2es para o uso !o Banho !e Assento /rioG %ste banho !eve ser feito = vees por !ia, pe"a manh e ao !eitar. ;epetir a prática en)uanto permanecerem os sintomas ou, nos casos mais graves e persistentes, por @> !ias segui!os. Ap3s este per6o!o, se !esejar continuar com esta terap5utica au'i"iar, suspen!er por ? !ias e s3 !epois retomar.

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A Botica Caseira

A-0(n* +n0%e.+ente* 7e0et$+* (t+-+'$.!* e) B$n4!* .e A**ent!2  





  

Aroeira D&_racro!ruon urun!euvaE entrecasca $n!icaç2esG $nf"amaço vagina" e ana". Aroeira D&_racro!ruon urun!euvaE entrecasca eHou Angico DAna!enanthera co"ubrinaE entrecasca eHou Cajueiro ;o'o DAnacar!ium occi!enta"eE entrecasca eHou ;omeira D:unica granatumE - $n!icaç2esG $nf"amaço vagina". Arru!a D;uta graveo"ensE eHou Confrei D8_mph_tum officina"eE rioma - $n!icaç2esG :ruri!o ana" e pruri!o vagina". Babosa DA"oe veraE po"pa ou Camomi"a D&atricaria chamomi""aE ou 9ucá DCaesa"pinea /erreaE ou &amona D;icinus communisE - $n!icaç2esG emorr3i!as. Cajaeira D8pon!ias mombinE - $n!icaç2esG erpes genita". Chapéu-!e-couro D%chino!orus gran!if"orusE - $n!icaç2esG 4ratamento au'i"iar !a prostatite. :au 0arco ;o'o D4abebuia serratifo"iaE - $n!icaç2esG $nf"amaço na vagina, inf"amaço no co"o !o útero e inf"amaço no Knus.


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4heresa 4u""io

B$n4! V+t$- !( Se)+1+! O banho vita" é consi!era!o por muitos terapeutas como uma !as mais eficaes ap"icaç2es hi!roterápicas. %"e atua mais especificamente no sistema circu"at3rio, no sistema nervoso e nos 3rgos e'cretores e genitais. ( revigorante e estimu"ante !as funç2es orgKnicas. $n!icaç2esG $nf"amaç2es nas regi2es !os 3rgos !igestivos e intestinais, rins, ovários, útero, mioma uterino, cisto !e ovários, menstruaç2es !o"orosas Dfaer 1> !ias antes !e iniciar o cic"oE, pro"apso !e be'iga D)ue!aE, constipaço intestina" crInica, regu"aria a !igesto, retenço urinária, estimu"a os rins, o f6ga!o, combate a insInia e favorece a e"iminaço !e to'inas pe"o organismo. Contrain!icaç2esG Cistite agu!a, caso estiver apresentan!o também !ores agu!as, como ciática, co"una Dhérnia !e !iscoE, c3"icas renais, no faça este banho. %vitar !urante per6o!o menstrua" D!eve-se usar 1> !ias antes !o cic"oE. :rovi!enciarG 

+ma bacia para água fria - O tamanho !esta bacia tem )ue ser suficiente para pIr um pe)ueno ban)uinho !entro e sentar-se. A água !eve ficar a uns !ois cent6metros abai'o !o assento, para )ue a pessoa no precise abai'ar-se !emais para encharcar o pano.

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+ma bacia para água )uente - %sta é para os pés, no precisa ser muito gran!e.

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A Botica Caseira

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+m ban)uinho bai'o para co"ocar !entro !a bacia gran!e e sentar +ma manta, 'a"e ou agasa"ho para as costas +m pano macio +ma cha"eira para ir repon!o a água )uente !a bacia !os pés

Como /aerG %ncher uma bacia com água fria, natura", como sai !a torneira e outra menor com água )uente, para os pés. Co"ocar o ban)uinho !entro !a bacia com água fria. 8entar no ban)uinho com o corpo !espi!o, mas com um abrigo sobre as costas e peito - manta, 'a"e ou agasa"ho. Co"ocar a bacia com água )uente posiciona!a !e forma confortáve" para pIr os pés. Co"ocar os !ois pés na bacia com água )uente. Bai'ar a mo com o pano por entre as pernas até a água, mo"han!o bem. A água !eve estar a uns !ois cent6metros abai'o !o assento, para )ue a pessoa no precise abai'ar-se !emais para encharcar o pano. 8ubir o pano encharca!o, !es"ian!o !evagar, faen!o fricço, pe"o "a!o !ireito !o 3rgo genita", até a a"tura !o umbigo Dregio inguina"E.

11@

4heresa 4u""io Levar a mo para a es)uer!a e !escer pe"o "a!o es)uer!o !o 3rgo genita", até a água, forman!o-se com isso um triKngu"o, no senti!o horário. 8ubir !e novo o pano encharca!o !es"ian!o !evagar, faen!o fricço, agora pe"o "a!o es)uer!o !o 3rgo genita", e "evar a mo para a !ireita, e !escer pe"o "a!o !ireito !o 3rgo genita", faen!o novamente o triKngu"o, agora em senti!o anti-horário, "evan!o o pano !e vo"ta * agua. % assim repetir a operaço, a"ternan!o sempre o senti!o !o movimento !a mo, !urante to!o o tempo !o banho, )ue !eve !urar !e 1> * @> minutos, sen!o inicia!o com 1> minutos e ir aumentan!o  minutos por !ia. Ao fina" !e ca!a sesso, mo"har os pés com água fria e agasa"harse.

B$n4! .e T%!n1! $n!icaç2esG &uito in!ica!o para tirar febre a"ta, também para o f6ga!o, rins, intestino, estImago e !escongestionar a cabeça. %ste banho !eve ser ap"ica!o em banheira ou ofurI. %ncher a banheira ou ofurI com água fria * temperatura !a torneira, !e forma )ue, ao acomo!ar-se a pessoa fi)ue com to!o o )ua!ri" e mais ou menos submerso até o peito. 8entar ou ficar meio !eita!o. O importante é )ue !as a'i"as para cima e as pernas fi)uem fora !a água.

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A Botica Caseira 0urante o banho, esfregar o bai'o ventre em movimentos circu"ares suaves com a mo ou uma esponja mo"ha!a. A !uraço mé!ia !este banho é !e 1> minutos. ;ecomen!aç2esG :essoas fracas, crianças e i!osos no !evem !emorar mais )ue cinco minutos neste banho. A água !eve ficar bem fria o tempo to!o !o banho.

B$n4! Gen+t$$n!icaç2esG /ortifica os nervos, e"imina matérias estranhas )ue esto atrapa"han!o !entro !o corpo, é po!eroso para norma"iar a !igesto, refresca o interior !o corpo, e"imina febre, cura !or !e cabeça em meia hora, e inf"amaç2es !e garganta, cura priso !e ventre, é ca"mante, bom para rins e f6ga!o. ( bem simp"es. Ap"ica-se somente na genita" !o corpo !o homem Da ponta !o p5nisE e !a mu"her Da vu"vaE, "avan!o estas partes com água bem fria. Como /aerG O homem !eve segurar com uma mo a pe"e cobrin!o a ponta !o p5nis !entro !a água e com a outra esfregan!o !e "eve com um pano macio somente a ponta !o p5nis. :ara e"e po!e ser feito também numa torneira !e água corrente.

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4heresa 4u""io A mu"her !eve "avar somente a vu"va, passan!o sempre água fria com um pano macio. A !uraço mé!ia !esse banho é !e 1 a => minutos e po!e ser usa!o por vários !ias segui!os. ;ecomen!aç2esG /aer o banho genita" sempre !e estImago vaio e no comer "ogo em segui!a. 8e as mos ge"arem !urante o banho, é sina" !e )ue a água usa!a para o banho está fria !emais. 7este caso, convém no usar torneira, usar um recipiente com água para o homem e uma bacia para a mu"her, para )ue se possa misturar um pou)uinho !e água morna para )uebrar o ge"o. &as atenço, a água para este banho tem )ue ser fria, no morna. A água morna é apenas para )ue no fi)ue fria !emais. 0urante o per6o!o !a menstruaço, a mu"her !eve suspen!er o uso !este banho.

B$n4! .e V$!% !( S$(n$ C$*e+%$ $n!icaç2esG 7orma"iar a circu"aço !o sangue, purifican!o e e'pu"san!o impureas orgKnicas como áci!o úrico, sais minerais inorgKnicos, me!icamentos e to'inas através !os poros. &uito bom para )uem sofre !e s6fi"is, gonorreia ou b"enorragia, uremia, reumatismo, !oenças !os rins e sistema nervoso.

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A Botica Caseira As pessoas car!6acas !evem pe!ir a "iberaço !e seu mé!ico antes !e a!otar a prática. Como /aerG ;etirar to!a a roupa e sentar em uma ca!eira. 7o po!e ser !e meta", para no a)uecer e )ueimar a pe"e, ma!eira é o i!ea". 8e for ca!eira vaa!a é me"hor ain!a.
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4heresa 4u""io Nra!uar a temperatura "evantan!o um pouco a coberta em )ue se reco"he o vapor )uan!o achar )ue ficou )uente !emais. ( preciso )ue o vapor seja suportáve", no po!e agre!ir. 0urante o banho !e vapor é permiti!o e necessário refrescar o rosto e a cabeça com água fria. A pessoa po!e se refrescar pegan!o a água com as mos ou uti"ian!o um pano !e a"go!o. Assim se consegue aca"mar a agitaço e prevenir as congest2es !e cabeça. % é muito importante evitar )ue o sangue suba * cabeça. O i!ea" é faer banhos !e vapor com o au'6"io !e outra pessoa, )ue neste momento se encarregará !e refrescar a cabeça !e )uem estiver se submeten!o ao banho sem precisar sair !a ten!a. á uma variaço nesta prática )ue sugere a ca!a 1> minutos sair !a ten!a e passar água fria por to!o o corpo com um pano ou mesmo chuveiro rápi!o e !epois vo"tar a sentar e fechar a ten!a. 7esta interrupço no é preciso mo"har a cabeça pois e"a !eve ficar sempre fora !o vapor. :ara esta prática !e sair e vo"tar é imprescin!6ve" ter o au'6"io !e outra pessoa para evitar aci!entes. ;epetir até comp"etar meia hora no má'imo !e !uraço !o banho to!o D$nc"uin!o as sa6!as, se for a opçoE ou antes !isso, para )ue no incomo!e a pessoa. /ina"iar a prática com um rápi!o banho frio.

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A Botica Caseira estir-se com roupas confortáveis, beber água e comer frutas e sa"a!as cruas, para compensar a per!a !e água no banho e no e'por-se ao ar "ivre. 8ugestoG 7o caso !e optar por p"antas me!icinais na água, po!ese uti"iar os ingre!ientes vegetais "ista!os nas !emais opç2es !e banhos.

B$n4! .e V$!% V$0+n$$n!icaç2esG &iomas uterinos, menstruaço !o"orosa, fra)uea uterina, pro"apso uterino, cic"os menstruais irregu"ares, cistos ovarianos, en!ometriose, cicatri por episiotomia D$nciso para a"argar o cana" !o partoE, e sangue ro'o ou marrom escuro no in6cio ou no fim !a menstruaço. Casos em )ue no se !eve praticar a vaporiaçoG Cic"os menstruais e'tremamente !ensos, no faer !urante a menstruaço, se estiver com uma infecço vagina", feri!as abertas, feri!as ou bo"has, no faer se estiver grávi!a ou achar )ue po!e estar grávi!a. ( bem seme"hante ao Banho !e apor !a receita anterior, com a"gumas poucas a"teraç2es !escritas a seguir. 7esta opço o uso !as ervas é imprescin!6ve". +sar um punha!o para ca!a "itro !e água uti"ia!o.

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4heresa 4u""io Como /aerG ;etirar os piercings genitais antes !a prática, o ca"or fará com )ue o piercing es)uente e )ueime. A i!eia no vapor vagina" é água bem )uente, mas no ferven!o, para no )ueimar as partes 6ntimas. 8e sentir )ue o vapor está )ueiman!o, retirar a pane"a com água fervente e ervas ime!iatamente, permanecer coberta para o vapor no escapar e !ei'ar a pane"a esfriar um pouco, !epois co"ocá-"a embai'o !a ca!eira novamente. ( preciso permanecer na ca!eira, coberta pe"a ten!a absorven!o o vapor !e ervas na vagina !urante vinte minutos. 7esta opço, no tomar o banho em segui!a. &anter-se a)ueci!a ap3s o banho !e vapor. O i!ea" é ir !iretamente para a cama e cobrir-se bem por uma hora. $sso servirá para reforçar o tratamento e aju!ar o corpo a processar os efeitos curativos !o banho !e vapor vagina". ( preciso ter cui!a!o com a e'posiço ao frio e no permanecer nem !ormir em ambiente com ar con!iciona!o. ;epetir o banho por até cerca !e ? !ias antes !a menstruaço. O processo po!e ser repeti!o to!o m5s, até sentir me"hora.

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A Botica Caseira

A-0(n* +n0%e.+ente* 7e0et$+* (t+-+'$.!* e) B$n4!* .e V$!% V$0+n$-2 

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A"ecrim D;osmarinus officina"isE - $n!icaç2esG aumenta a circu"aço para os 3rgos repro!utivos a"ém !e ser antiséptico e purificante. A"faema DLavan!u"a angustifo"iaE ou Lavan!a DLavan!u"aE - $n!icaç2esG %rvas re"a'antes, aca"mam a mente e o corpo. 7utritivas para o sistema nervoso. 8ervem !e anti-séptico para os teci!os vaginais e também !e efeito antiespasm3!ico, au'i"ian!o na funço uterina sau!áve". Orégano DOriganum vu"gareE - $n!icaç2esG +sa!o para traer a menstruaço. Aumenta o f"u'o escasso. %sta erva é usa!a por suas )ua"i!a!es anti-sépticas, estimu"antes e forta"ece!oras. O orégano é uma erva maravi"hosa para aju!ar na prevenço !a infecço. Ca"5n!u"a DCa"en!u"a officina"isE - $n!icaç2esG +ti"ia!a para in!uir a transpiraço e a "impea !os teci!os vaginais. %"a também é curativa para feri!as, au'i"ia na cicatriaço !e teci!os !os "ábios e !o per6neo )uan!o submeti!os a episiotomia. 7otaG 7o !eve-se usar o vapor em uma feri!a aberta, isso po!eria causar !or e inchaço.


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4heresa 4u""io

B$n4! .e V$!% P$%$ In$-$ç! $n!icaç2esG As ina"aç2es com banho !e vapor so e'ce"entes para !epurar o sangue e para !escongestionar as vias respirat3rias, combatem !ores !e cabeça, catarro nos brIn)uios, sinusite, a"ém !e muitos outros benef6cios, !epen!en!o !as p"antas esco"hi!as para usar na vaporiaço. Contrain!icaç2esG :essoas com bai'a presso arteria" e )ue sofrem !o coraço no !evem tomar banhos !e vapor. Como /aerG :ara preparar a ina"aço, usar um ca"!eiro, pane"a gran!e !e boca "arga ou uma "ata )ue possa ir ao fogo, cheia !e água. A!icionar as ervas me!icinais esco"hi!as. +m punha!o para ca!a "itro !e água. Levar ao fogo a"to, !ei'ar ferver por a"guns minutos e usar em segui!a, co"ocan!o o recipiente sobre uma mesa. 0irecionar para a cabeça e o t3ra'. A pessoa !eve ina"ar o vapor )ue subir !a fervura, abriga!o por um cobertor, pe"o per6o!o !e => minutos. Ao fina" !a ina"aço, faer fricço no peito, garganta e testa com toa"ha mo"ha!a em água fria para fechar os poros.

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A Botica Caseira ariaçoG em ve !e faer a ina"aço por => minutos !ireto, interromper a ca!a  minutos, faer fricço no peito, garganta e testa com toa"ha mo"ha!a em água fria e retornar * ina"aço. Cui!a!osG ( preciso )ue o vapor seja suportáve", no po!e agre!ir. 8e sentir )ue o vapor está )ueiman!o, afastar-se !o recipiente com água fervente, mas permanecer com a coberta. 0ei'ar a pane"a esfriar um pouco, !epois retomar a ina"aço. Lembrar )ue o tempo !e ina"aço !eve ser !e => minutos. 0escontar os per6o!os !e interrupç2es, caso hajam.

A-0(n* +n0%e.+ente* 7e0et$+* (t+-+'$.!* e) B$n4!* .e V$!% P$%$ In$-$ç!2    

Arru!a D;uta graveo"ensE - $n!icaç2esG %njoos %uca"ipto &e!icina" D%uca"_ptos g"obu"usE - $n!icaç2esG Nripe e 0esobstruir os brIn)uios. Nengibre DMingiber officina"eE - $n!icaç2esG 8inusite. orte" 9aponesa D&entha arvensisE - $n!icaç2esG Congesto nasa" e coria.


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4heresa 4u""io

UNGUENTOS ; POMADAS +nguento e poma!a so sinInimos. 8o prepara!os !e consist5ncia fina" pastosa, s3"i!os * temperatura ambiente, )ue amo"ecem )uan!o se esten!em sobre a pe"e e t5m suas proprie!a!es terap5uticas absorvi!as por e"a. As poma!as so tota"mente absorvi!as pe"a pe"e por conterem mais água na formu"aço )ue os unguentos, )ue se mant5m em cama!a mais compacta sobre a pe"e, sem tota" absorço, por no conterem água nenhuma. &uitas receitas re)uerem a!iço !e pro!utos )ue no so 1>>[ naturais. %stas no sero consi!era!as. As receitas abai'o seguem o princ6pio !este Livro !a uti"iaço restrita a matérias primas naturais. As proprie!a!es tanto !o unguento me!icamentoso )uanto !a poma!a me!icamentosa, a!v5m !as ervas esco"hi!as para uso em sua formu"aço. $n!icaç2es tanto !e poma!a )uanto !e unguentoG Cicatriante, panca!a, !or muscu"ar, torço, contuso, "u'aço, reumatismo, torcico"o, artrite e fricço p3s retira!a !o gesso.

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A Botica Caseira

C!)! F$'e% P!)$.$2 A poma!a po!e ser feita a partir !e tintura !e erva já pronta, ou ervas pica!as. As ervas sempre frescas, no secas. :ara faer, se combina gor!ura e um prepara!o !e ervas com água Dsumo !a erva, infuso ou macera!oE, ou gor!ura e tintura !e ervas. 8e usar prepara!os !e ervas com águaG $ngre!ientes e )uanti!a!esG +ma boa me!i!a é 1 co"her !e sopa rasa !e cera !e abe"has para ca!a copo americano Duns 1@>, 1> m"E !e gor!ura esco"hi!a, na forma "6)ui!a e = co"heres !e sopa !a erva esco"hi!a, processa!a em forma !e sumo, infuso concentra!a ou em macera!o Deja neste "ivro os cap6tu"os )ue ensinam a preparar sumos, infus2es e macera!osE. %m um refratário, misturar as p"antas Djá processa!as na forma se"eciona!aE * gor!ura esco"hi!aG Aeite, 3"eo !e am5n!oas, 3"eo !e coco, gor!ura !e coco, 3"eo !e am5n!oas !oces, 3"eo !e girasso", 3"eo !e amen!oim, manteiga fresca ou ain!a gor!ura anima". A!icionar a cera !e abe"has. Levar ao fogo bai'o, em banho-maria, !e 1 a = horas.

1=

4heresa 4u""io Coinhar até !erreter a cera e evaporar o e'cesso !a água )ue porventura so"tar !o vegeta", no precisa secar tu!o, a poma!a tem sim um pou)uinho !e água, me'en!o sempre com espátu"a !e ma!eira. 4irar !o fogo. Coar, passar a mistura por um fi"tro. Continuar me'en!o "entamente en)uanto vai esfrian!o até chegar ao ponto !e começar a tomar consist5ncia. 4em )ue ficar tu!o bem mistura!o e !e forma homog5nea Co"ocar ain!a "6)ui!a nos potes "impos, secos e esteri"ia!os, !ei'ar esfriar e a poma!a estabi"iar. 8e a poma!a ficar muito !ura, aumente a )uanti!a!e !e 3"eo. 8e ficar mo"e é por)ue a cera foi pouca. Ajuste sua f3rmu"a. /echar os potes. Apertar bem as tampas e rotu"ar, co"an!o eti)uetas !eta"ha!as. eja neste "ivro como faer e )uais !a!os !evem ser inc"u6!os nas eti)uetas.

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A Botica Caseira 8e usar tintura !e ervas Deja neste "ivro o cap6tu"o )ue ensina a faer tinturasEG $ngre!ientes e )uanti!a!esG +ma boa me!i!a é 1 co"her !e sopa rasa !e cera !e abe"has para ca!a copo americano Duns 1@>, 1> m"E !e gor!ura esco"hi!a, na forma "6)ui!a e = co"heres !e sopa !e tintura D)ue !á uns @> m"E. %m um refratário, a!icionar um pouco !e cera !e abe"has * gor!ura esco"hi!aG Aeite, 3"eo !e am5n!oas, 3"eo !e coco, gor!ura !e coco, 3"eo !e am5n!oas !oces, 3"eo !e girasso", 3"eo !e amen!oim, manteiga fresca ou ain!a gor!ura anima". Levar ao fogo bai'o, em banho-maria, até !erreter a cera, me'en!o sempre com espátu"a !e ma!eira. 4irar !o fogo. A tintura no po!e ser a!iciona!a )uan!o o 3"eo estiver ain!a muito )uente. %nto, me'er com espátu"a !e ma!eira en)uanto a gor!ura com a cera vai esfrian!o e fican!o mais consistente. Acrescentar a tintura antes !a mistura so"i!ificar. Coar, passar a mistura por um fi"tro. Continuar me'en!o "entamente en)uanto vai esfrian!o até chegar ao ponto !e começar a tomar consist5ncia.

1=?

4heresa 4u""io 4em )ue ficar tu!o bem mistura!o e !e forma homog5nea. Co"ocar ain!a "6)ui!a nos potes "impos, secos e esteri"ia!os, !ei'ar esfriar e a poma!a estabi"iar. 8e a poma!a ficar muito !ura, aumente a )uanti!a!e !e 3"eo. 8e ficar mo"e é por)ue a cera foi pouca. Ajuste sua f3rmu"a. /echar os potes. Apertar bem as tampas e rotu"ar, co"an!o eti)uetas !eta"ha!as. eja neste "ivro como faer e )uais !a!os !evem ser inc"u6!os nas eti)uetas. ;ecomen!aç2es importantesG &anusear o conteú!o sempre com uma espátu"a, evitan!o o contato com as mos. 8ugest2esG $n!epen!entemente !as ervas esco"hi!as, ao faer poma!as, juntar na maceraço a"gumas fo"has !e cKnfora DCinnamomum camphoraE ou, se no encontrar, uma pe!rinha !e cKnfora mesmo, no momento !o banho-maria. &esmo no manusean!o com as mos, procurar usar "uvas. 0ar sempre prefer5ncia a usar pe)uenos potes em ve !e gran!es. &o!o !e +sarG As poma!as permanecem mais tempo sobre a pe"e, !evem ser usa!as a frio e renova!as = a @ vees ao !ia.

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A Botica Caseira a"i!a!eG 8e bem prepara!as e a!e)ua!amente envasa!as e estoca!as, poma!as va"em por S meses. &as é recomen!áve" usar em até @ meses. As poma!as nas )uais se uti"ia gor!ura anima" t5m menor va"i!a!e. +sar em até = meses. Conservaço e ArmaenamentoG :o!e guar!ar no refrigera!or.

C!)! F$'e% Un0(ent!2 :ara o unguento tra!iciona", primeiro é preciso preparar o 3"eo me!icamentoso e !epois juntar * cera !e abe"has. &isturar = partes !e ervas frescas pica!as, para ca!a  partes !e gor!ura esco"hi!aG Aeite, 3"eo !e am5n!oas, 3"eo !e coco, gor!ura !e coco, 3"eo !e am5n!oas !oces, 3"eo !e girasso", 3"eo !e amen!oim, manteiga fresca ou ain!a gor!ura anima". Levar ao fogo em banho-maria em uma pane"a gran!e com tampa, em fogo bai'o, pois a água no !eve ferver, !urante @ horas segui!as. ;etirar !o banho-maria ain!a )uente, passar em peneira fina ou fi"tro para outro recipiente refratário, prensan!o o materia" vegeta" contra a te"a !a peneira ou fi"tro, para e'trair to!o o 3"eo poss6ve".

A!icionar S partes !e cera !e abe"has para ca!a parte !e 3"eo me!icamentoso ain!a )uente. &isturar vigorosamente homogeneiar.

com

espátu"a

!e

ma!eira

até

1=J

4heresa 4u""io Co"ocar em esta!o ain!a "6)ui!o, nos potes "impos, secos e esteri"ia!os, !ei'ar esfriar e estabi"iar. /echar os potes. Apertar bem as tampas e rotu"ar, co"an!o eti)uetas !eta"ha!as. eja neste "ivro como faer e )uais !a!os !evem ser inc"u6!os nas eti)uetas. ;ecomen!aç2es importantesG &anusear o conteú!o sempre com uma espátu"a, evitan!o o contato com as mos. 8ugest2esG $n!epen!entemente !as ervas esco"hi!as, ao faer unguentos, juntar na maceraço a"gumas fo"has !e cKnfora DCinnamomum camphoraE ou, se no encontrar, uma pe!rinha !e cKnfora mesmo, no momento !o banho-maria. &esmo no manusean!o com as mos, procurar usar "uvas. 0ar sempre prefer5ncia a usar pe)uenos potes em ve !e gran!es. &o!o !e +sarG Ap"icar em massagem sobre o "oca" por @ vees ao !ia. Conservaço e va"i!a!eG %m recipientes hermeticamente fecha!os e em "oca" "ivre !e umi!a!e, a va"i!a!e é !e até 1= meses. Os unguentos nos )uais se uti"ia gor!ura anima" t5m menor va"i!a!e. +sar em até R meses. &as o i!ea" mesmo é preparar unguentos em )uanti!a!es para usar em até S meses no má'imo.

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A Botica Caseira

A-0(n* +n0%e.+ente* (t+-+'$.!* e) Un0(ent!* e P!)$.$*2 

     

A"ecrim D;osmarinus officina"isE eHou &entrasto DAgeratum con_oi!es LE - $n!icaç2esG 0ores "oca"ia!as, artrite e !ores reumáticas. Arnica DArnica &ontanaE - $n!icaç2esG ematomas, contus2es, !ores reumáticas, gota e ten!inites. Babosa DA"oe veraE - $n!icaç2esG Antisséptico, )ueima!uras e cicatriaço. Barbatimo D8tr_phno!en!ronE - $n!icaç2esG cicatriante e antibacterici!a. Ca"en!u"a DCa"en!u"a officina"isE - $n!icaç2esG Antiinf"amat3rio e cicatriante. Confrei D8_mph_tum officina"eE - $n!icaç2esG regeneraço !os teci!os, e'ce"ente cicatriante. Nuaco D&iZania g"omerataE - $n!icaç2esG Anti-inf"amat3rio e antimicrobiana.


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4heresa 4u""io

CATAPLASMAS ; EMPLASTOS E)-$*t! O %mp"asto Dou emp"astro - as !uas formas so corretasE é uma pasta feita e'c"usivamente !e vegetais. A !iferença entre o emp"asto e a catap"asma, é )ue no preparo !a catap"asma usamos um ve6cu"o, )ue po!e ser argi"a, farinha !e man!ioca ou fubá !e mi"ho, já o emp"asto é a pasta feita !e p"anta pura. A pasta co"oca!a em contato com a pe"e é amo"eci!a pe"o ca"or !o corpo e ento a!ere ao "oca" e pe!aços !e pano so ap"ica!os cobrin!o a pasta, asseguran!o maior tempo !e perman5ncia terap5utica. $n!icaç2esG Curar inf"amaç2es !a pe"e, inchaços, contus2es, feri!as, chagas, u"ceraç2es e !ores reumáticas. Como /aerG :ara preparar o emp"asto, a erva !eve ter passa!o por !ecocço com pouca água ou maceraço. er neste "ivro como preparar !ecocç2es e maceraç2es.

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A Botica Caseira :o!em-se usar fo"has, cau"es e po"pas. +ma opço é simp"esmente "avar o vegeta" fresco e usá-"o sem passar por nenhum preparo, simp"esmente ap"ican!o no "oca" e cobrin!o com um pano !e teci!o !e a"go!o. Ca"cu"ar uma )uanti!a!e !e vegeta" )ue ap3s traba"ha!o possa cobrir to!a a área a ser trata!a. Ap3s o preparo, espremer !a erva to!o o "6)ui!o poss6ve"W %sfregar um 3"eo vegeta" ou minera" na ona !oente para evitar )ue a erva gru!eW Ap"icar a erva no "oca" e pren!er bem com ata!uras !e gae para no sair !o "ugar. 0ei'ar agir por = horas e !epois trocar por um novo emp"asto. 4rocar !e = em = horas.

C$t$-$*)$ A catap"asma consiste em ap"icar sobre a pe"e, na parte "esa!a !o corpo, uma preparaço !e consist5ncia bran!a em massa ou teci!o !e a"go!o !urante a"guns minutos. O objetivo !a catap"asma é a)uecer o "oca" em )ue é ap"ica!o, ume!ecer e estimu"ar a circu"aço.

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4heresa 4u""io As in!icaç2es so as mesmas !os emp"astosG Curar inf"amaç2es !a pe"e, inchaços, contus2es, feri!as, chagas, u"ceraç2es e !ores reumáticas. Como /aerG :ara preparar a catap"asma, a erva !eve ter passa!o por uma infuso ou !ecocço com pouca água. er neste "ivro como preparar infus2es e !ecocç2es. :o!e-se usar sementes, fo"has ou ra6es !e p"antas. :ara )ue a infuso ou !ecocço !e ervas vire uma massa, é preciso co"ocar um ve6cu"o, )ue po!e ser argi"a, farinha !e man!ioca ou fubá !e mi"ho. A consist5ncia !eve ficar pareci!a com a !e uma papa "igeiramente espessa. As ervas também po!em ser usa!as sob a forma !e tintura, poma!a ou outras fontes, mistura!as !epois ao ve6cu"o. eja neste "ivro os cap6tu"os )ue ensinam a faer poma!as e tinturas. %sten!er a pasta num pano, um teci!o fino !e a"go!o, !e tamanho suficiente para cobrir to!a a área machuca!a ou feri!a. Ap"icar sobre o "oca" a ser trata!o. A"ertas e Observaç2es $mportantesG 7o caso !e feri!as no "oca", co"ocar uma ban!agem ou gae e s3 !epois a catap"asma por cima.

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A Botica Caseira 4omar o cui!a!o !e passar antes um 3"eo vegeta" ou terap5utico na ona !oente para evitar )ue a ban!agem ou gae gru!e. A catap"asma po!e ser uti"ia!a )uente ou fria, !epen!en!o !o "oca" a ser trata!o, uma ou até tr5s vees ao !ia e ca!a ap"icaço po!e !urar = horas. Ou !ei'ar agir por = horas e !epois trocar !e = em =hs ininterruptamente. 0eve ser prepara!a na hora !e ser uti"ia!o.

A-0(n* +n0%e.+ente* (t+-+'$.!* e) C$t$-$*)$* e E)-$*t!* .e E%7$*2  

Açafro-!a-4erra DCurcuma "ongaE - $n!icaç2esG ematomas. A"ecrim D;osmarinus officina"isE eHou Nengibre DMingiber officina"eE eHou &entrasto DAgeratum con_oi!es LE $n!icaç2esG 0ores "oca"ia!as, artrite e !ores reumáticas.


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4heresa 4u""io

C$t$-$*)$ .e B$%%! A terra é um agente curativo e'traor!inário, pois seu efeito é regenera!or, refrescante, !escongestionante, cicatriante, absorvente e purifica!or. &uitas !oenças resu"tam !e febres gastrointestinais. &esmo )uan!o a temperatura e'terior no sofre a"teraç2es, a febre está refugia!a nas entranhas !o organismo. A e"evaço !a temperatura !o tubo !igestivo favorece a putrefaço intestina" e causa !iversas enfermi!a!es\ Assim como muitas !oenças t5m seu ponto !e parti!a nos !esarranjos gastrointestinais, o restabe"ecimento !eve fun!amentar-se na norma"iaço !a !igesto, sen!o ento necessário combater a febre interna. A argi"a é uma substKncia bem apropria!a para esta fina"i!a!e, refrescan!o e !escongestionan!o o sistema gastrointestina", o sangue é "ibera!o para a superf6cie !o corpo, estabe"ecen!o o e)ui"6brio térmico )ue resu"ta em saú!e. $n!icaç2esG $nf"amaç2es !os rins, !o f6ga!o e !o estImago, febres internas, catarros intestinais e muitas outras enfermi!a!es. :e)uenas catap"asmas !e barro, mistura!as com pe!aços ra"a!os !e a"ho e cebo"a, so muito eficaes em casos !e ú"ceras, furúncu"os, feri!as !e )ua")uer espécie, mor!e!uras !e cachorros e outros animais e pica!as venenosas !e aranhas e cobras.

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A Botica Caseira Contrain!icaç2esG 7o é recomen!áve" para mu"heres !urante o per6o!o menstrua" ou !urante a gravi!e, e para pacientes muito !ebi"ita!os. Como /aerG :reparan!o a argi"a baseG A terra para fins me!icinais, usa!a nas catap"asmas !e barro !eve ser e'tra6!a !e uns @> a R> cent6metros !e profun!i!a!e, a fim !e conseguir terra "impa )ue no esteja em contato com as sujeiras e o "i'o !a superf6cie. A terra po!e ser !e )ua")uer cor, pois o importante é )ue seja "impa, !e prefer5ncia e'tra6!a em regi2es pouco ou no habita!as e on!e no haja escoamento !e água e ra6es !e vegetais. Os barrancos costumam garantir uma argi"a !e boa )ua"i!a!e. 0epois !e e'trair, e'por a argi"a ao so", sobre uma área p"ana e "impa, para secar comp"etamente. Com a aju!a !e um marte"o ou outro instrumento, re!uir a p3. 0epois, passar numa peneira fina, para )ue a terra fi)ue "ivre !e pe!rinhas. Nuar!ar em um recipiente !e barro, !e vi!ro, ma!eira ou bambuW jamais uti"iar recipientes p"ásticos ou !e meta".

1@?

4heresa 4u""io ;euti"iaçoG :ara reuti"iar a argi"a é necessário espa"há-"a em uma superf6cie até secar comp"etamente. %m segui!a, passar em peneira fina para a!)uirir a consist5ncia !e ta"co. Levar ao fogo sem )ueimar por uns )uarenta minutos, e !epois guar!ar em um pote !e barro, !e vi!ro, ma!eira ou bambu.

P$%$ &$'e% $ 1$t$-$*)$2 Co"ocar em um recipiente, acrescentar água minera", !esti"a!a ou fervi!a e fi"tra!a, e amassar com uma co"her !e ma!eira até obter uma pasta nem muito mo"e nem !emasia!o !ura. As catap"asmas "ombo-ventrais so as mais usa!as, com cobertura !o ventre e !a regio "ombar, mas também há as ap"icaç2es em áreas menores, "oca"ia!as. As "ombo-ventrais !evem ser suficientemente gran!es para cobrir to!o o ventre, os "a!os !o tronco e a regio "ombar atrás. A espessura !a pasta !e barro !eve ser mais ou menos !e 1 cent6metro para os a!u"tos, e para as crianças, ca!a ve menos espessa )uanto menor for a i!a!e.

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A Botica Caseira

C!)! %e$%$% $ 1$)$ e $-+1$ç! -!)3!97ent%$-2 1. =. @. Y. . S. ?. R. J.

/orrar um p"ástico resistente sobre o co"choW 8obre o p"ástico, forrar um "enço"W 8obre o "enço", esten!er um cobertor atravessa!o na camaW 8obre o cobertor, esten!er !uas fo"has gran!es !e pape" Djornais ve"hos, por e'emp"oEW 8obre o pape", esten!er um pano gran!e, )ue envo"verá a pessoaW %spa"har a pasta !e argi"a sobre o pano, em cama!a uniforme com apro'ima!amente 1 cm !e espessuraW 0eitar !iretamente sobre a pasta, e !istribuir outra cama!a !e argi"a sobre o ventre. %nvo"ver com o pano, as fo"has !e pape" e o cobertor, agasa"han!o bem. &anter os pés a)ueci!os com bo"sa !e água )uente.

A compressa !eve ter !uraço má'ima !e !uas horas em pessoas com mais !e oito anos !e i!a!e. 7os mais novos, a !uraço má'ima é uma hora. 0ecorri!o este tempo, retirar a compressa para )ue a pessoa se banhe em água fria ou morna. Ao retirar a catap"asma, verificar se o barro está seco. 8e este for o caso, in!ica )ue e'iste gran!e ca"or interno e ento é necessário co"ocar outra catap"asma ap3s "avar, e assim sucessivamente até e"iminar a febre.

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A Botica Caseira

TRAVESSEIROS DE ERVAS ; ALMOFADAS TERAPÊUTICAS T%$7e**e+%!* .e E%7$* $n!icaç2esG %stresse, insInia, c3"icas, !ores !e cabeça, ansie!a!e, ronco, pesa!e"os, 4:&, prob"emas respirat3rios e muitos outros. eja mais a!iante a"gumas sugest2es !e ervas e suas in!icaç2es !e uso. 0urabi"i!a!eG A !uraço !o cheiro é !e 1= a 1R meses. Ao a!)uirir as ervas, pergunte a va"i!a!e !e ca!a uma e "embre-seG
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4heresa 4u""io oc5 precisará apenas faer o sa)uinho para co"ocar as ervas e intro!ui-"o !iretamente em seu travesseiro, faen!o uma abertura na costura e fechan!o novamente !epois. Ou, voc5 po!e co"ocar entre a capa protetora Dcaso useE e o travesseiro ou entre a fronha e o travesseiro, o )ue "he permitirá usar a terap5utica !as ervas apenas )uan!o )uiser e variar !e sa)uinho !e acor!o com a necessi!a!e. Como /aerG &ateria" Linha e agu"ha 4eci!oG :ara travesseiros normaisG O tamanho pa!ro é >cm # ?>cm. :ara os travesseirinhos menoresG cm # @>cm fica perfeita. :ara os sa)uinhosG 8a)uinhos !e 1cm # 1cm )uan!o prontos ficam 3timos. Lembre-se )ue voc5 precisa !as me!i!as !obra!as, pois costurará frente e costas. A!)uira teci!os 1>>[ a"go!o, mas )ue no sejam grossos, pois o aroma !as ervas precisa venti"ar. 8e !esejar, po!e usar 474, mas "embre-se )ue 474 no é a"go!o.

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A Botica Caseira :ara os travesseiros, uma opço, apesar !e no-natura", é comprar fibra sintética !e enchimento !e a"mofa!as, também chama!a !e fibra si"icona!a, tem opço antia"érgica e no é cara. A fibra é úti" para no ter )ue usar uma )uanti!a!e muito gran!e !e ervas e também para !istribu6-"as por igua" no interior. :o!e usar o enchimento até para os sa)uinhos, se !esejar. á enchimentos naturais a"ternativos, como " !e carneiro, a"go!o orgKnico ou capim. &as incorrem em risco !e contaminaço por fungos ou infestaço por insetos. %rvasG 0evem ser uti"ia!as sempre secas, e bem secas, para no gerar fungos )uan!o estiverem !entro !o travesseiro ou sa)uinho. &as, uma !icaG 8e pu!er, no compre as ervas secas, compre frescas e se)ue em casa. Assim voc5 terá certea )ue no so ervas ve"has e o aroma vai !urar bastante. 8e optar por misturar, misture no má'imo @ ervas !iferentes. > a 1>g. 9á para o travesseirinho, usar meia '6cara.

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4heresa 4u""io ConfecçoG O processo !e confecço é o mesmo para to!os, in!epen!entemente !o tamanho. 8eja para travesseiro norma", para os menores ou para os sa)uinhos. /aer um saco !e teci!o no tamanho !eseja!o, costuran!o tr5s !as "aterais, !ei'an!o uma aberta. ;echear com o enchimento - se for o caso - e com as ervas esco"hi!as. :ara uma !istribuiço ain!a me"hor !as ervas, se optar por usar o enchimento, co"ocar o enchimento a ser uti"ia!o em um saco p"ástico gran!e, a!icionar a )uanti!a!e !e ervas se"eciona!a e seguran!o a boca !o saco, misturar enchimento e ervas "á !entro e s3 !epois transferir para o saco !e teci!o. :ara o sa)uinho, é s3 usar um saco p"ástico menor. 7o encher !emais, no !evem ficar estufa!os e sim mo"inhos, principa"mente os pe)uenos e os sa)uinhos )ue sero usa!os !entro !as fronhas, para no incomo!ar a posiço !a cabeça ao !ormir. :ara fina"iar, costurar o )uarto "a!o, para fechá-"o. Co"o)ue o travesseiro aromático para tomar um pouco !e so" ou pe"o menos tomar ar uma ve por m5s, sem fronha ou capa protetora.

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A Botica Caseira

A-0(n* +n0%e.+ente* t%$7e**e+%!*2     

  

  

7e0et$+*

(t+-+'$.!*

n!*

A"ecrim D;osmarinus officina"isE - $n!icaç2esG %stresse, !ores !e cabeça, ansie!a!e e afasta os pesa!e"os. Camomi"a D&atricaria chamomi""aE - $n!icaç2esG 0ores !e cabeça, ca"mante, 4:&. %rva Ci!reira D&e"issa officina"isE - $n!icaç2esG Ansie!a!e, en'a)ueca, !ores muscu"ares e presso a"ta. %rva-0oce D:impine""a anisumE - $n!icaç2esG Ca"mante e também age no 8istema 0igestivo. %uca"ipto D%uca"_ptus g"obu"usE - $n!icaç2esG 8istema respirat3rio, aju!a no combate a gripe, resfria!o, tosse e bron)uite, especia"mente tosse !e tabagista. orte" D&entha piperitaE - $n!icaç2esG ;inite, nari entupi!o, tosse e bron)uite. 9asmim D9asminum officina"e - o bran)uinho, mais comumE - $n!icaç2esG 0epresso, 4:& e nervosismo. Lavan!a DLavan!u"a spE ou A"faema DLavan!u"a angustifo"iaE - $n!icaç2esG %stresse, insInia, pa"pitaço, tenso nervosa, bron)uite e ronco. &ace"a DAch_roc"ine satureoi!esE - $n!icaç2esG Ca"mante e $nsInia. ;osa Branca D;osa A"baE - $n!icaç2esG 0esKnimo, preguiça e tra sensaço !e :a. ;osa erme"ha D;osa ga""icaE - $n!icaç2esG Afro!is6aco, Anti!epressivo e estimuante energético.

:ara travesseiros infantis, usar mace"a, erva-!oce, camomi"a ou a"ecrim.

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4heresa 4u""io %stas so apenas a"gumas sugest2es a t6tu"o !e i"ustraço. Lembramos )ue a proposta !o "ivro A Botica Caseira - Curso !e &anejo e :reparo !e %rvas é oferecer orientaço técnica !e manipu"aço !e vegetais em "inguagem prática e acess6ve". As proprie!a!es !as ervas e as in!icaç2es receita!as esto !eta"ha!as nos S "ivros !a %ncic"opé!ia A8 %;A8, )ue a ven!a !este Curso se !estina a financiar.

B!-*$ T/%)+1$ E1!-0+1$ 4ambém conheci!a como A"mofa!a 4erap5utica, po!e ser uti"ia!a em substituiço *s compressas ou bo"sas térmicas convencionais. A bo"sa re"a'a, !iminui as !ores, ativa a circu"aço e aju!a a !esinf"amar. $n!icaçoG 0ores "ocais !e )ua")uer espécie, tens2es muscu"ares, c3"icas em a!u"tos, c3"icas !e beb5s, artrite, artrose, sinusite, "u'aç2es, gases, inf"amaç2es e outras ap"icaç2es. Ap"icaçoG +so "oca", po!e ser usa!a em )ua")uer parte !o corpo pernas, joe"hos, ab!ome, ombros, costas, até na regio !os o"hos. 7o há restriç2es. O tratamento po!e serG :or ca"or - +so sobre o ventre para c3"icas, sobre o ponto !e tenso para !or, sob a panturri"ha Dbatata !a pernaE para !or nas pernas e aju!ar na circu"aço.

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A Botica Caseira :or resfriamento - +so sobre o ab!Imen e bai'o ventre, na prevenço !e prob"emas com útero, ovário e be'iga, por e'emp"o. :or simp"es contato, em temperatura ambiente - +so como coa!juvante no tratamento !e )ua")uer pato"ogia !a viso. 4ambém para re"a'ar os o"hos e até prevenir prob"emas. Como é o caso !o abuso !o uso !os computa!ores, ambientes muito secos e contamina!os pe"o ar con!iciona!o ou e'cesso !e "uminosi!a!e artificia". 4enha sempre uma por perto para usar a to!o momento )ue pu!er !ar uma para!a e re"a'ar os o"hos. Como /aerG &ateria" Linha e agu"ha 4eci!oG 4eci!o natura" e mais firme, como trico"ine ou sarja. cm fica perfeita. Lembre-se )ue voc5 precisa !a me!i!a !obra!a, pois costurará frente e costas. :ara o recheioG Cerea" ou gro. 4ran)ui"ie-se. 7o há risco !e coinhar ou mofar. Linhaça é a mais comumente usa!a, mas também po!e faer com arro.
4heresa 4u""io

ConfecçoG /aer um saco com o teci!o, costuran!o tr5s !as "aterais, !ei'an!o uma aberta. AtençoG Costurar com "inha e agu"ha, no co"ar com si"icone por conta !e ser a)ueci!o para uso. %ncher o sa)uinho !e ta" forma )ue no fi)ue nem cheio !emais, nem muito vaio, justo para po!er se acomo!ar bem a )ua")uer parte !o corpo on!e for usar. Ou seja, =H@ !o seu vo"ume tota". :ara fina"iar, costurar o )uarto "a!o, para fechá-"o. &o!o !e +sarG 7a hora !e co"ocá-"a para a)uecer ou resfriar, borrife um pou)uinho Ds3 uma "eve névoaE !e água na a"mofa!inha.

T%$t$)ent! !% 1$-!%2 %nvo"ver a a"mofa!a em pape" a"um6nio e co"ocar em um refratário. A)uecer em forno bai'o por uns 1> minutos. 8e !esejar, também po!e a)uecer no microon!as !e = a @ minutos. &as o i!ea" mesmo é usar a)uecimento o mais natura" poss6ve". O tempo recomen!a!o para o a)uecimento no po!e ser e'ce!i!o para no !anificar o pro!uto.

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A Botica Caseira Checar a temperatura antes !a ap"icaço para no )ueimar a pe"e. Cobrir a parte !o corpo )ue irá tratar com uma toa"ha ou fra"!a. Co"ocar a a"mofa!a já )uente por cima Dsem o pape" a"um6nio, pois os aromas !e "inhaça e ervas também faem parte !o tratamentoE. 0ei'ar agir pe"o tempo necessário. 1> a 1 minutos é suficiente para re"a'ar e a"iviar !ores. Ap3s o uso, evitar e'por-se a corrente !e ar frio.

T%$t$)ent! !% %e*&%+$)ent!2 Co"ocar a a"mofa!a !entro !e um saco p"ástico e !ei'ar no conge"a!or !a ge"a!eira ou no freeer resfrian!o por uns @> minutos. O tempo recomen!a!o para o resfriamento no po!e ser e'ce!i!o para no !anificar o pro!uto. Co"ocar a a"mofa!inha !ireto sobre a pe"e no "oca" a ser trata!o. 0ei'ar agir pe"o tempo necessário. 1> a 1 minutos ou até )ue perca sua capaci!a!e !e resfriamento. :recauçoG 7o caso !e pessoa com bai'a ferti"i!a!e, o resfriamento !a regio !o bai'o ventre no é recomen!a!o.

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4heresa 4u""io ConservaçoG Nuar!ar a a"mofa!a em "oca" areja!o e protegi!o !a "u so"ar. 7o "avar. a"i!a!eG 0epen!e !o cerea" ou gro esco"hi!o, uso e armaenagem corretos. A !uraço mé!ia !os mais usa!os é 1 ano para a "inhaça e = anos para o arro.

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A Botica Caseira

OUTRAS PRÁTICAS á muitas outras formas !e manejo, preparo e aproveitamento terap5utico !e ervas. %ste "ivro contém uma se"eço. 7este "ivro no abor!aremos nenhuma prática )ue uti"ie ingre!ientes )ue no sejam naturais. %m se tratan!o !e remé!io para uso t3pico-interno !e OLO8, O+$0O8 % 7A;$M, to!o cui!a!o é pouco. Os tratamentos otorrino"aringo"3gicos com ap"icaç2es internas como co"6rios, so"uç2es nasais e remé!ios para ouvi!os, mesmo naturais, no so ensina!os neste guia. 7o "ivro Curan!o %m Casa - Nuia :rático !e 4erap5utica Comp"ementar, )ue fa parte !a %ncic"opé!ia A8 %;A8, há várias receitas para tratamentos caseiros !os ma"es !os o"hos, ouvi!os, nari e garganta, mas restringin!o-se a so"uç2es !e uso e'terno. 4ambém no esto inc"u6!os processos comp"ica!os ou muito sofistica!os. Como esc"areci!o na abertura, neste Curso foram inc"u6!as apenas técnicas )ue uti"iam pro!utos naturais e também se"eciona!as as mais simp"es. Assim como e'istem a"gumas técnicas to simp"es, )uase instintivas, como gargarejos e bochechos, )ue !ispensam "hes !e!icar um cap6tu"o e so cita!as neste ro" a seguir.

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4heresa 4u""io

A t6tu"o !e i"ustraço, seguem breves e'posiç2es sobre a"gumas outras técnicas.

SOBRE BOCHECHOS ; GARGAREOS Bochechos e gargarejos so usa!os para combater afecç2es !a garganta, amig!a"ite e mau há"ito. A técnica !o gargarejo e !o bochecho é uma forma fáci" !e se ap"icar a terap5utica sobre a mucosa )ue reveste bochechas, gengivas, o fun!o !a boca, am6g!a"as e faringe. :ara o gargarejo, toma-se a infuso morna sem engo"ir, inc"inan!o a cabeça para trás, buscan!o suportar o "6)ui!o !urante apro'ima!amente um minuto e cuspin!o fora o "6)ui!o !a boca, repetin!o o processo !urante cinco a !e minutos. 9á para o bochecho, toma-se a infuso morna sem engo"ir, fecha-se a boca e proce!e-se inf"an!o e comprimin!o as bochechas com cui!a!o, con!uin!o o "6)ui!o para ambos os "a!os, !epois cuspin!o fora o "6)ui!o. A receita consiste em preparar uma infuso concentra!a D:rocure neste "ivro o cap6tu"o )ue ensina o preparo !e infus2esE e gargarejar ou bochechar )uantas vees for necessário. Bons e'emp"os !e infus2es so o uso !a sa"via para tratar mau há"ito e uso !e tanchagem, ma"va e rom para amig!a"ite e afecç2es na boca.

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A Botica Caseira

SOBRE EXTRATOS Os e'tratos so obti!os através !a !esti"aço !as ervas para a e'traço !a ess5ncia. 8o preparaç2es concentra!as "6)ui!as, s3"i!as De'trato secoE ou !e consist5ncia interme!iária. Os e'tratos so gera"mente obti!os por maceraço ou por "i'iviaço. 7a preparaço por maceraço, a p"anta tritura!a é mistura!a com o so"vente esco"hi!o, na maior parte !os casos com etano" !i"u6!o, e "eva!a a repouso. A p"anta é !epois separa!a !o "6)ui!o por e'presso e este é concentra!o até * consist5ncia !eseja!a. 7a preparaço por "i'iviaço, a p"anta tritura!a é mistura!a com o so"vente esco"hi!o e posta no "i'ivia!or. O "e'ivia!or é a"imenta!o com o so"vente e é !ei'a!o a gotejar até o esgotamento !a p"anta. 7o fina" é reuni!o o "6)ui!o fi"tra!o com o obti!o por e'presso !o conteú!o !o "i'ivia!or segui!o !e concentraço. %'tratos mo"esG Os e'tratos mo"es so prepara!os semiss3"i!os ou so"uç2es e'trativas )ue possuem consist5ncia seme"hante ao me", obti!os por concentraço !o e'trato f"ui!o )ue, )uan!o !esseca!as a 1>dC per!em entre 1 a =>[ !e água. 8o !e fáci" contaminaço, por isso necessitam !e um conservante antimicrobiano. %'tratos secosG 8o obti!os concentran!o-se os e'tratos "6)ui!os até e"iminaço tota" !o so"vente, obten!o-se assim um p3 "igeiramente higrosc3pico. %sta purificaço po!e ser consegui!a através !e vários méto!os  evaporaço * vácuo, "iofi"iaço, nebu"iaço ou atomiaço.

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4heresa 4u""io

SOBRE LOÇÕES Loç2es so "6)ui!os a)uosos, so"uç2es co"oi!ais, emu"s2es e suspens2es, !e acor!o com a so"ubi"i!a!e !a p"anta !estina!a a ap"icaç2es sobre a pe"e. +m e'emp"o !e "oçoG :repara-se o chá !e ervas e a!iciona-se 1HY !e á"coo" D@ '6caras !e chá e 1 !e á"coo"E.

SOBRE MELOTES O me"ote é pou)u6ssimo conheci!o. ( uti"ia!o para substituir o gesso em caso !e necessi!a!e !e imobi"iaço tanto !e seres humanos )uanto !e animais. /ai'as !e teci!o !e a"go!o so embebi!as em um "6)ui!o !e consist5ncia bem grossa, um me"a!o, bem )uente. Ao atingir uma temperatura já suportáve" * pe"e, estas fai'as encharca!as so usa!as para enfai'ar a regioHmembro )ue !eve imobi"iar-se. ^ me!i!a )ue vai esfrian!o, vai en!urecen!o. O processo !e preparo é "ento. Cascas !e árvores in!ica!as so corta!as e "eva!as ao fogo em recipiente gran!e - pane"o, tacho ou "ata, conten!o muita água e !ei'an!o ferver até re!uir * meta!e. Coa-se, e a este res6!uo )ue sobrou junta-se mais água e ap3s a fervura, coa-se novamente, juntam-se os = "6)ui!os )ue !evem ser fervi!os mais uma ve até a!)uirirem consist5ncia 'aroposa, )ue encharcará, fervente, as fai'as !e a"go!o. ( preciso e'peri5ncia para o preparo e a ap"icaço !o me"ote.

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A Botica Caseira

Bib"iografia, ebNrafia e /ontes !e Consu"ta !o "ivro A Botica Caseira - Curso !e &anejo e :reparo !e %rvas e !a %ncic"opé!ia A8 %;A8 D%m Or!em A"fabéticaE 1>> 8ucos Com :o!eres &e!icinais - Le"ington Lobo /ranco 1>>1 ;emé!ios 7aturais - Laure" uZovic A Cura pe"a 7aturea - %ric Uar"sson A Cura pe"as :"antas - Nuacira 0ias A Cura :e"os ;emé!ios Caseiros - ;aunei $amoni A /"ora 7aciona" na &e!icina 0oméstica - o" $$ - :rof. A"fons Ba"bah A /orça Curativa !a ;espiraço - &arietta 4i"" A Linguagem 0o Corpo $ e $$ - Cristina Cairo A &agia !as :e!ras :reciosas - &e""ie +_"!ert A &agia !as e"as - Nerina 0unich A"imentaço A"ternativa e /itoterapia - 8%8C A"imentaço 8au!áve" - $sabe" Carter Aposti"a !e :"antas &e!icinais - :rof. 9osé Car"os ianna As :"antas ;eceitam - :e. 0urva" !os 8antos As 8ensacionais > :"antas &e!icinais - Le"ington Lobo /ranco Ca!erno !as 7ossas :"antas &e!icinais - Caro"ina eber Uffuri Co"eta e :reparaço !e :"antas &e!icinais - /arm. &ara ;úbia /. !e /reitas Cromoterapia Cores :ara a i!a e :ara a 8aú!e - %nei!a 0uarte Naspar Cui!a!os Com os A"imentos - %"isabetta ;ecine e :atr6cia ;a!ae""i Cu"tivo !e :"antas &e!icinais - $B8 Cu"tivo +so e &anipu"aço !e :"antas &e!icinais - an!a Norete Curso !e /itoterapia Chinesa - :rof. ;ogério erso"atto 1

4heresa 4u""io 0icas Caseiras !e Be"ea - &anue"a 7unes 0iga-me On!e 03i e %u 4e 0irei :or)ue - &ichae" O!ou" %ncic"opé!ia !e Cristais :e!ras :reciosas e &etais - 8cott Cunningham %rvas !e A a M e suas :roprie!a!es %rvas !o 86tio %rvas e Ap"icaç2es - %rvanária ;osi" :ortuga" %rvas e 4emperos - C_nthia !e O"iveira /ranZ /armácia er!e  &arce"o ;igotti /armácia er!e - +nisantos /armácia iva - ;ose &ara !e O"iveira /armacopeia :opu"ar !o Cerra!o - 9a)ue"ine %vange"ista 0ias e Lour!es Car!oo Laureano /itocosmética - era /r3es /itoterapia - umaniversi!a!e o"6stica /orman!o +ma /armácia Caseira - ;enata Corr5a &artins, Ariana 0antas /i"gueiras e An!réa A"varenga !e O"iveira /ormas !e :reparo e +so !as :"antas &e!icinais - 0anie"a Uoch Nuia Comp"eto Como +sar A"oe era - Luciana &ar)ues Nuia :rático !e 8au!e - 8oc %spanha !e &e!icina Nuia :rático !o Cui!a!or !e $!osos - &inisterio 8au!e omeopatia :ara :"antas Animais e 8o"o Limpar, :urificar, ;evita"iar - Charmaine abs"e_ Livro !os Cristais e /"orais %téricos - %!gar o"us Livro #acriabá !e :"antas &e!icinais &ais /atos e &itos 8obre a 8ua 8au!e - 0r. /ernan!o Lucchese &anipu"aço Artesana" !as :"antas &e!icinais - Ange"o L. ;obertina &anua" !as %rvas Cic"os /emininos - &ariana A"mei!a &anua" !e Cu"tivo !e :"antas &e!icinais - :refeitura ;9 &anua" 4erapeutico !e /itoterapicos - :refeitura ;9 &e!icamentos omeopáticos !e A a M - %!uar!o %gisto &e!icina A"ternativa !e A a M - Car"os 7ascimento 8pethmann 156

A Botica Caseira &e!icina 7atura" 8ufi - 8heiZ 7aim A" A))ani &e!icina :opu"ar - A"varina 7ogueira &e!icina :opu"ar !o Centro Oeste - Bariani Ort5ncio &emento !e /itoterápicos !a /armacopeia Brasi"eira O Livro !o inagre - %mi"_ 4hacZer O Livro erme"ho !a 8aú!e - ;enato 0ias O &i"agre !os A"imentos ivos - 0ra. Uirstine 7o"fi O :o!er Curativo !as :"antas - An!re ;esen!e O :o!er !as :"antas - A!e"e N. 0ason O :o!er !e Cura !a Linhaça - Conceiço 4rucom O +so !as :"antas &e!icinais no :ar)ue 7aciona" !o 9aú :imenta e seus Benef6cios * 8aú!e - 0r &arcio Bontempo :"antas !e +so &e!icina" ou ;itua" no ;9 - &ar_ &argaret 8ta"cup :"antas &e!icinais - %mater :"antas &e!icinais Aromáticas e Con!imentares - $n5s /onseca :"antas &e!icinais Aromáticas e Con!imentares !o Conse"ho !e Bragança - /i"omena C. 7eto :"antas &e!icinais e /itoterapia - AntInia it3ria :"antas &e!icinais n!igenas - Ana Luisa &enees e 9osé /onte"es /i"ho :"antas &e!icinais 7o Brasi" 7ativas e %'3ticas = e!iço  arri Loreni :"antas &e!icinais +sos :opu"ares 4ra!icionais - : C"emente 9 8teffen :"antas &e!icinais +ti"ia!as na &e!icina 4ra!iciona" - 0anua Carva"ho +ggioni :"antas
4heresa 4u""io ;emé!ios Caseiros Aprova!os - 0r. Osmar C. Cava"cante ;emé!ios e 4ratamentos na &e!icina A_urvé!ica :ara 0oenças Comuns - 0r. Bhagan 0ash 8egre!os !e 4ias e /"ores - en!a +so 4erap5utico e ;e"igioso !as %rvas - Ci"ma Laurin!a oga para 7ervosos - erm3genes 0e 4heresa 4u""ioG &anua" !a %ncanta!ora Banhos httpGHH.umpe!e)ue.com.brH httpGHH.p"antas)uecuram.com.brH9onas eitich Brasi" Nrati!o * sra. 8onI 4aira O"iveira por apresentar-me * Bo"sa 4érmica %co"3gica Nrati!o especia", sempre, a &ire""a /aur, pe"a entrega e pe"a generosi!a!e )ue me inspira a comparti"har ensinamentos. httpGHH.teia!ethea.orgH

Cré!itos imagensG pub"ic-!omain-photos.com gratisograph_.com freeimages.com %mi"_ Ba"ivet .emi"_ba"ivet.com 0eusa %ir

:rojeto Nráfico Ativas an! Criativas Ag5ncia

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A Botica Caseira

Conheça a"guns "ivros !e 4heresa 4u""io O Livro !as ;eas &anua" !a Bene!eira Co"etKnea !e reas e benimentos com passo a passo e orientaç2es para )ua")uer pessoa bener e rear a casa, o emprego, o sono, p"anta, bicho, gente, casamento, !or !e to!o tipo, !or !e !ente, !e cabeça, inso"aço, 6ngua, )uebranto, mau o"ha!o, herpes, sapinho, pica!a !e cobra e inseto, erisipe"a, !ores em gera" D!ente, perna, corpoE, c3"ica, 6ngua, verrugas, terço", unheiro, impinge, verminose, proteço Dfechar o corpoE, espinhe"a ca6!a, cobreiro, embru'amento !e criança e outras necessi!a!es.

Banhos

1> banhos para to!os os fins\ 8eu banhoG 8ua cura e sua terapia\ oc5 já teve a sensaço !e )ue está carregan!o o mun!o nos ombros` A"guma ve se interrogou por )ue, por mais )ue !eseje a"go, o seu sonho no se rea"ia` Ou sentiu )ue uma situaço parece amarra!a !e uma ta" forma )ue é imposs6ve" !esatar o n3` 8e a resposta é sim, po!e ser )ue esteja precisan!o !e uma aju!inha, ou me"hor, !e um bom banho\ O banho a!e)ua!o tem efeitos terap5uticos, aju!a a re"a'ar, a repor as forças !epois !e um !ia !if6ci", atrair ou afastar energias e vibraç2es.

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4heresa 4u""io

&anua" !a %ncanta!ora 8impatias ;eceitas ;ituais 1> 8impatias, ;eceitas e ;ituais e ain!a, "ista com !escriço !os ingre!ientes mais comuns uti"ia!os em receitas !e banhos, chás, garrafa!as, simpatias, encantos e magias, inc"uin!o to!os os ingre!ientes !o "ivro e conse"hos para e'trair o má'imo !as práticas ensina!as\ Conci"ie-se com a vibraço !os encantamentos pratica!os por seus ancestrais, esta energia está em voc5, a energia )ue as antigas geraç2es espa"haram pe"o astra" ca!a ve )ue p"antaram uma erva, esmagaram uma semente, esfregaram um 3"eo ou unguento na pe"e. 7ossas ra6es esto impregna!as !e aromas, sons, murmúrios e proc"amas. Basta chamar, convocar, e e"a virá * tona, sem a"ar!e, si"enciosamente.

A79O8 Como $nvocar 8eu :o!er 7este "ivro voc5 apren!erá sobre a energia !e ca!a um !os ?= Anjos Caba"6sticos e como essa energia po!e ser uti"ia!a para injetar Lu em temas espec6ficos !e sua vi!a. @1Y páginas )ue "evaro voc5 ao +niverso Angé"ico sem mistérios. %m uma "inguagem simp"es, apresentan!o a voc5 a /orça !os Anjos !a forma mais prática poss6ve".

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&anua" &ágico !o Lar 1?Y páginas )ue transformaro seu "ar em uma casa to mágica )uanto as casas !as !in!as, !os magos, !as curan!eiras, encanta!oras e bru'os, casas vivas on!e se traba"ha a cura pe"as ervas, cristais e poç2es, on!e se rea bai'inho ao anoitecer e !e manh já está reso"vi!o. /orta"ea firme e protegi!a, protetora e renova!ora.

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4heresa 4u""io

8obre a Autora 4heresa 4u""io é :es)uisa!ora !e erba"ismo e erbo"ogia e Orienta!ora o"6stica. %specia"ista nas técnicas !e ap"icaço !o :ensamento :ositivo e !o 8egre!o !e Carnegie, escreve "ivros sobre os temas )ue pes)uisa, fa &apa Astra" e %stu!os :essoais sob encomen!a.

4heresa 4u""io resi!e atua"mente em ;io !e 9aneiro-;9HBrasi", ci!a!e on!e nasceu. Contato via e-mai" theresatu""iointegra"ita.com

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A Botica Caseira

:(e A De(*$ E+%, A C(%$.!%$ S+-en1+!*$, L4e In*+%e E L4e A3enç!e %u "ouvo %ir, a cura!ora !ivina, e"a é sábia e po!erosa e o bá"samo !as suas mos cura as feri!as !e to!os. /e"ies so a)ue"es )ue ficam aos seus cui!a!os, pois o seu traba"ho é !e !oaço incessante e a to!os e"a ensina o po!er !a si"enciosa contemp"aço. %u honro %ir, a !eusa cura!ora, cujo to)ue no nosso ser é amoroso e "eve como a mo !a jar!ineira hábi", )ue entrega a pe)uena semente para germinar no ventre cá"i!o e rico !a &e 4erra.

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