SATUAN ACARA KEGIATAN TENTANG PENGARUH SENAM HIPERTENSI TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA PENDERITA HIPERTENSI DI PAGUYUBAN PAGUYUBAN LANSIA LANSI A ABIYOSO ABIYOSO RW VI KELURAHAN PACAR KEMBANG SURABAY SURAB AYA A (Pertemuan Pertama)
1. Topik : senam hipertensi 2. Sasaran a. Sasar Sasaran an kegi kegiata atan n : lansia lansia Paguy Paguyub uban an Lansia Lansia Abi Abiyo yoso so RW VI VI elura eluraha han n Pa!ar embang Surabaya sebanyak 1" orang b. Sasaran program : lansia pen#erita hipertensi $. Tu%uan a. Tu%ua Tu%uan n intr intruk uksio siona nall umum umum Setelah Setelah #iberi #iberikan kan penyu penyuluh luhan& an& penerim penerimaa man'aat man'aat mampu mampu memaham memahamii pentingnya senam hipertensi untuk menurunkan menurunkan tekanan #arah. b. Tu%uan instruksional instruksional khusus Setelah #iberikan 1()" menit #iharapkan sasaran #apat : 1. *enyebutk *enyebutkan an man'aat man'aat senam hipertensi hipertensi #engan #engan benar benar 2. *en#emostra *en#emostrasikan sikan langkah+lan langkah+langkah gkah senam hipertensi hipertensi ). Pokok mat mateeri a. *an'aa *an'aatt sen senam am hipe hiperte rtens nsii b. *en#emostrasikan langkah+langkah senam hipertensi ". *eto *eto#e #e #an #an me#ia e#ia a. *eto#e *eto#e : !eram !eramah& ah& !urah !urah pen#ap pen#apat& at& Tanya anya %a,ab %a,ab #an #emons #emonstras trasii b. *e#ia : lea'let& lea' let& laptop& me%a& kursi& kabel listrik rol& mi!rophone& mi! rophone& soun# system -. Waktu ari ari tan tangg ggal al am no 1
menanggapi hal+hal yang berhubungan #engan senam hipertensi 4*en%a,ab pertanyaan #an tanggapan yang telah #isampaikan oleh peserta
)
Penutup
4*enanyakan kembali materi yang telah
4*en#engarkan #an memperhatikan materi yang #isampaikan 4*en%a,ab pertanyaan
" menit
#isampaikan 4*en%a,ab pertanyaan 4*elakukan kontrak untuk bertemu selan%utnya 4 Salam penutup
4 *en%a,ab salam 6. Tempat a. Tempat : 3alai RW VI elurahan Pa!ar embang Surabaya b. Setting tempat : ursi #an me%a penya%i terletak #i bagian tengah #epan peserta penyuluhan #an kursi peserta penyuluhan berban%ar mengha#ap penya%i. 7. 89aluasi 1. 89aluasi struktur a. omitmen terha#ap kontrak ,aktu& tempat #an peserta b. ontrak ,aktu #an tempat 1 hari sebelumnya !. eterse#iaan #an kesesuaian 'ungsi alat& #an me#ia pelatihan sesuai #engan yang #ibutuhkan 2. 89aluasi proses a. Tim penya%i mampu memberikan in'ormasi #engan %elas sesuai #engan tu%uan yang telah #itetapkan
b. Peserta men#engarkan #an berpartisipasi akti' sampai akhir kegiatan !. Ti#ak ter#apatnya #istraksi yang mengganggu proses penerimaan materi #. Peserta #apat mengikuti #an memperhatikan materi $. 89aluasi hasil a. Peserta menun%ukkan a#anya peningkatan pengetahuan
#an
kemampuan tentang senam hipertensi b. Peserta mampu men#emonstrasikan langkah+langkah senam hipertensi #engan baik
SATUAN ACARA KEGIATAN TENTANG PENGARUH SENAM HIPERTENSI TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA PENDERITA HIPERTENSI DI PAGUYUBAN LANSIA ABIYOSO RW VI KELURAHAN PACAR KEMBANG SURABAYA (Pertemuan Keua an Seteru!n"a)
1. Topik : senam hipertensi 2. Sasaran a. Sasaran kegiatan : lansia Paguyuban Lansia Abiyoso RW VI elurahan Pa!ar embang Surabaya sebanyak 1" orang b. Sasaran program : lansia pen#erita hipertensi $. Tu%uan a. Tu%uan intruksional umum *ampu memahami pentingnya senam hipertensi untuk menurunkan tekanan #arah. b. Tu%uan instruksional khusus Setelah #iberikan 1(- menit #iharapkan sasaran #apat : 1. *engha'al langkah+langkah senam hipertensi 2. *elakukan senam hipertensi bersama ). Pokok materi
a. *elakukan senam hipertensi bersama ". *eto#e #an me#ia a. *eto#e : 0emonstrasi b. *e#ia : 0V0& kabel listrik rol& mi!rophone& soun# system -. Waktu ari : Selasa& amis& Sabtu Tanggal : $ 0esember 21) 2) anuari 21" am : -. WI3 no 1 2
Tahap Instruktur Pembukaan 4 *engu!apkan salam egiatan
peserta 4 *embalas salam
4 *engobser9asi tekanan 4*engikuti pemeriksaan #arah sebelum melakukan senam hipertensi 4 *elakukan senam hipertensi bersama
tekanan #arah
Waktu "
*e#ia 5eramah
menit "
Senam
menit
3ersama
4*engikuti langkah+ langkah #an melakukan senam hipertensi bersama
)
Penutup
4*elakukan kontrak
"
untuk bertemu selan%utnya 4 Salam penutup
menit 4 *en%a,ab salam
6. Tempat !. Tempat : 3alai RW VI elurahan Pa!ar embang Surabaya a. Setting tempat : Panggung instruktur senam terletak #i bagian #epan #an peserta senam mengha#ap instruktur 7. 89aluasi 1. 89aluasi struktur a. omitmen terha#ap kontrak ,aktu& tempat #an peserta b. ontrak ,aktu #an tempat 2 hari sebelumnya !. eterse#iaan #an kesesuaian 'ungsi alat& #an me#ia pelatihan sesuai #engan yang #ibutuhkan 2. 89aluasi proses a. Tim penya%i melakukan senam hipertensi bersama #engan baik b. Peserta berpartisipasi akti' sampai akhir kegiatan !. Ti#ak ter#apatnya #istraksi yang mengganggu proses senam hipertensi $. 89aluasi hasil a. Peserta menun%ukkan a#anya peningkatan kemampuan tentang senam hipertensi
b.
Peserta mampu mengha'al langkah+langkah senam hipertensi #engan baik
