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LICENCIATURA BÁSICA EM EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA: ESTAGIO SUPERVISIONADO I PLANOS DE AULA PARA O ENSINO INFANTIL E FUNDAMENTAL I IDENTIFICAÇÃO DA ESCOLA: Flávio Portela Marcílio SÉRIE: 1º ANO A CONTEÚDO: Atividades Rítmicas e expressivas. DIA/MÊS/ANO: 03/11/2008 LOCAL DA AULA: Sala de Aula COMPONENTE CURRICULAR: EFE DURAÇÃO DA AULA: 33’ ESTAGIARIO: Vanderlucia Alves de Sousa Barbosa CONHECIMENTO DO CORPO RECURSOS: CD com músicas infantis, bexiga e aparelho de som. OBJETIVO: ALONGAMENTO/AQUERCIMENTO Formar um circulo com os alunos e explicar como vai ser a aula: Hoje vamos conhecer sobre o nosso corpo através da música. Afasta as cadeiras e pede que os alunos andem aleatoriamente e ao comando do professor e ao parar a música o professor pede que cada um pegue em seu nariz, depois na orelha, no olho, etc. Depois acelera a caminhada e depois correndo. Obs.: a criança não pode soltar a parte do corpo enquanto o professor não mencionar a próxima parte do corpo.
PARTE PRINCIPAL Primeira atividade: Em duplas pedir para os alunos ficarem um de frente para o outro. O professor coloca a música e o que a música pedir o aluno deverá fazer. Só que agora o aluno vai pegar na parte do corpo do coleguinha que está a
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sua frente. Depois que os alunos fizerem tudo tudo que a música música pedir, o professor sugere que eles mudem de coleguinha, fazendo com que tenham contato com varias crianças. Segunda atividade:
O professor coloca outra música música e pede que que os
alunos continuem em duplas. Agora com uma bexiga e ao som da música com o comando do professor, pedir que os alunos coloquem a bexiga nas partes do corpo que o professor for ordenando.
VOLTA À CALMA Ao som de uma música suave pedir para os alunos deitarem no chão e ao comando do professor os alunos mexerão com a parte do corpo que o professor citar. Mexendo suavemente. O professor ao citar a parte do corpo vai falando dobre a importância da parte citada e para que ela serve. A voz da professora deve ser suave.
AVALIAÇÃO Observar se os alunos acompanharam a música com o movimento pedido e também a participação de cada um. Todos os alunos conseguiram? Quem não conseguiu?
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LICENCIATURA BÁSICA EM EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA: ESTAGIO SUPERVISIONADO I PLANO DE AULA PARA O ENSINO INFANTIL E FUNDAMENTAL I IDENTIFICAÇÃO DA ESCOLA: Flávio Portela Marcílio SÉRIE: 2º ANO A CONTEÚDO: Atividades Rítmicas e expressivas. DIA/MÊS/ANO: 03/11/2008 LOCAL DA AULA: Sala de Aula COMPONENTE CURRICULAR: EFE DURAÇÃO DA AULA: 35’ ESTAGIARIO: Vanderlucia Alves de Sousa Barbosa
DANÇAS FOLCLÓRICAS RECURSOS: CD de músicas infantis e aparelho de som. OBJETIVO: Reconhecer e distinguir o lado direito do esquerdo através da música folclórica. Tendo conhecimento da dança do Sul.
ALONGAMENTO/AQUERCIMENTO Falar sobre algumas danças folclóricas do Brasil, a importância dela para nossa cultura e o nosso corpo. Utilizar linguagem simples e bastante dinâmica. Por exemplo: vestir uma roupa do xaxado ou do carimbo e falar sobre estas danças. Em circulo e dadas as mãos pedir para todos mostrarem o pezinho direito, depois o esquerdo, elevar o joelho direito e depois o esquerdo, mãozinha direita e depois a esquerda.
PARTE PRINCIPAL
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Fazer duplas um de frente para o outro, colocar a música da dança do sul ( Pezinho ) . Ensinar o passo a passo de cada frase. Por exemplo: “Oi bota aqui, oi bota ali o teu pezinho”... Oi bota aqui: Pezinho direito à frente. Oi bota ali: Pezinho esquerdo atrás. Até terminar a música. Após terminar fazer em quarteto, depois em grupo e por fim em circulo, mostrando a professora que aprenderam.
VOLTA À CALMA Ao som de uma música suave pedir para andarem aleatoriamente, e ao andar perceberem qual pezinho está tocando no chão à frente e qual braço está acompanhando. Inspirando e expirando.
AVALIAÇÃO Observar se os alunos conseguiram fazer o que a música solicitou.
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LICENCIATURA BÁSICA EM EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA: ESTAGIO SUPERVISIONADO I PLANOS DE AULA PARA O ENSINO INFANTIL E FUNDAMENTAL I IDENTIFICAÇÃO DA ESCOLA: Flávio Portela Marcílio SÉRIE: 4º ANO A CONTEÚDO: Conhecimento sobre o corpo. DIA/MÊS/ANO: 11/11/2008 LOCAL DA AULA: Pátio COMPONENTE CURRICULAR: EFE DURAÇÃO DA AULA: 28’ ESTAGIARIO: Vanderlucia Alves de Sousa Barbosa
JOGOS COOPERATIVOS RECURSOS: Garrafa descartável de dois litros com um pouco de areia dentro, giz. OBJETIVO: Desenvolver coodernação dinâmica em geral. ALONGAMENTO/AQUERCIMENTO Conversa em circulo explicando como vai ser a aula. Pedir para que um dos alunos seja o pegador, quando ele conseguir pegar um colega este o ajudará a pegar os demais, mas agora com as mãos dadas. Assim que eles forem pegando mais amigos os demais também se juntarão a eles com as mãos dadas, formando uma corrente. Até que restem somente cinco alunos para serem pegos.
PARTE PRINCIPAL Primeira atividade: Dispor as crianças em duas colunas atrás de uma linha traçada no final do pátio, cada coluna com distância de mais ou menos três metros uma da outra. Colocar o saquinho cinco metros à frente de cada coluna. O aluno que estiver na frente da coluna colocará a mão direita por entre as pernas e segura a mão esquerda do seu colega que estiver atrás, e assim sucessivamente.
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Ao sinal do professor todos irão até a garrafa PET e retornará para a linha de chegada. Quando chegar lá muda de mão e retorna novamente ao sinal do professor. Posteriormente muda o colega que estava na frente, coloca quem estava atrás para frente e quem estava à frente para trás. Segunda atividade: Ainda em colunas, agora deitados no chão, e cada um segurando o calcanhar do seu colega que esta a frente. Ao comando do professor uma dupla de cada equipe irá se rastejando até a garrafa PET, contorna e retorna para sua equipe, onde sairá outra dupla. Quando terminarem as duplas o professor poderá fazer algumas variações, seja, com quatro crianças, com seis ou com oito.
VOLTA À CALMA Dar uma folha de jornal para cada um - pode ser só um pedaço-. Pedir para eles sentarem e com os pés amassem a folha de jornal sem rasgar. Depois pedir que eles desamassem com os pés, sem rasgar. Fazer o mesmo processo com as mãos.
AVALIAÇÃO O professor observará se todos participaram, part iciparam, se conseguiram fazer as atividades solicitadas e se conseguiram desenvolver as habilidades motoras, seja, arrastar, desviar, etc.
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LICENCIATURA BÁSICA EM EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA: ESTAGIO SUPERVISIONADO I PLANOS DE AULA PARA O ENSINO INFANTIL E FUNDAMENTAL I IDENTIFICAÇÃO DA ESCOLA: Flávio Portela Marcílio SÉRIE: 4º ANO B CONTEÚDO: Conhecimento sobre o corpo. DIA/MÊS/ANO: 11/11/2008 LOCAL DA AULA: Pátio COMPONENTE CURRICULAR: EFE DURAÇÃO DA AULA: 32’ ESTAGIARIO: Vanderlucia Alves de Sousa Barbosa
RECREAÇÃO COM BOLAS RECURSOS: Uma bola leve e grande e bexigas. OBJETIVO: Exercitar a atenção e a observação ALONGAMENTO/AQUERCIMENTO Rápida explicação da atividade. Pega-pega de mãos dadas
PARTE PRINCIPAL Na primeira atividade os alunos formarão um grande circulo onde um dos alunos ficará no centro do circulo com a bola na mão. Ao sinal do professor o aluno irá chamar o nome de um dos colegas e retornará para o circulo. O garoto que foi chamado terá que pegar a bola antes que ela caia no chão. Chamar o maior número de nomes possíveis. Na segunda atividade o professor dividirá os alunos em quatro equipes dependendo do numero de alunos. Chama uma equipe para o centro e pede para que os outros fiquem no circulo grande cercando-os. O grupo que estiver no centro terá que manter a bexiga que professor jogar para eles no ar. Primeiro o professor
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lançará somente uma bexiga depois duas, depois três, até que eles deixem cair uma no chão. O professor tem que sempre está se movimentando e tentando tirar sua atenção. Posteriormente fará o mesmo com as outras três equipes.
VOLTA À CALMA Senta-los e falar sobre a importância do trabalho em grupo, como tem coisas que você não pode fazer sozinho.
AVALIAÇÃO Observar se os alunos estavam atentos aos comandos do professor e se eles conseguiram trabalhar em grupo, se ouve algum aluno que não conseguiu, trabalhar aquele aluno nas próximas aulas.
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LICENCIATURA BÁSICA EM EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA: ESTAGIO SUPERVISIONADO I PLANOS DE AULA PARA O ENSINO INFANTIL E FUNDAMENTAL I IDENTIFICAÇÃO DA ESCOLA: Flávio Portela Marcílio SÉRIE: 5º ANO A CONTEÚDO: Conhecimento sobre o corpo DIA/MÊS/ANO: 11/11/2008 LOCAL DA AULA: Pátio COMPONENTE CURRICULAR: EFE DURAÇÃO DA AULA: 38’ ESTAGIARIO: Vanderlucia Alves de Sousa Barbosa
COORDENAÇÃO MOTORA EM GERAL RECURSOS: Jornal, CD com música e aparelho de som. OBJETIVO: Incentivar o trabalho em equipe, desenvolver hábitos e trabalho em grupo, estimular a cooperação.
ALONGAMENTO/AQUERCIMENTO O professor explica como vai ser a aula e dar inicio a atividade de aquecimento. Escolhe um aluno para ser o pegador, este assim que pegar alguém dar-se-ão as mãos e tentarão pegar os demais. Quando tiver com quatro alunos dadas as mãos dividir-se-ão e formarão duas duplas para pegar os demais, quando tiver em seis, novamente dividir-se-ão em duplas para pegar os demais.
PARTE PRINCIPAL O professor distribuirá folhas de jornais em um espaço delimitado e colocará musicas atuais para que eles se movimentem, ao parar a música todos os alunos terão que estar em cima do jornal, pois este será seu lar. Alguns terão que está juntos com outros, pois o jornal não vai ser suficiente para que cada um tenha
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uma casa. O professor colocará outra música e tirará alguns jornais, assim sucessivamente, até que todos tentem ficar no mesmo jornal ao final da atividade. Na segunda atividade: o professor pede para que formem duplas, mas que fiquem sentados um de costa para o outro e entrelacem os braços, terão que se levantar e se deslocarem até o ponto citado pelo o professor. Ir até lá e voltar trazendo a folha de jornal que estará no ponto indicado. Após chegarem juntarão duas duplas, ainda sentados e tentarão se levantar. Assim sucessivamente até que todos façam um grande caranguejo.
VOLTA À CALMA Jogo da Dica - Alunos sentados em circulo divididos em quatro grupos.
É um jogo de sinônimos ou de indicações de qualquer natureza com apenas uma palavra que não pode ser monossílaba, nem verbo. Os alunos deverão adivinhar o que o outro aluno ta querendo dizer.
AVALIAÇÃO Verificar se os alunos conseguiram trabalhar em grupo e se todos cooperaram com as atividades.
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LICENCIATURA BÁSICA EM EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA: ESTAGIO SUPERVISIONADO I PLANOS DE AULA PARA O ENSINO INFANTIL E FUNDAMENTAL I IDENTIFICAÇÃO DA ESCOLA: Flávio Portela Marcílio SÉRIE: 5º ANO B CONTEÚDO: Conhecimento do corpo / Habilidades motoras DIA/MÊS/ANO: 11/111/2008 LOCAL DA AULA: Pátio COMPONENTE CURRICULAR: EFE DURAÇÃO DA AULA: 36’ ESTAGIARIO: Vanderlucia Alves de Sousa Barbosa
JOGOS COOPERATIVOS RECURSOS: Bambolês OBJETIVO: Dar asas a imaginação e a criatividade, estimulando a imaginação e a cooperação.
ALONGAMENTO/AQUERCIMENTO Professor faz uma leve explanação de como irão ser as atividades. Pede para que eles escolham um pegador e façam o pega-trepa no para-peito do pátio.
PARTE PRINCIPAL Desmontar vários bambolês e de três formar um bambolê. Ao formar uns quatro bambolês, dividi-los em quatro equipes e pedir que eles desenvolvam brincadeiras com aqueles bambolês. Poe exemplo: passar por dentro do bambolê em movimento, passar de duas pessoas ao mesmo tempo por dentro do bambolê em movimento. Cada equipe terá que desenvolver sua brincadeira. Na segunda parte pedir para os alunos montarem novamente os bambolês e dividi-los em grupos de cinco ou seis participantes. Cada equipe deve
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estar de volta de um bambolê, passando os braços sobre o ombro dos companheiros, devendo estar muitos próximo, a ponto do bambolê esta sobre os pés deles. Ao sinal do professor eles terão que levantar o bambolê sem tocá-los com as mãos, até chegar a cabeça e enfiarem a cabeça para dentro do bambolê.
VOLTA À CALMA Senta-los num circulo e perguntar o que eles acharam da aula, se tiveram alguma dificuldade e o que eles poderiam sugerir de variação.
AVALIAÇÃO Observar se todos os alunos participaram de maneira cooperativa para que os demais alunos fizessem as atividades.
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LICENCIATURA BÁSICA EM EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA: ESTAGIO SUPERVISIONADO I PLANOS DE AULA PARA O ENSINO INFANTIL E FUNDAMENTAL I IDENTIFICAÇÃO DA ESCOLA: Flávio Portela Marcílio SÉRIE: 4º ANO C CONTEÚDO: Esportes DIA/MÊS/ANO: 14/11/2008 LOCAL DA AULA: Quadra esportiva COMPONENTE CURRICULAR: EFE DURAÇÃO DA AULA: 35’ ESTAGIARIO: Vanderlucia Alves de Sousa Barbosa
BASQUETE COOPERATIVO RECURSOS: Bola de basquete. OBJETIVO: Incentivar o espírito de equipe, desenvolvendo habilidades motoras, como correr, girar, lançar e receber.
ALONGAMENTO/AQUERCIMENTO Explicar a atividade antes que ela dê início. Fazer três minutos da brincadeira carimba.
PARTE PRINCIPAL Formar dois grupos com o mesmo número de participantes numa quadra de basquete. Dar início ao jogo de basquete com as regras oficiais e em seguida o professor vai colocando suas modificações, sejam elas: A bola deve passar pos todos os integrantes até chegar a cesta; cada um da equipe deverá fazer uma cesta; a bola deverá ser passada alternadamente por homens e mulheres; uma hora só valerá cesta de mulher outro momento só a de homem. O professor usará sua criatividade.
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VOLTA À CALMA Alunos dispostos em circulo, sentados, irão inventar uma história. O professor aponta para os alunos e eles devem continuar a história que o primeiro aluno começou e nesta proporção, cada um terá t erá participação na história. Exemplo: 1°Aluno: “era uma u ma vez” 2°Aluno: “quatro amigos” 3°Aluno: ”que ” que gostavam de esportes” esporte s” E assim sucessivamente até todos terem participado.
AVALIAÇÃO Os exercícios atenderam ao proposto da aula. Os alunos conseguiram realiza-los.
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LICENCIATURA BÁSICA EM EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA: ESTAGIO SUPERVISIONADO I PLANOS DE AULA PARA O ENSINO INFANTIL E FUNDAMENTAL I IDENTIFICAÇÃO DA ESCOLA: Flávio Portela Marcílio SÉRIE: 4º ANO D CONTEÚDO: Esporte DIA/MÊS/ANO: 14/11/2008 LOCAL DA AULA: Pátio COMPONENTE CURRICULAR: EFE DURAÇÃO DA AULA: 32’ ESTAGIARIO: Vanderlucia Alves de Sousa Barbosa
JOGOS DE INTEGRAÇÃO RECURSOS: Bolas variadas OBJETIVO: Estimular o desenvolvimento de habilidades motoras gerais, integração social e descontração entre os alunos. ALONGAMENTO/AQUERCIMENTO Rápida exposição sobre as atividades que serão desenvolvidas. Em seguida o professor pede que formem uma fila, todos pegando na cintura de quem está na frente. O aluno que estiver na frente tentará pegar o ultimo aluno que esta atrás. Este tentará se esquivar sem desfazer cobrinha. Existirá um tempo determinado pelo o professor, se dentro deste tempo o aluno de trás não for pego, o aluno da frente passa a ser o rabo e quem estava no final da fila passa a ser a cabeça (o aluno que estava na frente da fila).
PARTE PRINCIPAL
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Na primeira atividade Mantêm os dois grupos iguais, agora em filas, na linha do meio da quadra, na linha dos seis metros da área do handebol ficam dois monitores, podendo ser alunos. Ao apito do professor os alunos deverão se dirigir até o "monitor". Ao chegar lá deverá dar três saltinhos, uma volta em torno do monitor batendo palmas, bater as mãos nas mãos do monitor e retornar para o aluno que ficou na fila esperando. Chegando à equipe toque na mão do coleguinha que estará aguardando para fazer à mesma atividade, at ividade, repetindo o que o primeiro aluno fez e assim sucessivamente até que todos da equipe tenham feito feit o o solicitado. Na segunda atividade os alunos deverão conduzir a bola em um retângulo, (tipo baisebol). O professor utilizará a quadra do voley, onde em cada ponta do retângulo colocará um grupo de crianças (três ou cinco) que conduzirão a bola entre si, ruma a um vértice. Quando um grupo chegar a uma ponta, os outros grupos também deverão chegar ao mesmo tempo. No caso do retângulo, para todos chegarem ao mesmo tempo, dois grupos precisarão ter o dobro de velocidade dos outros dois grupos. Para dar uma quebra na velocidade do grupo que terá que percorrer menos, o professor colocará cinco alunos no percurso menor e três no percurso maior. Não esquecendo que a bola terá que passar por todos os integrantes até chegar a vértice. Ao sinal do apito todos param onde estão. Para o professor ver quem conseguiu chegar a tempo. Os alunos que não estiverem participando ativamente estarão fiscalizando para ver se a bola passou por todos os integrantes e depois trocarão de lugar com quem estava praticando a atividade.
VOLTA À CALMA O professor colocará uma música calma, som ambiente, pedirá que os alunos deitem nos colchonetes em decúbito dorsal e irá dando algumas coordenadas para os alunos executarem. Seja abrir e fechar as mãos levemente, em seguida fazer movimentos circulares com os pés girando internamente e externamente, abraçar as pernas ainda em decúbito dorsal, mesmo com as pernas abraçadas girar para a direita e para a esquerda massageando as costas, sempre
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com movimentos leves, esticar bem o corpo como que se estivesse espreguiçando, com o corpo completamente esticado, gira para a direito e depois para a esquerda, inspira e expira fundo dez vezes.
AVALIAÇÃO Avaliar
participação,
desempenho
das
atividades,
interatividade,
assiduidade em todos os exercícios, se houve contratempo ou se algum aluno não conseguiu desenvolver a atividade.
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LICENCIATURA BÁSICA EM EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA: ESTAGIO SUPERVISIONADO I PLANOS DE AULA PARA O ENSINO INFANTIL E FUNDAMENTAL I IDENTIFICAÇÃO DA ESCOLA: Flávio Portela Marcílio SÉRIE: 5º ANO C CONTEÚDO: Esportes DIA/MÊS/ANO: 14/11/2008 LOCAL DA AULA: Sala de Aula COMPONENTE CURRICULAR: EFE DURAÇÃO DA AULA: 42’ ESTAGIARIO: Vanderlucia Alves de Sousa Barbosa JOGOS DE INTEGRAÇÃO RECURSOS: Vários tipos de bola. OBJETIVO: Estimular o desenvolvimento de habilidades motoras gerais, integração social e descontração entre os alunos. ALONGAMENTO/AQUERCIMENTO Divide a turma em duas equipes em números iguais, equipe A e B, todos irão formar duplas. O professor estará no centro da quadra informando as atividades. A equipe A na sua direita e a B na sua esquerda, o professor pede para que os dois grupos toquem na trave oposta e volte, sem soltar as mãos (lembrando que eles estão de mãos dadas). Cada dupla que for chegando terá que esperar o restante de sua equipe para efetuar a próxima atividade. O professor aumentará o grau de dificuldade gradativamente, ou seja, primeiro andando, depois correndo, posteriormente cinco passadas, senta e levanta para continuar o percurso que o professor solicitou e por final subir no primeiro degrau da arquibancada não esquecendo do coleguinha que está de mãos dadas com você. Obs: O aluno deverá trocar de par toda vez que retornar ao
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professor para receber a nova atividade.
PARTE PRINCIPAL Formar dois círculos um dentro e outro fora, onde o circulo de dentro estará guardando um tesouro, que será uma bola qualquer, este grupo tentará impedir de alguma maneira que o outro grupo retire a bola do circulo, mas sem tocar no coleguinha do outro grupo. O grupo externo com suas estratégias e métodos tentarão colocar para fora do circulo menor a bola que está dentro do circulo menor com outra bola. Quando o grupo de externo conseguir retirar a bola do grupo interno, trocará de lugar, o de dentro vai para fora e o de fora vai para dentro e começa novamente a atividade. Obs.: O professor poderá dar um exemplo do que seja aquele tesouro para cada um. Podendo ser sua família, seu irmãozinho, irmã, pai, mãe, vovó ou mesmo algo material. Ainda divididos em dois grupos, cada grupo terá uma bola, o grupo que está em fileira receberá uma bola de basquete onde tentarão fazer uma cesta, depois que tentar fazer a cesta pega a bola e integra para p ara o coleguinha que está esperando na fila. O que tentou fazer a cesta vai para o final da fila e quem recebeu a bola tentará fazer a cesta. O grupo do circulo uma bola de handebol onde terá que passar por todos os integrantes do grupo e quando passar por todos fazer uma contagem, ou seja, passando a bola pela primeira vez por todos, conta “um”, passando pela segunda vez por todos, conta “dois” e assim por diante, até que todos da equipe que está em fileira fileira tiver feito o lançamento na cesta. Obs.: A equipe que está em fila não precisa fazer a cesta, somente tentar fazê-la. Os alunos estarão distribuídos como mostra o exemplo abaixo. Os alunos são as carinhas felizes e a bola o solzinho. Depois que a bola passar
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por todos, os grupos trocarão de lugar. O grupo do circulo vai para a fila e a fila vai para o circulo.
VOLTA À CALMA Fazer um circulo todos sentados. Brincadeira telefone sem fio ou de passar o anel.
AVALIAÇÃO Observar se os alunos tiveram uma boa integração com os demais alunos, mesmo com aqueles que não desempenhavam bem as atividades.
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LICENCIATURA BÁSICA EM EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA: ESTAGIO SUPERVISIONADO I PLANOS DE AULA PARA O ENSINO INFANTIL E FUNDAMENTAL I IDENTIFICAÇÃO DA ESCOLA: Flávio Portela Marcílio SÉRIE: 5º ANO D CONTEÚDO: Esporte DIA/MÊS/ANO: 14/11/2008 LOCAL DA AULA: Sala de Aula COMPONENTE CURRICULAR: EFE DURAÇÃO DA AULA: 40’ ESTAGIARIO: Vanderlucia Alves de Sousa Barbosa
ESPORTE EDUCATIVO - HANDEBOL RECURSOS: Bolas variadas OBJETIVO: Estimular o desenvolvimento de habilidades motoras gerais, integração social e descontração entre os alunos. ALONGAMENTO/AQUERCIMENTO Rápida exposição sobre a aula. Dividir duas equipes iguais, um grupo na linha do meio da quadra e o outro na marca dos 7 metros. b) Os da linha do meio com bolas e os que estiverem na linha dos sete metros sem. c) Os alunos que estiverem na linha do meio vão arremessar as bolas e os da linha de sete metros vão tentar impedir que a bola chegue à trave.
PARTE PRINCIPAL
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Jogo – Handebol só com a mão esquerda dentro da grande área, quando for fazer o gol pode usar a mão direita. Jogo – Dividir a turma em três equipes iguais. Colocar um grupo na linha da defesa, outra na grande área e outra no ataque. Revezar de dois em dois minutos as equipes, para que todas trabalhem todas as áreas.
VOLTA À CALMA Coloque uma música instrumental, peça para deitarem na quadra e que reflitam sobre os exercícios que fizeram o que eles não puderam fazer e o que eles podem melhorar.
AVALIAÇÃO Observar se os alunos tiveram uma boa integração com os demais alunos, mesmo com aqueles que não desempenhavam bem as atividades.
