Descripción: ANALISIS BIOMECANICO DE LA BRAZADA EN LAS FASES DE LA TECNICA LIBRE EN NATACIÓN
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Descripción: tecnicas de natacion
Examen Natació Natació n: 1. Un alumno alumno de 12 12 años está está en condicion condiciones es de realizar realizar entrenamie entrenamientos: ntos: A. 3 estímul estímulos os semanal semanales es B. 4 estim estimul ulos os sema semana nale less C. 5 estim estimul ulos os sema semana nale less D. 6 estímul estímulos os semanal semanales es E. 7 estí estímu mulo loss sema semana nale less 2. La periodizac periodización ión de un chico chico de 11 años nos permite permite nadar: nadar: A. 400 mt mts. B. 600 mts. C. 700 mts. 3. La zona zona metabólica metabólica que que se puede trabajar con un un alumno alumno de 11 años es: A. 1-2-3 -2-3-5 -5-6 -6 B. 1-2-3 -2-3-4 -4-5 -5 C. 1-2-3 D. 1.2.3.5 4. l !olumen !olumen que debe nadar nadar un un niño de 12 años años en zona zona 1 puede puede ser: ". 12#2$$ B. 15x200 C. 30x100 %. La preparació preparación n &'sica &uera &uera del a(ua a(ua de un un alumno alumno de 12 años puede puede ser: ser: A. Iniia Iniian!o n!o la t"ni t"nia a !e los a#a$at a#a$atos os B. %$a&a'an $a&a'an!o !o on on a#a$ato a#a$atoss C. (o $eali $eali)an )an!o !o i$ui i$uitos tos !e *ue$)a *ue$)a.. D. $eali)a $eali)an!o n!o i$ i$uit uitos os !e *ue$)a *ue$)a ). Un micro micro ciclo ciclo semanal semanal para para un alumno alumno de 13* 13* 14 años años puede puede ser: A. 6 estímul estímulos os semanal semanales es B. + estím estímul ulos os sema semana nales les C. 7 estím estímul ulos os sema semana nales les +. Las zonas zonas que que pueden pueden trabajar trabajar un chico chico de 13*14 años años puede puede ser: ser: A. 1-2-5 B. 1-2-3 C. 1-21-2-3 3-6-7 -6-7 D. )ona 4 ,. l !olumen !olumen diario diario que que puede puede nadar nadar un un alumno alumno de de 14 años: años: A. 12000 B. 10000 C. 3000 D. 6000 6000 a 700 7000 0 mts. mts. -. n natac natación ión para para adul adultos tos los los objet objeti!os i!os son: son: A. ,tilita$io ,tilita$io !e#o$tio !e#o$tio e!uatio e!uatio B. ,tilit ,tilita$i a$io o !e#o$t !e#o$tio io soial soial C. ,tilit ,tilita$i a$io o emoio emoional nal soial soial 1$. atación para para adultos adultos el alumno debe: debe: A. (a!a (a!a$$ mu/ mu/ &ien &ien B. %ene$ &uena &uena t"nia t"nia $es#etan!o $es#etan!o la &iome &iomenia nia t"nia t"nia C. El #$o*eso$ #$o*eso$ lo !e&e !e&e estimula$ estimula$ #a$a la la om#eteni om#eteniaa 11. atación para para adultos adultos los objeti!os son: son: A. Cont$i& Cont$i&ui$ ui$ a me'o me'o$a$ $a$ la la salu! salu! B. Enseña Enseña$$ a na!a$ na!a$ en *o$ma *o$ma util utilita$ ita$ia ia C. Busa Busa$$ la soial soiali) i)ai ain n 12. Las des!entajas des!entajas de un alumno de natación natación para adultos adultos son: A. (una a a a a#$en!e$ a#$en!e$ a na!a$ na!a$ solo le #e$!e$ #e$!e$ el mie!o mie!o al aua aua B. imita imitaion iones es a$tiul a$tiula$es a$es
C. imitaiones *ísias 13. n las pruebas combinadas por equipo el orden de los estilos es: /0"L"567"8960"86L A. a$i#osa es#al!a #eo $ol CBI(AD I(DI8.9 B. Es#al!a ma$i#osa #eo $ol C. C$ol #eo ma$i#osa es#al!a 14. Una !ez participado de su nado de rele!o el nadador puede: A. De&en #e$manee$ en el aua to!os B. Es#e$a$ en un ext$emo !el natato$io C. (o #ue!e sali$ asta ue se om#lete la #$ue&a 1%. n acuaerobic debemos tener en cuenta para una clase optima: A. (o im#o$ta la m;sia B. (o im#o$ta el niel !e aua C. (o im#o$ta la om#le'i!a! !el e'e$iio 1). La estructura en una clase de acuaerobic es: A. (o ae *alta ent$a!a en alo$ B. a ent$a!a en alo$ !e&e ae$se *ue$a !el aua C. eali)a$ una &uena a!a#tain al me!io B. =u#e$a$ el mie!o a la #ileta C. Domina$ to!os los euili&$ios E=% E= ABIE(%ACI( 21. n el ni!el 3 de la enseñanza debemos: A. Enseña$ el estilo ma$i#osa B. Enseña$ el estilo #eo C.
22. 7etodoló(icamente para enseñar un estilo se comienza: A. Bati!o &$a)a!a $es#i$ain na!o om#leto B. Bati!o $es#i$ain &$a)a!a na!o om#leto C. eali)a$ una #ata!a una &$a)a!a / lueo sali$ a na!a$ B. >eali)a$ una #ata!a / lueo sali$ a na!a$ C. >eali)a$ una &$a)a!a una #ata!a / lueo sali$ a na!a$ 24. n la partida de rele!o se debe utilizar: A. a t"nia !e $a# B. a t"nia !e onenin C. a t"nia t$a 2%. rincipios &'sicos mecánicos ; &isioló(icos:
Máximo aprovechamiento de la flotabilidad: A. B. C. 2). !itar la resistencia: A. B. C.