Modele de analiză funcțională în terapia cognitiv comportamentală

Modele de analiză funcțională în terapia cognitiv comportamentală Unul dintre cele mai frecvente este modelul ABC – A=antecedenteA =antecedenteB=beavior!comportamentul simptom" C = consecințe !bene#ciile simptomului" Analiza funcțională ne a$ută să precizăm rolul rolul %i locul locul comportamentului simptom în sistemul de persoanlitate& – precizăm funcția simptomului în sistemul de persoanlitate '& Modelu Modelull propu propus s de ()inn ()inner er – SORC (= (timul !antecedentul * trigger" + = organism !ceea ce se înt,mplă în interiorul nostru – emoții cogniții reacții #ziologice"  = reacție – pacientul caută o sursă de securizare în pro.imitate C = consecințe – lini%tire* rela.are& /& Model Model de anal analiz iză ă BASIC ID – ID – propus de Arnold 0asarus * 1ean Coutrouo a mai adăugat EA – Basic IDEA B=behavior – B=behavior – comportamentul simptom * cel pentur care clientul solicit a$utor A= afect – afect – emoții* an.ietate* depresii* vinovăție S = senzații corporale – manifestări neuro#ziologice – palitații* amențeli * transpirații I = interpersonal – calitatea *stilul %i cantitatea relațiilor interpersoanle& – cum anume comportamentele simptom au in2uențat sau in2uențează relațiie interpersonale& 3. 4 lamentările C= cogniții – cogniții – monologul interior al clientului clientului - 5acă voi e%ua sunt un om mort* sunt un nimeni* etc& I = imagerie – imagerie – imaginile care însoțesc comportamentul simptom – scene în care individual se vede umilit sau se confruntă cu un pericol& An.ietatea este un răspuns la un pericol imaginar& !imginația !imginația este o resursă" D = rog – rog – substanțele – medicamente* alte substanțe– cafea* tutun * alcool& E = e!pectații – e!pectații – ce a%teaptă pacientul de la terapie& – a%teptările pot devein predicții ce se auto,mplinesc& A = a"tept#rile terape$t$l$i – ateptări realiste atinse într-un într-un termen rezonabil& Obiective minimal aaptative – aaptative – păstrarea unei doze de teamă pentru a # funcțional %i e6cient& 5e cine anume au fost observate scimbările7 Con%tientizarea scimbărilor au un impact puternic& %rila SECCA S= stim$l& sit$ație E= emoții

C = cogniții C = comportament A = anticipare –apare teama e team#'  8enicile utilizatea în terapia cognitiv-comportamentală ela.area %i desensibilizarea sistematică ela.area este un element nelipsit în orice terapie a an.ietății – deseori doar învăț,nd pacienții să se rela.eze poate rezolva simptomul& 3ste important să realizăm daca teama este produsă de un pericol real sau ireal& 9e punem întrebarea Teama este justifcată de ce se întâmplă în jurul meu? Terapia tulburărilor anxioase – carte recomandată Emoții fundamentale – carte recomandată

(ehnica e rela!are m$sc$lar# progresiv# a lui 1acobson& (implitate – este unul din avanta$ele acestei tenici& :oate # practicată  în aproape orice condiții& :rincipiul care stă la baza acestei tenici este acela de a îl provoca pe cleitent să con%tientizeze diferența dintre  încordare %i rela.are& (e începe cu m,na dominantă * etc&&&&pană la picioare& (e încordează %i după care se cere să se rela.eze %i să se observe diferența între disconfortul încordării %i confort rela.ării& Antrenament$l a$togen (acest termen depatologizează procedura, nu este un tratament, este un antrenament) propus de (cultz !Andre ;eitzenoper denume%te autoipnoză"  8enică de autorela.are concentrativă !parado.al denumită – dar rela.area se face prin concentrarea asupra unor părți ale corpului %i senzații" (ugetii= formule intenționale* prin care diri$au atenția în anumite zone& (e pot dezvolta capacitpți de control a unor funcții  înafara controlului nostru * e.& Cardiovascular& Conține / cicluri- / părți :rima parte – are ca funcție principală inducerea stării de rela.are %i controlul cardiovasculare* respiratorii A doua parte- se apropie de meditația de tip oriental %i seamănă cu ipnoza& 8enici de descoperierea culorii interioare- prin care se disociază de e.terior&
 8enici ce aparțin primului ciclu 3ste important cum anume prezentăm antrenamentul autogen – să considere clientul că este o tenică care îl a$ută să depă%ească problema lui* care are relevanță în tratamentul lui& Psihoterapia în medicina internă și generală – carte '& (istemul nervos al omului are două mari părți importantesistemul nervos de relație %i sistemul nervos vegetativ * autonom /& (istemul nervos de relație coordonează funcții a2ate în sfera controlului voluntar& (istemul nervos vegetativ coordonează funcții care sunt înafara controlului voluntar e. organele& & :roblemele pe care le aveți dumneavostră se datorează faptului că (9> nu mai reacționează în concordanță cu situațiile în care vă găsiți la un momet dat& ?& 5e%i am spus că (9> coordonează funcții care nu sunt în sfera controlului voluntar* el poate # controlat într-o manieră indirectă printr-un mi$loc de imagii %i sugestii& @& Antrenamentul autogen este o suită de sugestii %i imagini care au ca principal obiectiv in2uențarea (9>& e!erciții )$namentale – au ca principal obiectiv inducerea unei stări de rela.are& Această stare este trăită de ma$oritatea oamenilor ca senzație de greutate %i căldură& reutatea = di#cultatea de a mi%ca atunci c,nd mu%cii sunt rela.ați& (enzația de plutire – vase le de s,nge au în componența lor #bre musculare- se rela.ează mu%cii %i circulația se îmbunătățe%te& (e poate adera la senzații de u%urare* depinde ce preferă clientul& 3ste indicat să se practice de /- ori pe săptăm,nă în primele  săptăm,ni %i după ' pe săptăm,nă& (e practică întins pe spate %i cu brțaele u%or distanțate* o pătură rulată sub cefă %i una mică sub genunci& (e recomandă si palma st,ngă pe ininimă pentru un bun feedbac)& 3ste o poziție de ma.imă vulnerabilitate&&poate induce o senzație de an.ietate în prezența unui terapeut pe care pacientul nu il cuno%te bine& Altă poziție poziia !irjarului – poate # menținută fără încordarea unor grupe musculare ma$ore& enunci u%or depărtați* gambele perpendiculare pe podea* coloana curbată* capul în $os* trunciul puțin aplecat dar nu prea mult să nu solicite mu%cii dorsali& Brațele pe coapse în interior& (e poate utiliza un fotoliu comod cu spr$in pentru coate %i cap& 5urata unui e.erciu complet de antrenament autogen e bine să nu depă% ească '@/ min& 3.ercițiul are  părți '&
/& (ugestiile – greutate4 imaginează-ți că brațul tău drept devine in ce *n ce mai greu !evitarea aprecierii absolute" * profund rela.at& (e cufundă confortabil în patulfotoliului în care te a2i& & :artea #nalăecapitulație – repetăm senzațiile pe care le trăie%te cleintul& greutate lini%te rela.are& – cau un rezumat&