Proiect de lecţie Data: 3.04.2014 Ora: 13.00 - 13.50 Clasa: a V-a Scoala Gimnazială Pârteştii de Sus Obiectul: Consiliere şi orientare
Propunător: Oana Propunător: Oana Cîmpan Modulul Autocunoaştere şi dezvoltare personală Subiectul: ,,Emoţii, emoţii, emoţii” Scop: Identificarea şi exprimarea propriilor emoţii. Obiectivul cadru:
Dezvoltarea atitudinilor şi comportamentelor adecvate promovării propriei sănătăţi psihice şi mentale; Obiective oreraţionale: 1. să identifice emoţiile trăite de copilul din situaţia descrisă; 2. să observe că oamenii pot reacţiona diferit la acelaşi eveniment; 3. să stabilească legătura între eveniment, gând şi emoţie; Materiale şi mijloace: mijloace : fişe de munca individuală, fişe informative, planşa cu feţe care exprimă emoţii, planşe, planşe, instrumente de scris, coali A3 Metode şi procedee: conversaţia, observaţia, problematizarea, munca independentă Bibliografie: Adriana Baban (2001) : „Consiliere educationala”, Ghid metodologic pentru orele de dirigentie si consiliere,
Cluj- Napoca; Nadia Baiesu (2001) : “Consiliere in scoala”, Ghid pentru profsorii consilieri si diriginti, Edit. Conphis,
Ramnicu Valcea; Ann Vernon (2004): ,,Consiliere în şcoală. Dezvoltarea inteligenţei emoţionale prin Educaţie Raţional -Emotivă
şi Comportamentală” cls I-IV, I -IV, Editura ASCR, Cluj Napoca.
DESFĂŞURAREA ACTIVITĂŢII I.Momentul organizatoric (3 minute)
Elevii prezintă evenimentele petrecute în colectivul clasei, în ultima săptămână, cu privire la învăţătură şi disciplină. Se discută evenimentele prezentate. Se anunţă persoanele care vor participa la activitatea educativă din aceea oră şi elevii sunt încurajaţi să se descurce cât mai bine. Pentru a uşura desfăşurarea activităţii băncile elevilor sunt deja grupate în patru grupuri. II. Captarea atenţiei: (5 minute) Joc de spargere a gheţii ,,Surpriza”
Pe catedră se află o cutie care conţine bileţele pe care este descrisă o ,,surpriză”. Fiecare elev va trece pe rând şi se va lua din cutie un bileţel, fără să spună ce e scris pe el apoi va trece la loc. În bancă va nota ce a simţit când a citit bileţelul, pe o frunză. Se va cere elevilor să spună cum sau simţit înainte de a privi în cutie şi cum s-au simţit când a descoperit surpriza. Emoţiile notate vor fi lipite pe copacul emoţiilor. III. Anunţarea subiectului şi a obiectivelor (2 minute): ,,Emoţii, emoţii, emoţii” IV. Dirijarea învăţării 1. Tipuri de emoţii (9 minute)
Elevii definesc emoţiile iar dacă au probleme cu gasirea unei definiţii vor folosi dicţionarul din clasă. Psihologul american Paul Ekman care este expert în studiul emoţiilor a descris cele patru expresii faciale care pot fi recunoscute de orice personă de pe planetă: frica, mânia, tristeţea şi bucuria. Pe baza unor „feţe” elevii sunt puşi să recunoască cele patru emoţii. Apoi fiecare din cele patru grupuri primeşte un plic cu emoţii fundamentale şi complexe pe care trebuie să le grupeze pe o hartă a emoţiilor. Dacă elevii au dificultăţi în înţelegerea unei emoţii pot utiliza dicţionarul pentru a căuta explicaţia ei. 2. ,,Emoţiile lui Ionuţ” (9 minute)
Elevii vor fit împărţiţi în 4 grupe de câte 7 elevi. Fiecare grupă va avea de studiat acelaşi caz (anexa 1). Se va alege un şef din fiecare grupă care va citi situaţia, apoi vor analiza împreună cazul şi vor identifica emoţiile pe care le traieşte Ionuţ. Vor scrie emoţiile identificate pe coli iar un reprezentant al grupei va prezenta rezolvarea sarcinii. După rezolvarea cerinţei se dicută despre cum şi-au dat seama ce simte Ionuţ, dacă au recunoscut vreo situaţie asemănătoare cu vreuna pe care au trăit-o chiar ei, care emoţii ne ajută, ne dau energie, sunt plăcute şi care emoţii sunt neplăcute, care nu ne ajută, ne lasă fără energie, ne fac să ne simţim rău? 3. ,,Roata emoţiilor” (8 minute )
Pe roata emoţiilor sunt marcate emoţiile sau situaţii care pot provoca emoţii intense. Doi elevi din fiecare grupă sunt rugaţi să învârtă acul. Ei trebuie să descrie o situaţie care le-a provocat aceea emoţie sau să numească emoţia provocată de o anumită situaţie. Se discută dacă toată lumea se simte la fel sau nu şi se observă că ceilalţi pot reacţiona altfel decât noi într -o anumită situaţie, deoarece au o experienţă şi interpretări diferite ale evenimentelor şi că e bine să respectăm aceste reacţii diferite la evenimente similare, ca o dovadă de acceptare a celuilalt.
4. ,,Opusul este .......” (2 minute)
Elevii citesc au de completat anexa 2 cu opusul emoţiilor de pe fişă. V.Fixarea si consolidarea cunoştinţelor (5 minute)
Elevii citesc Fişa informativă (anexa 3). Vor bifa informaţiile cu care sunt de acord şi semnul întrebării la cele care nu este sunt foarte clare şi au nevoie de informaţii în plus. Se va discuta în grup informaţia neclară. VI Evaluarea activităţii (8min)
Poza de grup..... În grupuri de câte patru elevi elevii trebuie să deseneze sentimentul pe care l-au primit în mână pe o foaie care are decupat loc pentru faţa proprie şi să mimeze sentimentul.
CLASIFICAREA EMOŢIILOR DUPĂ DANIEL GOLEMAN Psihologul Daniel Goleman (cunoscut în special pentru cercetările sale privind inteligenţa emoţională), face următoarea clasificare a emoţiilor:
Mânia Tristeţea Frica Furia Supărarea Resentimentul Mâhnirea Exasperarea Îmbufnarea Indignarea Melancolia Vexarea Mila de sine Animozitatea Singurătatea Irascibilitatea Disperarea Ostilitatea Ura
Bucuria Iubirea Surpriza Dezgustul Ruşinea
Anxietatea Fericirea Acceptarea Şocul Nevozitatea Uşurarea Prietenia Mirarea Preocuparea Mulţumirea Încrederea Consternarea Binecuvântarea Amabilitatea Neînţelegerea Încântarea Afinitatea Îngrijorarea Amuzamentul Devotamentul Teama Mândria Adoraţia Plăcerea Deprimarea Spaima Dragostea senzuală Groaza Răsplata Mila Fobia Satisfacţia Panica Extazul
Dispreţul Aversiunea Detestarea Repulsia
Vinovăţia Jena Supărarea Remuşcarea Umilinţa Regretul
Anexa 1
Citeşte, identifică stările prin care trece Ionuţ şi denumeşte emoţiile. Scrie denumirea emoţiilor pe o coală.
EMOŢIILE LUI IONUŢ Ionuţ şi-a terminat repede temele şi a învăţat. S-a dus la mama s-o anunţe. Drept recompensă mama i-a dat voie să iasă să se joace cu prietenii lui. A alergat într -un suflet pe terenul din apropierea casei, dar ceilalţi nu sosiseră încă. Ionuţ stătea în mijlocul terenului de baschet, aşteptându-i pe ceialalţi copii, să iasă la joacă. Ceilalţi nu mai soseau, Ionuţ se plictisise să îi mai aştepte. Prima veni Andreea, spunând că vrea ea s-arunce prima mingea. Ionuţ însă, lovind în pământ cu piciorul, spuse că nu joacă dacă nu aruncă el primul la coş. Între timp sosiseră şi ceilalţi. Aşa că restul copiilor l-au lăsat să înceapă jocul, însă prima minge pe care Ionuţ o aruncă la coş nimeri pe lângă, la fel şi următoarea. Ionuţ începu să ţipe că arbitrul trişează şi că, dacă nu i se pun la socoteală mingile aruncate, nu mai joacă. De data aceasta, toţi copiii au strigat "Bine, nu mai juca!" Aşa că Ionuţ renunţă şi, în timp ce se îndepărta de teren, le strigă: "O să vă pară rău. Pentru că n-o să mai joc niciodată cu trişori." Nici unul dintre copii nu i-a mai răspuns de această dată. Mai târziu, în aceeaşi zi, Ionuţ se gândea la întâmplarea de pe teren. Ar fi fost bine să nu-şi fi ameninţat prietenii. Cu siguranţă acestia s-au supărat.
Anexa 2
Bucurie Frică Supriză Tristeţe Mânie Anticipaţie
Anexa 3:
Fişa informativă Eu şi emoţiile mele Marchează ,,+” informaţiile cu care eşti de acord. Marchează cu ,,?“ informaţiile neclare, pentru care ai nevoie de informaţii suplimentare.
Băieţi şi fete, tineri şi tinere, bărbaţi şi femei, toţi avem emoţii şi sentimente.
Emoţiie pe care le avem ne permit să cunoaştem ceea ce se întâmplă, ceea ce vrem, ceea ce e mai important pentru noi.
Emoţiile sunt multe şi fiecare are numele său. Cu cât ştii să numeşti mai multe emoţii cu atât vei fi mai în măsură să te înţelegi pe tine şi pe ceilalţi.
Dacă ne încearcă aceeaşi emoţie în legătură cu ceva sau cineva, o perioadă mai lung de timp, spunem că avem un sentiment.
Cuvintele care descriu emoţiile şi sentimentele sunt foarte utile, te ajută să exprimi ceea ce se întâmplă în interiorul tău.
Ascultă emoţiile tale, ele conduc comportamentul tău: te fac să plângi dacă te simţi trist, te fac să râzi dacă te simţi mulţumit, te fac să urli dacă te simţi f urios, te fac să sari în sus de bucurie.
Toţi avem emoţii şi sentimente, chiar dacă uneori le ascundem. Dacă cineva la care ţii foarte mult s-a imbolnăvit foarte grav, dacă în familie se intâmplă ceva rău, dacă un pr ieten foarte bun s-a mutat într-o altă localitate, e normal să te simţi trist.
Putem să învăţăm să fim amicii emoţiilor noastre.
Harta emoţiilor Mânia
Iubirea
Tristeţea
Surpriza
Frica
Ruşinea
Bucuria
Dezgustul
Furia
Indignarea
Irascibilitatea
Ura
Supărarea
Mila de sine
Singurătatea
Mâhnirea
Nevozitatea
Neînţelegerea
Fericirea
Mulţumirea
Uşurarea
Acceptarea
Prietenia
Teama
Spaima
Groaza
Încântarea
Mândria
Răsplata
Încrederea
Amabilitatea
Dragostea
Mila
Şocul
Mirarea
Dispreţul
Detestarea
Vinovăţia
Umilinţa
Supărarea Bunicul tau e foarte bolnav. Ai luat zece la testul la matematică. Cineva din clasă ţi-a rupt pixul preferat. Ora urmatoare vei da test neanunţat la română.
Regretul
