Questionário de Esquemas de Young (Forma Curta) ∗
Nome _________________________________________________ Data Data ____________________________ INSTRUÇÕES
São listadas abaixo afirmações que uma pessoa poderia usar para se descrever. Por favor, leia cada afirmação e decida quão bem ela descreve você. ua!do !ão tiver certe"a, baseie sua resposta !o que você sente emocio!alme!te, !ão !o que pensa ser verdade. Se dese#ar, reescreva a afirmação para tor!$%la ai!da mais verdadeira a seu respeito. &!tão, escol'a a avaliação de 1 a ( que melhor ao descreve *i!clui!do suas revisões) e escreva este !+mero !o espaço que a!tecede a afirmação. ESCALA E A!ALIAÇ"#
- !teirame!te falsa / - &m 0ra!de parte falsa 1 - 2eveme!te mais verdadeira do que falsa 3 - 4oderadame!te verdadeira 5 - &m 0ra!de parte verdadeira ( - Descreve perfeitame!te E$E%&L# 4
6. ____ &u me preocupo muito e me importo com a possibilidade de as pessoas !ão 0ostarem de mim. . ____ Na maior parte do tempo, !ão te!'o !i!0u7m para me dar cari!'o, compartil'ar comi0o e se importar profu!dame!te com o que me aco!tece. aco!tece. /. ____ &m 0eral, !ão 'avia pessoas para me dar cari!'o, se0ura!ça e afeição. 1. ____ &u !ão se!ti que era especial para al0u7m, em 0ra!de parte da mi!'a vida. 3. ____ &m 0eral, !ão te!'o !i!0u7m que realme!te me escute, me compree!da ou este#a si!to!i"ado com mi!'as verdadeiras !ecessidades e se!time!tos. 5. ____ &u rarame!te te!'o al0uma pessoa forte para me dar bo!s co!sel'os ou orie!tação qua!do !ão te!'o certe"a do que fa"er. 8pe (. ____ Percebo que me a0arro 9s pessoas com as quais te!'o i!timidade, por ter medo de que elas me deixem. :. ____ Preciso ta!to das pessoas que te!'o medo de perdê%las. ;. ____ &u me preocupo com a possibilidade de as pessoas de quem eu 0osto me deixarem ou me aba!do!arem. <. ____ ua!do si!to que al0u7m com quem eu me importo est$ se afasta!do, fico desesperadao. =. ____ >s ve"es, te!'o ta!to medo de que as pessoas me deixem, que acabo fa"e!do com que se afastem. 8ab . ____ Si!to que as pessoas querem tirar va!ta0em de mim. /. ____ Si!to que !ão posso baixar a 0uarda !a prese!ça dos outros, pois eles me pre#udicariam i!te!cio!alme!te. 1. ____ & s? uma questão de tempo a!tes que as pessoas me traiam. 3. ____ Desco!fio muito dos motivos dos outros. 5. ____ &u 0eralme!te fico procura!do os motivos esco!didos das pessoas. 8da (. _____ &u !ão me e!caixo. :. _____ Sou fu!dame!talme!te difere!te das outras pessoas. Dese!volvido por @effreA &. Bou!0, P'D., e CarA roE!, 4&d. F <<= dos autores. G proibida a reprodução !ão% autori"ada sem o co!se!time!to escrito dos autores. Para mais i!formações, escreva para o Ho0!itive I'erapA He!ter of NeE BorJ, /= &. 5(t' Street, Suite 51=, NeE BorJ, NB ==//, ==//, ou telefo!e para *//) 5;;%<<;.
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;. _____ &u !ão perte!ço a !i!0u7mK sou uma solit$rioa. <. _____ Si!to%me alie!adao das outras pessoas. /=. _____ Sempre me si!to fora dos 0rupos. 8ia /. _____ Ne!'uma 'omemmul'er que eu dese#ar vai me amar depois de saber dos meus defeitos. //. _____ Ni!0u7m que eu dese#ar vai querer ficar perto de mim depois que co!'ecer meu verdadeiro eu. /1. _____ Não sou di0!ao do amor, da ate!ção e do respeito dos outros. /3. _____ Si!to que !ão mereço ser amadao. /5. _____ Sou i!aceit$vel demais, de todas as ma!eiras possLveis, para me revelar aos outros. 8dv /(. ____ uase !ada do que eu faço !o trabal'o *ou !a escola) 7 tão bom qua!to o que os outros fa"em. /:. ____ Sou i!compete!te !o que se refere a reali"ações. /;. ____ 6 maioria das pessoas 7 mais capa" do que eu !o trabal'o e em suas reali"ações. /<. ____ Não te!'o ta!to tale!to qua!to a maioria das pessoas tem em sua profissão. 1=. ____ Não sou tão i!teli0e!te qua!to a maioria das pessoas !o que se refere a trabal'o *ou estudo). 8fr 1. ____ Não me si!to capa" de me arra!#ar so"i!'ao !o dia%a%dia. 1/. ____ Pe!so em mim como uma pessoa depe!de!te, !o que se refere ao fu!cio!ame!to cotidia!o. 11. ____ Malta%me bom se!so. 13. ____ Não se pode co!fiar em meu #ul0ame!to !as situações do dia%a%dia. 15. ____ Não co!fio em mi!'a capacidade de resolver os problemas que sur0em !o cotidia!o. 8di 1(. ___ Não co!si0o deixar de se!tir que al0o de ruim vai aco!tecer. 1:. ___ Si!to que al0um desastre *!atural, crimi!al, fi!a!ceiro ou m7dico) vai aco!tecer a qualquer mome!to. 1;. ___ Ie!'o medo de ser atacadao. 1<. ___ Ie!'o medo de perder todo o meu di!'eiro e ficar pobre. 3=. ___ Ie!'o medo de pe0ar uma doe!ça s7ria, mesmo que !ada de s7rio te!'a sido dia0!osticado pelos m7dicos. 8vd 3. ___ Não co!se0ui me separar de meu paimi!'a mãe, ou de ambos, assim como outras pessoas da mi!'a idade parecem co!se0uir. 3/. ___ 4eus pais e eu te!demos a !os e!volver excessivame!te com a vida e com os problemas u!s dos outros. 31. ___ G muito difLcil para meus pais e eu esco!dermos detal'es L!timos u!s dos outros sem !os se!tirmos traLdos ou culpados. 33. ___ 4uitas ve"es me parece que meus pais estão vive!do por i!term7dio de mim % eu !ão te!'o uma vida pr?pria. 35. ___ 4uitas ve"es, si!to que !ão te!'o uma ide!tidade separada da de meus pais ou parceiroa. 8em 3(. ___ 6c'o que se eu fi"er o que quero, s? vou arra!#ar problemas. 3:. ___ Si!to que !ão te!'o escol'a al7m de ceder ao dese#o das pessoas, ou elas vão me re#eitar ou me retaliar de al0uma ma!eira. 3;. ___ Nos meus relacio!ame!tos, deixo a outra pessoa ter o co!trole. 3<. ___ Sempre deixei os outros escol'erem por mim, de modo que !ão sei realme!te o que quero. 5=. ___ Ie!'o 0ra!de dificuldade em exi0ir que meus direitos se#am respeitados e que meus se!time!tos se#am levados em co!ta. 8sb 5. ___ Sou aquelae que 0eralme!te acaba cuida!do das pessoas de quem sou pr?ximao. 5/. ___ Sou uma boa pessoa, pois pe!so !os outros mais do que em mim mesmao. 51. ___ Mico tão ocupadao fa"e!do coisas para as pessoas de quem 0osto que te!'o muito pouco tempo para mim. 2
53. ___ Sempre fui aquelae que escuta os problemas de todo o mu!do. 55. ___ 6s pessoas me vêem fa"e!do demais pelos outros e pouco por mim. 8as 5(. ___ Ie!'o muita ver0o!'a de demo!strar se!time!tos positivos em relação aos outros *por exemplo, afeição, mostrar que me importo). 5:. ___ 6c'o embaraçoso expressar meus se!time!tos para os outros. 5;. ___ Ie!'o dificuldade em ser cari!'osao e espo!t!eao. 5<. ___ &u me co!trolo ta!to que as pessoas ac'am que !ão sou emotivao. (=. ___ 6s pessoas me vêem como emocio!alme!te co!tidao. 8ie (. ___ Preciso ser ao mel'or em tudo o que façoK !ão co!si0o aceitar vir em se0u!do lu0ar. (/. ___ Ie!to fa"er o mel'orK !ão co!si0o aceitar o Osuficie!teme!te bomO. (1. ___ Preciso cumprir todas as mi!'as respo!sabilidades. (3. ___ Si!to que existe uma pressão co!sta!te sobre mim para co!quistar e fa"er coisas. (5. ___ Não co!si0o me soltar ou me desculpar por meus erros com facilidade. 8pi ((. ___ Ie!'o muita dificuldade em aceitar um O!ãoO como resposta qua!do quero al0uma coisa de al0u7m. (:. ___ Sou especial e !ão deveria ter que aceitar muitas das restrições impostas 9s outras pessoas. (;. ___ Detesto ser obri0adao a fa"er al0uma coisa, ou impedidao de fa"er o que quero. (<. ___ 6c'o que !ão deveria ter que obedecer 9s re0ras e co!ve!ções !ormais assim como os outros. :=. ___ Si!to que aquilo que te!'o a oferecer 7 muito mais valioso do que as co!tribuições dos outros. 8me :. ___ Parece que !ão co!si0o me discipli!ar e levar at7 o fim tarefas roti!eiras ou c'atas. :/. ___ ua!do !ão co!si0o ati!0ir al0um ob#etivo, fico facilme!te frustradao e desisto. :1. ___ Para mim, 7 muito difLcil sacrificar uma 0ratificação imediata para ati!0ir um ob#etivo a lo!0o pra"o. :3. ___ Não co!si0o me obri0ar a fa"er coisas de que !ão 0osto, mesmo sabe!do que 7 para o meu pr?prio bem. :5. ___ arame!te co!si0o cumprir mi!'as resoluções. 8ai
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Inter'retando o Questionário de Esquemas de Young (Forma Longa Segunda &dição) 8 Qs ite!s do questio!$rio estão a0rupados se0u!do esquemas especLficos. &sses a0rupame!tos de ite!s estão separados por um asterisco e um c?di0o de duas letras que 7 uma abreviação do esquema. Por exemplo, os ite!s %< são se0uidos pela abreviação OpeO, i!dica!do que esses ite!s especLficos avaliam o esquema de Privação &mocio!al. 6s abreviações dos ( esquemas sãoR
pe % Privação &mocio!al ab % 6ba!do!o da % Desco!fia!ça6buso ia % solame!to Social6lie!ação dv % Defectividadeer0o!'a *i!clui provavelme!te a !dese#abilidade Social) fr % Mracasso di % Depe!dê!cia!competê!cia vd % ul!erabilidade a Da!os e Doe!ças em % &mara!'ame!to sb % Sub#u0ação as % 6uto%SacrifLcio ie % !ibição &mocio!al pi % Padrões !flexLveis me % 4erecime!to ai % 6utoco!trole 6utodiscipli!a !suficie!tes Qs escores para cada esquema são obtidos soma!do%se o !+mero de ite!s de cada esquema avaliados como 5 ou (. Na Morma 2o!0a co!sidera%se qualquer escore de 1 ou mais, como si0!ificativo. Na Morma Hurta, qualquer escore de / ou mais 7 si0!ificativo. 6p?s a obte!ção do escore, explicamos ao pacie!te quais esquemas receberam escores moderados e quais receberam escores altos. &xplicamos e!tão o que cada esquema si0!ifica, !a li!0ua0em comum, e e!cora#amos o pacie!te a discutir como cada esquema tem sido de import!cia !a sua vida. Se muito poucos esquemas, ou !e!'um esquema, têm escores altos para um pacie!te, 0eralme!te se presume que o pacie!te 7 um Tevitador de esquemaU, !ão se co!sidera!do os resultados do questio!$rio. Qutras estrat70ias de avaliação determi!arão quais esquemas são releva!tes. &m al0um po!to o estilo evitativo aparecer$ e poder$ ser abordado.
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