Standart Operasional Prosedur Senam KegelDeskripsi lengkap
sap senam kegel klp 5Full description
kegel exerciseFull description
kegel exerciseDeskripsi lengkap
reproDeskripsi lengkap
Standart Operasional Prosedur Senam KegelFull description
repro
senam
makalah guna memenuhi tugas maternitasDeskripsi lengkap
SOP SENAM KEGEL “KEGEL’S EXERCISE”
disusun guna memenuhi tugas matakuliah Komunitas II dosen pembimbing: Ns. LatifaAini S., S.Kep, M.Kep, Sp.Kom
oleh: Kelompok 5 Dahl Dahlia ia Kurn Kurnia iawa wati tiUt Utam amii RiaRohmawati Melinda Puspitasari Silvi nita Uslatu R !uda"intan !uda"intan#Saputra #Saputra nto ton n Supr Supra a%o# %o#i
PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWA KEPERAWATAN UNIVERSITAS JEMBER 2013
SOP SENAM KEGEL
!ALAMAN: PROSEDUR TETAP
$.
NO DOKUMEN: -
NO REVISI: -
2-4 TANGGAL TERBIT:
DITETAPKAN OLE!:
2 No!embe" 2#$% Kelompok& Suatu latihan otot dasa" panggul 'ubo((o(()geus PENGERTIAN *'+ atau 'el!i( loo" Mus(le )ang digunakan untuk te"api pada seseo"ang )ang tidak mampu
2.
TUJUAN
mengont"ol kelua"n)a u"ine. a. Menguatkan otot-otot )ang mengont"ol ali"an u"ine *ai" seni b. ntuk mengatasi u"go in(ontinen(e/inkontinensia u"gensi *keinginan be"kemih )ang sangat kuat sehingga tidak dapat men(apai toilet tepat pada 0aktun)a (. Lansia dapat mengont"ol be"kemih d. Menghinda"i "esiko 1atuh pada lansia akibat
%. 4.
&.
INDIKASI
ai" ken(ing *u"ine )ang te"(e(e". Klien lansia )ang mengalami pe"masalahan
KONTRAINDIKAS
miksi dalam pengont"olan otot dasa" pangguln)a. Klien lansia )ang sudah tidak memiliki
I
kemampuan mengont"ol eliminasi ka"ena akan
PERSIAPAN KLIEN
menambah f"ustasi pada lansia. a. e"ikan salam, pe"kenalkan di"i anda. b. ina hubungan saling pe"(a)a (. 3elaskan kepada klien tentang p"osedu" tindakan )ang akan dilakukan d. e"i kesempatan pada klien untuk be"tan)a e. Atu" posisi klien sehingga me"asakan aman
.
PERSIAPAN ALAT
dan n)aman a. 'akaian olah "aga atau pakaian )ang longga" b. A"lo1i (. Mat"as/Ka"pet/ku"si
d. ape 5e(o"de" 6 lagu *pelengkap e. 'e"alatan eliminasi 1ika memungkinkan f. 5uangan )ang n)aman dan tenang 7.
TA!AP KERJA
$. 2. %. 4. &. "
e"isalam, pe"kenalkan nama dan tanggung 1a0ab pe"a0at. 'anggil klien dengan nama kesukaan klien. 3elaskan kepada klien tentang p"osedu" tindakan )ang akan dilakukan. e"i kesempatan pada klien untuk be"tan)a. Atu" posisi klien sehingga me"asakan aman dan n)aman. 'osisikan klien duduk tegak pada ku"si dengan panggul dan lutut te"sokong dengan "ileks *dapat pula dengan tidu" te"lentang di atas
# $
mat"as/ka"pet dengan lutut di tekuk adan sedikit membungkuk dengan lengan men)angga pada paha. Konsent"asikan otot dasa" panggul sepe"ti menahan buang ai" besa"
dan be"kemih. % 5asakan kont"aksi otot dasa" panggung. 10 'e"tahan kankont"aksi sebatas kemampuan lansia *ku"ang lebih $# 11
detik. 5ileks, "asakan otot dasa" panggul )ang "ileks selama ku"ang lebih $#
detik. 12 Kont"aksikan otot panggul kembali, pastikan otot panggul be"kont"aksi dengan bena" tanpa ada kont"kasi otot pe"ut, *misal: 1angan menahan nafas dengan meletakkan tangan pada pe"ut lansia. 13 5ileks, "asakan kembali pe"bedaan saat be"kont"aksi dan "ileks. 1& Sesekali kont"aksi dipe"(epat dan pastikan tidak ada kont"aksi otot )ang lain. 1' Lakukan kont"aksi )ang (epat bebe"apa kali. 'ada latihan a0al, lakukan tiga kali pengulangan ka"ena otot )ang lemah akan mudah lelah. 1" Latih untuk mengkont"aksikan otot dasa" panggul dan mempe"tahankann)a sebelum dan selama akti!itas te"ta0a, batuk, be"sin, mengangkat benda, bangun da"i ku"si atau tempat tidu" dan 1ogging. 1# a"get latihan ini adalah $# kali kont"aksi lambat dan $# kali kont"aksi (epat. iap kont"aksi dipe"tahankan $# hitungan. Latihan dilakukan selama -8 kali seha"i atau setiap saat dapat melakukann)a minimal selama minggu, sehingga akan didapatkan hasil )ang
optimal da"i p"og"am latihan. 1$ 9!aluasi "espon klien. 1% e"ikan "einfo"(ement positif. 20 Lakukan kont"ak untuk latihan atau ee"(ise selan1utn)a. 21 Akhi"i pe"temuan dengan (a"a )ang baik. 8.
!ASIL:
a. Lansia mampu mengont"ol be"kemih. b. Lansia tidak be"esiko 1atuh akibat ai" ke(ing )ang te"(e(e". ;.
!AL-!AL (ANG PERLU DIPER!ATIKAN )
ekankan bah0a senam ini me"upakan latihan otot dasa" panggul
*
se(a"a aktif. Senam kegel dapat dilakukan pada saat lansia be"kemih )aitu dengan
+
(a"a menghentikan ali"an ai" seni sampai bebe"apa kali. Senam kegel dapat dilakukan dalam posisi apapun, )aitu (oba untuk mengkont"aksikan otot dasa" panggul dengan me"asakan peningkatan kekuatan otot sambil menghitung $-$# kemudian "ileks kembali.