Proses Asuhan Keperawatan Lansia dengan DepresiDeskripsi lengkap
Full description
Contoh Leaflet Penyuluhan Depresi Jiwa RSUP Jakarta
Deskripsi lengkap
Full description
Depression is a common mental disorder that presents with depressed mood, loss of interest or pleasure, feelings of guilt or low self-worth, disturbed sleep or appetite, low energy, and poor…Full description
kuesionerDeskripsi lengkap
depresi sedang
Deskripsi lengkap
keperawatan jiwaDeskripsi lengkap
depresi
PENCEGAHAN 1. 2. 3. 4. 5.
6.
Pilihl Pilihlah ah aktivi aktivita tass posi positif tif dan menye menyenang nangka kan n yang yang dapat dapat dilakukan. Tetapk etapkan an tar targe gett hari harian an yang yang ringa ringan n dan dan dapat dapat dicapa dicapai. i. Renc Rencan anak akan an wak waktu tu unt untuk uk men menan ang gani ani seti setiap ap hal hal di di masa masa mendatang. Tetapl etaplah ah sibu sibuk k meski meskipun pun sulit sulit unt untuk uk mer merasa asa termo termotiv tivasi asi.. Cobalah Cobalah berku berkumpu mpull ber bersam sama a angg anggot ota a kelu keluar arg ga ata atau u or orang lain yang dipercaya untuk berbagi perasaan dan kebersamaan dengan mereka. Berola Berolah h raga ragalah lah seca secara ra ter terat atur ur.. Orang Orang yang yang bug bugar ar tingk tingkat at kegelisahan, depresi, dan stres-nya biasanya lebih kecil dibandingkan orang yang tidak bugar. Bahkan sesuatu yang mudah seperti jalan kaki bisa menolong perasaan anda menjadi lebih baik. Temukan sebuah cara agar anda bisa menjadi aktif.
1. Makan makanan seimbang. Ini bisa menolong tubuh anda dalam menangani ketegangan dan stres. Biji gandum, hasil olahan susu, buah, sayur, dan protein adalah bagian dari menu makanan yang seimbang. 2. Tidur yang cukup. Tidur malam yang baik bisa menolong tingkat gairah dan stres anda. Hindari mengkonsumsi obat tidur kecuali ada resep dokter. 3. Atasi stres. Terlalu banyak stres bisa memicu depresi. Anda bisa melakukan banyak hal untuk menolong stres anda. Anda bisa mencarinya di internet. 4. Hindari minum alkohol atau obat-obatan ilegal atau yang tidak memakai resep dokter, karena hal itu bisa membuat perawatan depresi anda menjadi lebih sulit. 5. Hindari depresi datang kembali. Minum obat anda sesuai anjuran dokter. Depresi sering datang kembali jika anda berhenti meminum obat anda.
KOMPLIKASI 1. Kesehatan fisik 2. Insomnia dan kelelahan 3. Berat badan turun atau naik 4. Kecanduan alkohol dan narkoba 5. Penarikan sosial 6. Perilaku berisiko 7. Bunuh diri
