Tablet Fe Bagi Ibu Hamil Saathamil, kebutuhanzatbesimeningkatmencapaidua kali lipatdarikebutuhansebelumhamil.
PENGERTIAN ZAT BESI
Dalamkeadaantidakhamil, kebutuhanzatbesibiasanyadipengaruhidari menu makan yang sehatdanseimbang.
Zatb Zatbes esia iada dala lah h
mine minera rall
yang yang
dibutuhkanuntukmembentukseldarahm erah
(hemoglobin).Selainitu,
membentukmioglobin
(protein
membawa membawaoks oksigen igenkeo keotot), tot), (protein
yang
!"#!!$ Z! !"#!!$ Z !$ %&S' %& S' %!' '% *!'+
mineral
inijugaberperansebagaikomponenuntuk yang
kolag kolagen en
terdapatpadatulang terdapatpadatulang,,
tulangrawan, tulangrawan, danjaringanpenya danjaringanpenyambung), mbung),
-&%$*!" D1S'S Z!$ %&S' S&+!! -&*!'+!" $ablet $ablet besiatau tablet $ambahDarah ($$D)
$ablet $ablet besiselamakehamilansangatpentingkarenadap atmembantu
proses
pembentukanseldarahmerahsehinggadapatme ncegahterjadinya
anemia
penyakitkekurangandarah.-ekuranganzatbesi (anemiandesiensizatbesi)selamahamildapatb
sertaenzim.Zatbesijugaberfungsidalamsi stenpertahanantubuh.
yang
banyaksewaktumelahirkanberefeklebihburukp adaibuhamil
yang
anemia.-ekuranganzatbesijugamempengaruhi pertumbuhanjaninsehinggasaatlahir, beratbadannya di bawah normal ( %%+0).
tablet
seti setiap apha hari ribe bert rtur urut ut2t 2tur urut utse sela lama ma
34
hariselamamasakehamilan. $$D mengandung 544
mg
miligrambesi miligrambesi asam asamfo fola lat. t.
ferro ferrosul sulfat fatset setara araden dengan gan elemental elemental
dan
/ena /enang nggu gula lan n
4,57
64 mg
anem anemia ia
padabalitadiberikanpreparatbesidalambentuksi
erdampaktidakbaikbagiibumaupunjanin. /erdarahan
diberikanpadaibuhamilsebanyaksatu
rup.
untukmembantupenyerapandarizatbesiini.$abl et besisebaiknyatidakdikonsumsidengantehatau kopi karenadapatmenghambatpenyerapannya.
' S & % $ ! Z ( " ' / ! S & # &
:itamin /emberianpre parat
tablet
dianggapdapatmembantupenyerapanzatb
besiinimempunyaiefeksampingsepertimual, nyerilambung,
esi
muntah,
kadangdiaredansulitbuang
ususterutamazatbesi
yang kopi
dankalsiumdianggapdapatmengurangipen
!gar
yerapanzatbesijikadikonsumsidalamdua
tidakterjadiefeksampingdianjurkanuntukminu m
di
berasaldaritumbuhan.Sebaliknyateh,
air
besaratausembelit.
9
jam setelahmakanmakanan kaya zatbesi.
tablet
besiatausirupbesisetelahmakanpadamalamhari
-ekuranganpemenuhan
.
olehtubuhmemangseringdialamisebabrend
Setelahminum
besiatausirupzatbesibiasanyakotoran
tablet (feses)
#e
ahnyatingkatpenyerapan
#e
di
berwarnakehitaman. *al inierupakanhal yang
dalamtubuhterutamadarisumber #e nabati
wajardantidakperludikhawatirkan.
yang hanyadiserap ;25 <./enyerapan #e asalbahanmakananhewanidapatmencapai ;4254<.#e bahanmakananhewani (heme)
! 0 " & % ( " ! > ' S & % $ ! Z ) " ' ! 0 ! 9 " ! D ) $ ! =
lebihmudahdiserapdaripada #e nabati (non /enyerapanbesidapatmaksimalapabilasaatmin um tablet atausirupzatbesidenganmemakai air
%ahan2bahanmakanan yang
heme).-eanekaragamankonsumsimakana
mengandungzatbesi
nsangatpentingdalammembantumeningka
minum yang sudahdimasak. Selainitu tablet
tkanpenyerapan
besisebaiknyadiminumpadamalamharisetelah makansebelumtiduruntukmengurangiefekmual
%ahanakanan*ewanikacang2
.
kacangandansayuranberwarnahijautuamis alnyadaging, unggas, ikan, kerang, telur,
$ablet besibaikdikonsumsijikabersamaandengan 8itamin
sereal, bayamdan lain2lain. 9
dalamtubuh.-ehadiran
#e protein
di hewani,
8itamin 9, 8itamin !, zinc, asamfolat, zatgizimikro
lain
dapatmeningkatkanpenyerapanzatbesidal amtubuh.
'da ?ubaidah
Tablet Fe
'isSolehah
Bagi Ibu Hamil PROGRAM STUDI III KEBIDANAN
DisusunOleh: #itri!priyanti *alimah
STIKesFALETEHAN SERANG TAHUN 2013-2014
