Leaflet Gizi Seimbang

Contoh Menu Makanan Seimbang Bagi Anak Usia 6-13 Tahun dengan akvitas yang nggi

Faktor ekonomi dak selalu menjadi penyebab dari kurang gizi pada anak, namun dengan POLA ASUH yang benar  dapat mempengaruhi gizi seara berkesinambungan berkesinambungan

Menu Makanan Seimbang BagI Anak-Anak Usia 6-13 Tahun

Contoh menu pagi hari  Cara asuh orang tua dalam memberikan makan

Soto ayam Susu Kerupuk udang Kue putu ayu

Contoh menu siang hari

1. Tumis Tumis kacang panjang 2. Tempe empe goreng 3. Telur dadar dadar 4. Jus Jus buah/buah

Contoh menu malam hari Tumis kacang panjang kan goreng Tahu goreng !uah

"ara mengatasi masalah kekurangan dan kelebihan gi#i pada anak$

Oleh: Rifdatul Khoirot 1120016024

onsumsi makanan bergi!i dalam  "enis dan "umlah yang sesuai kebutuhan tubuh# usia# "enis kelamin# akvitas $sik dan kondisi biologis Mem%erhakan Mem%erhakan variasi makanan &a"in olahraga Mengontrol berat badan Men"aga kebersihan diri

PRODI PROFESI NERS FAKULTAS KEPERAWATAN DAN KEBIDANAN UNIVERSITAS NAHDLATUL ULAMA SURABAYA

2017

A%a itu 'i!i Seimbang(

karbohidrat

air

Da!ak dari Kek$ranan dan Ke"e(ihan 'i&i Pada Anak

ZAT GIZI minera l

lemak

%itamin

'i&i sei!(an ada"ah s$s$nan !akanan sehari)hari yan !enand$n &a*-&a* i&i da"a!  +enis dan +$!"ah yan ses$ai denan ke($*$han *$($h, denan !e!erha*ikan rinsi keanekaraa!an a*a$ ariasi !akanan, ak*ii*as .isik, ke(ersihan, dan (era* (adan /BB a. idea"

riteria 'i!i Seimbang

%rotein

UNTUK PERTUMBUHAN DAN KESEHATAN ANAK Bagaimana penilaian terhadap status gizi anak-anak Indonesia?

1. Malnutrisi (gizi buruk) 2. Pertumbuhan anak terganggu atau terhambat. . !aya tahan tubuh rendah ". #urangnya tingkat intelengensia

Dari 100% anak-anak Indonesia hanya 80% yan !e!i"iki #$k$ i&i Faktor-faktor yang mempengaruhi status gizi pada anak  - anak s$ka !e!i"ih-!i"ih !akanan

-anak *er"a"$ serin +a+an -anak *er"a"$ #aek se*e"ah "a!a (er!ain 1 ke"e(ihan (era* (adan 2 !e!er(esar resiko !$n#$"nya enyaki* kronis3 ken#in !anis, *ekanan darah *ini, enyaki*  +an*$n