Ansietas adalah perasaan was-was, kuatir, atau tidak nyaman seakan-akan terjadi sesuatu yang dirasakan sebagai ancaman.
mkDeskripsi lengkap
askep ansietasFull description
ansietasDeskripsi lengkap
traumaFull description
Full description
ansietas
Deskripsi lengkap
goodDeskripsi lengkap
askep ansietasDeskripsi lengkap
Deskripsi lengkap
ansietasFull description
Deskripsi lengkap
Full description
ANSIETASDeskripsi lengkap
spDeskripsi lengkap
ppDeskripsi lengkap
tugasDeskripsi lengkap
nic noc ansietas nyeriDeskripsi lengkap
Deskripsi lengkap
Lapkas JiwaFull description
nic noc ansietas nyeriFull description
Ansietas
adalah perasaan was-was,
kuatir, atau tidak nyaman seakan-akan terjadi sesuatu yang dirasakan sebagai
Tingkatan Ansietas : Ansietas ringan : cemas yang normal,
ancaman.
yang menyebabkan seseorang menjadi
Faktor-faktor penyebab CEMAS CEMAS :
waspada. Ansietas
Tanda dan Gejala :
memungkinkan
Napas pendek
cemas
:
seseorang
yag untuk
memusatkan pada hal yang penting dan
Nadi dan tekanan darah naik
mengesampingkan yang lain.
Mulut kering
Ansietas
Tidak nafsu makan Diare/ susah BAB Gelisah Berkeringat Gemetar
berat
:
cemas
yang
keluarga
tidak bisa berkonsentrasi pada hal yang
Masalah biaya
lain.
Kurang informasi
perhatian
membuat cemas
pada
tidak
mampu
melakukan
apapun walaupun diberi bimbingan.
Perasaan tidak aman dan menangis hal
yang
bantuan orang lain
pada hal yang membuat dia cemas dan
sehingga
Berbicara cepat dan berlebihan
sehingga mengalami
Berpisah dengan pasangan dan
atau terror serta kehilangan kendali
Gerakan meremas tangan
Kehilangan kemandirian
memungkinkan sesorang memusatkan
dimana seseorang mengalami ketakutan
Sulit tidur
Lingkungan yang asing
ketergantungan dan memerlukan
Panik : tingkatan tertinggi dari cemas
Sakit kepala
Memusatkan
sedang
Ancaman akan penyakit penyakit yang lebih parah
CEMAS
Tekhnik mengurangi CEMAS : a. Teknik
relaksasi
segitiga
pernapasan
(Triangle Breathing):
Lanjutan….. Tekhnik mengurangi CEMAS :
Ambil napas selama 3 detik dengan
c. Hindari kafein, alkohol dan rokok
lambat,
d. Tertawa dan olahraga.
Tahan napas selama 3 detik
e. Tulislah
Keluarkan
perlahan
selama 3
detik
melalui mulut Ulangi selama 3 kali
rasa
cemas
dalam
secarik
kertas. f. Bersantai g.
Dengar musik
b. Teknik guided imagery (hipnotis): Diri dalam keadaan rileks Teman dan konselor membimbing anda
Disusun Oleh :
dengan kondisi verbal (bicara perlahan HARTATI AMBARWATI
dan lembut)
30901301789
Anda dapat terbawa ke tempat yang paling aman yang diinginkan oleh suara hatinya.
Saat terbangun dari proses imagery, anda akan merasa damai, dan akan mempunyai persepsi yang baru terhadap sesuatu yang membebani, atau lebih siap menghadapinya.
PROGRAM PENDIDIKAN PROFESI NERS FAKULTAS ILMU KEPERAWATAN UNIVERSITAS ISLAM SULTAN AGUNG SEMARANG 2013
