Conceptos de logoterapia: Resumen del libro “El hombre en Busca de Sentido” de Viktor Frankl. Preparado por Juan de Jesús Salazar Sánchez, pastor de la Iglesia Adventista de la Promesa, para el curso “Introducción a la Logoterapia”, parte del XXIII Diplomado en Logoterapia de DAU Escuela de V ida. Lima, setiembre 2014.
Voluntad de sentido: VF: El hombre es capaz de vivir o morir por sus ideales o principios. (p. 100) “Es ‘algo’ por lo cual vivir”. (p.101.) vivir”. (p.101.) “Es amor por una causa, amor a Dios, amor a la gloria de Dios”. (p.102) Frustración existencial: El hombre se frustra en: a. su modo de ser humano. b. en el sentido de su existencia. c. en el afán de encontrar un sentido concreto a sí mismo o a su existencia (voluntad de sentido) (p.103). Neurosis noógena: Es el conflicto entre principios morales distintos, entre principios espirituales. “Nace de la frustración existencial” (p. 104) Noodinámica: “Quién tiene un por qué para vivir, puede soportar cualquier cómo” [Nietzche]. Esta declaración es un motor válido para cualquier psicoterapia. (p. 106). La noodinámica es “una dinámica espiritual de un campo de tensión bipolar en el cual un polo viene representado por el significado que debe cumplirse y el otro polo por el hombre que debe cumplirlo” . “Lo que el hombre hombre realmente necesita no es vivir sin tensiones, sino esforzarse y luchar por una meta que le merezca la pena” (p. (p. 107). El vacío existencial: “Fenómeno muy extendido en el S. XX” , a raíz de que el hombre se volvió ser humano y perdió dos cosas: c osas: Perdió “ los los instintos animales básicos que le confieren seguridad” y perdió sus “ tradiciones tradiciones que le indican lo que debe hacer”… “Se manifiesta en un estado de tedio (aburrimiento… (aburrimiento… el hastío es hoy causa de más problemas que la tensión )” tensión )” (p. 108)… “A veces [este vacío] se compensa mediante una voluntad de poder”… [u ocupa su lugar] la voluntad de placer” (p. 109). “El vacío existencial que es la neurosis masiva de nuestro tiempo puede descubrirse como una forma privada y personal personal de nihilismo, ya que el nihilismo puede definirse como la aseveración de que el ser carece de significación” [p. 128]. El sentido de la vida: “ El El sentido de la vida difiere de un hombre a otro, de día a día y de hora en hora”… Es “el significado concreto de la vida de cada individuo en un momento dado… dado… cada uno tiene en ella su propia misión a cumplir; cada uno debe llevar a c abo su cometido concreto concreto” ” . “… el hombre no debería inquirir cuál es el significado de la vida, sino comprender comprender que es a él a quien se inquiere… solo siendo responsable puede contestar a la vida” (p. 110). “En todo momento el hombre debe decidir, para bien o para mal, cuál será el monumento de su existencia” (p. 121). La esencia de la existencia: Imperativo categórico: El presente ya es pasado y el ser humano puede corregir, modificar ese pasado. “Este precepto enfrenta al hombre [y a la mujer] con la finitud de la vida, así como con la finalidad de lo que cree de sí mismo y de su vida” (p. 111). El sentido del amor:
“El amor constituye la única manera de aprehender a otro ser humano en lo más profundo de su personalidad, nadie puede ser conocedor de la esencia de otro ser humano si no le ama” (p. 112, 113). “Por el acto espiritual del amor se es ca paz de ver los trazos y rasgos rasgos esenciales de la persona amada… ver sus potencias, lo que todavía no se ha revelado, lo que ha de mostrarse”… mostrarse”… “La persona que ama posibilita al amado a que manifieste sus potencias. Al hacerle consciente consciente de lo que es y de lo que puede llegar a ser, logra que esas potencias se conviertan en realidad ”… ”… “El sexo se ve como medio para expresar la experiencia de ese espíritu de fusión total y definitivo que se llama amor” (p. 113). El sentido del sufrimiento: Cuando nos enfrentamos con una situación que no podemos cambiar y que produce sufrimiento, es la oportunidad de realizar el valor supremo, de cumplir el sentido más profundo… “ Lo Lo que más importa de todo es la actitud ac titud que tomemos hacia el sufrimiento, nuestra actitud al cargar con ese sufrimiento” (p. (p. 113). “ El El sufrimiento no es enfermedad”… “El sufrimiento deja de ser en cierto modo sufrimiento en el momento en que encuentra un sentido, como puede serlo el sacrificio” (p. 114). Postulado básico en la logoterapia: “El interés principal interés principal del hombre no es encontrar el placer, o evitar el dolor, sino encontrarle un sentido a la vida, razón por la cual el hombre está dispuesto incluso a sufrir a condición de que ese sufrimiento tenga un sentido” (p. 114). “Al aceptar el reto de sufr irir valientemente, la vida tiene hasta el último momento un sentido y lo conserva c onserva hasta el fín… El Sentido de la vida es de tipo incondicional, ya que c omprende incluso el sentido del posible sufrimiento” (p. 115). Problemas metaclínicos: Preguntas que enfrentan los médicos a menudo: “¿Qué es la vida? ¿Qué es el sufrimiento?” “El médico tiene que hacer frente a cuestiones filosóficas más que a conflictos emocionales” (p. 116). Un logodrama: Considerar la vida como si se s e estuviera en el lecho de muerte. Repasar todo lo que consiguió, lo que hizo, lo que sufrió y percibir en ello un sentido por el cual valió la pena vivir, luchar, trabajar, sufrir (p. 118). El suprasentido: “ Este Este sentido último excede y sobrepasa, necesariamente, necesariamente, la capacidad intelectual del hombre… que asuma racionalmente su propia capacidad para aprehender toda la sensatez incondicional de esa vida. Logos es más profundo que lógica” (p. 118, 119). “Cuando un paciente tiene una creencia religiosa firmemente arraigada, no hay ninguna objeción en utilizar el efecto t erapéutico de sus convicciones. Y por consiguiente reforzar sus recursos espirituales. Para ello, el psiquiatra ha de ponerse en el lugar del paciente” paciente” (p. 119). La transitoriedad de la vida: “A este tipo de cosas que parec en en adquirir significado al margen de la vida humana pertenecen no ya solo el s ufrimiento, sino la muerte, no sólo la angustia, sino el fin de esta”. “Nunca me cansaré de decir el único aspecto verdaderamente verdaderamente transitorio de la vida es lo que en ella hay de potencial y que en el momento en que se realiza, se hace realidad, se guarda y se entrega al pasado, de donde se rescata y se preserva de la transitoriedad. Porque nada del pasado está es tá irrecuperablemente perdido, sino que todo se conserva c onserva irrevocablemente” . La transitoriedad “configura nuestra responsabilidad, ya que todo depende de que nosotros comprendamos que las posibilidades son esencialmente transitorias” (p. 120).
“Normalmente el hombre se fija únicamente en la rastrojera de lo transitorio y pasa por alto el fruto ya ganado del pasado de donde, de una vez por todas, él recupera todas sus acciones, todos sus goces y sufrimientos. Nada puede deshacerse y nada puede volverse a hacer. Yo diría que haber sido es la forma más segura de ser” (p. 121). Al revisar el pasado pensará: “En vez de posibilidades yo cuento con las realidades de mi pasado, no solo la realidad del trabajo hecho y del amor amado, sino de los sufrimientos sufridos valientemente. Estos sufrimientos son precisamente las cosas de las cuales me siento orgulloso aunque no inspiren envidia” (p. 121).
La logoterapia como técnica: “No se puede tranquilizar el temor realista a la muerte” (p. 121) “No se puede curar un temor neurótico, mediante el conocimiento filosófico” (p. 122). Técnica para enfrentar este tipo de casos: a. Punto de partida, confirmar la presencia en el pac iente de la “ansiedad anticipatoria: el temor produce aquello que el paciente teme” . Ej. tengo miedo de ruborizarme, pero ese miedo, produce precisamente eso. También comprender si el paciente se obliga o desea algo. “La intención [hiperintención] obligada hace imposible lo que uno desea a la fuerza”. Ej. Quiero mostrar mi potencia sexual, y no lo consigo. También “la atención excesiva, [hiperreflexión], puede producir enfermedad ” . b. Emplear la técnica “ intención paradójica: el miedo hace que se produzca lo que se teme, la hiperintención estorba lo que se desea”. c. Para tratar la impotencia sexual, la logoterapia tiene un tratamiento basado en la hiperintención y la hiperreflexión. (p. 125)1 d. “La intención paradójica no es una panacea, pero sí un instrumento útil en el tratamiento de las situaciones obsesivas, compulsivas y fóbicas, especialmente en los casos en que subyace la ansiedad anticipatoria” (p. 126). “A un síntoma dado le responde una fobia; la fobia desencadena el síntoma y éste, a su vez, refuerza la fobia. Ahora bien, en los casos obsesivos-compulsivos se puede observar una cadena similar de acontecimientos, en los que el paciente lucha contra las ideas que le acosan…” Cura: Intentar “ridiculizarlas ( a la fobia y a los síntomas ), tratándolas con ironía, al aplicarles la intención paradójica, se rompe el círculo vicioso, el síntoma se debilita y finalmente se atrofia” (p. 127). “La ansiedad anticipatoria debe contraatacarse con la intención paradójica; la hiperintención, al igual que la hiperreflexión deben combatirse con la " de-reflexión" 2 ; ahora bien, ésta no es posible, finalmente, si no es mediante un cambio en la 1
La ansiedad anticipatoria causa aquello mismo de lo que la persona está asustada. Una idea similar es la hiperintención, que sugiere el esfuerzo en demasía, demasiada preocupación por algo, el resultado es la inhibición. Una tercera variante sería la hiperreflexión. En este caso se trata de "pensar demasiado". A veces estamos esperando que algo pase, y efectivamente pasa, simplemente porque su ocurrencia está fuertemente ligada a las propias creencias o actitudes; la profecía de la auto-compleción [autocumplimiento]. Una parte de la logoterapia utiliza así mismo estos términos: la intención paradójica es desear precisamente aquello de lo que tenemos miedo.
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Otra técnica es la dereflexión. Frankl cree que muchos problemas tienen su raíz en un énfasis excesivo sobre el mismo. Con frecuencia, si te alejas un poco de ti mismo y te acercas más a los demás, los problemas suelen desaparecer.
orientación del paciente hacia su vocación específica y su misión en la vida” (p. 128). No es el ensimismamiento (recogerse dentro de uno) sino la trascendencia de uno mismo lo que rompe el círculo vicioso del mal (p. 128). La neurosis colectiva: “ Cada edad tiene su propia neurosis colectiva. Y cada edad precisa su propia psicoterapia para vencerla” (p. 128). “ El vacío existencial que es la neurosis masiva de nuestro tiempo puede descubrirse como una forma privada y personal de nihilismo, ya que el nihilismo puede definirse como la aseveración de que el ser carece de significación” [p. 128] . ”El fatalismo neurótico se ve alentado y reforzado por una psicoterapia que niega al hombre su libertad … no se trata de libertad ante las condiciones [circunstancias], sino la libertad de tomar postura ante ellas” (p. 129). Crítica al pandeterminismo: [Es] “el punto de vista de un hombre que desdeña su capacidad para asumir una postura ante las situaciones, cualesquiera que éstas sean” (p. 129). “El hombre no está totalmente condicionado y determinado; él es quien determina si ha de entregarse a las situaciones o hacer frente a ellas. En otras palabras, el hombre en última instancia se determina a sí mismo. El hombre no se limita a existir, sino que siempre decide cuál será su existencia y lo que será al minuto siguiente” (p. 129). “ No obstante, uno de los rasgos principales de la existencia humana es la capacidad para elevarse por encima de estas condiciones [ condiciones biológicas, psicológicas o sociológicas ] y trascenderlas. Análogamente, y en último término, el hombre se trasciende a sí mismo; el ser humano es un ser autotrascendente. [ Somos seres capaces de superarnos y superar cualquier situación adversa que se nos presente ] (p. 130). “ La libertad, no obstante, no es la última palabra. La libertad sólo es una parte de la historia y la mitad de la verdad. La libertad no es más que el aspecto negativo de cualquier fenómeno, cuyo aspecto positivo es la responsabilidad ” (p. 131). El credo psiquiátrico: “ Un individuo psicótico incurable puede perder la utilidad del ser humano y conservar, sin embargo, su dignidad. Tal es mi credo psiquiátrico. Yo pienso que sin él no vale la pena ser un psiquiatra. ¿A santo de qué? ¿Sólo por consideración a una máquina cerebral dañada que no puede repararse? Si el paciente no fuera algo más, la eutanasia estaría plenamente justificada” (p. 132). La psiquiatría rehumanizada: “ Durante mucho tiempo, de hecho durante medio siglo, la psiquiatría ha tratado de interpretar la mente humana c omo un simple mecanismo y, en consecuencia, la terapia de la enfermedad mental como una simple técnica. Me parece a mí que ese sueño ha tocado a su fin. Lo que ahora empezamos a vislumbrar en el horizonte no s on los cuadros de una medicina psicologizada, sino de una psiquiatría humanizada (p. 132). “ Nuestra generación es realista, pues hemos llegado a saber lo que realmente es el hombre. Después de todo, el hombre es ese ser que ha inventado las cámaras de gas de Auschwitz, pero también es el ser que ha entrado en esas cámaras con la cabeza erguida y el Padrenuestro o el Shema Yisrael en sus labios (p. 133).
