ergg5serg ser gsegserg rvgersgesrdrsdvFull description
Descripción completa
Editura "Curierul", Sibiu, 1937, ediţie originală foto-copiatăFull description
Lucian Boia - De Ce Este România AltfelFull description
Cartea "Ce este filosofia?" cuprinde următoarele capitole: I Filosofia este... II De ce? III Cine este filosof? IV Esenţă de filosofie V Ce este? Lectură plăcută! Radu Lucian Alexandru - Ce...Full description
Full description
gimnastica yumeiho
Lucrarea ,,GIMNASTICA DE BAZĂ, METODOLOGIA ORGANIZĂRII, DEZVOLTĂRII FIZICE GENERALE ŞI A CAPACITĂŢII APLICATIVE”, este o monografie dedicată tuturor specialiştilor educaţiei fizice şi sportului, in...
descriere si exercitii
Gimnastica
Gimnastica cerebralaFull description
Gimnastica hormonală tibetană
5 exercitii
tempoul de lucru,intensitatea contractiei musculare,varietatea ritmurilor etc.; - orientarea spatiala: miscarile executate cu diferite segmente trebuie sa respecte o serie de cerinte referitoare la planuri de miscare,axe corpora le, directii de lucru,unghiuri articulare etc.; prin acestea se corecteaza si imbu natateste plasamentul segmentar atat in mentinerea pozitiilor cat si in executia diferitelor gesturi; -capacitatea de asociere si de alternare in executie a unor tipuri dife rite de miscari si realizarea lor in conditii de coordonare intersegmentara; executate in ritm ciclic si/sau aciclic miscarile pot fi realizate fie numai la un anumit nivel segmentar fie complex prin angajarea simultana a mai multor segmente; miscarile din continutul exercitiilor pot fi simetrice sau asimetrice (din punct de vedere al planului si a directiei de lucru). 7. Confera atractivitate desfasurarii efortului- asocierea miscarii cu muzica usureaza executia gesturilor si instaleaza o stare psihica fav orabila derularii activitatii; muzica produce in acelasi timp efecte psiho -fiziologice favorabile sustinerii efortului fizic. AVANTAJUL PRINCIPAL ESTE CA GIM NASTICA AEROBICA DE INTRETINERE POATE FI PRACTICATA DE ORICINE SI LA ORICE VARSTA. Gimnastica aerobica se adreseaza oricarei categorii de populatie care apreciaza miscarea si doreste sa-si imbunatateasca conditia fizica. Ea poate fi practicata indiferent de varsta si sex, deoarece fiecare exercitiu poate fi adaptat conditiei fizice a fiecarui individ.
