7 Dicas Para Durar Mais Na Cama - Ejaculação Precoce Tem Cura

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Índice Introdução..................................... Introdução............................................................ .............................................. .............................................. ..................................................... ..............................22 Ejaculação como parte da experiência sexual............................................................. sexual..................................................................................2 .....................2 Aqui Estão 7 Maneiras Eficaes de !urar Mais "empo na #ama e Aca$ar com a Ejaculação %recoce............................................ %recoce................................................................... .............................................. ............................................... ...................................................& ...........................& Ajuste a cena e tome o seu tempo.......................................................... tempo................................................................................. ..........................................& ...................& ' M(todo do Aperto....................................... Aperto.............................................................. .......................................................................... ................................................... ..) Exerc*cios de +e,el......................................... +e,el................................................................ .............................................. .............................................. ..............................7 .......7 "(cnicas "-ntricas............................................... "-ntricas...................................................................... ............................................... ................................................. ......................... %reser/ati/os com 0enoca*na.............................................. 0enoca*na..................................................................... .............................................. ............................... ........ 1i/ros e materiais especialiados.......................... especialiados................................................. .............................................. ............................................... ........................

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Introdução A ejaculação ejaculação precoce precoce é uma das das queixas mais comuns comuns na vida sexual dos homens. homens. Especialmente nos mais jovens e inexperientes sexualmente. sexualmente. Uma definição comum de ejaculação prematura é a incapacidade de retardar a ejaculação até que seja mutuamente desejável por ambas as partes. Esta definição é um tanto subjetiva, pois o momento exato de convenincia pode variar de al!uns minutos a várias horas, dependendo de quem voc per!untar. A duração de tempo que um homem é capa" de atrasar o seu or!asmo não é realmente a questão ao definir e tentar identificar a ejaculação prematura. A verdadeira questão é saber se ambos os parceiros estão satisfeitos com o encontro sexual.

Ejaculação como parte da experincia sexual Uma ve" que é um conceito um tanto subjetivo, a ejaculação precoce é fortemente influenciada pela perspectiva de um indiv#duo. $ão há per#odo definido em que um or!asmo é rotulado como prematuro ou não. A ejaculação precoce é simplesmente uma ejaculação não desejada no momento. %exualidade e comportamento sexual são muito diferentes e podem variar em função de muitos objetivos. %e o seu objetivo é ter um momento a!radável so"inho ou com sua parceira, toda a experincia sexual deve ser seu foco, não apenas os breves se!undos de or!asmo. &oncentrar'se em todo o seu processo sexual permite a descoberta de que todas as partes da relação podem ser !ratificantes e as experincias (nicas. )esmo com um or!asmo rápido, um or!asmo atrasado ou um or!asmo demorado. Al!uns homens acreditam que para a!radar a!radar sua parceiras parceiras e desfrutar desfrutar de sua experincia experincia sexual sexual pra"erosa eles devem durar por lon!os per#odos de tempo sem ejacular. Este é um dos vários mitos que cercam o desempenho sexual masculino e a ejaculação precoce. precoce. Existem muitas outras formas de estimulação sexual como beijar, sexo oral e estimulação manual, que pode ser extremamente pra"erosa pra"erosa para ambos os parceiros e podem se desfrutar de uma variedade de pra"eres dentro da experincia sexual. *utro mito sobre a ejaculação precoce é que a masturbação feita de forma apressada poderia


Acesse: www.ejaculacaoprecocetemcura.net causar esse problema. Embora a experincia repetida com a masturbação apressada possa contribuir para a ejaculação precoce, masturbar'se conforme descrito na técnica %tart'%top abaixo, realmente ensina a ter melhor controle do or!asmo. * controle do or!asmo pode aumentar o pra"er de um encontro sexual e está intimamente li!ada ao t+pico da ejaculação precoce. Existem várias terapias que podem ajudar os homens a aprender a controlar melhor o or!asmo para que possam durar mais tempo durante um encontro sexual. osiç-es sexuais espec#ficas podem ser (teis ao tentar retardar a ejaculação. A tensão tensão muscular nas pernas e na re!ião pélvica pélvica leva a maiores maiores chances chances de or!asmo precoce, portanto qualquer posição que exi!e menos esforço muscular pode ajudar a retardar a ejaculação. A em que a mulher fica em cima é muito (til para permitir que o homem possa relaxar e focar os sentimentos de sua resposta sexual. A posição de lado também é muito (til, uma ve" que exi!e menos tensão muscular do homem durante a relação sexual.

Aqui Estão  )aneiras Efica"es Efica"es de /urar /urar )ais 0empo na &ama e Acabar com a Ejaculação recoce Ajuste a cena e tome o seu tempo Um !rande especialista em educação sexual che!ava, 1s ve"es, comparar o ato sexual ao de comer uma refeição. 2oc pode perder tempo com o motor de arranque esperando um pouco e, em se!uida, tomar o seu tempo com o prato principal, se deliciando com os sabores. 0alve" aproveitar a sobremesa e relaxar com um café va!aroso. 2oc pode prolon!ar a diversão por horas. &ompare isso a um ato sexual.


Acesse: www.ejaculacaoprecocetemcura.net 3a"er amor não é apenas o sexo. 4nclui conversa e tempo que voc e sua parceira passam juntos. reliminares reliminares e conversas conversas podem até até ser a melhor parte do sexo sexo 1s ve"es. ara ara relaxar e ampliar o ato sexual voc precisa apenas ter o equil#brio certo de excitação e calma, como mostrado no )étodo de &ontrole da Ejaculação Ejaculação,, um dos melhores sobre o assunto. Então pratique tomando o seu tempo se concentrando na 5via!em6 em ve" de apenas na 5che!ada6.

7espiração profunda A respiração respiração profunda profunda é uma forma forma de meditação meditação que, por ve"es, pode ajudar ajudar a controlar controlar a excitação e a tensão que levam 1 ejaculação precoce. Experimente Experimente para ver o quanto essa técnica pode evitar a ejaculação prematura. A respiração curta e rápida acelera os batimentos card#acos e pode desencadear a ejaculação. 0ente passar cerca de cinco se!undo respirando um suspiro profundo e completo, se!ure'o por cerca de trs se!undos e, em se!uida, expire durante cinco se!undos. %e voc puder fa"er isso por cerca de cinco minutos, sem quebrar o ritmo, com certe"a será capa" de usar essa técnica no quarto. Além disso, com foco na respiração da parceira voc pode construir c onstruir uma relação #ntima e mais quente.

* )étodo %top'and'%tar %top'and'%tartt A técnica técnica %tart'%top %tart'%top é um tipo de de atividade sexual sexual masculina que que dá aos homens homens a capacidade capacidade de controlar o momento da ejaculação. Aprender Aprender a técnica %tart'%top envolve uma série de exerc#cios praticados praticados ao lon!o de muitas semanas 8ou meses9 que podem levar a um maior controle do or!asmo. A técnica técnica básica começa com a estimulação do pnis até pouco antes do ponto de or!asmo, e no momento em que um homem para a estimulação sexual a excitação para até que diminua. Estimule e comece novamente o processo, repetindo repetindo durante :; a :< minutos 8ou por qualquer per#odo de tempo desejado até que voc conheça todo o caminho até o or!asmo9. &oncentrando'se &oncentrando'se sobre o modo como voc se sente indo até o ponto de or!asmo e


Acesse: www.ejaculacaoprecocetemcura.net parando antes de che!ar ao or!asmo inevitável pode permitir maior controle sobre a sua ejaculação. /epois que voc estiver satisfeito com o seu controle através dessa técnica, adicione lubrificantes e repita o processo até que possa, enfim, aprender como controlar a ejaculação precoce. =uando este primeiro passo é dominado, aprenda a se concentrar em ajustes sutis para controlar o or!asmo, em ve" de 5partida6 e 5parar6. Ajustes sutis envolvem o uso de diferentes n#veis de pressão, posicionamento e tens-es musculares internos que aceleram ou retardam a resposta sexual. Ap+s Ap+s se sentir satisfeito com seu controle do or!asmo neste momento, tente uma 5rapidinha6 para que voc possa comparar a diferença entre os dois processos e provar a si mesmo que o bom controle do or!asmo é importante para uma vida sexual a!radável.

* )étodo do Aperto Aperto Este método requer que voc aperte a base do pnis no mesmo ponto que a técnica de stop' and'start seria usado, quando estiver 1 beira do or!asmo. A ideia é redu"ir a ereção ao apertar o pnis. Assim como com o método stop'and'start, voc deve fa"'lo por conta pr+pria em primeiro lu!ar, lu!ar, dominá'lo e, em se!uida, convidar sua parceira a praticar a técnica com voc.


Acesse: www.ejaculacaoprecocetemcura.net > bem adequada para a aprendi"a!em de controle ejaculat+rio. * método envolve a apertar o pnis lo!o abaixo da !lande ou na base. %ua parceira pode fa"er esse pequeno aperto 8não com muita força, é claro9 até que o or!asmo tenha sido prorro!ado com sucesso. 4sso pode ser repetido quantas ve"es voc quiser até que sinta que está pronto para um or!asmo mais natural e relaxado, sob seu controle. > importante perceber que estas técnicas são mais efica"es quando são praticados como um processo de aprendi"ado de disciplina, adotando medidas ao lon!o do tempo para atin!ir o objetivo desejado. &onsequentemente, quando voc usa uma técnica de ejaculação precoce de forma consistente durante um lon!o per#odo de tempo, voc !anha a habilidade de retardar o or!asmo mais facilmente e de forma natural. Além dessas técnicas, dissipando certos mitos sexuais que foram aprendidos durantes os anos anteriores da ejaculação precoce se manifestar podem ajudar a aliviar a ansiedade e os problemas relacionados com a esse problema precoce.

Exerc#cios de ?e!el Exerc#cios de ?e!el não são apenas para as mulheres. $ão há melhor método para fortalecer a re!ião pélvica do que criar um forte m(sculo pubcocc#!eo 8m(sculo &9, o que pode ajudar no controle da ejaculação. A maneira maneira mais fácil para encontrar esse m(sculo é ver se voc pode parar o fluxo de urina quando vai ao banheiro. > o m(sculo pubcocc#!eo que é usado para fa"er isso.



Uma ve" que este se encontra, voc precisa praticar praticar sentindo exatamente onde ele está locali"ado e certifique'se de dominá'lo, invés de usar seus m(sculos abdominais, náde!as ou coxas 8estes devem ficar soltos ao executar exerc#cios de ?e!el9. Ao fa"er exerc#cio de ?e!el voc deve apertar rapidamente e soltar o m(sculo & repetidamente por de" se!undos. 3aça trs sets, com uma pausa de de" se!undos entre as séries. %e contrair seu m(sculo & quando estiver perto do or!asmo voc será capa" de retardar a sua ejaculação.

0écnicas 0@ntricas %exo muitas ve"es é verdadeirame verdadeiramente nte mais explorat+rio do que apenas o pra"er f#sico tradicional. 0ente usar as técnicas t@ntricas para estabelecer uma li!ação #ntima, inclusive quando voc estiver che!ando ao ponto de pra"er. =uando se aproximar desse ponto cesse a estimulação 8ou seja, puxe9, então contraia o m(sculo & e abaixe o queixo ao peito 8isto é


Acesse: www.ejaculacaoprecocetemcura.net importante, uma ve" que impede a ener!ia de subir muito alto e fa"endo'o sentir chão9. Ele deve, então, soltar a respiração sentindo o calor da ener!ia sexual subir em cima de seu corpo. 7epita este exerc#cio, conforme necessário, necessário, até que o desejo de liberar o or!asmo não seja mais ur!ente porque voc terá todo o controle.

reservativos com en"oca#na *s resultados variam, mas os preservativos de controle de cl#max pode estender a atividade sexual e atrasar o cl#max de um homem por cerca de cinco minutos. Estes preservativos preservativos tm ben"oca#na na ponta, que é um anestésico suave com um li!eiro efeito entorpecente, entorpecente, para que ele possa ajudar a diminuir sua sensação sexual e tra"er a sua resposta sexual a um n#vel mais manejável. $ão se preocupe, pois voc ainda pode desfrutar totalmente da relação sexualB E enquanto voc não estiver em uma relação, tente utili"ar um preservativo durante durante a masturbação para tentar ajudar a prolon!ar o or!asmo e a controlar sua emoção.

Civros e materiais especiali"ados especiali"ados 7econhecer o problema é o primeiro passo, porém se o homem que sofre com a ejaculação precoce não buscar ajuda especiali"ada nada vai mudar o suficiente para que tenha relaç-es sexuais saudáveis. )uitas ve"es há timide" e até preconceito com o problema, por isso m uitos não conversam sobre o assunto. A parte boa é que existem materiais especiali"ados como o Ejaculando &om &ontrole, &ontrole , por exemplo, que fa"em um trabalho fantástico fantástico no combate 1 ejaculação precoce. 4nvista em materiais como esse para ter uma vida sexual mais pra"erosa.



#lique na 8i,ura A$aixo %ara #onecer o M(todo Mais Efica %ara #ontrolar a Ejaculação %recoce


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