Titã Na Cama

Índice A apresentação pessoal da Isabella.............................................. ..................................................... . 4

Capítulo 1 SUPERANDO A EJACULAÇÃO PRECOCE................................................... PRECOCE. .................................................. ............................................. 7 O que é exatamente a Ejaculação Precoce .......................... .................................................... . 8 Quais as causas da Ejaculação Ej aculação Precoce? ................................................................................. 10 Como prevenir a Ejaculação Precoce? ................................ .................................................... 12 Identificando o Ponto de Não Retorno .......................................................... ......................... 13 Exercício #1 ............................................................................................................................. #1 ............................................................................................................................. 13 Atrasando Seu Orgasmo ................................................... ........................................... 14 Técnicas de Atraso ................................................................................................ Atraso ................................................................................................ ...... 15 Respiração .............................................................................. ......................... 15 Pare! ................................................................................................................ 15 As técnicas de respirar e parar ............................................... ......................... 18 Pare e Comece ...................................................... ........................................... 19 A Técnica Espremer .............................................. ........................................... 20 A Bomba PG ................................................. .................................................... 21 A Bomba PG em Prática................................................. .................................. 22 A Bomba PC .......................................................... ........................................... 23 Controle de foco ................................................... ........................................... 26

Índice A apresentação pessoal da Isabella.............................................. ..................................................... . 4

Capítulo 1 SUPERANDO A EJACULAÇÃO PRECOCE................................................... PRECOCE. .................................................. ............................................. 7 O que é exatamente a Ejaculação Precoce .......................... .................................................... . 8 Quais as causas da Ejaculação Ej aculação Precoce? ................................................................................. 10 Como prevenir a Ejaculação Precoce? ................................ .................................................... 12 Identificando o Ponto de Não Retorno .......................................................... ......................... 13 Exercício #1 ............................................................................................................................. #1 ............................................................................................................................. 13 Atrasando Seu Orgasmo ................................................... ........................................... 14 Técnicas de Atraso ................................................................................................ Atraso ................................................................................................ ...... 15 Respiração .............................................................................. ......................... 15 Pare! ................................................................................................................ 15 As técnicas de respirar e parar ............................................... ......................... 18 Pare e Comece ...................................................... ........................................... 19 A Técnica Espremer .............................................. ........................................... 20 A Bomba PG ................................................. .................................................... 21 A Bomba PG em Prática................................................. .................................. 22 A Bomba PC .......................................................... ........................................... 23 Controle de foco ................................................... ........................................... 26

Capítulo 2 PÊNIS DURO COMO AÇO .................................................................................................................... AÇO .................................................................................................................... 30 Dieta Rica em Combustíveis Sexuais ..................................................... .................................. 31 Suplementos Sobrealimentares ............................................................................. ................. 33 Carregue suas Baterias .......................................................................... .................................. 36 Drogas e Outros Riscos ................................................ .................................................... ........ 37 Sendo um Homem de Aço ................................................................................................ Aço ................................................................................................ ...... 38 Pênis de Aço ............................................................................................................................ 39 Programa de Exercícios Forte Como Aço ............................. ................................................... 40

Capítulo 3 MOVIMENTOS E POSIÇÕES ................................................................................................................ POSIÇÕES ................................................................................................................ 42 Posicione-se Para o Sucesso ................................................ .................................................... 43 Técnicas de Penetração Taoístas.................................................. ........................................... 44 Os Diferentes Níveis Nívei s de Penetração Taoístas................................................. ......................... 45 Técnica 9 em 1 ................................................... ..................................................... ................. 46 Os Nove Tipos de Movimentos ............................................................. .................................. 46 Técnicas Sexuais ........................................................................... ........................................... 47 Provoque e Dê Prazer .................................................. .................................................... ........ 47 Técnica de Deslizar ................................................................................ .................................. 48 Como Transar Com Ela Bem ................................................ .................................................... 50

Capítulo 4 TORNE-SE UM HOMEM MULTI-ORGÁSMICO .................................................................................... 53 Orgasmos Múltiplos Masculinos ............................................................................................. 54 Por Que O Controle do Músculo PC É Essencial Para Manter Seu Orgasmo? ........................ 55 Exercícios Para Tornar Você Um Homem Multi-Orgásmico ................................................... 58 HOM – Transformação (Zona: 1, 2, 3) ................................................... .................................. 58 Surfando na Zona 2 ............................................................................................... ...... 61 Navegando na Zona 2 .............................................. .................................................... 63

Bônus- Capítulo 5 TITÃ MONSTRO.................................................... ...................................................... ......................... 66 Vantagens e Desvantagens em Ter Um Pênis Grande ............................................................ 68 Desvantagens em Ter Um Pênis Grande ............................................... .................................. 69 Sim! Você Pode Tornar Seu Pênis Maior! ...................................................... ......................... 70 Técnicas de Aumento Peniano .................................................. .................................. 73 Técnicas Manuais ......................................................................................... ............... 74 Exercícios Taoístas ....................................................... .................................................... ........ 78 Técnica #1 .............................................. ..................................................... ................. 78 Técnica #2 .............................................. ..................................................... ................. 79 Técnicas Que Precisam De Equipamentos Adicionais ................................................. 79 Programa para mudança no pênis ........................................................ .................................. 85 Atitude e Confiança ..................................................... .................................................... ........ 88 Epílogo................................................ ...................................................... ........................................... 88

Meu nome é Isabella Stone e estou aqui para transformar sua vida sexual. Titã Na Cama é meu guia definitivo para transformar você em um Monstro Na Cama: Quero que você dure mais tempo, fique maior e controle seus orgasmos! Eu tenho trabalhado muito para desenvolver minhas habilidades sexuais, e com o que o ensinarei aqui você poderá ter a vida sexual de suas fantasias. Eu já ajudei vários profissionais da indústria pornô a terem as habilidades que eles precisavam para ter um sexo mais quente e duradouro possível e agora quero ajudar você. Agora eu vou compartilhar meus incríveis segredos sexuais com você. Vou transformar você no amante que você quer ser: com um pênis do qual você terá orgulho de ter. Trabalhar com o www.pornstarlife.com e http://omelhorsexodesuavida.com

me permitiu alavancar todas minhas principais habilidades para escrever um livro que irá dizer o que você realmente quer saber: 

Como você pode durar mais na cama



Como você pode ficar mais firme



Como você pode ser um melhor amante



Ajudar a tornar todas suas fantasias sexuais em realidade

Se você alguma vez já gozou muito cedo, já teve medo de seu pinto não ser tão satisfatório quanto sua parceira quisesse ou se já se perguntou como você poderia ter orgasmos múltiplos, então você precisa ler o Titã Na Cama. Minhas Técnicas Sexuais Secretas irão transformar você de um amante não confiante a um “gigante sexual”. 4

Primeiro irei fazer com que você realmente entenda seu corpo, de modo que possa conhecer seu ponto de não retorno e nunca voltar a ejacular precocemente novamente. Então darei a você alguns conselhos para nutrição, cuidados corporais e suplementos que farão com que você tenha um pênis de aço. Seu pênis ficará mais forte e mais firme, então nós iremos falar sobre como você pode realizar movimentos e posições no ato sexual para ter o máximo desempenho de seu pinto. Está pronto? Bom: porque você irá aprender a ser um Homem Multi-Orgásmico. Agora que você tem múltiplos orgasmos, o controle de seu pênis, e que melhorou todas as técnicas sexuais, irei dizer a você meu último segredo sexual para ter um Pênis Titânico. Mas antes deixe que eu me apresente direito. Eu sou a treinadora sexual de alguns dos maiores atores/atrizes pornô, modelo de lingerie, dançarina e educadora sexual. Eu tive milhares de homens tentando me satisfazer na cama e fiz mulheres terem orgasmos diversas vezes. Eu sei o que excita uma mulher, como você pode ser muito bom na cama e como você pode ser o tipo de homem que faria com que eu implorasse por mais. Eu também tenho um mestrado em Educação Sexual e em sexualidade humana: portanto, eu tenho as habilidades e o conhecimento para transformar você. Minha missão é tornar suas fantasias inspiradas em vídeos pornôs em realidade. Eu quero ser sua instrutora pessoal e ensinar você a ser o amante que você quer ser. Eu tenho ajudado muitos homens e mulheres em toda a minha vida a desenvolverem excelentes habilidades sexuais. Agora eu quero mostrar a VOCÊ como dar à sua parceira as experiências sexuais mais intensas e mais emocionantes que elas já tiveram na vida; e quero ensinar também você a aumentar seu prazer sexual. MAS... eu não estarei interessada em ensinar você se tudo o que você quiser é ter um sexo que dure dois minutos, ignorando as necessidades de orgasmo de sua parceira, e ser um amante “razoável”.

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Quero que você seja o homem que faça com que as garotas procurem você para ter mais e mais sempre. Quero que você seja o homem sobre o qual sua parceira contará às amigas dela, referindo como o melhor amante da vida dela. E eu quero que você faça tudo de maneira que você sinta orgulho de si mesmo. Não fique em casa sozinho com nada além de sua mão e alguns vídeos pornôs da internet. Dê a sua parceira uma experiência incrível, de modo que ela fique implorando para ter mais, todas as vezes. Titã Na Cama fala

sobre tornar você em um amante transformado. Um amante

que irá ser de longe o mais memorável, o que sabe as melhores técnicas sexuais e que se dedica a ser um homem multi-orgásmico e um Monstro Titã.

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SUPERANDO A EJACULAÇÃO PRECOCE

SUPERANDO A EJACULAÇÃO PRECOCE Nada é mais frustrante para você e sua parceira do que gozar antes do momento que vocês queiram. Você se culpa por terminar tão cedo, e tem de lidar com sua parceira ficando desapontada. Seu orgasmo não precisa sempre chegar mais rápido do que sua conexão wifi. Na verdade, ao descobrir o seu ponto de não retorno (PONR) e ao trabalhar em técnicas para conter sua energia sexual, você pode se transformar como um amante. Vou ajudar você a descobrir: 

O que é ejaculação precoce, e por que ela ocorre.



Onde fica seu PONR e como controlá-lo.



Técnicas diferentes para controlar seu orgasmo e para durar mais.

O Que É Exatamente A Ejaculação Precoce? A ejaculação precoce (EP) ocorre quando um homem tem um orgasmo antes do momento que ele quer; ou que vem rápido demais para satisfazer sua parceira. A EP afeta aos homens tanto fisicamente quanto psicologicamente. Após a ejaculação, a maior parte dos homens irá perder a ereção forte de antes da ejaculação: e não poderá mais usar o pinto por alguns minutos. Isso quer dizer que a diversão acabou, e que sua parceira deitará irritada: ela não teve um orgasmo. O problema é que a mãe natureza sente que você fez seu papel quando gozou, então até que você aprenda os segredos de um homem multi-orgásmico, você não poderá satisfazer sua parceira tão cedo.

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SUPERANDO A EJACULAÇÃO PRECOCE A EP é também causada ou agravada por fatores psicológicos como culpa, medo, e ansiedade sobre o desempenho. Tudo isso evita que você seja o amante que você pode ser, e de satisfazer sua parceira completamente. Na realidade, a EP pode virar ciclo vicioso onde você não tem o sexo como você quer, e você se sente estressado ou culpado em relação ao sexo, o que quer dizer que não terá o sexo que quer! Quero mudar este padrão negativo em sua vida!

Quais São As Causas Da Ejaculação Precoce? O ciclo vicioso da EP alimenta-se por si só; o que quer dizer que você pode continuar a não ter o sexo que deseja. A menos que tome uma atitude e aja.

A EP também tem raízes fisiológicas e psicológicas: é ‘natural’ que homens saudáveis ejaculem rapidamente. E se você ejacula muito rápido, provavelmente ainda estará agindo nos padrões de nossos ancestrais masculinos pré-históricos que ejaculavam rapidamente. Portanto, não há culpa em ter EPs: durar mais não tem uma função genética que tenhamos conhecimento. Nos tempos remotos, provavelmente eram os ejaculadores mais rápidos que tinham mais chances de transferir seus genes e de sobreviver antes que fossem atacados ou comidos!

Ainda, se eu vivesse em um período pré-histórico, eu nunca encontraria um rapaz que pudesse me dar prazer por mais do que por alguns momentos antes dele matar algum tigre dente de sabre. Ser uma mulher das cavernas seria péssimo! Para sua sorte, você não precisa mais ser apressado ao ejacular: ninguém está ameaçado de ser comido vivo por ser um amante sensual. Portanto, é tempo de durar!

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SUPERANDO A EJACULAÇÃO PRECOCE Durar na cama é um comportamento que se aprende, como aprender a dançar. E por que você não gostaria de saber como prolongar e intensificar seu prazer e o de sua parceira? As mulheres amam orgasmos – e para o homem há poucas coisas mais satisfatórias do que ver sua parceira pedindo mais se você foi capaz de dar um prazer a ela com a penetração. Ainda, para ajudar sua mulher a alcançar um orgasmo, ela precisará de períodos de mais e de menos estimulação do pênis. Isso quer dizer que você pode durar mais! A primeira coisa que um homem deve entender é que um bom sexo é um sexo sem pressa. Quanto mais tempo você passar nas preliminares Quanto mais tempo você passar nas preliminares antes do primeiro orgasmo, mais forte e mais prazeroso será o primeiro orgasmo de sua parceira: o mesmo para você.

antes do primeiro orgasmo, mais forte e mais prazeroso será o primeiro orgasmo de sua parceira: o mesmo para você. Você sentirá uma incrível tensão sendo formada enquanto é formada uma pressão sanguínea nos órgãos vagarosamente, inflando os tecidos e sensibilizando as milhões de terminações nervosas ao redor dos órgãos genitais.

Pense em um orgasmo como um balão: quanto mais ar é colocado dentro dele, maior ele fica e mais alto é o som de quando ele estoura. Orgasmos consistem em dois estágios para os homens. Um começa na próstata, que é um órgão que circunda a uretra como uma pequena rosquinha acima da base do pênis. Quando você tem um orgasmo, a próstata contrai e solta seus fluidos, juntamente com o conteúdo da vesícula seminal para a uretra. Muitos homens interpretam essa sensação como o começo de uma ejaculação, mas que já é muito tarde para ser impedida. O estágio dois é similar à ejaculação em si. O músculo pélvico contrai fortemente, forçando o fluido para fora a uma pressão considerável. O homem sente um orgasmo quando tudo isso está acontecendo. Ele provavelmente já aprendeu por si só que é possível ejacular sem ter um orgasmo, mas ele pode não ter percebido ainda que ele pode ter um orgasmo sem ejacular. É isso que ensinarei você depois em Titã Na Cama.

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SUPERANDO A EJACULAÇÃO PRECOCE Um homem comum aos seus vinte anos de idade leva menos de três minutos entre o tempo da penetração até o momento da ejaculação. Só de ler isso eu fico zangada. Ao fazer isso, você não apenas estará impedindo que sua parceira tenha orgasmos, mas também estará evitando que você mesmo tenha muito mais prazer durando mais.

Como Posso Prevenir A Ejaculação Precoce? Primeiramente você precisa saber quais são os sinais de alerta da EP: você precisa conhecer seu próprio corpo e saber como reconhecer seu PONR. Se você conhecer os sinais para parar uma ejaculação, poderá usar algumas táticas sexuais que irei lhe mostrar para atrasá-la. Quero que você aprenda a controlar e a apreciar melhor seu corpo. Se você quer apreciar períodos longos de intenso prazer sem ejacular, então precisa descobrir seu ponto de não retorno. Na próxima vez que você for se masturbar, esqueça o vídeo pornô (apenas esta vez!) e concentre-se no que você sente. Cedo ou tarde você irá sentir seu PONR, quando simplesmente não puder evitar ejacular. Não importa quanto você tente, você terá que ejacular porque a ejaculação é um reflexo: seu cérebro envia mensagens para seus órgãos sexuais ordenando a ejaculação. Quando você tiver descoberto com sucesso seu ponto de não retorno, não deixe que sua excitação chegue a este ponto. Você terá a escolha de mudar de posição ou de parar o movimento: você precisa parar de se excitar tanto, apenas por um segundo, para ganhar o controle e continuar.

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Identificando O Ponto De Não Retorno (PONR) Antes que possa controlar sua ejaculação, você deve saber reconhecer quando você irá ejacular: seu PONR. Para reconhecer este ponto, você tem que fazer alguns exercícios. Não se preocupe, eles são divertidos de serem praticados. Talvez não sejam tão divertidos quanto simplesmente gozar sobre alguns seios, mas quase isso.

Exercício #1: Encontrando seu PONR e a Escala de Excitação. Quero que você repita todos esses exercícios até que alcance o objetivo do exercício de modo que você fique satisfeito. Você levará cerca de 30 minutos para fazê-los. Você deve fazê-los sozinho e sem qualquer estimulação adicional (isso quer dizer, nada de pornografia, desculpem rapazes, usem suas imaginações!). Isso irá permitir que você preste atenção total a cada nuança e sensação súbita que você tenha. Comece com seu pênis flácido e comece a sacudi-lo até que fique duro. Note tudo que você sentir antes de chegar ao seu PONR. Dê a cada nível de excitação um número entre 1 e 10, 1,5, 3,5, 9,5, etc (1 sendo o menor ou semiforte e o 10 o maior e o PONR) até que alcance seu PONR. Tente ficar em cada nível por cerca de 2-3 minutos. Então vá para o próximo nível: somando tudo, se você fizer este exercício corretamente, poderá durar entre 20 e 30 minutos!

Quando você estiver excitado, procure perceber os sinais de quando passa de um nível ao outro (a rapidez de sua masturbação, quão firme é sua pegada, sobre quais pensamentos você está tendo fantasias, etc.)

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SUPERANDO A EJACULAÇÃO PRECOCE Quando você estiver se sentindo excitado, procure notar o que leva você ao próximo nível, por exemplo, a velocidade com que você se masturba, o quão forte você aperta seu pênis, quais pensamentos você está tendo, etc. Passe devagar de um nível a outro e tente não terminar sem encontrar seu PONR. De outro modo, você terá que começar tudo novamente! Quando chegar ao nível 9 – 9,5, quero que você realmente preste muita atenção ao que está sentindo. Você deve começar a sentir o sêmen se movendo dos testículos e chegando à próstata na base do pênis. Se possível, pare e respire fundo e sinta tudo. Se você não puder parar, então terá passado de seu PONR. Veja o quão próximo ao PONR você pode chegar, e então se deixe ejacular! Agora que você identificou seu PONR e que pode dizer quando ele está se aproximando, tudo o que você precisa aprender é como atrasar o momento de chegar ao orgasmo.

Atrasando Seu Orgasmo Agora que você sabe onde fica seu PONR, nós podemos evitar que você chegue a ele. Vou guiar você através das melhores técnicas que eu conheço para ajudar você a segurá-lo. Cada homem é diferente e algumas das técnicas irão funcionar melhor para você do que outras, e muitas podem, e devem, ser usadas em conjunto umas das outras. Nós iremos começar com a técnica mais simples e depois passaremos à mais avançada; cada técnica irá servir de base para a próxima. Assim você poderá trabalhar na direção de ser o tipo de amante que irá durar muito tempo na cama!

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Técnicas De Atraso

Respiração Esta técnica é simples, mas muito poderosa quando combinada à outras técnicas. É por isso que ela deve ser aprendida em primeiro lugar. Primeiro preciso ver se você conhece a maneira correta de respirar. Coloque sua mão em seu abdômen e respire fundo, você sentirá seu abdômen cheio de ar e ele se expandirá. Seus ombros não devem se levantar. Pratique respirar desta maneira até que expire todo o ar e que a barriga encolha novamente. Quando você sentir que está chegando ao nível 7,5 ou 8 da Escala de Excitação, respire fundo e devagar e mantenha a respiração por alguns segundos até que pare a vontade de ejacular. Continue a respirar bem devagar até que seu nível na Escala de Excitação diminua um pouco. Aviso: não fique sem respirar por muito tempo, você não deve ficar tonto nem sem ar: você não quer que sua parceira ligue para a emergência! Somente respirar pode não ser suficiente para você ficar menos excitado, mas pode realmente ajudar quando você tiver praticando esta técnica junto com outras mais avançadas.

Pare! Sim, esta também é simples. É isso! Apenas pare e respire! Quando você sentir que está muito próximo ao seu ponto de não retorno, apenas pare o que você estiver fazendo, respire fundo, e espere entre 20 e 60 segundos antes de continuar qualquer forma de estimulação. Quando você sentir que a vontade de ejacular diminuiu um pouco, pode continuar a estimulação. A chave para que isso aconteça é realmente parar. Se você estiver com sua parceira, pode pensar que isso irá parecer estranho, ou que irá evitar que ela tenha prazer. Este não tem que ser o caso. Você continuará se sentindo conectado a ela: sem ficar prestes a ejacular. 14


Cenário A: Vamos dizer que sua parceira está lhe fazendo sexo oral, você já está chegando ao seu PONR e ainda não fizeram penetração. Veja algumas maneiras de parar o sexo oral: 1. Diga “amor, isso está muito bom, mas eu não quero gozar ainda! Você pode parar por alguns segundos?” A maior parte das mulheres irá ficar muito feliz em ajudar você, especialmente se você estiver com uma mulher muito boa na cama. 2. Diga “nossa! Isso está muito bom! Vem aqui!” e coloque-a para cima, respire e beije-a por 30 segundos. Isto irá apenas deixa-la ainda mais excitada, e dará a você o momento de parar necessário. E quando estiver pronto, você pode passar para outra atividade. Se você precisar de uma pausa ainda maior, você pode chupar os mamilos dela e fazer nela um sexo oral. Coloque-a para cima e diga “Minha vez!” e faça nela um sexo oral enquanto respira. Pouquíssimas mulheres irão reclamar deste comportamento!

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Cenário B: Vocês estão tendo um intercurso e então percebe que está bem próximo ao PONR. Veja algumas maneiras de lidar com isso: 1. Diga “Amor, isso tá muito bom, mas eu não quero gozar ainda!” Pare, tire seu pênis, respire fundo e bem devagar (se apenas parar sem tirar funciona para você, excelente, mas muitas vezes não será suficiente, e ela pode continuar o movimento, especialmente se estiver por cima) e pare alguns segundos. As mulheres não terão problema se souberem que pausas assim farão com que elas tenham ao todo uma melhor sessão sexual. 2. A única exceção? Se sua parceira disser “Não pare, estou quase tendo um orgasmo!”, este não será o momento certo para usar esta técnica, mesmo se você quisesse durar até depois do orgasmo dela, deixe-a ter um orgasmo. Entretanto, a menos que ela esteja suplicando “continue me comendo”, você pode respirar fundo e mudar de posições. Porém, não mude de posições com muita frequência: as mulheres precisam de estimulação constante para ter um orgasmo com penetração, portanto, mudar muito rápido de posições pode não ser algo tão impressionante. 3. Tire, respire fundo, diga a ela o quão gostosa é e o quanto você ama a vagina dela, vá para baixo e beije-a, enquanto você pára por um momento. Toda mulher ama carinho: ela vai amar isso. Tire, respire fundo, passe o corpo de seu pênis sobre o clitóris dela, e passe a cabeça de seu pênis no clitóris dela em um movimento circular, ou toque a vagina dela com seu pênis enquanto diz algo como “Você gosta de ser provocada, não? Eu amo sua boceta!” Provoque-a, estimule o clitóris dela, e dê a você um momento necessário antes de continuar os movimentos.

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As Técnicas de Respirar e de Parar Objetivo: Experimentar E Tornar-Se Familiar Com As Técnicas De Parar E Respirar.

Agora quero que você use as duas primeiras técnicas que ensinei juntas. Quero que você as continue praticando até que as possa aplicar com sucesso para atrasar sua ejaculação. Você precisará de 45 minutos para completar este exercício. Você deve fazêlo sozinho e sem qualquer estimulação (novamente, quero que você não use vídeos pornôs). Você deve prestar atenção a cada nuança e sensação súbita que você tiver.

Comece com o pênis flácido e comece a mexê-lo até que fique duro. Note cada sensação que você tiver até que chegue ao PONR.

Dê a cada nível de excitação um número entre 1 e 10, como 1,5, 3,5, 9,5, etc (sendo 1 para a menor sensação e 10 para o PONR) enquanto chega ao PONR. Tente ficar em cada nível por cerca de 2 e 3 minutos. Então passe para o próximo. Note o que move você para o próximo nível, se é a velocidade do movimento, se é a força com que você aperta seu pênis, se é seu pensamento, etc.

Quando você sentir que está perto de ejacular, tire a mão de seu pênis, respire fundo e segure a respiração por alguns segundos. Aos poucos deixe que a respiração saia e relaxe enquanto seu nível de excitação diminui alguns pontos na escala. Preste muita atenção ao que você está sentindo quando isso acontecer.

Procure descobrir o mais próximo que você pode chegar da ejaculação e que possa parar e não ejacular. Quando você puder chegar aos pontos 8 ou 9 e não ejacular, ejacule e passe ao próximo exercício!

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“Pare e comece”

Objetivo: Usar as técnicas de parar e de respirar durante o sexo e continuar

Quando você estiver cada vez mais excitado durante o sexo, pode ser realmente difícil não fazer movimentos cada vez mais rápidos até você chegar ao seu PONR. Então somente após respirar fundo você percebe que ejaculou muito rápido: e que sua parceira não está satisfeita. Não é o que você queria! Então, da próxima vez que você estiver fazendo os movimentos com muita velocidade, faça isso: pare! Use o “pare e comece”.

Quando você estiver se aproximando de seu PONR, pare o movimento por um momento e pressione seu osso púbico (abaixo de seus pelos púbicos) contra o osso púbico de sua parceira: isso irá fazer com que seu pênis fique todo dentro dela. Não vai funcionar se ela continuar o movimento. Puxe-a para você e diga “Está bom por enquanto” e comece a beijá-la. Deixe a vontade de ejacular passar e comece o movimento novamente.

Continue trabalhando nisso até que você adicione muito tempo antes de chegar ao orgasmo. Quer trabalhar nisso antes de ir para a cama com uma mulher? Você pode praticar sozinho, usando sua mão. Você pode também fazer diversos movimentos de contração com o pênis enquanto estiver descansando. Isso pode ser feito ao flexionar e relaxar os músculos que controlam o fluxo da urina. Tente identificar esta contração muscular da próxima vez que for urinar. Este músculo é conhecido como músculo PC e nós saberemos mais sobre como ele é útil depois.

Portanto, sua primeira lição é bem simples: apenas pare e respire antes de atingir seu PONR: então comece novamente.

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A Técnica Espremer Objetivo: Aprender a Usar a Técnica de Espremer Para Atrasar Seu Orgasmo

A “técnica de espremer” é outra ótima dica para você praticar sozinho. Esta técnica tem um nome autoexplicativo: você espreme seu pênis com sua mão quando sente que está próximo ao seu PONR. O movimento de espremer deve ser aplicado com seus dois primeiros dedos e com seu polegar (pressione de modo que os dedos não se encontrem, deixando-os planos) abaixo da cabeça de seu pênis. Use esta técnica juntamente com a de respiração e a de parar sobre as quais já falamos.

Primeiramente, para praticar, você precisará de uma ereção firme (eu sei, é um trabalho difícil). Quando estiver perto de alcançar seu PONR, pare seu ritmo de movimento e esprema.

Certo, agora será um pouco difícil: quero que você passe um tempo sem sexo, talvez uma semana ou duas, dependendo do seu desejo. Durante o período em que não houver penetração, se você tiver uma parceira, explorem um ao outro sensualmente, acariciando um ao corpo do outro com as mãos e a boca. Tenham prazer, sejam íntimos, mas não tenham um sexo com penetração!

Quando seu pênis ficar ereto, sua parceira pode, a qualquer momento que ela sentir que seja propício, espremer seu pênis.

De preferência, isso deve acontecer antes que você sinta vontade de ejacular. Se sua parceira fizer a técnica de espremer várias vezes ao modo dela, esta pode acabar sendo parte da técnica sexual de vocês.

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SUPERANDO A EJACULAÇÃO PRECOCE Quando vocês tiverem praticado a técnica de espremer como parte das preliminares, podem então usá-la no sexo. Quando sentir que seu PONR está próximo, pare, tire, respire fundo e esprema seu pênis com seus dedos polegar, indicador e médio por alguns segundos. Após seu nível de excitação diminuir um pouco, você pode continuar o intercurso. Outro modo é espremer seu pênis na base ao invés de apenas abaixo da cabeça. Este pode ser feito da mesma maneira que é descrito acima, ou apertando o pênis com o polegar e o dedo indicador, formando um anel. Experimente as duas maneiras e veja qual funciona melhor para você. Você conhece melhor seu corpo! Você também pode usar a última variação (com os dedos formando um anel) na base do pênis, sem precisar tirá-lo completamente. Você pode tentar simplesmente parar, respirar fundo e aplicar a técnica de espremer na base do pênis até que a vontade de ejacular pare.

A Bomba PG Objetivo: Identificar seu Ponto G Externo e Se Familiarizar Com A Sensação De Bombeá-lo.

A Bomba do PG é na realidade uma técnica taoísta da antiguidade para atrasar a ejaculação que quero compartilhar com você. Depois, você pode usar também esta técnica para prevenir a ejaculação durante o orgasmo: sim, isto realmente é possível!

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SUPERANDO A EJACULAÇÃO PRECOCE Para usar a bomba PG, você deve primeiro encontrar seu ponto externo da próstata. O ponto é localizado no períneo entre seu saco escrotal e o ânus, porém mais próximo ao seu ânus (Figura 1). A técnica bomba PG pode ser aplicada tirando ou não o pênis de dentro de sua parceira durante o sexo, mas o efeito é maior se você tirar.

Você deve ficar ajoelhado. A primeira tarefa é estimular-se até que fique altamente excitado. Pressione a área que fica acima de seu saco escrotal e que fica abaixo do seu ânus. Você deve apertar um pouco forte.

Quando você encontrar o local correto, terá uma sensação prazerosa e poderá ver a cabeça de seu pênis palpitar e se expandir enquanto pressiona.

Pressione algumas vezes devagar e com cuidado. É isso! Agora você sabe como bombear sua próstata. Agora que você sabe onde fica seu ponto G externo e que sabe como bombear sua Próstata, vamos aplicar esta técnica a um uso prático.

A Bomba PG em prática Objetivo: Usar a Técnica da Bomba PG para Prolongar a Estimulação

Continue praticando a técnica Bomba PG até que possa aplicá-la com confiança e com sucesso para atrasar sua ejaculação. Como usual, a prática deve levar cerca de 45 minutos e você deve realizá-la sozinho: sem qualquer estimulação adicional. Você deve prestar atenção a cada nuança e sensação súbita que tiver. Comece este exercício com seu pênis duro. Assim como em outros exercícios, procure classificar seus níveis de excitação entre 1 e 9. Tente ficar em cada nível por entre 2 e 3 minutos e passe depois para o próximo nível.

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SUPERANDO A EJACULAÇÃO PRECOCE Passe devagar de um nível menor para um nível maior e tente não ejacular sem tentar esta técnica: na realidade, desta vez quero que você fique no nível 6,5 para aplicar a técnica. Pare, pressione com força seu ponto G (PG) por vários segundos, e relaxe (este é um bombeamento). Bombeie seu PG entre 3 e 5 vezes, respire fundo e segure a respiração por alguns segundos, expire lentamente e relaxe até que seu nível de excitação diminua alguns pontos na escala. Sua ereção pode diminuir um pouco também. Preste muita atenção às sensações que você tiver enquanto isso acontecer. Comece a se estimular novamente e repita a técnica acima nos níveis 7,5, 8,5 e 9,5. Veja o quão longe você consegue ir e verifique o quão excitado você ficou antes de usar a Bomba PG para diminuir sua excitação. Então se permita ejacular!

A Bomba PC Objetivo: Descobrir Técnica Avançada Bomba PC Para Atrasar A Ejaculação

A Bomba PC é uma versão interna e mais poderosa da Bomba PG. Ao invés de usar seus dedos para pressionar o ponto externo de sua próstata para bombeá-la, você irá usar o músculo PC para fazer isso. Usar o músculo pubococcígeo (ou músculo PC) é um modo súbito e muito efetivo para atrasar a ejaculação.

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SUPERANDO A EJACULAÇÃO PRECOCE Agora um pouquinho de ciência! Para explicar como a ejaculação é atrasada, nós primeiro precisamos entender como ocorre a ejaculação.

Quando você estiver próximo ao seu PONR, sua próstata começa a se encher com fluido prostático e com fluido das vesículas seminais.

Quando você alcança seu PONR, o sêmen passa de seus testículos para a próstata e é então expelido (com muita força!) pelas contrações dos músculos que rodeiam a próstata. Tanto com a Bomba PG quanto com a Bomba PC, o que ocorre na realidade é que você estará interrompendo este processo e fazendo com que ele seja reiniciado. É como se seu computador estivesse bem lento, você o reiniciasse e ele ficasse em um novo estado, mais rápido.

Para poder fazer a Bomba PC, você deve ter um músculo PC muito forte. Se você não tem feito algum tipo de condicionamento do músculo PC antes de ler o livro Titã Na Cama, você pode deixar de fazer este exercício por enquanto, até que tenha completado o Programa de Exercícios Forte Como Aço que descrevo no capítulo dois. O Programa de Exercícios Forte Como Aço não é apenas útil para o exercício Bomba PC, entretanto: quero que você mantenha o músculo PC forte como aço para sempre!

Mas por enquanto, vamos imaginar que você praticou este exercício por algumas semanas. Lembre-se, assim como a Bomba PG, a Bomba PC pode ser aplicada com ou sem precisar retirar seu pênis de dentro sua parceira. Quero que você chegue a um ponto onde você possa aplicar a técnica com confiança e sucesso para atrasar sua ejaculação e prolongar a estimulação sexual.

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SUPERANDO A EJACULAÇÃO PRECOCE Pratique a bomba PC como a Bomba PG: mas ao invés de fazer pressão com seus dedos, você tem que contrair seu músculo PC! Há diversas variações da técnica Bomba PC, teste todas e veja qual funciona melhor para você.

A. Pare, flexione seu músculo PC por 2 e 3 segundos, então relaxe (este é um bombeamento). Bombeie seu Músculo PC entre 3 e 5 vezes, e incorpore a técnica de respiração sobre a qual falamos anteriormente. Quando seu nível de excitação diminuir alguns pontos na escala, você pode também experimentar uma diminuição em sua ereção.

B. Pare, flexione seu músculo PC com força por cerca de 10 segundos, então relaxe. Bombeie seu músculo PC de 1 a 3 vezes, respire fundo como no primeiro bombeamento e segure por alguns poucos segundos, respire até que seu nível de excitação diminua alguns pontos na escala. Você pode também experimentar uma diminuição em sua ereção. Continue a estimulação.

C. Pare, flexione seu Músculo PC com força por 1 segundo, relaxe e flexione-o novamente e rapidamente, faça isso 5 vezes, respire fundo e segure por alguns segundos, diminua aos poucos sua respiração e relaxe conforme seu nível de excitação diminuir alguns pontos na escala. Novamente, você pode experimentar uma diminuição em sua ereção. Continue a estimulação.

Quero que você conheça seu corpo muito bem, portanto, preste muita atenção às suas sensações enquanto isso acontece. Comece a se estimular novamente e repita a técnica acima nos níveis 7,5, 8,5 e 9,5, até que você decida ejacular!

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Controle de Foco Objetivo: Aprender a Usar Sua Mente Para Ajudar A Controlar Seu Orgasmo.

Até aqui temos focado em aprender a controlar seu orgasmo fisicamente: agora irei mostrar a você como sua mente pode ser uma poderosa ferramenta para atrasar sua ejaculação. Quanto mais cedo você perceber que a sua mente e a mente da sua parceira são os mais importantes órgãos sexuais que vocês possuem, mais cedo você terá a mais poderosa técnica para ser um melhor amante.

Primeiramente, precisamos mudar o foco de seu objetivo de ejacular para apreciar a experiência sexual como um todo.

Ao invés de focar em seu orgasmo, pense no cheiro do cabelo de sua parceira, em sentir a pele dela se esfregando na sua, o sabor dela... Ao tirar seu foco da ejaculação e ao colocá-lo na experiência como um todo, tudo que você fizer não levará à ejaculação, mas ao prazer.

Quanto mais rápido você perceber que sua mente e a de sua parceira são seus órgãos sexuais mais importantes, mais rápido você descobrirá técnicas para ser um melhor amante.

Mudando seu foco Objetivo: Experimentar e tornar-se familiar com as técnicas de controle de foco

Assim como com os exercícios físicos, quero que você separe um tempo (cerca de 45 minutos) e pratique este exercício sozinho e sem estimulações adicionais. Novamente, procure focar na maneira que você se sente em cada etapa da experiência.

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SUPERANDO A EJACULAÇÃO PRECOCE Desta vez seu objetivo não será atrasar o orgasmo: é o de não ejacular e ficar focado no prazer. Se isso não soar tão divertido, você pode ainda não ter descoberto a amplitude de estimulação sexual que você pode ter.

Quero que você comece com o pênis mole, e que se masturbe até ficar duro. Procure notar tudo que você irá sentir até chegar ao seu PONR. Quando você estiver totalmente excitado (perto do nível 6,5), modifique o foco de sua sensação física: retire sua atenção de seu pênis e coloque-a em outra parte do seu corpo.

Agora que você está focado em uma parte diferente de seu corpo, perceba o que suas mãos sentem, o que sua pele sente. Se possível, pare, respire fundo e sinta tudo. Veja o quão próximo você pode chegar do seu orgasmo, antes que você pare e se concentre em outra parte de seu corpo. Então se permita ejacular!

Mude seu foco para o estímulo externo de sua parceira Objetivo: Controlar seu orgasmo aprendendo a focar em diferentes partes do corpo de sua parceira

É a maneira que ela mexe no cabelo, mexe o bumbum ou esfrega os seios dela que fazem você perder o controle? Aposto que o que leva você a chegar ao PONR são suas sensações e o que você está vendo, e ouvindo, de sua parceira. Talvez você consiga fazer com que o sexo dure bem até que sua parceira comece a gemer e a falar; quando você percebe o quão excitada ela está, seu PONR é atingido.

O que devemos fazer é identificar o que leva você a passar de seu PONR e mudar seu foco para outra coisa sobre sua parceira. Quando você começar a ficar mais próximo de seu PONR, retire seu foco de qualquer coisa que esteja deixando você excitado e foque em outra coisa. Se olhar os seios dela palpitando está deixando você louco, olhe para os olhos dela; se ela está de costas para você e o bumbum dela o está excitando bastante, olhe para a parede por um momento.

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SUPERANDO A EJACULAÇÃO PRECOCE Você pode até mesmo mudar seu foco inteiramente para resultados de partidas de futebol, ou para algo que deixe você menos excitado. Apenas tenha cuidado ao pensar em algo que tire sua excitação, especialmente se for algo desastroso ou negativo, pois você pode acidentalmente criar uma associação entre as duas coisas. Seu foco pode ficar também no quanto você se importa com ela, no quão bonita ela é, ou o quão boa está sendo esta experiência.

Use este momento para focar na experiência como um todo ao invés de focar apenas em seu orgasmo: sinta o ambiente, a atmosfera, a sensação dos lençóis, etc. Independente do que você fizer, apenas mude seu foco para qualquer outra coisa que não seja algo super sexy que ela esteja fazendo está o deixando louco.

O controle de seu foco mental é ótimo também se combinado com uma das outras técnicas que você aprendeu anteriormente: como a Bomba PG ou a Bomba PC, onde ambos podem ser realizados sem que você tire o pênis de sua parceira.

Apenas lembre-se que para todas as técnicas acima, você não deve esperar chegar ao seu PONR antes de usá-las. Você as deve usar ao longo de seu caminho até chegar ao seu PONR, de modo que dure tanto quanto queira.

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SUPERANDO A EJACULAÇÃO PRECOCE É hora de começar a apreciar seu orgasmo quando você estiver pronto, ao invés de apenas tê-lo com uma ejaculação precoce. Portanto, (sem querer soar como uma professora), quero que você pratique muito os exercícios!

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Comece de modo simples e foque em respirar fundo e parar. Quando você tiver realizado estas técnicas, aprenda as técnicas avançadas Bomba PG e Bomba PC para usar em conjunto com as outras. Procure não controlar apenas seu corpo: mude seu foco para ajudar você a controlar sua ejaculação.

Faça o que o digo e você talvez nunca mais terá de ouvir as palavras “eu estava quase lá, bem perto” novamente.

Ao invés disso, quando você dominar estas técnicas, ouvirá, “O OOOOh, Meu Deus! Ahhhh! Ahhhhh! Ahhhh!” sempre e sempre!

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PÊNIS DURO COMO AÇO

PÊNIS DURO COMO AÇO Torne Seu Pênis Forte Como Aço Seu pênis não é uma entidade separada de seu corpo. É parte de seu corpo. Portanto, se você tem uma saúde fraca, não deve esperar que seu pênis tenha mais saúde que o resto de seu corpo. Se você tem muito stress, se não tem um descanso e sono de qualidade, se sofre de alguma doença, ou se você é desnutrido, então seu pênis pode não ser tão efetivo quanto você queira. Não é complicado: para conseguir o desempenho sexual que você quer, você precisa cuidar de si mesmo. Portanto, irei ajudar você a reconstruir sua vida sexual de dentro para fora: 

Ao invés de comer hambúrgueres, tenha uma dieta rica em combustíveis sexuais.

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Descubra suplementos que ajudarão você a ficar mais forte e durar mais tempo.

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Durma e descanse bem para ter um desempenho sexual excelente.

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Faça exercícios físicos para dar a você um pênis de aço.

Dieta Rica Em Combustíveis Sexuais Se você usa um combustível de má qualidade em seu carro, você tem um desempenho ruim. O mesmo serve para seu corpo. A qualidade da comida que você come pode ser um grande fator que ajudará a determinar seu nível de energia, saúde em geral e desempenho sexual. Se você come comida que não é boa para o corpo, se toma muito álcool e se bebe pouca água, seu pênis não ficará tão forte: e seu sêmen não irá ter um bom gosto também. Portanto, eu fiz pesquisas que me levaram a chegar a diretrizes simples para uma Dieta Rica Em Combustível Sexual que irá manter você firme e excitado:

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PÊNIS DURO COMO AÇO 1. Frutas frescas (maçãs, bananas, pêssegos, peras, uvas, laranjas, etc.) e vegetais (espinafre, brócolis, espargo, abóbora, feijão verde, cenouras, etc... vegetais verdes e folhas são os melhores!) irão dar a você nutrientes vitais, melhorar sua imunidade, digestão, fazer com que você fique mais sexy e com que tenha um cheiro melhor! Se você não gosta de comer vegetais, pode tomar suco fresco de vegetais. Evite comidas enlatadas. Quando um produto é enlatado, ele perde muitas de suas vitaminas, nutrientes e enzimas, portanto, você deve sempre procurar comer comidas frescas. 2. Alimentos que contenham proteínas de alta qualidade, como peixe, galinha, e ovos, devem ser consumidos todos os dias. Eles ajudarão você a ter mais massa muscular, e a queimar gorduras: portanto, fique longe de proteínas “mal” processadas como hambúrgueres, salsichas, e qualquer fritura! Estes alimentos vão direto para seu intestino, obstruem suas artérias e diminuem seu desempenho atlético. E sim, o sexo deve ser um desempenho atlético! Se você realmente gosta de carne vermelha, coma carne de avestruz ou de búfalo: elas são muito mais magras e saudáveis que carne de gado ou de carneiro. Carne vermelha é ótima para ganhar ferro, mas comer muita carne vermelha irá levar você a se sentir preguiçoso e não sexy. 3. Coma alimentos orgânicos: Quando comprar sua comida, você deve comprar tantos alimentos orgânicos (cultivados sem pesticidas e conservantes) quanto possível. Comer alimentos orgânicos irá ajudar você a não ingerir qualquer aditivo ou hormônio. Isso mesmo, hormônios artificiais, antibióticos e pesticidas são colocados em plantios e são dados a gados rotineiramente, e são passados para você quando você os consome. Não sei quanto a você, mas eu prefiro não comer carne de animais que tenham hormônios ou antibióticos que possam interferir em meu corpo. 4. Tenha uma dieta balanceada; muitas pessoas comem bem, mas comem muito e nas proporções erradas. Eu recomendo que você compre uma cópia do livro Zone Diet. Ele basicamente diz que você deve comer 30% de gorduras (boas gorduras, como abacate, nozes, etc.) 30% de carboidratos (na forma de vegetais sem amido) e 40% de proteínas (Peixe, Galinha, etc.) em cada refeição e que você deve evitar açúcar refinado. Ao usar estas simples proporções, você irá evitar comer muita porcaria, e manter seu bem estar.

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PÊNIS DURO COMO AÇO 5. Portanto, o que você não deveria comer? Se você quer ter um ótimo corpo, como o meu, há alimentos que vale a pena evitar. Açúcar refinado (doces, refrigerantes, salgadinhos, açúcar branco, açúcar mascavo, etc). Conservantes (benzoato de sódio, nitrato de sódio, etc.) e Aditivos Alimentares (glutamato monossódico, adoçantes ou proteínas animais ou vegetais) são sintéticos, afetam os níveis de açúcar e são tóxicos para seu corpo. Na realidade, é difícil para seu corpo livrar-se destas sujeiras: fazendo com que você se sinta preguiçoso e inchado. Comece a ler as embalagens do que você come. Procure por açúcares escondidos (açúcar, xarope de milho rico em frutose, maltodextrina), conservantes e aditivos alimentares nos rótulos dos alimentos que você compra. Uma boa dica é que se a pronúncia é díficil, então você não deve comer! Comece a ler as embalagens do que você come. Uma boa dica: se a pronúncia é difícil, então você não deve comer! 6. Pratique a regra 80/20: não espero que alguém se torne vegetariano ou praticante de yoga; eu amo comer barras de chocolate como qualquer pessoa! Porém, tudo deve ser com moderação: coma bem 80% do tempo, e permita-se ser atrevido por 20% do tempo. E quando digo atrevido, por que você não deixa para comer aquele chocolate em calda nos seios de sua parceira?

Suplementos Sobrealimentares Mesmo que você esteja tentando comer bem, trabalhar por várias horas, dormir mal e as dificuldades no trabalho podem ocasionalmente te levar a comer os alimentos errados. Para continuar gostosa em minha lingerie, eu tomo suplementos muito bem selecionados para suplementar minha dieta.

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PÊNIS DURO COMO AÇO Eu recomendo que você consulte um nutricionista ou que compre um livro sobre nutrição para que você tenha uma ideia melhor do que precisa, pois todos temos diferentes corpos e diferentes necessidades. Até lá, tenho algumas recomendações: 

Você precisa manter sua próstata saudável não apenas para praticar seu exercício de bombeamento do músculo PC, mas para se proteger contra o câncer de próstata, que não apenas pode deixar você impotente: pode matar. Coloidal Minerals, B-Stress Complex, Vitamina C, E, A e Zinco são muito importantes para a saúde da próstata e para enfrentar infecções.

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Estar saudável irá também ajudar você a sempre mandar bem na cama. Muitas empresas estão produzindo pastilhas próprias para o início de resfriado, para reduzir os sintomas destes e para garantir que você esteja bem preparado para seu encontro. Você gostaria também de saber mais sobre suplementos que darão a você ereções de aço, e que possam aumentar o volume de sua ejaculação? Eu acho que sim. Sobre isso, encontrei um suplemento em uma revista underground há cerca de um ano. E quer saber? Ele funciona! Ele contém Amino Ácidos e proteínas: o nome dele é L-Arginine. Tome entre 500 e 1000 mg durante o dia e entre 1000 ou 1500 mg uma hora ou duas antes do sexo. Aviso: Não tome o LArginine se você estiver se recuperando de herpes ou quando estiver gripado, pois irá tornar a doença pior. Eu também recomendo que você tome um bom suplemento de aminoácidos e que o complemente com o L-Arginine para não criar um desequilíbrio no corpo.

Eu não recomendo que você tome dosagens fortes diariamente por muito tempo. Mas, se você tiver um encontro com uma mulher realmente linda, use este suplemento seletivamente para reforçar seu tesão.

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PÊNIS DURO COMO AÇO Use-o corretamente e prepare-se para uma ereção super forte, e em alguns casos, para uma permanência ainda maior, e para uma grande ejaculação. (Se isso não acontecer na primeira vez, tome a dosagem durante alguns dias seguidos). Há também algumas ervas caso você queira tentar uma alternativa mais orgânica: 

Avina Sativa (Aveia Selvagem): Aumenta o desejo sexual e o volume da ejaculação.

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Erva: Extrato de Palmito da Serra: Bom para a saúde da próstata.

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Erva: Extrato de Muira Puama: Aumenta o desejo sexual e produz ereções mais firmes.

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Erva: Yohimbe: Algumas pessoas têm muito sucesso com esta erva e dizem ter ótimos resultados com ela. Entretanto, eu não a recomendaria, por que ouvi dizer que pode levar a efeitos colaterais se usadas com muita frequência por muito tempo.

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Erva: Damiana: Aumenta o desejo sexual. Também ouvi que quem usa este suplemento torna uma pessoa mais atraente para o sexo oposto.

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Erva: Schizandra: Fala-se que ela aumenta o volume dos fluidos sexuais, aumenta a duração sexual, e fortalece o corpo por inteiro. Ela também torna sua pele melhor como bônus!

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Erva: Epimedium: É considerada um afrodisíaco.

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Chá de Lua De Mel: Este chá reabastece a energia sexual.

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Chás de raiz Dendrobium, Schizandra, Licorice: Se você realmente quer se sentir muito excitado, você pode ferver estas ervas juntas e beber o chá.

Antes que você comece a experimentar ervas, recomendo que você consulte um Fitoterapeuta. Consulte também seu médico/nutricionista antes de tomar qualquer suplemento ou erva listada aqui. Sou uma profissional do sexo: não uma profissional da saúde.

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Carregue Suas Baterias Se você quer ser um atleta sexual, você precisa dormir bem, de modo que suas forças sejam recarregadas. Trabalhar durante a madrugada, por várias horas ou mudanças irregulares podem destruir seus padrões de sono, de vontade sexual e de desempenho sexual. Não sou uma personal trainer nem médica; Sou uma especialista em sexo! Mas uma coisa simples que tenho aprendido é que você pode fazer sexo durante o dia todo, e dormir a noite toda, ou fazer sexo durante a noite toda e dormir o dia todo. Mas você não pode trabalhar o dia todo, enfrentar o trânsito, ir à academia, fazer sexo durante a noite toda, e acordar bem cedo por muito tempo sem causar danos à sua saúde ou ao seu sistema imunológico. Você quer ter um pênis de aço, e não ser um homem de aço. Você não pode trabalhar o dia todo, enfrentar o trânsito, ir à academia, fazer sexo durante a noite toda, e acordar bem cedo por muito tempo sem causar danos à sua saúde ou ao seu sistema imunológico.

Você não pode trabalhar o dia inteiro, enfrentar o trânsito desgastante e trabalhar durante a noite sem pagar um preço com sua saúde e imunidade.

Portanto, ao menos por enquanto, você deve focar em dormir após o sexo. De sete a oito horas é um tempo perfeito para dormir: se você passar pouco tempo dormindo, não terá energia: se você passar muito tempo dormindo, se sentirá com preguiça. Ao longo do processo de tornar você um homem multi-orgásmico, nós iremos falar sobre como focar sua energia sexual muito mais. Nós veremos como a filosofia do Taoísmo Oriental Antigo pode beneficiar sua vida sexual hoje. O taoísmo acredita bastante na conexão entre a qualidade de seu sono e a saúde de seu pênis. De acordo com esta teoria, você pode saber se teve sono o suficiente ao verificar a firmeza de sua ereção. Quanto mais duro você for, mais saudável você é, e mais energia você tem.

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PÊNIS DURO COMO AÇO O Taoísmo Antigo também diz que um homem perde sua energia, e se sente “seco” após o sexo por causa da ejaculação. Ele diz que os homens devem fazer sexo com frequência sem ejacular para cultivar energia para o bem estar e o rejuvenescimento: o que quer dizer que há técnicas que você pode usar para equilibrar uma vida sexual ativa e quantidade suficiente de sono para garantir que seu desempenho na cama seja bom como o de um ator pornô. Você pode também ter ouvido falar que atletas profissionais se abstém de praticar sexo antes das competições, para que eles possam alcançar seus desempenhos máximos. Quero que você tenha desempenhos sexuais atléticos! Portanto, depois nós falaremos mais sobre os princípios do Taoísmo e sobre outras teorias sexuais para ajudar você a conservar energia e ter um sexo excelente ao mesmo tempo!

Drogas E Outros Riscos: Não estou aqui para dizer como você deve levar sua vida: mas quero oferecersoluções boas e de bom senso ajudar a melhorar sua vida sexual. Drogas, sejam prescritas ou ilegais, não farão bem algum à sua vida sexual: e, em longo prazo, podem levar sua saúde a sérios danos. Se você quer ser um homem de aço, então deve agir como um. A moderação é a chave aqui; mas vejo que algumas drogas são perigosas demais, mesmo em doses moderadas. Nem pense em usar cocaína, maconha ou ecstasy. Elas não só levam à morte e causam danos cerebrais como, com maior frequência, elas também causam disfunção erétil e impotência. Nem pense em usá-las, nem mesmo em festas malucas. Muitos medicamentos e antibióticos prescritos podem também causar queda no desejo

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PÊNIS DURO COMO AÇO sexual, levando a um ponto próximo à impotência: portanto, tenha cuidado com o que você toma. Se o efeito colateral de algum remédio que você precisa tomar é a perda de desejo sexual, pergunte ao seu médico se há alternativas. Anabolizante também é algo terrível e que pode causar muitos danos ao seu funcionamento sexual, além de poder causar danos ao seu fígado, rins ou até mesmo coração. Como efeitos colaterais ao uso de anabolizantes, seus testículos podem diminuir de tamanho e seu nível de testosterona pode ser drasticamente reduzido. Eles podem fazer com que você fique em forma exteriormente, mas os danos que causam interiormente fazem com que eles não sejam algo que vale à pena serem usados. Você pode não usar anabolizantes ou drogas ilícitas, mas cigarro e bebida também causam sérios danos à sua saúde sexual. Quando você fuma, você diminui o fluxo sanguíneo e o suprimento de oxigênio em suas artérias. Uma boa ereção é ajudada por uma boa circulação, portanto, se você fuma, a firmeza de sua ereção diminui. Isso já seria o suficiente para me fazer parar de fumar! Beber álcool em moderação não é ruim, na realidade, estudos médicos dizem que certa quantidade por dia pode até mesmo ser boas para a saúde (desde que seja vinho tinto, e não uma cachaça das fortes!). Entretanto, todos sabemos que beber muito álcool diminui o desempenho sexual. Portanto, moderação é a chave. Você pode sentir mais desejo sexual quando estiver bêbado, mas seu desempenho não será nem mesmo bom: você pode ter dificuldade em ter uma ereção ou pode perdê-la rapidamente.

Sendo Um Homem De Aço: Em resumo, se você quer ter um pênis de aço, você deve viver como um homem de aço. O que quer dizer que você precisa comer como um homem de aço, dormir como um homem de aço, e praticar exercícios físicos como um homem de aço. Não quero tornar este livro em um guia de exercícios físicos, mas eu diria que se você ainda não pratica exercícios físicos, deveria começar.

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PÊNIS DURO COMO AÇO Recomendo que você entre em uma academia (que é um ótimo lugar para conhecer mulheres também) e a praticar um programa de perda de peso. Isto não apenas fará com que você se sinta melhor, mas você terá uma aparência melhor, e será mais atraente ao sexo oposto. Se você realmente não gosta de ficar levantando peso, experimente praticar alguma arte marcial, que não apenas ajudará você a ficar em forma, mas também o ensinará a se defender e a aumentar sua disciplina. Há também várias opções diferentes. Mesmo andar mais de escada, ir caminhando ao trabalho todos os dias ou praticar em casa um pouco de yoga fará diferença no modo que você se sente por dentro e por fora.

Pênis De Aço Agora vamos falar sobre o que realmente interessa, que é como você pode ter um pênis que seja tão forte e tão duro quanto aço! Para conseguir isso, você precisa primeiro fortalecer o músculo que é responsável por seus orgasmos e por sua ejaculação: o músculo Pubococcígeo, ou músculo PC. Você deve saber tudo sobre como encontrar seu músculo PC após ter estudado o capítulo 1. Entretanto, você pode ainda não ter certeza de como encontrá-lo; a melhor maneira de encontrá-lo é urinar e tentar parar o fluxo. Quando o fluxo parar, você terá encontrado seu músculo PC. Agora flexione seu músculo PC algumas vezes para ter certeza de que o encontrou. Como com qualquer outro músculo, se ele ficar sem exercício, atrofiará (se desgastará) e a menos que você já pratique exercícios com o músculo PC regularmente, deve começar a praticar exercícios para fortalecê-lo. Portanto, agora nós iremos falar sobre um programa de exercícios para o músculo PC. Eu recomendo que você consulte um profissional de educação física para guiar você sobre sua saúde física geral. Quanto a mim, vou ajudar você a ter um pênis duro como aço!

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Programa De Exercícios Forte Como Aço O primeiro exercício que você fará será a Contração rápida: Contraia seu músculo PC tanto quanto puder e segure a contração por dois segundos, então relaxe completamente o músculo. Esta é uma repetição, espere 1 segundo entre as repetições. Após você fazer algumas repetições com sucesso, passe a contrair um pouco mais devagar tentando segurar a contração do músculo. Agora contraia seu músculo PC com tanta força quanto puder, segure por 15 segundos e relaxe devagar, até que o músculo fique completamente relaxado. Esta é uma repetição. Espere 5 segundos entre as repetições. Depois tente executar a Super Contração. Contraia seu músculo PC tanto quanto você puder, devagar, e segure a contração durante o tempo mínimo de 60 segundos, e depois relaxe. Esta é uma repetição, espere 60 segundos entre as repetições. Veja uma ótima série de exercícios para você praticar diariamente:   

>> Contração Rápida: 20 repetições (chegando até 100 repetições) x 1 conjunto. >> Contração Lenta: 10 repetições (chegando até 25 repetições) x 1 conjunto. >> Super Contração: 1 repetição (chegando até 10 repetições) x 1 conjunto.

Assim como em qualquer série de exercícios, você deve começar devagar e ir aumentando a dificuldade com o tempo. Pratique os exercícios devagar entre 2 e 3 semanas para prevenir dores excessivas. Após realizar esse programa por 4 – 8 semanas, você deve ter um músculo PC super forte; que é necessário para muitas das técnicas nas seções seguintes. Alguns dos benefícios adicionais dos exercícios para o músculo PC são orgasmos mais intensos, uma ejaculação mais forte e mais poderosa, e a habilidade de tornar-se um homem multi-orgásmico. Os exercícios do músculo PC também promovem uma boa saúde da próstata ao massageá-la com as contrações do músculo PC. Se você precisa de um incentivo maior para começar a se exercitar, quanto mais forte seu músculo PC for, mais duro seu pênis ficará, e quando seu pênis estiver em sua versão mais ereta, também terá o maior tamanho que puder!

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PÊNIS DURO COMO AÇO Espero que agora você esteja: Alimentando-se bem, de modo que sua vida sexual e sua vida como um todo sejam saudáveis. Dormindo melhor e tomando alguns suplementos. Conhecendo e exercitando seu músculo PC para ter um pênis de aço. Com seu corpo exercitando-se em busca do melhor, agora é a hora de explorar algumas técnicas sexuais para que você se torne um Titã na cama.

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Movimentos e Posições

MOVIMENTOS E POSIÇÕES Agora que você está no caminho de melhorar a qualidade de suas ereções, de ter um pênis de aço, e de tornar a ejaculação precoce algo do passado, quero falar sobre técnicas sexuais para aproveitar o máximo de suas ereções. Quero que você pense sobre:  

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Posições que ajudarão você a durar mais. Técnicas de movimentos do Taoísmo Antigo para ajudar você a variar suas movimentações para um desempenho excelente. Técnicas modernas para provocar e dar prazer à sua mulher como um profissional.

Posicione-Se Para O Sucesso: Cada pessoa é diferente, e você apreciará diferentes posições com diferentes parceiras mais do que outras pessoas. Entretanto, é muito bom saber quais posições ajudarão você a durar mais. Você deve lembrar que é uma boa ideia mudar de posições, ou mudar seu foco, caso você chegue bem próximo ao seu PONR; mas estas posições que estou prestes a lhe mostrar devem ajudar você a durar mais na cama de um modo geral. Uma regra simples para ter em mente é que o movimento é igual ao orgasmo! Portanto, quanto mais rápidos forem seus movimentos, maior será a probabilidade de ejacular mais rápido. Assim como no capítulo um, onde falamos sobre parar e respirar fundo para poder continuar sem gozar, algumas posições darão a você uma melhor oportunidade de durar mais. 1. Posições em que a mulher fica por cima são ótimas para ajudar você a durar, pois você pode deitar-se e não fazer movimento algum, enquanto ela faz o movimento sobre você. Portanto, independente dela estar “cavalgando” de frente ou de costas para você, ou se estiver sentada em você na cama ou sofá, ela estará no controle. Isto é muito bom para uma mulher, pois ela poderá realizar movimentos circulares, que ajudarão a estimular o ponto G dela e também permite que o

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MOVIMENTOS E POSIÇÕES clitóris seja também estimulado enquanto ela realiza os movimentos contra seu osso púbico. Além disso, movimentos circulares ajudarão você a durar mais tempo. Você pode tornar estas posições mais íntimas, abraçando e beijando sua mulher. Assim ela terá muito prazer, e você poderá ter um desempenho que ela não esquecerá. 2. Lado a lado, com o homem atrás da mulher: Esta é uma excelente posição sexual para a manhã! Como vocês estarão deitados, lado a lado, será mais fácil de realizar. Pode ser um pouco desconfortável no começo, mas vocês irão gostar quando pegarem o ritmo. Devido à pouca profundidade que você pode alcançar nesta posição, verá que poderá durar mais tempo. 3. Antes de deixarmos esta seção, é também bom que eu deixe um aviso sobre as posições que irão deixar você louco e que farão com que você ejacule rápido! Qualquer variação de posições em que a mulher fique de quatro ou em que o homem fica sobre a mulher, estando um virado para o outro envolvem muitos movimentos de sua parte, de modo que você ejaculará mais rapidamente. Você deve ter um cuidado extra durante posições de penetração profunda também: se você está sobre ela e ela de frente para você e as pernas dela estão acima da cabeça dela, você provavelmente ejaculará mais rápido!

Técnicas de Movimento Taoístas Agora que falei sobre as posições básicas que farão com que você não ejacule tão rápido, vamos ver algumas técnicas antigas para melhorar seu desempenho. Os Taoístas Antigos desenvolveram uma grande ordem de técnicas de movimentos para o intercurso. Eles acreditavam que o homem deve variar sua velocidade, profundidade e ângulo para estimular completamente sua parceira e a si próprio durante uma sessão prolongada de sexo. E os taoístas sabiam muito sobre atos prolongados de intercurso: eles são famosos pelo termo “1000 movimentos do amor”! Eles também deram nomes

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MOVIMENTOS E POSIÇÕES aos diferentes níveis de profundidade na vagina. Eu prestaria atenção a estes, pois estes diferentes níveis de profundidade ajudarão você a variar sua técnica sexual, que é algo sobre o qual falaremos depois.

Os Diferentes Níveis de Penetração Taoístas São: 1. Corda de Alaúde: profundidade de uma polegada. (dois centímetros e meio) 2. Castanheiro de Água: profundidade de duas polegadas. (cinco centímetros) 3. Pequena Corda: profundidade de três polegadas. (sete centímetros e meio) 4. Pérola Negra: profundidade de quatro polegadas. (dez centímetros) 5. Vale Adequado: profundidade de cinco polegadas. (doze centímetros e meio) 6. Câmara Profunda: profundidade de seis polegadas (quinze centímetros) 7. Porta Interior: profundidade de sete polegadas (dezessete centímetros e meio) 8. Polo Norte: profundidade de oito polegadas (vinte centímetros)

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MOVIMENTOS E POSIÇÕES

Técnica Taoísta 9 em 1 A técnica 9 em 1 é uma sequência de movimentos na qual você simplesmente move 9 vezes mais raso (de 2,5cm a 10 centímetros) e 1 vez mais profundo (12,5cm a 20cm, mas não tão profundo de modo que toque no útero dela e a cause dores). Manter essa simples idéia em mente irá o ajudar a garantir que você tenha uma técnica efetiva para melhorar seu desempenho sexual e manter sua mulher satisfeita! Obviamente, sua técnica sexual não consistirá apenas de 10 movimentos, portanto, repita a sequência, variando a velocidade dos movimentos. Há também 9 diferentes tipos de movimento que você pode tentar. t entar. Assim como às profundidades de penetração, os taoístas deram a estes tipos de movimento alguns nom es poéticos: eu vou ajudar você a entender, explicando em português simples.

Os Nove Tipos de Movimentos: 1. Mova-se para a esquerda e para a direita para estimular as paredes vaginais dela. 2. Mova-se para cima e para baixo ao invés de para dentro e para fora. Você tem que mover seu corpo todo para cima e para baixo para fazer isso em posição que esteja sobre e de frente para ela. 3. De modo provocante, retire seu pênis e coloque-o nela novamente. 4. Alterne entre o uso de movimentos profundos e movimentos rasos provocativos. 5. Faça movimentos rasos e profundos em sucessão estável. 6. Empurre lentamente. 7. Puxe rapidamente. 8. Posicione-se na abertura, então entre rapidamente e fique dentro por alguns momentos. 9. Levante e depois abaixe mais.

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Técnicas Sexuais Agora que você sabe todos os diferentes tipos de técnicas para o movimento e para a penetração, quero que você combine tudo em algumas sequências sexuais para tentar deixar sua parceira louca.

Provoque E Dê Prazer Nesta técnica você provoca sua parceira com seu pênis até que ela fique suplicando por mais: então você entra nela por uma polegada de cada vez, até que a provoque um orgasmo.

A Técnica Provoque E Dê Prazer 1. Após sua parceira ficar altamente excitada pelas preliminares, você pode estimular gentilmente o clitóris dela com a cabeça de seu pênis. Provoque a abertura da vagina dela com a cabeça de seu pênis. Após alguns minutos ela estará quente de desejo (mas você quer que ela ferva!) então continue provocando. 2. Logo ela suplicará para que você coloque seu pênis dentro dela! NÃO COLOQUE AINDA! Continue provocando, provocando, e fale com ela. Fale o quão bonita é a boceta dela. Pergunte se ela quer que você fique dentro dela, ou se ela quer seu pau dentro dela. Pergunteo quanto ela deseja isso, enquanto continua a provocá-la. Após alguns minutos fazendo isso, ela estará totalmente excitada, fervendo de desejo. 3. Quando ela não puder mais segurar, comece a estimular a abertura da vagina dela com a cabeça de seu pênis por cerca de um minuto. Então coloque apenas a cabeça dentro dela e bem devagar coloque e tire a cabeça de seu pênis apenas. Ela irá suplicar para que você coloque mais!

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MOVIMENTOS E POSIÇÕES 4. Coloque mais uma polegada, e faça o movimento de tirar e colocar, mas apenas nesta mesma profundidade. Pergunte se ela gosta do seu pinto dentro dela, diga o quanto você gosta de transar com ela, e o quão bom é sentir a boceta dela. 5. Após alguns minutos, coloque mais uma polegada, e faça o movimento de tirar e botar até a mesma profundidade. 6. Repita o passo 5 até que você estiver quase totalmente dentro dela, mas não coloque todo até que ela comece a ter um orgasmo. 7. Quando ela começar a ter um orgasmo, você pode fazer os movimentos com mais vigor, ou passar para uma técnica diferente.

Técnica de Deslizar: Esta eu aprendi com um amigo, que me disse que ele usava esta técnica excelente para dar orgasmos durante o intercurso à mulheres que nunca haviam tido orgasmos com intercurso antes. Ela é ótima para você utilizar se sua parceira nunca teve um orgasmo durante o sexo antes. É a hora de tornar realidade os sonhos mais selvagens dela.

Esta técnica consiste em estimular o clitóris de sua parceira com a fricção e pressão de sua região púbica superior (acima de seu osso púbico) que chamamos de Zona de Fricção.

A técnica de Deslizar é feita em posições que vocês estão de frente um para o outro e que você está por cima. Sua parceira deve estar bem lubrificada, e eu recomendaria começar com a técnica Provoque e Dê Prazer até que você esteja boa parte dentro dela, e então passe a usar esta técnica.

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MOVIMENTOS E POSIÇÕES 1. Na posição em que você está sobre e de frente para ela, certifique-se de que o clitóris e a abertura vaginal de sua parceira estão lubrificados. (Seja com lubrificante natural dela, com sua saliva ou com lubrificantes artificiais: aqueles baseados em silicone são meus favoritos!) 2. Peça que ela aperte os lábios vaginais dela com as mãos. Quando ela fizer isso, coloque seu pênis por inteiro e deixe que a Zona de Fricção (acima de sua região púbica) toque no clitóris dela. 3. Coloque seu peso sobre ela, coloque suas mãos no bumbum dela e abra um pouco o bumbum dela. 4. Agora comece a deslizar seu corpo para cima e para baixo sobre ela (seu pênis deve permanecer completamente dentro dela enquanto você se move). Para fazer isso, você precisará segurar os ombros dela ou a borda da cama com suas duas mãos e utilizar seus pés também. Enquanto faz isso tudo, certifique-se de que a maior fricção entre você e ela acontece onde sua Zona de Fricção e o clitóris dela se encontram. Isto pode soar complicado, mas é na realidade bem fácil, e após alguns poucos minutos você e ela estarão se movendo para cima e para baixo com uma deliciosa camada de suor. 5. Continue até que ela tenha pelo menos um orgasmo. Continue o movimento e tente não parar a fricção.

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Como Transar Com Ela Bem! Ao tentar estas técnicas sexuais secretas, você deve já ser um bom amante... mas quero que você seja um Excelente Amante, portanto, aqui está a cereja do bolo: Muitos homens apenas fazem o movimento de colocar e tirar, sempre e sempre repetindo isso, ou pior, apenas colocam e fazem movimentos muito bruscos. Embora muitas mulheres gostem de movimentos mais fortes de vez em quando, ou após elas estarem aquecidas depois um ou dois orgasmos, repetir sempre a mesma coisa pode ser bastante chato. O melhor é variar as técnicas que você usa e variar os tipos, a profundidade, a velocidade, e os ângulos de seus movimentos e também as posições dos movimentos. Do mesmo modo, não fique mudando de posições a cada poucos minutos se sua parceira realmente gosta de alguma posição em que vocês estejam e se ela tiver tendo a estimulação necessária para ter um orgasmo. Para ser um excelente amante, você tem que aprender a ler sua parceira, adaptar-se e seguir o fluxo e ainda assim, poder manter o controle. Você precisa aprender os hábitos de sua amante, o que ela deseja e o que ela não deseja, quais os pontos que fazem com que ela deixe de ficar excitada. Você aprenderá estas coisas com o tempo. É por isso que o sexo deve ser cada vez melhor quanto mais o tempo passar, e não pior... Agora, antes de lhe contar alguns segredos sexuais mais avançados; aqui estão algumas sugestões simples para incorporar imediatamente em sua vida sexual: 1. Sempre provoque: certifique-se de sua parceira esteja totalmente excitada antes da penetração. 2. Certifique-se de que sua parceira esteja extremamente excitada, e quase gozando, antes da penetração completa.

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MOVIMENTOS E POSIÇÕES 3. Faça os movimentos em ângulos diferentes da mesma posição para estimular as paredes vaginais dela. Tente ir para cima e para baixo, para a esquerda e para a direita na mesma posição para estimular todas as paredes vaginais dela. 4. Tente diferentes posições. A variedade é uma dádiva da vida. 5. Faça os movimentos em velocidades diferentes, mais rápido, mais devagar e em velocidade média. 6. Movimente-se com força, suavemente e de modo provocante. 7. Retire e coloque novamente de vez em quando. 8. Tente fazer movimentos circulares, indo bem fundo e tirando. 9. Coloque seu pênis por inteiro e deslize para cima e para baixo, para a esquerda e para a direita, e em círculos, em sentido horário e anti-horário, sem mover seu pênis para dentro e para fora.

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MOVIMENTOS E POSIÇÕES Agora que você tem um pênis duro como aço, que está durando mais e que sua técnica sexual está em níveis de atores pornô, quero contar-lhe alguns de meus segredos sexuais avançados. Portanto, se você pensar:   

Você domina diferentes técnicas de movimentos e de penetração Você incorporou posições sexuais que fazem com que você dure mais Você está dando prazer à sua parceira de maneiras que ela nunca experimentou antes

Então eu acho que você está pronto para ter um prêmio também: vou ensinar você a se tornar um homem multi-orgásmico!

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TORNANDO-SE UM HOMEM MULTI-ORGÁSMICO

TORNANDO-SE UM HOMEM MULTI-ORGÁSMICO Eu já sei que você é um bom amante... agora como você pode tornar-se um excelente amante? Agora que você já superou a ejaculação precoce, quero ensinar você a se segurar antes de seu PONR e aproveitar a quantidade máxima de prazer, por tanto tempo quanto possível. Este é o próximo passo que você precisa realizar antes que eu ajude você a descobrir como tornar-se um homem multi-orgásmico.  

Como controlar a ejaculação e permanecer antes de seu PONR por mais tempo Como tornar-se um homem multi-orgásmico... sim, isto é possível!

OMM Ou Orgasmos Múltiplos Masculinos: O Que É Isso? OMM ou Orgasmos Múltiplos Masculinos é a habilidade de experimentar todas as sensações de um orgasmo sem ejaculação. Ela permite que você mantenha uma ereção, e que tenha vários orgasmos, sem ejacular, até que você queira!

Se você tem uma parceira, pode praticar estes métodos de controle durante as sessões sexuais com ela. De qualquer jeito, você aprende melhor isso através de explorações solitárias. Uma ideia seria alternar sessões com sua parceira e com você sozinho.

Alguns homens sortudos conseguiram desenvolver, ou possuem, esta habilidade; entretanto, a maioria dos homens pode aprendêla. O primeiro pré-requisito é um músculo PC muito forte, portanto, se você ainda não desenvolveu seu músculo PC, esqueça a OMM até que você tenha um músculo PC forte, e reveja as técnicas sobre as quais falamos no capítulo 2.

Você precisa ter um alto grau de habilidade com a Técnica Bomba PC para poder realizar esta técnica com sucesso. Você tem que conseguir impedir-se de ejacular entre os níveis 9,5 e 9,9. Pratique até que você possa. Quando puder, você deve aprender a forçar a duração das sensações que você tem ao aplicar a Técnica Bomba PC.

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TORNANDO-SE UM HOMEM MULTI-ORGÁSMICO Antes de começarmos, você tem uma decisão a tomar. Se você tem uma parceira, você pode praticar estes métodos de controle durante relações sexuais com ela. Se você tem uma parceira, você pode praticar estes métodos de controle durante relações sexuais com ela. Entretanto, elas são aprendidas melhor se você as praticar sozinho. Você pode também alternar entre praticar as técnicas sozinho e praticar com sua parceira. Entretanto, elas são aprendidas melhor se você as praticar sozinho. Você pode também alternar entre praticar as técnicas sozinho e praticar com sua parceira Primeiramente nós iremos primeiro usar dois métodos básicos de controle antes de passarmos para técnicas mais avançadas de controle do músculo PC.

Por Que O Controle Do Músculo PC É Essencial Para Manter Seu Orgasmo? Dr. William E. Hartman, um dos mais respeitados pesquisadores sobre sexo dos Estados Unidos disse que “O controle do músculo pubococcígeo (PC) é provavelmente a resposta mais simples e mais direta para que um homem torne-se multi-orgásmico.”

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TORNANDO-SE UM HOMEM MULTI-ORGÁSMICO Pubococcígeo é uma palavra difícil de ser pronunciada, portanto, no restante deste livro iremos chamá-lo de músculo PC. Este músculo é um dos mais importantes de seu corpo para propósitos sexuais e irá eventualmente (quando bem desenvolvido) permitir que você controle a ejaculação, ao ponto de manter aquele estado fantástico de antes do orgasmo por tanto tempo quanto você quiser. O PC é o maior dos músculos da bacia. Ele tem um nome estranho pelo fato dele se estender desde o osso púbico na frente até o cóccix nas costas. Na maioria dos homens, este é um músculo muito fraco por só usarem-no ao ejacular; e eles ejaculam sem muita frequência ou com pouca intensidade. O processo de fortalecimento de seu músculo PC consiste de uma série de flexibilização ou de contração do músculo, da tentativa de segurar esta contração, de modo que no momento do orgasmo o homem possa segurar o fluxo e impedir a ejaculação enquanto ainda tem um orgasmo. Você precisa começar a tentar usar seu músculo PC, o contraindo, ao chegar perto de um orgasmo. A pior coisa que pode acontecer é você ejacular, e com um treinamento contínuo, você não irá gozar até que queira realmente.

Por Que Isso É Algo Bom? Bem, além das razões óbvias de aumentar o prazer, parece-me que a falta de habilidade dos homens em manter-se durante o sexo por muito tempo tem sido uma das maiores causas de uma vida sexual não satisfatória. Se você já desejou poder satisfazer sua parceira por mais tempo, ou se já quis tornar-se um amante melhor, então o desenvolvimento do músculo PC pode ser crucial para ajudar você. Primeiro, crie a mentalidade de que ao invés de seu orgasmo ser o fim do sexo, você pode mantê-lo indefinidamente. Se você simplesmente passar alguns minutos por dia exercitando o músculo certo, sem dúvidas poderá satisfazer sua parceira e não sofrerá com ejaculação precoce e disfunção erétil.

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TORNANDO-SE UM HOMEM MULTI-ORGÁSMICO Os dois exercícios necessários para aumentar seu poder sexual são chamados de Flexões PC. Todos os homens e mulheres realizam este exercício inconscientemente quando estão urinando e forçam as últimas gotas, ou quando pára e seguram a urina antes de terminar. Quando você o realiza, está literalmente fechando uma torneira; portanto, quando sua torneira (músculo PC) fica forte, você poderá facilmente fechá-la no momento do orgasmo. Liberar sêmen causa uma perca de tensão, mas quando o fluxo do sêmen é retido, você pode manter seu “membro” duro e ter um orgasmo (sem ejacular). Este é conhecido como ‘orgasmo seco’. Este exercício ajudará você a identificar seu músculo PC e a tornar-se familiar com a força dele. Sempre que você urinar, pare o fluxo forçadamente pelo menos seis vezes. A primeira vez que você tentar, não se preocupe se apenas conseguir parar o fluxo por um momento. As Flexões PC podem ser desempenhadas em qualquer lugar e a qualquer momento. Elas consistem em contrair o reto e o músculo na base de seu pênis. Quando você fizer Flexões PC corretamente, seu pênis irá se mover levemente. Você estará fazendo Flexões PC quando tem uma ereção e ao fazer com que seu pênis se mova para cima e para baixo sem usar as mãos. Após os exercícios de pênis de aço do capítulo 2, você já deve estar acostumado a contrair seu músculo PC. Outro exercício do músculo PC divertido pode ser realizado usando sua ereção e uma toalha de banho; você deve simplesmente colocar a toalha ao redor de seu pênis ereto e tentar levantar e abaixar seu pênis (sem usar as mãos) entre 50 e 100 vezes. A ideia é dar ao pênis algum trabalho extra. Conforme os músculos ficam fortes, a ereção ficará mais forte também, em parte devido ao aumento da quantidade de sangue que o exercício fará com que seu corpo dê. Comece devagar, mas em uma semana, ou em 10 dias, você deverá estar realizando 300 Flexões PC por dia e em dois meses seu músculo irá estar muito mais forte do que quando você começou.

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TORNANDO-SE UM HOMEM MULTI-ORGÁSMICO As Flexões PC podem ser realizadas (sem e com ereção) enquanto você caminha, quando está sentado ou quando estiver deitado. Se você as fizer com uma ereção, uma boa ideia é molhar uma toalha ou uma peça de roupa limpa com água morna e colocá-la sobre a base de seu pênis; isso irá suavizar os exercícios. Dentro de aproximadamente seis semanas, após você começar a fazer as Flexões PC diariamente, você terá orgasmos mais duradouros, mais fortes e melhores. Na verdade, você estará mais próximo do que nunca tanto de ter o controle do clímax quanto de ter prazer com vários orgasmos. O homem que possui um músculo PC realmente forte pode manter uma ereção firme por horas e apreciar orgasmos incríveis durante uma sessão sexual do que a maioria dos homens em um mês. Portanto, comece a realizar este programa de fortalecimento sexual e torne as fantasias de sua mulher em realidade.

Exercícios Para Tornar Você Um Homem Multi-Orgásmico (HMO) Estes exercícios são projetados para ajudar você a aprender a reconhecer as três zonas de prazer conforme você se aproxima do clímax. Ao saber onde estão estas zonas de prazer, você poderá apreciar melhor o sexo antes de alcançar o clímax. A Zona 1 dura mais e começa no momento em que você começa a estimulação, indo até o momento em que você começa a sentir boas sensações antes da zona de ejaculação. A Zona 2 é a segunda que mais dura, e é caracterizada por aquele sentimento excelente que vocês, homens, têm bem antes de alcançar o clímax. A Zona 3, como você deve ter adivinhado, ocorre quando você está ejaculando. O objetivo agora é mirar a fase inicial da zona 2.

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TORNANDO-SE UM HOMEM MULTI-ORGÁSMICO Quando puder entender onde a zona 2 começa e termina, poderá apreciar esta zona por inteiro antes de alcançar a zona 3. Quero que você permaneça no controle conforme o clímax for se aproximando. Eventualmente você poderá permanecer naquela deliciosa zona por tanto tempo quanto você desejar, atrasando a ejaculação e tornando-se um excelente amante. Primeiro, vamos rever alguns dos métodos para atrasar a ejaculação que você viu no capítulo 1. A Pausa: Ao parar o movimento e diminuir a estimulação, você pode diminuir seus níveis de excitação até que se sinta novamente no controle. A Pressão: Gentilmente, mas firmemente, pressione a cabeça de seu pênis com seu polegar no topo e com dois dedos embaixo. Isso ajudará a diminuir seus níveis de excitação, retirando um pouco de sangue do pênis. Isso impedirá o orgasmo. Se você perder o controle, esqueça a pressão manual e contraia seu músculo PC com tanta força quanto você puder, enquanto segura sua respiração, e note a quantidade de fluidos que você pode reter. Você irá ainda alcançar a zona 3 se isso acontecer, mas pode deixar energia para o segundo round! Após ter praticado estas técnicas mais simples, você pode começar a incorporar a técnica do Músculo PC mais cedo para controlar seu fluxo entre as zonas 2 e 3.

Se tua glande é muito sensível, estimule seus testículos só até quando puder, sem sensibilidade, tocar a glande.

Primeiro quero que você chegue à Zona 1. Após cerca de 30 minutos de estimulação lenta e segura, vá para a zona 2, e quando você sentir que a zona 3 está se aproximando, pare a estimulação até que possa controlar tudo novamente. Você pode usar a Pressão aqui caso precise, mas o objetivo é utilizar somente a Contração PC para controlar seu orgasmo. Se a Contração PC ainda não estiver

funcionando, pratique os exercícios de repetições que aprendeu no capítulo 2.

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TORNANDO-SE UM HOMEM MULTI-ORGÁSMICO Certamente, com a prática, você poderá parar seu orgasmo ao final da zona 2 e no começo da zona 3. Quando as contrações estiverem prestes a terminar, com a maior parte (se não todo) seu sêmen intacto, continue a estimulação. Se sua glande estiver bastante sensitiva, estimule o pênis sem tocar na cabeça ou estimule os testículos até que possa, sem sensitividade, tocar na cabeça novamente. Se você puder, retenha sua ereção, procurando voltar devagar para a segunda zona, mas se não puder, não se desespere, ainda está aprendendo e bem cedo poderá chegar até ela. Se você puder voltar à zona 2, segure por dois segundos e faça uma pressão sobre a cabeça uma ou duas vezes, até que tenha o controle. Novamente, se você foi muito longe, utilize a pressão PC e estimule os testículos e o corpo de seu pênis novamente se a cabeça estiver muito sensitiva, e continue. Se você puder, chegue à zona 2 e pressione a cabeça novamente quando sentir que está perdendo o controle. Quando você souber que tem o controle novamente, comece a estimulação novamente, e veja se você pode levar-se, por uma segunda vez, até a separação entre as zonas 2 e 3.

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TORNANDO-SE UM HOMEM MULTI-ORGÁSMICO Se chegou a esta distância sem ter que usar a pressão PC, você pode se permitir chegar ao final da zona 2 e incorporá-la. Segure sua respiração, enquanto sua estimulação diminui, e quando as contrações pararem, você pode tirar uma folga pelo dia! Faça este exercício por 2 semanas antes de ir para o próximo passo. Que é algo que eu chamo de “Surfando em Zonas”...

Surfando Na Zona 2: Este exercício é projetado para ajudar você a descobrir quais técnicas permitem que você permaneça na zona 2 por mais tempo possível. Como os outros exercícios desta seção, é melhor que você o tente após fazer um dos exercícios do programa pênis de aço no capítulo 2. Primeiramente, quero que você se estimule na zona 1 por cerca de 30 minutos. Apreciese, e leve o tempo que for necessário, mas não chegue à zona 2. Após este momento, vá vagarosamente para a zona 2. Na zona 2, vá para a metade dela, antes de alcançar seu PONR na zona 3. Então tente fazer uma pressão PC enquanto diminui a estimulação e note se você volta para a zona 1 rapidamente. Volte à zona 2 e permita-se aproximar-se um pouco mais da zona 3, e tente a técnica PC secundária (descrita abaixo) para prevenir-se de ter um clímax: 1. Quando você estiver próximo ao nível 6,5 na zona 2, aplique a Técnica da Bomba PC: pare e flexione seu músculo PC por vários segundos, e relaxe. Respire fundo e segure por alguns segundos, deixe que a respiração saia lentamente e relaxe conforme seu nível de excitação diminuir alguns pontos na escala. Sua ereção pode diminuir um pouco também. Preste muita atenção ao que você sente quando isso acontecer. Comece a se estimular novamente e repita a técnica acima nos níveis 7,5, 8,5, 9,5, 9,6, 9,7 e 9,8.

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TORNANDO-SE UM HOMEM MULTI-ORGÁSMICO 2. Agora tente o nível 9,9 e antes de seu PONR, flexione seu músculo PC com força, por tanto tempo quanto você puder, respire fundo e segure a respiração por alguns segundos. Abra seus olhos e mantenha-os abertos. Pense em levar o esta sensação ao seu corpo inteiro. 3. Agora se você tiver realizado todos os passos corretamente e se não tiver passado de seu PONR: seu músculo PC foi forte o suficiente para conter seu orgasmo. Você teve um “orgasmo seco” sem precisar ejacular, e você deve ainda ter uma ereção ou ereção parcial e poder continuar a estimulação. 4. Se isso não aconteceu, continue praticando e bem cedo você será um homem multi-orgásmico. Se, por acidente, este exercício trouxer um orgasmo, pressione imediatamente o músculo PC e retenha tanto fluido quanto você puder. O propósito destes exercícios é encontrar quais métodos funcionarão para você; algumas pessoas precisam parar qualquer estimulação em conjunto com a pressão PC, outras respondem bem sem precisar parar. Todos respondem melhor a uma ou outra maneira, outros às duas. Pratique seu método preferido por 3 semanas, aprendendo a manter a zona 2 por tanto tempo quanto você puder antes de utilizar estes métodos de controle. Se você puder chegar a um segundo antes da ejaculação e manter o controle, terá dado um grande passo na direção de seu grande objetivo, que são os orgasmos múltiplos. O que você precisa agora será encontrar o que falta para permitir que você tenha um orgasmo seco, tendo um clímax completo sem ejacular.

Se você pode chegar a um segundo antes de ejacular e manter o controle, terá dado um grande salto na direção de seu maior objetivo: orgasmos múltiplos.

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TORNANDO-SE UM HOMEM MULTI-ORGÁSMICO Se você puder chegar a um segundo antes da ejaculação e manter o controle controle, terá dado um grande passo na direção de seu grande objetivo, que são os orgasmos múltiplos. Como sempre, se você perder o controle, retenha tanto fluido quanto você puder pelo menos duas vezes antes de terminar sua sessão. A seguir, Navegue na Zona...

Navegando Na Zona 2 “Veja............. sem as mãos!” Para que tenha chego ao estágio de navegação, você terá realizado um longo percurso em sua jornada para tornar-se um excelente amante! Isso quer dizer que você pode usar técnicas com sucesso para atrasar seu orgasmo ou para experimentar alguns ‘orgasmos secos’. Agora você pode chegar ao nível final: ‘navegando no controle’. Neste nível você estará utilizando a técnica ‘sem as mãos’ dos Mestres Taoístas! Comece como sempre após uma sessão de exercícios. Permaneça na zona um por pelo menos 30 minutos, então passe para a zona 2 e navegue tanto quanto você puder, estimulando a cabeça ou utilizando qualquer método. Quando você se sentir prestes a explodir, pare por alguns segundos e use uma das duas técnicas PC que ensinei na seção ‘surfando’ para controlar seu orgasmo. Repita este ciclo por tanto tempo quanto você puder! Note que você poderá ir além, e ainda mais além, a cada dia até que um dia você possa navegar no mundo inteiro... você poderá navegar um pouco antes da zona 3 e ter um sexo incrivelmente longo, que durará o tempo que você quiser!

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TORNANDO-SE UM HOMEM MULTI-ORGÁSMICO O objetivo é permanecer próximo ao clímax, sem ejacular. No começo, você provavelmente irá longe e terá um orgasmo curto, que deixará escapar algum fluido. Isso será normal e o importante é você manter seu músculo PC contraído enquanto ejacula, e tentar novamente depois.

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TORNANDO-SE UM HOMEM MULTI-ORGÁSMICO Este é um ótimo momento para começar a praticar sua nova força descoberta e controlá-la com sua parceira. Portanto, se você esteve praticando os exercícios sozinho, agora pode mostrar à sua parceira a grande nova habilidade que você tem. Com ou sem sua parceira, ao final desta sessão, você poderá ejacular um pouco, ou todo o seu fluido sem controlar, caso queira: mas saiba que sua excitação diminuirá caso deixe sair algum fluido. Com sua parceira, agora você tem dois métodos poderosos de controle para utilizar. Independente de você querer ter 3 ou mais orgasmos, ou de você querer ficar navegando na zona 2, ou ambos, o poder é seu, aprecie! Agora você aprendeu:   

Como trabalhar com o objetivo de controlar seu orgasmo Como durar cada vez mais Como ter um orgasmo seco

É hora de colocar o último pedaço do bolo no prato que tornará você um amante inesquecível!

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TITÃ MONSTRO: TENDO O PÊNIS QUE VOCÊ SEMPRE QUIS TER

TENDO O PÊNIS QUE VOCÊ SEMPRE QUIS TER Todos perguntamos: o tamanho importa? É claro que sim! Se você for muito grande, ela não vai dormir com você, e se você tem pouca confiança por ter um pênis pequeno, irá fazer com que ela deixe de ficar excitada. Há algumas mulheres que gostam de pintos grandes, e há algumas que não gostam de pintos grandes. Eu pessoalmente tenho me dado melhor com os últimos do que com os primeiros. Neste último capítulo, veremos:   

A verdade sobre o tamanho do pênis. Técnicas de aumento peniano. Como você pode ter a atitude correta sobre seu pênis e ser um verdadeiro Titã na Cama.

De acordo com o famoso livro Indiano Oriental de amor, o KAMA SUTRA, tanto homens quanto mulheres podem possuir três tamanhos: Pequeno, Médio e Grande. E a coisa mais importante é que eles se encaixem. Um homem pequeno com uma mulher grande não é uma boa combinação; ela não terá a estimulação necessária e vice versa. Um homem grande com uma mulher pequena também não é uma boa combinação, pois pode ser dolorido para ela e ela pode recusar o intercurso. Visualmente, um pênis maior deixa algumas mulheres excitadas (mas não tanto quanto os homens ficam excitados por ter um pênis grande). Entretanto, a maioria das mulheres gostam de pênis de médio a grande em geral, mas não de pênis enormes: elas na realidade têm medo deles!

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TENDO O PÊNIS QUE VOCÊ SEMPRE QUIS TER Também você tem que perceber que a interpretação de uma mulher sobre o tamanho do pênis é diferente da de um homem. A maioria das mulheres acha que um pênis grande tem entre 15 e 18 cm de comprimento e 12 cm de circunferência. Homens, por outro lado, (possivelmente devido a assistir muitos filmes pornô), acham que um pênis grande tem entre 18 e 23 cm de comprimento e entre 15 e 18 cm de circunferência. As mulheres também parecem preferir uma circunferência maior que um comprimento maior: um pênis mais grosso estimula melhor uma mulher tocando nas paredes vaginais dela e criando mais atrito. Enquanto isso os homens parecem mais preocupados com o comprimento. Deixe-me dizer algo agora, ser um Grande Amante não tem muito a ver com o tamanho do pênis. Você pode ter um pinto grande e ainda sim ser uma amante ruim, ou pode ter 11 cm e ser um Grande Amante. O que faz um Grande Amante é o sentimento e a paixão que ele transmite através de uma excelente técnica sexual. Um grande amante é mais do que seu pênis e sabe como usar seus olhos, sua voz, suas palavras, sua língua e seu corpo inteiro, incluindo seu pênis. Se você tem um pinto grande, melhor! Antes que eu fale sobre técnicas de aumento peniano, eu gostaria de falar sobre as vantagens e desvantagens de ter um pênis grande.

As Vantagens Em Ter Um Pênis Grande: 

Autoconfiança e autoestima aumentadas

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Mais excitante visualmente à sua parceira

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Tem boa aparência no vestiário

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Tem boa aparência usando calça

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Pode estimular mais a vagina de sua parceira se usado corretamente

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TENDO O PÊNIS QUE VOCÊ SEMPRE QUIS TER

As Desvantagens de Ter Um Pênis Grande: 

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Se seu pênis for muito grande (mais de 20 cm de comprimento e mais de 16 cm de circunferência), algumas mulheres podem recusar fazer sexo com você. Se seu pênis for muito grande (mais de 20 cm), tocará no útero da mulher e causará dores, portanto, você terá que fazer os movimentos com mais cuidado e não colocar tudo. Parte de seu pênis (os primeiros centímetros) diminuirá no frio. Se seu pênis for muito grande, você raramente sentirá um sexo oral em seu pênis completo. Se seu pênis for muito grosso, pode ser difícil para a maior parte das mulheres colocarem seu pênis na boca. E se elas puderem, sem querer podem machucar seu pênis com o dente, sem que elas percebam. Se você é fã de sexo anal, quanto maior você for, menos chance terá de uma mulher tentar fazer este tipo de sexo com você. Se um intercurso for difícil para sua parceira por causa de seu tamanho, vocês podem fazer sexo com menos frequência.

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TENDO O PÊNIS QUE VOCÊ SEMPRE QUIS TER Certamente, se você tem um pênis menor, já deve ter percebido que um pênis muito grande não é o que as mulheres querem! Eu entendo isso, mas por motivos de confiança você pode querer ficar um pouco maior. Agora que você sabe as vantagens e desvantagens em ter um pênis grande, vamos tornar o seu maior!

Sim! Você Pode Tornar Seu Pênis Maior! Você já deve ter perguntado ‘posso aumentar meu pênis?’ e dependendo da pessoa a quem você perguntou, pode ter recebido respostas negativas, vagas ou insatisfatórias. Talvez alguém querendo lucrar com pessoas desesperadas até mesmo tenha tirado vantagem de você? Há empresas que vendem cremes que dizem aumentar seu pênis ou que anunciam ‘adicione 5 centímetros ao seu pênis em uma noite, com um dispositivo de aumento protético’: ganhando dinheiro com a ignorância das pessoas com a palavra ‘protético’, que quer dizer uma prótese artificial. É isso! Algumas empresas venderão um pênis falso para colocar sobre o seu! Quantas pessoas você acha que vão reclamar online que um creme de aumento peniano não funcionou ou que acidentalmente compraram uma prótese artificial? Você pode aumentar seu pênis, mas terá que estar disposto a comprometer-se a fazer as técnicas corretas regularmente e/ou diariamente por um longo período de tempo. Não há soluções rápidas para isso! Se você está disposto a fazer este compromisso, poderá ter ganhos significativos no tamanho e espessura de seu pênis. A quantidade mínima de tempo que você deve considerar para fazer esta mudança são seis meses, entretanto, você começará a ver resultados antes (resultados variam de pessoa para pessoa).

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TENDO O PÊNIS QUE VOCÊ SEMPRE QUIS TER É como qualquer outro desenvolvimento pessoal ou habilidade que você deve aprender, se você quer ganhar uma Faixa Preta em uma arte marcial, levará entre 2 ou 8 anos, dependendo do estilo. Se você quer ficar musculoso, o processo poderá levar entre 6 meses e 2 anos. Se você quer ter o pênis que sempre quis ter e ver resultados ao longo do percurso, o processo poderá levar entre 3 meses e 2 anos. Portanto, em todos os casos acima, você pode pensar que levará muito tempo e desistir, ou pode comprometer-se em alcançar seu objetivo e trabalhar nesta direção todo dia, e antes que perceba, terá alcançado seu objetivo e verá resultados ao longo do percurso.

Aviso! Como cada pessoa tem um organismo diferente, e você pode ter necessidades especiais, todas as técnicas de aumento peniano devem ser realizadas sob a supervisão de um Médico Como cada pessoa é ou Urologista. diferente, e você pode ter Mas se feitas da maneira correta (como ensinadas por uma profissional como eu!) e com dedicação: SIM! VOCÊ PODE AUMENTAR SEU PÊNIS!

necessidades especiais, todas as técnicas de alongamento peniano devem ser realizadas sob supervisão de um médico ou urologista.

Há muitos métodos e técnicas de aumento peniano, alguns focam no comprimento e outros focam na espessura, e alguns um pouco de cada. Não falarei sobre todas as técnicas existentes, mas apenas sobre as quais vi que homens tiveram sucesso, que são testadas e comprovadas. Não vou dizer que você ficará maior mais forte e mais grosso milagrosamente em uma noite; mas você pode adicionar tanto comprimento quanto espessura ao seu pênis caso dedique-se. dedique- se. O livro Titã na Cama não fala sobre “soluções” rápidas, e sim sobre mudanças reais no estilo de vida.

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TENDO O PÊNIS QUE VOCÊ SEMPRE QUIS TER Antes de irmos adiante, pegue uma fita métrica. Agora meça primeiramente seu pênis em estado flácido colocando a fita sobre a base de seu pênis contra seu osso púbico, ou na base de seu pênis abaixo do abdômen, e registre a medida. Depois coloque a fita ao redor de seu pênis e registre a medida da circunferência deste. Agora tente ficar excitado até quando estiver tão duro quanto puder! Se você não ficar tão duro quanto possível, a medida pode não ser tão precisa. Agora repita o processo de medida descrito acima e registre as medidas de acordo com uma das tabelas abaixo. Você pode verificar tantas vezes quanto puder ao longo do programa, mas eu recomendo que você olhe os registros apenas uma vez por mês, pois as medidas diárias variam bastante. Agora que você tem suas medidas, vamos ver qual é o seu tamanho: Comprimento Ereto cm:

Circunferência Ereta

ircunferência ircunferência Pequena

Menor que

ircunferência ircunferência Média

12,50cm - 17,50 cm

11,00 cm- 14,00 cm

ircunferência Grande

17,50 cm – 22,50 cm

14,00 – 16,00 cm

ircunferência Enorme

Maior que 22,50 cm

Maior que

12,50 cm

Menor que

11,00 cm

16,00 cm

Onde você está na tabela?

Agora que você sabe seu tamanho e qual é a média, você precisa decidir o quão grande quer ficar. Como em qualquer coisa na vida, defina objetivos razoáveis. Se você é pequeno, pode não alcançar uma medida enorme: mas pode muito bem aumentar seu tamanho. Para o comprimento eu não recomendaria que você tentasse aumentar mais de 5 cm. Teste primeiro este objetivo e se você quiser ficar ainda maior, continue a praticar as técnicas e veja o quão longe pode chegar.

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TENDO O PÊNIS QUE VOCÊ SEMPRE QUIS TER Para a espessura, as mesmas regras: defina um objetivo razoável. Uma circunferência maior que 15 cm e 16,5 cm é realmente grande!

Técnicas de Aumento Peniano Você lembra, antes de ir para as técnicas mais avançadas para o controle de ejaculação, que você começou com dicas simples? Você estará fazendo a mesma coisa nesta sessão; aprendendo o básico e simples primeiro, e depois aprenderá como incorporar estas técnicas mais simples em técnicas mais avançadas. Compressas Quentes Ou Imersão em Água Quente: Se você não conhecia ainda esta técnica, compressas quentes ajudam a expandir os vasos sanguíneos do pênis e aumentam o fluxo de sangue com oxigênio no pênis. Assim como com as técnicas de respiração do capítulo um, este exercício ajudará você a se preparar para técnicas avançadas posteriores. Antes de cada exercício quero que você siga os seguintes passos para ter os melhores resultados possíveis: 1. Vista seu pênis com um pano limpo umedecido com água morna. 2. Derrame um pouco de água morna em seu pênis. Teste antes a temperatura da água com a mão para que você não se queime!

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TENDO O PÊNIS QUE VOCÊ SEMPRE QUIS TER 3. Tome um banho em água morna. Faça cada um destes passos por entre 5 e 15 minutos. Isso ajudará a expandir os tecidos de seu pênis e trará sangue mais rico em oxigênio para ele. Após este passo, seu pênis estará rosado e levemente inchado. Ok, agora você está preparado para as coisas boas!

Técnicas Manuais Antes que eu encoraje você a explorar técnicas que envolvam equipamentos adicionais, vamos começar com os métodos manuais. Se você tiver ótimos resultados e quiser ficar só até aqui, está tudo bem. Eu posso ser uma mulher, mas eu entendo perfeitamente que introduzir qualquer equipamento na parte favorita de seu corpo pode ser algo de dar medo. Portanto, vamos começar a falar das técnicas que usam apenas seu corpo. A Técnica do Jelq (também conhecida como Ordenhar o Pênis) A técnica Jelq é um método antigo de aumento peniano do Oriente Médio. Ele era ensinado tradicionalmente de pai para filho quando a criança alcançava a adolescência. Em famílias ricas do Oriente Médio, enquanto o rapaz crescia, ele era enviado para uma “Mehbil”, um clube de saúde ou bem estar, onde assistentes altamente treinados realizariam a técnica do Jelq. Isso era feito diariamente, e como resultado destes tratamentos, o pênis do rapaz crescia e alcançava dimensões que não seriam atingidas se não fosse pela técnica. Agora, não posso enviar você a um “Mehbil” ou realizar o Jelq em você! Mas eu posso dizer que esta técnica também funciona bem em pênis adultos altamente desenvolvidos, e que é um excelente ponto de início para seu aumento peniano.

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TENDO O PÊNIS QUE VOCÊ SEMPRE QUIS TER A Técnica do Jelq: 1. Comece com o pênis flácido; coloque algum óleo ou lubrificante em suas mãos e no pênis. 2. Segure seu pênis com seu indicador e polegar formando um círculo na base do pênis. 3. Aperte um pouco e devagar e “ordenhe” seu pênis até a cabeça, esticando seu pênis enquanto faz este movimento. Quando você chegar à cabeça, comece o movimento novamente com a outra mão: você deve realizar movimentos contínuos e rítmicos. 4. Pratique a técnica por 30 minutos alternando as mãos enquanto o faz. 5. Se seu pênis começar a ficar ereto ou se você sentir vontade de ejacular, pare e espere até que isso passe e até que sua ereção diminua, e então continue, pois este exercício pode ser feito somente com o pênis semi-ereto para que funcione. 6. Você deve realizar este exercício entre 5 e 7 dias por semana, durante 30 minutos cada vez. Não aperte com muita força seu pênis, pois você pode feri-lo. Neste exercício você estará forçando a entrada de mais sangue nos corpos cavernosos (o tecido esponjoso do pênis) e ao longo do tempo os corpos cavernosos irão esticar, crescer O que estarás fazendo nesta e permitir que cada vez mais sangue preencha técnica é incorporar mais sua área. Isso permitirá que seu pênis fique mais sangue no corpo cavernoso grosso quando ereto por causa do fluxo de (tecido esponjoso do pênis), e sangue aumentado. A técnica também estica os com o tempo irá expandir e tecidos do pênis ao longo do tempo, e também o ligamento suspensor, que ajudará a alongar o pênis. Se você está particularmente interessado em ganhar comprimento, leia a técnica de alongamento!

aumentar para permitir a entrada de mais sangue. Isso permitirá que seu pênis fique mais rosso durante a ere ão.

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Dica: Certifique-se de ter mais lubrificante que o suficiente entre suas mãos e seu pênis. O melhor lubrificante que já encontrei foi o Albolene Liquefying Cleanser, que pode ser encontrado no site do Amazon. Algumas mulheres usam este produto para remover a maquiagem, mas pode ser usado também como um ótimo lubrificante sexual (tem base em óleo, portanto, não use junto com camisinhas durante o sexo).

AVISO: Você deve realizar este exercício moderadamente. Se você apertar muito forte seu pênis, pode causar ferimentos, ou pode romper vasos sanguíneos superficiais próximos à superfície de seu pênis. Se após realizar a técnica você vir manchas ou pontos vermelhos, você apertou com muita força e rompeu alguns vasos sanguíneos superficiais. Isso não é algo para você se preocupar, mas você deve esperar até que seu pênis se recupere (aproximadamente 24 – 48 horas, isto pode variar de pessoa para pessoa) antes de aplicar esta ou qualquer outra técnica de aumento peniano. Esta técnica tem funcionado para muitos homens, mas levará até 6 meses antes de você ver alguma diferença notável; e a maioria dos homens desiste após 4 – 6 semanas! Lembre-se que estamos falando sobre um estilo de vida e uma mudança de corpo de longo prazo, portanto, persevere! Você não iria para a academia e esperaria ter um corpo de atletas levantadores de peso em um dia, esperaria? Seu pênis não é diferente de qualquer área de seu corpo. A Técnica de Alongamento A técnica de alongamento é uma extensão do aumento peniano que você tentou com a técnica ‘Jelq’. A ideia é que esticar o pênis de 6 a 12 vezes por dia ajudará você a amentar o comprimento do pênis ao longo do tempo. Esta técnica tem sido aprovada por especialistas da área médica e eu adoraria se você a realizasse.

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TENDO O PÊNIS QUE VOCÊ SEMPRE QUIS TER 1. Seu pênis deve estar flácido ou semi-ereto. 2. Segure a cabeça de seu pênis com seu polegar e com seus três primeiros dedos como se você fosse se masturbar, com o dedo indicador abaixo da cabeça de seu pênis. 3. Estique devagar seu pênis tanto quanto puder ser esticado sem dores ou desconforto. Segure por 15 – 30 segundos. 4. Repita o passo 3 várias vezes por sessão. 5. Você deve realizar esta técnica várias vezes por dia, por exemplo, após urinar, em um banho com água quente, em um banho comum, antes de dormir ou em qualquer outra ocasião que você tenha acesso ao seu pênis. Sim, é simples assim, e não é algo amedrontador, portanto, tente esta técnica quando você sair do banho de manhã!

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Exercícios Taoístas Agora que você verificou alguns passos simples para ajudar você a ter o pênis que você quer, eu gostaria de falar sobre algumas técnicas Taoístas antigas para dar ao seu pênis um formato de “cogumelo” mais prazeroso, e para produzi r ereções mais fortes. Estes exercícios são feitos com ereção (hora de utilizar vídeos pornôs, finalmente!)

Técnica #1: Remodele Seu Pênis

Esta primeira técnica é projetada para dar ao pênis um formato de cogumelo e para tornar a cabeça maior. É dito que uma cabeça maior dá mais prazer à mulher durante o intercurso. Você não tem que testar esta técnica! É totalmente opcional! Mas se você não estiver 100% feliz com o formato de seu pênis, vale a pena tentar. 1. Estimule seu pênis até que você tenha uma ereção bem firme (um trabalho duro!) 2. Segure o corpo de seu pênis como se você fosse se masturbar. 3. Aperte com firmeza (mas não forte o suficiente para causar dor ou para machucar seu pênis). 4. Deslize sua mão para a cabeça, como se estivesse forçando que fosse sangue para ela. É como o movimento de ordenhar. Você deve ver a cabeça se expandindo e escurecendo. Segure por alguns segundos, depois relaxe. 5. Repita o passo 4 por 2-3 minutos.

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TENDO O PÊNIS QUE VOCÊ SEMPRE QUIS TER Depois deste, aqui está outro exercício que você irá gostar de fazer: Técnica #2: Fortaleça o Pênis e Produza Ereções Mais Fortes

1. Estimule seu pênis até que você tenha uma ereção muito firme. 2. Segure o corpo de seu pênis como se você fosse se masturbar. 3. Aperte firmemente (mas não forte o suficiente para causar dor ou para machucar seu pênis). Segure por alguns segundos, então relaxe. 4. Repita o passo 3 por 2-3 minutos. Ao aplicar pressão à sua ereção, e ao manter-se duro o suficiente durante a pressão, você irá aumentar o fluxo de sangue que irá para o pênis e sua resistência à pressão... neste exemplo são as suas mãos. Na vida real, espero que seja uma mulher gostosa!

Técnicas Que Precisam de Equipamentos Adicionais Agora que você testou as técnicas manuais, quero dizer como você pode usar equipamentos de modo eficiente! Sim, eu sei o quão curioso você está para saber sobre isso! Independente do preço, se você comprar uma bomba peniana, compre uma que tenha uma bomba manual com uma válvula de relaxamento de pressão que permitirá que você se livre do vácuo quando quiser. Este tipo de bomba servirá para que você pare a atividade quando quiser! Agora uma palavra rápida sobre tipos de bombas penianas a evitar: algumas bombas no mercado têm um buraco no cilindro de plástico para que você coloque seu dedo neste buraco para que o vácuo funcione. É quase impossível utilizar a bomba e cobrir o buraco ao mesmo tempo; portanto, mesmo se você for uma pessoa que saiba fazer várias coisas ao mesmo tempo, evite este tipo de bomba. Também, você não deve utilizar uma bomba com um cilindro que seja muito grande para você. O cilindro deve ter entre 0.6 e 1.2 cm a mais que seu pênis ereto, mas não deve ser grande o suficiente para cobrir ou para ficar sobre seu saco escrotal.

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TENDO O PÊNIS QUE VOCÊ SEMPRE QUIS TER O que realmente acontece quando você utiliza uma bomba peniana é que enquanto você aplica o vácuo ao seu pênis, a pele de seu pênis O que realmente acontece expande-se para as paredes do cilindro. Enquanto quando usas uma bomba de isso acontece, o mais profundo tecido esponjoso do vácuo é que, enquanto pênis (o Corpo Cavernoso e o Corpo Esponjoso) irão bombeia seu pênis, a pele do ser expandidos, e serão cheios de sangue e de fluido exterior deste se expande ao linfático, enquanto a pressão do vácuo age sobre longo das paredes do ele. Se este processo for repetido várias vezes por vários meses, as cavernas esponjosas irão se expandir e alcançar um tamanho maior para acomodar o sangue e o fluido linfático. cilindro.

É assim que o pênis torna-se maior. No princípio a técnica da bomba peniana a vácuo é muito semelhante à técnica antiga de Jelq: mas com a inclusão da bomba, pode trazer um resultado mais rápido... embora não seja algo da noite para o dia! Agora que você sabe o que esperar, aqui estão algumas coisas que você precisará antes de começar: 1. Uma bomba peniana a vácuo de qualidade com uma válvula de relaxamento de pressão. 2. Um lubrificante para bomba ou algum lubrificante com base em água. 3. Uma fita métrica. 4. Uma toalha para limpar alguma parte derramada do lubrificante.

A Técnica Em Si: 1. Quero que você fique em uma posição confortável, preferivelmente sentado, ou em um ângulo de 45º. Lubrifique cuidadosamente a base e a abertura da bomba onde você irá colocar seu pênis.

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TENDO O PÊNIS QUE VOCÊ SEMPRE QUIS TER 2. Lubrifique seu pênis com o lubrificante com base em água e estimule-o até que ele fique semi-ereto ou ereto. Agora meça pela primeira vez seu pênis (tanto em comprimento quanto em largura) usando sua fita métrica. 3. Insira seu pênis inteiramente no cilindro e feche a válvula de pressão. 4. Esta é a parte que 90% dos homens erram. Você deve criar um vácuo moderado apenas. Se você bombear demais e criar um vácuo muito forte, poderá romper vasos sanguíneos ou causar derramamento de fluido linfático em seu pênis. Isso fará muito mais mal do que bem, e afetará a aparência de seu pênis. Portanto, você pode estar se perguntando, “como eu posso saber o que é um vácuo moderado?”

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TENDO O PÊNIS QUE VOCÊ SEMPRE QUIS TER Um vácuo moderado é onde seu pênis se expande ao limite dele. Seu limite natural (embora este deva aumentar ao longo do tempo) é onde você se sente desconfortável mas não uma dor excessiva. Ao seu limite, seu pênis não irá ser muito forçado. Se você estiver semi-ereto ao fazer isso, verá seu pênis esticar, entretanto, se estiver bastante ereto, poderá nem notar diferenças. Portanto, quando você chegar ao seu limite e parecer um pouco incontrolável, diminua um pouco a pressão com a válvula de relaxamento até que você esteja em uma pressão confortável, mas que ainda estique seu pênis. De qualquer modo, vamos voltar à técnica do vácuo... 5. Deixe um vácuo contínuo em seu pênis por 30 minutos. Após 30 minutos, você deverá soltar a pressão completamente, retirar seu pênis e medi-lo. Se não houver um ganho notável, você não bombeou por tempo suficiente. Se seu pênis estiver com manchas ou bolinhas vermelhas, você bombeou com muita força. 6. Para terminar, massageie seu pênis e a área ao redor da base dele, cuidadosamente por um minuto, então pare ou continue o bombeamento por outros 30 minutos. Eu recomendo que no primeiro mês você faça o bombeamento por 30 minutos entre 5 e 7 dias por semana. Após o primeiro mês, recomendo que você faça bombeamentos por períodos de entre 45 minutos e 1 hora. Eu já ouvi falar de homens que fazem o bombeamento por até 3 horas por dia: isso é excessivo e desnecessário. O segredo parece ser um equilíbrio de pressão do vácuo e de tempo. Se o exercício durar muito tempo, é melhor usar uma bomba com força moderada. Se você quiser fazer o exercício durante pouco tempo, você pode usar uma bomba mais forte, mas saiba que esta opção trará maiores riscos de ferimentos e manchas.

O segredo parece ser um equilíbrio entre a pressão da válvula e o tempo. Quanto mais tempo melhor com um bombeamento moderado. Você poderia ser capaz de diminuir a quantidade de tempo com um bombeamento mais forte, mas correrá um risco maior de prejudicar seu corpo.

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TENDO O PÊNIS QUE VOCÊ SEMPRE QUIS TER Você terá que encontrar o equilíbrio correto para si próprio, onde você terá uma pressão adequada por uma duração de entre 30 minutos e 2 horas, que dará a você o maior ganho sem ferimentos. Se você planeja ir além de uma hora (algo que eu não recomendo), procure parar entre 3 e 5 minutos a cada 30 minutos para permitir que o sangue circule em seu pênis.

Dica: A Técnica de Bombeamento a Vácuo é mais efetiva se o pênis estiver ereto durante as sessões. Embora você não consiga manter a ereção durante a sessão inteira, creio que você deve começar desta maneira, e tentar mantê-la o maior tempo possível. Por isso, recomendo que você tenha acesso a materiais eróticos durante a sessão: sim, estou dando um conselho que inclui assistir vídeos pornôs! Use também o suplemento LArginine (mencionado no capítulo 2) cerca de uma hora antes da sessão iniciar para que você fique duro por mais tempo.

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TENDO O PÊNIS QUE VOCÊ SEMPRE QUIS TER Agora vamos falar dos avisos! Se você se importa com a saúde de seu pênis, leia-os com muita atenção!

AVISO: Use apenas uma pressão a vácuo moderada! 1. Não use uma bomba peniana grande demais ou você pode estourar seus vasos sanguíneos. 2. Se você sentir qualquer dor, diminua a pressão imediatamente ou pare totalmente o exercício. Você não deve machucar seu pênis! É melhor ter um pênis pequeno que você possa usar e apreciar do que ter um com danos. 3. Em alguns casos, um efeito colateral do bombeamento ou do exagero de bombeamento é a deformação ou a mudança da forma do pênis. Você pode não notar diferenças na aparência de seu pênis, mas uma mudança ou deformação pode fazer com que sua urina saia em forma de “spray” ao invés de “corrente”. Se isso acontecer, pare o bombeamento por entre 24 e 48 horas e veja se seu pênis volta ao normal. Se ele voltar ao normal e você ainda quiser utilizar a bomba peniana, use uma pressão a vácuo. Se você ainda sentir este efeito colateral, deve pensar seriamente em continuar ou não a usar a técnica. Mas como eu disse antes, isto é geralmente resultado de exercícios com bombeamento com muita pressão ou com muita frequência: isso deve ser resolvido se você agir com moderação. 4. Após sua sessão de bombeamento, examine seu pênis e veja se há qualquer ponto ou mancha vermelha, por menor que seja. Se você vir pontos vermelhos bem pequenos, é por que está usando uma pressão muito forte e quebrou minúsculos vasos sanguíneos superficiais em seu pênis. Isso é muitas vezes algo inofensivo, mas ao longo do tempo pode deixar escura a parte afeada: que não será algo sexy! Se você vir manchas vermelhas maiores, pare todos os exercícios até que volte ao normal.

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TENDO O PÊNIS QUE VOCÊ SEMPRE QUIS TER 5. E, é claro, não sou médica, portanto, se você tiver mais perguntas, ou se você estiver com fortes dores, consulte um médico.

Programa Para Mudança Peniana: Irei agora compartilhar com você um programa para desenvolvimento e aumento peniano que tem funcionado para muitos homens com os quais trabalhei. É minha combinação recomendada de técnicas sobre as quais temos falado para que você tenha resultados excelentes! Os resultados esperados devem ser em ganhar cerca de 2,5 cm tanto em comprimento quanto em espessura entre 6 e 8 meses. Resultados individuais irão variar dependendo ao quão fiel ao programa você for, à estrutura de seu corpo e à regularidade que você põe em prática o programa. Os resultados esperados devem ser em ganhar cerca de 2,5 cm tanto em comprimento quanto em espessura entre 6 e 8 meses. Resultados individuais irão variar dependendo ao quão fiel ao programa você for, à estrutura de seu corpo e à regularidade que você põe em prática o programa. O programa deve ser feito entre 5 e 7 dias por semana. Os suplementos ( que foram descritos no capítulo 2) devem ajudar você a ter ereções mais fortes, porque se seu pênis não estiver tão duro quanto puder, ele não estará tão grande quanto pode ser! O Programa: As seguintes técnicas devem ser feitas entre 5 e 7 dias por semana. O Programa possui três partes. As duas primeiras podem ser feitas separadas ou juntas, a certo horário do dia, todos os dias da semana. A terceira parte contém informações sobre como incorporar algumas técnicas que você aprendeu ao seu dia a dia.

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Parte 1

1. Faça as compressas quentes entre 5 e 15 minutos, quanto mais próximo a 15, melhor! 2. Faça a Técnica Jelq por 30 minutos. Parte 2

1. Faça as compressas quentes por 5 e 15 minutos. 2. Faça as técnicas utilizando a bomba peniana por 30 e 60 minutos, e massageie seu pênis por cerca de 30 minutos para permitir que o sangue circule bem nele. Se você tiver tempo e dedicação, faça as partes 1 e 2 juntas em uma sessão apenas. Parte 3

1. Faça as Técnicas Taoístas #1 e #2 assim que você acordar e tiver uma ‘ereção matutina’, ou a qualquer outro momento que você tiver uma ereção forte. 2. Faça a Técnica do Alongamento sempre que urinar, ou a qualquer momento que você estiver nu e que seu pênis estiver flácido. Assim você poderá realizar este exercício cerca de 10 ou 12 vezes por dia!

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Data

Comprimento Flácido

Comprimento Ereto

Espessura

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Atitude e Confiança: Uma prática dedicada e regular às técnicas de aumento peniano deste manual é realmente importante: entretanto, sua atitude e sua confiança são vitais não apenas para mudar seu pênis, mas para uma mudança real em sua vida. Este é um princípio que se aplica a pacientes em hospitais: com uma mentalidade positiva, independente das probabilidades, as pessoas podem apresentar (literalmente!) grandes melhoras! O mesmo se aplica aqui: se você usar estas técnicas com a atitude, “Não vai funcionar para mim, eu nunca vou durar a noite inteira!” ou “Isso é besteira, eu vou continuar para sempre com um pinto de 12 cm!”, os resultados vão ser semelhantes a elas. Como você pode esperar um grande sucesso quando você está planejando o fracasso? A atitude que você precisa ter é que isso irá funcionar, dizendo “Eu tenho um PINTO GRANDE!” e “Eu posso durar A NOITE INTEIRA!”. Fale isso agora! FALE EM ALTA VOZ! E acredite nisso! Vou compartilhar com você o segredo para o sucesso em qualquer coisa! “Para qualquer coisa que você queira, você tem que sentir como se já tivesse tal coisa!” Leia isso Novamente. “Para qualquer coisa que você queira, você tem que sentir como se já tivesse tal coisa!” O que isso quer dizer é que se você quiser ter um pênis grande, você deve sentir como se seu pênis já fosse grande. Se você olhar para baixo e sentir-se desapontado, as coisas não irão funcionar. Você tem que sentir que já tem um pênis grande!

Fale "Tenho um pênis ENORME"! Fale até quanto você acreditar. Com seu coração, seu espírito, sua alma. E logo sentirá isso em seu corpo.

Fale, “Eu tenho um PÊNIS GRANDE!” Fale isso até que você SINTA ISSO! Em suas entranhas, em seu espírito, em sua alma, e então você sentirá em seu corpo.

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TENDO O PÊNIS QUE VOCÊ SEMPRE QUIS TER Estas são chamadas afirmações positivas, mas por muitos anos as pessoas têm usado afirmações positivas sem resultados. Elas estiveram utilizando as afirmações positivas de modo errado; elas estavam dizendo as palavras, mas não as sentindo. Aqui está a técnica passo a passo:

1. Defina o que você quer (seja um pênis grande, durar mais na cama, ou as duas coisas!) 2. Tenha a vontade de criar isso em sua vida. 3. Fale a afirmação positiva em alta voz com a vontade de criá-la. 4. Se você ouvir ruídos mentais ou respostas ou pensamentos negativos, dê uma voz a estas coisas, fale-as alto também, jogue-as para fora de seu sistema, torne-as maiores que a vida, realmente exagere! Quando você estiver no ápice do exagero, comece novamente com o passo 3. 5. Quando você puder realizar sua afirmação positiva sem ouvir qualquer ruído mental, ou qualquer outra resposta, e sentir que sua afirmação positiva é verdadeira, então você saberá que sua afirmação está funcionando e que sua vida está prestes a mudar para sempre!

Visualize Seu Objetivo:

Você deve visualizar seu Objetivo. A preparação mental para o sucesso é quase tão boa quanto a ação física, portanto, comece a usar sua imaginação para visualizar a vida que você quer ter. Veja-se em sua visão mental, tendo um pênis do tamanho que você quiser. Veja o quão grande ele é quando você urina, e o quão feliz você está com o tamanho dele. Veja o quão grande ele é quando você faz sexo e o quão satisfeita está sua parceira com seu tamanho. Não pense nisso como algo que irá acontecer, mas sim como algo que já acontece ou que sempre aconteceu.

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TENDO O PÊNIS QUE VOCÊ SEMPRE QUIS TER Estas técnicas mentais e exercícios estão abrindo a você novas possibilidades e realmente abrindo seu caminho mental para dar a você os melhores resultados possíveis.

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TENDO O PÊNIS QUE VOCÊ SEMPRE QUIS TER Eu espero que você usufrua do conhecimento contido neste manual e gostaria que você compartilhasse comigo suas histórias de sucesso em www.omelhorsexodesuavida.com Quero saber como: 

Você durou mais



Você ficou mais firme



Você se tornou um amante melhor



Você tornou realidade todas suas fantasias sexuais

Como uma especialista sexual, eu estou também sempre interessada em ouvir qualquer variação das técnicas com as quais você possa ter alcançado sucesso, ou qualquer técnica nova que você pode conhecer, mas sobre a qual não falamos, portanto, envieme um e-mail para [email protected] para compartilhar o que você tem! Até a próxima vez, lembre-se de aplicar o que você viu! Continue praticando, permaneça dedicado, sexy e você irá durar mais, tornar-se mais firme, maior e transformar-se no amante que sempre quis ser!

Ao seu futuro sexual,

Isabella

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Titã Na Cama

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