Ideas para sesiones para trabajar autoestima en niños de inicial y primariaDescripción completa
El Poder de La AutoestimaDescripción completa
Descripción completa
Autoestima. EL primer escalón del Éxito
Taller de Autoestima Volumen 1 Capítulos 1 al 50
INDICE Introducción 1. El poder de su elección. 2. El poder de su identidad. 3. El arte de las relaciones relaciones humanas. 4. Nadie va a venir. 5. El factor ladino. !. "or#u$ %o. &. "ro'lemas. (pciones de me)ora. *. +uando nada te 'asta. ,. -a te di)o. 1. Emancipación/ todo un desaf0o. 11. L0mites. asta dónde. 12. er ó no ser. 13. irve 14. oriontes. 15. 6u$ si7nifica 1!. incron0a. 1&. 8enovación. 1*. 9i7no de :sted. 1,. +ómo disfrutar una experiencia. 2. ;us pensamientos son dinero. 21. 9ate cuenta. ;odo esta 'ien. 22. 8e7alos. 23. ;aller personal de 3 semanas. 24. o #ue con#uistar. 2&. "ens?ndolo 'ien en un momento de soledad. 2*. Espirituculturismo. 2,. 6u$ #uieres 3. ;ener ó detener. 31. Iluminación La 'endición de irse dando cuenta. 32. :n 7ran secreto@ imple 33. "ro%ecto de vida. 34. 9( :na nueva conciencia de la realidad. 35. 9espe7o. +lave de la felicidad. 3!. El )ue7o #ue todos )u7amos. 3&. Auera de la caverna. 3*. 8eflexiones de optimismo. 3,. La vida es un )ue7o de su7estiones. 4. & principios para transformar tu vida. 41. acer posi'le lo imposi'le. 42. La ma7ia de tu disposición. 43. +ómo se forman las creencias. ;aller ;aller de utoestima utoestima Bolumen Bolumen 1 +ap0tulos +ap0tulos 1 al 5
"?7ina "?7ina 1 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito 44. La mente humana. 45. Eres lo #ue tus creencias han formado. 4!. 8epro7ramando tu mente. 4&.
;aller ;aller de utoestima utoestima Bolumen Bolumen 1 +ap0tulos +ap0tulos 1 al 5
"?7ina "?7ina 2 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito
Lo #ue nos sucede no es lo #ue nos afecta, sino sino la inte interp rpre reta taci ción ón #ue #ue hace hacemo moss de $so #ue nos sucede. Biol ola a EdC EdCard ard - Bi Este taller es un apasionante via)e por el arte de ser humano. +onstitu%e una aportación para a%udarte a alcanar un nivel m?s elevado de conciencia/ una nueva conciencia= en donde tus pensamientos pensamientos resulten ser tan poderosos= poderosos= #ue puedan afectar al mundo #ue te circunda= tus relaciones personales= la manifestación f0sica= material % tu perspectiva con el mundo en 7eneral. in em'ar7o= mis pala'ras no van a hacerlo real= sólo el experimentar en tu vida lo convertir? en tu realidad/ por eso es un taller. No se 'asa este pro%ecto en ense>arte una verdad= sino en #ue descu'ras tD ;aller ;aller de utoestima utoestima Bolumen Bolumen 1 +ap0tulos +ap0tulos 1 al 5
"?7ina "?7ina 3 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito verdad= tD propio poder % con ello recuerdes #ui$n eres. 9escu'rir la mem'res0a #ue nos inte7ra a este m?7ico :niverso del cu?l somos parte para vivir plenamente % so're todo para lo7rar una armon0a emocional= mental= f0sica material % espiritual. Este apasionante via)e a trav$s del crecimiento como ser humano= supone disipar al7unas falsas creencias #ue existieron en su pasado % lle7ar a un nuevo con)unto de conocimientos. conocimientos. +on tus nuevas herramientas= pasar?s... ... de sa'er #ue vivir en un mundo con limitaciones= a sa'er #ue tD realidad Dltima % tD propio potencial son ilimitados. ... de sa'er #ue est?s determinado por tu herencia= las circunstancias % fueras externas= externas= a sa'er #ue creas tu propia realidad= realidad= #ue ha% fueras diFvinas #ue actDan Gcon % dentro deG ti.. ... de sa'er #ue la existencia humana suele ser mala % peli7rosa= a sa'er #ue toda experiencia humana es una 'endición % #ue por al7o sucede. Ese al7o es un motivo superior % positivo. ... de sa'er #ue dependemos de circunstancias= decisiones % personas fuera de tD control= a sa'er #ue esta dentro de ti el m?s 7rande poder del :niverso para a%udarte a crear lo #ue deseas. ... de sa'er #ue nos espera un futuro dif0cil % cada ve peor= a sa'er a ciencia cierta #ue nos espera un futuro extraordinario % 'ello= cada ve me)or % en donde lle7aremos a emocionamos por existir. $ #ue varias cosas #ue trataremos en este via)e las dudar?n al7unas perFsonas % otras las ne7ar?n. 6ue as0 sea. on la verdad= se7Dn %o las vivo d0a con d0a= % salen de mi coraón. El taller de autoestima nació en eptiem're de 25 para compartir a'ierta % desin desinter teresa esadam dament ente e con perso personas nas necesi necesitad tadas as de resp respues uesta tass % encont encontrar rar lu en su camino de vida= sin pedirte nada a cam'io % sin costo al7uno= por lo #ue te pido #ue lo compartas con el mismo amor con #ue %o lo ha7o. No tiene #ue ver con nin7una reli7ión= el color de tD piel= en dónde vivas= tu afiliación pol0tica ó cual#uier otra creencia #ue nos divi divida da.. Es m?s m?s este este tall taller er tien tiene e #ue #ue ver ver mu% mu% poco poco con con un enfo enfo#u #ue e trad tradic icio iona nall de psicolo70a. No es estrictamente necesario se7uir la secuencia num$rica de los cap0tulos= a excepción excepción de al7unos cap0tulos seriados= los cu?les al inicio del cap0tulo as0 lo indica= ó en el titulo dice "arte 1 ó "arte 2= etc.. % #ue tam'i$n est?n indicados en el 0ndice. i sientes el deseo de leer al7unos simplemente 7uiado por por#ue el t0tulo te llame la atención= esta 'ien= ello corresponde a la orientación de tu 7u0a interior= aun#ue retrospectivamente si veo una evolución en el tratamiento de los temas con el tiempo= se7uramente influido por mi propio crecimiento. a sido un 7ran 7oo planear $ste taller de autoestima= pero es una emoción indescripti'lemente mucho ma%or= GvivirG en la nueva conciencia de la #ue ha'lamos= te deseo la misma emoción por existir % m?s= con tu nuevo descu'rimiento@ ;D
"?7ina "?7ina 4 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito h?'itos del ser humano. "lantear una reconstrucción mental pareciera dif0cil= pero se torna sumamente f?cil cuando se dimensiona el 'ien #ue se puede lle7ar a alcanar. :na de las ma%ores lecciones lecciones #ue podemos aprender los seres humanos es sa'er el motivo de nuestros comportamientos. ;odo ser humano tiende a eviFtar el dolor o sufrimiento % a 'uscar la felicidad o el placer. +r$ame #ue se visualiar? una perspectiva diferente ante la vida cuando se tiene plena conFciencia de esta din?mica mental tan interesante en el ser humano. +uando al7uien experimenta cierta dificultad para iniciar al7o nuevo en su vida es por#ue resulta natural al ser humano ese sentimiento de miedo ante el cam'io= lo #ue dificulta el mismo. El cam'io= por definición= implica cierto temor hacia lo desconocido. "latón= 7ran filósofo 7rie7o= dec0a #ue el valor % la co'ard0a no exist0an= sino #ue lo #ue verdaderamente exist0a era el conocimienFto o la i7norancia/ veamos= si a un ni>o pe#ue>o de tan sólo 2 a>os de edad le pidi$ramos #ue se arro)ara al vac0o desde el noveno piso de un edificio= le podr0a ase7urar= mientras no interfirieran los padres o nin7Dn adulto= #ue s0 lo har0a= claro #ue lo har0a. hora 'ien= tam'i$n le puedo ase7urar #ue ni usted ni %o estaFmos pensando en lo valiente #ue es ese chico para afrontar tal desaf0o= verdad/ lo #ue le puedo ase7urar es #ue ese ni>o no ten0a el conocimiento de la 7rave consecuencia/ i7nora'a esa información información % por ello se lanó al vac0o. "ero si= por el contrario= le pidiera a usted #ue se arro)ara desde la aotea de su casa= pues no lo har0a de nin7una manera Ha menos de #ue tuviera una raón de peso para hacerlo. Le recomiendo terminar terminar de leer todo el material para tomar posteriormente posteriormente la decisión. Aalso ser0a decir #ue es usted un co'arde al no acometer tal desaf0o/ lo #ue verdaderamente sucede es #ue usted GconoceG las consecuencias del 7olpe #ue podr0a reci'ir. h0 est?= conocimiento e i7norancia= esa es la dualidad para e)ercer muchos de nuestros comportamientos en la vida. +u?ntas veces no ha exclamado usted= G Jcara%K= si %o hu'iera sa'ido esto antes...G= o GJesto ni me lo ima7ina'aKG. Existen un sinnDmero de frases #ue nos muestran la i7norancia o el conocimiento #ue ten0amos de talo cual cosa. Lo importante de esto es #ue #ue todo todo lo #ue #ue noso nosotr tros os poda podamo moss lle7 lle7ar ar a cono conoce cerr serv servir ir? ? como como par? par?me metr tro o fundaFmental de referencia para #ue posteriormente podamos ele7ir. Este concepto es apli aplica ca'l 'le e a pr?c pr?cti tica came ment nte e todo todo en la vida vida.. +óm +ómo o vamo vamoss a ele7 ele7ir ir al7o al7o #ue #ue no conocemos= de a#u0 lo trascendentemente importante #ue es conocer. "odr0amos lle7ar a decir #ue casi en todo momento estamos conociendo. +uan +uando do leem leemos os== o'se o'serv rvam amos os== toca tocamo mos= s= escu escuch cham amos os== cuan cuando do asim asimil ilam amos os inforFmación por cual#uiera de nuestros cinco sentidos= estamos conociendo= estamos aprendiendo. - le 7arantio #ue entre m?s conoca de cual#uier ?rea del conocimiento huma humano no== m?s m?s huma humano no se pued puede e lle7 lle7ar ar a ser ser por por la capa capaci cida dad d de elec elecci ción ón #ue #ue se incrementa incrementa como consecuencia. ;odos ;odos nosotros= nosotros= usted % %o= hemos pasado por momentos mu% dif0ciles= por momentos en donde se ponen a prue'a nuestra prudencia= nuestra fortalea= nuestra templana= nuestra )usticia= etc. in em'ar7o= a#u0 ha% al7o #ue tam'i$n puede ser positivo/ nuestra capacidad de decisión= aun en momentos dif0ciles= la conservamos % 7racias a ello es #ue podemos ele7ir= podemos decidir en #u$ fi)amos.
;aller ;aller de utoestima utoestima Bolumen Bolumen 1 +ap0tulos +ap0tulos 1 al 5
"?7ina "?7ina 5 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito ana inicio un nuevo semestre= % me da un poco de miedito= sa'esG. ;odav0a recuerdo #ue le respond0 al7o como@ G;e entiendo= %o tam'i$n me acuerdo de lo espantoso #ue fue cuando %o inicie a estudiar mi carrera profesional@ el reto de nuevas materias/ sin em'ar7o= d$)ame pre7untarte al7o= no has dimensionado la maravilla #ue es poder estudiar= #u$ preFfieres= estudiar o levantarte a las 4@3 de la madru7ada para ir a la +entral de 'astos a reco7er tu mercanc0a= car7ar1a so're tus hom'ros para lle7ar al merFcado % poner tu puesto de verduras % dedicarte a ello/ o me)or tener la dicha % la oportunidad de estudiar= vivir la maravillosa aventura de descu'rir nuevos mundos % diferentes perspectivas de vida como las #ue encuentras en una universidad/ poder leer sentada en el sillón m?s cómodo de tu casa sa'oreando al mismo tiempo un rico caf$= o preferir0as tener #ue salir a vender periódico % poseer un horionte tan corto como tu propia nari= sin sue>os #ue alcanar= sin desaf0os #ue afrontar. J+ara%K= emocionarte enormemente al sa'er #ue tienes la capacidad de leer % con ella lle7ar a conocer tanto= pudiendo ele7ir entre tan variadas opciones #ue se nos presentan en la vida. ;odav0a le a7radeco a 9ios la oportunidad #ue me 'rindó para estudiar= % #ue con el apo%o de mis padres se refle)ara en una me)or educación= m?s conocimientos % ma%or capacidad de elección % decisión= como ló7ica consecuenciaG. e hio un silencio en la l0nea telefónica= lue7o me respondió GNo s$ #ue hiciste= pero %a me dieron 7anas de ir ma>ana a la escuelaG. J"ues claroK= ah0 esta'a la diferencia/ ante el mismo evento Hasistir a la escuela los dos ten0amos perspectivas diferentes % con ello experiment?'amos emociones distintas. +r$ame= s0 se pueden ver las cosas de manera diferente a como est?'amos acostum'rados= 'asta #ue usted as0 lo #uiera. :na ve #ue nos hemos afianado a una nueva creencia= a una nueva persFpectiva ante la vida= a trav$s del tiempo se empiea a tomar como un verdadero estilo de vida/ empeamos a ver las cosas a trav$s del mismo cristal siempre= % ten7a la plena certea de #ue ese cristal usted mismo lo puede limpiar o ensuFciar. Esto% convencido de #ue la perspectiva #ue uno lle7a a tener de la vida es mu% similar a la visión #ue se tiene al ir mane)ando un automóvil. +uando mane)a va o'servando todo lo #ue est? delante de usted= para evitar colisiones= sa'er #u$ carril le conviene tomar= etc. "ero mu% pocas personas se han puesto a reflexionar #ue para ver todo ello= tam'i$n fue necesario o'servar el para'risas= Jal mismo tiempo % a trav$s de $lK= pero lo m?s impactante es #ue casi nadie se da cuenta de esto.
;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina ! de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito Ese para'risas podr0a estar polvoriento= 7ris?ceo= vie)o ó estrellado % m?s de uno podr0a ha'er afirmado GJcara%K= #ue d0a tan contaminadoKG. "ues 'ien= aun#ue esa es una mu% facti'le realidad dentro de una 7ran ciudad= podr0a esa persona llevarse una sorpresa cuando se 'a)ara por un momento del automóvil % viera Gla realidadG m?s despe)ada= incluso podr0a restre7arse los o)os como no cre%endo lo #ue est? frente a $l= Jun d0a limpioK. 6u$ interesante si volteara a ver su para'risas % lo encontrara sucio= #u$ maravilla si al percatarse de la causa de tal diferencia= emprendiera la acción % limpiara el para'risas= lo puliera= % posteriormente re7resara al volante para mane)ar % mu% se7uramente exclamar0a GJ6u$ 'ello d0aKG. e ima7ina "ues 'ien compa>eros= el apasionante paseo al #ue me dispon7o invitarFlo es a #ue )untos limpiemos nuestros para'risas. En nosotros est? la decisión para ello. ;D % %o iniciamos el d0a de ho% una apasionante )ornada #ue no se cuanto tiempo durar?= pero esto% se7uro #ue cam'iar? tu vida. Nos haremos acompa>ar por muchos maestros@ 9eepa +hopra= le)andro ria= M. 9%er Ma%ne= re77 Oraden= Lair 8i'eiro= Poseph
;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina & de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito
"El hombre no es la criatura de las circunstancias, sino que las circunstancias son las criaturas del hombre" - Benam!n Disraeli El verano pasado sal0a de una pl?tica de desarrollo humano % recuerdo perfecta mente cuando una persona se me acercó % me hio una pre7unta mu% interesante@ G9espu$s de todo lo #ue aca'o de escuchar me ha sur7ido una duda= #u$ es lo m?s humano del humanoG. En ese preciso instante pens$ Gpues #u$ ha'r$ dicho para #ue le sur7iera tan curiosa pre7untaG % de momento me #ued$ callado con una cara de como pensando= realmente como pensando por#ue no ten0a ni idea de #u$ responderle a esta persona. Lo primero #ue se me vino a la mente fue@ G0= claro= %a veo. Esa es una pre7unta mu% inteli7ente % me 7ustar0a respond$rsela en me)or ocasión= #u$ le parece si descansamos un momento % con 7usto lo 'usco m?s tarde % conversamosG. s0 fue por suerte= entre tanta 7ente= el ruido= el 'rindis de clausura= etc.= todo volvió a la normalidad. in em'ar7o= al lle7ar a la soledad reflexiva de mi ha'itación no de)a'a de merodearme su pre7unta= #u$ es lo m?s humano del humano= acaso realmente ha% al7o tan caracter0stico #ue defina tan sólo a nuestra especie= pues no ten0a la plena certea= pero le confieso #ue ciertos estudios a los #ue tuve acceso apunta'an para responder a esa pre7unta. "erm0tame platicarle al7o/ mire= es mu% curioso #ue cuando un animal de especie inferior a la nuestra nace= siempre ser? eso #ue nació/ por e)emplo= un perico nace perico= vive como perico % morir? irremedia'lemente como perico. :n perro nace perro= vive como perro % tam'i$n morir? irremisi'lemente como perro. La misma suerte corre un delf0n= una 7arrapata o un avestru. Entonces= la enorme diferencia consiste en #ue el ser humano nace % lue7o Geli7eG #u$ #uiere ser= incluso puede ele7ir ser m?s humano o no serlo. Esta reflexión es mu% confrontante= mu% comprometedora. +uando usted nace= todav0a depende de su madre por un tiempo/ incluso= el ser humano es el animal #ue nace m?s indefenso al compararlo con una 7ran 7ama de animales de especie inferior a $l. La madre todav0a le tiene #ue proporcionar espacio= tiempo % alimento. "ero conforme uno va creciendo % desarroll?ndose se empiea a vivir la apasionante aventura de ele7ir. Este enorme poder se va incrementando con el transcurso de los a>os/ por e)emplo= dudo mucho= #ue usted ha%a ele7ido el 0nder al cual asistir= #ue ha%a revisado los pro7ramas de estudio= #ue ha%a entrevistado a las distintas maestras de esa institución para valorar su nivel acad$mico= etc.= pues no= verdad +reo #ue a usted= al i7ual #ue a m0= nos mandaron % ni nos pre7untaron. "ero con el transcurso de los a>os usted %a pudo ele7ir la universidad a la cual asistir= la carrera #ue estudiar o incluso pudo ele7ir estudiar o no hacerlo. "or lo menos= espero #ue a esas alturas de la vida %a le ha%an permitido ele7ir. 9e esa forma es #ue se va madurando/ todos nosotros necesitamos al7Dn d0a confrontamos con el momento de la elección= incluso confrontar el momento cuando nosotros somos los Dnicos en el proceso de ele7ir % no ha% nadie a #uien consultar. i usted %a ha llevado una vida de altas responsa'ilidades es posi'le #ue %a ha%a ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina * de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito experimentado momentos como ese. ;oda la vida nos encontramos eli7iendo= ele7imos a #u$ hora levantamos= cu?ndo 'a>amos= #u$ )a'ón usar para limpiamos= la ropa #ue ponemos= el alimento #ue in7erimos= el automóvil #ue nos transporta= etc.= la lista seria intermina'le. in em'ar7o= cuando realiamos tantos actos en nuestra vida= a 'ase de repetirlos d0a con d0a se convierten en h?'itos= % es entonces cuando se hacen inconscientes % por ello muchas veces %a no nos damos cuenta del proceso de la elección/ pero eso no implica #ue nuestra elección sea falsa o inadecuada= no= todo lo contrario= simplemente hemos ca0do presa de la costum're. 8ecuerda el Dltimo via)e #ue realió i hace memoria es posi'le #ue se asom're por la cantidad de procesos de elección #ue realió para dar un pase0to. :sted eli7ió el lu7ar a visitar= la v0a m?s adecuada para ello= el hotel o la casa a la cual lle7ó= eli7ió la hora a la cual salir Haun#ue muchas veces no coincida con la verdadera salida= etc. Esa enorme capacidad de elección es la manera en cómo se manifiesta una de las facultades espirituales del ser humano= GLa BoluntadG. trav$s de esta facultad es cómo nosotros ele7imos= % el proceso #ue lleva a ca'o nuestra voluntad es verdaderamente interesante. +uando uno se enfrenta a determinadas circunstancias % necesita ele7ir es cuando entra en acción nuestra voluntad= manifest?ndose en el hecho mismo de ele7ir. in em'ar7o.= ca'r0a hacerse otra pre7unta= de dónde eli7e nuestra voluntad +u?les son las opciones #ue tiene "recisamente= las opciones se las presenta la otra facultad espiritual del ser humano.= GLa Inteli7enciaG. La inteli7encia se encar7a fundamentalmente de conocer= el conocimiento. Es la materia prima de la inteli7encia= % por ello. Gsa'erG es una de las principales manifestaciones de la misma. 9e tal suerte= #ue cuando nosotros ele7imos= nuestra voluntad siempre consulta las opciones #ue le presenta nuestra inteli7encia. "on7amos un e)emplo. i usted #uisiera ir ho% en la noche a una 7ran fiesta por#ue reci'ió la invitación para asistir= pues sin duda se encaminar0a a ella H% m?s pro'a'lemente si la entrada es li're. Ima7ine #ue va usted mane)ando % al lle7ar a la es#uina de una avenida principal o'serva #ue m?s adelante ha% un accidente= % supone #ue tardar0a mucho tiempo en cruar las & calles #ue faltan para lle7ar al punto donde usted se diri7e. En ese momento.= es posi'le #ue dude acerca de cu?l ser0a la me)or opción= so're todo si trae un poco de prisa por lle7ar. i7o de frente %a #ue pronto se a7iliar? el tr?nsito o me)or do% vuelta a la i#uierda % me vo% por calles alternas Esta parece una pre7unta sencilla de responder= pero #u$ tal cuando usted no conoce la ona= % %a est? mu% adentrada la noche Berdad #ue entonces %a no es tan sencilla "ues 'ien= en ese momento la voluntad se acercar0a a la inteli7encia % le pedir0a las su7erencias para ahorrar tiempo= encontrando la v0a m?s corta o el me)or ata)o. i usted GconoceG la ona= su inteli7encia podr0a mostrarle a su voluntad un verdadero mapa 7eo7r?fico % con ello la elección se har0a la m?s adecuada. "ero= ima70nese #ue su voluntad se acerca con su inteli7encia % le dice@ GInteli7encia= o%e= te ten7o noticias= Jestamos perdidos en medio de no s$ dóndeK= por favor pres$ntame las opciones m?s via'les para salir de a#u0= Jestos rum'os me est?n poniendo los nervios de puntaK= apresDrateG. - la inteli7encia le responde@ GNo ha% nada= recuerda #ue ho% es la primera ve #ue salimos a la calle/ JsuerteKG. +reo #ue aun#ue pareca un cuento para ni>os= es mu% posi'le #ue ese ha%a sido el di?lo7o entre su inteli7encia % su voluntad la primera ve #ue usó el automóvil mane)ando solo= en a#uellos a>os de adolescencia= lo ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina , de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito recuerda "ero al pasar de los a>os= verdaderamente se hace m?s dif0cil extraviarse por#ue cada ve se va conociendo m?s. El e)emplo #ue aca'amos de ima7inar opera para cual#uiera de nuestras elecciones/ siempre necesitamos consultar a la inteli7encia. 9e ah0 el trascendente hecho #ue tiene el GconocerG= el sa'er. i reflexionamos un poco m?s= el ser humano se encuentra conociendo continuamente a trav$s de la información #ue o'tiene por sus cinco sentidos= todo lo #ue o'serva= lo #ue escucha= toca= huele o sa'orea. ;odo es información #ue lle7a a la inteli7encia en cada momento. s0= se va formando un verdadero 'anco de datos con dimensiones inenarra'les.
Los anti7uos filósofos 7rie7os defin0an al er umano como un animal racional= con lo cual= verdaderamente dec0an mucho por#ue ellos ? su ve= defin0an lo racional como el con)unto de tres facultades@ inteli7encia= voluntad % li'ertad. in em'ar7o= fue hace muchos a>os #ue le0 la m?s 'ella definición de lo #ue podr0a ser el er umano= % esto sucedió cuando lle7ó a mis manos un li'ro de uno de los autores #ue m?s admiro % de #uien he aprendido mucho= el 9r. Ma%ne 9%er. Aue entonces cuando conceptualic$ me)or lo #ue es un ser humano. El da una definición mu% concreta= pero no por ello de)ando de ser extraordinaria= del er umano con la #ue esto% profundamente de acuerdo. El er umano es Rfundamentalmente un er espiritual con una dimensión f0sica= lo cual es mu% diferente a la perspectiva de #ue el ser humano sea un ente f0sico con una dimensión espiritual. un#ue pareciera un simple )ue7o sem?ntica= la diferencia entre am'as perspectivas es a'ismal. Esta dualidad cuerpoesp0ritu ha sido tema de discusión de 7randes filósofos de la anti7Sedad e incluso hasta nuestros d0as. in em'ar7o= #ueda claro #ue am'as entidades= esp0ritu % materia= conforman la unidad llamada Gom'reG. No creo #ue sea necesario discutir cu?l ocupa m?s espacio= cu?l es m?s importante o si estamos de acuerdo o no. Lo Dnico #ue #uiero compartirle es #ue nuestro esp0ritu= el su%o % el m0o= tiene esas dos facultades de las #ue ha'lamos al principio= Inteli7encia % Boluntad. "or tanto= cuando e)ercemos nuestra m?s pura esencia= lo espiritual= es cuando somos m?s humanos/ cuando aprendemos= cuando conocemos= cuando ele7imos % decidimos= es cuando somos m?s plenamente humanos. 9e esto esto% convencido % es al7o #ue verdaderamente me emociona= % o)ala lo perci'a as0 usted tam'i$n. La profunda ma7ia #ue existe cuando tenemos la capacidad % el poder de ele7ir nos posiciona en una 7ran venta)a competitiva en relación con todas las dem?s especies= inclusive dentro de la nuestra= no cree +omo ver?= fue hasta entonces #ue pude responder a la pre7unta #ue en a#uella conferencia me hiciera una persona= #u$ es lo m?s humano del humano= % le podr0a ha'er dicho@ Gu esp0rituG= con lo cual no creo #ue se hu'iera ido mu% satisfecho/ o 'ien= ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 1 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito ha'erle respondido@ Gu conocimientoG= lo cual tampoco le hu'iera 7ustado= creo. "ero lle7u$ a la conclusión de #ue la respuesta m?s via'le ser0a@ G
9efinitivamente hemos aprendido al7o mu% valioso/ el poder #ue usted lleva dentro de s0. 9e tal suerte #ue= mientras se for)a nuestra personalidad en 'ase a muchos % mu% variados factores= el Dnico #ue es determinante es usted mismo.
ace mucho tiempo me enter$ de una an$cdota #ue pro'a'lemente nos sirva en este momento. e trata'a de un su)eto de 55 a>os de edad= delincuente= alcohólico= mismo #ue se encontra'a pur7ando una condena de varios a>os en prisión por ha'er asesinado a san7re fr0a al dependiente de una licorer0a durante un asalto. Esta persona tuvo dos hi)os= uno de ellos resultó ser la copia casi fiel de su padre@ asaltante= alcohólico= dro7adicto % manteniendo sus vicios a 'ase de ro'ar autopartes % venderlas en los 'arrios m?s 'a)os de la ciudad. o de su propio ne7ocio= llevando una vida mu% saluda'le= casado= con tres 'ellas hi)as= incluso esta'a próximo a a'rir una nueva sucursal de su microempresa. Lo m?s interesante es #ue a am'os hi)os se les citó para hacerles la misma pre7unta@ por #u$ ha'0an ele7ido ese estilo de vida Los dos respondieron de manera independiente= sin #ue uno se enterara de la respuesta del otro. in em'ar7o= el ma%or impacto fue cuando am'os dieron la misma respuesta@ G6u$ otra cosa podr0a ha'er hecho despu$s de ha'er tenido el padre #ue tuveG. Esto es la propia autodeterminación= cuando el ser humano est? Gpor arri'aG de las circunstancias % no Ges v0ctimaG de las circunstancias. El ser humano #ue vive dependiendo de las circunstancias es lo #ue se conoce como G"ersonalidad 8eactivaG= es el ser humano al #ue lo define su am'iente= lo define el clima= lo define la econom0a de su pa0s= lo define su familia= su esposa= lo definen un sinnDmero de factores GexternosG a $l. ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 11 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito ('viamente= todo su comportamiento empiea a estar con 'ase en sus padres= en 9ios= en la suerte= en su horóscopo= etc. in em'ar7o= ese ser humano= se mueve a niveles dram?ticamente inferiores a los #ue se le confieren de su%o. Es decir= siendo la m?xima o'ra de la creación= simplemente opera GreaccionandoG= al mismo nivel de la m?s elemental formulación. Existe una le% en f0sica #ue dice as0@ G toda acción le corresponde una reacción de i7ual ma7nitud pero de sentido contrarioG= pues precisamente as0 operan estas personas@ acciónreacción= % Jnunca se detienen a pensar % ele7irK s0 no de'e operar un ser humano Gplenamente humanoG. +omo hemos visto con anterioridad= el hom're tiene la enorme capacidad de ele7ir= % es exactamente entre la acción % la respuesta #ue se presenta esta capacidad. Esta otra tipolo70a es la G"ersonalidad "roactivaG@ a#uel #ue es due>o de las circunstancias. Existen muchos factores #ue influ%en en su comportamiento= pero sólo uno lo determina= $l mismo= mediante su 7ran capacidad de elección. on personas #ue perci'en las acciones= pero antes de responder= GpiensanG #u$= cómo % cu?ndo responder. i 'ien no es una tarea f?cil= es al7o #ue nos hace m?s humanos. enr% Aord di)o en al7una ocasión G"ensar es la tarea m?s dura #ue existe/ por eso= pro'a'lemente= son tan pocos los #ue se dedican a ellaG. "arafraseando a enr% Aord= me atrever0a a decir #ue esa es la raón por la #ue existen tan pocos proactivos % tantos reactivos. Esa es la enorme diferencia. :na diferencia #ue puede marcar la distinción entre una persona sana % una enferma= entre una persona son a #ue vive reali?ndose d0a con d0a % una frustrada. "$odr%s permanecer inconmo&ible en un torrente caudaloso, pero no en el mundo de los ombres G. - $ro&erbio 'apon(s)
La misma din?mica #ue hemos venido comentando opera en el apasionante mundo de las relaciones humanas. 6ui$n no ha tenido pro'lemas con al7uien= pro'a'lemente lo ha%a lo7rado 8o'inson +rusoe= pero de'ido a #ue esta'a solo/ sin em'ar7o= dudo #ue ha%a se7uido tan ecu?nime en cuanto lle7ó Biernes= su acompa>ante. "ues el mismo desaf0o lo afrontamos todos nosotros= todas las personas #ue se vean o'li7adas a convivir H% hasta el momento esa es la din?mica de la ma%or0a. ;odos tenemos #ue convivir de una u otra forma= con la familia= con los compa>eros de la escuela= del tra'a)o= etc. 9e ah0 #ue sea un verdadero arte el hecho de convivir. En al7una ocasión escuch$ a un ami7o #ue ha'0a reci$n contra0do nupcias % #ue me fue a ver % recuerdo cuando me dec0a@ Gle)andro= esto% Jtan enamoradoK= mi ma%or ale7r0a es cuando ha7o feli a mi pare)a= siento #ue esa es mi responsa'ilidad en $sta= mi nueva vidaG. 8eflexion$ % le di)e@ GJ6u$ 'uenoK= me da mucho 7usto= sin em'ar7o ten la prudencia para medir los l0mites de tu responsa'ilidadG. G #u$ te refieres con esoG exclamó. G"ues 'ien di)e= me refiero a #ue cada ser umano es el *nico responsable de sus propias emociones) 9e otra manera= si tD no te responsa'iliaras de la felicidad de tu pare)a= ella estar0a destinada a vivir una desdicha para toda su vida/ sus emociones depender0an exclusivamente de ti % eso no puede ser verdad. La aut$ntica felicidad es decisión de la propia persona. hora 'ien= si por amor tD favoreces su propia elección= Jenhora'uenaK= #ue extraordinario ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 12 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito crecimiento le est?s a%udando a 7enerarG. ;odos nosotros hemos lle7ado a experimentar ale7r0a o tristea con 'ase en el comportamiento de otra persona= % en ese preciso instante nos convertimos en Gv0ctimasG de esa circunstancia. En mi propia visión personal % en la de muchos de mis ami7os= he visto este error cometerse una % otra ve. El resultado@ frustración= ansiedad= depresión. Este error en las din?micas interpersonales se de'e primordialmente al tipo de Gamor posesivoG #ue mane)an muchas personas en su vida de relación/ sin em'ar7o= una ve analiada esta din?mica Hcomo lo haremos en el cap0tulo 3 de este material se toma m?s f?cil % duradera la convivencia entre seres humanos. En al7una ocasión ha escuchado frases como@ GJ-a c?llate por#ue me est?s poniendo de malasKG o= GJEs #ue me est?s enfermandoKG. "ues 'ien= lamento desilusionarlo pero #uien se est? poniendo de malas o #uien se est? enfermando es usted solito. En muchas ocasiones ni si#uiera la otra persona= Gsu a7resorG Hse7Dn usted= est? enterado del mal #ue le est? ocasionando/ ima70nese J#u$ irónicoK La se>ora Emma odo% expresó en al7una entrevista de las #ue le hac0an por radio= #ue la envidia % los celos eran dos emociones profundamente a'surdas % des7astantes= %a #ue la persona a la #ue le ten0amos envidia o celos= muchas veces ni enterada esta'a de nuestra reacción. manera de 'roma dec0a@ G...por lo menos si con nuestros celos o envidia le dieran dolores espantosos a esa otra persona o le sur7ieran alteraciones 7astrointestinales= pues seria discuti'le lo 'eneficioso de experimentar esas emociones= pero si no le pasa nada a nuestro a7resor % tan sólo nos hacemos da>o a nosotros mismos= no 7anamos nada/ es tonto proceder as0...G= % con mucha raón. $ #ue mientras usted est? le%endo estos conceptos= mu% posi'lemente est$ de acuerdo e incluso est$ asintiendo con su ca'ea/ pero #u$ tal a la hora de la verdad 8ealmente es usted pro activo inceramente piensa % eli7e antes de actuar No me responda= no intento torturado= simplemente ha7o esta reflexión por#ue primero= antes #ue nada= necesitamos conocemos m?s a nosotros mismos para #ue= lue7o % m?s acertadamente= nave7uemos por el apasionante mundo de las relaciones humanas como unos verdaderos art0fices de $stas. ;odo empiea con la propia perspectiva #ue tenemos de nosotros mismos. i nos interesa vivir una vida plenamente exitosa en los diferentes roles #ue )u7amos diariamente= le recomiendo hacer un recorrido por su propia persona. e ima7ina 8ecorrer su propia personalidad % conocerse un poco m?s i J+onoca el "oder de su propia IdentidadKKKKK o= su respeto= % usted Jno los tieneK= ser0a imposi'le darlos. Lo invito cordialmente a dar un paseo por las distintas din?micas de la autoestima= ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 13 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito investi7uemos cu?les son los pilares #ue mantienen la nuestra % cómo incrementarla. Ent$rese de muchos casos pr?cticos a trav$s de los cuales di7nifi#ue m?s a su persona % se identifi#ue como al7uien #ue realmente merece ser m?s de lo #ue hasta ho% ha sido. Le interesa "ues 'ien= adelante= continDe con su lectura % ascienda al primer escalón al $xito= utilice el poder de su identidad H+ap0tulo si7uiente.
"El Hombre es lo que cree" - Anton +eo&
6ui$n es usted 8ealmente sa'e #ui$n es usted Esta pre7unta es de trascendente dimensión % en este cap0tulo veremos por #u$.
"?7ina 14 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito l %a no sa'er #u$ responder % ante la sospecha de #ui$n era #uien me pre7unta'a= respond0@ Go% católico % vo% a misa todos los domin7osG. . RRNo te pre7unt$ cómo calmas tu conciencia= #ui$n eresG. - as0 sucesivamente si7uió cuestion?ndome una % otra ve sin #ue %o supiera responder atinadamente. l parecer= la respuesta no era tan sencilla= pero lo #ue m?s me llamó la atención es #ue lo dif0cil era detenerme a pensar= s0= detenerme a pensar en mi propia identidad. +reo #ue lo #ue me pasó= al i7ual #ue puede pasarle a usted= es #ue no me da'a tiempo para pensar en m0 mismo= pensar lo #ue %o era en verdad/ % precisamente ah0 es cuando uno empiea a caminar por senderos de la vida sin sa'er a'solutamente nada de uno mismo. En el cap0tulo anterior empeamos a descu'rir lo #ue es el ser humano= % mu% posi'lemente usted %a me #uiera responder@ "ues %o ten7o la respuesta@ so% un ser espiritual con un componente f0sico= al7una otra dudaG. "ues 'ien= con 7ran raón lo7rar0a responder eso a la pre7unta #u$ es el ser humano= pero en esta ocasión nos hemos hecho GotraG pre7unta= 6ui$n es usted Existe una sutil diferencia entre am'as pre7untas por#ue aun#ue usted me di)era #ue es un ser humano %= por tanto= pareciera #ue se trata de la misma pre7unta= perm0tame confesarle #ue no es tan simple. Esto% de acuerdo con usted en #ue somos seres humanos % por ello somos fundamentalmente espirituales con un componente material/ sin em'ar7o= a nivel operante= a un nivel m?s tan7i'le= necesitamos responder a una identidad GpersonalG= no tan sólo a una identidad 7en$rica. Es tan importante la fuer#a de nuestra propia identidad, que en base a ella es como nos comportamos) "erm0tame ilustrar el concepto con una pe#ue>a f?'ula. e encontra'a un escorpión merodeando por el 'os#ue= cercano a un r0o. El escorpión ten0a la necesidad de cruar el r0o pero= como usted sa'e= los escorpiones no pueden entrar al a7ua por#ue mueren. Entonces= mientras el escorpión i'a acerc?ndose al r0o o'servó a lo le)os a una rana. e acercó a ella % la saludó@ GOuenas tardes= ra. 8anaG. La rana se sorprendió al vedo % empeó a tem'lar de miedo. GOuenas tardes= escorpión. "or favor= al$)ate de m0G. G6u$ le pasa= ra. 8ana "or #u$ me teme $ #ue mi fama no es mu% 'uena= pero %o sólo ven7o a pedirle un favorG. La rana= temerosa= le pre7untó@ G6u$ deseas= en #u$ te podr0a servir %oG. RRNecesito cruar el r0o. 9el otro lado se encuentra mi familia= mi esposa % mis cinco adorados hi)os= ten7o #ue verlos= creo #ue me necesitan. "ero= si me lano al r0o= morir0a irremedia'lemente= % es por ello #ue le pido #ue me a%ude a cruar= %o me su'o en su dorso % una ve del otro lado no la volver$ a molestar. o %a #ue si ella mor0a a la mitad del r0o= $l mismo se estar0a suicidando. Dn temerosa= respondió@ GBamos= lo llevoG. - as0 fue= el escorpión su'ió al dorso % )untos se adentraron en el r0o. "ero para sorpresa de la rana= a la mitad del r0o= el escorpión Jclavó su a7ui)ón en ella in%ect?ndole su venenoK. La rana empea'a a morir %= sin em'ar7o= alcanó a decir unas pala'ras@ G"ero= escorpión= por #u$ lo haces= me esto% muriendo % ahora tD tam'i$n te vas a morir= ni si#uiera podr?s ver a tu familia. "or #u$ lo hiciste= Jpor #u$KG. ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 15 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito El pe#ue>o viv0paro= con una 7ran tran#uilidad % con una vo 7rave= respondió@ G"or #ue so% un escorpión % eso es lo #ue hacemos los escorpionesU. Jh0 estaK= eso es el poder de la identidad. Este pe#ue>o animalito= aun teniendo la necesidad de lle7ar con su familia= prefirió suicidarse para actuar de acuerdo con su propia identidad. u comportamiento fue una ló7ica % natural consecuencia de su identidad. 9e la misma manera operamos usted % %o. upon7amos #ue al7uien le propusiera li#uidar a cierta persona. -a sa'e= est? de moda por todo el mundo #ue cuando al7uien estor'a se le puede matar. Lo har0a= ser0a capa upon7o #ue su respuesta ser0a un rotundo GnoG Hpor lo menos lo infiero por el simple hecho de #ue ha%a decidido participar en $ste 7rupo. 9$)eme comentarle #ue %o tampoco lo har0a. El hecho de #ue ni usted ni %o pudi$ramos matar a al7uien= se de'e a #ue nin7uno de los dos nos identificamos con un asesino. e da cuen ta Es enorme la fuera #ue opera en usted cuando se identifica con al7uien. Esa fuera es la #ue lo lleva a actuar en consecuencia. +r$ame #ue si le hu'i$ramos hecho esa pre7unta a un verdadero asesino= mu% se7uramente nos responder0a@ G+laro= de #u$ se trataG. El ser umano siempre act*a en consecuencia a la identidad que percibe de sí mismo) s0= cuando usted eli7e= Gla formaG en #ue lo hace siempre o'edecer? a la identidad
con la #ue se conoce usted mismo. "or e)emplo= ima70nese la escena. e trata de una se>ora ama de casa #ue sa'e #ue necesita limpiar la sala. Esta se>ora realmente sa'e #ue es necesario/ m?s tarde lle7ar?n las visitas #ue son compa>eros de tra'a)o de su esposo. Es importante de)ar una ima7en a7rada'le del lu7ar@ #ue est$ limpio % ordenado= etc. in em'ar7o= no limpia. "or #u$= pues mu% posi'lemente en el fuero interno de esa se>ora pasar0an reflexiones como las si7uientes@ GLimpiar %o= pero si so% la se>ora de la casa. Limpiar es una actividad propia de otras personas/ me)or espero a #ue lle7ue la persona adecuada % le ordenar$ #ue lo ha7aG. :na ve m?s #uedó claro el poder de la identidad. La se>ora identifica a su persona como al7uien incapa de limpiar= pero es incapa por la simple identidad= no por #ue la limite al7Dn impedimento f0sico o al7o por el estilo. ;am'i$n identifica a Gotra personaG como a#uella #ue s0 es capa de limpiar. E)emplos como $ste ha% muchos/ el )efe #ue no puede responder a una llamada telefónica por#ue antes de'e hacerlo su secretaria= de lo contrario Gno ser0aG )efe/ el )oven #ue no desea tra'a)ar por#ue GesG estudiante %= por tanto= no de'e descuidar su escuela/ el marido #ue no hala7a ni reconoce los esfueros de su esposa por#ue= si lo hiciera= Gde)ar0a de serG el macho de la casa= el Ghom'reG. hora 'ien= si hasta el momento ha #uedado claro #ue nuestra conducta % comportamiento es una ló7ica % natural consecuencia de nuestra identidad= ima70nese cu?l es el proceder de al7uien #ue se identifica a s0 mismo como GdeprimidoG= GansiosoG= GnerviosoG= etc./ pues lo Dnico #ue nos podr0a compartir ser0a su tristea= su ansiedad % su nerviosismo. "or otra parte= #u$ a7rada'le ser0a convivir con al7uien #ue se identifica con una persona ale7re= optimista= confia'le= etc. No cree "Y sobre todo, nunca pienses que no eres suicientemente bueno! n #ombre nunca debe pensar eso! $i creencia es que en la vida la %ente te toma se%&n te valores ".
;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 1! de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito ' Ant#on( )rollope
"ara a'undar de una manera mu% enri#uecedora en lo #ue usted % %o estamos conversando= perm0tame platicarle una de mis historias favoritas. Est? relacionada con +arlos +astaneda % su maestro espiritual= el na7ual don Puan. ;ras ha'er sido perse7uido durante varios d0as por un )a7uar en las monta>as % estar convencido de #ue ese )a7uar i'a a des7arrarlo miem'ro a miem'ro % com$rselo= +astaneda por fin consi7uió escapar de la fero 'estia. 9urante tres d0as ha'0a vivido con el miedo de #ue i'a a ser destroado % devorado por el )a7uar. +uando su maestro le pre7untó por esta experiencia= +astaneda= se7Dn consta en su o'ra GEl "oder del ilencioG= respondió@ GLo #ue #uedó en conciencia fue #ue un león de las monta>as puesto #ue no pod0a aceptar la idea de un )a7uar nos ha'0a perse7uido monta>a arri'a= % #ue don Puan me pre7untó si me ha'0a sentido ofendido por #ue pudiera arremeter contra m0 a#uel 7ran 7ato. -o le di)e #ue era a'surdo #ue pudiera sentirme ofendido= % $l me respondió #ue de'0a sentirme i7ual respecto a las arremetidas de mis con7$neres humanos. 9e'0a prote7erme o apartarme de su camino= pero sin la sensación de ser tratado de un modo moralmente incorrectoG. Era o'vio #ue no ten0a sentido GofenderseG por el ata#ue de un )a7uar= por#ue el )a7uar sólo esta'a haciendo lo #ue hacen los )a7uares. 9el mismo modo= cuando sentimos #ue al7uien nos ofende= es momento para pensar #ue no es posi'le #ue nada ni nadie nos ofenda= lo Dnico #ue sucede es #ue esa persona #ue nos 7ritó % #ue nos ofendió= est? haciendo lo propio de un ser hostil % 7ritón/ al7uien #ue pareca lastimamos % herimos simplemente est? haciendo lo propio de una persona con esa identidad. Esa es la percepción #ue tiene de s0 mismo % actDa tan sólo en consecuencia. 8eflexione % ten7a presente #ue ca'e la 7ran posi'ilidad de #ue todo lo #ue le ofenda represente su identidad de GofendidoG o de v0ctima. "or ello= esta'lecer re7las de cómo se le de'e tratar es una forma de 7arantiar #ue se convertir? en un ofendido crónico. 8ecuerdo al7una ocasión en #ue me encontra'a dictando una conferencia motivacional acerca de valores humanos a un 7rupo numeroso de reclusas en una prisión al oriente de la ciudad. La experiencia fue mu% interesante/ por primera ve en mi vida asist0a a ese medio tan hostil. Berdaderamente no era nada a7rada'le/ lo 7ris de las celdas= el rostro nada ami7a'le de los 7uardias= el pesado am'iente de tensión= etc. eras % excuso decirle cómo me encontra'a %o. Era la primera ve en mi tra%ectoria dando una pl?tica #ue me suced0a al7o similar. ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 1& de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito aciendo un alarde de mi paciencia lo7r$ terminar mi pl?tica %= por cierto= perci'0 #ue conforme avana'a mi conferencia= la atención de la audiencia se i'a incrementando= pero lo #ue pasó al final me de)ó una 7ran lección de vida. Esta'a pronto a retirarme % me llamó la atención #ue la mu)er #ue me 7ritó a media conferencia se ha'0a #uedado sentada % no se mov0a de su lu7ar. ;an sólo ten0a su mirada fi)a en el piso % recar7a'a su ca'ea so're sus manos. +uando i'a de salida pas$ mu% cerca de ella % pude escuchar un intercam'io de pala'ras #ue mantuvo con el 7uardia #ue la vi7ila'a continuamente@ Go o a un )oven #ue sea honesto= si nunca ha visto ese valor en su familia +ómo podemos invitar a vivir en unión= lealtad % fraternidad a al7uien #ue nunca tuvo una familia= a al7uien sin padre ni madre= a verdaderos hu$rfanos... ...con padres vivos +on lecciones como $sta es cuando m?s inter$s ten7o en #ue a%udemos a crear una nueva conciencia de nosotros mismos. Nuestra identidad se empiea a for)ar con el conocimiento de los diferentes valores % virtudes del ser humano. No nacimos con una identidad %a predeterminada. +uando usted ha asistido a un hospital para felicitar a la mam? #ue tuvo a su primer hi)o= #u$ pre7unta suele hacer= #u$ fue= ni>o o ni>a Berdad #ue es la pre7unta m?s comDn "ues 'ien= puede pre7untar eso % la respuesta de la nueva mam? tam'i$n podr0a ser una de dos@ ni>o o ni>a. e ima7ina #ue la mam? le respondiera@ Go% la m?s feli= tuve a una pianista= o a un electricista= o tuve un pe#ue>o 'e'$ cardiólo7oG. 'surdo verdad "ues desde ese momento= nuestro nacimiento= inicia una lar7a )ornada para poder identificamos con nosotros mismos % actuar en consecuencia. No nie7o #ue existan factores 7en$ticos #ue nos favorecan para talo cual identidad= pero como di)e en el cap0tulo anterior= ello tan sólo favorece= no determina. 6ui$n es usted= por favor le suplico #ue suspenda su lectura en este momento % se permita pensar en al7o trascendentemente valioso= en su propia identidad. Le aconse)o #ue tome papel % l?pi % pon7a por escrito #ui$n es usted. "osteriormente ha7a una lista de comportamientos #ue avalan su propia identidad. "or e)emplo= si en la parte superior de su ho)a escri'e Go% una persona 'ondadosaG= a continuación escri'a todos los comportamientos #ue lo avalen= como #ue todos los fines de semana visita al7Dn asilo= comparte lo m?s valioso de su tiempo con sus hi)os % pare)a= a%uda económicamente a al7uien de manera anónima= a%uda con el mantenimiento de al7Dn ni>o de la calle= etc. J?7alo ahora mismoK. Escri'a cuantas identidades crea poseer@ so% 'ondadoso= so% ale7re= so% nervioso= etc.= % )ustifi#ue cada una de ellas. Ber? #ue le ser? m?s f?cil en a#uellas identidades #ue GrealmenteG son usted. Ent$rese de usted mismo/ le 7arantio una 7ran lección de vida. i 7usta compartir con el 7rupo lo #ue encontró en $ste e)ercicio= adelante= h?7alo por favor.
;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 1* de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito Autoestima* Primer escalón al +xito
JolaK Espero #ue ha%a hecho el e)ercicio anterior indicado al final del cap0tulo anterior % ahora sepa m?s de usted mismo/ incluso ahora es posi'le #ue entienda m?s de su comportamiento. i no #uiso hacer el e)ercicio anterior= le insto a #ue no de)e pasar esta valiosa oportunidad donde podr? ver su propia persona. ?7alo % retorne su lectura m?s tarde. 8ecuerde@ GNunca daremos en el 'lanco #ue no podamos verG. o're todo estamos se7uros #ue el provecho #ue o'ten7a de $ste taller est? no solo en leerlo= sino tam'i$n el sentirlo= % so're todo le pedimos si as0 lo desea nos lo comparta al 7rupo. +omo hemos venido comentando hasta el momento= el poder de su identidad es enorme= pero #u$ pasar0a si no estuviera de acuerdo con su propia identidad= 6u$ tal con la identidad de Gso% 7ordo o 7ordaG o Gso% un enfermo terminalG o Gso% meticheG Nada placentero= verdad "ues peor aDn si lo7ró escri'ir )ustificaciones para ese tipo de identidad. "erm0tame ase7urarle cate7óricamente al7o@ si usted di)o= por e)emplo= Gso% 7ordoG= pues JN( E +IE8;(KKK= es posi'le #ue est$ 7ordo= pero existe una a'ismal diferencia entre estar y ser .
9e estas afirmaciones se desprende la 7ran responsa'ilidad de conocer m?s del tema. En el transcurso de la historia han desfilado muchos psicólo7os % profesionales afines al tema #ue han contri'uido para la comprensión del mismo. a'lamos de i7mund Areud= dler= % m?s recientemente de Milliam Pames= Nathaniel Oranden. Le adelanto #ue ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 1, de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito actualmente se ha descu'ierto #ue una de las principales fuentes de la an!ustia existencial es cuando nos &aloramos a nosotros mismos con respecto a otros) La autoestima es un )uicio definitivamente personal de di7nidad #ue se expresa en las actitudes del hom're hacia s0 mismo. “Amars a tu pró-imo como a ti mismo" ' .esucristo /inmica de la Autoestima
naliar cómo se va fra7uando nuestra autoestima implica entender #ue todos provenimos de familias #ue= hasta cierto 7rado= son disfuncionales. No se ofenda= %o tam'i$n proven7o de una familia as0. Esto no #uiere decir #ue nuestros antecedentes sean de padres alcohólicos= madres solteras= padres violentos= madres castrantes= no= en a'soluto/ me refiero a #ue Gla familia perfectaG no existe. iempre se presentan ciertos padecimientos neuróticos en el nDcleo familiar@ el trastorno o'sesivocompulsivo= la depresión= delirios de 7randea= etc.
e)emplificar= le recordar$ al7unas an$cdotas #ue tenemos en comDn varias personas@ #ue en al7una $poca de su vida Hla etapa de educación secundaria suele ser la m?s comDn se le ha%a catalo7ado como Gno suficienteG para al7una materia. e ima7ina RRNRR/ si nos detenemos a ver la fuera de ese par de pala'ras pareciera #ue usted pr?cticamente no puede )ustificar su existir en el planeta. (tro e)emplo es cuando en al7una ocasión ha%amos sido ridiculiados o humillados. 8ecuerda al7o as0 en su vida implemente acu$rdese de esa $poca en #ue esta'an de moda los apodos/ #ue el Gcara de piaG= Gla pelotaG= Gel polloG= Gel nari de alcana #uesoG= Gel fideoG= etc. e7uramente usted recuerda m?s #ue %o. ;am'i$n afectó desarrollarse en familias en las #ue se viv0a sin normas= o peor aDn= familias con normas contradictorias como cuando se les indica a los hi)os decir la verdad mientras #ue= al mismo tiempo= suena el tel$fono en la casa % el propio padre le dice a su hi)o@ Gdiles #ue no esto%G. -a me ima7ino el conflicto dentro de la ca'ea del hi)o cuando en la mism0sima presencia de su padre= $ste dice #ue no est?. +reo #ue el hi)o podr0a decir@ G%a me esto% volviendo loco/ %o s0 veo a mi pap?= % al mismo tiempo di7o #ue no est?G. a'er vivido din?micas en donde no se ten0a contacto con la realidad tam'i$n afecta nuestra autoestima/ por e)emplo= cuando se vive un mundo de econom0a % finanas mu% superior al #ue verdaderamente tenemos= lo ha usted experimentado En al7una ocasión ha 7astado m?s de lo #ue tiene Oueno= esa interesante % extra>a din?mica tam'i$n influ%e en nuestra autoestima. Aamilias en las cuales se vivió 'a)o amenaas= educados con 7olpes ó devalu?ndolos dici$ndoles #ue son tontos= flo)os= va7os= #ue no sa'en hacer nada 'ien. "eor aDn el mane)o de comparaciones donde nos compararon ne7ativamente contra el hermano ó familiar de ma%or apro'ación= sem'rando en nuestro su'consciente el mensa)e. Vtu no puedesU= Votros son me)oresU % cosas desa7rada'les por el estilo #ue despu$s de tantos a>os si7uen presentes en nuestra vida a trav$s del su' ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 2 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito conciente. in em'ar7o= no crea #ue todo es ne7ativo/ eso es a'solutamente lo contrario a mi perspectiva de vida. ;am'i$n factores propositivos influ%eron en la din?mica de nuestra auto estima@ familias en donde se cre0a en uno mismo= en donde se nos di)o al7una ve GtD puedesG= en donde se vivió dentro de un am'iente de cordialidad= amor % perdón= en donde fuimos testi7os de reconciliaciones= en donde tuvimos la dicha de ser acariciados % llamados por nuestro nom're. s0 empearon a confi7urarse los primeros esla'ones de la cadena #ue nos ancla a una identidad. La auto estima es una poderosa necesidad humana/ podr0amos decir #ue es el sistema inmunoló7ico de la conciencia= lo #ue nos fortalece ante cual#uier desaf0o.
hora 'ien= tam'i$n esto% plenamente consciente de #ue no 'asta con decir G cree en tiG como una fórmula maravillosa/ ello corresponder0a a #ue cuando un paciente insomne acudiera al m$dico para encontrar solución a su pro'lema= % simplemente le di)era@ GJhom'reK= %a du$rmase % se aca'óG.
"?7ina 21 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito tiempo la lu de nuestra conciencia #ue= para sorpresa de muchos= podemos apa7ar a voluntad. "erm0tame explicarme me)or. +u?ntas ocasiones sa'e usted de antemano #ue a#uello #ue va a hacer est? mal= o #ue no le conviene= o le hace da>o
hora 'ien= no de'emos confundir la aut$ntica autoestima con la pseudo autoestima o falsa auto estima= #ue es Gmi val0a por causas a)enas a m0G. 8ecuerde #ue la verdadera autoestima se fundamenta en usted mismo= no en los 'ienes materiales alrededor de su persona. La falsa autoestima es cuando nos valoramos por nuestro dinero= apellidos= mem'res0as a al7Dn clu' privado= popularidad= tar)etas de cr$dito= aclamación= ad#uisiciones materiales= ciru70a pl?stica= con#uistas sexuales= la 7ente con #ui$n convivimos socialmente entre otras. 8ecuerdo cuando en al7una ocasión sal0a de una de mis conferencias #ue ha'0a dictado en una universidad para mu)eres al sur de la ciudad. Aue un verdadero espect?culo. h0 las ni>as no camina'an= part0an plaa= movi$ndose al ritmo de las marcas de ropa= con#uistas amorosas= tono de vo % forma de ha'lar Hmu% peculiar= por cierto= etc. Esta'a a punto de a'ordar mi automóvil cuando una de estas ni>as con alrededor de 1, a>os de edad se acercó a m0 % me pre7untó@ Gperdón por la molestia= pero me sur7ió una duda= tienes a couple of minutes1") -"2es", le di)e. - en ese mismo instante me arremetió con una curiosa pre7unta@ G+omo cu?nto calculas #ue val7a %oG. Le confieso #ue reflexion$ un poco e hice mis c?lculos. os el 9r. 9onald Aoreman= )efe del departamento de 'io#u0mica de la universidad de Evanston= #uien pulverió a un cad?ver para cotiar sus diferentes componentes tales como= minerales= car'ohidratos= l0pidos= prote0nas= amino?cidos= etc.= % con una talla de 1.& m % peso de &2 Q7.= se7Dn las Dltimas cotiaciones internacionales su valor ascend0a a 5.&5 dólares. hora 'ien= si tD eres m?s corta de estatura % de menor peso= pues andar?s alrededor de los 4 dólares con 5 centavosG. No lo7r$ entender por #u$ simplemente se dio media vuelta % se fue. La aut$ntica autoestima es una 0ntima experiencia #ue ha'ita en uno mismo= % #ue ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 22 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito nadie en el mundo puede ni de'e decirnos cuanto valemos. Este nivel de autoestima nos confiere la capacidad % el valor para actuar % lo7rar alcanar metas= teniendo al final un profundo sentido de or7ullo propio= entendi$ndose $ste como un premio emocional. La aut$ntica autoestima es una experiencia tan 0ntima #ue me permitir$ explicarlo me)or con una met?fora@ e encontra'a un 'uen hom're= de oficio 7lo'ero= caminando por el par#ue en una tarde veranie7a tratando de vender sus 7lo'os. En esa ocasión lleva'a muchos 7lo'os de mu% variados colores@ ro)o= aul= 'lanco= ne7ro= morado= verde= etc. 9espu$s de caminar varios minutos= se le acercaron muchos ni>os #ueriendo ad#uirir uno de sus fant?sticos 7lo'os= cuando= de repente= lle7ó toda una pandilla de pe#ue>os traviesos #ue al empu)arlo= hicieron #ue se le escaparan de entre sus manos un 7rupo de tres o cuatro 7lo'os. e ha'0an escapado hacia el cielo. El 7lo'ero miró a los pe#ue>os rapaces con un poco de eno)o al ha'er perdido esa venta= pero despu$s de unos momentos= % 7racias a la 7ran inteli7encia de este 'uen hom're= todo volvió a la normalidad % si7uió vendiendo. Lo m?s curioso es #ue le)os de la escena lo o'serva'a un pe#ue>o de * a>os #ue ha'0a visto todo@ cómo vend0a sus 7lo'os= cu?ndo lle7aron los ni>os % ha'0an volado los 7lo'os de colores= etc. Este ni>o era mu% t0mido= pero cuando el 'uen hom're= el 7lo'ero= se percató del pe#ue>o escondido tras un ?r'ol le)ano= se acercó a $l % le pre7untó@ G#u$ te pasa= por #u$ no )ue7as como los otros ni>osG. El pe#ue>o= #uien era ne7ro % de pelo emulado= respondió GEs #ue no me )untan a )u7arG. El 'uen hom're le di)o@ GBen= sal de ah0 % te re7alar$ un 7lo'o. ;e a7rada la ideaG. El infante salió de inmediato % le hio una Dltima pre7unta= como temiendo por la respuesta@ G(i7a= se>or 7lo'ero= hace rato o'serv$ cuando volaron los 7lo'os de colores % ten7o una duda= el 7lo'o ne7ro #ue usted tiene= si lo suelta tam'i$n lo7rar? su'irG. "ara suerte del pe#ue>o= el 7lo'ero era una persona con una 7ran calidad humana= % de esa manera le respondió una 7ran verdad@ Gi)o m0o= aprende #ue lo #ue hace su'ir a un 7lo'o no es su color= sino lo #ue lleva dentroG. Esa experiencia tan profunda % propia de la aut$ntica auto estima tam'i$n se puede lle7ar a manifestar en nuestro exterior como una mera consecuencia. :na persona con alta auto estima tiene un rostro en el #ue se perci'e el placer de estar vivo= serenidad al ha'lar de lo7ros % fracasos= una actitud de comodidad para dar % reci'ir cumplidos= apertura ante la cr0tica= posee una 7ran capacidad para 7oar del 'uen humor/ se le o'serva rela)ado con o)os despiertos % 'rillantes= con una postura er7uida= camina con decisión % su vo suele ser modulada. Estas son al7unas caracter0sticas #ue he o'servado en personas con 7ran auto estima/ no son las Dnicas= pero s0 suelen ser las m?s frecuentes. "3a %ente %usta del #ombre que lleva escrito en el rostro la se%uridad del triuno" - 4rison S5ett $arden
"ro'a'lemente a estas alturas de nuestro estudio ha'r? sur7ido en usted una pre7unta@ ser? 'ueno elevar nuestra autoestima demasiado= o acaso eso no nos llevar0a a sentimos Gmu% elevadosG % petulantes Le puedo afirmar cate7óricamente #ue no. Es profundamente valedero % extraordinariamente necesario #ue nuestra autoestima se eleve a dimensiones exa7eradas= a alturas inveros0miles claro= si se trata de aut$ntica ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 23 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito autoestima. "or ende= nunca de'en elevarse los sentimientos de vana7loria= )actancia % arro7ancia= mismos #ue son una manifestación de una po're autoestima. ;am'i$n es importante aclarar #ue una persona con alta autoestima puede sufrir= puede sentir desolación= estar triste. "ero= entonces= cu?l ser0a la diferencia con otra persona de esas caracter0sticas pero con po're o nula autoestima Incluso= esas emociones definen me)or a este se7undo. La enorme diferencia es #ue la persona con 7ran autoestima puede experimentar todos esos pro'lemas % emociones= pero esas mismas emociones no lo detienen= no lo definen, no lo identifican) iempre recuerde= por favor@ "sted es ms %rande que sus problemas") 6uentes de la Autoestima )a *uente #rinci#al de la autoestima es "El Conocimiento" / #uien m?s sa'e= ma%or autoestima experimenta. ;odo el com'usti'le #ue pueda proporcionar a su inteli7encia redundar? en ma%or autoestima. :sted lo ha experimentado. 8ecuerda a#uella ocasión en la #ue necesita'a sa'er al7o para salir de un pro'lema= % ese al7o usted lo sa'0a e acuerda cuando dio la respuesta % todo el mundo se lo a7radeció 6u$ tal se sent0a "odr0a )urar #ue la Gdivina 7araG se #ueda'a mu% corta )unto a usted. "ues 'ien= esa es la conexión a la #ue me refiero cuando afirmo #ue el conocimiento es la principal fuente de autoestima. Entre m?s sepa= m?s se7uridad experimentar? para ele7ir en su vida Hver cap0tulo 1. dem?s= existen fuentes directamente involucradas en nuestra autoestima@ la inte7ridad del er= la conciencia= la voluntad de ser efica %= mu% impor tante= Gel distanciamiento estrat$7icoG.
Enti$ndase por distanciamiento estrat$7ico la prudente e inteli7ente distancia #ue de'e existir entre usted % sus pro'lemas. Insisto en #ue siempre ten7a presente la si7uiente frase@ G +o o% ms 'rande que mis #roblemasG. Incluso= perm0tame recomendarle #ue la escri'a con letras 7randes % la colo#ue en un lu7ar donde diariamente la pueda leer/ un espe)o es una mu% 'uena opción. Los resultados de esta autosu7estión son formida'les. La 7ran meta a la cual lo #uiero invitar es a #ue lo7re Gpensar independientementeG. i lo7ra poder pensar sin verse influenciado por los rumores= por los vecinos= por sus ami7os= por su mam?= por el horóscopo= etc.= le puedo 7arantiar de una manera rotunda % contundente #ue su autoestima se elevar? como la espuma de una cervea. e ima7ina poder decidir sin tener #ue consultar al or?culo todas las ma>anas/ se ima7ina poder ele7ir el color de su ropa sin tener #ue darle 7usto a su madre o a su esposo/ se ima7ina poder salir a pasear sin llevar car7o de conciencia por no avisarle a un familiar determinado i lo lo7ra ima7inar %a ha dado un 7ran paso/ ahora simplemente faltar0a dar. El paso definitivo@ iniciar la acción concreta para o'tener los resultados. hora 'ien= le interesa realmente incrementar su auto estima= me)orar su calidad de vida= experimentar m?s momentos de felicidad= pues entonces siempre ten7a presente esto@ "3o subordine su conciencia a sus deseos") Esta es una verdadera piedra an7ular en la din?mica de su autoestima. o= no es as0 "ues esa es la valios0sima información #ue le proporciona su conciencia. in em'ar7o= de'ido a #ue usted puede apa7ar esa lu de su conciencia a voluntad= es posi'le #ue #uiera o'edecer a sus deseos/ ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 24 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito pero cuando estos son diametralmente opuestos a lo #ue le dicta su conciencia= se presenta el conflicto. :n conflicto interno en donde pone a prue'a su inte7ridad= sus valores= sus virtudes= su dimensión humana= % cuando hace caso omiso de su conciencia= su'ordin?ndola a sus deseos= sur7e tarde o temprano el arrepentimiento= %a sea expl0cito o impl0cito. Esa sensación de amar7ura su'secuente merma nuestra autoestima= da>a nuestro sistema inmunoló7ico de conciencia= nos identifica plenamente con el auto sa'ota)e. El resultado es mu% posi'le #ue %a lo ha%a experimentado en m?s de una ocasión verdad/ pero ahora #ue usted % %o estamos en confiana= le pre7unto@ Le a7radó= acaso sintió or7ullo de sus de'ilidades No creo. in em'ar7o= la otra cara de la moneda tiene su 7ran recompensa. 6u$ tal cuando o'edeció a su conciencia e hio caso omiso de sus deseos m?s 'anales En otras pala'ras= #u$ tal cuando esta'a a dieta % no se comió el postre #ue tanto desea'a Es una sensación heroica= no cree +uando pudo ser infiel % prefirió re7resar a casa para cenar con los su%os= se dimensionó a un nivel m?s humano #ue nunca. +uando pudiendo ro'ar prefirió 7uiarse por la virtud % se ne7ó a participar en ese ne7ocio= autom?ticamente se postuló como un ser humano aut$ntico= 0nte7ro= di7no de s0. "ues esa emoción de triunfo= de $xito= es la #ue lo de'e acompa>ar diariamente= J:sted decideK Bivir a la som'ra % ocult?ndose de la lu= o vivir con la frente en alto= desprendiendo lu a su paso % emocion?ndose por existir. 7ecomendaciones para incrementar la Autoestima "8uando #acemos lo me-or que podemos, nunca sabemos qu9 mila%ro se produce en nuestra vida o en la vida de otros”! ' Hellen :eller
+on el de'ido respeto #ue usted me inspira % con la confiana #ue hemos enta'lado en estos Dltimos d0as= me permito recomendar1e una 7ran estrate7ia para incrementar su autoestima@ "Ac#tese tal cual es" . La auto aceptación es la clave del concepto. ace %a al7unos a>os #ue me visitó a mi consulta una ni>a cu%o sue>o era tener una nari respin7ada. Ella era mu% 'onita/ a mi parecer no necesita'a nin7una ciru70a pl?stica= pero cuando me di)o #ue todas las noches se acosta'a con una cinta adhesiva #ue se coloca'a de la nari hacia atr?s= hasta la coronilla= fue cuando me expli#u$ el por #u$ ha'0a lle7ado al psi#uiatra. /c$ptese tal cual esK. Est? 'ien #ue siempre #ueramos me)orar= pero eso no implica sufrir por nuestro estado actual. +uando le recomiendo #ue se acepte= %a sea usted flaco= 7ordo= po're= feo= )oro'ado= con mal aliento= etc.= pero Jpor supuesto #ue puede cam'iarK= recuerde #ue puede cam'iar su propia identidad= pero no padeca su estado actual. 8ecuerdo cuando a un 7ran maestro m0o lo invitaron a dictar una conferencia en un con7reso )uvenil con una asistencia cercana a los dos mil )óvenes. o H1,,. "or falta de or7aniación % dem?s circunstancias propias de un evento de esa ma7nitud= sucedió un percance al no poder ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 25 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito lle7ar el conferenciante invitado/ entre la sorpresa para los or7aniadores. La ansiedad del momento= las c?maras #ue esta'an filmando el evento= etc.= los or7aniadores decidieron #ue la o discurso. "ues %a se ima7ina= esas mu)eres son mu% 'ellas= mu% 'ellas en verdad= pero nada m?s. +uando le solicitaron unas pala'ras= se puso nervios0sima por#ue Gno lo lleva'a preparadoG % no sa'r0a #u$ decir/ sin em'ar7o= con las prisas= la presión del pD'lico= lo sD'ito del momento= lle7ó hasta el podium % di)o el me)or discurso #ue se ha%a escuchado en el con7reso@ GPóvenes= %o sólo puedo decirles una cosa@ una persona mu% 'ella= f?cilmente es usada= dif0cilmente amadaG. 9io las 7racias % re7resó a su asiento. No se escucha'a ni una sola vo/ el auditorio en su totalidad se encontra'a imp?vido ante tal afirmación Hcasi como usted se encuentra ahora. e ima7ina la escena La mu)er m?s 7uapa del mundo diciendo eso Es realmente para pensarse= mas no crea por nin7Dn motivo #ue so% partidario de la fealdad/ en a'soluto= ser feo no es nin7una virtud. Lo #ue lle7o a reflexionar es #ue no de'emos apo%ar nuestra val0a tan sólo en nuestro f0sico. No se ima7ina la cantidad de personas #ue he podido conocer #ue se han practicado al7Dn tipo de ciru70a pl?stica. La inmensa ma%or0a de ellos viven con una ansiedad crónica= latente= ante la posi'ilidad de #ue Gal7uien los descu'raG. 6u$ tr?7ico ha de ser reci'ir un saludo como $ste cuando uno se ha operado@ Gola= eres tD #uien est? de'a)o de esoG. No me lo #uiero ni ima7inar. Oueno= %a 'asta de mensa)es alternos. ;an sólo le #uiero recomendar 12 estrate7ias concretas para incrementar su auto estima en la vida pr?ctica= mismas #ue m?s adelante comentar$@ 1 a7a un inventario de sus cualidades personales. 2 rr$7lese= v0stase 'ien= no importa la ocasión= siempre es 'ueno % so're todo piense #ue lo hace primero por usted por#ue lo vale. 3 Lea li'ros propositivos % de superación profesional. 4 sista % escuche conferencias motivacionales. 5 Emprenda al7o= Inicie un pro%ecto. ! "erteneca a un clu' de personas positivas. & 8eDnase con personas entusiastas. * Escri'a una lista de sus victorias % $xitos pasadas % l$alas con frecuencia. , Evite ver pel0culas de horror= suspenso o maldad. 1 ha'le en pD'lico= dicte conferencias. 11 prenda del fracaso 12 al7o por al7uien. Le puedo afirmar #ue si usted practica diariamente por lo menos cinco de estos puntos= su calidad de vida me)orar? de una manera extraordinaria. En la primera recomendación realiar? un inventario de sus virtudes % cualidades/ espero #ue en el e)ercicio pasado= cuando ha'l?'amos de su identidad= %a lo ha%a iniciado. Es mu% fortalecedor sa'er sus cualidades. dem?s= es mu% importante #ue GindependientementeG de la ocasión= vista 'ien. u ima7en ha'la mucho de usted= % lo m?s importante es #ue Jha'la con usted mismoK= esa es la clave. 8ecuerda cómo se ve cuando aca'a de despertarse lue7o de una noche tormentosa 8ecuerda cómo se ve cuando termina de ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 2! de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito arre7larse para salir a una 7ran cena 6u$ prefiere "ues entonces arr$7lese= es sano hasta para sus propios familiares. No cai7a en el )ue7o dominical de autocomplacencia cuando piense@ Gpara #u$ me arre7lo si ho% no viene nadieG. 8eflexione= su esposa o esposo es GnadieG= sus hi)os son GnadieG Bista 'ien= incluso su familia se lo a7radecer?. Leer literatura #ue enri#ueca el esp0ritu es de lo m?s saluda'le #ue pueda practicar= tal cual lo est? haciendo ahora mismo. No es verdad #ue se siente mu%= pero mu% 'ien Oa)o la misma tesitura le recomiendo ampl0simamente #ue no lea con mucha frecuencia el periódico ni literatura por el estilo. Es parte de nuestra cultura el #ue se viertan centenares de malas noticias en los diarios/ le ase7uro #ue no es tan necesario estar G'ien informado= 'ien neuróticoG. "or favor= asista a conferencias motivacionales/ eli)a mu% 'ien el tema % cerciórese de #ue el orador sea un famoso motivador/ de lo contrario= corre el ries7o de #ue el conferencista sólo le sa#ue l?7rimas. En mi vida he visto 7randes cam'ios en muchas personas % do% fe de lo extraordinariamente positivo #ue puede resultar el escuchar % vivenciar una 7ran conferencia motivacional. +uando uno inicia al7o= cuando usted emprende cierto pro%ecto= su autoestima se incrementa. upon7o #ue esto %a lo ha vivido % no me de)ar? mentir/ la ma7ia #ue le rodea es el carisma del l0der al iniciar un sue>o. Lo desafió a #ue lo ha7a. El resultado en su din?mica personal es sorprendente. dem?s= tra'a)ar con al7uien optimista % a7rada'le siempre resulta altamente reconfortante. Ous#ue cola'orar con personas entusiastas/ aun#ue le advierto #ue corre el ries7o de conta7iarse % no sentir nin7una car7a de tra'a)o. Este lema lo ampliaremos en el si7uiente cap0tulo al a'ordar el arte de las relaciones humanas. l7una ocasión tuve la oportunidad de leer a un filósofo #ue dec0a@ G...% a%er cómo el pasado se vuelve maravillosamente presente ante el pensamiento humano...G. Esa es una de las m?s 7randes facultades del hom're= puede desafiar al tiempo %= con su mente= Jpuede via)ar al pasadoK 8ecuerde sus victorias % ale7r0as= ello le fomentar? la confiana necesaria para volverlas a vivir. i %a lo lo7ró una ve= con m?s raón puede repetir esa ma7n0fica vivencia por#ue= 8ecuerde@ Gel $xito de)a pistasG. 9el mismo modo= resulta fundamental #ue si estamos enfocando nuestra mente hacia una Nueva +onciencia= de'emos ale)ar de toda información #ue va%a en detrimento del esp0ritu humano. "or favor= no vea pel0culas de terror= suspenso o maldad. Existen estudios #ue han demostrado #ue ver una pel0cula de suspenso tres veces se7uidas H! horas de duración continua produce un da>o mental mu% similar a ha'er experimentado en vida real lo #ue se vió en la pantalla. E)era su poder de elección % tome lo me)or para su esp0ritu. "or otra parte= le recomiendo ha'lar en pD'lico. ;odos sentimos al principio el famoso p?nico esc$nico= pero con la pr?ctica se puede disminuir hasta niveles impercepti'les. 8ecuerde #ue la madre de toda ha'ilidad es la pr?ctica. A0)ese #ue he o'servado #ue las personas con 7ran autoestima siempre 7ustan de ocupar foros/ 'uscan constantemente la oportunidad de ha'lar ante un auditorio e= incluso= les causa $xtasis poder comunicar sus ideas a los dem?s. "ero la din?mica m?s interesante es #ue se crea un c0rculo virtuoso/ su autoestima les favorece ha'lar en pD'lico= % esto a su ve les incrementa su autoestima. i le ha pasado #ue siente #ue se trastorna ante la simple idea de pararse a ha'lar frente a un 7rupo de personas= le 7arantio #ue lle7ar? el momento en #ue lo ten7a #ue hacer % se vea o'li7ado a pronunciar un discurso/ este es un 'uen momento para asistir a unas clases de oratoria= pertenecer a un comit$ donde se vea o'li7ado a tomar la pala'ra= o simplemente ser #uien se levanta a pronunciar un 'rindis en la próxima comida. J?7aloK ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 2& de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito Le 7arantio por experiencia propia #ue las consecuencias son mu% alentadoras. No ten7a miedo al fracaso/ $ste suele aportamos información mu% valiosa en las diferentes opciones de me)ora #ue nos presenta. precia'le compa>ero= ha lle7ado un momento en #ue me sincerar$ con usted. Le confieso #ue no he encontrado ma%or placer en mi vida #ue hacer al7o por al7uien. %udar es el sentido de mi vida % 7ran parte de mi misión existenciaK. +uando usted hace al7o por al7uien= cuando sa'e #ue 7racias a usted otra persona puede respirar con ma%or tran#uilidad= cuando le hace m?s liviana la car7a a su pró)imo= experimenta la dimensión m?s su'lime #ue puede vivir un ser humano. 9e todas las recomendaciones #ue le he su7erido hasta ahora= me atrevo a afirmar cate7óricamente #ue $sta= cuando a%uda a otra persona= cuando hace al7o por al7uien= es la m?s valiosa= es donde se vive una m?7ica realidad. Le insto a #ue lo practi#ue % pronto pueda experimentar #ue la distancia entre lo ideal % lo real es verdaderamente corta. +uando ha7a al7o por losR dem?s sentir? cómo dos coraones lo7ran latir en un mismo cuerpo/ perci'ir? una enorme emoción por existir= una pasión des'ordante #ue lo llevar? a realiar cosas= antes inima7ina'les/ todo por amor= todo por ser= por ser plenamente humano. Lo invito a #ue= una ve incrementado su propio potencial= se comprometa a vivir la ma7ia #ue ha% en la vida de relación= ese caudaloso r0o #ue representa el 7$nero humano. Es un verdadero reto aplicar todos nuestros conocimientos en el arte de las relaciones humanas= pero resulta ser un ex#uisito desaf0o con enormes re7al0as % 7randes dividendos. "erm0tame compartir con usted el si7uiente capitulo@ VEl arte de las relaciones humanasU.
;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 2* de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito
"Sin una relación, no ay forma al!una de ser o de lle!ar a ser G. - 4eo 5usca!lia
+onvivir es una de las m?s desafiantes experiencias #ue podemos experimentar el comDn de los mortales. - en 'ase a ello es #ue me permito compartir con usted unos minutos de enri#uecedora reflexión acerca del tema.
+ompartir con usted ciertas reflexiones acerca de la amistad= cr$ame= es al7o #ue me ha motivado desde la primera ve #ue tuve la oportunidad de ser conferencista % escritor. os de mi vida= simplemente me han servido para reforar mi creencia en la comple)idad= el teatro= el misterio % la ma7ia de la conducta humana. omos tan extra>os en ocasiones. e7uimos siendo un 7ran eni7ma tan impredeci'le= tan vulnera'le= tan extraordinario % Dnico. in em'ar7o= varios estudios tienen en comDn ciertos aspectos de lo cual le podr0a 7arantiar #ue la se7uridad= la ale7r0a % el $xito en la vida est?n directamente correlacionados con nuestra ha'ilidad de relacionamos unos con otros= con cierto 7rado de compromiso= profundidad % amor. 9el mismo modo= la 7ran ma%or0a de nosotros hemos aprendido por experiencia propia #ue nuestra incapacidad para vivir en armon0a con las dem?s personas es la responsa'le de ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 2, de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito muchos de nuestros ma%ores temores= ansiedades= sentimientos de soledad e= incluso= de severas enfermedades mentales. - aDn as0= despu$s de tantas dolorosas experiencias= creo #ue somos mu% pocos los #ue 'uscamos deli'eradamente información #ue nos pueda aclarar % me)orar nuestra situación. Incluso= perm0tame confesarle #ue a#uellos de nosotros #ue estamos ham'rientos de unión % amistad= de una ma%or comprensión en nuestras relaciones humanas= descu'rimos durante nuestra 'Ds#ueda #ue son mu% pocos los lu7ares a donde podemos asistir en 'usca de esa tan valiosa información. 8ecuerdo una divertida historia en la #ue un )oven se diri70a a una li'rer0a para poder encontrar cierta información #ue le a%udara a me)orar sus relaciones interpersonales. 9espu$s de varios minutos de 'Ds#ueda lo7ró encontrar un li'ro llamado G+ómo manifestar nuestros sentimientos apropiadamenteG. 9e inmediato se diri7ió a la ca)a % lo compró. in em'ar7o= al lle7ar a su casa= al revisarlo detenidamente= se dio cuenta de #ue ha'0a ad#uirido Jel noveno tomo de una enciclopediaK. e ima7ina Bamos= no #uiero desilusionarlo en su intento por me)orar en el arte de ser persona= pero s0 es mi o'li7ación informarle #ue ha% mucho por aprender todav0a= %= J#u$ 'uenoK= por#ue ello nos invita a despertar diariamente con el reto de me)orar nuestra comunicación con los dem?s % con nosotros mismos. En mi consulta privada me he permitido realiar ciertas encuestas informales con el Dnico fin de incrementar un poco m?s mi información de lo #ue la 7ente realmente desea con ma%or 0mpetu en sus relaciones humanas H%a sea de pare)a= de amistad= de tra'a)o= etc.= % para ello suelo pedir #ue mencionen las tres cualidades de una relación importante para ellos= mismas #ue se puedan incrementar mediante la fuera del amor. Las respuestas #ue me han compartido centenares de personas han sido de todo tipo/ sin em'ar7o= enumerar$ las #ue m?s frecuentemente he escuchado como cualidades esenciales de sus relaciones H% en ese orden@ . +omunicación. . fecto. . "erdón. . onestidad. . ceptación. . 8omance Hinclu%endo sexo. . "aciencia. . entido del umor. . Li'ertad. Lo #ue m?s me ha lle7ado a llamar la atención es #ue muchas personas hicieron hincapi$ en su 7ran necesidad de poder comunicarse honesta % sinceramente con su pare)a. 8esultó mu% interesante #ue el factor #ue m?s frecuentemente encontr$ es la necesidad de comunicarse % perdonarse.
;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 3 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito ' 7ollo $a(
e visto recientemente cómo se han incrementado en nuestro pa0s de manera mu% importante % cada ve ma%or los anuncios en los periódicos #ue ofrecen el servicio de GescucharG los pro'lemas personales de otros= anuncios de nDmeros telefónicos donde cual#uiera puede encontrar compa>0a en momentos de soledad= % por supuesto #ue me he encontrado con anuncios de #ue ese ami7o sólo ser? su%o= pero claro= eso mientras usted pueda se7uir pa7ando el servicio. s0 mismo= he tenido la oportunidad de conocer a muchas personas en cu%a casa= departamento u oficina )am?s se apa7a el radio o la televisión. GEs una compa>0aG. +laramente me han dado ese ar7umento ante mi pre7unta de por #u$ mantienen un radio o televisión encendidos por tanto tiempo. on tantas las consultas #ue do% en las #ue se me ha'la del dolor= del aislamiento % la soledad= de la melancol0a % depresión= % del vac0o de una vida en la #ue no ha% nadie m?s= #ue me han invitado a compartir este tema en donde la pre7unta en comDn es@ +ómo puedo esta'lecer relaciones % mantenerlas vivas= con amor % por mucho tiempo "ues 'ien= la respuesta a esa pre7unta es uno de los principales o')etivos de todo este li'ro % de todos los #ue le se7uir?n dentro de la colección N:EB +(N+IEN+I. a a%uda con la esperana de #ue le sea Dtil= al i7ual #ue me ha sido a m0 % a muchas personas #ue han in7resado al mundo de una N:EB +(N+IEN+I. La evolución de nuestra sociedad nos ha llevado a 7randes avances e importantes cam'ios. in em'ar7o= de'emos estar conscientes de la forma en #ue varios de ellos nos han ale)ado del ser humano sin percatamos de ello f?cilmente. "or e)emplo= incluso las compras cotidianas de anta>o Hpor lo menos eso me platica mi a'uelita % en ocasiones mis pap?s de cuando vivieron su infancia ofrec0an a las personas la oportunidad de relacionarse. No se conta'a con los enormes % eficientes supermercados de ho% en d0a en donde se pueden hacer todas las compras de una sola ve. m0 mismo me tocó la experiencia de vivir la evolución de un restaurante de ham'ur7uesas en donde= hace varios a>os= uno de'0a relacionarse por lo menos con el dependiente. l comparado con los restaurantes #ue ho% en d0a se pueden encontrar en donde ni si#uiera es necesario ha'lar con nadie= 'asta con tocar la pantalla de una computadora al final de la fila. Nin7Dn contacto humano es necesario. ;odo esto nos ha llevado a un sentimiento colectivo de aislamiento/ sin em'ar7o= no todo est? perdido en la evolución. implemente ha% #ue aprender a rediri7ir nuestra comunicación en la era #ue nos tocó vivir. 9e'emos reaprender a 7enerar el nexo socioló7ico m?s anti7uo de la humanidad@ la mistad. Comunicaci/n0 ie(a cla$e de la relaci/n
9entro de las 7randes iron0as #ue he perci'ido de nuestra vida actual es #ue nosotros= el 7$nero humano= hemos desarrollado sistemas de comunicación #ue permiten #ue desde la ;ierra= el hom're ha'le con el hom're en la Luna. emos desarrollado sistemas de comunicación asom'rosamente eficientes como lo es la telefon0a celular ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 31 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito di7ital= los radiolocaliadores v0a sat$lite= la nave7ación por el ci'erespacio de Internet= las video teleconferencias= la comunicación sin fronteras= etc. in em'ar7o= % a menudo al mismo tiempo= una madre no puede ha'lar con su hi)a/ un padre= con su hi)o= la clase o'rera= con la 7erencia= o... usted= con su pare)a. En una amistad= como en cual#uier relación humana= la comunicación es el arte de ha'lar unos con otros= de decir lo #ue sentimos % lo #ue nos proponemos= de expresado con claridad= escuchando lo #ue la otra persona nos dice % ase7ur?ndonos de ha'er escuchado con atención para lo7rar esa ha'ilidad de mantener una relación de amor. 9e esta manera= le puedo compartir #ue el primer desaf0o #ue encontramos en nuestras relaciones humanas es el hecho de ponemos en contacto con nuestros propios sentimientos % posteriormente comunicarlos a la persona #ue nos interesa. La traducción de la fi7ura anterior es@ G;D siempre te #ue)as de #ue no s$ mostrar mis emociones= as0 #ue hice estos se>alamientosG. 8ealmente eso parece sucederle a la ma%or0a de las pare)as #ue he podido consultar %= tam'i$n a lo #ue he podido experimentar en mi propia persona= ocasionalmente. caso le ha pasado al7o similar en al7una ocasión a experimentado la necesidad de comunicar un sentimiento % no sa'er cómo hacerlo i su respuesta es afirmativa Hcomo en la inmensa ma%or0a de las personas= pues ten7a en cuenta de #ue esa es una de las principales dificultades #ue afrontamos los seres humanos en cuanto a nuestro poder de comunicación. Barias veces sa'emos perfectamente 'ien #ue sentimos al7o= pero no podemos expresarlo f?cilmente. o pero poderos0simo conse)o@ GEntre m?s pala'ras conoca= m?s posi'ilidades de expresar sus emociones % sen timientosG. +r$ame.
"?7ina 32 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito Las personas no tenemos miedo a amar= tenemos miedo a sufrir una decepción posterior al amor. "ero= reflexione= si usted se ha propuesto no amar por#ue puede sufrir= pues en el momento en #ue lo dice Jpuede estar sufriendo por#ue no amaK. 6u$ irónico no cree as0 +reo #ue vale la pena Gdarse una oportunidad a usted mismoG para intentar de nuevo. El pro'lema en #ue caemos muchas personas es #ue )u7amos una futura relación con 'ase en nuestras experiencias= con 'ase en nuestras relaciones pasadas= % lle7amos a creer #ue todo ser? i7ual. J+ara%K= eso si7nificar0a cerrar todo sentido de posi'ilidad. 'ra su coraón= di7a lo #ue siente a #uien m?s #uiere antes de #ue sea demasiado tarde. Esto% plenamente convencido de #ue este proceso de aprender a comunicamos se puede aplicar con relativa facilidad= sólo depende de un 7ran factor@ su decisión de aprender % actuar. G+ual#uier cosa #ue se aprende se puede desaprender % volver a aprenderse. En este proceso llamado cam'io es donde radica nuestra esperanaG. le)andro ria 2C/mo #odr!amos de*inir una relaci/n3
Existen varias posi'ilidades para definir este concepto #ue nos ocupa. in em'ar7o= me 7ustar0a compartir con usted unas cuantas definiciones #ue me han a%udado mucho a entender al ser humano en este aspecto de su vida@ :na relación es una sociedad ele7ida. Es amar a al7uien en #uien incluso las imperfecciones se consideran como una posi'ilidad %= por consi7uiente= al7o 'ello/ es cuando el descu'rimiento= la lucha % la aceptación son la 'ase de un constante crecimiento % sorpresa. :na relación es a#uella en la cual los individuos conf0an tanto HJpero tantoK el uno en el otro #ue se vuelven vulnera'les= pero se7uros de #ue la otra persona no se aprovechar? de ello. Es al7o #ue implica mucha comunicación. :na relación 'asada en amistad es a#uella en la cual uno puede mostrarse franco % honesto con la otra persona sin el temor de ser )u7ado. Es Gsentirse se7uroG sa'iendo #ue am'os son los me)ores ami7os % #ue no importa lo #ue suceda= siempre estar?n uno al lado del otro. :na relación de amor es a#uella en la cual ha% una mutua preocupación por el crecimiento % el pro7reso del otro/ en donde las actitudes posesivas ceden el paso a la entre7a de uno mismo a la otra persona/ en donde el e7o0smo cede el paso al dar desprendidamente= a la participación % la solicitud/ en donde siempre se mantienen a'iertas las l0neas de comunicación % se le concede la m?xima importancia a lo 'ueno #ue ha% en la otra persona. Esto representa para m0 % para varios autores el hecho de enta'lar una relación positiva= una relación sustentada en el amor. i al7uno de estos conceptos le hicieron vi'rar ahora mismo mientras sostiene este li'ro en sus manos= Jme ale7ra 7randementeK. Es usted una persona m?s de las interesadas en vivir su vida con m?s momentos de felicidad % plenitud. Le confieso mi 7ran emoción al descu'rir #ue ahora mismo usted % %o estamos enta'lando una relación= se da cuenta= J#u$ maravillosoK "or favor= no crea ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 33 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito #ue usted est? le%endo GsimplementeG/ no= no= no. ;odas las letras #ue ha unido en pala'ras a lo lar7o de este li'ro= al7uien necesitó escri'irlas/ es donde se presentó mi turno en esta relación. 9iscDlpeme si con esta reflexión se siente ofendido al ser una verdad #ue por sa'ida de'iera callarse= al ser una verdad de "ero7rullo= Gsi usted lee= al7uien escri'ió H%oG= pero cr$ame #ue es al7o #ue va m?s all? de lo evidente= esta relación #ue me ha permitido esta'lecer con usted desde el primer momento en #ue a'rió este li'ro= es una m?7ica aventura para am'os. "or un motivo superior nos hemos encontrado a trav$s de la pala'ra escrita. :sted ha decidido leerme % %o he decidido escri'irle. :sted % %o hemos vivido la m?7ica relación 'asada en el amor en donde se ofrece consuelo ante la silenciosa presencia de otra persona con la #ue uno= a trav$s de silencios % len7ua)e corporal= sa'e #ue comparte un sentimiento mutuo de confiana= honestidad= admiración= devoción % esa emoción tan especial de felicidad por el simple hecho de estar )untos. 6u$ dice usted cuando se comunica ;odos tenemos un len7ua)e= en ma%or o menor 7rado. Existen muchas teor0as #ue nos explican cómo nos comunicamos % cómo aprendemos a hacerlo. in em'ar7o= se si7ue avanando en los estudios acerca de la comunicación ho% en d0a. "or #u$ caso no %a todas las letras del a'ecedario se conocen caso %a re'asó los dos a>os de edad % lo7ró aprender a ha'lar os. o% sa'emos perfectamente 'ien #ue los ni>os est?n sorprendentemente armoniados con los sonidos del len7ua)e % #ue Gaprenden lo #ue ven % escuchanG. 9e todas las pala'ras con las #ue se encuentran en sus primeros a>os= no le resulta impactante #ue un 'e'$ pueda esta'lecer la diferencia entre GlecheG= Gmam?G % Gpap?G Las pala'ras #ue escuchan son las #ue aprender?n. 9el mismo modo= las pala'ras #ue escuchamos usted % %o fueron las #ue aprendimos. Esas pala'ras son los instrumentos con los #ue or7aniamos nuestra vida % medio am'iente as0 como interactuar con $l. +uando un ni>o de edad preescolar 7rita@ GJe me est?n poniendo los nervios de puntaKG En dónde aprendió eso +on a'soluta se7uridad le 7arantio #ue no lo hio de manera instintiva. 9e tal suerte #ue= o escuchamos el len7ua)e de amor en nuestro medio am'iente o= 'ien= no lo escuchamos. prendemos los s0m'olos necesarios para relacionamos mutuamente o= 'ien= no lo hacemos. i usted cree con esto #ue nuestro destino %a est? marcado por nuestra infancia= le puedo ase7urar #ue est? en un 7ran error. ran error si no decidiera aprender nuevos conceptos= nuevas pala'ras= nuevas perspectivas/ en 7eneral= si no decidiera 7enerar en usted una N:EB +(N+IEN+I. En usted est? la decisión= tam'i$n en usted est?n los resultados de su calidad de vida. Bale la pena aprender a decir Gte amoG= Gte necesitoG= Geres mu% importante para m0G. i usted es una de esas personas a las cuales les cuesta mucho tra'a)o GdecirG lo #ue sienten= o si es de las #ue les es casi imposi'le decir Gte amoG= pues 'ien valdr0a la pena reflexionar en #u$ medio am'iente usted se desarrolló= la familia en la #ue nació % las ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 34 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito pala'ras #ue se sol0an usar ah0. i despu$s de este 'reve estudio ha decidido #ue necesita Gaprender nuevas pala'rasG= nuevos conceptos= para as0 poder comunicarlos= lo felicito % lo invito a #ue )untos si7amos aprendiendo...
Aquel que espera un mila!ro para se!uir &i&o y nada ace por que (ste suceda, corre el ries!o, mientras a!uarda, de morir
le)andro ria.
Es posi'le #ue este cap0tulo desmoralice a al7Dn lector mu% sensi'le/ sin em'ar7o= me interesa de)ar mu% claro #ue $sa no es la intención de la reflexión de est$ cap0tulo. No= en a'soluto. Lo #ue sucede es #ue nos confrontaremos con una 7ran verdad= nos toparemos con una cl?sica din?mica psicoló7ica #ue nos limita el pro7reso= % es la si7uiente@ La inmensa ma%or0a de nosotros vivimos G esperando G #ue al7uien ven7a a salvamos cuando pasamos por momentos de dificultad.
Ésta ha sido una de las lecciones m?s duras en mi vida. Bivir con la continua esperana de #ue al7uien ó al7o nos salvar?= vivir con la ilusión de #ue en el momento menos esperado de al7una dificultad #ue afrontemos lle7ar? nuestro salvador= nos impide desarrollar nuestro potencial de $xito en su plena totalidad. +uando di7o GsalvadorG me refiero a fi7uras tales como@ el pap?= la mam?= el hermano ma%or= el ami7o 7eneroso % de 7ran 'ondad= la loter0a nacional= el novio= el sue7ro= su )efe en el tra'a)o= el Esp0ritu anto= un 'illete de alta denominación #ue nos encontramos tirado= al7Dn error del ca)ero del 'anco donde no se nos co'ró el excedente de nuestra tar)eta de cr$dito= el sacerdote= ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 35 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito el a'o7ado= el ?n7el de la 7uarda= el 7o'ierno= 9ios ó como usted lo conoca= el l0der sindical= el esposo= la a'uelita millonaria= el maestro corrupto #ue con un dinero nos a%uda= el hi)o pródi7o= el )efe #ue reconoca cu?nto tra'a)o= etc$tera. +omo ve= a'undan las fi7uras de Gel salvadorG= % es por ello #ue nos hemos cre0do #ue por lo menos al7uno de ellos ven7a en nuestro auxilio. J+ara%K= si son tantos= por lo menos uno de'er0a estar al pendiente de nuestros pro'lemas % venir a salvamos. +u?ntas personas pensar?n as0 "ues le puedo 7arantiar #ue muchas= much0simas por lo menos a nivel inconsciente as0 vivimos la inmensa ma%or0a de las personas. a'lo de <$xico por#ue es el pa0s #ue m?s me importa= es donde vivo % en donde he podido crecer % desarrollarme. "or ello #uiero aportar esta reflexión= para #ue despertemos % nos demos cuenta de #ue nadie va a venir a a%udamos= pero le)os de ser $sta una actitud pesimista= creo firmemente #ue es una postura #ue fortalece nuestra responsa'ilidad % nos hace aut$nticos due>os de nuestra propia vida= con todos los resultados #ue en ella 7eneremos nosotros, nadie m?s. Le har$ una pre7unta % le suplico #ue por favor sea sincero. 6u$ es lo primero Hlo primer0simo #ue piensa cuando tiene al7Dn pro'lema Insisto= sea sincero= al fin #ue nadie est? viendo lo #ue piensa. caso piensa en Gal7uienG i su respuesta es afirmativa= lo felicito por sincero= usted pertenece a la inmensa ma%or0a de personas #ue est? esperando a un salvador Hnovio= padre= ami7o= etc$tera. No se sienta mal si piensa as0. Le puedo 7arantiar #ue %a es parte de un inconsciente colectivo. 9e hecho= de paso est$ decir #ue una de las raones por la #ue muchas mu)eres 'uscan a una pare)a es para #ue sea su salvador % Gsal7an de po'resG. a conocido 7ente as0 -o s0. Es una forma de actuar de la #ue %a no nos damos cuenta= simplemente as0 reaccionamos la ma%or0a. "ero es en ese momento en donde le conferimos a otro la ha'ilidad de nuestro triunfo para salir airosos de al7Dn pro'lema. +reo #ue eso nos ha da>ado enormemente@ darle a otro lo #ue nos corresponde a nosotros por ser nuestro. e ah0 el 7rave error@ endosar la responsa'ilidad necesitando entonces de esa otra persona. emos 7enerado creencias erróneas alrededor de todo esto valorando m?s la 7ran empresa para la #ue tra'a)amos= el nivel social superior= una amplia red de contactos personales #ue a nosotros mismos % nuestra capacidad de ser crear % valernos por nosotros mismos= no #uiero #ue piensen #ue esto% invitando a #ue vivan en una isla desierta % vivan como 8o'inson +rusoe= para nada= ni tampoco #ue un entorno favora'le esta mal. La idea principal es #ue esto no su'stitu%e su verdadero valor@ :sted. 4a necesidad que &a unida al obeto o a al!uien le concede a (ste poder o control sobre sus emociones
M-NE 9-E8 escritor estadounidense En contraste= he podido o'servar #ue las personas con un 7ran auto estima se hacen dr?sticamente due>as de s0 % piensan en resolver sus pro'lemas por s0 mismas. on personas #ue tienen el sano conocimiento de #ue nadie &a a &enir en su auxilio. on seres humanos #ue toman la iniciativa % no esperan a que sucedan las cosas, sino #ue acen que las cosas sucedan para salir adelante. on aut$nticos l0deres. on las personas #ue marcan la diferencia en su sociedad. on las #ue se convierten m?7icamente en los salvadores #ue los dem?s esperan. +apta la enorme diferencia en ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 3! de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito esa poderosa elección= en la elección de %a no esperar % optar por la acción. (ptar por hacer #ue las cosas sucedan= eso es el m?s aut$ntico poder personal) En esta semana #uiero invitarlo a un 7ran momento para crecer. 8eflexione % opte por ese 7ran poder personal #ue usted lleva dentro. 9$se cuenta de #ue nadie va a venir a GrescatarloG. "ero d$se cuenta sin pena o decepción= sin tristea o dolor. 9$se cuenta de #ue usted no necesita #ue al7uien ven7a para #ue sal7a adelante. Lo Dnico #ue necesita sa'er es #ue usted es el Dnico responsa'le de sus actos % #ue dentro de usted se encuen tra la suficiente fuera para iniciar la acción #ue lo diri7ir? al $xito #ue 'usca. Le puedo 7arantiar #ue cuando usted se Gd$ cuentaG plenamente de este 7ran secreto para triunfar= aparecer? en su vida un enorme % des'ordante placer por sa'er #ue todo depende exclusivamente de usted. 9e nadie m?s. Ese placer es el resultado de sa'erse el autor exclusi&o de su propia vida. Incluso= puede lle7ar a perderle cierto temor a la soledad o aun a disfrutarla de ve en cuando. +omparemos la filosof0a de vida de una persona de 'a)a autoestima comDn con la de una persona de alta autoestima comDn= por tomar un e)emplo contrastante #ue nos clarifi#ue aDn m?s el aprendia)e. La persona de 'a)a autoestima suele vivir esperando a #ue le lle7ue la 'uena suerte= comDnmente espera a #ue al7uien ven7a a a%udarlo= mientras #ue en la cultura de alta autoestima comDn= nunca espera a #ue al7uien ven7a en su auxilio para iniciar la acción= $l hace las cosas necesarias para encontrarse con la 'uena suerte. El sa'e #ue nadie va a venir= lue7o entonces inicia la acción #ue lo sacar? avante de inmediato. En su soledad se confronta con su profundo deseo de superación % no espera a nadie= sino #ue ipso 'acto pone manos a la o'ra. "osi'lemente esto tam'i$n sea un refle)o de lo #ue sucede de manera 7en$rica la 7ran diferencia entre un primar mundo % un tercer mundo. 6u$ opina usted al respecto
"?7ina 3& de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito profundo de nuestra reli7ión Hcomo puede ser el caso de usted tam'i$n. s0 nace una espera para vivir la plenitud % la pa. J+ara%K= si tan sólo nos di$ramos cuenta de #ue esa plenitud % pa %a se pueden vivir a#u0 % ahora= si tan sólo cre%$ramos #ue nadie va a venir sea un mortal ó un persona)e divino. "or otro lado= nuestras formas de 7o'ierno durante muchas d$cadas instalaron un r$7imen paternalista para el ciudadano. s0= todos viv0amos esperando. Era el caso del 'urócrata #ue espera'a la #uincena Haun#ue no la mereciera= era el caso del alumno de esa escuela de 7o'ierno #ue espera'a ser apro'ado Haun#ue no lo mereciera= era el caso de los deportistas #ue representa'an a nuestra nación % espera'an #ue se les patrocinaran todos sus 7astos durante sus competencias Haun#ue no lo merecieran= era el caso de usted o %o #ue esper?'amos a #ue nuestros diri7entes resolvieran nuestros pro'lemas citadinos de contaminación % con7estionamiento vial Hsin #ue nosotros hici$ramos nada al respecto= era el caso del o'rero #ue espera'a la solución de sus pro'lemas 7racias a su l0der sindical Haun#ue no tuviera nada #ue ver. La lista es intermina'le= % la frecuencia de ese r$7imen patemalista fue otra causa para #ue se 7estara en la ma%or0a de nosotros la actitud de espera. "or favor= Jha7amos un alto a esa mediocre actitudK al7amos de ese inconsciente colectivo Gd?ndonos cuentaG del da>o #ue nos tra)o. Es la Dnica forma para salir de un inconsciente colectivo= ay que darse cuenta) - lue7o ha% #ue 7estar otro nuevo inconsciente colectivo= uno repleto de una Nueva +onciencia de nuestro propio valor en donde sepamos #ue nadie va a venir= pero sa'i$ndolo como una sana postura de aut$ntica responsa'ilidad. s0 me hu'iera 7ustado empear este cap0tulo= con el t0tulo@ GNadie va a venir@ una sana postura de responsa'ilidadG. a'er #ue nadie va a venir no es para deprimirse por#ue no lle7ar? el alvador. No= no= no. Es la sana actitud del $oder $ersonal para iniciar la acción #ue nos llevar? al resultado #ue #ueramos. Ese poder radica en usted % sólo en usted. Ésta es la sa'ia posición desde donde se vive el $xito personal. Le confieso #ue no me ha sido nada f?cil compartir estos ar7umentos con usted. momentos= %o mismo todav0a si7o esperando a #ue ven7a al7uien a a%udarme. "or favor= no crea #ue al sincerarme con usted le revelo mi incon7ruencia entre lo #ue vivo % lo #ue escri'o. JNoK por favor. Lo Dnico #ue le manifiesto es #ue no es tan f?cil escaparse de ese inconsciente colectivo. "ero as0 como le confieso esto= tam'i$n le revelo #ue cada ve lo ha7o menos H% lo di7o con or7ullo de mi crecimiento % desarrollo. +ada ve m?s me do% cuenta de #ue nadie va a venir= % entonces= pues empieo o empieo. +uando crec0 % Gme di cuentaG de #ue %a no ten0a el apo%o de GpapiG para mis 7astos= cuando %a tuve #ue pa7ar %o el tel$fono de mi casa % el de mi celular= cuando %a tuve #ue pa7ar los 7astos de mi auto= cuando %a tuve #ue resolver %o solo mis pro'lemas fiscales= me di cuenta #ue nadie i'a a venir= o por lo menos mi GpapiG no. Aue frustrante darme cuenta de #ue mi pap? s0 pod0a auxiliarme % aun as0 no lo hac0a= $l s0 ten0a % si7ue teniendo el dinero suficiente H% m?s para resolverme mis pro'lemas financieros= % Jaun as0 no me a%uda como #uieroK Oueno= despu$s de ha'er pensado calificativos nefastos acerca de mi pap? en al7una $poca de mi vida Hno lo puedo ne7ar= ho% me)or he decidido Grela)ar mis arterias coronariasG= % ale)arme sanamente de esa postura que !enera sufrimiento7 esperar al!o de al!uien) a'er #ue nadie va a venir disminu%ó enormemente mi sufrimiento. ran parte de los conflictos humanos en la vida sur7en por esperar al7o de al7uien= misma cosa #ue nunca lle7a. Le ha pasado al7o simi ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 3* de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito lar -a vio cómo ten7o raón i usted espera a #ue al7uien ven7a para salir a dar la vuelta= corre el ries7o de #uedarse sin su vuelta. i usted espera a #ue al7uien le de un 'eso para ser feli= corre el ries7o de #uedarse infeli. i usted espera el reconocimiento de su esposa e hi)os para sentirse un hom're realiado= corre el ries7o de #uedarse amar7ado. i espera un excelente trato de al7uien para sentirse pleno % feli= se )ue7a la opción de sentir el sufrimiento de la frustración % decepcionarse. i usted espera #ue al7uien siempre est$ con usted para sentirse 'ien= le 7arantio #ue se va a sentir mu% mal en much0simas ocasiones. i usted espera #ue al7uien lle7ue a la hora #ue usted ordenó para poder irse a dormir= corre el alto ries7o de padecer un lar7o insomnio. -a vio por #u$ le conviene no esperar JInsistoK= es sano psicoló7icamente ha'lando sa'er #ue nadie va a venir. Esperar al7o de al7uien o al7o de la providencia= resultar? ser una atadura en su vida= % toda atadura es un impedimento para vivir en un nivel superior de conciencia= nos impide crecer. +uanto m?s atados Hpor la espera nos hallamos a personas= cosas= ideas o emociones= menos capacidad tenemos para experimentar esos fenómenos con autenticidad. Intente apretar el a7ua con sus manos esperando as0 retenerla % se dar? cuenta de la rapide con la #ue se le va el a7ua de las manos. hora rel?)ese mientras una de sus manos a'ierta toca el a7ua % podr? 7oar de ella tanto como 7uste. De al!una manera siempre supe que depender de una cosa era la forma m%s se!ura de no tener nunca suficiente de ella
M-NE 9-E8 escritor estadounidense in em'ar7o= ten7o el de'er moral de decirle al7o@ supon7amos #ue usted acepta #ue nadie va a venir. i usted se lana a vivir una actitud li're de GesperasG= % aun as0= Jal7uien lle7aK 6u$ hacer en esos casos "ues= Jd$le infinitas 7racias a 9iosK Orin#ue de la ale7r0a #ue le 7enerar? esa a7rada'il0sima sorpresa. "ero tómelo as0@ Jfue una sorpresaK Esta actitud le li'erar? del posi'le sufrimiento #ue 7enera la espera al verse defraudada. epa #ue nadie va a venir= pero si viene= Jrec0'alo con los 'raos a'iertosK ace al7unos a>os= cuando mi pap? salo en m0 a%uda para pa7ar al7unos compromisos económicos lo hio sin #ue %o se lo pidiera. Ima70nese si le hu'iera dicho@ Gno 7racias pap?= %a no te necesitoG. Oueno= le confieso #ue de ha'erlo hecho as0 por mi postura or7ullosa= mi ?n7el de la 7uarda me hu'iera 7ritado al o0do@ GJrand0simo estDpidoK= Jno ves #ue no nos alcana para pa7arK= %a ni en el cielo nos prestanG= o al7o similar. Entonces= simplemente sonre0= le di las 7racias % acept$ su a%uda. a'er #ue nadie va a venir lo o'li7ar? a crecer % a madurar como persona. "uede ser un poco doloroso ese crecimiento= so're todo el susto inicial de aceptarlo= como cuando salen las muelas del )uicio= pero lo7rar?= en un futuro mu% cercano= sa'erse l0der de pro%ectos= sa'erse el salvador de s0 mismo % Hpara colmo de otros= se incrementar? much0simo su autoestima= cada ve le espantar?n menos los pro'lemas % afrontar? aDn m?s Hhasta los de otras personas= se lle7ar? a sentir como un 7i7ante #ue a%uda a resolver pro'lemas propios de los enanos= lo7rar? experimentar la pa del de'er cumplido= vivir? muchos momentos para crecer. 9escu'rir? valores= ha'ilidades % fortaleas #ui? aDn desconocidas en usted. ;odas estas raones ser?n un motivo m?s para #ue usted manten7a su. . . ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 3, de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito
Emoción por Existir
;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 4 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito $ide y se te dar%8 busca, y allar%s8 toca, y se te abrir%) $orque todo el que pide, recibe8 y el que busca, alla8 y al que toca se le abrir%)
<;E( &@&* "asa)e O0'lico ;en7o la firme idea de #ue muchos de nosotros hemos crecido= desde nuestra m?s tierna infancia= pro7ramados con la creencia de #ue pedir es al7o malo= propio de mediocres= al7o caracter0stico de personas a'usivas. "ues 'ien= puede darse el caso= no lo nie7o= pero el caso aislado es extremadamente diferente a la creencia de #ue pedir es malo. 9e hecho= es al7o sano. Lo anterior te lo afirmo por#ue es al7o #ue he vivido. La ma%or0a de la 7ente cree #ue se necesita para o'tener lo #ue uno #uiere en la vida= visualiarlo= esforarse= mentaliarlo= tra'a)ar duro= ahorrar= tener un sue>o= compro meterse con un ideal= etc. ;odas son respuestas mu% 'onitas % esto% totalmente de acuerdo en #ue nos a%udan enormemente a o'tener lo #ue uno #uiere en la vida= pero ha'lando mu% sinceramente= todas estas respuestas 'ien podr0an ser Gel si7uiente pasoG. El primer paso es@ pedirlo. -a= si nos lo nie7an= pues ni ha'lar= se puede pasar al Gplan OG= % ahora s0= tra'a)a duro= esfu$rate % todo eso. En varias ocasiones de mi vida= he pasado por momentos en los #ue no he sa'ido si re0r o llorar % te dir$ por #u$. +reo #ue al i7ual #ue muchas personas he pasado por momentos de tristea % desilusión= verdaderamente de'ilitantes por su desencanto. E)emplos ha% muchos= pero por nom'rar al7uno es como cuando me lle7u$ a sentir mal % molesto con mi novia por#ue no me avisa'a cuando lle7a'a a su casa lue7o de #ue sal0a sola. s0 pasaron varios meses % lle7ó un d0a en #ue fuimos a platicar %= en esos momentos de conversación sincera= pues se lo di)e@ G(%e= no te ima7inas cómo me molesta #ue no ten7as la atención de avisarme cuando lle7as a tu casa. -a son muchos meses #ue lo ven7o sintiendo % no te lo ha'0a #uerido decir= pero %a ves...G= a lo #ue me respondió@ GNó puedo creer lo #ue me dices. En verdad por eso esta'as tan raro al d0a si7uienteG G vecesG respond0o G"ues %o no te avisa'a por#ue cre0 #ue te molesta'a % sentir0as #ue te atosi7o= pero me lo hu'ieras pedido % con todo mi amor te aviso= de hecho me encantar0a. . . G Oueno= -a ves por#u$ no supe si re0r= llorar o eno)armeU J+ara%K J+u?ntas veces no o'tenemos al7o por el simple hecho de no pedidoK 9efinitivamente #uiero #ue ten7as la plena % a'soluta certea de lo si7uiente@ "3adie, absolutamente nadie, tiene una bola de cristal para adi&inar lo que otro est% pensando") Esa ha sido una 7ran lección en mi vida. 9e hecho= ho% en d0a ha% ocasiones en donde todav0a se me escapa de mi mente % olvido la poderosa fuera #ue ha% en pedir. "edir es la &erbali#ación de nuestros sentimientos. "edir es una forma de comunicación sana % profunda. 6uiero aprovechar este momento para crecer, para desmitificar una de las creencias m?s limitantes % de'ilitantes #ue he podido o'servar en muchas relaciones humanas varias m0as entre ellas= % #ue es la si7uiente falacia@ G Si en &erdad me amaras, yo no te tendría que pedir, abría iniciati&a de tu parte G. JNada m?s le)os de la verdadK +onfieso a'iertamente #ue %o era una de esas personas #ue se la cre0an= de hecho la defend0a con poderosos ar7umentos. in em'ar7o= en la vida pr?ctica demasiado pr?ctica me he dado ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 41 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito cuenta de #ue no es as0. El creer #ue si al7uien nos ama implica #ue conocer? nuestras necesidades intuitiva % anticipadamente= es una creencia rom?ntica pero mu% le)os de la realidad. hora 'ien= no descarto la posi'ilidad de #ue se d$ el caso= de hecho se da % es mu% lindo= pero no es la norma. ;am'i$n te ha7o la si7uiente advertencia@ ha caso omiso a este comentario si tu pare)a es un ps0#uico o adivino. "ero si es una persona normal= te conviene pedir. +r$ame= por favor #ue existe el comDn denominador de muchos de sus conflictos es Gno ha'er pedidoG. +u?ntas ni>as han de)ado de salir con el novio por miedo a pedir permiso= como teniendo una 'ola de cristal en donde adivinan la prohi'ición de sus pap?s. +u?ntos ascensos de puestos en una empresa no se han dado por#ue no ha% nadie #ue se atreva a pedirlos % centenas de empleados viven GesperandoG a #ue los asciendan= con la mera ilusión de #ue sus )efes se den cuenta de #ue lo merecen. +u?ntos 'esos % caricias no se han dado por #ue no han sido pedidos. +u?ntos via)es se han de)ado de realiar por no pedir el dinero #ue necesit?'amos. +u?ntos novia7os no se suceden por#ue Gno le pediste el tel$fonoG. En fin= podr0a decir@ +u?ntos conflictos % desencantos se han presentado por no ha'lar claro= por no pedir 8espuesta@ miles. - es #ue el or7ullo a muchos no nos de)a. 9es7raciado or7ullo #ue distancia a los ami7os= termina novia7os= dificulta relaciones la'orales= merma las familias % aca'a por arro)arnos a la soledad. No #uiero ha'lar de Gpedir perdónG por#ue es parte de otro cap0tulo. ólo piensa en lo #ue en esta frase te di)e % lo #ue implica. 6uiero compartirte cuatro reflexiones #ue sur7en de la fuera de pedir@ l! Pedir denota una %ran autoestima! ólo pide el #ue tiene la firme convicción de merecer % sólo merece el #ue se sa'e de 7ran val0a. "ide sa'iendo #ue mereces % ver?s la m?7ica fuera #ue se 7enera dentro de ti. +laro= el desaf0o va impl0cito= re#uieres desarrollar una aut$ntica auto estima para experimentarla. El #ue no pide vive atrapado por el miedo.
8L" M L9( E
;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 42 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito novio o novia, tu ami%os, presten o
"8(BE8OI( +IN( =! Pedir le brinda a otro el placer de a(udarte! #u0 s0 ser$ ta)ante. "ide= pero pide inteli7entemente. l decir eso= me refiero a #ue para pedir ha% #ue sa'er a #uien. La me)or opción es pedir a personas 7enerosas. Ousca a 7ente #ue sea de tal talla evolutiva= #ue %a ha%an experimentado el placer de dar % servir. ;e di7o esto= por#ue en honor a la verdad= existen personas #ue no conocen el placer de dar= son 7ente #ue se encuentra en pelda>os todav0a mu%= mu% inferiores en su cre cimiento. "osi'lemente los conoces m?s con el nom're de e!oístas) ellas= %a les lle7ar? su momento de aprender el valor de la 7enerosidad= ser? una lección mu% dolorosa= pero eso es al7o #ue a ti % a m0 no nos corresponde. La le% de la vida del boomeran!- es la #ue se encar7a de ense>ar eso. 9e hecho= ten cuidado si no pides= %a #ue no pedir es una actitud e!oísta)
El #ue no pide siente #ue todo lo tiene o #ue todo lo puede % #ue no de'e pedir para evitarse el dolor de dar cuando a $l por e#uidad % )usticia le pidan. -a viste esta interesante din?mica psicoló7ica 9e esa manera % curiosamente 'a)o el mismo es#uema mental= pedir es una caracter0stica de las personas llamadas 7enerosas= %a #ue sa'iendo #ue al pedir ca'e la posi'ilidad de #ue les pidan= a'ren as0 una oportunidad para 7oar dando % a%udando. J%= me emociona compartir conti7o estoK Si dea escapar el amor al no pedirlo, se le escapar% la &ida)
LE( O:+LI Escritor % conferencista estadounidense "edir % no sentir culpa por ello denota una 7ran autoestima= manifiesta un 7ran amor por s0 mismo. dem?s= en tu crecimiento como persona aprender?s #ue en la forma de pedir= est? el dar. Existe toda una t$cnica para pedir con prudencia= pero $se es tema de otro momento. o% tan sólo #uiero #ue reflexiones en la 7ran cantidad de cosas #ue te has perdido= de tantas #ue te ofrece la vida= por no pedir= % #ue atrevas a frotar la l?mpara de ladino #ue todos llevamos dentro para #ue sal7a el 7enio % le pidamos nuestros m?s fer vientes deseos para #ue nos los cumpla. ;en7o la idea de #ue esa l?mpara ha% #ue frotarla 'ien pero mu% 'ien para #uitarle la suciedad del or7ullo % la escoria del e7o0smo. ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 43 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito e de'e frotar con un pa>o suave % limpio llamado 7enerosidad.
+uanto m%s a menudo tome decisiones responsables, tanto m%s se dar% cuenta de que dispone realmente del control de su &ida - Aleandro Ari#a
En este cap0tulo reflexionaremos de la responsa'ilidad personal. +uando queremos hacer al7o experimentamos una sensación mu% diferente a cuando tenemos #ue hacerlo. La diferencia est? en sa'er si #ueremos o tenemos #ue hacer las cosas. Esta sutil diferencia de pala'ras resulta ser una enorme desi7ualdad de emociones para actuar % var0a 7randemente nuestra ha'ilidad para responder ante a#uello #ue ha%amos realiado. "recisamente esa abilidad para responder nos da el 7rado de seriedad % sensate de lo #ue hacemos= mide nuestro compromiso. La 7ran ma%or0a de las personas hemos dicho al7una ve@ G%... por #u$ %oG= cuando se nos ordenó al7o. Esto sucede m?s comDnmente en nuestra infancia Hf0sica o mental= cuando lle7a'a al7uien Gm?s 7randeG #ue nosotros % nos da'a una raón= su raón para #ue nosotros actu?ramos por o'li7ación H% miedo e hici$ramos a#uello #ue #uer0a ese 7randullón. s0= en nuestro diario #uehacer existen diferentes causas #ue explican nuestro comportamiento. in em'ar7o= todas esas causas las podr0a en7lo'ar en tan sólo dos 7randes 7rupos@ raones % motivos. Ésta es una mu% personal tesis Hproposición mantenida con raonamientos acerca de las causas de nuestro comportamiento. Lo #ue hacemos lo realiamos por raones o por motivos. La enorme diferencia entre am'as causas es #ue la primera 7enera un tener que #acer las cosas= ori7inando una pesada o'li7ación/ mientras #ue los motivos 7eneran un querer #acer las cosas= ori7inando una or7ullosa responsa'ilidad. - es a#u0 a donde #uer0a lle7ar con usted. i )u7amos con la pala'ra responsabilidad pareciera #ue se formó al fundir otras dos pala'ras@ responder % abilidad) Entonces= la responsa'ilidad 'ien podr0a entenderse como la ha'ilidad o capacidad para responder ante al7o= al7o #ue ele7imos li'remente.
;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 44 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito Esa poderosa ha'ilidad para responder el saberse apto para &i&ir un compromiso, es la dimensión a la que nos lle&a nuestra responsabilidad, a diferencia de una o'li7ación= #ue sólo nos lleva a involucramos con a#uello #ue hacemos= pero nunca nos compromete. "osi'lemente sea m?s claro entender esta tesis con un pe#ue>o dia7rama@
E +(<"8(
+on el es#uema anterior me permito compartir con usted la m?7ica % su'lime dimensión de nuestra responsa'ilidad. Esta sur7e de un aut$ntico motivo= #ue viene siendo esa causa interna #ue a7ita nuestro ?nimo % nos mueve hasta lle7ar a compro metemos con la acción/ % a'solutamente toda acción 7enerar? un resultado % de ese resultado= 'ueno o malo= de'emos responder or7ullosos al sa'emos su autor. Eso es para m0 la responsa'ilidad. 9e hecho= ser responsa'le nos da un enorme poder= nos diferencia del resto de la comunidad al sa'emos capaces de responder ante cual#uier consecuencia de lo #ue ha%amos hecho= nos posiciona autom?ticamente como los m?s aut$nticos due>os de nuestra vida. diferencia de la responsa'ilidad= la o'li7ación es el producto de una raón= de esa causa externa #ue otro nos impuso= pero #ue por identificarlo como al7uien #ue e)erce el poder so're nosotros Ha#uel 7randullón= o un pap?= o un )efe= etc. lo aca'amos realiando= teni$ndolo #ue hacer= pero nunca nos lle7amos a comprometer con los resultados #ue o'tenemos. implemente estamos involucrados en su proceso. 9istin7uir entre estar involucrados % estar comprometidos #ueda mu% claro con una pe#ue>a met?fora #ue le escuchara hace varios a>os a un maestro m0o. Es la si7uiente@ Ima7ine a un cerdo % a una 7allina caminando por las calles de la ciudad % platicando. 9e repente= am'os se detienen frente a un restaurante % se #uedan mirando a trav$s de una de sus ventanas. ('serva'an a unos comensales disfrutando de varios platillos= entre ellos ha'0a uno #ue com0a huevos revueltos con )amón. nte esa escena el cerdo di)o@ G
"?7ina 45 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito +reo #ue si de esta met?fora hici$ramos una analo70a con nuestras vidas= nos explicar0amos el #ue existan much0simas personas #ue tan sólo se involucran con lo #ue hacen en sus vidas= % mu% pocas las #ue se lle7an a comprometer. Existen muchas personas #ue hacen lo #ue hacen por#ue tienen #ue hacerlo % si7uen viviendo 'a)o una o'li7ación= 'a)o el pesado %u7o de otro= mientras #ue existe otra talla de personas= m?s felices= #ue hacen lo #ue hacen por la responsa'ilidad #ue 7eneran sus motivos. 9$se un tiempo para pensar en usted mismo= un momento para crecer= % h?7ase la pre7unta@ #u$ tipo de 7ente perteneco Lo #ue ha7o lo ha7o por o'li7ación o por mi propia responsa'ilidad 6u$ predomina en mi diario #uehacer@ raones o motivos i en el anterior momento de reflexión lle7ó a concluir #ue hace lo #ue hace por am'as causas= al7unas veces por raones % otras por motivos= pues es una postura mu% sensata de su parte. ;odos hacemos las cosas por raones % motivos= sin em'ar7o= la 7ran diferencia en la calidad de nuestras vidas est? en el predominio de al7una de ellas. 9e hecho= para estudiar me)or ese predominio podr0amos cam'iar la pre7unta % hacernos la si7uiente@
"or e)emplo= o'serve su cuerpo. ('s$rvelo detenidamente. Le 7usta Le desa7rada "ues 'ien= sea cual fuere la respuesta #ue d$= es tan sólo el resultado de lo #ue ha hecho con $l en los a>os pasados % hasta ahora. ('serve su mente= el resultado proviene de lo mismo= de lo #ue ha hecho con ella hasta ho% en d0a. ('serve su condición ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 4! de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito económica. (tra ve= es tan sólo el resultado de su responsa'ilidad= de lo #ue ha hecho con sus finanas hasta ho%. Entender esto= comprenderlo realmente= nos llevar? a responder la pre7unta t0tulo de esta columna@ G%... por #u$ %oG con la si7uiente respuesta@ por #ue usted lo eli7ió %= entonces= sólo usted puede lle7ar al nivel de un compromiso= del compromiso con el resultado #ue #uiera 7enerar. Esa es la respuesta #ue sur7e de un motivo= esa es la respuesta #ue 7enera nuestra responsa'ilidad. Lo #uiero invitar a #ue incremente su responsa'ilidad para 7enerar la calidad de vida #ue siempre ha deseado. Encuentre motivos suficientes % profundamente emocionantes para #ue inicie la acción ahora mismo % 7enere el compromiso de se7uir adelante. 9e lo contrario= si no encuentra verdaderos motivos= las raones aparecer?n en su vida. Esas raones son las #ue le pesar?n de tal manera #ue el autosa'ota)e aparecer? en su vida en menos de lo #ue se ima7ina. er? esa dieta #ue empiea el lunes % la rompe el mi$rcoles si7uiente= ser? esa disciplina #ue se prometió para hacer e)ercicio diariamente= pero #ue la suspende al se7undo d0a por cual#uier otra causa % no la vuelve a iniciar. El autosa'ota)e es mu% doloroso= nos hace sentir culpa % ver7Sena con nosotros mismos. in em'ar7o= no todo es tan 7rave= lo Dnico #ue pasa ah0 es #ue no hemos encontrado un motivo lo suficientemente emocionante e incuestiona'le para realiar la acción. La mera 'Ds#ueda de ese motivo= la sola pasión por encontrar la suficiente fuera para actuar= el mero hecho de explorar dentro de la enorme 7ama de opciones #ue nos ofrece la vida= es motivo suficiente para #ue usted manten7a su ... JEmoción por existirK
;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 4& de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito
?n problema es, cuando se te presenta, la oportunidad de dar tu m%ximo esfuer#o)
9:QE ELLIN;(N o #ue pensamos merecer= ni nos da la li'ertad #ue reclamamos o al7uien nos hio a un lado. asta a#u0= todo parece indicar #ue la culpa de nuestra desavenencia la tuvo Gal7uienG. in em'ar7o= lamento decirte #ue ese Gal7uienG no es otro m?s all? de ti.
"?7ina 4* de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito particular forma de apreciar los hechos. Nosotros somos los #ue decidimos sentirnos sentirnos mal frente a un pro'lema.
MILLI< E. +NNIN ;eólo7o estadounidense ace unos cuantos d0as= en la oficina tuvimos un pro'lema aun#ue te informo #ue noso nosotr tros os lo llam llamam amos os Gopc Gopció ión n de me)o me)ora raG G.. 9e 9eci cidi dimo moss confi confiar ar en al7u al7uie ien n para para la real reali iac ació ión n de cier cierto toss pro% pro%ec ecto toss % ese ese al7u al7uie ien n resul esultó tó ser ser un medi medioc ocre re== pat? pat?n= n= irresponsa'le % ratero. +uando nos percatamos de #ue ese peculiar su)eto nos ro'ó una suma mu% importante de dinero= la primera reacción reacción fue funesta de nuestra parte Ha nivel de pensamiento= pero unos cuantos minutos despu$s del desa7rada'le suceso= 7racias a la filosof0a de una Nueva +onciencia= encontramos una enorme opción de me)ora detr?s de ese Gapar Gaparent enteG eG pro' pro'lem lema. a. El pro%e pro%ect cto o #ue le ha'0am ha'0amos os encar7 encar7ad ado o a al7uie al7uien= n= lo terminamos haciendo nosotros. 8esultado@ un mu% considera'le ahorro en las finanas % un dram?tico crecimiento en nuestro conocimiento % autoestima. Lo Dnico #ue te puedo come coment ntar ar es= es= #ue #ue sólo sólo 4* hora horass desp despu$ u$ss del del apar aparen ente te pro' pro'le lema ma sur7 sur7ió ió un 7ran 7ran crec crecim imie ient nto o inte intele lect ctua ual= l= econ económ ómic ico o % mora morall en noso nosotr tros os % te conf confie ieso so #ue #ue mu% mu% especialmente en m0. i no hu'iera sido por a#uel Gpro'lemaG= nunca nos hu'i$ramos dado cuenta del ro'o al #ue est?'amos siendo sometidos mes con mes. i no hu'iera sido sido por a#uel a#uel Gpro' Gpro'lem lemaG= aG= nunca nunca nos hu'i$r hu'i$ram amos os senti sentido do o'li7 o'li7ad ados os a apre aprende nderr % dominar ciertas ha'ilidades #ue ho% %a ad#uirimos. El inne7a'le resultado@ Jcrecer % me)orarK El placer que !enera resol&er un problema es la ló!ica consecuencia de descubrir la !ran opción de meora que existe en (l y así, poner manos a la obra y actuar de inmediato para meorar) meorar)
Ésta es la raón por la #ue siempre invito a las personas a #ue proscri'an de su voca'ulario la pala'ra Gpro'lemaG= % cuando necesiten hacer alusión a $l= lo nom'ren como Guna opción de me)oraG.
"?7ina "?7ina 4, de 2,, 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito perc perci' i'irl irlos os as0= as0= cómo cómo transf transfor ormar mar nuestr nuestra a persp perspect ectiva iva para para #ue siemp siempre re poda podamos mos o'servar m?s all? de lo evidente % lo7remos apreciar lo #ue ha% detr?s. ;e interesa sa'er cómo lo7rarlo "ues supon7o #ue s0= por el simple hecho de ha'er lle7ado hasta este punto de la lectura. ;e compartir$ varias reflexiones de crecimiento interior para resolver cual#uier Gpro'lemaG= para optar por la me)ora. Empecemos con las si7uientes cuatro premisas@ @ 0* eres eres m%s m%s !ran !rand de que que tus tus prob proble lema mas s inc inclu luso so fren frente te a prob proble lema mas s !i!antescos/) @ 0* 0* decides desde dónde &er tus problemas fenómeno de enfoque/) @ 0* eres el *nico que le da la importancia al problema)) El problema en sí mismo, carece de todo &alor e importancia) @ 0* 0* eres quien decide decide qu( palabras palabras usar para referirte al problema y de esa manera, debilitarte o fortalecerte)
+uando te di7o #ue tD eres m?s 7rande #ue tus pro'lemas= te esto% diciendo una 7ran verdad. Lo Dnico #ue necesitas es creerlo Gdarte cuentaG= como todo en la vida. ;D autoestima de'e ser tan 7rande #ue te permita percatarte de esta inne7a'le verdad. ;e lo repito@ tD eres m?s 7rande #ue tus pro'lemas. 9e hecho= una de las autoterapias m?s efectivas frente a un pro'lema es #ue= mientras lo perci'es= te repitas fuertemente en tu interior@ G-o so% m?s 7rande #ue este pro'lemaG. alo una % otra ve % tu mente se empear? a a'rir para darte paso a la percepción de la oportunidad oculta #ue ha% detr?s de ese aparente pro'lema. a la prue'a % const?talo. i 9ios est? conti7o= #ui$n puede estar en contra= #ue sea m?s 7rande Belo desde esta perspectiva % perci'ir?s la fuera #ue radica en ti. Ber?s #ue nada te detendr?. En las ad&ersidades sale a la lu# la &irtud)
8I;X;ELE Ailósofo 7rie7o "or otra otra part parte= e= al7o al7o #ue #ue amed amedrrenta enta a much muchas as pers person onas as es Gel Gel tama tama>o >oGG del del pro'lema. i 'ien puede tratarse de a#uel muchacho 7randullón #ue amenaa a otro pe#ue>o % d$'il en la escuela= como la 7ran ma7nitud de al7una discusión frente a su pe#ue>a autoestima. El fenómeno es el mismo@ un efecto de óptica= %a #ue el tama>o siempre es una referencia. 9efinitivamente no puedo ne7ar #ue a#uello #ue vemos m?s 7rande nos impone= impacta o amedrenta. Ésa es la venta)a de a#u$llos con un f0sico m?s corpulento #ue el resto de la sociedad. Ésa es la venta)a #ue llevan los candidatos a al7Dn puesto pD'lico= al difundir su foto7raf0a con un tama>o 7i7antesco en los anuncios espectaculares de las calles. En fin= creo #ue he sido claro en explicar ese natural fenómeno psicoló7ico. +uando nos sentimos m?s pe#ue>os perci'imos desventa)a. Eso est? claro. in em'ar7o= % 'a)o el mismo poderoso principio= de'emos tener en cuenta #ue nada ha% m?s 7rande #ue nosotros= cuando somos parte de una creación divina. dem?s= todo es un efecto de óptica. "or e)emplo= si tD tomas una moneda Ho')eto diminuto % la colocas frente a tu o)o= precisamente precisamente a unos cuantos mil0metros de $l= podr?s apreciar la moneda como 7i7antesca e incluso Gno podr?s ver otra cosaG. "ero si ale)as esa moneda de tu o)o= ;aller ;aller de utoestima utoestima Bolumen Bolumen 1 +ap0tulos +ap0tulos 1 al 5
"?7ina "?7ina 5 de 2,, 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito poco a poco podr?s perci'ir #ue Gse hace m?s pe#ue>aG. in em'ar7o= es evidente #ue la moneda no disminu%e su tama>o= ella siempre conserva su dimensión intr0nseca= pero al7o i7ualmente cierto es #ue tD Gs0 la vesG m?s pe#ue>a % as0 le restas importancia. Exactamente lo mismo puedes hacer con tus pro'lemas. l$)alos Hal7o f?cil de lo7rar con el poder de tu mente mientras piensas en el pro'lema pro'lema % ver?s cómo se hacen pe#ue>os. ;en presente esta 'reve met?fora de la moneda % pract0calo cuando sientas al7Dn pro'lema Gmu% cercaG de ti. l$)alo ha'lando de otras cosas % emprendiendo la acción para remediar cual#uier desavenencia.
8L" ML9( Eos % mires hacia atr?s= mu% posi'lemente dir?s@ Ga#uel pro'lema #ue tuve= fue lo #ue me)or me pudo suceder para ho% poder estar donde esto%G. ;en fe en ello % minimia la importancia de a#uello #ue te de'ilita. ;odo est? en tu capacidad de decisión para conferir importancia o no. Ese poder radica en ti. 4a ad&ersidad depende menos de los males que sufrimos que de la ima!inación con que los padecemos)
AÉNEL(N "relado % escritor franc$s "or Dltimo= te recomiendo ampl0simamente #ue ten7as mucho cuidado con las pala'ras #ue usas para referirte a tus dificultades. En m?s de una ocasión te he dicho #ue las pala'ras conllevan una fuera emocional mu% poderosa #ue te pueden de'ilitar o fortalecer. -a te di el e)emplo de #ue a partir de ho%= con una N:EB +(N+IEN+I= desi7 desi7nes nes a tus pro'l pro'lema emass como como Gopcio Gopciones nes de me)or me)oraG. aG. #u0 #u0 te compa comparti rtir$ r$ al7uno al7unoss e)emplos m?s #ue te a%udar?n a crecer@ "ala'ras de'ilitantes
Nueva autoestima fortalecedora fortalecedor a
;en7o ;en7o un pro'lema pro'lema
;en7o una opción opción de me)ora me)ora
;aller ;aller de utoestima utoestima Bolumen Bolumen 1 +ap0tulos +ap0tulos 1 al 5
"?7ina "?7ina 51 de 2,, 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito Esto% desempleado
Esto% listo para tra'a)ar
Esto% frustrado
prend0 cómo no se de'e hacer
Esto% deprimido
Esto% en 'usca de la felicidad
Esto% enve)eciendo enve)ecien do haciendo
Esto% ad#uiriendo m?s experiencia % me esto% m?s interesante.
Esto% convencido plenamente de #ue las pala'ras #ue usamos son verdaderas profec0as autocumplidas. No importa cuales uses= incluso no importa si te percatas tD de ellas o no= de una u otra forma tus pala'ras siempre afectar?n tu estado de ?nimo. El cómo te refieras tD a los diversos eventos #ue suceden en tu vida= es decir= las pala'ras #ue uses para hacer referencia a ellos= transformar?n la percepción #ue tienes de los mismos/ afectar?n tu estado de ?nimo siempre. En la vida de'emos darnos cuenta de #ue no existe nada #ue podamos perder totalmente/ insisto= nada existe como una p$rdida total. iempre ha'r? al7una 7anancia= al7Dn crecimiento. iempre. un#ue te pueda parecer dif0cil= te invito a #ue= de manera constante= manten7as la visión 7lo'al del universo. "or e)emplo= un desempleado no necesita un mila7ro para tener tra'a)o= re#uiere re#uiere sintoniar con un orden divino #ue le permita llevarlo )unto a #uien necesita de $l. Este e)emplo me fascina. "erm0teme repetirlo con otras pala'ras@ una persona desemp1eada no re#uiere tra'a)o= m?s 'ien es necesario darse cuenta de #ue al7uien lo necesita a $l % enfocar su mente para GservirG. Ese al7uien #ue re#uiere de nuestro servicio siempre existe. ólo necesitamos Gale)ar la moneda de nuestro o)oG= %a #ue no nos permite ver a ese al7uien. 0oda desa&enencia lle!a para irse) iempre es as0. 8ecu$rdalo. 9e esta manera= si
#uieres vivir con una N:EB +(N+IEN+I= las tra7edias se convertir?n en 'endiciones= las desventa)as se har?n venta)as= los fracasos se transformar?n en oportunidades % los desacuerdos ser?n acuerdos de 9ios. "or ello= alta autoestima es una poderosa forma de encontrar motivos para mantener nuestra emoción por existir.
;aller ;aller de utoestima utoestima Bolumen Bolumen 1 +ap0tulos +ap0tulos 1 al 5
"?7ina "?7ina 52 de 2,, 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito
i la ló7ica te indica #ue la vida es un mero accidente sin sentido= no renuncies a la vida. 8enuncia a la ló7ica E+LEI;É ana. "or favor no crea #ue se trata de un li'ro chi#uitito. No= en a'soluto= tiene m?s de 21 p?7inas. Leo mu% r?pido= pero le confieso #ue aun as0= $ste es uno de los pocos li'ros en mi vida #ue he le0do en tan poco tiempo. Lo hice as0= no por tener la capacidad de leer mu% r?pido= sino por#ue me atrapó el autor. autor. e le0do= literalmente= cientos % cientos de li'ros en mi vida= lo di7o con modestia modestia aparte/ % mu% pocos son los #ue han atrapado mi atención como $ste. s0 #ue= #uiero dedicar este cap0tulo con todo respeto % admiración al autor de ese li'ro= arold Qushner= % al mismo tiempo espero 7enerar en usted= #uerido lector= un momento para hacer crecer nuestra autoestima como todos los #ue hemos compartido. +arl . Pun7 expresó al7una ve@ Glrededor de un tercio de mis pacientes no padece una neurosis defini'le en t$rminos cl0nicos sino m?s 'ien sufre por la insensate % futilidad de su vida. Esto puede denominarse la neurosis 7eneral de nuestros tiemposG. i todav0a viviera +.. Pun7= me encantar0a decide #ue esto% totalmente de acuerdo con $l. Los psicólo7os actuales ase7uran= #ue podr0a incrementar la cifra de un tercio de +arl . Pun7 a 2 terceras partes. :na de las principales fuentes de la depresión en nuestros d0as es el vacos el doctor B0ctor Aranl Aranl en su extraordinario extraordinario li'ro VEl ombre en busca de sentidoB . in em'ar7o= em'ar7o= arold Qushner a'orda el tema desde una perspectiva mucho m?s pr?ctica % comDn en el diario #uehacer del hom're moderno. :na de las pre7untas m?s dif0ciles de responder en nuestra vida es@ "ara #u$ existo +ómo )ustifico mi existir - si encuentra la respuesta en Galcanar al7una metaG= sur7e otra pre7unta@ 6u$ pasar? lue7o de alcanarla (scar Milde cierta ve escri'ió #ue@ GEn este mundo= sólo existen dos tra7edias. :na es no o'tener lo #ue deseamos= % la otra es o'tenerloG. Lo #ue $l trata'a de advertimos es #ue= por mucho #ue nos afanemos por alcanar el $xito= $ste siempre nos de)ar? insatisfechos por#ue siempre #ueremos m?s. Es entonces cuando= al parecer= nada nos 'asta. - es #ue el ser humano= usted o %o= en realidad no est? sediento de fama= confort= ri#uea o poder. Esas 7ratificaciones crean casi tantos pro'lemas como los #ue resuelven. 4os seres umanos estamos sedientos de sentido. Lo #ue anhelamos es la sensación de #ue hemos aprendido a vivir de tal manera #ue nuestra existencia se hace importante= de modo #ue el mundo sea al menos un poco distinto por el simple hecho de #ue nosotros hemos transitado por $l. ;aller ;aller de utoestima utoestima Bolumen Bolumen 1 +ap0tulos +ap0tulos 1 al 5
"?7ina "?7ina 53 de 2,, 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito 6u$ encierra la vida aparte del mero hecho de existir= comer= dormir= tra'a)ar % procrear hi)os caso somos i7uales a los animales salvo en la capacidad de cuestionamos el sentido de la vida Es mu% dif0cil dar respuesta a esta pre7unta= pero m?s dif0cil aDn es evitar responderla. En este cap0tulo no intento dar respuesta a esta trascendente pre7unta. in em'ar7o= intento compartir un momento para crecer con usted al detenernos a pensar si hemos vivido como corresponde= si no hemos mal7astado nuestra existencia al vivir GesperandoG el mila7ro #ue nos revele el misterioso sentido de la vida. La 'Ds#ueda de una vida plena es uno de los temas reli7iosos m?s anti7uos= % en la Oi'lia se descri'e ma7istralmente en el li'ro de Eclesiast$s. Es un li'rito mu% pe#ue>o= apenas unas doce p?7inas. in em'ar7o= como dicen los expertos en la Oi'lia Harold Qushner es uno de ellos= no ha% nada #ue se le aseme)e en todas las Escrituras. Es la historia de un hom're eno)ado= c0nico % esc$ptico= #ue tiene dudas acerca de 9ios % cuestiona el imperativo de hacer el 'ien. G6u$ provecho saca el hom're de todo el tra'a)o con #ue se afana de'a)o del solG= pre7unta en las primeras l0neas. ;rata de un hom're #ue se pre7unta insistentemente % de una manera cruda % confrontante= el sentido de lo #ue hace el ser humano. +omo para #u$= #u$ sentido tiene la sa'idur0a o la ri#uea= el placer o la salud= para #u$ hacer el 'ien a otros si no ha% )usticia Esos son el tipo de planteamientos #ue se hace este hom're % lo7ra lle7ar a desafiar la ortodoxia de sus tiempos. Oasado en este pe#ue>o li'ro de la Oi'lia es como se da paso a las reflexiones del sentido de la existencia. i7amos comentando. i usted pudiera vivir sin restricciones= si le fuera permitido hacer lo #ue le ven7a en 7ana= si cual#uiera cumpliese su voluntad= eso le har0a feli er0a capa de utiliar todo ese poder de tal manera #ue ad#uiriera sentido su vida de manera perdura'le :no de los cl?sicos de la literatura mundial= el poema dram?tico Aausto de oethe= la historia de un hom're #ue vende su alma al dia'lo= 7ira en torno a estas pre7untas. El doctor Aausto= h$roe del poema= es un cient0fico % erudito de mediana edad= #ue ha a'andonado toda esperana de encontrarle sentido a la vida. Lo asalta el temor de lle7ar al fin de su existencia sin ha'er experimentado nunca lo #ue es estar realmente vivo. "or eso hace un trato desesperado con el dia'lo@ promete entre7arle su alma en el m?s all? a cam'io de apenas un instante so're la ;ierra #ue le ha7a exclamar@ GEste momento es tan 7ratificante #ue desear0a prolon7arlo para siempre.G Lo m?s 'ello de esta o'ra= por lo menos para m0= fue el enterarme de #ue oethe se pasó la vida entera escri'i$ndola. 6uer0a #ue fuese su ma%or afirmación acerca del sentido de la vida= la m?s perdura'le o'ra literaria #ue le diera sentido a su propia vida. +omenó a escri'irla a los veinte a>os= la de)ó lue7o para realiar otros pro%ectos= la retornó a los cuarenta % la terminó poco antes de morir= a los ochenta % tres a>os. i 'ien no podemos sa'er a ciencia cierta #u$ sent0a el oethe anciano al redactar una l0nea en particular= resulta fascinante ver cómo cam'ian= desde el principio hasta el fin de la historia= las expectativas del persona)e principal acerca de la vida. l principio= el )oven Aausto desea experimentar todo= vivir sin l0mites/ en la edad adulta= el dia'lo le da dinero= poder pol0tico= ser amado por la mu)er #ue #uiera= etc$tera. "ero Aausto hace todo sin lo7rar ser feli. "or enorme #ue sea la fortuna #ue ad#uiera= ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 54 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito si7ue ha'iendo en su interior una sed insacia'le Hcu?ntos Aaustos no conocemos= no cree. l final de la o'ra= Aausto %a anciano se dedica a a%udar a los dem?s= constru%e di#ues para recuperar tierras del mar con el fin de #ue all0 pueda vivir la 7ente. Entonces= cuando Aausto a%uda a los dem?s= por primera ve en su vida= lo7ra decir@ GEste momento es tan 7ratificante #ue desear0a prolon7arlo para siempre.G De o&en yo admiraba a las personas inteli!entes, aora que soy &ieo admiro a los bondadosos
8(L9 Q:NE8 +on este 'rev0simo resumen de la o'ra Aausto #uiero encaminado a una de las experiencias #ue m?s sentido le dan a la vida de todo ser humano@ A%udar. ;arde o temprano se dar? cuenta de esto. Le 7arantio #ue no fue necesario #ue lo le%era a#u0. "ronto se i'a a dar cuenta= si no es #ue %a se ha percatado de ello. in em'ar7o= uno de los ma%ores desaf0os para nuestro entendimiento es darse cuenta tam'i$n de #ue Ga%udar a otrosG no le 7arantia a usted #ue le va%a 'ien % a su ve otros le a%uden a usted en honor a la )usticia= lo7rando as0 encontrarle sentido a su actitud de a%uda ori7inal. No va%a a caer en ese )ue7o. La ilusión de #ue el mundo ser? )usto para con nosotros por#ue somos 'uenos es como suponer #ue el toro no nos atacar? por#ue somos ve7etarianos. "or favor= no tome mi postura como pesimista= tómela como sana % mu% real. Le di7o sana para evitarle muchas enfermedades #ue le pueden aparecer al ver frustrada su expectativa de )usticia en este mundo. e aprendido #ue en este mundo no ha% )usticia= tan sólo existe la su'lime opción de amar % as0 poder perdonar cual#uier in)usticia. -o= al i7ual #ue usted Hesto% se7uro= he presenciado varios si7nos de in)usticia universal@ la enfermedad de 7ente 'uena= la muerte repentina= el hecho de #ue asesinos #ueden impunes mientras la 7ente recta perece en la po'rea= el a'andonar un hi)o a su padre #ue todo le dio= a'usos de confiana % traición entre ami7os= etc$tera. "or ello he decidido no enfocar el sentido de la vida en la )usticia= sino en el amor Hcon sus millares de manifestaciones. Ese amor #ue nos da la fuera de perdonar % se7uir adelante. 9e hecho= si la ló7ica le dice #ue a la lar7a nada es distinto por#ue todos morimos % desaparecemos= entonces no viva a la lar7a. En lu7ar de vivir amar7ados acerca del hecho de #ue nada perdura= ac$ptelo como una verdad de la vida= % aprenda a encontrarle sentido a lo transitorio= a las ale7r0as #ue pronto se esfuman. Es una postura mucho m?s sana= cr$amelo. prenda a disfrutar del momento= aun#ue no dure por toda la eternidad.
"?7ina 55 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito vida= cuando de)amos de 'uscar G el sentidoG de la vida %= en cam'io= nos dedicamos a llenar cada d0a con momentos #ue nos 7ratifi#uen= hallaremos la Dnica respuesta posi'le a la duda so're el sentido de la vida. 4a &ida no consiste en escribir libros famosos, en amasar !randes fortunas ni en reunir un enorme poder, sino en amar y ser amado . Es disfrutar de los alimentos % sentarse a tomar el sol en ve de comer a las carreras para re7resar a la oficina. Es 7oar con la 'ellea de los momentos ef0meros= los atardeceres= las ho)as #ue cam'ian de color= los raros instantes de una profunda % verdadera comunicación humana. Es paladearlos en lu7ar de de)ar los de lado por#ue estamos mu% ocupados= % lamentamos por#ue no duran hasta #ue tenemos tiempo como para experi mentarlos. 9esperdiciar toda una vida para encontrar un Dnico sentido a la existencia= es como tratar de comer una sola comida suculenta de modo de no volver a sentir ham're nunca )am?s. nte la pre7unta@ +u?l es el sentido de la Bida no existe una sola respuesta= sino muchas@ el amor= la ale7r0a de tra'a)ar= los simples placeres de una comida % la ropa limpia= convivir con un ami7o= en fin= la lista es intermina'le= son todas las pe#ue>as cosas #ue suelen perderse en la tonta 'Ds#ueda de la 7ran solución= pero #ue emer7en sólo cuando de)amos de 'uscarla con tanto af?n. 9e esta manera= estimado lector= fue #ue descu'r0 #ue desde el mero planteamiento de la pre7unta@ +u?l es el sentido de la vida= ha% un 7rave error. o el ha'ernos lanado a la des7astante 'Ds#ueda de una sola respuesta. La pre7unta 'ien formulada de'e ser@ +u?les son los sentidos de la vida Entonces= % sólo hasta entonces= no encontrar0amos tiempo ni espacios suficientes para responderla. i usted % %o lle7amos a esta etapa de la vida % lo7ramos damos cuenta de la 7ran cantidad de cosas #ue existen para darle sentido a nuestra vida= % si vamos m?s all? % nos percatamos de otra enorme cantidad de cosas #ue no podremos hacer ni o'tener= % aun as0 lo7ramos disfrutar de las #ue hacemos % de lo #ue hemos o'tenido= lo7raremos lle7ar a )ustificar plenamente nuestra existencia. s0= % en pleno honor a la verdad= damos cuenta de #ue la vida no tiene un sentido sino varios sentidos= diariamente lo7raremos vivir una aut$ntica. . . JEmoción por Existir K
;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 5! de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito
CEs m%s ermosa la &erdad que el fin!imiento del amorB)
8. M. Emerson.
Es #ue... por #u$ no me ha ha'lado "or #u$ %o so% #uien siempre le tiene #ue ha'lar primero "or #u$ siempre me cancela er$ importante o no para ella H$l "or #u$ cam'ia de planes tan f?cilmente
- por #uerer encontrar la respuesta a estas pre7untas= decidimos lanarnos cual clavadista en al'erca (l0mpica= hacia donde creemos #ue est?= en lo m?s profundo de la emociones % sentimientos de la otra persona= para averi7uar= para esclarecer= para demostrar el in)usto trato #ue creemos se nos da en virtud de como tratamos a a#uella persona % #ue por )usticia % e#uidad nuestro e7o nos hace reclamar en merecimiento.
;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 5& de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito J+u?nto dolor se 7enera en este )ue7o psicoló7ico % para colmo por propia voluntadK= por nuestro propio 7ustoKK. 6ueremos 'uscar la respuesta en lo profundo de la otra persona= cuando la respuesta resplandece en lo m?s superficial= en sus actos= donde lo #ue #uieres sa'er %a te lo di)o con su forma de comportarse conti7o. +ada ve #ue al7una amistad o al7Dn paciente me pre7unta #u$ hacer para lle7ar a la respuesta #ue 'uscan con sus pre7untas= veo el enorme impacto #ue se suele manifestar en sus rostros cuando les di7o@ V"ero si J%a te lo di)oK 6u$ m?s #uieres sa'er si tus pre7untas ha sido respondidas claramente aDn desde antes de #ue las hu'ieras planteado No ha% nada oculto a#u0= no mucho m?s #ue pre7untar= la respuesta la tienes ante ti % de manera a'rumadora. -a te lo di)o con sus evidentes actos. Lo #ue pasa es #ue #ui? no te 7uste esa respuesta= aun#ue sea la verdadera= % vas a 'uscar otras respuestas #ue se adapten a tu favor. naliar los por#u$s nos da emocionalmente la oportunidad de #ue la situación cam'ie= ó al menos me)ore a nuestro favor. "ero seamos honestos e#uivale a estar tirando los dados una % otra ve a ver si sale el nDmero #ue deseamos. No ha% peor cie7o #ue el #ue no #uiere verU. El silencio consecuente ante toda confrontación no se hace esperar. El 7esto manifestando el recuerdo de los hechos con lo claro de su mensa)e se empiea a hacer manifiesto. Emerson di)o al7una ocasión@ Vrita tan fuerte tu actitud #ue no escucho lo #ue me dicesU= a lo #ue %o le a7re7ar0a@ V...% aDn as0 ha% 7ente #ue prefiere sufrir escuchando lo #ue le dicen= incluso sa'iendo #ue no es verdad ante lo apa'ullante de los actosU. nalicemos un va7o % comDn e)emplo. +uando #ueremos demasiado a al7uien % se lo demostramos con hechos % con pala'ras= % ese al7uien no nos llama ni nos procura en a'soluto... no est? #uedando claro %a el mensa)e desde ah0 "or la necedad de nuestro e7o en #uerer ver solo lo #ue #ueremos ver= de inmediato sur7e la necesidad de ha'larle a esa persona para pre7untarle si nos #uiere o no= como si sólo las pala'ras comunicaran el mensa)e. JLos actos comunican con m?s fuera % con m?s veracidadK "ero no los #ueremos ver. on mu% dolorosos para o'servarlos. 8ompen nuestra expectativa % en lu7ar de sanarnos con la verdad= ele7imos se7uir enfermando nuestra alma #ueriendo ver una ilusión de óptica fa'ricada por nosotros mismos. Esta es una de las raones por las cuales los terapeutas si7uen teniendo mucho tra'a)o % materia prima para sufrir= sentirnos v0ctimas % comenar una etapa di7na de drama de telenovela. i al7uien a #uien procuras con amor no te ha ha'lado en mucho tiempo % tu te pre7untas si te #uiere o no...= con sus actos J%a te lo di)oK= % #ui? desde hace mucho tiempo. No ha% mucho #ue investi7ar= pero no ha% mucho #ue investi7ar tan solo si #uieres vivir en la verdad. 9e lo contrario= ha'r? mucho #ue inda7ar= %a #ue en la mentira nunca se lle7a a nada #ue te de la sensación de ha'er concluido. +uando se mane)a la mentira= al final de la conversación siempre #ueda ese res#uemor #ue nos hace sentir #ue al7o falta por aclarar= % as0= las conversaciones de un mismo punto pueden alar7arse por a>os. :no de los m?s 7randes errores de relación en el ser humano es enamorarse de una ilusión= a tal 7rado= #ue nunca se ve la verdad por m?s evidente #ue esta sea. cuando lle7a el momento donde se alcana a ver la enorme distancia #ue existe entre la ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina 5* de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito ilusión % la verdad= entre lo falso % lo real= no se puede creer. "ero lo m?s incre0'le es #ue esa misma distancia la ha%a 7enerado ella Ho $l mismaHo. s0 de fantasiosa es la mente humana en muchas ocasiones. - la Dnica solución para salir de este mal$fico encanto autoprovocado es decidir enamorarse de la verdad. +uando uno lo7ra este m?7ico encuentro= todo se ve claro. h0 no ha% mucho #ue pre7untar= para #u$= si %a te lo di)o. CSi no te quieren como t* quieres que te quieran, qu( importa que te quieran1
mado Nervo. i al7o me ha impresionado 7randemente en mi vida= en mi carrera como de terapeuta donde 9ios me ha permitido alcanar a ver tantas cosas= es el !rado de disposición a sufrir que eli!e la !ente . En mi consulta= ha lle7ado el momento donde a los dos= tanto a mi paciente como para m0= nos #ueda extremadamente claro #ue la otra persona no le #uiere. - aDn as0= mi paciente eli7e se7uir tolerando la relación. relación. Esto nunca lo vo% a entender= salvo en la patolo70a mental del maso#uismo= pero fuera de ella me cuesta mucho tra'a)o. i en este taller de utoestima se trata de me)orar nuestra calidad de vida compartiendo opciones de crecimiento % desarrollo humano= este es un tema crucial@ despierta= date cuenta= %a te lo di)o. +on los comportamientos de al7uien se a're ma)estuoso ma)estuoso un canal de comunicación de los m?s claros % llenos de verdad. 6u$ m?s necesitas para tomar una decisión i lo #ue #uieres es información vera #ue a%ude a tu determinación= pues ah0 la tienes= con sus actos= %a te lo di)o. No ha% nada de #u$ ha'lar. in em'ar7o= existe la otra opción. La opción de sufrir #ueriendo #ue la otra persona sea como nosotros #ueremos #ue sea % ha'lar % ha'lar % ha'lar para intentar lo7rarlo. i al7o he aprendido en mi propia vida con san7re= dolor % l?7rimas de hace muchos a>os= fue esto@ la 7ente es como es por#ue as0 es. "unto final. - si intentamos cam'iarla= ha% dos opciones@ #ue no lo ha7a % aumente nuestra frustración al tiempo de sentirnos los m?s tontos por intentarlo/ o #ue lo7re cam'iar pero siendo ese cam'io en la enorme ma%or0a de los casos= un cam'io falso % pasa)ero. La identidad tiene residencia. ;D eli7es. +uando aun#ue %a te lo di)o= tD insistes en #uerer conversar con la persona para Vaclarar las cosasU HaDn cuando m?s claras %a no pueden estar= muchos han Hhemos desarrollado un talento para es7rimir los m?s afilados ar7umentos en pos de un acuerdo= de una ne7ociación= % en varias ocasiones se lo7ra dicho acuerdo. h0= todo parece ha'er terminado terminado en un final feli con aparente pa. - s0= puede ser un final feli= pero... pero... falso= % como todo lo falso= no dura. prende al7o@ cuando al7uien te di7a@ V...est? 'ien. ;ienes raón. ar$ un esfuero por cam'iar % har$ lo #ue tD #uieresU. -o te pre7unto@ 6u$ caso tiene ese cam'io si no es natural= si no sur7ió Vaut$nticamenteU de esa persona= si est? haciendo un esfuero por#ue va en contra de su naturalea Est? actuando por por darte 7usto % cu?ndo puede puede durar una acción fin7ida ó forada. forada.
;aller ;aller de utoestima utoestima Bolumen Bolumen 1 +ap0tulos +ap0tulos 1 al 5
"?7ina "?7ina 5, de 2,, 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito evolución espiritual= esto mismo resulta tan extraordinariamente li'erador. a'er la verdad li'era= #uererla sa'er di7nifica. C4a serpiente puede cambiar de piel, pero nunca de naturale#aB)
El comportamiento m?s natural es a#uel #ue se hace sin el m?s m0nimo esfuero= es el m?s vera= el m?s aut$ntico. "or ello= nunca le di7as a una persona #ue ha7a un 7ran esfuero por cam'iar %a #ue entonces ese cam'io corre el ries7o de ser falso/ me)or analia si as0 como es la persona= tal cual= se acopla a tus necesidades de afecto % amor. i no= ha% millones de seres humanos all? afuera donde la posi'ilidad de #ue al7uno empate conti7o= existe formalmente. La ma%or limitante para lo7rar esto es #ue creas en a#uel dicho de #ue Ves me)or vie)o conocido #ue nuevo por conocerU. +reer en este dicho ha 7enerado 7randes males en la sociedad. En los m?s recientes a>os de mi vida he desarrollado la si7uiente idea de la pare)a perfecta perfecta H%o s$ #ue s0 ha%@ a#uellos #ue son totalmente naturales en su comportamiento % as0 es como uno desea'a al otro. s0 de simple= as0 de dif0cil. Esto es perfección para m0 % afortunadamente lo he podido vivir. Esto existe= no es una fantas0a. in em'ar7o= mediante la creencia de #ue la otra persona va%a a cam'iar al7Dn d0a= es #ue los humanos nos esperamos tanto % tanto tiempo viviendo en amar7ura % frustración. La misma #ue 7eneramos nosotros mismos por ele7ir esperar un imposi'le. #u0 #uiero ser dram?ticamente ta)ante en al7o@ con el an?lisis #ue presento en esta ocasión= no esto% ne7ando la aut$ntica capacidad de cam'io en al7uien= Jno en a'solutoK= eso ser0a ne7ar el mism0simo sentido de mi vida % de mi empresa= Nueva +onciencia. -o creo en la capacidad de cam'io de las personas. J+laro #ue creoK in em'ar7o= tam'i$n s$= % 'ien lo s$= #ue existen personas #ue nunca van a cam'iar. 9e ellas esto% ha'lando en este an?lisis. En mi experiencia profesional= han desfilado c$le'res persona)es #ue nunca pudieron cam'iar su naturalea. +uando la propia naturalea es el impulso m?s ló7ico #ue 'rilla en el comportamiento de al7uien= toda otra opción de me)ora se ve opacada. +on esto te di7o #ue me consta la incapacidad de cientos de personas para cam'iar. No ha% mala voluntad= no ha% malos sentimientos= no ha% a'surda resistencia al cam'io= no. imple % llanamente no pueden. No tienen la capacidad. 6ui? por ello la misma Oi'lia es tan 7r?fica cuando afirma en al7Dn pasa)e@ V...no les des de comer miel a los cerdosU= o al7o similar. -o he tenido #ue aprender esto ha'iendo #uien me aventara en la cara el frasco de miel #ue tan 'ondadosamente ofrec0. En mi adolescencia tuve un comportamiento di7no para ser un excelente candidato para #ue me atendiera el me)or terapeuta. 6u$ iron0a= al tiempo #ue me enor7ulleco de mi crecimiento % despertar/ en a#uella $poca %o no ten0a Internet ni ha'0a al7uien #ue escri'iera estos escritos para #ue %o los le%era % me dieran lu. -o no tuve esta venta)a #ue ho% muchos tienen= % aDn as0 pude despertar. Entonces= cual#uiera puede. Es cuestión de ele7ir la lu % #uererse en verdad.
;aller ;aller de utoestima utoestima Bolumen Bolumen 1 +ap0tulos +ap0tulos 1 al 5
"?7ina "?7ina ! de 2,, 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito o= as0 mismo es de fortalecedor el sa'er #ue a partir de ho% puedes caminar por la verdad. +r$eme en esto por favor= es motivo de una inmensa ale7r0a= m?s de la #ue te ima7inas= el desen7a>arte % as0 reco'rar las fueras para se7uir por tu camino. a'er la verdad li'era= ele7ir verla di7nifica. - as0= ale7remente...
;aller ;aller de utoestima utoestima Bolumen Bolumen 1 +ap0tulos +ap0tulos 1 al 5
"?7ina "?7ina !1 de 2,, 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito 5. i'ue tu #ro#io camino. in la menor duda Jal7o 'ueno te esperaK l7uien siendo natural te espera all? afuera con una forma de ser #ue empatar? perfecto con lo #ue 'uscas % crees merecer. El tiempo #ue llevo en este planeta ha sido %a el suficiente para percatarme de una dichosa verdad en la #ue est?n envueltos los humanos % te la dir$@ cada ve #ue creas ha'er perdido al7o es por#ue en verdad se te ascendió hacia al7o superior % tuvo #ue suceder un ló7ico desprendimiento desprendimiento.. No se suele ascender en 'lo#ue= la evolución es personal. Jiempre pasa as0K JiempreK i me #uieres creer= me ale7ro= si no= m?s tarde el tiempo te dir? lo mismo #ue %o a#u0. Lo #ue si7ue en tu vida= lue7o de conocer la verdad % actuar en consecuencia si7uiendo ale7remente por tu propio camino= siempre es dicha % fortuna. JiempreK Lo me)or #ue podemos hacer por a#uella persona #ue %a te lo di)o= es enviarle nuestro amor VmentalmenteU % en forma ama'le cada #uien se7uir con su propia le%enda personal no intercala'le. La tentación de re7resar al tormentoso camino con)unto estar? por todo el tiempo #ue tD decidas= el mismo tiempo #ue decidas ir caminando hacia delante pero viendo para atr?s. "or eso es tan metafóricamente poderosa a#uella historia '0'lica donde se les advirtió a #uienes ser0an li'erados #ue no voltearan hacia atr?s= de lo contrario #uedar0an convertidos en estatuas de arena. s0= viendo hacia atr?s= se detiene de inmediato el avance= se suspende la li'eración= se paralia el pro7reso= se elimina el movimiento #ue es la esencia de la vida. hora entiendes por #u$ se transforman en estatuas los #ue miran hacia atr?s cuando van hacia delante Es una met?fora mu% esclarecedora. "ero si eli7es caminar hacia delante viendo en esa misma dirección Hsin duda otra elección #ue puedes hacer en cual#uier momento ver?s #ue todo desen7a>o resulta en un hermoso proceso de purificación #ue a%uda a tu alma a se7uir avanando. 9ecide se7uir avanando de)ando atr?s lo #ue precisamente detr?s de'e #uedar para as0 dar espacio en tu coraón hacia lo #ue viene. un#ue pareca incre0'le para muchos= vivimos en un mundo perfecto donde las imperfecciones en la vida de relación= son parte del plan perfecto #ue ha% para nuestra evolución= siempre % cuando aprendamos a de)ar ir para poder tomar la si7uiente prue'a #ue nos lleva al si7uiente nivel. a'er lo #ue hemos compartido ho%= ale7ra el coraón frente a cual#uier desdicha. a'er #ue no ha% 7ran necesidad de ha'lar para sa'er al7o cuando al7uien %a te lo di)o con sus actos= nos ahorra el des7aste de una fDtil conversación. alir de las tinie'las de la incertidum're es una opción #ue podemos ele7ir % #ue nos diri7e siempre hacia la lu= donde la ale7r0a del halla7o de la verdad siempre termina su historia en una 7ran... ?Emoción por Existir@
;aller ;aller de utoestima utoestima Bolumen Bolumen 1 +ap0tulos +ap0tulos 1 al 5
"?7ina "?7ina !2 de 2,, 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito
El ori!en de todo sufrimiento son los ape!os)
nthon% 9E
;aller ;aller de utoestima utoestima Bolumen Bolumen 1 +ap0tulos +ap0tulos 1 al 5
"?7ina "?7ina !3 de 2,, 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito ace un par de d0as fui invitado a una cena en donde por cierto me la pas$ mu% 'ien. 6uien me invitó es un directivo de una de las empresas en donde he dictado mis conferencias/ ah0 nos conocimos. u esposa % $l resultaron ser un par de excelentes anfitriones % me sent0 mu% a 7usto platicando % cenando con ellos. "erci'0 #ue se 7eneró= en los primeros minutos= un am'iente de 7ran confiana % me empearon a comentar muchas cosas de su vida= desde cómo se conocieron= cu?ndo se casaron= cómo va su matrimonio= etc$tera. -a sa'e= los temas #ue se anto)an en circunstancias como $sa. in em'ar7o= me llamó la atención uno en particular= a#uel cuando mi anfitrión me platicó el cómo ha'0a lle7ado a la empresa donde ho% tra'a)a. +ompartió conmi7o varias an$cdotas de tres empresas en las #ue ha'0a tra'a)ado antes= aprend0 cómo muchas empresas a sus m?s altos e)ecutivos Hcomo fue $l los invita'an a via)ar por todo el mundo= claro= no precisamente de vacaciones= sino para #ue cumplieran su tra'a)o. ('viamente se trata'an de empresas transnacionales % re#uer0an de #ue sus directivos via)aran con mucha frecuencia. os a Arancia= lue7o unos meses a Oueno ires= lue7o dos a>os % medio a Papón= etc$tera. +uando entend0 el concepto de expatriado se me fi7uró al7o as0 como GnómadaG. o a donde #uieras= pero cuando ten7amos hi)os= necesitamos tener un lu7ar fi)o de residencia= es por el 'ien de ellosR. Aue as0 comentó #ue necesit$ decidirme por otra empresa #ue me diera un lu7ar fi)o para vivir % a#u0 me tienes. +am'i$ la opción de tener un 7ran curriculum transnacional % mucho m?s dinero= por la pa % armon0a de mi familia= por la oportunidad de venir a comer con mis hi)os diariamente.G Eso fue lo #ue me respondió.
"?7ina !4 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito hi)os. 9esde #ue te conoc0 tal parec0a #ue nada te ata'a a nin7Dn lado. Ni si#uiera te ata'a el cari>o de estar cerca de tus pap?s. -o Js0 ten7oK una madre a #uien #uerer % por #uien sentirme #ueridaG J:fK= cuando escuch$ opt$ por hacer un comentario #ue disminu%era la leve tensión del momento= pero antes de #ue a'riera= mi 'o#uita= $l se me adelantó % le contestó a su esposa@ Gos % en donde se expresa'a #ue cuando lo7remos la emancipación de nuestro padre % la emancipación del ni>o #ue llevamos dentro= empear0amos a madurar como personas= empear0amos a ser los Dnicos responsa'les de nosotros mismos.
<;E( LE<\N escritor espa>ol Le ha sucedido a usted #ue al7una ve se siente coaccionado en su vida por otra persona Le han chanta)eado con el m$todo del Gte do% te #uito= depende de tiG l7una ve se ha sentido atado a al7uien % no sa'e cómo #uitarse esa atadura ( peor aDn= e ha sentido su)etado= amarrado= encadenado o cohi'ido por al7uien % aun#ue se d$ cuenta de ello prefiere no soltarse por temor a al7o peor "ues 'ien= si su respuesta es afirmativa sea usted 'ienvenido al mundo de los intermina'les conflictos de relación sustentados en el sufrimiento.
;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina !5 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito No piense #ue mi postura en este cap0tulo es dram?tica. No. Es cierta. +uando usted se siente "obli!ado" a permanecer en al!*n lu!ar, cuando usted se siente for#ado" a estar con al!uien o a permanecer con al!una postura y actitud determinada, esa "obli!ación" ace desaparecer toda espontaneidad y franca autenticidad de sentimientos) Así, esa falta de sinceridad empie#a a distanciar a !randes ami!os, separa a mucas pare as, alea a &arios empleados de sus efes) Esa falta de sinceridad es la ló7ica
consecuencia de perder nuestra li'ertad= #ue es inherente al 7$nero humano= al Go'li7amosG a actuar de determinada manera= % esto a su ve= resulta por la falta de una emancipación emocional. "ienso #ue la falta de emancipación emocional se refle)a en distintas situaciones como las #ue enlisto a continuación@ . ;emor al G#u$ dir?nG % as0 no poder ser aut$nticos de identidad. . 9ificultad para Gsalir de casaG % tra'a)ar fuera. . Lo7rar independiarse de pap? o mam? Hmiedo a crecer. . ;emor por tra'a)ar en un lu7ar #ue est$ le)os de Gcasita % papitosG. . prietos para de)ar a ese ami7o a costa de no poder se7uir creciendo. . puros para no dis7ustarse con la pare)a #ue tanto exi7e. . Impedimentos para divorciarse aun a sa'iendas de #ue la relación %a no funciona definitivamente. . +onflictos de pare)a al no poder via)ar solos sino hasta #ue la a'uelita= sue7ra= u otro familiar d$ su apro'ación al disminuir el chanta)e. +reo #ue usted %a sa'e a #u$ me refiero.
8I;X;ELE filósofo 7rie7o "ienso #ue con esta perspectiva se puede afirmar #ue resulta ser un verdadero arte el ser padre o madre. Los pap?s= por amor= no lle7an a darse cuenta de hasta dónde ha% #ue diri7ir - hasta cu?ndo. ace al7unos d0as le0 una frase #ue ahora viene a mi mente % creo #ue aplica mu% 'ien con lo #ue esto% compartiendo con usted en este momento@ Ger padre es un arte % de)ar de serio tam'i$n.G asta dónde de'e lle7ar la autoridad 'ien encausada asta cu?ndo se le puede diri7ir a al7uien para no da>ar su autoestima % autosuficiencia i usted tiene la respuesta= le suplico #ue me escri'a % nos la comparta. m0= de momento= me es mu% ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina !! de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito dif0cil responder. 9e hecho= me acuerdo de una pre7unta #ue se me #uedó mu% 7ra'ada en mi mente de un maestro de la escuela= nos lanó la si7uiente interro7ante Ha manera de 'roma@ G6u$ tanto es tantitoG "or otra parte= pero en la misma l0nea de pensamiento #ue estamos estudiando en esta ocasión= podemos ir m?s all? % se me anto)a otra pre7unta@ 4a desinte!ración familiar no se estar% &iendo fa&orecida por la me!a tendencia mundial de la !lobali#ación1 Los universitarios de ho% #ue deseen triunfar en su desempe>o como
profesionales en el si7lo ]]I tendr?n #ue via)ar por todo el mundo. Eso es definitivo. Eso es una me7a tendencia de los mercados #ue %a est? a#u0. 6u$ les espera a los nuevos profesionistas si no lo7ran una emancipación emocional de sus padres= ami7os= novia o patria +onflictos es la respuesta. +uando un ser humano vive 'a)o chanta)e emocional con frases como@ G;e vamos a extra>ar mucho= o)al? decidieras no irte...= no tienes necesidad de via)ar tan le)os= a#u0 te apo%amos...= sin ti me muero...= no te ale)es de tu familia= recuerda #ue la familia es lo m?s importante...= #ue hicimos mal para #ue te #uieras ir le)os^.= etc$tera.G +ómo cree #ue se va a sentir un )oven as0= una persona as0 "or eso me ha7o la reflexión de #ue tal parece #ue la 7lo'aliación tiende a desinte7rar el valor unión de la familia) o're todo= esto afecta en la cultura de nosotros los latinos= en donde ha% familias estilo Gpe7amentoG. Aamilias en donde les cuesta mucho tra'a)o distanciarse Hf0sicamente ha'lando % todos #uieren vivir en una misma colonia= en la misma cuadra o en el mismo fraccionamiento. Aamilias= ami7os o costum'res de las #ue no se ha lo7rado una sana emancipación emocional. "ara la 7ran ma%or0a de las personas sensi'les % rom?nticas nos es enormemente dif0cil lo7rar la emancipación. +reo #ue de'er0amos aprender al7o de a#uellas personas Gfr0asG= centradas en s0 mismas= a#uellas a las #ue %o he lle7ado a llamar Ge7o0stasG= %a #ue he visto #ue son a#uellas #ue no se tientan el coraón %= si les conviene % el cam'io les 7enera un 'ien tan sólo a ellos= simplemente se van. un#ue tam'i$n #uiero proponer otra lección= pero ahora para ellos. s0 como podr0amos los sensi'les aprender al7o de los e7o0stas= tam'i$n ellos podr0an aprender de nosotros= los de Gcalide humanaG= un poco de nuestra pa % ale7r0a al experimentar el su'lime sentido de pertenencia #ue da el amor de una familia. Es una dicha tener una familia % sa'erse perteneciente e importante para ella. Esa fortuna sólo la puede entender #uien tiene una familia. on lecciones para am'os= pero lecciones en donde #ueda aDn la famosa interro7ante@ 6u$ tanto es tantito Esto% se7uro #ue detenemos un momento a pensar en nuestra dificultad para lo7rar emancipamos emocionalmente de al7o o al7uien= o para confrontamos ante la posi'ilidad de #ue nosotros mismos o'staculicemos la emancipación de otro % as0 limitemos su crecimiento= es un 'uen momento para crecer= literalmente ha'lando. $ mu% 'ien= por propia experiencia= #ue la separación de al7uien a #uien amamos es uno de los m?s 7randes desaf0os #ue podemos afrontar. - m?s aDn si esa separación es para el 'ien de #uien amamos= para #ue pueda continuar su crecimiento en la ló7ica evolución de su ser % su #uehacer. En estos momentos= como por los #ue esto% pasando en estos d0as de mi vida= no me #ueda m?s #ue apo%arme en una sa'ia frase de 8o'ert outhe%= c$le're escritor 'rit?nico@ "3o ay distancia en el espacio ni lapso en el tiempo ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina !& de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito que pueda disminuir la amistad de aquellos cuya con&icción en el mutuo &alor es total")
a'er #ue la m?s profunda identidad del ser humano est? en su pensamiento % re'asa los l0mites del tiempo % el espacio de nuestra materia= sa'er #ue la fuer#a de un recuerdo puede mantener la emoción del oy, ayud%ndonos a soportar la nostal!ia de un distanciamiento, es una raón m?s para lo7rar conservar nuestra. . . Emoción por Existir
Es un profundo error creer que no ay nada por descubrir8 equi&ale a tomar el ori#onte por límite del mundo)
LE
9e ve en cuando= usted oir? decir@ G-a no= 7racias= he lle7ado a mi l0miteG= en al7una reunión en donde se le ofrece a al7uien la cuarta o #uinta copa de alcohol. +laro= eso si no se tiene especial 7usto por Gla crudaG realidad #ue le puede se7uir a la in7esta continua de alcohol. "ero= 6u$ tal si se tratara de la +opa de la Bida upon7amos #ue no se trata de alcohol= sino de >ida) Entonces= existir0a un l0mite caso al7uien lo7ra encontrar l0mites a su propia vida "ues temo decepcionado al decirle #ue Js0K ;ristemente existen personas #ue ponen un l0mite a sus vidas. No crea #ue me refiero a suicidios literalmente ha'lando= me refiero a suicidios emocionales. os= en la #ue i'a caminando por un par#ue cercano a mi casa % alcanc$ a escuchar cómo una madre le 7rita'a a su pe#ue>o hi)o@ GJcuidado hi)oK= no te emociones tanto= %a no te emociones= recuerda #ue cuando te emocionas as0 te enfermas despu$sG. JBe lo #ue le di7oK Existe 7ente #ue insiste en poner Ho ponerse l0mites cuando la vida humana es de un potencial ilimitado. "erm0tame comentarle al7o m?s. ace un par de a>os tuve la dicha de contar en mi vida con un 7ran sue7ro= me refiero al pap? de mi novia en a#uel entonces. Era un vie)o fant?stico al cual lle7u$ a apreciar mucho. :na ocasión= mi sue7ro= con franca intensión de ponerme a pensar= me hio la si7uiente pre7unta@ +ont$stame= a fin de cuentas= 6u$ es lo #ue te ense>an en todas las universidades= en todas las carreras J+ara%K= se me hio una pre7unta mu% a'ierta % demasiado am'iciosa para tener sólo una respuesta. 8ecuerdo ha'erle dicho@ Oueno= pero d07ame de #u$ carrera en espec0fico= a lo #ue me respondió@ No= no. No importa la carrera. 6u$ es lo #ue ense>an en todas las escuelas ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina !* de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito insistió. "ues no s$ a #u$ se refiere contest$. -4ímites= límites an l0mitesG. -a sea en las universidades de pa7a= en las de 7o'ierno o en la universidad de la vida. Esa fue la 7ran lección #ue aprend0 a#uel d0a. 8eflexione en cual#uier l0mite Hpor no decir GmiedosG de su vida % le puedo 7arantiar #ue Gal7uien se lo ense>óG en al7una ocasión de su pasado. 9efinitivamente fue un aprendia)e. Eso es lo valioso en este proceso de Gdarse cuentaG. 9i7o #ue es valioso por#ue todo lo #ue aprendemos lo podemos GdesaprenderG. En ese cam'io radica la esperana. varios de nosotros se nos di)o en m?s de una ocasión cosas tales como@ GtD no puedes...= eso no es para ti...= esto es cosa de 7randes...= tD no naciste para esto...= eso es sólo cosa de hom'res...= no sue>es...= pon los pies en la tierra...= todo extremo es malo...= todo con medida...G etc$tera. ;odas estas advertencias= a la ma%or0a= les lle7aron a convencer= % entonces= Jde)aron de intentarK Empearon a morir en vida. En esta ocasión= en este momento para crecer= lo #uiero convencer de lo contrario. 9entro de usted radica un aut$ntico ?poder sin laron % #ue nosotros terminamos por creer. +omo dir0a el escritor Ma%ne 9%er= GEl cielo es el l0miteG= es decir= nuestro horionte lle7a m?s all? de lo #ue ima7inamos. Esta es la raón por la #ue me emociono al estar compartiendo con usted este cap0tulo. Puntos estamos creando un momento para crecer con una nueva autoestima. ;odo conocimiento #ue usted ha ad#uirido durante estos Dltimos meses= le de'en ha'er servido para Gampliar su horionteG= para llevarlo a donde no existen los l0mites= para alcanar la con#uista de la monta>a m?s importante@ Justed mismoK Ima70nese emocionarse por existir= Jsin l0mites para la emociónK )a creaci/n de la rique(a6
;anto usted como %o hemos crecido % nos hemos enri#uecido espiritualmente. Esta de acuerdo ()al? % s0. 9e eso se trata durante todos nuestros momentos para crecer) in em'ar7o= nosotros no sólo somos esp0ritu= tam'i$n tenemos parte de materia. 8ecuerda el primer cap0tulo en donde aprendimos la definición de ser umano1. :n ser humano es a#uel ser espiritual con un componente f0sico o material. "ues 'ien= no podemos de)ar de lado una reflexión importante@ J;am'i$n merecemos ser ricos materialmenteK No ten7a miedo a ser rico. $ #ue le puede sonar a'surda mi afirmación cuando di7o GNo ten7a miedo a ser ricoG= pero lo di7o por#ue es verdad para mucha 7ente. un#ue todos #ueremos tener m?s dinero= % %a #ue lo tenemos #ueremos aDn m?s % m?s= tal parece #ue en muchas personas existe un pe#ue>o Hpero poderoso l0mite inconsciente para ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina !, de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito nuestras finanas. a7amos un e)ercicio. i le pre7untara a usted@ +u?nto dinero le 7ustar0a 7anar al mes 8esponda...= 'ien. - por #u$ no m?s caso pasa por su mente la idea de #ue m?s ser0a a'uso 9e ser as0= Jima70neseK %eso #ue sólo lo est? so>ando. arK e lle7ado a plantear a al7unas personas al7o similar a esto@ GLe 7ustar0a 7anar lo mil millones de dólares al mesG "ues perm0tame confesar1e #ue he escuchado respuestas ne7ativas. En al7una ocasión al7uien me respondió@ GJ%K= eso es mucho. No. No me 7ustar0a 7anar esa cantidad= hasta se o%e a'surda. dem?s= ima70nese la cantidad de pro'lemas #ue eso me acarrear0aG. 6u$ee "ro'lemas Oueno= por supuesto #ue acarrear0a pro'lemas= pero esto% se7uro #ue los ver0a con m?s tran#uilidad % ale7r0a desde su %ate privado en al7una 'ella 'ah0a del mundo. :no de los l0mites #ue se nos ense>ó durante muchos a>os de nuestra vida fue respecto a la ri#uea material. adieron otras creencias tales como Hvea si ha escuchado al7una@ G-a no seas tan am'icioso...= la am'ición te va a matar...= %a no seas tan interesado...= %a de)a de so>ar % ponte a tra'a)ar...= %a de)a de estar pensando sólo en el dinero...= no puedes tenerlo todo en la vida...= todo exceso es malo...G= etc$tera. "ues 'ien= todo esto ha influenciado para #ue usted no sea rico Htodav0a. 8ecuerde #ue en m?s de una ocasión le he ense>ado #ue la mente atrae lo que piensa) Entonces si en nuestro pensamiento no existe la posi'ilidad Hni la m?s remota de lle7ar a ser ricos= mu% ricos económicamente ha'lando= ten7a la plena certea de #ue nunca lo ser?. i a lo anterior le aunamos #ue nadie nos ha ense>ado a mane)ar nuestras finanas= a la inmensa ma%or0a de nosotros nadie nos ense>ó a ahorrar= nadie nos ha ense>ado cu?les son los instrumentos financieros m?s adecuados para nuestra etapa evolutiva económica= nadie nos ense>ó a invertir= pues entonces cómo #ueremos lle7ar a ser ricos sa'iendo nada al respecto e lle7ado a pensar #ue puede resultar mu% ló7ica nuestra po'rea= lue7o de tanta i7norancia= no cree usted (tra reflexión m?s@ mucha 7ente Hmuch0sima cree #ue las personas ricas lo son por#ue as0 nacieron. e escuchado a cientos de personas #ue han lle7ado a decir@ Gfulano es rico por#ue heredó de su padre una fortuna...= men7ano es millonario por#ue desde siempre lo ha sido...G. Entonces= si usted no nació rico tal parece #ue nunca lo ser?. "ues eso es JfalsoK e tenido la suerte de conocer millonarios #ue fueron m?s #ue po'res en su infancia= #ue se las vieron ne7ras al principio Hi7ual #ue usted= o peor= pero Jsiempre #uisieron lle7ar a tener m?s= tuvieron confiana en s0 mismos % tra'a)aron duro para lo7rarloK Esa noticia ha% #ue tenerla mu% presente si le interesa lle7ar a tener mucho dinero. J0 se puedeK 8ecuerde@ La decisión acompa>ada de la disciplina o'ra mila7ros. "ues 'ien= por todo ello he decidido compartir con usted cinco estrate7ias clave para ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina & de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito incrementar su econom0a= para me)orar su poder ad#uisitivo= para aprender a ser ricos económicamente ha'lando. in em'ar7o= de'o aclarar #ue los cinco puntos psicoló7icos #ue vo% a compartir con usted son tema para un lar7o curso de m?s de cuatro meses de duración= por lo cual resultar0a iló7ico #ue en tan sólo un cap0tulo usted lle7ara a dominar el tema % %o lo7rara explicarle todo. 9e hecho= %o mismo no me considero un experto en este tema= pero al7o de lo #ue s$ % que me a ser&ido en la &ida real para incrementar mis finanas= se lo dir$. ;odo con la firme esperana de hacer sur7ir en usted una 7ran curiosidad para sa'er m?s de este apasionante tema % as0 invitarlo a #ue 'us#ue % encuentre una 7ran verdad@ no ha% l0mites para usted= una ve #ue conoca % se decida a actuar. C)AVE N78E9: 10 Aprenda a superar la frustración) i #uiere lo7rar todo lo #ue ser propone= si #uiere alcanar todos sus sue>os= de'e aprender a superar la frustración= %a #ue $sta es capa de romper todos los sue>os= de convertir una actitud positiva en una ne7ativa= de transformar un estado de poder en otro de de'ilidad= como sucede demasiadas veces. Bo% a atreverme a decirle al7o@ la clave del $xito es una frustración de ma%or cuant0a. A0)ese en cual#uier $xito importante= % casi siempre o'servar? #ue el camino hacia el mismo estuvo empedrado de decepciones tremendas. El #ue di7a lo contrario no sa'e nada del $xito. ólo ha% dos clases de hom'res@ los #ue superaron la frustración % los #ue se #uedaron esperando superarla. La recompensa de superar la frustración es enorme. e escuchado frases populares como la si7uiente@ GLa 7ente rica no sa'e lo #ue es pasar apurosG. JAalsoK La realidad es #ue #uien emprende al7o pasa m?s apuros #ue nadie/ sólo es cuestión de sa'er enfrentarse a ellos= idear nuevas estrate7ias= in7eniar nuevas alternativas. No olvide #ue ser rico no es sólo cuestión de tener dinero= tam'i$n ha% #ue tener a7allas % una 7ran fortalea para superar los desaf0os #ue conlleva ser millonario.
+LBE N_o este concepto en al7uno de mis cursos= la fisiolo70a de mis o%entes cam'ia de inmediato en 7rado mu% per cepti'le. a'r? otra pala'ra en el len7ua)e humano #ue duela m?s #ue la simple pala'ra GnoG "ara el #ue conoca el mundo de la venta= cu?l ser? la diferencia entre 7anar 1= pesos % 7anar 1=5 pesos al mes La principal@ aprender a mane)ar el rechao de tal modo #ue el temor a un GnoG no sea o'st?culo para la acción. Los me)ores vendedores son los #ue escuchan m?s ne7ativas. "iense en al7o@ 6u$ ser0a usted capa de hacer si supiera H% tuviera la plena certea #ue le es imposi'le fracasar Ima70nelo. Influir0a en su comportamiento "ues 'ien= entonces por #u$ no lo ha hecho. or esta'a loco= ni se inmuto % si7uió su camino= detuvo a la si7uiente #ue paso le ofreció asociarse= % as0 continuo reci'iendo ne7ativas % respuestas desa7rada'les hasta #ue la persona no. 1, le di)o@ ver ven7a= cómo esta eso de la receta= me interesa. - as0 a'rieron el primer restaurante. Le ha7o la pre7unta@ i el coronel anders reci'ió 1, No`s % nunca perdió ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina &1 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito su convicción de #ue pod0a hacer un ne7ocio exitoso. En su lu7ar usted cuantos No`s hu'iera a7uantado antes de desistir 3= 1 ó #ui? hasta en el primer no= hu'iera perdido su sue>o C)AVE N78E9: ;@ Aprenda a superar la presión financiera) La presión financiera sólo la desconoce a#uel #ue no tiene dinero ni finanas de nin7una clase. La presión financiera puede propiciar la codicia= la envidia= el en7a>o o lle7ar hasta la locura/ puede aca'ar con su sensi'ilidad o de)arlo sin ami7os. "ero f0)ese #ue di)e GpuedeG % no #ue va%a a ser as0 forosamente. uperar la presión financiera #uiere decir sa'er tomar % sa'er dar= sa'er 7anar % sa'er ahorrar.
+uando %o empec$ a 7anar dinero las cosas se me complicaron. ;uve menos ami7os verdaderos= cada ve me sent0 m?s usado % menos #uerido en realidad. D'itamente la 7ente me empeó a contemplar de otra manera= como si nunca tuviera pro'lemas. 9e hecho= me lle7aron a decir varias veces H% con tono como de 'urla@ GJ%K= tD #u$ pro'lemas puedes tener...= pro'lemas los m0osG= % cosas por el estilo. Lo #ue m?s me da'a cora)e es #ue %o s0 ten0a H% ten7o pro'lemas pero sD'itamente= cuando haces mucho dinero= nadie te cree. dem?s existe una relación mu% curiosa en cuanto uno 7ana m?s dinero@ en ese momento= en lu7ar de tener m?s= irónicamente se 7asta m?s % Jte falta m?sK No piense #ue cuando ten7a m?s= mucho m?s dinero= se aca'ar?n sus pe#ue>as deudas. No. Lo #ue suele suceder es #ue cam'iar?n por otras m?s 7randes= ahora #uerr? un me)or auto Hdonde se llevar? la sorpresa del pa7o de impuestos= 7asto #ue no ten0a antes= ahora #uerr? vivir en casa propia % en me)or colonia Hdonde se sorprender? con el 7asto de impuesto predial % uso de suelo= por no decir del 7as= lu= tel$fono= celulares= etc$tera= #ue se incrementar?n. "or ello= no tener dinero suficiente es otro 7$nero de presión financiera. Nos ocurre a muchos. "ero= ten7a uno mucho o poco dinero= la presión siempre estar? ah0. "or ello ha% #ue aprender a mane)ada para de)ada pasar. Le #uiero recomendar un li'ro para aprender a superar la presión financiera. El li'ro se llama@ El ombre m%s rico de 5abilonia, de oer7e . +lason. Lo ha le0do En caso afirmativo= l$alo otra ve/ de lo contrario= sal7a a comprarlo ense7uida. :na de las lecciones m?s impactantes #ue aprend0 de ese ma7n0fico li'ro es #ue recomienda #ue re7alemos un 5 de todo lo #ue 7anamos. -o lo he practicado H% en muchas ocasiones me he pasado de ese porcenta)e % he lo7rado entender #ue cada ve #ue uno Gsaca al7oG se ve o'li7ado a Gdevolver al7oG. - lo m?s importante@ decide al mundo % a su propio inconsciente #ue usted tiene m?s de lo #ue necesita= % por ello re7ala. Esa es una creencia mu% poderosa % vale la pena fomentar1a. h0 es cuando se empiea a vivir como vive un rico. C)AVE N78E9: <0 Debe aprender a superar la &anidad) ;anto usted como %o hemos o'servado a famosos artistas o 7randiosos deportistas #ue despu$s de alcanar cierto nivel de $xito= se #uedan atascados= sin pro7resar m?s en su carrera. Eso es por#ue caen en la autocomplacencia % sienten #ue G%a la hicieronG. La vanidad es una de las pasiones m?s desastrosas. entirse el Gmu%= mu%G lo llevar? tarde o temprano a #uedarse GechadoG. h0 de)ar? de pro7resar= de)ar? de tra'a)ar= de)ar? de dar un servicio extraordinario en su tra'a)o. e sa'ido de muchas personas #ue lle7aron a amasar 7randes fortunas % #ue= lue7o de cinco o seis a>os todo lo
;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina &2 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito perdieron. 8eflexione@ G6uien no est? ocupado en nacer= estar? ocupado en morirG. El #ue no su'e= 'a)a. :na ve le pidieron a 8a% Qroc= fundador de la cadena de restaurantes
a'e cu?l es el ma%or en7a>o del $xito +reer #ue es al7o #ue alcanar= una cDspide a la cual lle7ar. El $xito es un camino= no una meta. El $xito es un estilo de vida. i #uiere usted triunfar % vivir el potencial ilimitado #ue %ace en usted= si #uiere conse7uir todos los resultados #ue se ha propuesto= de'e conce'ir al $xito como un proceso= un estilo de ser= un h?'ito mental= una estrate7ia permanente. s0= ha lle7ado el momento de feste)ar. o%= a#u0 % ahora #uiero cele'rar con usted a#uel lu7ar dentro de su coraón en donde usted % %o somos uno mismo. Es a#uel lu7ar de plenitud. Es en donde lo7ramos sincroniar con la a'undancia. ace poco aprend0 #ue= al ser verdad #ue nunca lo7raremos tener todo lo #ue nos rodea= entonces la a'undancia no es al7o #ue se lle7a a tener= es a#uello con lo cual lo7ramos sintoniar. h0 aprend0 #ue so% rico= al i7ual #ue usted. a'er #ue am'os vivimos en la a'undancia es otra raón m?s para #ue tanto usted como %o manten7amos nuestra... ?Emoción por Existir@
Deemos de filosofar 6ue si!nifica ser un 5uen nombre) S(lo)
;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina &3 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito Lo #ue ho% vo% a comentarte es de enorme trascendencia. o're todo si es #ue #uieres vivir la ma7ia de crear % lo7rar lo #ue tD realmente deseas en tu vida= sin nin7Dn esfuero. ea lo #ue sea= puedes tener o alcanar lo #ue #uieras sin el menor esfuero. "ero este es un 7ran pero= se re#uiere de al7o esencial para lo7rarlo= % de esto te vo% a ha'lar. En toda mi vida de estudio del desarrollo humano me ha sorprendido la historia de la humanidad con los e)emplos de a#uellos pocos seres extraordinarios #ue se atrevieron a ser % a hacer lo #ue realmente #uisieron. "oetas= l0deres= cient0ficos= artistas= filósofos= pensadores= reli7iosos= pol0ticos % un sinf0n de seres verdaderamente admira'les #ue se 7anaron la distinción de pertenecer a las p?7inas de un li'ro de historia universal. primeras de vista= todos ellos parecen locos. 6ui? se trató de la locura necesaria para atreverse a ser diferentes a la ma%or0a. +omo lo muestra la historia= muchos de ellos pa7aron con sus vidas la defensa de sus ideas. muchos los mataron por como pensa'an. +uando analio esto con detenimiento no me #ueda m?s #ue #uedarme pasmado por la f$rrea convicción de esos admira'les seres= al 7rado de dar su vida por sus pensamientos. - por #u$ te comento esto "or#ue ese es un in7rediente fundamental para lo7rar lle7ar a un estado de conciencia superior en donde todo lo #ue deseas lle7a a ti. +reer en ti a tal ma7nitud #ue no te importa todo lo dem?s. En ese nivel de conciencia ha% ma7ia. En toda la historia del desarrollo humano= en todos los textos ha'idos % por ha'er de la superación personal= en todos los ensa%os de evolución espiritual= %o creo #ue no ha ha'ido frase m?s pe#ue>a % concreta #ue al mismo tiempo ten7a una profundidad conceptual % desafiante m?s 7rande #ue a#uella dicha por el 7enio de haespeare en amlet@ Ger o no serG. JEso es todoK En eso se podr0an resumir miles % miles de li'ros #ue nos tratan de a%udar a un verdadero despertar de la conciencia. Esa es la Dnica pre7unta #ue se de'e hacer uno en esta vida= para #ue si se responde GserG= ah0 se a'ren las ma7n?nimas puertas donde toda a'undancia= toda salud= todo 'ienestar % amor= flu%e naturalmente hacia uno. "ero= insisto= lo Dnico #ue se re#uiere es tener las a7allas de ser. er. Eso es todo. er lo #ue realmente somos % atreverse a manifestarlo al mundo. h0= 9ios se hace presente en forma imponente en ese ser.
"?7ina &4 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito todo a#uello #ue piensa sin el m?s m0nimo esfuero= esto es 7ran fuente de felicidad. En cam'io= las personas #ue eli7en la otra opción= no ser= est?n en esta vida pero no la viven= est?n pero no son= se transforman en cad?veres danantes= muertos en vida= a#uellos #ue de todo se #ue)an por#ue lo peor les pasa= donde parece siempre irles mal en todos los ?m'itos de su vida. - todo esto es enteramente ló7ico #ue les suceda= por#ue #u$ m?s le puede pasar a al7uien #ue eli7e morir en vida 9e estas reflexiones desprendo la trascendente importancia de amar lo #ue uno hace % hacer lo #ue uno ama= por#ue el mor es un in7rediente fundamental para lo7rar er verdaderamente. "or eso= #uien se atreve a amar= no import?ndole lo #ue di7an los dem?s de su amor= son los seres extraordinarios #ue alcanan un nivel de conciencia donde lo #ue piensan sucede casi en autom?tico= atraen a'undancia % dicha constantes a sus vidas= son poderosos seres #ue manifiestan en el plano f0sico a#uello #ue piensan. Esa es 7ran parte de la ma7ia #ue tiene la fuera del amor. eres #ue aman % as0 lo7ran er= son seres #ue alcanan lo #ue se ha llamado G+ristoconcienciaG en occidente o G+iticoncienciaG en oriente o el mismo os cuando estudia'a todo esto % me apasiona'a con lo #ue le0a % le0a durante d0as % noches= me hice una promesa en forma de deseo@ G6uiero lle7ar en esta vida a ser al7uien autoactualiadoG= lo #ue ho% traduco a lo si7uiente@ G6uiero lle7ar a erG. ;e vo% a compartir uno de los conocimientos m?s valiosos #ue he estudiado en mi vida= se trata de las tres cualidades #ue distin7uen a los seres autoactualiados= se7Dn
on independientes de la 'uena opinión de los dem?s. on desape7ados de los resultados. No invierten tiempo ni espacio en tener poder % controlar a los dem?s.
;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina &5 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito Incre0'le para muchos= pero esas son las tres 7randiosas caracter0sticas de #uien se atreve a ser= a simple % poderosamente ser. +omentar$ 'revemente cada una. on personas #ue alcanar un nivel de conciencia donde se dan cuenta #ue no tiene la m?s m0nima importancia lo #ue opinen los dem?s de ellos. Ni para 'ien ni para mal. s0 son li'res= li'res para ser. on personas #ue se atreven a Gsalir de la tri'uG= de)ando a su familia o sociedad= pero no f0sicamente= sino en sus creencias. Esto se de'e entender. on seres #ue se atreven a pensar diferente= a sentir diferente= #ue como sus familias creen #ue de'e ser. "or esta raón= % como mera consecuencia= son seres #ue en ocasiones se suelen ale)ar f0sicamente de sus familias o sociedad= % es ló7ico= %a no se entienden= % con el tiempo la misma familia o sociedad los re#uiere menos en sus reuniones= % es #ue con el mismo paso del tiempo= la presencia de al7uien #ue se ha atrevido a er= en un 7rupo de personas #ue Gno sonG= molesta. "or ello los #ue Gno sonG prefieren )untarse con los #ue Gno sonG % as0 no se hace manifiesta su tristea % amar7ura= su muerte en vida. La experimentan= pero no la ven= por#ue est?n en tri'u. Esa es la aparente venta)a de estar en tri'u= no darse cuenta de #ui$n es uno % as0 no reclamarse a s0 mismo. "or al7o= Jpor al7oK= el concepto de evolución humana #ue repiten la inmensa ma%or0a de los filósofos en la historia= es@ G+onócete a ti mismoG. - te 7arantio #ue conocerse a s0 mismo estando en 'ola= cuesta m?s tra'a)o. "or al7o los 7randes l0deres espirituales del mundo a'andonaron a sus seres #ueridos % se retiraron a pensar hasta por 4 d0as ellos solos. "or al7o. "or encontrar su er. El humano #ue se atreve a ser= est? desape7ado de los resultados #ue lo7ra mientras hace lo #ue hace= es decir= hace lo #ue hace por#ue le 7enera tremendo placer hacerlo= no por lo #ue lo7re al final. Es al7uien #ue tra'a)a donde tra'a)a no por lo #ue le pa7uen= sino por#ue le encanta realiar ese tra'a)o. Es #uien no se mueve por 7anancias= dinero= fama o presti7io= nada de esos resultados le hacen ele7ir #u$ hacer= sino #ue solo % exclusivamente hace a#uello #ue su coraón le dicta= a#uello donde su placer es cotidiano= su 7oo constante por hacer a#uello #ue es la consecuencia de su m?s aut$ntico ser. Es #uien se siente intensamente vivo mientras hace lo #ue hace= JsiendoK= % sin motivarse por lo #ue lo7rar? o los resultados #ue alcanar?. "ara un ser as0= para #uien se atreve a vivir una Nueva +onciencia= los resultados de su tra'a)o meramente los o'serva como consecuencia= no los 'usca nunca como o')etivo. on seres #ue despiertan % se dan cuenta de #u$ se trata la vida= de 7oarla intensamente en el proceso % sin an7ustia al7una por el resultado. hora 'ien= date cuenta de #ue sa'er desape7arse del resultado implica disfrutar con lo #ue se hace= % solo se puede disfrutar con lo #ue se hace cuando te diste la oportunidad de conocerte a ti mismo en tal forma #ue descu'res tu vocación. "or ello= pienso #ue esta se7unda cualidad no se lo7ra sin la primera. Los humanos #ue se atreven a er no invierten tiempo= vida= espacio % pensamientos en #uerer controlar a los dem?s. Les tiene sin cuidado ese tipo de poder. on seres #ue se han enamorado tanto de la vida= #ue no la desperdician ni un solo se7undo intentando hacer #ue otro viva como ellos )u7an se de'e vivir. Incluso= cuando ven a al7uien #ue lo intenta= lo encuentran a'surdo e iló7ico. on seres #ue lo7ran comprender #ue para estar espiritualmente despiertos no necesitan controlar nada ni a nadie. a'en= sa'en perfectamente #ue todo est? 'ien. on seres #ue lo7ran eliminar la ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina &! de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito necesidad de control por#ue sa'en #ue ellos tienen su propio sentido en la vida % a ello se enfocan= exclusivamente a su misión existencial= de)ando de lado todo en)uiciamiento del comportamiento de los dem?s. "ersonas divinas #ue on % de)an er. oan tanto er= #ue autom?ticamente lo permiten en los dem?s con el o')etivo de favorecer la existencia de m?s seres felices % as0 hacer un mundo me)or. on personas casi divinas #ue cuando mucho= tan solo se remiten a su7erir o recomendar= pero nunca controlan= e incluso meramente su7iriendo= son desape7ados de si si7ue al7uien sus recomendaciones o no. 8ecomiendan % su7ieren por el Dnico placer de ima7inar #ue al7uien m?s pueda sentir el placer de er= pero #ue si lo si7uen o no= ellos no se ven afectados en su er. "ersonas #ue eli7en vivir con esta Nueva +onciencia= son personas #ue por atreverse a er= las distin7uen las tres 7randiosas cualidades #ue te mencion$. - al7uien as0= alcana G+iticoncienciaG= donde todo lo #ue les pasa parece sucederles por arte de ma7ia= % s0= es arte % es ma7ia= a#uello #ue piensa se materialia en el mundo f0sico en un per0odo de tiempo mu% 'reve= a momentos casi instant?neamente= % sin el menor esfuero. 9e esa forma hace de su vida una experiencia fant?stica % maravillosa #ue por donde pasa= los dem?s sienten perfectamente su influencia positiva= la 7ente siente su entusiasmo constante= su carisma incompara'le= su presencia impone para 'ien= su e)emplo de vida inspira a muchos. - ellos= ni se dan cuenta de todo esto. l7uien #ue se atreve a er= sa'e si de'e casarse o no= si de'e tener hi)os o no= sa'e si un tra'a)o determinado es para $l o no= sa'e a dónde ir % dónde ha'itar= % todo eso lo sa'e por#ue lo sa'e. - lo sa'e por#ue Es. En cam'io= al7uien #ue no se atreve a er= al7uien #ue prefiere No er= es al7uien #ue vive la casi crónica amar7ura de hacer lo #ue los dem?s creen #ue est? 'ien % as0 sentir el '?lsamo de sentirse aceptado. +as?ndose con al7uien #ue nunca #uiso= pero #ue de'0a hacerlo por#ue los dem?s as0 lo demanda'an o las circunstancias as0 lo impon0an/ tra'a)ando por el dinero #ue pueda 7enerar= aun#ue no le 7uste lo #ue hace/ conviviendo con #uien no #uiere= pero #ue por conveniencia se mantiene con esa 7ente/ en una frase@ muriendo en vida. l7uien as0= no es. er es alcanar un nivel de conciencia donde el mor se funde en ti % tD en Él. s0= siendo as0= todo en esta vida es ma7ia= todo lle7a a ti tan solo con #ue lo pienses= ah0 descu'res #ue lo normal es estar 'ien= ah0 lo7ras creer en ti por so're cual#uier otra creencia/ ah0= cuando se eli7e er= se hace contacto consciente con el esp0ritu= en esta Nueva +onciencia se lo7ra el contacto consciente % ex profeso con 9ios= con la Auente #ue ori7ina toda materia= ah0 se funde uno con esa Auente= % as0 es como uno puede manifestar lo #ue desea para verlo materialiado en el plano f0sico. Esto es verdad. ;e ten7o un conse)o #ue )u7o valioso confesarte ahora@ JNunca es tarde para atreverse a erK Nunca. $ #ue mis li'ros % filosof0a atraen a miles de )óvenes cuando me he vuelto un experto en vocación humana= pero tam'i$n he visto #ue los adultos vi'ran al ilusionarse con volver a vivir esa )uventud #ue permite iniciar el apasionante camino del er. e puede ser )oven a cual#uier edad= tan solo si eli7es er. Bivir en citiconciencia= autoactualiado= atrevi$ndose a er= con todas las hermosas % divinas consecuencias #ue esto implica= 7arantio #ue es una fuente ina7ota'le de una constante... >Emoci/n #or Eistir?
;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina && de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito
">Sirve la lu0" 'pre%untó el disc
l7o sirve sólo si lo usas % te 7enera el resultado #ue espera'as= demostr?ndote as0 su 'eneficio. $ero absolutamente nada de lo que lle!ues a conocer para tu beneficio y desarrollo umano te &a a ser&ir, nada, sino sólo asta que decidas usarlo y aplicarlo a tu propia y personalísima &ida en &erdad)
i solo compras li'ros % no lees Heste a'surdo existe= si solo asistes a conferencias % no actDas= si solo escuchas audiocintas motivacionales % no si7ues sus su7erencias= si decidiste se7uir $ste taller de autoestima pero nunca decides llevar a ca'o en tu propia % particular vida un cam'io enteramente personal= haciendo uso de lo #ue recomiendo % su7iero para lo7rar una Nueva +onciencia= pues no= no va a servirte= tenlo por se7uro. "ero tam'i$n ten por se7uro #ue lo #ue falla no es $ste taller de autoestima= sino tu *alta de decisi/n #or cambiar t5 mismo . estas alturas de mi vida= s$ #ue el $xito de un motivador est? 1 en su talento para despertar un deseo en #uien lo escucha= % , en la acción de la otra persona #uien lo escuchó. "or eso tantas veces he lle7ado a afirmar #ue la superación personal es precisamente as0= VpersonalU= un fenómeno enteramente= dram?ticamente= Dnicamente personal= personal0simo. 3adie puede crecer sino asta que lle!a su momento de despertar, es decir, asta que lo decide y se lan#a a la b*squeda del !ran tesoro7 su yo superior / % cuando esta
poderosa decisión lle7a a la voluntad de al7uien...= cual#uier cosa= cual#uier experiencia= la m?s m0nima lección dada por cual#uier persona= se convierte en aut$ntica % poderosa fuente de aprendia)e % en verdad sirve. El a7ua siempre est? ah0= pero la disfrutas d?ndole un ex#uisito uso solo hasta #ue tienes sed.
;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina &* de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito :n d0a hace tiempo reci'0 el si7uiente correo electrónico@ CHola7 6uiero que me aconsee qu( debo acer) Desde que me enter( de su taller de autoestima, decidí ir e in&itar a mi esposo y a mis padres) He asistido a las *ltimas G sesiones con mi esposo y cada &e# que cometo al!*n error me dice que no est% sir&iendo de nada ir a ese tipo de conferencias) 2a adquirí los boletos porque quiero lle&ar a mi esposo y a mis pap%s aunque le tu&e que mentir dici(ndole que los boletos de mis pap%s eran cortesía, ya que (l me dice que no podemos estar !astando en esto que al fin de nada sir&e) El día de ayer, aun in&ent%ndole lo de los boletos de cortesía, (l me di o que no iría y que no quiere que yo &aya) $or fa&or, dime al!unas palabras que debo emplear para que esto suceda)
Oueno= mucho #ue comentar a#u0. Le respond0 a esta ama'le se>ora lo si7uiente@ V<@ A?cil...= si 7ustas ir a mi conferencia= ve % %aU. Eso fue todo lo #ue le di)e. :n 'reve ren7lón previo a mi saludo de despedida fue #ue si su marido no desea'a ir= pues #ue no fuera. Esa era una decisión tan respeta'le como la de ella. 6ui? Vlas pala'rasU #ue ella me pidió le aconse)ara para #ue fuera a mi conferencia 'ien podr0an ha'er sido las si7uientes@ 9i7a usted... VBo% a irU. - punto= se aca'ó. No ha% pala'ras m?s fortalecedoras % vitaliantes #ue las #ue refle)an la verdad. lo lar7o de los Dltimos 1* a>os de mi vida como conferenciante inspiracional= a7ente 7enerador de cam'io= terapeuta= l0der de opinión= % Vemotional b spiritual coachU de miles de personas= se me ha usado en m?s de una ocasión para VdemostrarU #ue lo7rar VNueva +oncienciaU formada en una alta autoestima... no sirve. J+omo si %o tuviera la culpaK o% %a solo me r0o. El ar7umento de personas como el marido de la se>ora #ue me escri'ió es@ V...no sirve por#ue no se ven cam'ios de inmediato= % adem?s si7ues cometiendo erroresU. iempre me ha dado curiosidad sa'er si ese tipo de personas #ue emiten un )uicio tan tremendamente temerario creer?n #ue %o so% un 'ru)o o un ma7o o al7o por el estilo= al7o as0 como #ue con una 'arita m?7ica o con mi sola presencia en sus vidas por dos horas= ó estos escritos compartidos todo va a cam'iar radicalmente. JI<"(IOLE si la persona no lo desea en s0 mismaKK -o no puedo hacer #ue nadie cam'ie % creo #ue nadie en el planeta lo puede lo7rar. -o solo invito a #ue las personas encuentren una Nueva +onciencia en ellas mismas= %o solo fun)o como un 7u0a. :n #uerido ami7o #ue ten7o en E:= me suele llamar VMa%hoCerU Hmuestracaminos= % me 7ustó el mote #ue me di)o a#uella ve por#ue #ui? eso ha7o en Nueva +onciencia= solo te muestro un camino como opción= pero tD decides si #uieres caminarlo o no. -o no lo puedo caminar por ti. -o %a esto% caminando el m0o propio= con Nueva +onciencia= % la verdad esto% extraordinariamente 'ien. +omprende al7o@ si cam'ias= el Dnico #ue te cam'ió fuiste tD mismo. El marido de la se>ora #ue me escri'ió ha de ser de esos su)etos m0ticos % le7endarios #ue existen en toda 'uena familia Hen la m0a tam'i$n ha% #ue= por e)emplo= piensan #ue con ir al 7imnasio un d0a % hacer e)ercicio dos horas= sin duda al7o de'e de estar fallando en las instalaciones del 7imnasio por#ue al d0a si7uiente no est?n con todos los mDsculos hipertrofiados. Esa fue la primera ima7en #ue vino a mi mente cuando le di)o a su esposa #ue %a van tres conferencias % si7ue cometiendo errores. Incluso= con todo respeto= hasta solt$ la carca)ada tan solo con ima7inar la escena toda seria % formal. ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina &, de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito +omprende al7o m?s@ nadie cam'ia de la noche a la ma>ana. El deseo de cam'iar s0 puede suceder en un solo instante= en un rel?mpa7o de claridad= pero lue7o ha% #ue tra'a)ar en $l por a>os= por siempre. a% #ue mantenerse cam'iando en esta m?7ica espiral ascendente donde cada ve se descu're m?s % m?s. - ese automantenimiento es fuente de 7ran emoción por existir. %er platica'a con mi entrenador del 7imnasio #ue asisto % le comenta'a lo extraordinario de su sistema= pero #ue me llama'a la atención #ue a al7unas personas no les serv0a= % me respondió@ V0= as0 es= efectivamente a al7unas personas no les sirve mi m$todo para 'a)ar de pesoU. Le pre7unt$@ V #uienes % por #u$U. - me di)o@ V los #ue no hacen lo #ue les di7oU. "unto= no hu'o m?s #ue cuestionar. in em'ar7o= $l prosi7uió@ V...% lo #ue m?s me impresiona es #ue esas mismas personas #ue no hacen lo #ue %o les di7o= #ue no si7uen mi es#uema de alimentación % e)ercicio= me han lle7ado a escri'ir correos para reclamarme del por #u$ no les funciona % si7uen sin 'a)ar de peso... incre0'leU. Incre0'le #ue pre7unten= pens$. - le comenta'a #ue exactamente lo mismo me pasa a m0. s0 como $l es entrenador f0sico= me sucede como entrenador de personas % reci'o las mismas pre7untas de reclamo mu% ocasionalmente. Incre0'le #ue pre7unten. "ero lue7o me de)ó de ser incre0'le cuando o'serv$ el estado de conciencia desde el cual me plantea'an la pre7unta= el estado de conciencia desde el cual se hace un reclamo o afirmación de #ue al7o no sirve= % ah0= hasta es ló7ico % natural #ue piensen #ue no sirve. No m?s comentarios a#u0. :n maestro de psicoan?lisis #ue tuve en mi carrera di)o sa'ias pala'ras #ue nunca he olvidado@ V+uando un paciente no #uiera cam'iar= ni tu ma%or talento por a%udarlo lo lo7rar?. "ero cuando un paciente desee cam'iar en verdad= hasta un leve soplo del aire emitido por tus pala'ras % aliento lo7rar? cam'iarloU. Esto% de acuerdo= me consta. i cam'ias= cam'ias tD/ si te 7ustó el cam'io % mucho= en ve de o'li7ar o invitar a #ue tus seres #ueridos cam'ien tam'i$n= si en serio te 7ustó tanto el cam'io= pues me)or si7ue cam'iando tD % %a Hsi al #ue le 7ustó es a ti. Es de las posturas m?s sensatas= pacifistas e inteli7entes #ue puedes tomar. -a lle7ar? el momento en #ue la otra persona te vea tan en pa= tan feli % tan emocionado por existir #ue se acer#ue a pre7untarte cómo lo has lo7rado. - solo hasta entonces podr?s recomendar Nueva +onciencia= no su7iero antes. E incluso ah0= tu recomendación de'er? estar desape7ada de #ue sea se7uida o no. ace al7unas semanas me escri'0a un asistente a un evento de desarrollo humano % en sus propias pala'ras la información #ue $ste taller comparte le ha'0a servido enormemente= donde se7Dn sus propias pala'ras= le ha cam'iado la vida. in em'ar7o tam'i$n me dec0a con cierta aflicción@ V...el pro'lema es mi esposa= caram'as. Incluso la llev$ a una de tus conferencias % si7ue i7ual= incluso ahora me ataca....= % si te so% sincero= tam'i$n a ti te ataca % hasta te ofende cuando se refiere a tiU. +osa #ue me tuvo sin el m?s m0nimo cuidado= por supuesto. -a son muchos= pero muchos a>os en estos menesteres de la superación personal= % lle7a un momento= un hermoso estado del lu interior= donde te das cuenta de #ue lo #ue opinen los dem?s de ti= es al7o totalmente independiente de ti. La opinión de al7uien es mera medición refle)a de su estado de conciencia para valorar al7o o al7uien= % esa medición es un par?metro totalmente independiente del o')eto a )u7ar donde nunca revela las caracter0sticas del o')eto ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina * de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito )u7ado= sino manifiesta las caracter0sticas del estado de conciencia de donde emana dicho )uicio. Esto mismo le expli#u$ al 7ran empresario % cuando lo comprendió sintió li'eración= la li'eración % respeto #ue te da comprender con Nueva +onciencia. an como 7u0a. olo hasta #ue tD decides crecer 'uscando es cuando encuentras= antes nunca. El camino del h$roe se transita solo...= % as0 cada h$roe. e trata del h$roe de s0 mismo #ue cada uno llevamos dentro. Si para buscar prendes la lu#, lle!ar%s a darte cuenta que la lu# sir&e, pero si la prendes cuando no buscas nada, qui#% lle!ues a decir que la lu# no sir&e) ólo hasta #ue lle7ue tu momento donde decides pre7untarte si ha%
;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina *1 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito al7o m?s= las respuestas se empiean a aparecer frente a ti con frecuentes % deslum'rantes@ J0K= J0K "ero esto suceder? solo hasta #ue tD decides emprender tu via)e de auto descu'rimiento= tu 'Ds#ueda. El divino % solitario via)e de un ser donde el o')etivo es descu'rir #ui$n es realmente. ;an solo te puedo decir #ue el via)e vale la pena. Es m?s all? de lo m?s hermoso #ue ha%as conocido )am?s nunca. Es cuando sirve Nueva +onciencia= cuando tD mismo has decidido ele7ir para ti la
?Emoción por Existir@
Es una peculiaridad del ombre que sólo puede &i&ir proyect%ndose en el futuro, y (sa es su sal&ación)
BI+;(8 A8NQL "si#uiatra % escritor. :n d0a tuve una cita a la cual lle7u$ un poco tarde= % le di)e a la persona #ue me esta'a esperando@ GLo siento por mi retraso= pero fui a reco7er mi pasaporte % me hicieron ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina *2 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito esperar demasiado...G 8ecuerdo #ue me impactó su comentario@ G-a me ima7ino= %o por eso prefiero no sacar nin7Dn pasaporte= adem?s= no lo necesito. La distancia #ue ma%ormente recorro no re'asa los l0mites de esta ciudad...@ La persona #ue me lo di)o tiene aproximadamente 5 a>os % le confieso #ue todav0a si7o impactado por la parsimonia con #ue me lo comentó. JNo ten0a el m?s m0nimo inter$s en tener un pasaporte por#ue no le interesa'a salir de este pa0s nuncaK Este 'reve encuentro me hio pensar en el vasto nDmero de personas #ue han de pensar de manera similar. +u?nta 7ente vivir? dentro de sus propios l0mites No lo s$. "ero s0 s$ #ue la 7ente es la #ue se pone limitaciones. +uando una persona no 'usca un horionte m?s le)ano del #ue perci'en sus o)os= cree firmemente #ue el l0mite es tan sólo su l0nea de horionte por#ue no ve m?s all?. hora 'ien= lo impresionante es #ue muchas personas no #uieren ver m?s all?= son seres sumer7idos en su cómoda #uietud. :sted se ha pre7untado cu?l es su horionte 8ecuerde #ue por horionte #uiero decir la l0nea #ue limita la parte de superficie terrestre visi'le desde un punto. Entonces= metafóricamente ha'lando= su horionte 'ien podr0a ser el l0mite de sus capacidades % potencialidades visi'les desde donde est? ahora. Oien se podr0a pre7untar@ #u$ capacidades me refiero "ues a todo lo #ue usted pueda so>ar de s0 mismo. ado= un tipo campechano tan interesado por la normalidad % por inte7rarse #ue se rue7a a s0 mismo % a su personalidad todo asomo de sin7ularidad.
"?7ina *3 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito una apasionante experiencia d0a con d0a. hora 'ien= si por el contrario usted es de esas personas con Gtendencia a la 'a)aG= a las #ue comDnmente todo les sale re7ular= sienten temores % desesperación % se deprimen con facilidad/ pues con m?s raón plant$ese un horionte mucho m?s le)ano % mucho m?s emocionante. 8ecuerde #ue los pro'lemas nos parecen 7randes no por su ma7nitud= sino por la cercan0a #ue tenemos con ellos. Es una ilusión de óptica psicoló7ica. "or e)emplo= ahora mismo mientras lee= le pre7untara el tama>o del monitor de su computadora= me podr0a responder determinada medida o dimensión= pero si le pido #ue me vuelva a decir la medida del mismo= pero ahora ale)?ndose de $l 2 metros= cómo lo ver0a Le puedo 7arantiar #ue un poco m?s chico. Lo ve +reo #ue una 'uena o'servación para esta ocasión en la cual me permite comunicarme con usted por medio de su lectura= es la si7uiente@ G:sted es capa de mover su horionte a voluntadG % as0 poder ver las cosas desde una perspectiva diferente. Le 7arantio #ue 'ien vale la pena mover nuestro punto de vista ante cual#uier pro'lema % dificultad= manteniendo un Gdistanciamiento estrat$7i coG entre usted % el pro'lema= de tal forma #ue usted siempre sea m?s 7rande #ue sus pro'lemas % ten7a as0 la fortificante sensación de dominio de los mismos. :na venta)a m?s de detenerse a pensar en su horionte es pre7untarse@ hasta dónde #uiero lle7ar= % es la poderos0sima respuesta #ue usted podr0a encontrar en ese momento para crecer. +r$amelo= vale la pena hacerse ese tipo de pre7untas= %a #ue al hacerlo se corre el maravilloso ries7o de encontrar una 7ran respuesta %= as0= emocionarse por emprender la acción. +uando al7unos pacientes )óvenes me dicen #ue est?n un poco desmotivados= les 7arantio #ue est?n en un 7ran error= %a #ue la desmotivación no existe. ;odo ser humano encuentra raones para su comportamiento. hora 'ien= lo #ue s0 pueden existir son motivos tan mediocres= comunes % corrientes #ue no son suficientes para 7enerar la chispa de la acción. on personas con un horionte tan corto #ue no )ustifican GmoverseG= por #ue casi no encuentran diferencia entre su horionte % el sitio donde est?n. l7o #ue los har? GmoverseG es tener la visión de su futuro= pero un futuro convincente= emocionante % apasionante. ólo si usted mueve su horionte a l0mites )am?s ima7inados= a lu7ares antes insospechados % llenos de emoción= sólo en ese momento )ustificar? moverse % actuar en pos de la con#uista de su sue>o. En su nuevo horionte ima7ine el cuerpo #ue puede lle7ar a tener= la posición económica #ue puede alcanar= la pa % armon0a con las #ue puede convivir= la 7ran calidad humana #ue puede lo7rar % as0 ser cada ve m?s humano. a7a= la prue'a % ver? lo motivante #ue resulta actuar persi7uiendo un ideal. No tan sólo lo invito a #ue o'ten7a su pasaporte para via)ar % conocer nuevos horiontes % lu7ares #ue explorar= sino tam'i$n lo exhorto a #ue o'ten7a un Gpasaporte emocionalG= permiti$ndose ima7inar hasta dónde puede lle7ar como ser humano. Ber? #ue mu% pronto lle7ar? a afirmar como Ma%ne 9%er lo hace GEl cielo es el l0miteG. "ara o'tener su pasaporte emocional 'asta con darse tiempo para pensar % entrar en contacto con lo profundo de su ser. :na estrate7ia Dtil podr0a ser pre7untarse@ Los me)ores momentos de= mi vida %a pasaron= o est?n aDn por venir i su respuesta es #ue %a pasaron usted entonces solo esta a la espera de #ue le lle7ue el final % no espera nada ni del ahora= ni del futuro/ si su respuesta es #ue lo me)or de su vida est? aDn por venir= pues lo felicito por el emocionante horionte #ue se plantea usted mismo. Bisualiar un ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina *4 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito horionte as0= ima7inarse un ideal por alcanar= le ase7uro #ue le conferir? una 7ran... ?Emoción por existir@
;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina *5 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito
El sentido de las cosas no reside en las cosas en sí, sino en la actitud que obser&amos acia ellas)
N;(lNE 9E INrExu"É89efinitivamente ha% ma7ia alrededor de los d0as navide>os. in em'ar7o= no todos la experimentan. "or #u$ :n enorme poder interior es nuestra capacidad para darle si7nificado o sentido a las cosas= circunstancias= ideas o personas en nuestras vidas. Nuestra actitud es la diferencia. - $sta es Gmu% nuestraG= nadie nos la puede modificar si no #ueremos= si no le conferimos poder a esa persona= idea o cosa. $ #ue este planteamiento puede escucharse mu% sencillo para ser tan poderoso= pero Jas0 esK. La Dnica diferencia es #ue con una Nueva +onciencia= utiliando todas las poderosas herramientas de superación % autoa%uda #ue comparto= encontramos solución a los pro'lemas m?s f?cilmente % m?s r?pido= adem?s de #ue nos duran menos los momentos de desasosie7o= tristea o intran#uilidad. 9e hecho= ser0a a'surdo eliminar estas emociones totalmente= de)ar0amos de sentir= as0= ser0amos menos humanos. er0a a'surdo eliminar por completo nuestras sensaciones= incluso al7unas de'ilitantes. ;an sólo ha% #ue darles menos importancia % tiempo de duración. Eso es poder de crecimiento. 4as alturas no espantan a nadie) 4as personas se espantan a sí mismas cuando est%n en lu!ares muy altos)
M-NE 9-E8
9ecidir #u$ si7nifican las cosas= circunstancias= personas e ideas es una de las m?s fortificantes experiencias en una persona. "or e)emplo@ #u$ si7nifica la Navidad para ti 8esponde sinceramente. "uede si7nificar una ocasión verdaderamente especial para tomar alcohol % comer a desta)o= compartiendo esta interesante GdisciplinaG con familiares % ami7os. ;am'i$n puede si7nificar tener #ue re7alar % experimentar la presión financiera #ue esto implica. "uede si7nificar tristea % melancol0a por a#uellas personas #ue se fueron de tu vida % #ue %a no ver?s en ocasión tan especial. ( 'ien= puede si7nificar una fiesta de adoración % ala'ana en recuerdo del nacimiento de PesDs. ( 'ien= puede si7nificar todo lo anterior= o nada de ello. ;odo si7nificado est? dentro de ti= en tu actitud hacia las cosas= circunstancias= personas o ideas. Es posi'le #ue pienses@ G...'ueno= esto #ue dices se o%e 'ien= pero no todas las cosas las definimos nosotros/ al7unas tienen su propio valor % si7nificado= independientemente de lo #ue opinemos de ellas...G lo #ue te contestar0a@ falso. Barias cosas= circunstancias= personas e ideas tienen un valor universal si todos estamos de acuerdo en cuanto a ello= pero aun en esas condiciones aceptadas t?citamente de manera 7eneral Hinconsciente colectivo= podemos ele7ir revalorar el o')eto en cuestión % asi7narle un si7nificado propio desde nuestro mu% particular punto de vista. ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina *! de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito "or e)emplo= esto resulta profundamente Dtil frente a un pro'lema.
M-NE 9-E8
:na de mis ma%ores ilusiones % o')etivos en la vida es #ue= con Nueva +onciencia= puedas ele7ir un si7nificado #ue te a%ude a me)orar tu calidad de vida ante cual#uier cosa= circunstancia= persona e idea. "ara ello estamos a#u0= tD como lector. "atric +om's cuenta una an$cdota #ue me a%udó mucho a entender el si7nificado de muchas cosas #ue suceden en nuestras vidas. ace mucho tiempo= cuando empeó su carrera como conferencista= cuando se diri70a a la primera conferencia formal #ue pronunciar0a en su vida= camino al teatro pasó a comprar ciertas cosas #ue necesita'a= % al de)ar su auto fuera del esta'lecimiento= se 7anó una multa por estacionarse en un lu7ar prohi'ido. La multa ascend0a a 4 dólares. "ara $l esta suma era importante= pues apenas empea'a. No sa'0a #u$ hacer= %a #ue si li#uida'a la multa antes de las * de la noche Hhora en #ue cerra'a la oficina #ue reci'0a los pa7os= ser0an 4 dólares= pero si li#uida'a al d0a si7uiente= la multa ascender0a a * dólares autom?ticamente. Eran las 5 de la tarde cuando lo multaron/ su participación en la conferencia se inicia'a a las != % planea'a dos horas de duración. s0= era imposi'le #ue pa7ara la multa ese mismo d0a= a menos #ue se diri7iera a pa7arla en ese preciso momento % lle7ara tarde a su primera conferencia profesional. 9udó por#ue los honorarios #ue le pa7ar0an por esa conferencia no le eran suficientes para cu'rir la multa ori7inal. intió un 7ran compromiso por lle7ar a su conferencia= % as0 lo hio. l entrar al teatro= lo reci'ió un 7ran ami7o su%o= #ue lo perci'ió molesto % alterado.
;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina *& de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito Le explicó la situación % le di)o #ue lo #ue m?s le afli70a era #ue se sent0a alterado % no se encontra'a en las me)ores condiciones emocionales para dar la conferencia. J6u$ maravillaK le espetó su ami7o. #u$ te refieres caso te est?s 'urlando pre7untó "atric= confundido % un poco molesto. No= en lo a'soluto. 9$)ame explicarte. Esto #ue te pasó es un extraordinario indicio de #ue si7nificas una mu% poderosa fuera del 'ien. No entiendo. 0= mira@ en la vida existen fueras del mal % fueras del 'ien. +uando las fueras del mal detectan a al7una persona con un 7ran poder para hacer el 'ien= tratan de 'lo#uearle el camino= %a #ue representa una lu del 'ien hacia los dem?s= % esto no conviene a las fueras del mal. Esa multa % la duda #ue tuviste antes de lle7ar a#u0= si7nifican #ue las fueras del mal esta'an tra'a)ando para 'lo#uearte= pero= aun as0= volviste a 7anar % lle7aste= est?s a#u0. Eres m?s fuerte. "atric se #uedó atónito ante las pala'ras de su ami7o por cierto= otro 7ran orador de fama internacional= inició la conferencia con una elevada autoestima/ al final= lo ovacionaron de pie % un hom're le solicitó esa misma conferencia para las 15 sucursales de su empresa. Eso representa'a J15 conferencias m?s en tan sólo un mesK Nada malo para empear como conferencista. Los in7resos alcanaron para pa7ar la multa % "atric entendió el su'lime ascendente si7nificado de su tra'a)o. Ese si7nificado es el mismo #ue ten7o en mi vida % es el mismo #ue me interesa #ue tD ten7as en la tu%a. i existen personas #ue te #uieren 'lo#uear o hacer da>o= si existen circunstancias #ue parecen hacerte la vida dif0cil= si ha% 7ente con maldad #ue te rodea= Jal$7rate por lo #ue esto si7nificaK e7uramente eres un mu% poderoso representante de las fueras del 'ien en el mundo % por ello las fueras del mal conspiran para 'lo#uearte. No les convienes. ;u presencia= tu talento= tu presti7io= tu tra%ectoria= tu tra'a)o % entre7a= si7nifican una 7ran amenaa para el mal. No te deten7as= si7ue adelante % siempre continDa con tan preciada misión. +ada Navidad encuentra % dale un si7nificado de purificación % 7randea para tu ser. Es el feste)o del nacimiento del m?ximo l0der de las fueras del 'ien= del maestro m?s poderoso= del 7u0a espiritual del mundo cristiano. El ni>o #ue naciera en Oel$n hace m?s de dos mil a>os= nació en un pe#ue>o pese're= sin lu)os ni distin7as sociales e importantes sa'ios lo fueron a adorar. (ro= incienso % mirra fueron sus principales presentes. El oro como si7nificado de #ue ser0a un re%= incienso como s0m'olo del sacerdocio= mirra por#ue ser0a un 7ran sanador. Este ser humano tra'a)ó como a%udante de carpintero por casi 3 a>os. Lue7o= durante tres a>os se dedicó a predicar % a%udar a los necesitados con su mensa)e de amor % perdón. Nunca escri'ió un li'ro. Nunca hio cosas propias de la realea o 7randea social. Nunca fue m?s all? de * ilómetros a la redonda del lu7ar de su nacimiento. u vida fue mu% solitaria. in em'ar7o= su advenimiento representa una fiesta casi universal. u venida al mundo une la conciencia de millones de personas alrededor de la ;ierra. a% naciones #ue detienen sus conflictos para feste)ar la Navidad. PesDs de Naaret se le adora= #ui?= como a nin7Dn otro ser humano #ue ha%a pisado el planeta ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina ** de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito ;ierra. a'0as reflexionado en ello 6ue todo lo #ue pienses= lo #ue di7as % lo #ue ha7as= est$ colmado de un 7ran si7nificado de amor. Bivir con la mente % la actitud enfocados al 'ien % la verdad= siem pre redundar? en tu crecimiento % capacidad de a%uda. "or ló7ica existir? una fuera del mal #ue te #uiera 'lo#uear. uperar esas 'arreras % se7uir por el camino del 'ien ser? el m?s 'ello si7nificado #ue des a esa cele'ración. ;e reitero mi m?s ferviente anhelo de #ue siempre conserves tu... ?Emoción por existir@
Si quieres acer reír a Dios cu(ntale tus planes)
;D % %o nos ten0amos #ue encontrar a#u0= % ahora= precisamente a trav$s de este taller. 3ada en la &ida sucede por accidente) No existen las coincidencias= o como expresara +arl ustav Pun7= se trata de causalidad. Los #ue verdaderamente existen son los momentos en plena sincron0a= % el momento en #ue escri'0 % lo mande por Internet= esto de'0a sincroniar con el momento en #ue tD decidiste leerlo. s0 de'0a suceder % as0 est? sucediendo. $ 'ien #ue puedes dudar de esto= sin em'ar7o= con el paso del tiempo te percatar?s de #ue. s0 funciona la maravilla del :niverso en el #ue tD % %o nos desenvolvemos. 9esde hace a>os tuve la dicha de darme cuenta de #ue as0 suceden las cosas= todo es por al!o y ese al!o siempre es al!o bueno, sea lo #ue sea. Existe una sincron0a perfecta de sucesos en la vida para #ue todo marche como de'e ser= todo est? %a perfectamente planeado. - lo m?s 'ello aDn= es #ue esta sincron0a de eventos en la vida= aDn siendo un plan perfecto= nos permite 7oar de nuestra li'ertad. J6u$ iron0a= pero al mismo tiempo #u$ maravillaK
"?7ina *, de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito vive con una nueva conciencia. uceden tantas cosas #ue cual#uier otra persona calificar0a como GinauditasG= % la verdad no es otra cosa m?s #ue la ma7ia mila7ros #ue se experimenta en todo momento de la vida cuando uno de)a de #uerer ser #uien or7ania todo % empiea a de)arse fluir por los desi7nios de orden superior #ue han sido dise>ados para cada uno de nosotros. En mis Dltimos via)es= he dictado conferencias en +hetumal= +ancDn= a nota tirada en la calle con información valios0sima para mi via)e= hasta una Gaparentemente simpleG llamada telefónica #ue nos cam'ió la vida a mi padre % a m0 en cuestión de se7undos. todos estos cam'ios resultaron ser formida'les e incrementaron nuestra emoción por existir como nunca antes. "or e)emplo= me encontra'a en la 'ell0sima ciudad de +ancDn= disfrutando $ste 'ello lu7ar= cuando perci'0 una Gvo interiorG #ue me di)o@ G...h?'lale a tu pap? e inv0talo a #ue ven7a conti7o a +ancDnG. s0 lo hice. Lo llame % aceptó la invitación de inmediato. 9esde ese momento hu'o ma7ia/ $l es una persona en cu%o estilo de vida suele estar todo Gperfectamente 'ien pla neado % con mucha anticipaciónG= % ha'er aceptado una= invitación v0a telefónica para via)ar fue al7o #ue salió de la norma. El concierne del hotel en el #ue me hosped$ ha'0a resultado ser el presidente de conciernes a nivel nacional= mismo #ue me ha'0a invitado a dictar una conferencia en su con7reso seis meses atr?s= % en esta ocasión volv0amos a encontramos= pero ahora en un lu)oso hotel. +uando lle7ó mi padre lo invit$ a cenar a su restaurante preferido. h0= empeó a ha'lar con mucha nostal7ia de un 'ello pasado= cuando unos die a>os atr?s 0'amos de vacaciones a +ancDn= $l % %o solos= % recorda'a cu?nto le 7usta'a cantar con el mariachi de un famoso restaurante de comida mexicana. m0 tam'i$n me entró la nostal7ia. -o todav0a esta'a estudiando la escuela profesional cuando en vacaciones de verano 0'amos con sin7ular frecuencia a +ancDn. h0 ve0a a mi padre feli/ se rela)a'a tanto= se divert0a tanto= #ue al verlo as0 %o era feli tam'i$n. Lue7o= el tiempo pasó= % nuestras ocupaciones nos distanciaron un poco Ho un mucho. - esta ve= cenando solos en +ancDn= mientras nos emocion?'amos por la ma7ia de un recuerdo % tom?'amos %a el caf$ al final de nuestra cena= sD'itamente entró un 7rupo de mariachis al restaurante. Je trata'a del mismo mariachi #ue acompa>a'a a mi padre die a>os antesK No lo pod0a creer. mi padre le 'rillaron los o)os como nunca. La ener70a #ue emana un mariachi siempre es al7o espectacular= % esa noche no fue la excepción. Lue7o de entrar con el cl?sico Son de la ne!ra, varios de los inte7rantes del mariachi reconocieron a mi pap? % se acercaron a saludado efusivamente. +uando mi padre les di)o@ G...me 7ustar0a cantar con ustedesG= el director respondió con un@ Garr?n#uense muchachosG= % mi padre cantó con un entusiasmo des'ordante. 6u$ m?s te puedo contar= todos de)aron sus mesas para ver #ui$n canta'a tan 'ien % con tanto sentimiento. Los meseros 7rita'an@ G...otra= otra= otraG. -o esta'a con l?7rimas en los o)os % con un nudo en la 7ar7anta para ese entonces. "ensa'a@ G...cu?ntas cosas ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina , de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito han cam'iado en mi vida. +u?ntas maravillas esto% viviendo en esta nueva conciencia. +u?nta dicha me rodea...G Esa ma>ana= ni mi pap? ni %o lle7amos a ima7inar #ue estar0amos cenando la noche de ese mismo d0a )untos en +ancDn= $l cantando tan feli como hace die a>os= i- con el mismo mariachi % en el mismo lu7ar de siempreK +oincidencias Aant?stico accidente Lo dudo.
LOE8; EIN;EIN ;odo esto lo he aprendido de varias fuentes@ desde li'ros= hasta maestros espirituales #ue he tenido= % o'viamente pasando por mi propia vida. En ?n +urso de
"?7ina ,1 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito #ue te a%udar?n a entender m?s la sincron0a. "ermite #ue ella suceda. Existe otra v0a de información m?s contundente aDn@ tu propia vida. ('serva detenidamente todo lo #ue te ha pasado. No criti#ues ni )u7ues= sólo o'serva % alcana r?s a comprender #ue todo lo #ue has vivido lo ten0as #ue vivir necesariamente de esa manera= para #ue ho% vivieras lo #ue est?s viviendo. s0 es. 4o que deba ser, ser%)
E6:IL( "ara #ue vivas cada ve m?s con una 7ran emoción por existir= te invito a #ue intentes lo si7uiente@ 1. 9esarrolla una actitud de aceptación. +on esto te invito a #ue no )u7ues nada de lo #ue te ocurre en la vida= ni a nadie #ue se te apareca en el camino. ólo acepta % entiende #ue Gtodo lo #ue viene= convieneU. un#ue de momento no lo comprendas intenta entender #ue eso #ue te pasa es parte del R"lan alesG espec0ficas de un camino para ti. "ronto dir?s@ G...esto es una se>alG. 3. Escucha tu vo interior. "or favor= atiende a todo lo #ue tu vo interior te indica. +r$eme@ no est?s loco si o%es voces. Es al7o #ue le pasa a todo ser humano % es una invitación para #ue te de)es fluir. ólo cuando de)as de hacer caso a esa pe#ue>a vo interior es cuando desaparece. 4. +onf0a. Éste es el paso m?s dif0cil= pero se puede dar. +uando conf0es en la a'undancia #ue te rodea= enfocar?s tu mente en ello= % de esa manera la a'undancia fluir? naturalmente hacia ti. +uida mucho tus pensamientos= por#ue si est?n en el orden de la envidia= el cora)e= el rencor o el resentimiento= precisamente eso te rodear?= personas con esas caracter0sticas empear?n a merodear por tu vida. No te extra>es= las has atra0do con tu mente. +onf0a en el orden perfecto del :niverso del cual tD eres parte. 5. %uda. +ada ve #ue a%udes a al7uien= enfoca tu mente en un 7ran valor@ la 7enerosidad. 9e esa manera= la a'undancia se7uir? flu%endo hacia ti. ;e suceder?n cosas #ue no podr?s entender % te llenar?n de una 7ran emoción= empear?s a vivir circunstancias Gaparentemente m?7icasG= pero no son otra cosa m?s #ue el cumplimiento de una le% ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina ,2 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito universal= tu mente atrae lo #ue piensa. La sincron0a= cuando tu mente se enfoca en a%udar= har? #ue vivas una ma7ia #ue no puedo descri'ir con pala'ras. o're todo te comparto el 7ran secreto del verdadero poder de a%udar@ Valo sin pedir ni esperar nada a cam'ioU. !. N( ;E "8E(+:"E. No te preocupes por nada. i has lo7rado comprender el mensa)e= la preocupación es al7o fuera de lu7ar. i aplicas los cinco puntos anteriores= podr?s darte cuenta de este sexto punto como una natural consecuencia en tu vida. 9o% fe de esto. En verdad #ue me fascinar0a me escri'ieras tus testimonios cuando te empieces a percatar de la divina sincron0a #ue existe en nuestras vidas. "on atención a a#uel pro7rama de radio o televisión del #ue captaste un mensa)e directo para ti= ded0cale m?s atención a a#uel li'ro #ue tanto te afectó. 8ecuerda a#uella información #ue lle7o a t0 % tanto te influ%ó= a#uella pel0cula= a#uella frase pu'licitaria= al7una columna pu'licada= la mirada de una ami7a= el comentario de un ami7o= la canción #ue escuchaste. asta en el canto de los p?)aros puede ha'er Gse>alesG. +uando vivas esta se7uridad #ue en7endra la sincron0a= ten la plena certea de #ue tu coraón har? #ue tus o)os se llenen de l?7rimas al poder vivir tanta... ?Emoción por existir@
4a costumbre, la rutina y la monotonía son los !randes enemi!os de la reno&ación y pronto acaban con la emoción de se!uir adelante)
LEPN98( 8IT T.
El diccionario define la pala'ra reno&ación como@ Gacer de nuevo una cosa o volver a su primer estadoG. Esta acepción fue la #ue me hio reflexionar so're el apasionante reto #ue tenemos todos los seres humanos para renovamos= para renacer diariamente en nuestra vida % as0 evitar caer en la costum're= situación #ue 7eneralmente termina desmoronando la emoción por existir. La fuera #ue se re#uiere para lo7rar una aut$ntica renovación en nuestra vida radica en nuestra capacidad para volver al punto de partida % hacer las cosas con la pasión de Ga#uella primera veG. ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina ,3 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito Éste fue el tema #ue desarroll$ en una )unta #ue tuvimos en la empresa. 8esultó ser una reunión mu% hala7adora para todos mis cola'oradores= a #uienes les reconoc0 su continua actitud de renovación % cam'io. Les explica'a #ue la Dnica manera de mantenerse actualmente en el mercado es renov?ndose= ofrecer nuevas opciones. 8e novarse o morir. 9e hecho= aprovech$ esa )unta para felicitar a uno de mis m?s extraordinarios cola'oradores. e trata de un ser fant?stico por su enorme compromiso % su 7ran disposición de servicio= pero lo m?s impactante es #ue a un a>o de ha'er entrado a la empresa si7ue manteniendo la misma actitud de entre7a % cola'oración como el primer d0a en #ue entró a tra'a)ar con nosotros. En ello radica su talento. Es mu% comDn % hasta cierto punto ló7ico #ue el primer d0a #ue hacemos al7o lo llevemos a ca'o con una enorme pasión % con 7anas de realiado mu% 'ien. J+ara%K= se trata de nuestro primer d0a en la empresa en la #ue tanto #uer0amos tra'a)ar= resulta ser un d0a verdaderamente m?7ico % esto se de'e a #ue todo es nuevo para nosotros. Los compa>eros con #uienes convivimos en esa primera ocasión= nuestros )efes % co la'oradores son nuevos. Las responsa'ilidades= derechos % o'li7aciones tam'i$n son nuevos. Es entonces cuando la ma7ia comiena a aparecer. 4o nue&o emociona, y esa emoción ace que nos sintamos &i&os, *tiles e importantes) 9urante nuestra primera semana de tra'a)o tratamos a nuestros )efes de
manera extraordinaria= hacemos uso de una 7ran prudencia en todos nuestros actos= realiamos las cosas lo m?s eficientemente posi'le= con 7ran rapide de respuesta ante las solicitudes #ue nos hacen= tratamos a los clientes como re%es. 8ecuerda cómo trató a su primer cliente= cual#uiera #ue sea el 7iro en el #ue tra'a)e "ues a esa emoción me refiero al ha'lar de la ma7ia de la primera ve. En mi experiencia profesional he tenido la oportunidad de o'servar la evolución de varios de mis cola'oradores. No se ima7ina lo satisfactorio del comportamiento % del compromiso humano #ue mostra'an= pero tan sólo en la primera ve. Ese primer d0a lle7u$ a pensar #ue al7unos de mis nuevos cola'oradores esta'an GclonadosG@ a la misma persona la ve0a en varias partes casi simult?neamente. Lo #ue ocurr0a es #ue era tanta su emoción Hpor lo nuevo #ue se mov0a r?pidamente= e)ecuta'a sus tareas con 7ran velocidad de respuesta= i'a % ven0a= su'0a % 'a)a'a sin mostrar cansancio o harta7o. in em'ar7o= el tiempo pasa % la ló7ica evolución conlleva el ries7o de caer en la costum're si se hace siempre lo mismo. e tenido la oportunidad de o'servar la consecuencia de esa evolución en varias personas pero= por suerte= en los de otras empresas Hno tome como arro7ante mi pos tura= m?s adelante le comentar$ la fórmula para evitar caer en la costum're= la cual %a he aplicado en mi empresa % en mi vida personal. El resultado de esa falta de novedad en el tra'a)o % desempe>o de al7uien es #ue despu$s= en lu7ar de parecer un clon= parece Gfoto7raf0aG@ siempre i7ual. +asi no se mueve de su lu7ar. J"eor aDn si lleva uniformeK En ese caso realmente parece una foto7raf0a % sólo lo salva= para distin7uirse= el hecho de #ue est$ respirando. No ha lle7ado a advertir #ue al7uno de sus cola'oradores parece #ue est? disecado +asi= verdad 6u$ pasó dónde se fue la emoción #ue nos hac0a actuar % tener iniciativa "ues le ten7o una sorprendente respuesta@ JNo se fue a nin7Dn ladoK J nin7unoK Lo #ue sucede es #ue la emoción= la ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina ,4 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito pasión % la admiración por hacer lo #ue iniciamos #uedaron cu'iertas por la densa 'ruma % som'ra de la costum're. La monoton0a a'orta un renacimiento. La rutina opaca nuestro esp0ritu de renovación. Lo expuesto tam'i$n es perfectamente aplica'le en el ?m'ito de la pare)a. 6u$ tal eran las cosas en los primeros d0as de su novia7o 6u$ tal en las primeras semanas de matrimonio 6u$ pasó despu$s 6u$ pasa meses o a>os m?s tarde 8espuesta@ empiean los reclamos. "ero le 7arantio #ue esas reclamaciones= aun#ue pueden ser aparentemente distintas= tienen todas un comDn denominador= todas podr0an ori7inarse del mismo reclamo@ G-a no me #uieres como antes..... Lo ha escuchado por ah0 ( al7uno parecido "ues 'ien= a eso me refiero. +uando aparece Gla costum'reG= $sta ori7ina el distanciamiento entre dos 7randes ami7os= cuando se presenta la rutina se enfr0a una relación de pare)a % se pierde la pasión= cuando sur7e la monoton0a desaparece la emoción por convivir % estar )untos. s0 es. e creado una fórmula para damos cuenta del 7rado de Gcostum'rismoG en el #ue puede caer una persona % la compartir$ con usted. Esto% se7uro de #ue anali?ndose % sa'iendo en #u$ estado se encuentra= sur7ir? un verdadero momento para crecer con esta reflexión. mi fórmula la he llamado@ GA8((@ om'ras de la costum'reG= tomando en cuenta la letra inicial de cada uno de los elementos@ om'ras de la costum're 1. O:88Iales de a'urrimiento= cuando se empiea a fastidiar o a vivir un tedio en la relación= es el momento en #ue aparece el distanciamiento= es cuando inicia la duda@ Estar$ en el tra'a)o adecuado er? mi pare)a compati'le con mi estilo de vida Estas incertidum'res 7eneran conflicto= %a sea en la pare)a= en el tra'a)o o con la fami lia. - estas dudas conflictivas dan a su ve paso a la se7unda som'ra... 2. AL(PE8@ ur7e la de'ilidad % fla#uea para actuar. 9e'ido a #ue Gsiempre es lo mismoG aparece la apat0a= la cual fue definida por el doctor B0ctor Aranl como la Gmuerte emo cionarR. 9esaparece el inter$s por tra'a)ar= desaparece el deseo de convivir. - la flo)era para convivir con al7uien o para realiar un tra'a)o determinado da paso a la tercera som'ra... 3. 8E+T(. Esto pasa cuando se empiea a hacer uso de la ima7inación= esa facultad #ue nos permite adelantamos en el tiempo % suponer lo #ue va a pasar. #u0 empeamos a vaticinar. Nuestro pronóstico Hfirmemente avalado por la experiencia para convivir % actuar con al7uien ese al7uien resulta tan a'urrido % tan falto de emoción= #ue nos adelantamos al sur7imiento de los hechos % de inmediato rechaamos toda posi'ilidad de encuentro Hcon ese al7uien. Esa aversión mantiene los conflictos % las cosas co mienan a de)ar de ser e#uitativas % )ustas. Ese rechao a're las puertas a la si7uiente ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina ,5 de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito som'ra... 4. (+:L;a #ue sea= nos llama la atención % nos encamina hacia ella. s0 nacen los reenfo#ues= as0 aparecen las nuevas opciones #ue no ve0amos. #u0 sur7e la ma7ia de una amante= la ma7ia de una econom0a su'terr?nea de a#uel Gtra'a)ito extraG= emanan nuevas emociones #ue nos hacen Gactuar diferenteG= distri'u%endo nuestro tiempo de manera distinta. Estos ocultamientos= si nos lo7ran renovar % nos vuelven a traer la emoción por existir= se transforman en la #uinta som'ra... 5. (LBI9(. Es cuando nuestra predilección es tan 7rande= tan aplastante so're nuestros h?'itos anteriores= #ue olvidamos cual#uier nexo #ue hu'iese existido entre nuestra per sona % cual#uier otra. Es cuando nos li'eramos de la costum're mediante el recurso de olvidada por la novedad #ue estamos viviendo. Ésta es la fase m?s profunda #ue se 7enera Hcomo consecuencia por el des7astante h?'ito de la costum're. Irónicamente= hicimos tantas veces al7o #ue terminamos por olvidado@ a'andon?ndolo. )a soluci/n
Nada puede ser tan triste como la fórmula A8((. J"ero ha% un ant0doto para revertir cada una de esas fasesK +ada sombra de la costumbre puede desaparecer si "iluminamos el momento") El par?metro 7eneral para iniciar esa iluminación es@ Jvuelva a sus or07enes % ha7a las cosas como la primera veK Ous#ue % encuentre la novedad dentro d$ la rutina. Li'ere su emoción renov?ndose diariamente. 9$se as0 la valiosa oportunidad de volverse a apasionar % comprometer con la acción. 'ra su Gcofre de los tesorosG= % me refiero a los tesoros #ue al'er7a en sus recuerdos. cu$rdese de cómo hac0a las cosas en esa apasionante Gprimera veG= recuerde la estrate7ia #ue usa'a %... Jvu$lvala a usarK +on esa lu lo7rar? renovarse. RH+onse)o@ >uel&a a leer este p%rrafo pensando en su parea8 lue!o rel(alo pensando en su trabao8 posteriormente &uel&a a reflexionar pensando en su meor ami!o y rep%selo una &e# m%s pensando en sus familiares)/
6u$ le parece la propuesta Le 7arantio #ue podr? vivir con ma%or emoción si lo #ue realia lo lleva a ca'o con un aut$ntico esp0ritu de renovación. "ara revertir cada una de las som'ras de la costum're % no pasar del olvido al ocultamiento= de $ste al rechao % as0 sucesivamente= use el ant0doto contra la costum're. in em'ar7o= antes de #ue comparta el ant0doto con usted= de'o advertirle al7o muy importante de la vida pr?ctica@ en la 7ran ma%or0a de los casos se re#uiere dinero H% mucho para no a'urrirse ni ser presa de la costum're. "ara lo7rar eliminar la costum're % salir as0 de lo tedioso % a'urrido= una condición fundamental consiste en tra'a)ar= ahorrar % sa'er invertir/ necesita me)orar sus finanas para disponer de dinero en cuanto lo necesite. un#ue se oi7a un poco decepcionante= le puedo ase7urar #ue si usted no dispone de suficiente ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina ,! de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito dinero= pronto se a'urrir? por#ue Gno puedeG salir a pasear en auto= %a #ue no le alcana para la 7asolina/ por#ue Gno puedeG comprar ese vestido nuevo o por#ue Gno le alcanaG para ir a cenar con su pare)a a ese restaurante #ue aDn no conoce= o por#ue Gno tieneG para llevar a ca'o ese atractivo via)e= etc$tera. "ues 'ien= una ve hecha esta afirmación= le invito a conocer el ant0doto contra la costum're. Ima70nese un frasco medicinal con un nom're 7ra'ado en la eti#ueta@ +I8+. JIn7i$raloK Los in7redientes de esta pócima #ue renovar? su vida % le a%udar? a volver a empear son@ l. +:L;BEE. Lleve su atención de un conocimiento a otro % aprenda al7o siempre. +ultive su mente % procure divertirse mientras tanto. 8ecuerde@ 3o ay nada m%s aburrido que con&ersar con un i!norante o con quien abla sólo tri&ialidades de sus costumbres)
iempre ha% al7o nuevo por descu'rir= JsiempreK= % as0 tam'i$n= permita #ue otros descu'ran al7o nuevo de usted. Nota importante Hmu% importante@ La esencia de este in7rediente consiste en =ncrementar su conocimiento) 9e lo contrario= #u$ novedad podr? ofrecer en su conversación 6u$ atractivo podr? ofrecer en una charla 2. IN;E8ÉEE En al7o novedoso. Lo invito a #ue se apasione por al7o o al7uien nuevo. Explore diferentes opciones= ad$ntrese en caminos desconocidos. La pala'ra pasión la define el diccionario como@ Gvehemente inter$s por al7o o al7uienG. Este in7rediente de la pócima es uno de los #ue m?s iluminan su momento. Incluso= el inter$s desmedido hace #ue se pierda en el tiempo % no exista la m?s m0nima som'ra de a'urrimiento. "erm0tame al7unos e)emplos@ si siempre recorre la misma ruta para lle7ar a su tra'a)o= perm0tase un d0a ir por otra ruta= aun a costa de perderse. La experiencia valdr? la pena. i siempre se 'a>a con la misma rutina de movimientos= ahora h?7alo empeando por otra parte de su cuerpo= ver? 1 interesante de esa experiencia. i siempre le ha'la a su pare)a a una determinada hora % le dice lo mismo= las mismas manifestaciones de afecto= por favor Jcam'ie a una nueva opciónK ?'lele a las tres de la madru7ada % d07ale #ue esta'a so>ando tan intensamente con ella #ue necesitó escuchar su vo. Oese a su pare)a con un nuevo estiloG= ver? lo satisfactorio de los resultados. i usted suele comer fuera de casa= Jcam'ie de restauranteK= Jcam'ie de platillo preferidoK Ésa ser? una comida mu% interesante. En fin= concretamente lo invito a #ue su inter$s por lo nuevo sea con tanta pasión #ue le ha7a perder su miedo natural a lo desconocido. Bale la pena vivir una ex periencia as0.. 3. ;8++IXN. +uide su mente % su cuerpo de tal manera #ue 7enere atracción para otros e incluso Jpara usted mismoK enerar las circunstancias para atraer es un verdadero arte. Este in7rediente es una invitación para incrementar su aut$ntica autoestima. B0stase 'ien= arr$7lese. ea hi7i$nico en su mente J% cuerpoK@ l?vese los dientes= p$inese= perfDmese= etc$tera. No crea #ue lo esto% invitando a un mundo de apariencias= le esto% aconse)ando #ue confi7ure una presencia f0sica di7na de su interior. s0 favorecer? el incremento de su autoestima % ver? cómo redunda aun en su tra'a)o. En la medida en #ue la persona se autoestima= se exi7ir? un tra'a)o de ma%or calidad. 4. 8EBELE. ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina ,& de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito 9ifunda sus pro%ectos. :no de los in7redientes #ue 7enera m?s carisma en una persona es cuando difunde sus ideas con pasión. El ser humano lle7a a atraer por lo interesante #ue resultan sus pro%ectos= por lo #ue ma7netian sus ideales= % se le )u7a por lo #ue est? intentando hacer m?s #ue en lo #ue ha lo7rado. Es cuando la persona se transforma en una lu #ue se auto ilumina % alum'ra la vida de sus cola'oradores % ami7os. 5. +(<"8;. Éste es el m?s poderoso in7rediente para iluminar un momento de vida. ;odos los anteriores se refueran cuando se lo7ran compartir con al7uien. "articipar= convidar % a%udar hace #ue se viva un aut$ntico esp0ritu de e#uipo= hace sur7ir un tercer ser m?s poderoso #ue el G%oG % el GtDG= sur7e el GnosotrosG % as0 se renueva usted. +ompartir pro%ectos de vida % vivir la impl0cita participación de sus ries7os % consecuencias= compartir el ries7o de un fracaso o la emoción de un triunfo hace m?s apasionante la experiencia para todos los implicados. Es cuando se unen caminos por siempre= es cuando las vivencias amal7aman indisolu'lemente a dos seres. Ésta es la manera en la #ue he encontrado un momento para crecer en mi vida. 8enovarse o morir= pero no como amenaa= sino como ló7ica opción de vida. ;ener la capacidad % creatividad para renovar emociones= vivir la apasionante aventura de renacer d0a con d0a= 'uscar la novedad en lo cotidiano. ado para a%udarlo a cam'iar= pero ni con 1 cap0tulos va a aumentar su autoestima si no +E L(= ahora es el momento dec0dase para #ue cele'remos nuestra... ?Emoción por existir@
;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina ,* de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito
Experimentar el placer del deber cumplido es pri&ile!io de !ente con or!ullo de si)
LEPN98( 8IT T. El diccionario define la pala'ra di!no como a#uello proporcionado al m$rito % condición de una persona u cosa= si7nifica #ue merece. Esto me ha llevado a pensar en la reconfortante experiencia #ue todo ser= humano vive cuando sa'e #ue ha realiado al7o 'ien= mu% 'ien= % entonces experimenta placer por lo #ue hio. in em'ar7o= lo #ue se de'e su'ra%ar es #ue para sa'er #ue hicimos al7o 'ien= para autovalorarse= para e)ercer una aut$ntica autocr0tica= se re#uiere un profundo deseo de ser me)or= % ese deseo proviene de nuestra propia autoestima. El famoso filósofo 7rie7o ristóteles afirmó en al7una ocasión@ GNosotros somos lo #ue hacemosG= % pienso #ue esa aseveración es verdadera= por#ue efectivamente todo lo #ue hacemos en la vida resulta ser un fiel refle)o de lo #ue somos. i usted se valora % estima realmente= todo lo #ue ha7a de'e ser Gdi7no de ustedG/ % es entonces cuando= por e)emplo= al redactar una carta= se siente mal si tiene faltas de orto7raf0a/ o cuando se viste= se siente mal si su ropa est? sucia o con al7una mancha/ o 'ien= cuando se su'e a su automóvil se siente mal si $ste est? sucio. Ese Gsentirse malG proviene de su m?s aut$ntica autoestima= perci'e #ue no lo merece. Es m?s= si ha vivido momentos en los cuales definitivamente no se su'e a su auto al estar sucio= si no se pone esa ropa sucia por nada del mundo= si no manda esa carta con faltas de orto7raf0a= aun a pesar de #ue ur)a hacerlo= es por#ue un sentimiento de Gver7SenaG se lo impide. Esa ver7Sena es una fuera mu% poderosa %= estudiada desde esta perspectiva= mu% sana. Es usted tanto= #ue se siente mal por a#uello #ue hio al Gah0 se vaG. El resultado de sus actos no le satisfacen. Es cuando perci'e #ue lo #ue hio no corresponde a lo #ue usted es. Experimentar esta sensación es un no'le indicio de una 7ran autoestima. i esto le ha pasado= Jlo felicitoK. Es verdaderamente impresionante Hpor lo menos para m0 #ue existan personas #ue hacen su tra'a)o mal= mediocremente/ pero eso no es lo impactante= sino #ue al terminarlo Jse sienten 'ien consi7o mismasK H-a vio #u$ es lo impactante Es el caso de la secretaria a la #ue se le pide un reporte % lo entre7a a mano= no o'stante #ue tiene una m?#uina de escri'ir )unto a ella. Es el caso del asistente #ue entre7a una lista de pendientes repleta de faltas de orto7raf0a % en una ho)a sucia % arrancada de un ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5
"?7ina ,, de 2,,
Autoestima. EL primer escalón del Éxito cuaderno. Es el caso del hi)o #ue se viste de una forma GfachosaG= % tiene su 7uardarropa repleto de 'uenas prendas= di7amos de ropa di7na Hpero di7na de #ui$n. Es el caso del muchacho #ue visita a la novia %endo en su automóvil sucio % lleno de 'asura en su interior % Jni se da cuentaK= de hecho le extra>an las caras de GfuchiG #ue le hace su novia % no se explica el por#u$. En fin= los e)emplos pueden ser intermina'les= lo Dnico #ue tienen en comDn es la po're auto estima de #uien e)ecuta los actos. No ha% autocr0tica= % no la ha% por#ue no existen valores de referencia para autocalificarse. #u0 lo invito a reflexionar m?s profundamente en el tema. Empecemos. La f?'rica de nuestras vidas@ 8eferencias 0odo ombre es como un ceque firmado en blanco por Dios) 3osotros mismos escribimos en (l la cifra de su &alor con nuestro merecimiento)
<9( NE8B( "oeta mexicano +ada ve #ue emitimos un )uicio de valor= lo realiamos con 'ase en una referencia. "ara sa'er #ue al7o es 7rande= deducimos #ue lo es pero con respecto a al7o m?s pe#ue>o. "or e)emplo= si usted coloca un cenicero )unto a una ca)etilla de ci7arros= de #u$ tama>o Gle pareceG el cenicero Es posi'le #ue responda #ue de un tama>o me diano. "ero si el mismo cenicero lo coloca unto al refri7erador= de #u$ tama>o Gse le haceG el cenicero "e#ue>o= verdad 9e i7ual forma= si ahora coloca el cenicero )unto a un alfiler= cómo se le fi7ura el tama>o del cenicero rande= no es as0 "ues 'ien= la lección de este Go= caro= 'arato= del7ado= 7rueso= feo= 'onito= profundo= superficial= etc$tera= lo hace 'as?ndose en una referencia. +ompru$'elo en su vida cotidiana cuando dice por e)emplo #ue al7o est? caro. +a ro para #ui$n= por#ue ten7a la plena certea de #ue eso #ue a usted le pareció caro= lo pudo considerar otra persona una verdadera 7an7a. La referencia est? en el poder ad#uisitivo de su 'olsillo. ( 'ien= otra referencia en este mismo e)emplo podr0a ser el 7rado de utilidad de la cosa por ad#uirir. o ;rescientos sesenta % cinco d0as= no Oueno= entonces= si dividimos el precio entre esa cantidad de d0as= J%a me salió 'arat0simo mi relo) por d0aK... RG Ima70nese hada m?s. 9e todas formas= aun#ue en ese entonces no me hac0a mucha 7racia ese ar7umento= le confieso #ue actualmente= de ve en cuando lo aplico. +reo #ue cuando uno va a usar un 'ien material con frecuencia= si nos va a servir por 'astante tiempo= toda inversión por 7rande #ue sea est? )ustificada. :na computadora= por e)emplo= si usted piensa ad#uirir una de 7ran poder= con lo Dltimo de la tecnolo70a en multimedia= el precio de esa m?#uina ser? car0simo en caso de #ue usted tan sólo la #uiera para entretenerse con )ue7os de video= si por el contrario= la va a utiliar para redactar cartas diariamente= enviar % reci'ir su correo electrónico de varias ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5 2,,
"?7ina 1 de
Autoestima. EL primer escalón del Éxito partes del mundo/ si la necesita para realiar los me)ores dise>os % di'u)os para sus presentaciones/ si 'uscar? diariamente información de van7uardia para su empresa en Internet/ si la utiliar? para llevar su conta'ilidad con la ma%or exactitud posi'le= pues le ase7uro #ue= cueste lo #ue cueste= se le har? mu% accesi'le su precio. ;odo es una referencia. 3ada es barato ni caro, todo es i!ual en la &ida))) 4as cosas &alen tan sólo lo que cuesta conse!uirlas)
A8N+I+( BILLE"E Escritor % poeta espa>ol "ues 'ien= lo anterior muestra la importancia de una referencia para lo7rar calificar al7o. "iense= #u$ es una re7la o una cinta m$trica o las horas #ue marca un relo) 8espuesta@ una referencia= a#uello #ue nos sirve para valorar al7o. hora 'ien= si Gese al7oG es lo #ue usted hace= la referencia trascendente resulta ser Gusted mismoG= ando nuevos modelos de vida= compartiendo nuevos horiontes= aprendiendo )untos una N:EB +(N+IEN+I de calidad humana. Ésas son las valiosas referencias #ue necesita el ser humano para hacerlas su%as % #ue conformen su identidad= para as0= actuar en consecuencia con esa identidad. Nosotros no podemos ele7ir lo #ue no conocemos= entonces resulta ser una 7ran lección de vida el dedicarse a ense>ar a otros= a ser un aut$ntico maestro de vida. Le confieso #ue me em'ar7a la emoción el poder compartir con usted estas reflexiones= mismas #ue sur7en de mi m?s profundo deseo de superación personal % pasión por a%udar a otros. Esta pasión se la #uiero conta7iar hasta lo m?s profundo de su ser. 9et$n7ase un momento a pensar si todo lo #ue le rodea en este momento= ahora mismo mientras lee= es di7no de usted. u arre7lo personal es di7no de usted= el orden % limpiea de su ha'itación es di7no de usted= su cuerpo es di7no de su esp0ritu= lo merece su %o interior
"?7ina 11 de
Autoestima. EL primer escalón del Éxito redunda en el ló7ico incremento de su placer por el de'er cumplido. Es auto premiarse con el llamado G(r7ullo de autor0aG. El placer #ue 7enera dicho or7ullo= exclusivo para mentes triunfadoras= es otra raón para #ue manten7a su... Emoción por existir Incremente su autoestima %= lue7o= ha7a al7o verdaderamente di7no de usted= lo7rando as0 sentirse 'ien consi7o mismo= experimentando el or7ullo de sa'erse el autor de los hechos.
"?7ina 12 de
Autoestima. EL primer escalón del Éxito H2 sumer7irte lo m?s profundo #ue puedas en ella= lo #ue te implicar? H3 invertirle tiempo= mucho tiempo/ % por Dltimo= este tiempo lo transformar?s en dicha mediante tu H4 capacidad de concentración= #ue no es otra cosa m?s #ue tu decisión de #uerer atender a una sola cosa a la ve= no es cuestión de un talento privile7io de al7unos= es capacidad de cual#uier persona #ue realmente tiene inter$s en al7o % nada m?s. Entonces= #u$ tanto #uieres disfrutar una experiencia "ues ser? el tanto #ue decidas profundiar en ella. 6u$ tanto #uieres profundiar "ues implicar? cu?nto tiempo le #uieras dedicar a la experiencia. +u?nta ale7r0a % disfrute #uieres experimentar en ese tiempo "ues depender? de lo #ue decidas concentrarte Dnica % exclusivamente en esa experiencia. i no te concentras= pierdes el tiempo dedicado a ello= % recuerda #ue el paso del tiempo de'e ser una con#uista= no una p$rdida. "unto final. No ha% m?s secretos ni misterios para disfrutar de una experiencia. hora comentar$ cada paso para explicarme me)or. +omo %a te lo he dicho= todo comien#a con un deseo aut$ntico por #uerer disfrutar una experiencia. -a desde este primer paso se suceden dram?ticas excepciones por#ue me #ueda claro #ue no todos #uieren disfrutar en verdad= ha% 7ente #ue con nada se les da 7usto= con a'solutamente nada= 7ente #ue con toda premeditación prefiere sufrir la vida por#ue cree #ue para eso lle7aron a#u0= solo para sufrir. on de esas personas m0ticas % le7endarias H#ue en toda 'uena familia o empresa existen donde si las llevas a 9isne%landia se #ue)an por tanta 7ente #ue ha'0a ah0/ si van a +ancDn= se #ue)an de #ue hac0a mucho calor/ si hacen el amor con al7uien apasionado % fo7oso= se pre7untan por #u$ anda as0 ahora % en pleno % su'lime or7asmo les sur7en ideas de infidelidad/ si comen un ex#uisito platillo= se preocupan por la posi'ilidad de #ue al7o les pueda caer mal/ personas #ue si conversan con al7uien= nunca se enteran realmente del tema conversado por estar m?s preocupadas en el #u$ dir?n de ellas #ue del tema mismo. J+aram'a= los e)emplos pueden ser intermina'les en al7uien #ue opta por sufrir la vidaK on de esas personas #ue si 9ios se les apareciera con u total 'ondad % amor ante sus o)os= pensar0an V...hum= al7o ha de #uerer= no puede ser tanto amor as0 nada m?s por#ue s0U. En fin= ha% de todo en esta vida % he aprendido a respetar los niveles de conciencia a los #ue ha decidido lle7ar cada #uien. o% simplemente o'servo % en al7unas ocasiones no me de)o de asom'rar ante la deli'erada= premeditada= planeada incapacidad #ue ciertas personas tienen para disfrutar de la vida. "or ello= te su7iero #ue eli)as vivir con Nueva +onciencia % de esa forma desees disfrutar una experiencia cual#uiera. Lue7o= si %a has ele7ido disfrutar de una experiencia= alcanar?s a comprender #ue el 7rado de disfrute estar? en relación directa a la profundidad con la #ue alcances a conocer dicha experiencia. 6uieres disfrutar de una relación +onoce a profundidad a esa persona= %a sea para crear una pare)a= para ser ami7os= para lo #ue #uieras/ si #uieres disfrutar de al7uien= conoce a profundidad a ese al7uien= conoce sus 7ustos m?s personales= descu're su ma%or de'ilidad % fortalea= investi7a sus pasiones= sum$r7ete en su pasado % comp?rtelo sin cr0tica al7una= solo profundia en su pasado= conoce sus ideales % sue>os por lo7rar= es decir= en una pala'ra@ profundia. 6uieres disfrutar de un aparato electrónico "rofundia en sus caracter0sticas % 'ondades= conoce todas las funciones #ue te ofrece= investi7a #ui$n lo inventó % de #u$ pa0s procede= lee todo el manual= apr$ndete de memoria las funciones #ue m?s te sirven= ha'la con #uien ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5 2,,
"?7ina 13 de
Autoestima. EL primer escalón del Éxito ten7a uno i7ual % emociónate en los halla7os #ue cada uno tiene % comparte. 6uieres disfrutar de un li'ro "rofundia en sus conceptos= consulta el diccionario si no entendiste al7una pala'ra= compra H% lee los otros li'ros #ue ese mismo li'ro te recomienda= escri'e notas % reflexiones al respecto del tema #ue trata tu li'ro= entra a p?7inas de Internet #ue se recomiendan en la lectura= visita la p?7ina de Internet del autor= conoce al autor= escr0'ele tD a $l= investi7a por #u$ lo escri'ió/ si te encantó el tema= profundia por tu parte %endo a li'rer0as o entrando a Internet para o'tener m?s información al respecto= asiste a seminarios o conferencias del autor. 6uieres disfrutar de una comida ex#uisita "rofundia en la ela'oración del mismo= adm0rate cuando sepas todo lo #ue sucedió para #ue lle7ara a tu mesa Hesta cadena de eventos es incre0'le= si es posi'le conoce al chef o a #uien lo ha%a preparado % pre7Dntale #u$ siente por ha'erlo hecho= o cuestiónalo para sa'er cómo lo hio= de dónde vienen los in7redientes= #u$ ori7en en el mundo tiene ese platillo. Ber?s #ue con toda esta información te sa'r? aDn m?s ex#uisito. 6uieres disfrutar de un cuadro= de una pintura "rofundia en el estilo= conoce e investi7a al autor % su vida= aprecia m?s o'ras de $l o ella= inda7a cu?ndo fue #ue hio ese cuadro= en #u$ $poca % #u$ lo motivó= aprende de los materiales #ue usó para crear la pintura. Lue7o de sumer7irte en toda esta información= vuelve a ver el cuadro % ver?s lo #ue nunca ha'0as visto. 6uieres disfrutar de un deporte o e)ercicio "rofundia en sus 'ondades= en los tipos #ue ha%= conoce a un entrenador #ue te ense>e la fisiolo70a % 'io#u0mica de lo #ue lo7ras en tu cuerpo con esos e)ercicios= lee li'ros acerca de entrenamiento f0sico % salud. h0 disfrutas m?s tu rutina % como nunca. 6uieres disfrutar a tu hi)o o hi)a +onócelo a profundidad= la m?s #ue $l o ella te permitan. Investi7a cu?l es su afición predilecta= inda7a cu?les son sus preocupaciones % a%Ddale as0 a resolverlas= o por lo menos compr$ndelo entonces= sum$r7ete en sus prioridades % entiende #u$ es importante para $l o ella= ve a donde te invite para #ue conocas su mundo. En todos los e)emplos= afirmo #ue conocer profundamente es fuente de disfrute. 6u$ si hacer todo lo anterior re#uiere tiempo J:%= #u$ 'rillante descu'rimiento % 7ran conclusiónK J"ues claro= puedes apostar a #ue s0 % muchoK "ero es hermos0sima la experiencia de transformar la vivencia invirti$ndole tiempo para hacerla fuente ina7ota'le de disfrute= manantial de 7oo. l7uien comDn= al7uien con su cotidiana prisa en la vida % sus mil pendientes auto7enerados= #ui? s0 pueda lle7ar a disfrutar al7o= pero un ser #ue se 'rinde el tiempo para conocer a profundidad= ese 7ran ser lle7a a disfrutar con 7rados superlativos consecuencia de su admiración= ese ser lle7a a contemplar con el ma%or respeto la manifestación de 9ios #ue sur7e al darse el tiempo de conocer a#uello #ue lo tiene sorprendido. El 7rado de disfrute es inconmensura'le e inmensamente distinto entre una persona #ue dedica tiempo a conocer a#uello #ue disfruta % otra #ue no= otra #ue solo vive esperando a #ue al7Dn d0a ha%a tiempo. Esta transformación la lo7ran solo unos cuantos= a#uellos con una alta autoestima crean una nueva conciencia de la inversión de su tiempo. #uellos #ue transforman el tiempo en experiencia vital. 6uieres conocer al7o a profundidad ;ómate todo el tiempo #ue se re#uiera para ello. i te ar7umentas #ue no tienes tiempo= pues ho% conoce #ue por eso no disfrutas a tal ma7nitud. ;iempo s0 tienes= tiempo siempre ha% Hincluso en la 7ente m?s ocupada= pero disposición para crearlo en tu vida es la #ue te puede faltar. +ada ve #ue al7uien me dice #ue no tiene tiempo para ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5 2,,
"?7ina 14 de
Autoestima. EL primer escalón del Éxito profundiar en determinada actividad= tan solo le di7o@ V9uerme menos % encontrar?s el tiempo para vivirloU. s0 de f?cil= facil0simo. "ero mucha 7ente prefiere dormir. Oueno= por eso ha% tantas diferencias entre el 7rado de disfrute de una persona a otra con respecto al mismo punto. +uando al7unas personas me pre7untan cómo le ha7o para leer tanto o escri'ir con tanta frecuencia= pues la respuesta suele ser i7ual@ de ve en cuando duermo menos % uso la noche cada ve m?s. un#ue a decir verdad= en muchos casos se puede dormir i7ual= tan solo administrando me)or % m?s inteli7entemente el tiempo de vi7ilia= o lo #ue es lo mismo@ de)arse de tonter0as % chismes durante el d0a o de encuentros a'surdos con personas #ue no de)an nada= % ah0 sur7ir? imponente una enorme cantidad de tiempo disponi'le. Enorme cantidad. :na ve #ue te das el tiempo= todo el tiempo para profundiar en al7o % as0 disfrutarlo= necesitas vivir con todo tu ser ese momento= es decir= concentrarte. +oncentrar si7nifica reunir en un centro o punto lo #ue esta'a separado. 9e tal suerte #ue cuando te concentras= reDnes todos tus sentidos en un punto= tu pasado= presente % futuro se encuentran en el ahora. Jh0 est?s concentrado % as0= desde tu centro reunido todo tD= te fundes enteramente con lo #ue o'servasK JEsta experiencia es de las m?s su'limes= maravillosas= divinas % espectaculares #ue he podido vivir en mi experiencia como humanoK JEs divino poderse concentrarK h0 siempre se toca a 9ios. - este es otro privile7io de solo al7unos cuantos. El tiempo #ue se dedica a al7o= de'e ser para ese al7o % no m?s. ;oda mi atención= todo mi ser= todo %o= se funde con lo #ue atiendo. Esta es una de las m?s hermosas formas en #ue mi alma primero toca la tu%a % lue7o se funden en una sola en un profundo momento de concentración mientras te escucho. #u0= no tan solo te entiendo= sino #ue entro en ti % siento lo #ue tD. En concentración puedo #uedarme en pasmoso asom'ro % paraliante contemplación frente a una o'ra de arte. En concentración sal7o de toda medida de tiempo % %a no distin7o pasado de presente ni de futuro. ;odo est? sucediendo a#u0 % ahora. ;odo. Eso se siente cuando uno se concentra. +uando leo concentrado= el li'ro= el autor= los conceptos % %o empeamos a ser uno solo= nos fundimos en el disfrute de los mismos halla7os. +uando ha7o el amor concentrado= se puede caer el mundo en sin7ular terremoto mientras el lu7ar donde est?'amos nunca se movió. +uando como concentrado= la comida % %o se funden en ex#uisita experiencia humana. +uando ha7o e)ercicio concentrado= cada fi'ra muscular la siento tan m0a= cada respiración % 'ocanada de aire la siento como %o mismo entrando a m0= cada 7ota de sudor la aprecio tanto= el calor lo experimento como tanta vida. Jiento al concentrarmeK +uando reo concentrado= s$ #ue me fundo en 9ios % as0 es Él mismo ha'l?ndose a 0 mismo % disfrutando intensamente mientras tanto. hora analicemos la cascada de eventos hacia atr?s. 6uien no se concentra pierde el tiempo. 6uien pierde el tiempo suele ser por no profundiar en lo #ue esta'a. 6uien no profundia pierde oportunidad para disfrutar la experiencia en su verdadera ma7nitud. - si no disfrutas en verdadera ma7nitud= #u$ caso tiene vivir En nuestra 'reve % moment?nea experiencia de ser humanos= en estos * a>os en promedio= disfrutar de una experiencia= de tantas= de todas= es fuente ina7ota'le de una 7ran... >Emoci/n #or Eistir?
;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5 2,,
"?7ina 15 de
Autoestima. EL primer escalón del Éxito
;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5 2,,
"?7ina 1! de
Autoestima. EL primer escalón del Éxito a'lar de dinero suele ser un tema #ue para los GprincipiantesG del desarrollo espiritual les puede parecer ofensivo % as0 optan por evadirlo prefiriendo irse a tomar un cafecito para platicar con otro ami7o su%o acerca de al7o #ue val7a m?s la pena. - esa suele ser la raón por la #ue 7eneran tan poco dinero % donde su otro ami7o suele estar i7ual de po're por le% de seme)ana alcan?ndoles sólo para un cafecito. - si al7uno de ellos dice #ue eso no les importa= pues una le% se cumple % por eso no lo tienen. Al'o que no me im#orta no lo atrai'o . in em'ar7o= si se decide avanar espiritualmente= con el tiempo uno alcana a ver la tremenda relación #ue ha% entre nuestra verdadera espiritualidad % el dinero= la relación es directa e intensa. 9e eso #uiero ha'larte en $ste cap0tulo. En muchas personas= existe una actitud ne7ativa mu% enraiada hacia el dinero= la cual tiene #ue ser necesariamente corre7ida. Esta actitud induce a #ue una 7ran ma%or0a de la 7ente como al7o sucio % mu% poco espiritual= una visión promovida ma%ormente por diversas reli7iones. 9e esa forma= la "o'rea % el sufrimiento se convirtieron en virtudes= % en sinónimo de al7o totalmente espiritual. Inclusive hasta ho%= cuando el dinero viene a sus vidas= al7unas personas se sienten culpa'les de ello= como si no merecieran tenerlo. En realidad= el dinero es sólo una forma de ener70a solidificada= al i7ual #ue todas las otras cosas materiales #ue existen en el plano f0sico. 9e hecho= el dinero es neutral= vale decir= no asume simpat0as por lo 'ueno o por lo malo. No lleva consi7o nin7uno de a#uellos )uicios morales #ue los seres humanos le imputan. +omo cual#uier forma de ener70a= el dinero responde a la Le% :niversal de la tracción. El dinero lle7a a la persona a #uien le a7rada= a #uien lo aprecie. 9e la misma forma #ue cual#uier otra ener70a= se ale)ar? de a#uellos #ue lo odien o= en secreto= lo desde>en. +on se7uridad= ustedes reaccionar0an de la misma manera #ue lo hace el dinero= %a #ue se incorporar?n % participar?n a 7usto= en un medio social donde se sientan aceptados= apreciados % valorados. En cam'io= re7ir?n estar presentes en otro tipo de escenario ne7ativo= donde se sientan despreciados= no valorados % hasta desde>ados. l i7ual #ue sucede con cual#uier tipo de ener70a= en este caso= la del dinero= por la Le% :niversal de la tracción= o ustedes se aproximan totalmente o= en su caso= se ale)an definitivamente de determinado medio social. in em'ar7o= los #uiero invitar a pensar un momento 6u$ pasar0a si ustedes miraran al dinero como una de las expresiones de la Boluntad 9ivina Es posi'le #ue al7unos de ustedes al leer esta frase puedan sentirse al7o recelosos. Inmediatamente= podr0an pre7untarse@ +ómo podr0a relacionarse el dinero con la Boluntad 9ivina (tra ve= comprendan #ue esta su actitud contraria al dinero= reside en lo profundo de su er= % $sta es la raón fundamental por la #ue el dinero hu%e de ustedes. 9e una ve por todas= asuman #ue si el dinero es diri7ido % utiliado apropiadamente= $ste puede permitirles a ustedes implementar determinadas la'ores relativas a su os cuando lle7ó a mis manos un li'ro con ese mismo t0tulo= del afamado autor= c$le're pastor de i7lesia= Eric OutterCorth. in duda= puedo afirmar #ue ese li'ro fue uno de GesosG #ue te marcan al leerlo. Las verdades vertidas en $l= las ha'0a vivido desde muchos a>os antes de leerlo pero hasta ese entonces entend0 la directa relación #ue ha% entre ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5 2,,
"?7ina 1& de
Autoestima. EL primer escalón del Éxito nuestra espiritualidad % el dinero/ por e)emplo= el poderos0simo fenómeno de dar las 7racias % realmente sentir 7ratitud= para lue7o descu'rir ese acto como enorme fuente de a'undancia. La relación Gvi'racionalG entre uno % otro. in em'ar7o= para fines pr?cticos= te comentar$ uno de los temas m?s interesantes en esta relación= nuestros Gpensamientos al respectoG= al7o #ue 7enera una relación emocional con el dinero % de $sta= su a'undancia o carencia. 8o'ert Qi%osai en su afamad0simo li'ro G"adre rico= padre po'reG= nos muestra las creencias a las #ue estuvo expuesto cuando vivió la interesante din?mica familiar de tener dos padres= uno rico % otro po're. 9e esa forma pudo comparar lo #ue uno % otro le aconse)a'an con respecto al dinero % ah0 descu'rió con toda evidencia las distintas creencias #ue cada padre ten0a con respecto al dinero %= por supuesto= la consecuente realidad económica #ue viv0an= uno rico % otro po're. "or e)emplo= este contraste de creencias@ GEl amor al dinero es la ra0 de todos los malesG= mientras #ue otro pensa'a@ GLa falta de dinero es la ra0 de todos los malesG. +on cu?l te identificas Ber?s #ue ser? mu% curioso analiar por#u$ est? tu econom0a como est?@ por lo #ue piensas acerca del dinero. Es la fuera del pensamiento en plena acción financiera. 6u$ puede decirle un padre po're a su hi)o acerca del dinero 6ui? al7o como@ G6u$date en la escuela % prep?rate= estudia mucho= pero mucho para #ue lue7o puedas conse7uir un 'uen empleo % ah0 tra'a)es duro= dur0simo para 7anar dineroG. in em'ar7o= si tra'a)ar duro= mu% duro= fuera la 7arant0a del $xito financiero= todos los 'urros tendr0an enormes carteras. - no es as0. Los campesinos de todo el mundo es la po'lación #ue m?s tra'a)a % las #ue menos tienen. :na persona puede 7raduarse con excelentes calificaciones= pero con una mentalidad % pro7ramación financiera #ue corresponden a una persona po're. -o ten7o por ah0 al7unos ami7os #ue creo 7anan 'uen dinero como empleados de una afamada empresa internacional= pero #ue viven mu% po'res= con una franca= fran#u0sima actitud de po'rea. Les cuesta tanto= pero tanto tra'a)o 7astar= Jaun#ue 7anen 'ienK iempre viviendo con miedo. iempre GahorrandoG para prevenir cual#uier contrariedad. - la po'rea en su actitud se incrementa enormemente cuando empiean a tener hi)os. anen lo #ue 7anen= existe un miedo latente a #ue su )efe los despida= a #ue la empresa los corra= a #ue no a7raden a sus superiores= a #ue contradi7an lo #ue su )efe expresa. En los a>os #ue llevo de conferenciante en miles de empresas nacionales % extran)eras= conclu%o #ue muchas personas no contradicen al )efe= no por no tenerle respeto= sino por temor a perder el dinero #ue acarrear0a el posi'le despido al contrariar al )efe. "odr0a afirmar #ue por eso ha% tanta hipocres0a en el medio la'oral % empresarial/ incluso por ello son tan importantes esas Gidas a comer con el )efeG para siempre Gestar 'ien con $lG...= pero con el dinero dir0a %o. "unto final. Esto% convencido #ue si al7uien tolera las ma)ader0as de otra persona= es Dnicamente por#ue dependen en al7o de esa persona. En cam'io la 7ente #ue no tiene nin7una necesidad económica= suele ser la #ue no tolera la m?s m0nima ma)ader0a de nadie. implemente se retira en pa a se7uir por otro camino. Esto es tan claro. e conocido 7ente rica #ue se ufana de tener muchos ami7os #ue ha mantenido por a>os= sin #ui? darse cuenta de #ue sus Gami7osG sólo lo han tolerado por la 7anancia secundaria #ue ello les representa. l7o mu% cl?sico son las mu)eres #ue toleran a sus maridos a cam'io del sustento económico.
"?7ina 1* de
Autoestima. EL primer escalón del Éxito siempre est?n pensando cómo hacer un me)or ne7ocio % esta'lecer una empresa con sistema. ente #ue se arries7a a se7uir sus sue>os % no los detiene Gla se7uridadG de entrar a una empresa= sino #ue les da vida % pasión su pensamiento creativo para 7estar una propia. +uando estamos frente a un 'ien o servicio #ue #uisi$ramos ad#uirir % no nos alcana el dinero= ha% dos opciones de pensamiento frente a ello/ H1 Expresar ló7icamente Gno puedo comprarloG= o H2 pre7untarse G+ómo podr$ comprarloG. La diferencia en la fuera de esos dos pensamientos es enorme. +omo afirma Qi%osai= la primera es un decreto= % de ah0 no se sale= es un hecho. La se7unda es una pre7unta. La primera de)a a la persona al mar7en de las circunstancias sin poder hacer nada. La se7unda se o'li7a a pensar. JEnorme diferenciaK Enormemente diferentes ser?n los resultados tam'i$n. al de perea mental. La perea reduce tanto la salud como la ri#uea. :n tipo de persona puede creer@ GEl dinero no me importa= no me interesa el dineroG. ;en7o conocidos #ue lo afirman con or7ullo. ;odos po'res. e nota a le7uas. En cam'io= tam'i$n ten7o otros conocidos #ue piensan diferente@ GEl dinero es poderG. ;odos ellos ricos. iempre me ha llamado la atención este tipo de diferentes pensamientos #ue ori7inan tan distintas realidades. "or eso he lle7ado a desarrollar la hipótesis #ue tu dinero es una 'uena medida de tus pensamientos= % suele una medida mu% exacta. e lle7ado a conocer personas #ue afirman@ G-o nunca ser$ ricoG= % esa profec0a autocumplida se cristalia en la realidad de la #ue lue7o se #ue)an. Incre0'le= pero as0 es. En cam'io= tam'i$n ten7o la dicha de conocer personas #ue piensan al7o como@ G-o so% rico= % los ricos no se comportan as0...G= haciendo alusión a un comportamiento #ue no les a7rada. +onoco ami7os #ue han pasado por #uie'ras financieras= pero si7uen siendo ricos en todo esplendor. u forma de caminar= su forma de ver la vida incluso en 'ancarrota= su 'uen 7usto. (tro poderoso e)emplo es cuando analio la forma en #ue un rico o un po're lee la cartamenD de un restaurante@ el po're la lee de derecha a i#uierda= el rico solo lee la columna de la i#uierda % no se entera de m?s. HNota@ Los precios por lo 7eneral se encuentran del lado derecho. Esto nunca falla % es mu% manifiesto. :no se preocupa por cu?nto va a 7astar= el otro por #u$ va a disfrutar. ('viamente= el resultado en las realidades de am'os se7uir? a sus pensamientos. 9esde el principio de $ste taller se ha afirmado #ue todos tenemos la ma7ia para crear nuestra propia realidad= % nuestra realidad financiera no es nin7una excepción a esta le%. emos analiado anteriormente #ue= si lo que deseamos son nue$os resultados, hemos de reali(ar nue$as acciones que los #rodu(can. + si deseamos nue$as acciones, hemos de alber'ar nue$os #ensamientos que las ha'an sur'ir. - a su ve= si deseamos crear nuevos pensamientos= hemos de ad#uirir nueva información #ue los 7eneren. JLa diferencia= al final= est? en la informaciónK nivel económico se sucede este mismo fenómeno. - esto% de acuerdo con miles de autores #ue afirmamos lo mismo@ 7ran parte de la po'rea #ue vive mucha 7ente es de'ido a falta de información financiera= falta de cultura económica. La econom0a no se suele ense>ar en las escuelas ni lo hace el 7o'ierno= es una ense>ana t?cita en la am'iente familiar= en los ho7ares= en el e)emplo o'servado en casa. - si esa es la información #ue reci'imos= Jcómo lo7rar ri#uea cuando la a'rumadora ma%or0a de las familias Hen mi pa0s son po'res o de clase mediaK ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5 2,,
"?7ina 1, de
Autoestima. EL primer escalón del Éxito Qi%osai lo muestra dram?ticamente= hi)os ricos suelen ser por el e)emplo de padres ricos= no tan solo por heredar fortunas/ hi)os po'res suelen ser por el e)emplo de vida de padres po'res= no por falta de oportunidades/ hi)os clase media suelen serlo por el e)emplo de padres de clase media. En una u otra forma= se trata de romper el molde % 7enerar lo #ue uno #uiera re'asando los l0mites de lo conocido= disciplina fruto del deseo de la propia mu% propia superación. No es herencia= son patrones de pensamiento aprendidos % transmitidos a los hi)os. in duda el dinero es una forma de poder= pero es m?s poderosa la educación financiera. - si no se te dio tal= Jentonces ve e investi7a por tu cuentaK JEso hace un ser extraordinario= esto hace la diferenciaK. 8ecuerdo #ue hace a>os en un via)e en avión= mi compa>ero en la fila de asientos era un alt0simo e)ecutivo de una de las m?s afamadas empresas de la industria farmac$utica. En al7Dn momento de la charla me di)o@ G9e'es aprender #ue el dinero est? tirado en las calles= % est? tirado a'undantemente. ólo es cuestión de aprender a reco7erloG. "arece #ue fue a%er cuando escuch$ esta creencia % todav0a la recuerdo tan fresca en mis o0dos #ue escucho el tono % tim're de vo de a#uella persona incluso ahora. 9esde a#uel entonces me de)ó pensando su met?fora. +re0 en ella. - he aprendido a reco7erlo. Ese pensamiento es mu% diferente de a#uellos #ue piensan@ G...es #ue la 7ente no tiene dinero= est? mu% 7astada= por eso %a no compran tal o cual cosa...G. -o he decidido no creer en esa frase #ue tanto se escucha en la clase media % po're. Las evidencias #ue %o alcano a ver me muestran lo contrario. +ada ve m?s a7encias automotrices se a'ren en mi pa0s. +ada ve m?s firmas de autos de lu)o lle7an. +ada ve m?s crece la industria de la construcción. "or lo menos a#u0 en donde vivo= %a es el colmo= ha% un edificio nuevo casi cada 2 metros. Los teatros se llenan= por lo menos en las funciones #ue me toca asistir. Los restaurantes est?n al tope % con 7ente esperando afuera= por lo menos los #ue %o veo H% aclaro #ue no so% el Dnico #ue los ve. Ber a'undancia 7enera a'undancia= #orque aquello en donde en*ocamos nuestra mente se e#ande, todo el tiem#o. o% te invito a #ue reflexiones un momento acerca de los pensamientos % creencias #ue tienes con respecto al dinero= por#ue insisto= tus pensamientos son tu dinero= tu dinero es una mu% 'uena medida de tus pensamientos. asta el momento= de los miles % miles de personas #ue conoco= no he conocido a un 7ran pesimista #ue sea rico= ni a un optimista #ue sea enteramente po're. - esto% ha'lando espec0ficamente de dinero. ;us pensamientos 7enerar?n emociones= % est?s te mover?n por definición. Todos a#rendimos en nuestras casas una relaci/n emocional con el dinero, % esta es la que nos mue$e a la #obre(a o a la abundancia. i notas fr0amente lue7o de leer estas reflexiones #ue se te ense>ó en tu casa a moverte hacia la po'rea= tienes dos opciones= se7uir as0= o romper con la tradición familiar= salirte de la tri'u= % ad#uirir una Nueva +onciencia del dinero= autoreeducarte financieramente= adoptar una nueva postura emocional frente al dinero= % te 7arantio #ue esa nueva información #ue ad#uieras= 7enerar?n nuevos pensamientos enfocados a la a'undancia= % ella ser? mu% pronto tu realidad tan7i'le= % esa realidad sin duda te dar? m?s... >Emoci/n #or Eistir?
;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5 2,,
"?7ina 11 de
Autoestima. EL primer escalón del Éxito
"0* no tienes problemas, sólo piensas que los tienes)))"
:n +urso de os. VEn 'usca de la ExcelenciaU de ;om "eters= VEl ser excelenteU de os di)e pens$ % luche por ellas= hasta me di cuenta del error humano #ue predica'a. 6ui? por ello me motiva a escri'ir $ste taller de autoestima= por#ue en esta etapa de mi vida estudio % creo con la #ue vi'ro ho%. e lle7ado a darme cuenta de #ue ha% al7o m?s all? del e7o % me ha 7ustado. o% en d0a= mi inter$s profesional % personal %a no radica #ue la 7ente sea l0der o #ue sea me)or= o #ue lo7re ser el nDmero uno en ventas de su empresa. No. -a no. o% en d0a= 7racias a una 3ue&a +onciencia, 'asada en alta autoestima= lo #ue me interesa es #ue la 7ente sea feli= as0= tal como es. 6ue aprenda #ue todos venimos con una misión % #ue cumplida de'e ser una de las experiencias m?s a7rada'les del mundo= sin necesidad de competir sino de cooperar= sin la prisa por 7anar sino por a%udar haciendo lo #ue nos corresponde= simplemente aprendiendo a li'erarse de las ataduras #ue 7enera el e7o. ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5 2,,
"?7ina 111 de
Autoestima. EL primer escalón del Éxito En esto creo ho%. No #uiero decir #ue esto% en contra de la superación personal= no en a'soluto= en ese mismo instante estar0a ne7ando 7ran parte del sentido de mi vida/ lo #ue te #uiero decir es #ue ho% en d0a veo con i7ual respeto % amor a un l0der #ue a un se7uidor= a un empresario #ue a un empleado= a un intelectual #ue a la servidum're en su dimensión de humanos. o% s$ #ue todos est?n 'ien= '?sicamente 'ien. - lo m?s irónico@ me he dado cuenta de #ue cuando una persona es feli as0= tal como es= como consecuencia vive el $xito= el verdadero $xito en la vida. Ese #ue no se mide con dinero ni 'ienes materiales= m?s 'ien el tipo de $xito del #ue ha'lo en este taller= del verdadero= del #ue es como una mariposa en el )ard0n= a#uella #ue cuando con esfuero la #uieres atrapar= se te esca'ulle con sus 7iros por el aire= pero cuando est?s en pa= a 7usto conti7o mismo= la mariposa vuela hacia ti % se posa en tu hom'ro. s0 lo esto% viviendo. 6uise escri'ir acerca de esta 3ue&a +onciencia del $xito cuando me percat$ #ue hace a>os admira'a a la 7ente #ue ostenta'a t0tulos % me impacta'a por sus triunfos= en cam'io ho%= admiro mucho m?s a la 7ente #ue es 'uena. :n próximo cap0tulo titulado G6u$ recuerdasG en donde compare con todos ustedes lectores un 'reve cuestionario= para #ue al final lle7uemos )untos a la 7ran conclusión@ a%udar es mucho m?s importante #ue 7anar. Lle7a un momento en #ue despiertas % te das cuenta de esto. +on el paso del tiempo= cuando descu'r0 #ue el e7o favorec0a mi conciencia de separación al sentirme diferente a los dem?s me aisla'a de la 7ente= encontrando tantas % tantas diferencias #ue discrimina'a= % as0= lo #ue lo7r$ fue sentirme solo. "asó el tiempo % 7racias a 3ue&a +onciencia, descu'r0 mi identidad espiritual % #ue $sta me fund0a con todo % con todos siendo :no con ellos en todo momento= as0 me empec$ a sentir completo= unido= en pa. "ero cuando descu'r0 #ue %o podr0a ele7ir con #ui$n identificarme= con el e7o o con el esp0ritu= con una 7ran emoción me di cuenta de #ue el desaf0o m?s 7rande de tu vida % mi vida@ ;omar la decisión de ser verdaderamente li're % feli. e procurado or7aniar este taller en 'ase en las si7uientes premisas fundamentales para la aceptación % comprensión de la misma@ 1. Eres un ser divino. - con el fin de darte cuenta de ello= has de trascender el vie)o sistema de creencias #ue nos le7aron las 7eneraciones anteriores % sa'er de una ve por todas #ue ay al!o m%s) Este es= #ui?= el ma%or desaf0o para 3ue&a +onciencia, literalmente ha'lando. 2. ;u esp0ritu= tu %o superior= puede triunfar so're las identidades de su contraparte= el e7o= % as0 tD podr?s vivir con la fuera del esp0ritu. 0 se puede= todo esto es verdad. 3. "uedes irradiar esta 3ue&a +onciencia de tu ser m?s all? de tus propios l0mites % transmitirla a los dem?s ha'itantes del planeta por el 'ien mismo de la humanidad. +ada cap0tulo esta escrito con la intención de a%udarte a vivir los principios mostrados en estas premisas. l7o simplemente maravilloso= purificador= revitaliante= li'erador. Eso es lo #ue he descu'ierto recientemente en mi vida % ho% he decidido compartido a'iertamente conti7o. ;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5 2,,
"?7ina 112 de
Autoestima. EL primer escalón del Éxito 9esde hace varias horas en #ue decid0 sentarme a escri'ir= perci'0 #ue la inspiración no me lle7a'a tan f?cilmente como en otras ocasiones. l7o dentro de m0 me di)o Gno importa= si$ntate % escri'eG. - todav0a me encontra'a renuente por#ue no )ustifica'a del todo sentarme frente a mi computadora sin una idea clara de lo #ue #uer0a compartir en esta ocasión. in em'ar7o= una vo interior se7u0a dici$ndome@ G-a si$ntate % escri'eG. pues exactamente as0 esto% ahora mismo. o% m?s #ue en nin7una otra ocasión de mis sesiones de escritura= esto% meramente o'edeciendo a lo #ue empiea afluir a trav$s de m0. "erci'o ciertas órdenes % simplemente he decidido o'edecer. Esta sensación #ue esto% experimentando en este preciso momento= es tan extra>a= tan placentera= 'rind?ndome una 7ran se7uridad dentro de mi personal sensación de incertidum're= tal ve por eso experimento como extra>a esta sensación. "ero s0 te di7o al7o= es fant?stica. Es como ir caminando en la cuerda flo)a con los o)os vendados % sin una red de'a)o= pero al mismo tiempo con la sensación de #ue l7uien te va llevando de la mano % sólo te pide esto@ G+onf0aG. ;al ve eso es lo #ue necesitamos hacer los humanos #ue verdaderamente #ueremos ser m?s humanos. o% s$ #ue esto de'e ser la famosa iluminación) :n poderoso % fortificante cam'io en el interior de la persona= a tal 7rado= #ue todo el exterior se ve distinto. Eso me est? pasando desde hace muchos meses. Eso me 7ustar0a #ue te pasara.
;aller de utoestima Bolumen 1 +ap0tulos 1 al 5 2,,
