PLAN DE MEJORA INSTITUCIONAL COLEGIO SECUNDARIO N° 5.090 TALLER DE AUTOESTIMA “YO SOY VALIOSO, YO PUEDO…” Prof. Celia Gloria Padilla Tallerista La puesta puesta en marcha marcha del Taller Taller de Autoesti Autoestima ma surge surge como una necesidad de acompañar la estrategia seleccionada del plan de mejora, que pretendía dar respuesta a la problemática que que plan plante teab aba a la exis existe tenc ncia ia de un impo import rtan ante te núme número ro de alumnos con espacios curriculares pendientes. Partiendo de la idea de que una baja autoestima influye de manera negativa en el rendimiento escolar surgen dificultades como ser: falta de responsabilidad; de respeto a sí mismo y hacia hacia los los demás demás,, de comp compro romi miso so,, de confi confianz anza; a; etc. etc. todas todas estas problemáti problemáticas cas detectadas detectadas se originan originan en la percepción percepción negativa que tienen los jóvenes de sí mismos. Se consideró que era necesario trabajar sobre la autoestima, entendiéndose entendiéndose como tal “la percepción emocional profunda que las personas tienen de sí mismas. La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, ser, de quiene quienes s realm realment ente e somos somos,, del del conj conjunt unto o de rasgo rasgos s corpora corporales les,, mentale mentales s y espiri espiritual tuales es que configu configuran ran nuestra nuestra personalidad. La autoestima se aprende, cambia y la podemos mejorar.” El propósito de este proyecto es afianzar la autoestima en los alumnos, alumnos, procurando procurando así mejorar mejorar en la la medida de lo posible posible el rendimiento rendimiento escolar escolar y de esta manera evitar la repitencia repitencia y el posterior abandono escolar. La autoestima es una fuerza motivadora que inspira nuestro comportamiento e influye directamente en nuestros actos. Es uno de los valores que la educación debe fomentar.
A lo largo del desarrollo del proyecto, los alumnos fueron conociéndose a sí mismos, descubriendo sus defectos y virtudes (reconociendo que tenían miedos, al ridículo, a la burla de los compañeros, a no ser capaces de realizar cosas de manera eficiente, a equivocarse, etc.), que existían en ellos emociones que no podían o sabían expresar. A partir de este descubrimiento de sí mismos fueron reconociendo que tienen habilidades, capacidades, que son positivas y que los hacía sentirse bien. Se manifestó en ellos un cambio de actitud, depusieron las críticas, el prejuicio, la desvalorización del otro, reemplazándolas por actitudes positivas, que les permitía crear un ambiente de paz y de armonía. Se veían a sí mismos y a los demás como importantes y valiosos. Para tal fin los alumnos trabajaron con una técnica de reflexión, denominada “ el árbol de las virtudes” que simboliza la vida feliz, despojándose previamente de todos los defectos y actitudes negativas que les impide crecer y avanzar, abandonándolas en el transcurso de las sesiones y posibilitando el cambio hasta parecerse a un hermoso árbol lleno de virtudes. A pesar que no concurrieron todos los alumnos al taller, la participación de los asistentes fue total. Realizaron las actividades con mucha predisposición, con alegría, respetándose los unos a los otros en el uso de los materiales, en el intercambio de ideas para realizar los trabajos y luego exponerlos. Los participantes del taller vieron como novedosa la implementación de las técnicas de relajación e introspección, se dieron cuenta de que eran capaces de permanecer en silencio y relajarse, lo que les permitió concentrarse y realizar una mirada interna de sí mismos, despojándose de los sentimientos negativos e ideas erróneas, vaciando y descansando la mente de preocupaciones. Como resultado se logró el autocontrol y la concentración; creando para sí mismos un ambiente de paz, de serenidad y bienestar. Los alumnos, se sintieron libres de todo aquello que no los dejaba ser felices (liberándose del miedo, la tristeza, la angustia y la
ansiedad). Para lograr este estado se consideró importante sanar nuestra autoestima herida en la infancia permitiéndoles desaprender lo negativo que nos pasó, y sanar a ese niño/a que quedaron escondidos y heridos en nosotros, Practicando un ejercicio de relajación-concentración, escuchando una música suave paras conectarnos con nuestro niño interno.
LINEAS DE ACCION: Tiempo: cuatro sábados, comenzando el 19 de febrero hasta el 12 de marzo de 2011. En cada encuentro se realizaron las siguientes actividades: 1) “yo me veo así- así me ven” 2) “los yo soy que destruyen” En el segundo encuentro: 3) “mis virtudes” 4) “afianzando la autoestima” Se destaca que en cada encuentro se realizaba observación y registro de las experiencias. Ante los resultados obtenidos hasta la fecha, se considera positivo, ampliar este proyecto a todo el alumnado, y propiciar la participación de los docentes del establecimiento.
