Sap Vulva Hygine Menstruasi

SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP) VULVA HYGINE PADA SAAT MENSTRUASI DI SDN BAWAHAN SELAN KABUPATEN KABUPATEN BANJAR PROVINSI KALIMANTAN SELATAN SELATAN

Hari/Tgl

: Sabtu, 25 april 2013

Waktu

: 40 menit

Pokok Bahaan

: !anagemen Heig"ne !entruai #!H!$

Sub Pokok Bahaan

I.

: !en%elakan mengenai managemen h"giene mentruai

Saaran

: Si&i S'( Ba&ahan elan

Pen"uluh

: )nnalia War*ani, S+ ep, (er

Tempat

: -uang S'( Ba&ahan elan

Tujuan Ins!u"s#$na% U&u& (TIU)

Setela Setelah h *iberik *iberikan an pen*i* pen*i*ika ikan n keeha keehatan tan repro* repro*uk uki, i, *ihara *iharapka pkan n i&i i&i menerapkan teknik mana%emen h"giene mentruai *engan benar+ II. Tujuan Ins!u"s#$na% K'usus (TIK)

Setelah mengikuti pen"uluhan tentang !anagemen H"giene !entruai, *iharapkan i&i *apat : 1+ !en%elakan pengertian h"giene *an mentruai 2+ !en%elakan iklu mentruai *an gangguan aat mentruai 3+ !en%elakan pengertian *ari mana%emen h"giene mentruai 4+ !en !en%ela %elak kan an

tu%u tu%uan an,,

man.a an.aat at,,

*an

penti enting ngn" n"aa mana% ana%em emen en

h"gi h"gien enee

mentruai bagi perempuan 5+ !en%elakan mana%emen h"giene mentruai "ang *iperlukan eorang perempuan aat mentruai + !enerap !enerapkan kan teknik teknik mana%em mana%emen en h"gie h"giene ne mentru mentruai ai aat mentr mentruai uai eara eara man*iri ataupun *ibantu III. Ga!#sGa!#s Bsa! Ma!#

1+ Pengertian h"giene *an mentruai 2+ Siklu mentruai *an gangguan aat mentruai 3+ Pengertian mana%emen h"giene mentruai 4+ Tu%uan, Tu%uan, man.aat, *an pentingn"a mana%emen h"giene mentruai bagi perempuan

5+ !ana%emen h"giene mentruai + 'ampak %ika perempuan ti*ak melakukan mana%emen h"giene mentruai IV. M$*

1+ eramah 2+ Tan"a a&ab V. M*#a *an A%a P!a+a

1+ ea.let 2+ ' 3+ )lat peraga : air ber&arna, pembalut, gela, bakom, ala pembungku VI.

P!$ss K+#aan Pn,u%u'an

 (o+ Proe 1+ Pembukaan

egiatan Pen"uluh !emberikan lea.let

egiatan Peerta Waktu !enerima *an

!emberi alam pembuka *an perkenalan membaa lea.let

2+

Pen%elaan

*iri

!en%a&ab alam 5 menit

!en%elakan tu%uan

!en*engarkan

ontrak &aktu !en%elakan pengertian h"giene *an

!emberi repon

mentruai !en%elakan iklu mentruai *an gangguan aat mentruai !en%elakan pengertian mana%emen h"giene mentruai !en%elakan tu%uan, man.aat, *an  pentingn"amana%emen h"giene mentruai bagi perempuan

!en*engarkan *engan penuh

20 menit

 perhatian

!en%elakan tentang*ampak  %ikaperempuan ti*akmelakukanmana%eme n h"giene mentruai !en%elakan tentang mana%emen h"giene 4+

Penutup

mentruai Tan"a %a&ab

!enan"akan hal 15 menit

!en"impulkan hail pen"uluhan

"ang belum %ela

!emberikan alam penutup

)kti.

berama

men"impulkan !embala alam VII. E-a%uas#

1+ !enga%ukan pertan"aan lian+ a+ )pa pengertian mentruai  b+ )pa a%a iklu mentruai *an gangguan aat mentruai + )pa pengertian *ari mana%emen h"giene mentruai *+ )pa tu%uan, man.aat, *an pentingn"a mana%emen h"giene mentruai bagi  perempuan e+ Bagaimana ara melakukan mana%emen h"giene mentruai .+ )pa *ampak

%ika perempuan ti*ak melakukan mana%emen

h"giene

mentruai *engan baik aat mentruai 2+ ber6ai a+ -epon/tingkah laku i&i aat *iberi pertan"aan : apakah *iam atau men%a&ab #benar atau kurang tepat$+  b+ Si&i antuia atau ti*ak+ + Si&i menga%ukan pertan"aan atau ti*ak+

MATERI A. Laa! B%a"an+

eehatan

repro*uki

merupakan

maalah

"ang

penting

untuk 

men*apatkan perhatian terutama *i kalangan rema%a+ !aa rema%a *i&arnai oleh  pertumbuhan, perubahan, munuln"a berbagai mengha*api

keempatan,

*an

eringkali

riiko7riiko keehatan repro*uki+ egiatan7kegiatan ekual

menempatkan rema%a pa*a tantangan riiko terha*ap berbagai maalah keehatan

repro*uki+ -iiko keehatan ini *ipengaruhi oleh berbagai .aktor "ang aling  berhubungan, mialn"a tuntutan untuk menikah mu*a *an hubungan ekual, ake terha*ap pen*i*ikan *an peker%aan, kurangn"a perhatian terha*ap keberihan organ repro*uki, keti*aketaraan gen*er, kekeraan ekual, *an  pengaruh me*ia maa maupun ga"a hi*up+ 8pa"a untuk menu%u repro*uki ehat u*ah haru *imulai paling ti*ak   pa*a uia rema%a+ -ema%a haru *iperiapkan baik pengetahuan, ikap, maupun tin*akann"a ke arah penapaian repro*uki "ang ehat+ elompok rema%a men%a*i  perhatian karena %umlah mereka "ang bear *an rentan erta mempun"ai riiko gangguan terha*ap keehatan repro*uki+ Pa*a maa rema%a, mereka mengalami  berbagai maam proe perubahan terkait *engan keehatan repro*uki+ Perubahan terebut ering *ikenal *engan itilah maa puberta "ang *itan*ai *engan *atangn"a mentruai+ !anuia perlu men%aga keberihan *iri *an lingkungan agar ehat, ti*ak   bau, ti*ak men"ebarkan kotoran atau menularkan pen"akit bagi *iri en*iri maupun orang lain+Sepan%ang iklu kehi*upan manuia, keberihan *iri haru *i%aga termauk aat manuiamemauki maa rema%a+ !aa rema%a a*alah uatu .ae perkembangan "ang *inami *alam rentang kehi*upan in*i6i*u+ !aa ini merupakan perio*e tranii *ari maa anak7anak ke maa *e&aa "ang *itan*ai *engan perepatan perkembangan .iik, mental, emoional, *an oial+ !aa rema%a #adolescence/puberty$ *imulai pa*a uia 11 atau 13 ampai uia 21 tahun+ !aa pre7a*oleene pa*a &anita ter%a*i pa*a uia 11913 tahun+ Seara .iik pa*a maa ini ter%a*i perubahan organ ekual+ Salah atu  perubahan .iik "ang *ialami rema%a putri a*alah mentruai pertama, "ang menuntut rema%a putri mampu mera&at organ repro*uki *engan baik terutama *alam hal keberihan priba*i #peronal h"giene$+ Hal ini *iebabkan oleh  periti&a

mentruai

"ang

merupakan

*arah

kotor,

"ang

%ika

kurang

*i%aga keberihann"a akan berpoteni untuk timbul in.eki pa*a organ repro*uki #uu., 2002$+ 8ntuk menghin*ari in.eki 6agina, rema%a putri perlu memiliki perilaku "ang baik *alam keberihan *iri, khuun"a keberihan alat repro*uki, untuk itu

 pen*i*ikan keehatan mana%emen h"giene mentruai perlu *iberikan kepa*a rema%a7rema%a putri upa"a keberihan *iri bia *i%aga *engan baik+ ;una meniptakan perilaku terebut,perlu *iberikan pen*i*ikan keehatan khuun"a keehatan repro*uki+ ika pengetahuan meningkat, *iharapkan timbul ikap  poiti. *alam men%aga mana%emen h"giene mentruai, "ang men%a*i *aar  terbentukn"a perilaku men%aga peronal h"giene+ B.

Pn+!#an H,+#n

H"giene a*alah ilmu keehatan tentang bagaimana ara pera&atan *iri  pa*a in*i6i*u agar *apat memelihara keehatann"a *engan baik atau *iebut %uga *engan h"giene perorangan #peronal h"giene$+ Peronal h"giene beraal *ari  bahaa unani "aitu peronal "ang artin"a perorangan *an h"giene berarti ehat+ Peronal h"giene

#keberihan

perorangan$

a*alah uatu

tin*akan untuk 

memelihara keberihan *an keehatan eeorang untuk kee%ahteraan .iik *an  piki+ Pemeliharaan h"giene perorangan *iperlukan untuk ken"amanan in*i6i*u, keamanan, *an keehatan+ Seperti pa*a orang ehat mampu memenuhi kebutuhan keehatann"a en*iri, pa*a orang akit atau tantangan .iik memerlukan bantuan  pera&at untuk melakukan praktik keehatan "ang rutin+ C.

Pn+!#an Mns!uas#

!entruai a*alah pelepaan *in*ing rahim #en*ometrium$ "ang *iertai *engan pen*arahan *an ter%a*i eara berulang etiap bulan keuali pa*a aat kehamilan+ !entruai merupakan iklu pa*a repro*uki &anita "ang *itan*ai *engan pengeluaran el telur etiap bulan eara alami, hal ini ter%a*i %ika o6um ti*ak *ibuahi kira7kira 2 hari ebelum akhir iklu bulanan+ D.

S#"%us Mns!uas#

Siklu mentruai a*alah proe komplek "ang menakup item repro*ukti. *an en*okrin+ Siklu ini merupakan rangkaian periti&a "ang ter%a*i eara komplek "ang aling mempengaruhi *an ter%a*i eara imultan *i en*ometrium, kelen%ar hipotalamu, kelen%ar hipo.ii, *an o6arium untuk  memperiapkan uteru elama kehamilan+ Siklu mentruai &anita *ibagi men%a*i *ua tahap "aitu iklu mentruai o6arium #.ae golikuler *an .ae luteal$

*an iklu mentruai en*ometrium #.ae mentruai, .ae proli.erai, .ae ekrei, .ae ikemi$+ Siklu mentruai o6arium, "aitu : 1+ kemi Peluruhan el telur karena ti*ak *ibuahi+ E.

Gan++uan Saa Mns!uas#

1+  ("eri hai* #*imenore$ 'imenore atau kram uu uteru merupakan n"eri elama mentruai "ang *iebabkan oleh ke%ang otot uteru+ 2+ Pre !entruai S"n*rome #P!S$ )*alah gabungan ari ge%ala7ge%ala .iik *an pikologi "ang ter%a*i elama .ae luteal iklu mentruai *an akan menghilang etelah mentruai *imulai+ ;angguan pikologi eperti keemaan *an *eprei+ 3+ )menore

)*alah ti*ak ter%a*in"a mentruai+ 'ibagi men%a*i amenore primer #ti*ak  mentruai ampai uia 1? tahun$ *an amenore ekun*er #ti*ak mentruai elama 3 bulan bagi &anita "ang u*ah mentruai ebelumn"a$+ .

Pn+!#an Manaj&n H,+#n Mns!uas#

H"giene mentruai a*alah komponen h"giene perorangan "ang memegang peranan penting *alam perilaku keehatan eorang perempuan khuun"a keberihan alat repro*ukin"a aat mengalami mentruai+ !ana%emen h"giene mentruai a*alah *aar pengelolaan aat mentruai agar *apat  berakti6ita *alam kehi*upan ehari7hari *engan n"aman eperti pergi ke ekolah,  beker%a, *an lain7lain+ G. Tujuan/ Man0aa/ *an Pn#n+n,a P!a1aan D#!# Ba+# P!&2uan Saa Mns!uas

Tu%uan *an man.aat pera&atan *iri, "aitu : 1+ !eningkatkan *era%at keehatan eeorang 2+ !emelihara keberihan *iri eeorang 3+ !emperbaiki peronal h"giene "ang kurang 4+ !enegah pen"akit 5+ !eniptakan kein*ahan + !eningkatkan raa pera"a *iri ika rema%a putri melakukan perilaku h"gieni pa*a aat mentruai maka akan terhin*ar *ari kanker rahim, meraa n"aman berakti6ita ehari7hari, pera"a *iri, beremangat *an ti*ak mala7malaan lagi, ti*ak *i%auhi teman7teman karena  bau ba*an ami, *an ti*ak mempera"ai mito7mito "ang bere*ar *i ma"arakat karena u*ah memahami kebenarann"a+ H.

Manaj&n H,+#n Mns!uas#

8ntuk men%aga keberihan *an keehatan, i*ealn"a penggunaan  pembalut elama mentruai haru *iganti eara teratur 4 ampai 5 kali ehari atau etiap 374 %am ekali apalagi %ika e*ang ban"ak7ban"akn"a pa*a 273 hari  pertama mentruai+ Setelah man*i atau buang air, 6agina haru *ikeringkan *engan tiu atau han*uk agar ti*ak lembab+ Selain itu pemakaian elana *alam hen*akn"a bahan "ang terbuat *ari "ang mu*ah men"erap keringat+

Beberapa apek penting "ang haru *iperhatikan rema%a putri *alam men%aga keehatan organ repro*ukin"a, "aitu : 1+

Saat mentruai &a%ib menggunakan pembalut untuk men"erap *arah "ang keluar  *ari 6agina+ Bila menggunakan tampon *ari kain, haru *iberihkan *an *ipakai lagi etelah kering+

2+

S"arat penggunaan pembalut "aitu pembalut "ang berbahan lembut *an men"erap *engan baik, penggantian pembalut minimal *ua kali ehari pa*a aat mentruai minimal 374 %am *alam ehari *an %angan membiarkan pembalut lengket eharian, pembalut "ang u*ah *ipakai *iberihkan *engan benar ampai  berih *engan menuin"a ampai ti*ak teria lagi *arah *an kemu*ian buang ke tempat ampah+

3+

Selalu menatat iklu mentruai mulai a&al ampai akhir *an mengontrol kon*ii tubuh aat mentruai untuk men*eteki a*an"a gangguan keehatan+

4+

!engatur %a*&al ti*ur+

5+

!engkonumi uu berkalium tinggi *an makanan ka"a @at bei aat mentruai+

+

atihan ringan *an olahraga membantu mengatai n"eri hai*+

?+

-a%in mengganti elana *alam 273 kali ehari+

A+

Pemberihan 6agina "aitu pembilaan *engan air berih *ari arah *epan ke  belakang *an baikn"a menggunakan air mengalir, menui tangan terlebih *ahulu aat pertama kali membauh area 6agina, *an patikan kuku ti*ak pan%ang karena akan melukai 6agina+

+

!en%aga organ repro*uki ti*ak lembab+

10+ !emakai elana *alam "ang terbuat *ari katun karena *apat men"erap keringat *an ebaikn"a ti*ak terlalu ketat+ 11+ !an*i minimal 1 kali ehari *engan air berih lebih baik lagi air hangat+ 12+ !embuang ampah pembalut eara teratur+ angan embarangan karena akan men"umbat aluran pembuangan+ I.

Da&2a" J#"a P!&2uan T#*a" M!a1a D#!# Dn+an Ba#" Saa Mns!uas#

Periti&a mentruai "ang merupakan *arah kotor, "ang %ika kurang *i%aga keberihann"a akan berpoteni untuk timbul in.eki pa*a organ repro*uki #uu., 2002$+ Se*angkan, apabila perilaku h"gieni terebut ti*ak *ilakukan *an rema%a  putri kurang pe*uli akan keberihan alat repro*ukin"a, ti*ak men%aga  penampilan *an keehatan e&aktu mentruai, mereka *apat terkena kanker  rahim, keputihan, mengurangi akti6ita aat mentruai karena mala, kurang  pera"a *iri, pera"a akan mito7mito eputar mentruai "ang bere*ar *i ma"arakat, *i%auhi teman7teman karena bau ba*an ami, *an lainn"a+ Hail penelitian "ang telah *ilakukan men"atakan bah&a kurangn"a  perilaku pera&atan *iri aat mentruai *apat men"ebabkan berbagai pen"akit mialn"a kanker rahim+ Ber*aarkan *ata *ari ba*an keehatan 'unia #WH$, kanker er6ik merupakan kanker nomor *ua terban"ak pa*a perempuan beruia 15945 tahun etelah kanker pa"u*ara+ Ti*ak kurang *ari 500+000 kau baru *engan kematian 2A0+000 pen*erita ter%a*i etiap tahun *i eluruh *unia+ Bia *ikatakan, etiap *ua menit eorang perempuan meninggal akibat kanker er6ik+ 'i &ila"ah )ia Pai.ik *an Timur Tengah ter*apat 1,3 mil"ar   perempuan beruia 13 tahun ke ata "ang beriiko terkena kanker er6ik+ WH memperkirakan a*a lebih *ari 25+000 kau kanker er6ik *engan kematian 140+000 pen*erita etiap tahun *i &ila"ah ini+ !enurut *ata ;loboan 2002, ter*apat lebih *ari 40+000 kau baru kanker er6ik *engan ekitar 22+000 kematian karenan"a pa*a &anita *i )ia Tenggara+ >n*oneia bera*a pa*a peringkat pertama untuk kau &anita pen*erita kanker mulut rahim #er6ik$ e*unia, e*angkan *ata *ari a"aan anker  >n*oneia, bah&a pen"akit pen"akit kanker leher rahim #er6ik$ mengakibatkan korban meninggal *unia e*ikitn"a 555 &anita perharin"a *an 200+000 &anita per  tahunn"a+ !enurut beberapa penelitian men"ebutkan bah&a kanker ini *iebabkan oleh 6iru Human Papilloma Virus  #HPC$ "ang munul antara lain karena perilaku ering berganti7ganti paangan ek *an perilaku "ang ti*ak  h"gieni pa*a aat mentruai+ Ciru ini hi*up *i *aerah "ang lembab, perin"a *alam airan 6agina "ang *ii*ap oleh pen*erita keputihan #leukore$+ ika keputihan ini ti*ak 

egera membaik, 6iru ini bia memunulkan kanker rahim+ Biaan"a kea*aan ini *itan*ai *engan ban"akn"a airan keputihan "ang *iertai bau ti*ak e*ap *an  per*arahan "ang keluar *ari 6agina+ Tapi a*a kalan"a kanker "ang munul itu ti*ak memberikan ge%ala7ge%ala akit eperti itu+ 'itemukan pen"ebab utama kanker mulut rahim *i >n*oneia a*alah pembalut berkualita buruk+ leh karena itu, pa*a aat mentruai eharun"a perempuan benar7benar  *apat men%aga keberihan organ repro*uki eara ektra terutama pa*a bagian 6agina,

karena

kalau

ti*ak

*i%aga

keberihann"a,

akan

menimbulkan

mikroorganime "ang berlebih ehingga mengganggu .ungi organ repro*uki+