POLICÍA METROPOLITANA DE QUITO UNIDAD DECONCENTRADA DE RECURSOS HUMANOS TABLA DE PUNTUACIÓN DE LAS PRUEBAS FISICAS QUE DEBEN RENDIR LOS ASPIRANTES A POLICIAS METROPOLITANOS HOMBRES RESISTENCIA: 1609 mts. (1 milla terrestre) Tiempo Puntaje 6 min. 40 seg. 100 6 min. 44 seg. 96 6 min. 48 seg. 92 6 min. 52 seg. 88 6 min. 56 seg. 84 7 min. 00 seg. 80 7 min. 04 seg. 76 7 min. 08 seg. 72 7 min. 12 seg. 68 7 min. 20 seg. 60 7 min. 30 seg. 55 7 min. 40 seg. 50 7 min. 50 seg. 45 8 min. 00 seg. 40 Más de 8 minutos tiene 0 (cero) VELOCIDAD: 100 mts. Planos Tiempo Puntaje 14 seg. 100 14, 5 seg. 95 15 seg. 90 15,5 seg. 85 16 seg. 80 16,5 seg. 75 17 seg. 70 17,5 seg. 65 18 seg. 60 Más de 18 segundos tiene 0 (cero) FLEXIONES EN LA BARRA: Flexiones Puntaje 8 100 7 80 6 70 5 60 4 50 Menos de 4 flexiones tiene 0 (cero)
Nota sobre 20 20,00 19,00 18,00 17,60 16,80 16,00 15,20 14,40 13,60 12,00 11,00 10,00 9,00 8,00
Nota sobre 20 20,00 19,00 18,00 17,00 16,00 15,00 14,00 13,00 12,00
Nota sobre 20
FLEXIONES ABDOMINALES: En 1 minuto Flexiones Puntaje Nota sobre 20 50 100 49 96 48 92 47 88 46 84 45 80 44 76 43 72 42 68 41 64 40 60 Menos de 40 tiene 0 (cero)
20,00 16,00 14,00 12,00 10,00
MUJERES RESISTENCIA: 1609 mts. (1 milla terrestre) Tiempo Puntaje 7 min. 50 seg. 100 7 min. 55 seg. 96 8 min. 00 seg. 92 8 min. 05 seg. 88 8 min. 10 seg. 84 8 min. 15 seg. 80 8 min. 20 seg. 76 8 min. 25 seg. 72 8 min. 30 seg. 68 8 min. 40 seg. 60 8 min. 50 seg. 55 9 min. 00 seg. 50 Más de 9 minutos tiene 0 (cero) VELOCIDAD: 100 mts. Planos Tiempo Puntaje 16 seg. 100 16, 5 seg. 95 17 seg. 90 17,5 seg. 85 18 seg. 80 18,5 seg. 75 19 seg. 70 19,5 seg. 65 20 seg. 60 Más de 20 segundos tiene 0 (cero)
Nota sobre 20 20,00 19,20 18,40 17,60 16,80 16,00 15,20 14,40 13,60 12,00 11,00 10,00
Nota sobre 20 20,00 19,00 18,00 17,00 16,00 15,00 14,00 13,00 12,00
FLEXIONES DE BRAZOS: Con apoyo en las rodillas Flexiones Puntaje Nota sobre 20 25 100 24 90 23 80 22 70 21 60 20 50
20,00 18,00 16,00 14,00 12,00 10,00
Menos de 20 flexiones tiene 0 (cero)
20,00 19,20 18,40 17,60 16,80 16,00 15,20 14,40 13,60 12,80 12,00
FLEXIONES ABDOMINALES: En 1 minuto Flexiones Puntaje 35 100 34 96 33 92 32 88 31 84 30 80 29 76 28 72 27 68 26 64 25 60 Menos de 25 tiene 0 (cero)
LA NOTA DE LA PRUEBA FÍSICA SERÁ IGUAL A LA SUMATORIA DE LAS CUATRO NOTAS Y DIVIDIDO PARA 4.
Nota sobre 20 20,00 19,20 18,40 17,60 16,80 16,00 15,20 14,40 13,60 12,80 12,00
