Studiu de Caz-osteoporoza

Danaila Alina Nicoleta, grupa 302

OSTEOPOROZA - STUDIU DE CAZ

Femeie, 66 ani, 54 kg, diagnosticata cu osteoporoza in urma testului de masurare a densitatii osoase, alte boli: suera de stenoza mitrala de 35 ani, !ipotensiune arteriala Simptomatologie : " dureri de spate, agra#ate dupa du pa ridicari de obiecte, durerile dispar dupa apro$imati# o saptamana dar pot persisita si mai mult "reducerea inaltimii cu 5cm %un inceput de cioza dorsala datorate tasarii #ertebrelor 

&osibile cauze ale declansarii osteoporozei: "constitutia subtire care se asociaza cu densitatea mica a oaselor, aectand absorbtia 'a de catre organism "sedentarismul datorita aectiunii cardiace (prin cresterea dierentei dintre ormarea si rezorbtia osoasa) "deicitul de estrogeni, menopauza sur#enita destul de de#reme* la 40 de ani Indicatii

" "

"

stabilizar stabilizarea ea si cresterea cresterea masei masei osoase osoase (prin e$ercitii e$ercitii izice izice " ce pot pot stimula stimula de asemeni asemeni si si periost periostul) ul) regim alimentar alimentar bogat bogat in in 'a % pentru a stopa stopa osteoporoz osteoporozaa +500mgzi +500mgzi (lapte (lapte,, soia, soia, cereal cereal integral integrale, e, seminte de loarea soarelui, alune, nuci, legume #erzi) " administra administrarea rea zilnica zilnica a unei unei combinatii combinatii de ', -g, #it D* 'ontrolul 'ontrolul .n, .n, /, ibre* ibre* -ineral -ineralele ele se amisil amisileaza eaza oarte bine atunci cand e$ista acti#itate muscularaa constanta* " e$puner e$punerea ea la la soare soare,, pentr pentru u a aci acilit litaa absor absorbti btiaa #it #it D e$er e$erci citi tiii iz izic icee sub sub ind indru ruma mare re " pre#enirea pre#enirea caderilo caderilorr (olosi (olosirea rea balustr balustradelor adelor,, incaltam incaltaminte inte comoda, comoda, baston baston daca e necesar) necesar) " tratarea tratarea aectiunilor aectiunilor circulatori circulatoriii care care pot pot a#ori a#oriza za tulbur tulburarile arile de ec!ilibr ec!ilibru u " tratam tratament entee alternati alternati#e: #e: apiter apiterapie apie (lapt (laptiso isorr de matca), matca), itote itoterap rapie ie

Obiective "combaterea durerii (!idroterapie, apa calda) "reducerea contracturilor musculare (masa) "pastrarea mobilitatii si a posturii normale normale a corpului: ameliorarea usoarei deormari a coloanei toracale "cresterea toniierii musculare para#ertebrale si abdominale (pt a creste densitatea coloanei #ertebrale) si a ortei musculare in general "reeducarea ec!ilibrului si coordonarii "scoala spatelui (in#atarea modalitatii corecte de ridicare a unei greutati, pentru a protea coloana #ertebrala) i!loace "dierite tipuri de mers, mers in ritm rapid, se incepe cu 5 minute si se creste cu un minut de iecare data,  pana la un ni#el optim de acti#itate izica, cura de teren mers 30 " 60 minute, urcarea scarilor "e$ercitii lente si usoare, e$ercitii cu greutati usoare (baston, saculeti nisip), antigra#itationale

1edinte 2 sedinte kt sapt, zilnic e$ usor rezisti#e, progresi#e E"e#citii "Alergare usoara pe loc +5"30 sec "$ pe stepper, alternati# cu pic stgdr (treptat se aduaga ctae o !alera in iecare mna) "-ers cu mainile la ceaa, ducerea la 3 pasi a unui genunc!i indoit in ata (e#entual o greutate de 0,5 kg atasata de glezna) "1tand, bratele lateral, miscari circulare cu bratele crescand amplitudinea, apoi scazand"o +5 sec (treptat se urca la 30 sec), pauza 5 sec* se reia e$ in sens in#ers* "1tand departat cu mainile la umeri, cordonul elastic apucat de capete, intinderea brusca a cordonului elastic lateral prin e$tensia coatelor si mentinerea bratelor lateral, re#enire lenta* "1tand departat cu o greutate usoara in iecare mana, ducerea bratelor oblic sus %inspiratie si ridicare pe #aruri, re#enire"e$piratie "1tand in ata oglinzii, mainile pe sold, tragerea coatelor inapoi si bombarea toracelui pe inspire, re#enire" e$pir* "1tand departat, se tine in ec!ilibru o minge pe urnte 30 sec "1tand cu spatele lipit de perete, picioarele la 20 cm de zid, se leteaza genunc!ii, alunecand in os cu corpul  pe zid, se pastreaza pozitia cat se numara panba la 5 "1ezand pe scaun cu spatar, e$tensia bratelor pe inspire, re#enire "1ezand pe scaun, cu coatele lectate, e$ de impingere a coatelor in spate "1ezand pe scaun, cu mainile la ceaa, e$ de e$tensie si impingere a coatelor in spate "&e genunc!i, pe calcaie, cu un baston apucat de peste omoplati, ducerea bastonului in sus cu e$tensia capului si gatului "&atrupedie, spatele rela$at, ridicarea alternati#e a bratelor si - la orizontala "DD, cu picioaree spriinite la scara i$a pe a 3"a sipca, ducerea bratelor lateral %inspiratie, re#enire " e$piratie "DD, genunc!ii lectati la 0 grade, orecarea bratelor intinse deasupra capului "DD, cu coatele la 0 grade si bratele perpendicular pe a$ul corpului, e$ de rotatie a umerilor prin  balansarea in os si in sus a antebratelor  "DD, coapsele la 0 grade ata de bazin, miscari de pedalare "D, cu o perna sub abdomen, ridicarea umerilor cu e$tensia bratelor intinse inainte "D, greutati de + kg la ni# gleznei, abductia coapsei !eterolaterale