SATUAN ACARA PENYULUHAN TERAPI AKTIVITAS KELOMPOK ”SENAM WAJAH”
Pokok Bahasan
: Terapi Aktivitas Kelompok
Sub Pokok Bahasan
: Senam Wajah
Sasaran
: Kelayan Wisma Anggrek PSTW Budi Luhur
Hari/Tanggal
: Kamis, 23 Januari 2013
Waktu
: 40 menit
Penyaji
: Mahasiswa PSIK FK UGM
Tempat
: Wisma Anggrek PSTW Budi Luhur Kasihan Bantul Yogyakarta
A. LATAR BELAKANG
Berdasarkan hasil pengkajian pada lansia di Wisma Anggrek PSTW Budi Luhur, Luhur, Kasihan, Kasihan, Bantul, Bantul, Yogyakarta, Yogyakarta, ditemukan ditemukan beberapa beberapa fenomena fenomena berbagai karakter dan ekspresi yang ada pada kelayan penghuni Wisma Anggrek. Ada beberapa kelayan yang mempunyai ekspresi wajah ceria, aktif, seri sering ng terta tertawa wa dan dan adap adapul ulaa yang memp mempun uny yai eksp ekspre resi si wajah wajah datar datar dan dan murung. Lansia yang ekspresif dan aktif tentu saja akan mempunyai semangat untuk mengikuti kegiatan-kegiatan panti seperti senam lansia, ketrampilan, dendang ria, kerohanian, dan lain-lain. Untuk meningkatkan ekspresi lansia, mahasiswa mempunyai gagasan untuk melatih senam wajah pada lansia di Wisma Anggrek. Senam wajah memang bisa membuat wajah lebih cerah, ekspre ekspresif sif,, sekali sekaligus gus membua membuatt otot-ot otot-otot ot wajah wajah menjad menjadii relaks relaks.. Gerakan Gerakan-gerakan gerakan senam wajah juga akan melatih otot yang kaku menjadi lebih lentur. lentur. Karena Karena otot otot yang yang lentur lentur itulah itulah,, wajah wajah terasa terasa lebih lebih fleksib fleksibel el sehing sehingga ga bisa bisa bergerak lebih bebas. Dalam senam wajah ini, lansia di Wisma Anggrek akan dijelas dijelaskan kan tentan tentang g manfaat manfaat senam senam wajah wajah dan kemudi kemudian an mahasi mahasiswa swa akan akan mencontohkan gerakan-gerakan senam wajah yang kemuadian akan diikuti oleh lansia di Wisma Anggrek.
B. TUJUAN 1. Tujuan Penyuluhan Umum
Setelah selesai melatih senam wajah, kelayan mampu melakukan senam wajah. 2. Tujuan Penyuluhan Khusus
Setelah selesai mengikuti pelatihan senam wajah selama 40 menit, para kelayan penghuni Wisma Anggrek mampu : 1. Mengetahui dan memahami manfaat senam wajah. 2. Melakukan senam wajah dengan benar. 3. Mempraktekkan sendiri senam wajah dalam kehidupan sehari-hari.
C. GARIS-GARIS BESAR MATERI
2. Pendahuluan 3. Menjelaskan manfaat senam wajah 4. Mencontohkan gerakan-gerakan senam wajah diikuti dengan lansia 5. Lansia melakukan gerakan-gerakan senam wajah didampingi mahasiswa 6. Penutup
a. PELAKSANAAN KEGIATAN NO
1.
PENYULUH
Pembukaan a. Salam pembukaan dan doa b. Perkenalan c. Apersepsi d. Mengkomunikasikan tujuan
2.
Kegiatan inti : a. Menjelaskan manfaat senam wajah b. Melatih senam wajah
RESPON LANSIA
WAKTU
5 Menit
Menjawab salam dan berdoa Memperhatikan Berpartisipasi aktif Memperhatikan Menyimak, memperhatikan dan berpartisipasi aktif Mengikuti gerakan senam wajah yang dicontohkan
30 Menit
3.
Penutup a. Menyimpulkan isi kegiatan b. Melakukan evaluasi dengan mengajukan pertanyaan c. Mengakhiri kegiatan
Melakukan sendiri senam wajah dengan pendampingan 5 menit
Memperhatikan kesimpulan materi Menjawab pertanyaan Menjawab salam
b. METODE
Ceramah, ilustrasi gerakan, tanya jawab VIII. MEDIA DAN ALAT
G. EVALUASI
Evaluasi dilakukan dengan teknik performance test yaitu meminta perwakilan dari kelayan untuk memperagakan kembali gerakan-gerakan senam wajah serta manfaatnya.
2. PENGORGANISASIAN
Koordinator
: Eriyono Budi Wijoyo
Fasilitator
1
Fasilitator 2
: Peni Anjaswari
: Raisa Farida Kafil
3. LAMPIRAN MATERI
Gerakan-gerakan Senam Wajah: 1. Pegang dahi dengan kedua tangan, kemuadian kedua alis mata diangkat ke atas, tahan sampai hitungan ke-10. 2. Kempotkan pipi dan tahan sampai hitungan ke10 3. Pejamkan mata dan gerakkan bola mata ke atas dan tahan sampai hitungan ke-10
4. Kedua pipi ditarik ke atas menggunakan kedua tangan, tertawa lebar dan tahan sampai hitungan ke-10. 5. Kepala menengadah dan bibir dimonyongkan, tahan sampai hitungan ke-10 6. Buka mulut selebar mungkin dan tahan sampai hitungan ke-10 7. Tarik napas dalam dan hembuskan sambil menjulurkan lidah dan kedua mata melihat ke atas. 8. Tarik kedua pipi ke atas menggunakan kedua tangan sambil tersenyum lebar dan tahan sampai hitungan ke-10.
