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LABORATORIO ANGISA ULCERAS Y GASTRITIS Las ulceras y la gastritis son causas comunes de indigestión. Cuando aparecen estos síntomas, los jugos gástricos son altamente ácidos. De manera que si tiene una delgada capa de mucosa cubriendo la membrana del estómago, es propenso a tener una ulcera, especialmente si está tomando alguna medicina antiinflamatoria, antiinflamator ia, aspirina o alcohol. Beba mucha agua. Una adecuada hidratación tres litros al día, preferiblemente dos vasos de ocho onzas treinta minutos antes de cada comida es lo más importante para prevenir las ulceras. La mucosa está formada mayormente por agua. Puesto que la capa mucosa es la protege al estómago de las ulceras, es justo razonar que una hidratación pobre cobrara su precio en la producción de moco del estómago. Evite todo lo irritante. Es igualmente importante evitar el alcohol. La aspirina, y las drogas antiinflamatorias no esteroides tales como Advil, Motrin y Aleve. Estas drogas también adelgazan la cobertura mucosa del estómago, dando lugar a las ulceras y a la gastritis.
COSAS QUE HAY QUE EVITAR O DISMINUIR. Si tiene una ulcera, es indispensable que cambie su estilo de vida. Evite el alcohol, la aspirina y ya las bebidas que contienen cafeína. Beba mucha agua. Debe aumentar su ingestión de agua a por los menos dos o tres litros al día. Beba jugos naturales. El jugo de col es excelente para curar las ulceras, pero debe tomar por lo menos un litro al día. Beba jugo de aloe vera. El jugo de aloe vera es también útil para prevenir y tratar las ulceras. Necesita beber aproximadamente de medio litro o un litro de jugo de aloe durante el día. Evite cantidades excesivas porque puede ocasionarle diarrea. 1
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COMO SUPERAR LA INTOLERANCIA A CIERTOS ALIMENTOS La intolerancia a los alimentos, llamada alergia a los alimentos, produce comúnmente síntomas gastrointestinales que incluyen indigestión, gases flatulencia, diarrea, colon espástico y mala absorción, solo por mencionar algunas. Otras condiciones comúnmente asociados con la alergia a los alimentos son: eczema, asma, frecuentes infecciones de oídos, sinusitis y cansancio. El consumo excesivo de ciertos alimentos puede incrementar nuestra sensibilidad a ellos e incrementar, por lo tanto, la posibilidad de reacciones alérgicas. Aunque es posible ser sensible o alérgico a cualquier alimento, los más frecuentes son: leche, huevos, trigo, maíz y chocolate.
COMO COMBATIR LOS PROBLEMAS DIGESTIVOS EN EL COLON Y EN LOS INTESTINOS Muchos problemas digestivos se originan en las bacterias que viven en el colon. Las bacterias sirven para unos propósitos muy útiles, excepto cuando se presentan en demasiada cantidad. El número de bacterias en el intestino grueso o colon es aproximadamente cien trillones. Podríamos tener tanto como de tres a cinco libras de masa bacteria viviendo en nuestro colon. En muestro colon, la función de las bacterias es sintetizar las diferentes vitaminas, descomponer las toxinas e impedir el crecimiento excesivo de bacterias peligrosas como la síguela y la salmonela. La mayor parte de nuestro sistema inmunológico está localizado en la membrana que cubre nuestro intestino delgado.
PASOS A DAR AÑADA ENZIMAS. Si tiene excesivo crecimiento bacteria, primero debe tener adecuadas cantidades de ácido clorhídrico, pepsina y en zimas pancreáticas. Siga una dieta muy baja en carbohidratos y que no contenga azúcar, productos lácteos ni comidas altas en 2
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de un 12 a un 14%. También baja el colesterol por cerca de un 7%.
Ajo y cebollas Usted también puede vencer la hipertensión suplementado su dieta con ajo y cebollas. El ajo contiene adenosina, que es un relajante de los músculos lisos capaz de bajar la presión. Para las personas hipertensas se recomienda lo siguiente: a. b. c. d. e. f.
Dormir 8 horas como mínimo No comer exageradamente de noche Comer como oriental (Comida sin sal) Prohibido Alcohol y Cigarro Evitar la gastritis Prohibido café, té, gaseosas, chocolate.
En Productos naturales Recomendamos: Sacha Inchi (Cápsulas o líquido) Extracto de Noni Chía Si no puede dormir 1 vaso de agua 10 gotitas de tintura de valeriana
almidones. Reduzca ciertos almidones y azucares. El azúcar refinado debilita páncreas, que produce insulina, y aumenta el riesgo de cálculos biliares. Los pacientes con excesivo crecimiento bacterial en el intestino delgado, no son capaces de tolerar ciertos almidones puesto que esto lleva a un aumento en la fermentación. Estos almidones incluyen casi todos los cereales de grano como el trigo, la avena, el maíz, el centeno, el arroz, el mijo (cuando se hace pan), las galletas, el cereal, la pasta, la harina, la pizza, la pizza y las galletas. Los carbohidratos de estos granos son fermentados por las bacterias y la levadura en el intestino delgado. Los únicos carbohidratos que son permitidos son los que se encuentran en las frutas, en el yogurt descremado, en la miel, y en los vegetales tales como ensaladas, apio, pepinos, espárragos, cebollas y zanahorias. También se puede comer la mayoría de las nueces, excepto el maní. Sin embargo, si no se puede tolerar las nueces, y ellas le causan diarrea, deben ser suspendidas. Evite todos los alimentos hechos con azúcar blanca finada. Evite las papas. Evite comer tanto batatas como patatas corrientes, así como la mayoría de todas las habichuelas, incluyendo la soya. Evite la mayoría de los jugos. Evite también las frutas enlatadas con almíbar. Beba agua o agua con limón. Beba cidra de manzana orgánica, en pequeñas cantidades. Evite ciertos alimentos. La mayoría de los alimentos que por lo general causan gases y flatulencia, son los productos lácteos y los productos hechos con azúcar blanca. Evite el alcohol y especialmente la cerveza. Creo que esta dieta es la base principal de tratamiento para el excesivo crecimiento de bacterias y levadura. Además, usted
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necesita adecuadas cantidades de ácido clorhídrico, pepsina y enzimas pancreáticas.
de sangre, orina y un EKG. Asegúrese que su médico descarte cualquier causa secundaria de hipertensión.
COMO COMBATIR EL ESTREÑIMIENTO La flatulencia y los gases se deben, por lo general, al estreñimiento. Probablemente, este es el desorden gastrointestinal más común y es usualmente el resultado de una insuficiente ingestión de agua. Hay que tomar por lo menos, de dos a tres litros de agua al día. Otra causa es también la insuficiente ingestión de fibra, que debe ser de 25 a 35 gramos al día. Utilice linaza germen de trigo noni ensaladas verdes.
Libérese de las grasas dañinas Las grasas saturadas son grasas malas que contribuyen a una presión alta. Estas se encuentran principalmente en los siguientes alimentos: Cortes de carnes grasosas como de res, cerdo, jamón, ternera y cordero. Huevos Productos de leche completa como mantequilla, queso, leche completa y crema. Aceites como el de coco, semilla de palma, y manteca vegetal.
¿QUÉ HACE LA FIBRA? La fibra es parte importante de una dieta saludable porque ayuda a la función normal de los intestinos y a mantener la regularidad. Cuando es parte de una dieta baja en grasas saturadas y colesterol, la fibra ha sido asociada con la reducción en el riesgo de ciertos tipos de cáncer, diabetes, desordenes digestivos y enfermedades del corazón. Avena Salvado de avena Sal vado de arroz Cebada Habichuelas Guisantes Frutas cítricas Los alimentos altos en fibra insoluble incluyen: Pan de trigo integral Cereales integrales
Consejos para escoger alimentos más sanos Cuando vaya a escoger carnes, escoja los cortes sin grasa como el filete o el lomillo. Asegúrese que son de reses alimentadas sueltas. En el pollo y el pavo, corte y quite la piel. Cocine la carne al horno o parrilla, y evite todos los alimentos fritos. Escoja productos lácteos bajos en grasa, como leche desnatada, quesos de esa leche y yogur bajo en grasa. Coma un huevo sólo unas pocas veces a la semana.
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Apio El apio es una verdura alternativa natural en el tratamiento de la alta presión sanguínea. Este maravilloso vegetal contiene una sustancia que baja la presión. De hecho, en los animales, la baja 25
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Su sexo
Centeno Cebada Zanahorias Sal vado de trigo Arroz integral Col Col de Bruselas
Los hombres son más propensos a desarrollarla antes de los 50 años. Sin embargo, después de los 50, es más común en las mujeres.
Su edad
Según usted envejece, aumenta su riesgo de padecer de hipertensión.
Causas secundarias de hipertensión La hipertensión secundaria puede ser curada la mayoría de las veces. Las causas secundarias incluyen enfermedades renales como quistes y estenosis de la artera renal, que es un estrechamiento de las arterias que suplen sangre al riñón. Ya que la mayoría de casos de hipertensión caen bajo la categoría de hipertensión esencial; nos enfocaremos en modificar los factores de riesgo que podemos controlar Esta es una lista de los principales factores de riesgo: Obesidad Inactividad Estrés Estilo de vida Alcohol Fumar Nutrición.
Modificando estos factores de riesgo, usted puede llegar a controlar la mayoría de los casos de hipertensión suave y moderada. Antes de comenzar a hacer los cambios, es muy importante recibir un examen físico completo que incluya pruebas 24
USE HIERBAS Las hierbas también ayudan a matar las bacterias anormales, la levadura y los parásitos del intestino delgado. Las hierbas que comúnmente se usan para esto incluyen el orégano, en una dosis de Una gota Noni Copaiba Se recomienda extracto de (Angitol) 1 Vaso de yogurt con una cucharada de doctor colon (ANGISA)
LABORATORIO ANGISA ¿TIENE OSTEOARTRTTIS? La osteoartritis es por mucho la forma más común de artritis. También es llamada una enfermedad degenerativa de las articulaciones. La osteoartritis se caracteriza por el dolor de la articulación. Este dolor se debe a una pérdida gradual y degeneración del cartílago. Más de cuarenta millones de americanos sufren de osteoartritis. La osteoartritis afecta principalmente a las articulaciones que soportan más peso. Aproximadamente el 80 por ciento de los americanos mayores de cincuenta años, sufren de osteoartritis. Hay dos principales formas de osteoartritis: primaria y segundaria. La osteoartritis primaria comienza después de los cuarenta y cinco 5
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La importancia de los productos alimenticios de soya Las isoflavonas de la soya son los principales fitoestrágenos que su cuerpo necesita. Una taza de soya equivale a una dosis normal de Premarin. Los productos de soya integral contienen cantidades más elevadas de isoflavonas que otros productos de proteínas de soya. Por lo tanto, elija harina de soya o productos de soya integral en lugar de los de proteínas de soya para obtener fitoestrógenos.
UNA PRUEBA PARA SABER SI TIENE ARTRITIS REUMATOIDE De los puntos a continuación, marque lo que le aplica:
También puede adquirir cápsulas de FEM en tiendas de alimentos naturales para ayudar a equilibra su nivel de estrógeno.
Consumir batido FEM- HOMAN.
Usted puede equilibrar sus hormonas y así retrasar o aminorar los síntomas de la premenopausia aprendiendo a evitar lo siguiente:
Comida chatarra Alimentos procesados Alcohol Azúcar Cafeína Fritos
(Si tiene los síntomas descritos arriba, consulte con su médico)
ALIMENTOS QUE PROVOCAN REACCIONES ARTRÍTICO REUMATOIDES
En cambio, aprenda a seleccionar alimentos que sean nutritivos para usted. Elija:
Frutas frescas Carnes magras
Grasas “buenas ” que el cuerpo necesita (semillas, frutos
Tengo entre 25 y 50 años El dolor y la hinchazón de mis articulaciones se desarrolló en un periodo de pocas semanas o meses. Las articulaciones de ambos lados de mi cuerpo están afectadas Mis articulaciones están hinchadas, rojas y calientes Tengo la sensación de fatiga general y enfermedad He perdido peso A veces tengo rigidez por las mañanas He sentido mucha fatiga
Maíz, cerdo, carne de res, leche, tomates, papas, huevos, café
COMO SUPERAR LA ARTRITIS CON UNA NUTRICIÓN ADECUADA. Si tiene osteoartritis, marque los pasos que dará:
secos, aceite de oliva y aguacate o palta) Una tableta de multivitamina (FEM) Multimineral completa (HOMAN) Vegetales frescos Granos integrales 22
Beber mucha agua Evitar alimentos con ácido araquidónico Evitar alimentos ricos en ácidos grasos omega-6. En vez de eso, usar aceite de oliva extra virgen
Si tiene artritis reumatoide, marque los pasos que dará:
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Eliminar los alimentos a los que se alérgico Ayudar a sus intestinos a curarse usando aceite de aceite de grosella negra sacha inchi. Mantener una dieta alta en fibra salvado.
Marque los pasos espirituales que dará
Buscar la guía de dios para seleccionar los alimentos correctos para comer Pedir a Dios que le ayude a ni siquiera comprar los alimentos a los que es alérgico. Ore pidiendo sabiduría para cuidar su cuerpo a través una nutrición adecuada.
EL SULFATO DE GLUCOSAMINA PARA TRATAR LA OSTEOAR- TRITIS EN FORMA NATURAL En la medicina convencional, se usan drogas antiinflamatorias no esteroides, tales como el ibuprofen y el naproxen, para el tratamiento común de la osteoartritis. Estas drogas trabajan bloqueando la producción de ciertas prostaglandinas que causan inflamación y dolor.
CUATRO IMPORTANTES PASOS PARA SUPERAR LA OSTEOAR- TRITIS
Beba de dos a tres cuartos de agua purificada diariamente para tener una hidratación adecuada. Haga ejercicios aeróbicos regularmente Tome sulfato de glucosamina con suficiente agua Alcance su peso ideal En tratamientos naturales utilice cartílago de tiburón Aceite de copaiba Extracto Noni
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Sus ciclos menstruales Para entender bien la menopausia, es necesario que usted entienda el ciclo menstrual. La menstruación es simplemente el flujo de sangre vaginal mensual. Al comienzo del ciclo menstrual, el útero prepara una espesa pared que se prepara para un embarazo. Si el óvulo no es fertilizado, este revestimiento será expulsado, y se preparará uno nuevo. Esta sucesión mensual se debe a la interacción de las hormonas estrógeno y progesterona.
Alimentos que contienen estrógenos ¿Sabías que muchas mujeres asiáticas que consumen altas dosis de soya, que es uno de los principales fitoestrógenos, raramente sufren los síntomas de la menopausia? Entre los alimentos con más alto contenido de estrógeno vegetal se incluyen: Soya Aceite de semillas de lino Alfalfa Semillas de hinojo Aguaje Quinua Semillas de lino Granos enteros Perejil Apio
Los estrógenos derivados de las plantas ayudan a equilibrar el estrógeno de su cuerpo.
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evitar un bajo nivel de azúcar en la sangre. 2. Mastique cada bocado por lo menos veinte o treinta veces, y coma con lentitud. 3. Nunca coma con prisas. Las prisas hacen que se suprima el ácido hidroclórico, dificultando la digestión. 4. Nunca coma cuando está molesto, enojado o peleando. Las comidas deber se momentos de distensión. 5. Limite sus almidones a una sola porción por comida. Nunca coma pan, pasta, papas, maíz u otros almidones diferentes en una misma comida. Esto eleva los niveles de insulina. Si repite, escoja frutas, vegetales y ensaladas, pero no almidones. 6. Si tiene ganas de comer postre, elimine el almidón o el pan, la pasta, las papas o el maíz y coma un postre pequeño. Sin embargo, asegúrese de que su proteína y sus grasas hagan equilibrio con el azúcar del postre. Además, no tenga por hábito comer postre. Hágalo sólo en ocasiones, especiales, como cumpleaños, días de fiesta y aniversarios. 7. Evite las bebidas alcohólicas, no sólo porque el alcohol intoxica el organismo, sino también porque provoca una inmensa liberación de insulina y favorece el almacenamiento de grasas.
puede elevar los niveles de PSA.
CORRE USTED UN GRAN RIESGO Usted está en mayor riesgo que el promedio si es afroamericano o si tiene una historia familiar de cáncer de próstata.
FITOPODER Algunos de los nutrientes más importantes para la lucha contra el cáncer son los fitonutientes. Estos son simplemente nutrientes derivados de vegetales que contienen antioxidantes. Muchos de estos se encuentran en los pigmentos de color de las frutas y verduras. Tales como la clorofila de las verduras verdes, los carotenos o carotenoides de las frutas y verduras naranjas y los flavonoides de las fresas. Veamos brevemente algunos de estos fascinantes sanadores naturales.
CAROTENOIDES Se hallan más de seiscientos carotenoides en frutas y verduras rojas, naranjas, amarillas, y verde oscuras. Estas incluyen: Zanahorias Sandia Pomelo rosado Batatas Calabazas Tomates Espinaca, col rizada, berza Cantalupo melón naranja Ñames
- SE RECOMIENDA CONSUMIR: Para una buena nutrición
Para Niños: Vita-Power (ANGISA) Para Jóvenes: Batido para Jóvenes (ANGISA) Para Hombres: Men - Power (ANGISA)
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