“Vreau sa ma dezvolt, dar nu ma pune sa invat ceva n Bine ai revenit pe NLP Mania! Imi suna in urechi replica din titlul articolului! Ma zgarie pe timpane… Cum poate cineva sa gandeasca in acest mod? Cat de aberant este sa spui ca vrei sa te dezvolti dar sa nu trebuiasca sa inveti nimic nou??? Tu cat esti dispus sa inveti nou ca sa te transformi? Cat de lenes esti cu capacitatea ta de invatare? Iti amintesti de saptamanile trecute ca discutam de acel cod moral care atunci cand il respecti iti purifica mintea de orice “toxine psihice”. Spuneam ca aceste toxine psihice sunt gandurile negative, influentele emotionale din mediul in care traiesti, muzica dizarmonioasa care in loc sa te echilibreze echilibreze iti da emotii negative de tristete, frustrare, agitatie, etc. Am explicat deja primele 8 elemente ale acestui cod moral. Mai sunt de explicat doua elemente. Primul pe care il aleg sa ti-l explic este ceva foarte banal din punctul de vedere al oamenilor din civilizatia contemporana, dar gandeste-te ca acest cod moral are o vechime de cateva mii de ani. Acest element este educarea personala continua. Iti dai seama ca acesti oameni, acum mii de ani puneau accent pe aceasta activitate? E adevarat ca ei atunci nu spuneau acestui domeniu “psihologie” ci tot ce tinea de dezvoltarea omului facea parte din “evolutia spirituala” si intr-un intr -un fel chiar ma gandesc ca aveau dreptate.
Doar noi separam psihologia de spiritualitate, dar nu cred ca mai este mult pana cand oamenii o sa le vada doar doua etape ale aceluiasi drum. Mergand inapoi pe linia timpului, dau de acesti oameni care au gandit de pe atunci ca educatia permanenta face parte din regulile regulile de baza (10 reguli) care il ajuta pe om. Iti dai seama ca am ramas un pic mirat cand am vazut asa ceva. Ma asteptam la niste reguli mai bombastice, mai spiritualizate, dar ele sunt foarte foarte practice si aplicabile in viata de zi cu zi. Iti amintesti de acum doua saptamani cand o regula pe care am prezentat-o se referea strict la cum iti faci igiena si cum mananci corect. Mai practic de atat ce se poate? Cele 2 criterii care te ajuta sa te t e decizi Nu imi place sa vin cu teorii si sa spun ca “e bine sa inveti permanent” doar ca sa para ca eu invat permanent cate ceva. Uneori sunt lenes si nu citesc nimic perioade perioade destul de mari de timp. Apoi ma apuc sa citesc toate cartile pe care le gasesc. Am observat insa o ciudatenie la mine, daca imi cumpar mai multe carti deodata nu le citesc decat foarte greu. Asa ca am decis sa nu mai cumpar mai mult de cat citesc intr-o luna. Ok, invatam permanent dar ce anume trebuie sa invatam? Pai sunt doua elemente pentru care tu decizi sa faci orice lucru: Placere Invatare Asa ca dupa aceste doua criterii imi aleg toate actiunile, iau decizii. Ai tot timpul aceste doua criterii ca sa poti alege daca pierzi timpul sau castigi ceva cand citesti o carte sau te uiti la un film, sau asculti o melodie, sau vorbesti cu un om. Daca nici nu inveti ceva, nici nu simti simt i vreo placere (relaxare, bucurie, etc) atunci mai bine nu pierde timpul pe acolo. Ai fost vreodata la un chef unde oamenii stateau din obligatie? Ai privit la fetele lor? Acum doi ani am fost la vreo 9 nunti. Una din observatiile pe care le-am facut atunci a fost ca sunt oameni care chiar se simt rau si nu se distreaza. Le priveam fata si deabia asteptau sa plece de acolo. Eu ma simteam bine pentru ca eram cu niste prieteni la care tin, dar nu ma omor dupa zgomot si fum de tigara. Dar vedeam oameni care dansau cu o privire asa de trista incat imi venea sa rad. Sau alege orice altceva, un film pe care vrei sa il vezi. Cauta sa verifici ce ai de invatat de acolo sau verifica daca iti face placere cu adevarat, daca corpul si mintea si emotiile tale simt o senzatie de bine si confort.
Educatia psihologica Aceasta regula a codului moral se refera foarte mult la cunoasterea de sine. Sunt foarte multi oameni care vin la mine la terapie si imi dau seama ca nu stiu sa isi foloseasca mintea. Daca ar intelege ce este si cum functioneaza mintea lor, 90% dintre problemele cu care ac esti oameni se confrunta ar fi deja rezolvate. Toate emotiile pe care iti vine greu sa le elimini, toate starile emotionale pe care ai vrea sa le ai si inca nu poti tin de cat de mult stii sa iti folosesti mintea.
Stii sa iti folosesti mainile si picioarele? Stii sa stai in echilibru intr-un picior? picior? Priveste in urma, in perioada cand erai copil, aminteste-ti ca iti venea greu sa faci asa ceva cand erai foarte mic. Tot asa si cu mintea, poti sa inveti sa o stapanesti. Poti sa inveti sa ii spui tu ce sa faca cu o emotie. Sa o tina activa sau sa o indeparteze de tine si sa ii schimbe culoarea si luminozitatea. Asta e o tehnica care rearanjeaza emotiile in prezent sau in trecut si te face sa scapi de intensitatea unei emotii care te copleseste. Cred ca ar trebui sa ne invete de la gradinita, asa de importanta este. O sa o inregistrez audio ca sa te invat sa o faci. Daca uit, te rog rog sa imi amintesti asta. Imagineaza-ti ca orice orice emotie ai avea poti sa o faci sa dispara in cateva secunde. Am lucrat aceasta tehnica cu zeci de oameni si toti pot sa spuna cum s-au simtit. Cred ca unii dintre ei chiar citesc acest articol asa ca ii rog sa scrie un comentariu despre aceasta metoda. Educatia psihologica inseamna sa cunosti cum anume functioneaza mintea si emotiile tale. Din pacate
asa ceva nu se invata la scoala. La liceu inveti un manual m anual stupid de psihologie iar majoritatea celor care invata la facultate psihologie sunt la fel de dezamagiti tocmai pentru ca nu invata nimic practic. Ai insa la dispozitie o multime de carti de dezvoltare personala sau NLP. Acesti autori au inteles ca dezvoltarea provine in proportie de 100% din controlul mintii si din intelegerea modului in care mintea functioneaza. Ne gandim ca nu stim nimic despre cosmos si despre planetele planetele din sistemul solar sau ca nu stim mai nimic despre ce se ascunde in fundul oceanelor, dar sa fim seriosi – seriosi – majoritatea oamenilor nu stiu ce sa faca cand se simt gelosi, tristi, deprimati, fara motivatie, nervosi, etc. Ma intreb cui ajuta faptul ca oamenii nu stiu aceste lucruri banale! Ar fi asa de simplu sa inveti lucrurile acestea si totusi parca nu se doreste sa fie scoase de sub magia acestui cuvant “psihologie”. Zilele trecute o prietena m-a m- a intrebat pe internet daca nu cumva se “deregleaza” daca face terapie. Asta imi spune ca nivelul de cunoastere a ceea ce inseamna terapia este inca mic. Terapia doar aseaza lucrurile la locul lor in interiorul mintii tale. Educatia spirituala Acest element al codului moral, se refera nu numai la educatia psihologica ci si la educatia spirituala.
Sunt multi oameni in zilele noastre care au impresia ca studiaza spiritualitatea. Adica citesc horoscopul… Spiritualitatea inseamna tot ceea ce tine de fiinta ta, dincolo de minte. De la corp la minte studiezi psihologia, dar de la minte la spirit deja intri pe domeniul spiritualitatii. Dincolo de minte ce mai poate sa existe? Pai exact acolo incepe adevarata evolutie. Mintea te poate ajuta doar ca sa te echilibrezi. Imi amintesc o bucatica din cartea Profetul a lui Kahlil Gibran care vorbea vorbea despre “pigmeul” din noi. Kahlil Gibran spune ca “Omul” din noi sta la mijloc m ijloc intre Pigmeul din noi si Eul divin din noi. Pigmeul reprezinta toate instinctele noastre, toata partea animalica din noi, cea vrea sa supravietuiasca, supravietuiasca, care nu are moralitate si care lupta pentru a domina. Eul divin reprezinta partea care nu moare si nu este limitata de lipsuri si de suferinte. Este aceea parte care o cautam in drumul evolutiei noastre. Asa cum esti constient ca in tine exista aceasta parte de pigmeu, instinctuala, tot asa vei fi la un moment dat constient si de partea superioara din tine. Insa Omul, cel din mijlocul acestei balante este cel la nivelul caruia suntem acum. Nu mai traim la niveul pigmeului, dar nu traim nici la niveului Eu-lui spiritual. Dezvoltarea spirituala inseamna studierea si cunoasterea acestor legaturi intre cele trei elemente. Instinctele sunt instrumentul Eului pigmeu. Mintea este intrumentul de lucru al Omului care suntem acum. Intuitia este instrumentul Eului superior. A fost o perioada lunga in evolutia omului ca specie cand mintea nu a existat. Mintea exista incepand cu formarea materiei cenusii, a cortexului cerebral. Dar aceasta parte din creier este cea mai complexa combinatie biologica “inventata” vreodata de univers (cel putin puti n din cate stim pana azi).
In perioada cand mintea nu a existat, omul era instinctiv. Instinctul ii spunea ce sa faca si ce sa nu faca, cand sa manance si cand sa doarma. Era in echilibru cu universul. Era inca in Gradina Edenului. In momentul in care a mancat din “marul cunosterii binelui si raului” a decazut din aceea stare instinctuala. Cunoastrea binelui si a raului se realizeaza la nivelul cortexului cerebral, a materiei cenusii. Fara aceasta parte din noi nu am putea sa spunem ca ceva e bine si altceva e rau. Din acel moment a inceput drumul nostru ca oameni. Am folosit aceasta metafora cunoscuta ca sa iti explic ca si in trecut oamenii stiau de aceste perioade din evolutia umana, doar le-au definit prin aceste povesti, metafore spirituale. Urmatoarea etapa in evolutia ta este sa treci de la aceasta cunoastere “diferentiata” (asa este numita in spiritualitate) la o cunoastere unitara. Diferentiata, in sensul ca spui ca un eveniment este ori bun ori rau. Dar iti fac o paranteza acum, toti oamenii care vin la mine cu probleme emotionale fac aceasta diferentiere. Spun despre un eveniment ca este rau si de alt eveniment ca este bun. Imi dau seama ca in terapie eu trebuie sa le dau o alta perceptie asupra evenimentului pe care ei il vedeau ca fiind rau. De fapt ceea ce fac eu prin aceste metode, lucrand cu ei este sa ii indrept spre o cunoastere unitara. Cum spuneam si intr-un articol anterior, nimic nu este rau sau bun, totul depinde de faptul ca eu am sau nu am puterea de a rezista emotional acelui eveniment. Deci oricum o luam, tot ne intoarcem la aceea evolutie. Se pare ca evolutie este egal cu vindecare. Gata, ma tot staduiesc sa scurtez articolele. Asa ca am scris doar 5 pagini pentru azi. PS. Aminteste-ti sa intri si pe bannerul despre cursul de NLP pentru ca o sa gasesti ceva interesant pentru dezvoltarea ta si daca o sa te grabesti mai ai posibilitatea sa participi. (Clik pe banner pentru detalii despre ce o sa te invat la acel curs, despre preturi, perioade si locatii. )
A zecea regula a codului moral care purifica mintea si emotiile 1284 vizualizari Bine ai revenit pe NLP Mania! Aceasta ultima regula se refera la relatia ta cu spiritualitatea. Cel mai bine pot explica aceasta regula printr-o povestire pe care poate o cunosti deja. Se spune ca intr-o noapte un om visa ca merge pe plaja prin nisip. Cu fiecare pas pe care il facea el vedea pe cer, ca pe un ecran, imagini din viata lui. Iar pe nisip vedea doua urme de pasi, pasii sai si pasii lui Dumnezeu, mergand alaturi de el. Omul privea pasii pe nisip si a observat ceva ciudat. Cand pe cer apareau momente grele din viata sa, pe nisip era doar o singura urma de pasi. Aceasta l-a speriat si cu lacrimi in ochi l-a intrebat pe Dumnezeu: Doamne, cum se face ca chiar atunci cand imi este mai greu m-ai lasat sa merg singur pe drumul meu? Si povestea spune ca Dumnezeu i-ar fii raspuns si i-a zis: Dragul meu, atunci cand vezi un singur sir de pasi nu inseamna deloc ca eu te-am parasit in clipele cand ti-a fost cel mai greu. Atunci te purtam pe bratele mele si de aceea vezi doar o urma de pasi. Ultimul lucru la care ma gandesc este sa incep sa comentez parabole asa ca o sa trec direct la partea psihologica care pe tine te ajuta direct. Mintea noastra este 99% subconstienta. Stiai ca intr-o secunda prin urechile tale intra miliarde de sunete? Si totusi esti constient doar de cateva zeci sau sute, adica esti constient de o parte infima de informatii. Unde sunt celelalte informatii? Stii ca daca in camera ta in acest moment este o musca care zboara mintea ta subconstienta aude acel zumzet chiar daca acum tu constient nu il auzi. Avem filtre in mintea noastra care nu ne lasa sa inebunim din cauza cantitatii enorme de informatii. Selectezi in mintea subconstienta tot ceea ce nu te pune in pericol si pur si simplu nu lasi sa iasa la suprafata informatiile care nici nu te pun in pericol, dar nici nu te ajuta. Exista in tine o parte care stie ca 99% e ascuns si magic in jurul tau. Aceea parte este cea care are nevoie de spiritualitate, care cauta mai mult decat vedem cu ochii si auzim cu urechile. Mintea subconstienta stie tot ceea ce tu inca nu stii. Aceasta a zecea regula a codului moral se refera la increderea in capacitatile tale spirituale, in relatia ta cu universul, cu Dumnezeu. Spune-i cum doresti: putere infinita, univers, Dumnezeu nu conteaza cum numesti acest concept. Ceea ce te ajuta la aceasta a zecea regula este tehnica folosita de calugari, aceea afirmatie pe care sigur ai auzit-o de multe ori “Doamne, faca-se voia ta!”
Daca esti o persoana religioasa poti sa folosesti aceasta afirmatie, daca insa esti ateu, sau esti nervos pe divinitate in acest moment, poti sa folosesti alta afirmatie de genul “tot ceea ce fac este actiunea universului prin mine”. Tehnica de consacrare Exista o tehnica faina pe care eu o fac zilnic. In momentul in care incep orice actiune primul pas este sa ma gandesc intens la faptul ca habar nu am ce fac atunci cu adevarat. Ma gandesc la cate informatii stiu despre ceea ce tocmai incep sa fac si ma gandesc la cate lucruri sunt ascunse in subconstientul meu si pe care nu le stiu in mod constient. Apoi ma gandesc la faptul ca aceea actiune a mea o fac cu scopul de a ajuta pe ceilalti. Caut ca orice actiune pe care o fac sa ajute pe cineva. Incerc sa vad conexiuni intre actiunile mele. De exemplu cand ma pun sa lucrez cu un client, sa fac terapie nu ma gandesc la faptul ca imi fac doar meseria si o sa fiu platit ci ma gandesc ca ajut persoana si ca aceea persoana scapand de probleme reuseste sa faca alta lume fericita. Asta ma motiveaza si ma face sa simt o stare interioara de noblete. Daca mintea mea s-ar focaliza pe gandul ca la finalul terapiei iau niste bani si gata pur si simplu mintea sar inchide si nu as reusi sa fiu creativ. Comunicarea dintre constient si subconstientul meu ar fi intrerupta. Tin des cursuri prin tara si am observat ca daca fac aceasta consacrare si ma gandesc ca ofer actiunea mea ca un cadou celor din jur, consacru, daruiesc universului ceea e fac in acel moment, pur si simplu sunt mai creativ. Daca ma gandesc ca “lasa ca oricum stiu eu exact ce am de spus si de facut” pur si simplu sunt tensionat si nu am inspiratie. Am stat multa vreme sa inteleg de ce. Cum se poate ca daca ma gandesc la mine si la faptul ca “eu stiu” devin lipsit de creativitate? Am ajuns la concluzia ca atunci cand ma pun pe mine pe primul loc, cand ma scot in evidenta in mintea mea, am acces doar la resursele mele constiente. Insa in momentul in care vad in actiunile mele partea nobila, frumoasa, spirituala mintea mea se relaxeaza si pot sa am alta stare emotionala. Iar aceasta stare diferita, superioara ma lasa sa am acces la subconstientul meu. Am tinut multe cursuri si stiu ca atunci cand incep sa vorbesc despre un subiect uneori in timp ce vorbesc gasesc informatii la care pana atunci nici nu m-am gandit, ca si cum se produce in acel moment o legatura intre mintea mea constienta si mintea subconstienta si imi vin lucruri noi. Verific apoi acele informatii si ele sunt reale, doar ca pana sa le spun nu stiam ca exista. Stii acea replica “ti-a picat fisa”. Pana sa aplic aceasta metoda de consacrare a actiunilor unui scop superior, spiritual, altruist uneori imi pica fisa. Dupa ce am aplicat aceasta tehnica zilnic “imi pica fisa” in mod constant. Ca si cum cea mai mare parte a mintii mele intuieste ce trebuie sa spuna si sa faca in continuare. Regula de baza: nu iti lasa mintea invadata de lucruri marunte Cand iti lasi mintea sa se gandeasca doar la problemele tale de zi cu zi si sa nu vada nimic superior in viata ta, atunci mintea o sa slabeasca relatia cu subconstientul. Mintea nu sta niciodata linistita daca are un obiectiv, daca ai dorinte. Dorintele tale sunt tot timpul legate de viitorul tau. Asa ca mintea se duce spre viitorul tau tot timpul. Sunt doua tipuri de dorinte: Dorinte benefice Dorinte negative Dorintele benefice au in spate motive altruiste, spirituale, nobile. Dorintele negative au in spate placerea ta personala, egoismul, frica, lipsa de incredere in tine, etc. Cand mintea ta este plina de dorinte negative o sa te gandesti doar la tine. Atunci o sa te simti greoi, trist, deprimat si fara scop. Cand am de facut orice lucru pentru mine, caut prima data cum acest lucru poate sa ajute pe altii. Daca gasesc un scop mai mare decat mine ma simt creativ. Culmea ca nu este autosugestie, nu imi pansez constiinta, pur si simplu oamenii sunt facuti ca sa fie altruisti. Egoismul, insingurarea nu sunt naturale ci provin din slabiciunile noastre.
O alta tehnica pe care am folosit-o ca sa imi purific mintea si emotiile Cu ani in urma am fost ateu. Nu pricep cum de nu credeam in Dumnezeu dar asta era convingerea mea pe atunci. Credeam ca universul este complet autonom si ca nici o constiinta mai mare decat universul nu exista. Apoi mi-am dat seama ca undeva greseam si am inceput sa regandesc toata teoria mea. Am citit o carte despre meditatie si am gasit acolo o tehnica pe care am vrut sa o incerc. Spunea acolo ca daca un om are in minte conceptul de putere infinita se pune in legatura cu aceea putere si primeste aceea putere in interiorul mintii. In carte era vorba despre un mistic indian care a incercat mai m ulte curente spirituale ca sa vada daca toate duc in acelasi loc. Se spunea ca atinsese perfectiunea prin meditatie apoi a devenit crestin si facea doar rugaciuni crestine, apoi a devenit musulman si facea doar rugaciuni musulmane, etc. Si la final spunea ca totul este sa hranesti mintea cu ideea de perfectiune. Cand in minte reusesc sa fie doar ganduri pure, mintea este perfect echilibrata si transformata. Sa aduci in mintea ta doar idei pure si nobile si sa elimini prin antrenament toate gandurile negative. Aceasta singura metoda era suficienta pentru a ajuta evolutia acelei persoane care face asta. E suficient sa nu lasi sa stagneze in minte un gand negativ, ca sa poti sa evoluezi si sa te transformi. Un comportament repetat creaza o obisnuinta. Un gand repetat creaza o personalitate si mai tarziu un destin. Asa ca ai grija de ganduri repeti. In articolul urmator o sa te invat sa iti ti mintea sub control amplificand puterea ta de concentrare mentala. O sa te invat sa devi propriul antrenor al mintii tale. Principiul identificarii La baza transformarii mintii se afla acest principiu al identificarii. Tu esti cel care alegi cu ce sa te identifici. Imi amintesc de cand eram mic si imi puneam pe perete postere cu cantareti sau fotbalisti. Asta este nevoia noastra de a ne identifica cu cineva. Daca intelegi aceasta poti sa o folosesti in avantajul tau. Cand te gandesti la ceva superior, te identifici cu acel ceva. Cand mintea e plina de lucruri si ganduri inferioare te identifici cu acele lucruri. La ce te gandesti tu cel mai mult in timpul zilei? Ce dorinte ai cel mai des? Ce lucruri regreti ca nu le-ai facut si te tot gandesti la ele? (trecutul tau) Ce lucruri inca nu ai facut si vrei sa le faci? (viitorul tau) Ce ganduri iti trec prin minte mai des ziua? Toate aceste lucruri iti spun ce sanse ai sa te dezvolti in viitor. Mintea este un fel de oglinda. Cand te gandesti la ceva pozitiv tu te identifici cu acel gand si preiei informatii in tine din acel lucru pozitiv. Cand te gandesti la ceva negativ, slab atunci preiei din acel lucru negativ informatii. Concluzia mea este ca prefer sa caut tot timpul in spatele actiunilor mele acele motive superioare, spirituale, altruiste care sa imi tina mintea hranita cu ganduri superioare, benefice. Altfel simt ca ma afund intr-o mocirla de teama, egoism, singuratate. Spune-mi daca are vreun sens aceasta regula pentru tine, aceasta regula a identificarii cu ceva superior si scaparea de gandurile si dorintele inferioare. Spune-mi daca mai vrei informatii despre cum sa faci ca sa sporesti in tine toate emotiile pozitive.
Test de dezvoltare personala – azi despre primul nivel din cele trei 927 vizualizari
Cineva m-a intrebat cat are de lucru ca sa se dezvolte. O sa iti dau aici raspunsul pentru ca e mult de explicat. Ce trebuie sa intelegi este faptul ca depinde de pe care nivel de dezvoltare incepi munca cu tine. Poate ca deja ai parcurs niste etape, niste trepte. Sau poate ca esti chiar la inceput. Ce inseamna pentru mine dezvoltare personala? Termenul e atat de folosit incat si-a cam pierdut intelesul asa ca vreau sa il clarific. Eu vad trei nivele de dezvoltare si anume: Omul instinctual (inferior) Omul emotional/rational Omul spiritual (superior) Omul instinctual este cel condus de dorinta si de teama. Dorinta de securitate (fizica, financiara), dorinta de sex si relatii, dorinta de putere. Acestea sunt primele trei nivele ale dezvoltarii. Omul care ia decizii prin aceste trei tipuri de dorinte este pe acel prim nivel de dezvoltare. Este considerat dominat de instinct. Dorinta de securitate Din punct de vedere al dorintei de securitate (instinctul de supravietuire), omului care este pe acest prim nivel de dezvoltare ii este tot timpul teama sa nu ramana fara loc de munca, sa nu ramana in strada, sa nu moara de foame. De aceste nivele de dezvoltare sunt responsabile anumite zone ale mintii noastre. Ele se pastreaza in permanenta in noi, diferenta dintre oameni consta doar in faptul ca un om traieste mai mult dupa ceea ce ii dicteaza un nivel al mintii iar alt om dupa ce ii dicteaza alt nivel al mintii. Asa poti spune ca un om se afla pe un nivel de dezvoltare iar alt om pe alt nivel. In acelasi timp, omul care se afla pe acest prim nivel de dezvoltare are cele mai mici forte de actiune. El fiind dominat de teama, nu o sa actioneze decat cand e amenintat de situatie ca poate pierde totul. Este omul care face ceva doar constrans. Daca nu moare de foame, nu o sa mearga la servici. Este omul care nu isi gaseste nici un scop in viata si care traieste efectiv de pe o zi pe alta. Pentru acest tip de om nu exista notiunea de dezvoltare spirituala. Acum e clar ca iti vorbesc de extreme. Gandeste-te ca aceste caracteristici de teama, de dorinta de siguranta le are oricine. In momentul cand aceasta caracteristica se activeaza (din cauza unor lectii inca neinvatate) atunci omul se reintoarce la aceste instincte. Aminteste-ti o perioada din viata ta cand ai lucrat mult la dezvoltarea ta dar la un moment dat parca totul s-a naruit din cauza unei intamplari. Cineva te-a parasit sau ai fost dat afara de la servici, etc. Atunci nu ti-a mai pasat pentru moment de dezvoltarea personala. Tot ce voiai era sa ai o stare de bine care iti lipsea atunci. Asta inseamna ca atunci cand o lectie apare in viata noastra avem tendinta sa coboram pe nivelul anterior. Acest prim nivel de dezvoltare este cel al violentelor, al certurilor, al abuzurilor de orice fel (sexuale, alimentare, financiare, etc). Dorinta de relatii si sex Cea de-a doua caracteristica a primului nivel de dezvoltare este dorinta de sex si de socializare. Oamenii care au preponderent aceasta caracteristica dezvoltata au impresia ca singurul lucru care conteaza in viata este sexul si mondenitatile. Acest nivel este nivelul in care se regaseste cea mai mare parte a civilizatiei contemporane. Omul care se gaseste pe acest nivel este cel mai usor manipulat. Cand mintea cuiva este pe acest nivel acel om incearca sa se uniformizeze cu ceilalti ca sa se simta acceptat. De aici pornesc tendintele in
moda vestimentara si nu numai. Iti dai seama ca suntem ca civilizatie doar pe un nivel foarte jos de dezvoltare psihologica? Doar cateva persoane se ridica deasupra acestei mase de oameni care se gasesc pe nivelul acesta. Dorinta de sex si de relatii porneste din nevoia instinctuala de perpetuare a speciei. Asta arata ca ceea ce domina este inca instinctul. Cum spuneam, nu e nimic rau sa avem in noi elemente din acest nivel. Dar cand doar asta conteaza atunci nu putem vorbi de dezvoltare ci de stagnare. Omul aflat pe acest prim nivel de dezvoltare instinctuala, care are predominanta aceasta dorinta de relatii si sex se mandreste cu ceea ce are de aratat. Este persoana care are talent deosebit la barfa si la vorbit mult si fara rost. Asa poti sa iti dai seama pe ce nivel se gaseste o persoana si poti sa iti dai seama ce fel de discutie poti avea cu aceasta persoana. Teama cu care se confrunta oamenii la care predomina acest nivel de dezvoltare este teama de abandon. Le este teama ca le lipseste valoarea in asa masura incat oricine ii poate abandona. Teama de abandon vine de pe acest nivel. Uita-te la civilizatia noastra, gelozia (care de fapt ascunde teama de abandon) este cel mai des intalnit sentiment. Teama de abandon te face sa iti doresti sa fi acceptat de cat mai multi parteneri de sex, de cat mai multi oameni cu care sa relationezi. Iar pentru asta trebuie sa te imbraci la moda, sa vorbesti la moda, sa sti sa seduci, etc. Apropo de asta, primul nivel in seductie este exact aceasta. Cursul pe care il promovam pe Arta Seductiei detaliaza ce inseamna seductia pe toate trei nivelele de dezvoltare. Incercam sa facem educatie tinerilor. Asa ca pornim de la nivelul la care se gasesc ei si incepem sa le explicam ca de fapt nu numarul relatiilor conteaza ci calitatea lor. Bineinteles ca doar cei care se regasesc pe primul nivel de dezvoltare nu sunt deacord cu asta dar stim deja aceasta parere. Nevoia de relatii sociale, de cluburi, de intalniri “la o bere” este tot caracteristica acestui nivel de dezvoltare. Cu cat omul sta mai mult “la o bere” cu atat celelalte nivele superioare sunt lipsite de timp pentru a te dezvolta. Asta e o regula de baza in dezvoltarea personala: Cand aloci prea mult timp pe activitati ce tin de un nivel de dezvoltare, iei din timpul celorlalte nivele! Cand stai prea mult “la o bere” nu o sa mai ai timp pentru alte elemente ale dezvoltarii tale si o sa dezvolti doar acest element de socializare. Dorinta de putere si reusita Aceast element de pe primul nivel de dezvoltare instinctuala este caracteristic oamenilor politici, antreprenorilor stresati, sefilor nervosi, etc. De ce am spus antreprenorilor stresati si nervosi? Pentru ca tensiunea nervoasa este o caracteristica a acestui nivel. Aici este nivelul presiunilor, al rapiditatii, al dorintei de progres prin forta. Omul aflat pe acest prim nivel de dezvoltare si la care predomina aceasta caracteristica de dorinta de putere este tot timpul grabit, parca ii lipsesc secunde de pe ceas si totul pentru el este prea lent. Dorinta lui este de a fi mai bun decat ceilalti. Aceasta este dorinta cea mai importanta pe acest nivel. Aici este nivelul celor care tin cu orice pret sa iasa in evidenta intr-un domeniu. Vor ori sa aibe bani mai multi, ori putere mai multa, ori masina cea mai luxoasa, ori femeia cea mai siliconata, etc. Acesti oameni au o slaba stima de sine si inceaca sa compenseze aceasta lipsa prin ceva ce pot sa arate in lume. Lipsa de stima de sine e data de faptul ca acesti oameni nu isi inteleg inca valoarea pe care o au in univers. Se considera neimportanti, nu isi dau inca seama ca de fapt ei au un rol pe care trebuie sa il joace in aceasta viata. Tot timpul vor sa fie recunoscuti de ceilalti ca sunt buni la ceva. In relatiile de cuplu au tendinta sa domine si sa ceara recunoastere din partea partenerului. Relatia pentru ei este o competitie. Totusi tine seama ca acest element este inca pe nivelul instinctual asa ca domina inca instictele la acest om. Acest om isi poate pierde controlul ratiunii si sa se arunce cu capul inainte fara sa gandeasca. Teama lui cea mai mare este ca nu cumva oamenii sa il calce in picioare si sa il considere neimportant. Teama de anonimat este teama de lipsa de valoare. El este cel mai bun, cel mai destept, cel mai frumos si … cel mai modest!!! Pe acest nivel de dezvoltare omul incepe pentru prima data sa fie interesat de dezvoltare personala, dar doar ca sa manipuleze. Dorinta lui este sa invete tehnici de control si manipulare a celor din jur. Cauta tot timpul sa fie sef si sa ia el decizii. Dar cand vrei asta inseamna ca nu intelegi inca responsabilitatea si te vei trezi sef dar o sa fie palaria prea mare pentru tine asa ca o sa simti presiune si stres pe umerii tai.
Aceasta caracteristica o vad des in Romania. Din cauza comunismului care ne-a uniformizat avem acum tendinta sa activam acest element al dorintei de putere chiar daca nu ne simtim bine cu presiunea pe umeri. Fac comparatie cu managerii pe care ii stiu din alte tari si nu prea vad tensiune si nervozitate la ei. Asta imi arata ca ei au trecut la functia de conducere dupa ce au rezolvat teama de anonimat. Noi insa incercam sa scapam de teama de anonimat tocmai prin functie. Ceea ce nu prea merge. Teama de anonimat se rezolva prin intelegerea faptului ca esti bun la ceva, ca esti expert intr-un domeniu macar. Nu vorbesc acum de exceptii ci de regula pe care o observ in jurul meu la oamenii pe care ii cunosc si au functii de conducere. Dorinta lor de a iesi in evidenta se manifesta prin dorinta de a controla pe cei din jur. Lucrez acum cu niste prieteni sa pornim un proiect de fo rmare a medicilor si personalului auxiliar din clinici medicale private din tara si greutatea pe care o vedem in acest moment este faptul ca medicii nu inteleg ca nu sunt stapanii lumii. Simona, sotia mea, a fost de curand la un medic ORL si in timpul consultatiei l-a oprit si l-a intrebat ce anume face. Medicul s-a enervat asa de tare de faptul ca cineva il intreaba ce face incat i-a spus sa plece din cabinet. Am lasat inchis cazul asta tocmai pentru ca am ajuns la acel medic prin niste prieteni, relatii cum functioneaza la noi. Ma intreb cum se comporta acel medic cu cineva care pur si simplu ii bate la usa netrimis de nimeni. O sa mai vorbesc despre aceasta teama de anonimat si de dorinta de putere in alte articole viitoare pentru ca e un subiect care arde la noi in tara si automat si in dezvoltarea noastra. Tu pe ce nivel de dezvoltare esti? Omul care ramane 90% dominat de acest nivel se gandeste doar la cum sa aibe mai mult, cum sa calce peste ceilalti si cum sa fie cel mai apreciat. Toti avem in noi activat acest nivel. Problema este in ce proportie. Uite un mic test ca sa iti dai seama daca esti predominant pe acest nivel sau nu. Raspunde la intrebarile de mai jos si verifica tu singur cat de mult domina acest nivel in tine. Test cu 10 intrebari: Cand cineva te jigneste suferi cateva minute sau cateva ore(sau mai mult)? Cand ai ramas fara bani te gandesti la ce e mai rau sau iti amintesti ca ai mai trecut prin asta si te linistesti? Cand esti parasit de un partener de cuplu te gandesti ca doar un idiot te poate parasi sau te gandesti ca important e sa iti pastrezi echilibrul interior si chiar reusesti asta? Cand te intalnesti cu un prieten/prietena incepi sa ii povestesti despre intamplarile din viata ta sau despre ce anume ai invatat din acele intamplari? Cand ti se propune sa castigi niste bani dar sa muncesti in conditii mai grele, care iti strica sanatatea preferi banii sau sanatatea? Cand toti din grupul tau de prieteni au mai multi bani decat tine te simti rau sau bine cand te intalnesti cu ei? Daca cineva apropiat te minte te gandesti ca a gresit el/ea sau ca ai gresit tu? Esti un om pentru care conteaza principiile mai mult decat orice? Dupa cat timp iti pierzi rabdarea cu cineva care te calca pe nervi, o ora sau un an? Nu exista nici un domeniu in care sa fi asa de bun incat lumea sa te admire, sau esti expert pe un domeniu macar? Daca raspunzi la intrebarile acestea cu prima varianta sugerata in intrebare inseamna ca tinzi sa ai foarte activate caracteristicile primului nivel de dezvoltare. Daca alegi cea de-a doua varianta sugerata in intrebare atunci mintea ta a accesat celelalte nivele de dezvoltare. Asa cum iti spuneam toti avem elemente din toate nivelele de dezvoltare. Daca nu am avea nimic din primul nivel de dezvoltare am muri pentru ca nu ne-ar interesa deloc securitatea noastra si nu am munci ca sa avem bani sa mancam. Specia umana ar dispare pentru ca prea putini ar mai face sex. Nu ar mai exista progrese pentru ca oamenii nu ar mai intra in competitie unul cu altul. Toate aceste lucruri sunt bune, important este sa nu ne lasam dominati de aceste elemente instinctuale. Vreau sa spun ca poti face cercetare dar poti sa o faci din dorinta de a iesi in evidenta sau sa o faci pentru ca te pasioneaza. Poti sa te imbraci bine si frumos pentru ca sa te simti confortabil sau poti sa te imbraci la moda pentru ca sa arati ca poti…
Aceleasi actiuni, dar facute cu alte intentii sunt complet diferite. De exemplu cand mananci mancare facuta de cineva care te iubeste este mai buna decat facuta de cineva care nu are nici un chef sa iti gateasca. Si nu e doar subiectiva aceasta situatie, chiar conteaza intentia persoanei. Dar despre puterea intentiei in alt episod… Data viitoare o sa iti explic in continuare despre celelalte doua nivele de dezvoltare. Pe curand,
Cunoaste-ti structura de valori daca vrei sa stii ce poti! 9891 vizualizari
Salut! Acum catva timp am scris pentru site-ul unor prieteni un articol care se potriveste si pe NLP Mania pentru ca tine de dezvoltare personala. Vorbeam atunci despre cat de importante sunt valorile dupa care tu iti ghidezi viata. De multe ori valorile sunt puse in aceeasi oala cu convingerile. Nu este deloc asa. Sunt foarte legate unele de altele dar nu sunt acelasi lucru. Daca convingerile sunt cele care te imping de la spate sau te franeaza atunci valorile iti dau directia spre care te vei indrepta. Daca, sa zicem, pentru tine cea mai mare valoare o are cariera vei fi in stare sa iti concentrezi toata energia in accea directie. Daca va trebui sa faci o actiune in directia carierei vei folosi la maxim tot potentialul tau. Dar daca va trebui sa faci aceeasi actiune in alta directie care nu are legatura cu cariera pur si simplu nu vei “pune tot sufletul”. In momentul in care am inteles cum functionaza in interiorul nostru structura de valori mi-au fost clarificate o multime de semne de intrebare legate de comportamentul oamenilor. Am inteles de ce o persoana era in stare sa renunte la confortul sau pentru a studia si pentru a se dezvolta, iar alta persoana considera mai valoros confortul decat dezvoltarea. Am inteles de ce unii oameni ar renunta la orice pentru familie, iar altii ar renunta la familie pentru orice altceva. Toate acestea depind de locul pe care il are fiecare valoare in ierarhia personala. Aceasta ierarhie personala iti determina directia pe care o va urma viata ta. Daca cunosti corect sistemul de valori al cuiva poti spune ca cunosti foarte detaliat aceea persoana.
Locul valorilor in structura de personalitate este foarte sus comparativ cu locul comportamentelor sau aptitudinilor. (vezi piramida nivelelor personalitatii de mai jos)
Asta inseamna ca valorile sunt cele care determina aparitia si mentinerea comportamentelor. Nu o sa reusesti sa schimbi comportamente daca nu schimbi valori si convingeri interioare. Dar ca sa poti sa schimbi ceva trebuie mai intai sa cunosti. Orice schimare presupune o decizie, o actiune care are ca baza de pornire structura personala de valori si de convingeri. Exercitiu de autocunoastere Pentru orice etapa de dezvoltare personala decizia este elementul de baza. Gandeste-te ca la un moment dat ai luat decizia sa te schimbi, apoi ai luat decizia sa inveti ceva nou si ai decis sa cauti carti sau articole online. Decizi in fiecare secunda a vietii tale. Uneori deciziile sunt de mai mica importanta (decizi care ciorapi ii iei in picioare sau ce la ce film sa te uiti in seara asta) alteori iti pot influenta restul vietii (decizi de cariera sa urmezi, decizi cine iti este partener intr-o relatie, decizi pe cine votezi , decizi daca sa citesti mai mult ) Toate deciziile noastre sunt niste rezultate ale unor filtrari de informatii. In continuare o sa iti explic cum sa afli din ce iti este format filtrul deciziilor tale. O sa iti intelegi mult mai bine cum de ai luat o decizie sau alta. Si chiar mult mai important: o sa intelegi deciziile altor persoane. Orice gand iti apare este filtrat de aceasta structura a valorilor personale. Am auzit unii care spuneau ca valorile sunt fixe si nu le poti schimba niciodata. Fals! Eu am schimbat la mine si am schimbat si la alte persoane. Am avut un client care avea ca valoare principala “cariera” si nu reusea sa aiba o relatie de cuplu de durata pentru ca era dispus sa sacrifice orice pentru cariera. Am luat-o inapoi pe calea prin care si-a format aceasta valoare si am schimbat cateva idei, pana cand omul nostru nu mai considera pe primul loc cariera. Azi vreau numai sa iti arat cum poti sa afli lista ta de valori, poate in viitor o sa scriem si tehnica de a modifica aceste valori ca sa se potriveasca mai bine obiectivelor tale. Exercitiu pentru a afla lista de valori care iti ghideaza viata si gandurile IMPORTANT! - Chiar acum e singurul moment in care esti suficient de motivat sa faci acest exercitiu. Daca amani o sa iti dispara motivatia, o sa uiti de acest exercitiu si nu o sa ai acces la penultimul nivel al personalitatii tale. Ai vazut piramida cu nivelele personalitatii. Valorile sunt chiar inainte de elementul central al fiintei umane, chiar aproape de nucleul personalitatii – acolo ajungi greu sa cunosti ce ai in tine.
Poate ca iti cunosti deja comportamentele (primul nivel) tale bune si rele, poate ca iti sti deja talentele si aptitudinile (al doi-lea nivel), dar pana la nivelul convingerilor (al trei-lea nivel) si valorilor (al patru-lea nivel) sunt foarte putine exercitii care reusesc sa te duca acolo si sa iti arate cum esti tu pe acel nivel. Daca nu o sa il faci acum risti sa nu il mai faci niciodata din comoditate si lene. Asa ca ia decizia cea mai buna pentru tine in acest moment! Uite chiar aici poti sa iti notezi lista ta de valori! [notite] Apoi incepe – fara graba – sa faci o lista cu valori in care tu crezi, fara nici o ordine. Pune-le pe hartie, asa cum iti vin in minte. Valorile sunt definite printr-un singur cuvant care tu crezi ca arata ceva important in viata ta. Ca sa iti fie mai usor uite cateva exemple de valori din lista mea: “libertate”, “relaxare”, “joc”, “dezvoltare personala”, “bani”, “familie”, etc. E foarte important ca aceste cuvinte sa fie clar definite pentru tine, sa nu fie numai niste concepte oarecare. De exemplu daca spui “familie” sa iti fie clar daca te gandesti la parintii tai si la frati, sau daca te gandesti la tine si partener. E frumos conceptul de familie dar nu te ajuta in exercitiu decat daca ai pus un comentariu in mintea ta in care ai explicat ce inseamna pentru tine. Sau valoarea “iubire” inseamna pentru tine emotia de indragostit sau poate ca inseamna sa iti petreci timpul cu partenerul, inseamna seductie, etc. Trebuie sa iti fie clar tot ce reprezinta fiecare cuvant de pe lista altfel nu ai cum sa faci partea finala a exercitiului.“Distractie” vezi sa nu se confunde cu alta valoare de pe lista. De exemplu pentru cineva “distractia” inseamna sa stea cu prietenii. In acest caz nu e clar definita, pentru ca se confunda cu valoarea “prieteni”. Asa ca nu te grabi, ci scrie pe fiecare rand cate un cuvant si gandeste-te ce implica pentr tine acel cuvant. La final trebuie sa fie pe lista aproximativ 10 valori si numai acelea care le consideri tu importante pentru tine. In etapa urmatoare va trebui sa iei o alta foaie si sa o pui langa lista ta. Acum, pe prima foaie ai o lista cu 10 valori care sunt importante pentru tine. 1. Pe foaia goala scrie acum prima valoare din lista si pui numarul 1 in dreptul cuvantului scris. 2. Acum incepe sa compari aceasta valoare din foaia 2 cu fiecare valoare din lista initiala. Sa zicem ca ai lista asta: - Libertate - Dezvoltare personala - Familei - Prieteni - Calatorii - Distractie - Cinste - Cariera - Etc Ce ai de facut este sa iei “libertate” si sa il scrii pe foaia goala apoi sa il compari cu “dezvoltare personala”, apoi cu “familie”, apoi cu “prieteni”, etc – din prima lista. 3. Il compari sa vezi daca e altul mai important decat “libertate”. Daca – de exemplu –ajungi sa spui ca “cinstea” e mai importanta decat “libertatea” – stergi cuvantul “libertate” si pui “cinste” in locul lui la numarul 1. Mergi pana jos pe lista. Daca nu intalnesti alt cuvant mai important decat cel de la numarul 1 atunci inseamna ca exact aceea e valoarea ta cea mai mare. Cea care iti dirijeaza cele mai multe decizii. In acel moment trebuie sa tai din lista initiala cuvantul respectiv ca sa nu te mai incurce in continuare. 4. Apoi scrie la numarul 2 urmatorul cuvant din lista initiala. Faci exact aceeasi metoda si compari acest cuvant cu toate celelalte din lista initiala pana nu mai apar schimbari si pana ai ajuns la ultima comparatie. Acel cuvant ramas la numarul 2 e valoarea ta secundara. Acum taie din lista initiala si acest cuvant. 5. Tot asa, pana parcurgi toata lista de valori. Daca cumva ti se pare dificil sa compari doua valori cauza poate fii faptul ca nu ai definit clar ce inseamna pentru tine fiecare dintre ele sau faptul ca iti par
importante ambele. Intreaba-te, daca ar fii sa renunti la una din ele la care nu ai putea renunta. Asa o sa stii care din ele e mai importanta pentru tine. Exercitiul are si o varianta mai complexa de a face proba dar e suficient asa pentru moment. Sa stii ca atunci cand il citesti pare complicat. Incearca sa il faci scriind pe hartie lista de valori si apoi continua pas cu pas. O sa iti para imediat mult mai simplu. E numai tendinta noastra de a vedea lucrurile mai complicate decat sunt in realitate. Interpretarea valorilor tale – structura deciziilor Iti dau un mic exemplu despre cum se interpreteaza lista finala de valori.
Cand toate valorile sunt numerotate, cand stii care sunt primele 3 valori (acelea sunt cele mai importante, ele sunt responsabile cu majoritatea deciziilor tale) iti poti cu adevarat intelege motivatiile din spatele actiunilor tale. Fii atent, daca ai pe primul loc “cariera”, de exemplu ca in cazul clientului meu, o sa iti indrepti toate gandurile in aceea directie, toata viata ta o filtrezi prin aceasta valoare. Nimic nu e mai important decat asta. “Cariera” o sa iti manance toata energia. Daca ai “cinstea” pe un loc secundar vei considera deci “cariera” mai importanta decat “cinstea”.Vei mintii fara nici un conflict interior daca e ceva legat de cariera. Dar daca esti pus sa minti pentru, sa zicem “prieteni”, care sunt pe ultimele locuri pe lista, nu vei putea. Pentru ca “cinstea” e mai importanta pentru tine decat “prietenii”. Daca ai “cuplu” pe primele locuri iar “sex” pe un loc mai jos, nu o sa te intereseze asa mult sexul pentru ca ceea ce are valoare pentru tine este poate intimitatea din cuplu.(defineste cat mai bine fiecare cuvant)
Repet, toate acestea sunt exemple ca sa te fac sa intelegi cum sa iti interpretezi propria lista de valori. Daca reusesti sa faci o interpretare corecta, vei reusi sa iti anticipezi deciziile si comportamentele in cea mai mare parte. Vei stii care sunt motivatiile tale subconstiente si vei reusi sa iti canalizezi energia spre valorile cu adevarat importante pentru tine. Pe langa asta, vei reusi sa intelegi si sa anticipezi si comportamentele altor oameni, pentru ca stii ca orice decizie a lor se ia pe baza unei filtrari a valorilor. Folosirea valorilor este una dintre tehnicile cele mai rapide si mai interesante de persuasiune, poti convinge pe cineva mult mai usor sa faca ce vrei tu folosind exact nucleul de valori care ia decizia. E o metoda care trebuie folosita cu inteligenta si nu o recomand incepatorilor pentru ca poti sa atingi niste butoane sensibile si sa nu mai stii ce sa faci apoi. Dar … pe maestru il face exercitiu! Asa ca … incepe sa exersezi. Pe curand, « Introducere in Hermetism Tehnici de purificare. Steaua sufletului »
Constientizarea blocajelor emotionale martie 5, 2010 de karyn Bolile au cauze mult mai profunde si de cele mai multe ori de natura emotionala. Aparenta vindecare determina migrarea bolii catre alt segment, daca nu este inteleasa problema si constientizata. Corpul acumuleaza toxine din cauza miscarilor gresite, a mancarii nepotrivite, a unei conditii fizice, emotionale si mentale proaste. Aceste toxine sunt depozitate in anumite locuri din corp, dar mai ales in incheieturile mari, sistemul limfatic, organele interne si cap. Daca trupul, mintea si ceea ce ne inconjoara traiesc si lucreaza bine, corpul isi elimina toxinele. Calea interna de eliminare este tractul intestinal, ficatul, rinichii, vezica urinara si lichidele corporale. Unele toxine sunt eliminate prin glandele sudoripare si, insa daca ceva nu merge aici, corpul le elimina tot asa de bine prin piele. Daca, din anumite motive, toxinele nu pot fi eliminate toxicitatea creste in balanta corpului pana cand acesta ajunge la boala. Primul pas catre boala poate fi tensiunea…la toate nivelele! Daca trupul nu iese corect din tensiune, atunci organele interne devin intoxicate si….bolnave. Iata cum si unde sunt stocate blocajele emotionale: INIMA: Este pompa vasculară a sistemului sanguin, ea are 4 camere, cele două din dreapta sunt în legătură cu plămânii, cele două din stânga sunt în legătură cu restul corpului. Inima primeşte sângele neoxigenat prin partea dreaptă şi-l pompează în plămâni. Sângele oxigenat de la plămâni se întoarce în partea stângă şi de acolo este trimis în restul corpului. În trupul emoţional (în dublu vital) se stochează în dreptul inimii anumite blocaje emoţionale: regrete, dezolare, tristeţe profundă, pierderea unui obiect sau a unei persoane iubite, frica, tristeţea cauzată de respingerea de către alţii, jignirea şi orice te răneşte, când cineva se fereşte şi ascunde ceva de frică (de a muri sau de a trăi), blocaje din cauza iubirii, precum şi dezechilibru dintre a da sau a primi. PLĂMÂNII: Aduc aer pentru a fi absorbit în sânge şi descarcă sângele de gazele toxice. La nivelul lor în dublu vital, se stochează blocaje emoţionale: furia, frica şi lipsa de vitalitate. Acestea stau la baza astmului bronşic. Tusea este un reflex care încearcă să elimine durerea provocată de trauma emoţională. STOMACUL: Primeşte mâncare şi începe procesul de digestie, pregăteşte mâncarea pentru a fi luată de intestinul subţire. Blocajele depozitate în dublul vital în dreptul stomacului sunt vechi norme, idei, provenite din familie, colegi de şcoală, muncă, profesori, preoţi, doctori etc. ULCERUL este materializarea furiei, care muşcă din stomac. TREPIDAŢII ÎN STOMAC provin de la frică, anxietate. INDIGESTIA provine de la gânduri, sentimente învechite, idei, care nu-şi mai au loc în viaţa individului, frica de schimbare precum şi frica şi de a fi dezaprobat se stochează tot aici. INTESTINUL SUBŢIRE: Umple cavitatea abdominală şi este mărginit de intestinul gros, primeşte hrana digerată din stomac şi foloseşte secreţiile din pancreas şi ficat pentru a digera mâncarea. El este responsabil pentru digerarea substanţelor digestive, inclusiv a vitaminelor. INTESTINUL GROS: Absoarbe apa, vitaminele şi mineralele. Include şi apendicele. Intestinul gros ascendent este în dreapta, transvers şi descendent în stânga. Stochează blocaje emoţionale la nivelul abdomenului, în dreptul centrului Hara, un centru energetic. Se stochează: sentimente neexprimate de
frică şi furie şi nevinovăţie. Creierul dacă nu poate şterge sau rezolva unele probleme, le depozitează în zona energetică a abdomenului. FICATUL: este cel mai mare organ şi este responsail pentru o multitudine de substanţe chimice şi de transformări. Săngele aduce substanţe nutritive în ficat care converteşte hidrocarbonatele în grăsimi şi proteine. Ficatul face colesterol, depozitează vit. A, B12 şi fierul. Scoate substanţele toxice din sânge. La nivelul lui, sunt depozitate blocajele emoţionale, furie şi frică, care au fost stocate aici timp îndelungat. VEZICA BILIARĂ: se află chiar sub ficat. Ea colectează bila secretată de ficat. Bila ajută la digestia grăsimilor, făcându-le solubile în apă, putând astfel ca enzimele să le descompună. Depozitarea blocajelor emoţionale în zona vezicii biliare sunt furia, transformată în dezgust, desconsiderarea. PANCREASUL: secretă enzime care intrate în intestinul subţire ajută la digestia glucidelor, grăsimilor şi proteinelor. El produce şi insulina. Este considerat o glandă cu secreţie internă, funcţia lui influenţează alţi hormoni. La nivelul lui, sunt stocate blocaje emoţionale ca: sentimentul că ceva lipseşte din viaţă, nemulţumirea faţă de viaţă, că nu-ţi oferă ceea ce ai fi dorit, lipsa sării şi piperului din viaţă, a strălucirii ei. Sunt de asemeni oameni care stochează aici excesele de amabilitate şi de bunătate. SPLINA: este un organ limfatic, filtrează sângele şi acţionează în sistemul imunitar. La nivelul său sunt stocate blocaje emoţionale ca: emoţii datorate unor probleme nefinalizate, datorate unor relaţii cu alte persoane din trecut, moartea unei persoane, pierderea unui loc de muncă sau al unui stil de viaţă care te ţin legat de trecut. RINICHII: menţin echilibrul electrolitic, chimic, al tuturor fluidelor din organism, menţin nivelul de apă din organism şi procesează plasma din sânge. Menţin echilibrul între acizi şi baze în organism . Aici, la nivelul lor, se stochează blocaje emoţionale (rinichi şi suprarenale). În dreptul lor, se află centrul energetic şoc-traumă care poate crea supraactivitate a sistemului nervos vegetativ simpatic, care duce la declanşări mari de adrenalină. Suprarenala şi rinichiul au rol şi în vindecarea sistemului de autoimunitate. Se tratează această regiune a corpului în caz de şoc, traumă, boală, intervenţii chirurgicale, dezechilibre emoţionale, stres de orice fel, alergii, lipsă de vitalitate, precum şi reacţiile automate de frică. ALTE LOCURI UNDE SE DEPOZITEAZĂ EMOŢIILE CAPUL: este locul unde se află centrul de comandă al corpului. El este locul unde ne proiectăm viaţa. Echilibrul în această zonă este important pentru echilibrare generală: psihică, emoţională, fizică şi mentală. N.B. durerile de cap sau migrenele sunt de cele mai multe ori sentimente refulate care cauzează dezechilibre, în timp ce partea conştientă încearcă să găsească cauza pentru care lucrurile nu merg sau nu sunt cum ar trebui să fie. OCHII: sunt în legătură cu vederea interioară, sentimentele şi auzul (în legătură cu al treilea ochi sau centrul clarviziunii). A nu fi luat în seamă de alţii, a nu vedea dorinţele altora, a nu vrea să vezi chiar ce este sub nasul tău (miopie) sau a nu vedea ceea ce este în alte locuri îndepărtate (vedere scurtă) sunt sentimente care se stochează la nivelul ochilor. Ochii sunt legaţi de canale cu sinusurile unde sunt depozitate lacrimile. Ochii sunt de asemeni în conexiune cu ovarele, uterul, testicolele şi p rostata. URECHILE: „Ascultă pe alţii şi de a fi asculta”. La nivelul lor se produc blocaje provenite din sentimente: ceea ce nu vrem sau n-am vrut să auzim. Ele sunt legate de tensiunea arterială, de echilibru în sens general şi de claritate. GÂTUL (laringele) este sediul vorbirii, expresii verbale personale. La nivelul gâtlejului sunt blocaje emoţionale cauzate de înăbuşirea cuvintelor sau ideilor, gândurilor sau credinţelor. Se produc aceste blocaje atunci când omul nu spune ceea ce trebuia să fie spus, vorbeşte prea mult, face să tacă sensibilitatea. GÂTUL: verbalizează şi exprimă. Blocajele din zona gâtului sunt cauzate de idei sau cuvinte sau gânduri sau credinţe, care îţi rămân fixate în gât şi cu care te îneci. De asemeni, blocajele pot proveni din a nu spune ceea ce trebuie spus sau de a vorbi prea mult şi de a-ţi fi închisă gura. Blocajele în această zonă sunt în legătură cu greutăţile şi responsabilităţile pe care le duci în spate, şi care te apasă prea greu. Blocajele sunt, de asemenea, în legătură cu oamenii cu vederi de cal (nu vede nimic nici în dreapta, nici în stânga), când îţi lipseşte ajutorul celor din jur sau când ai o gândire neflexibiliă.
TRACTUL INTESTINAL: constipaţia se datorează refulării unor sentimente de obicei de furie, de frică sau vinovăţie. Colita (diareea) este datorată eliminării unor sentimente vechi, gânduri, idei, pe care nu le-ai înfruntat sau rezolvat. OVARELE ŞI UTERUL: la nivelul lor se stochează ura împotriva bărbaţilor şi probleme generale legate de naştere, avort, avort provocat, viol, frica, vinovăţia şi furia în legătură cu sexualitatea. VEZICA URINARĂ: stochează sentimente de furie, vinovăţie, legate de sexualitate. PROSTATA: aici se stochează vinovăţie legată de sex, furie împotriva femeilor, sentimentul de neputinţă, lipsa ajutorului. COAPSELE: sunt un sistem de suport al trupului, la nivelul lor de obicei se acumulează sentimentele de furie şi frică (se manifestă ca depozite lipidice), sentimentul de vulnerabilitate şi lipsa protecţiei (lipsa de depuneri la nivelul coapselor). GENUNCHII: sunt răspunzători de flexibilitatea în gândire şi de siguranţă (suportul) în viaţă. Genunchiul stâng este resposabil de suportul emoţional intern. Genunchiul drept ţine de suportul emoţional extern pe care ţi-l produce slujba, banii, prietenii. Suportul de la mamă se depozitează în genunchiul stâng, suportul de la tată în genunchiul drept. Părinţii care şi-au inversat rolurile vor avea simptomatologie reversă în genunchi (dreptul se va comporta ca stângul). GLEZNA: legătura ei este cu gândirea, analiza, înţelegerea şi întrebarea „De ce?”. LABELE PICIOARELOR: au legătură cu atitudinea (ce reprezentăm noi prin atitudinea noastră). Aici sunt stocate sentimentele: dacă suntem în stare să luăm atitudine pentru noi şi pentru alţii, dacă suntem în stare să dăm exemplu de comportament altora, dacă te simţi împlint sufleteşte. Talpa piciorului conţine proiecţii ale tuturor organelor din corp. De asemeni, este în legătură cu simţul realităţii practicului în viaţă. UMERII: Umărul drept poartă greutăţile şi responsabilităţile datorate familiei, meseriei, lumii sau altora. Umărul stâng poartă emoţiile interne precum şi responsabilităţile pentru propria viaţă fizică, spirituală, emoţională, mentală, precum şi responsabilitatea creşterii (evoluţiei) în aceste domenii. Aici sunt stocate de asemeni sentimentele de vinovăţie REGIUNEA DIN PARTEA DE SUS A SPATELUI: Partea dreaptă stochează furie, dezechilibre datorate excesivei dărnicii, stochează supărări banale, iritaţii, atunci când din cauza acestor mici tulburări răbufneşti sau ţii în tine, când ascunzi sau exteriorizezi aceste mici supărări, atunci când te dezvinovăţeşti în legătură cu dezechilibrul pe care îl creează datul sau primitul (fie dai prea mult, fie primeşti prea mult). Partea stângă stochează sentimentele de tristeţe la pierderea unei persoane dragi, părerile de rău, pierderea unor lucruri, vinovăţia. De cele mai multe ori, partea stângă rezonează la primitul excesiv, fără a da în schimb suficient de mult. REGIUNEA DORSO-LOMBARĂ: stochează furia, sentimente neverbalizate, stres legat de sex, bariere care te despart de sexul opus. REGIUNEA COCSO-SACRATĂ: are de-a face cu supravieţuirea, activarea lui kundalini , frica de succes, frica de a trăi, frica de a acţiona. In terapia acestor blocaje va propun drenajul limfatic, masajul Reiki, tehnicile de respiratie, reflexoterapia, alimentatia sanatoasa, fitoterapia, aromoterapia, homeopatia.. bibliografie John Armitage ÎNLÃTURAREA BLOCAJELOR MENTALE CU AJUTORUL SUBCONsTIENTULUI ÎNLÃTURAREA BLOCAJELOR MENTALE CU AJUTORUL SUBCONsTIENTULUI Orice problema are o solutie. Cînd sunteti într-o situatie ce pare fara iesire, cel mai bine este sa invocati întelepciunea divina, atotstiutoare, sa va reveleze calea ce trebuie urmata. Aceasta atitudine mentala constructiva va va ajuta sa iesiti din multe încurcaturi. Cum se formeaza un obicei
Omul este o fiinta plina de cele mai felurite obiceiuri, avînd multe tabieturi. Obisnuintele sunt opera subconstientului vostru. Ati învatat sa înnotati, sa mergeti pe bicicleta, sa dansati, sa conduceti o
masina, facînd aceste actiuni de atîtea ori, pîna vi s-au imprimat în subconstient, formînd în voi ceea ce se numeste “cea de-a doua natura” a fiintei voastre. Felul în care gînditi este tot o obisnuinta. Sunteti liberi sa creati un obicei bun sau unul rau. Daca repetati mereu un gînd sau o actiune negativa, va veti obisnui astfel, veti fi constrînsi si limitati de obiceiul format. Domnul Jones mi-a spus într-o zi: “Desi ma abtin de doua saptamîni, am o mare pofta sa beau ceva! Nu pot sa renunt la obiceiul acesta”. De multe ori el s-a lasat de baut si tot de atîtea ori s-a apucat din nou. Cînd si-a dat seama ca betia a devenit un obicei, a înteles ca nu poate sa-l distruga creîndu-si un alt obicei. De cîte ori reusea sa se abtina pentru un timp, tentatia devenea atît de mare, încît nu mai putea rezista. Din cauza esecurilor repetate, ajunsese sa creada ca nu are destula vointa ca sa lupte cu un viciu si ca nu-l va învinge ni 17217s1820r ciodata. Era aproape un om ratat, cînd a venit la mine. I-am explicat ca, prin actiunea corelata a subconstientului si a mentalului constient, va învinge acel viciu. Daca admite în mod constient ca obiceiul sau îl conduce în mod sigur catre dezastru, ideea se va implanta încetul cu încetul si în subconstient. În plus, cu ajutorul sugestiilor pozitive, el va reusi sa-si formeze obiceiuri sanatoase. Orice conditionare negativa, formata de-a lungul timpului în subconstient, poate fi dezradacinata tot cu ajutorul subconstientului. Domnul Jonas a încetat sa se mai mentalizeze ca fiind neputincios. Cu ajutorul tratamentului mental a reusit sa-si transforme complet caracterul si destinul. Din cauza comportamentului sau care lasa de dorit, fusese parasit de sotia si copii sai. Nu mai avea dreptul nici macar sa-i viziteze sau sa discute cu ei. De fiecare data cînd avea putin timp liber, obisnuia sa se relaxeze si sa intre într-o stare de somnolenta. Apoi începea sa se gîndeasca la familia pe care o pierduse. Îsi imagina ca se întoarce acasa, iar fiica sa îl primeste cu bucurie, spunîndu-i: “Tata, ce bine ca te-ai întors acasa!”. Facea aceasta în mod sistematic, stiind ca va manifesta ceea ce îsi dorea cu atîta ardoare. Cînd gîndurile îi zburau, revenea imediat la imaginea fiicei sale, cu un zîmbet fermecator pe bze, îsi amintea vocea ei vesela, care se auzea în toata casa. Aceste imagini l-au ajutat sa se transforme, sa învete sa-si iubeasca familia. A fost tot un proces de formare a unui nou obicei, de data aceasta benefic. Mentalul constient este ca un aparat de fotografiat, subconstientul fiind filmul pe care se poate impregna orice imagine. Filmul este developat, apoi, în camera obscura a subconstientului, dînd nastere imaginilor, pe care le putem vedea cu ochii fizici si le numim “realitate”. Atentia concentrata
Daca ne dam seama ca mentalul constient functioneaza ca un aparat de fotografiat, ne va fi mult mai usor sa ne concentram, caci astfel va disparea orice efort sau constrîngere. Pur si simplu vom ordona mintii sa se fixeze asupra unei idei sau imagini, iar ea se va identifica treptat cu ideea sau imaginea respectiva. Domnul Jones, de care am vorbit mai sus, întelesese aceasta si de cîte ori bautura îl tenta, se concentra asupra amintirilor vechi, care-i trezeau dorinta de a se întoarce acasa. Astepta plin de încredere ca imaginile pe care si le crease sa devina realitate. Treptat a reusit sa renunte la vechiul viciu, contracarîndu-l cu un obicei pozitiv. În prezent, el este presedintele unei firme cu un capital de mai multe milioane de dolari si este foarte fericit în sînul familiei sale. Domnul Block mi se plîngea într-o buna zi ca, desi avea un venit anual de 20000 de dolari, cu toate acestea, de trei luni nu mai reusea sa încheie nici un contract. Toate usile pareau ca se închid atunci cînd venea el. Îsi convingea clientul sa încheie un acord si, în ultimul m oment, cînd acest acord trebuia semnat, clientul se razgîndea. Domnul Block* simtea ca-l urmareste ghinionul permanent. Analizînd situatia împreuna cu el, am ajuns la concluzia ca, starea sa de spirit era cauza principala a acestor esecuri repetate. Cu trei luni în urma, fusese pe punctul de a face o afacere cu un dentist. Dupa ce stabilisera toate clauzele si totul era pregatit, clientul se retrasese subit, fara nici o explicatie. În mintea domnului Block s-a strecurat atunci teama ca si altii vor proceda în acest mod. Neîncrederea lui s-a amplificat, generînd o stare de frustrare si ostilitate, fata de toti presupusii clenti. Se stie ca de ce te temi mai mult, de aceea nu scapi. Domnul Block a înteles ca “ghinionul” era efectul propriului sau mod de a mentaliza si s-a decis sa-i puna capat, folosind autosugestia constructiva si pozitiva. Iata care au fost ideile sale forta: “Sunt conectat mereu la întelepciunea eterna prin intermediul subconstientului. Cu ajutorul ei voi birui orice dificultate sau întîrziere. sansa ma urmareste în tot ceea c e fac. Subconstientul raspunde prompt gîndurilor mele optimiste si tot ce încep eu, el duce la bun sfîrsit. Cred în forta creatoare, o las sa ma cuprinda si sa materializeze toate proiectele mele. Scopul meu în viata este de a
face fericiti pe toti cei care intra în contact cu mine. Daruiesc Divinului fructele actiunilor mele si îl rog sa ma calauzeasca în tot ce gîndesc si înfaptuiesc.” A repetat aceste cuvinte în fiecare dimineata, înainte de a porni la lucru si în fiecare seara, înainte de a adormi. Treptat si-a format un nou mod de a gîndi, iar sugestiile implantate în subconstient au dat roadele scontate. Astazi, afacerile sale prospera. Cît de mare va este aspiratia?
Un tînar l-a întrebat odata pe Socrate, cum poate sa dobîndeasca întelepciunea. Socrate i-a raspuns: “Vino cu mine”. L-a dus la rîu si l-a tinut cu capul sub apa, pîna tînarul era pe punctul sa se sufoce. Cînd si-a recapatat cunostinta, Socrate l-a întrebat: “Ce-ti doreai cel mai mult cînd erai cu capul sub apa?” “Aer” - a raspuns baiatul. Socrate i-a raspuns: “Cînd vei aspira la întelepciune tot atît de mult cît doreai atunci o gura de aer, vei dobîndi întelepciunea dorita.”. La fel, daca va confruntati cu o problema si doriti foarte mult sa o rezolvati, fiind hotarîti sa faceti orice pentru aceasta, puteti fi siguri de succes. Daca aspirati cu adevarat sa dobînditi calmul launtric, îl veti obtine. Chiar daca ati fi nedreptatit la serviciu, chiar daca ati avea necazuri în familie si toate treburile var merge pe dos, datorita pacii interioare pe care ati obtinut-o, nimic nu v-ar mai putea tulbura. Astfel, va puteti trezi multe alte puteri extraordinare. Refuzati categoric sa va lasati în voia “hotilor” de energie mentala care sunt gîndurile de ura, mînie, ostilitate, pentru a va concentra fortele si aspiratia spre fericire, armonie si sanatate. Nu lasati sa va influenteze gîndurile celorlalti, conditionarile, vestile proaste: identificati-va mereu cu idealul cel mai înalt. Concentrati-va sa simtiti fluviul de pace care va patrunde si va transforma întreaga fiinta. Gîndul reprezinta o adevarata forta invizibila, cu ajutorul careia puteti obtine orice. Iata exemplul unui barbat care era casatorit si avea 4 copii, dar întretinea o legatura secreta cu alta femeie. Era mereu nervos, agitat, iritabil, suferea de insomnie. Nici un tratament nu l-a ajutat. Avea dureri în tot corpul si nici un medic nu-i descoperea vreo boala. Situatia s-a agravat si m ai mult cînd omul a capatat viciul betiei. Adevarata cauza a starii sale deplorabile era un sentiment de culpabilitate inconstienta. Încalcase legile casatoriei, care se fixasera în subconstientul sau înca de cînd era mic. Pentru a se elibera de senzatia de vinovatie, folosea alcoolul. Unii suferinzi iau morfina sau codeina pentru a-si alina durerile. Interlocutorul meu bea alcool, ca sa uite de ranile psihice; dar nu reusea decît sa toarne gaz pe foc. I-am explicat ce i se întîmpla de fapt, ca joaca un rol dublu si aceasta îl afecteaza mult. A înteles ca alcoolul îi provoca o stare se inconstienta, dar nu-l ajuta, pentru ca nu înlatura cauza profunda a suferintei, care se afla în subconstient. A început sa se trateze folosind urmatoarea sugestie: “Sunt calm si perfect echilibrat. Voi gasi în mine însumi raspunsul la orice întrebare; nu-mi este teama de nimic, nici de trecut, nici de viitor. Inteligenta infinita a subconstientului ma calauzeste mereu. Sunt capabil sa fac fata oricarei situatii, cu calm si rabdare. Sunt complet vindecat de alcoolism. Spiritul meu se umple de fericire si de pace. Ma împac cu mine însumi si actionez animat de cele mai înalte idealuri.” A repetat cuvintele acestea plin de aspiratie, fiind sigur ca va obtine rezultate. I-am recomandat sa le spuna cu voce tare, rar si plin de iubire, pentru ca ele sa se impregneze în subconstient. Ceea ce semana, va culege mai tîrziu, caci vibratiile benefice ale sugestiilor vor înlatura toate prototipurile mentale negative. Lumina raspîndeste întunericul; gîndul pozitiv distruge gîndul negativ. În decurs de o luna, omul respectiv s-a transformat complet. Fiti constienti de propriile vicii si luptati împotriva lor
Daca sunteti alcoolic sau va drogati în orice alt mod, fiti curajosi fata de voi însiva si recunoasteti-va viciul. Altfel, riscati sa nu va puteti vindeca niciodata, ca atîtea alte persoa-ne, care s-au dovedit lase si nu s-au privit obiectiv, asa cum sunt în realitate. Viciile apar pe fondul unei profunde neîncrederi, a instabilitatii emotionale. Nu întîmplator, majoritatea alcoolicilor refuza sa priveasca adevarul în fata, încercînd mereu sa se sustraga responsabilitatilor. De aceea, ei nu au propriu-zis un liber arbitru, vointa lor este aproape anulata. Desi unii spun cu aroganta: “Eu nu depind de alcool; pot renunta oricînd la el”, niciodata nu vor fi în stare sa reziste tentatiei, pentru ca nu stiu de unde sa ia forta necesara.
Acesti oameni traiesc într-un fel de închisoare psihica, pe care si-au construit-o singuri, din neîncredere, din pareri gresite, din erori de educatie. Ca si majoritatea fiintelor, toxicomanii sunt conditionati de obisnuinta. Dar în cazul lor, obisnuinta este un viciu, si-i conduce catre dezastru sigur. Subconstientul formeaza obisnuintele, deci tot cu ajutorul sau le putem elimina. În acest scop, vom folosi sugestiile pozitive, care urmaresc sa elibereze si sa calmeze spiritul. Cînd sugestiile se vor impregna în subconstient, va disparea orice dorinta de a mai consuma alcool. Cîstigul va fi dublu, caci nu numai ca va veti vindeca complet, dar veti întelege si procesele care au loc în profunzimile menatlului. Daca dorinta de a va elibera de viciu este foarte mare, sunteti pe jumatate vindecati. Nu va fi greu sa va vindecati complet, daca aspiratia va întrece forta tentatiei. Subconstientul amplifica orice gînd puternic cu care este sugestionat. Fixati mintea asupra ideii de libertate si de calm profund, urmarind sa nu devieze de la aceasta noua directie. Treptat vor aparea noi sentimente si emotii benefice, din ce în ce mai apropiate de scopul propus. Întotdeauna asteptati-va la ceva bun, fiti optimisti. Hotarîti sa nu mai suferiti. Întelegeti ca, daca veti continua sa beti, va veti îmbolnavi ireme-diabil din punct de vedere psihic si mental. Puterea uriasa a subconsti-entului va sustine mereu. Chiar daca acum sunteti deprimati, imaginati-va ca ati si început sa fiti fericiti si liberi. În aceasta consta legea substitutiei. Imaginatia v-a împins catre viciu; lasati-o acum sa va conduca spre lumina si pace. Acest lucru va produce, poate, putina suferinta. Suportati aceasta suferinta, asa cum o mama suporta durerile nasterii, stiind ca va avea un copil m inunat. Alcoolismul provine din obisnuinta de a gîndi negativ si distructiv. Alcoolicul sufera de sentimente profunde de inferioritate, de neputinta, de frustrare, însotite de ostilitate. El gaseste mereu justificari si scuze pentru viciul sau, cînd de fapt, singurul motiv îl constituie natura distruc-tiva a gîndurilor sale. Iata 3 etape principale, pe care trebuie sa le parcurgeti, pentru a schimba aceasta stare de lucruri: 1. Relaxati-va fizic, psihic si mental. Urmariti sa intrati într-o stare meditativa, profunda, pentru a trece apoi la pasul al doilea. 2. Compuneti o fraza scurta, pe care sa o puteti memora cu usurinta si repetati-o de mai multe ori, ca pe un cîntec de leagan. Iata un exemplu: “Sufletul meu se umple de pace si beatitudine; multumesc lui Dumnezeu pentru acest lucru”. Pentru ca mintea sa nu se împrastie, repetati fraza cu voce tare sau doar miscînd buzele. Sugestia va patrunde mult mai usor în subconstient. O sedinta va dura 5 - 10 minute. 3. Înainte de a adormi, procedati asa cum facea Goethe: imaginati-va ca în fata voastra se gaseste unul dintre prietenii pe care-i iubiti cel mai mult. Ţineti ochii închisi, corpul relaxat. Imaginati-va apoi ca prietenul va felicita cu caldura pentru reusita voastra. “Vedeti -i” fata, surîsul, “auziti-i” vocea. Strîngeti-i mîna si cautati sa “simtiti” cît este vie si de calda. Reluati scena iar si iar, pîna veti fi satisfacut de rezultat. Chiar daca teama închide portile subconstientului, chiar daca grijile si îndoiala va chinuie, nu pierdeti din vedere scopul final. Gînditi-va la forta infinita a subconstientului, pusa în miscare cu ajutorul gîndului focalizat si imaginatiei pozitive controlate. Veti dobîndi atunci o mare încredere si un deosebit curaj. Continuati, perseverati pîna cînd soarele va rasari pentru voi, risipind tenebrele în care va aflati pîna atunci. Folositi forta gîndului
1. Orice problema are o solutie. Raspunsul se gaseste chiar în întrebare; întelepciunea divina vi-l reveleaza daca o invocati cu încredere. 2. Obisnuinta, crearea unui obicei, este rodul actiunii subconstientului. Suntem creaturi ale obisnuintelor, ceea ce demonstreaza cît de uluitoare este puterea subconstientului. 3. Repetînd anumite gînduri sau actiuni, ele se impregneaza în subconstient, devenind automatisme. 4. Sunteti liberi sa alegeti un obicei bun sau unul rau. Controlul mintii sau rugaciunea, de exemplu, sunt obiceiuri benefice. 5. Daca întretineti cu încredere o imagine mentala, subconstientul o va manifesta cu siguranta. 6. Cînd atentia se risipeste, concentrati-va din nou asupra scopului propus. Faceti din aceasta un obicei. Astfel veti disciplina mintea. 7. Nici un obstacol exterior nu poate sta în calea reusitei voastre. Singura piedica o constituie mintea si lipsa de credinta.
8. Mentalul constient reprezinta aparatul foto, iar subconstientul - filmul pe care impregnati diferitele dorinte, imagini, idei. 9. Ghinionul este rezultatul neîncrederii. Pentru a o înlatura, invocati inteligenta divina, rugati-o sa va calauzeasca în tot ceea ce faceti. Imaginati-va mereu ca dorinta vi s-a împlinit. 10. Pentru a crea un nou obicei, trebuie mai întîi sa fiti convinsi ca acesta este benefic. Daca doriti cu ardoare sa renuntati la un viciu, sunteti pe jumatate vindecati. 11. Ceea ce spun ceilalti nu va poate afecta decît prin intermediul propriilor voastre gînduri. Sunteti singurul creator al universului vostru launtric. Identificati-va mereu cu idealurile cele mai înalte, cu starea de armonie si fericire. 12. Alcoolismul provine din dorinta ascunsa de a scapa de griji. Pentru a va elibera, luptati cu tenacitate împotriva gîndurilor distructive; saditi în minte idei de fericire, calm launtric si libertate nestînjenita. 13. Multe persoane sunt si vor ramîne alcoolice, din cauza ca refuza sa-si recunoasca viciul. 14. Subconstientul care v-a facut sclavii obiceiurilor rele, este singurul care va poate elibera de acestea. Totul depinde de modul în care-i utilizati capacitatile extraordinare. 15. Imaginatia v-a împins catre alcoolism. Acum folositi tot imaginatia pentru a va elibera de acest viciu. 16. Cînd teama închide poarta de acces la subconstient, numai credinta nezdruncinata în Dumnezeu o va deschide din nou.
Creierul reptilian Aceasta parte a creierului uman are o istorie interesanta....ce iese din contextul "explicatiilor oficiale" lansate de istoria si stiinta "ordinara"... El este efectul unei cauze disputate pe aceasta planeta , acum mult timp...pe cand civilizatia umana nu exista in forma actuala...si planeta era impartita intre "Ierarhii" ce masele de azi nici macar nu si le pot imagina. Bagarea in seama si credinta acordata teoriilor oficiale lansate de "stiinta manipulata"....prin care acest creier a evoluat in cadrul planetei noastre pentru sute de milioane de ani , sunt "invalide" in contextul adevarului. Priviti si subliminala .... "Acest creier este cel posedat de reptilele ce preceda umanitatea". Acest creier este "pre-verbal" , dar controleaza functiile auto-matice ale creierului , respiratiei , ritmul cardiac si MECANISMELE DE LUPTA. Lipsindu-i limbajul , impulsurile sale sunt instinctuale si RITUALISTICE. Este preocupat cu "jocul supravietuirii" ( supravietuirea este un model de evolutie/salvare impus de o Ierarhie....iar modelul natural de evolutie este cel al transformarii/maiestriei!) , mentinerea fizicului ( un fizic atat de potent precum cel uman...nu stiu cum se face...dar dupa varsta de 30 de ani se dezintegreaza "automat" ca si cum "ceva" ar dicta asta....si nu incapacitatea sa de a se mentine ) , cuplarea in clanuri/Ierarhii , dominanta ( dominanta fata de natura in loc de cooperarea cu ea ) , sexualitatea ( sexualitatea are o existenta sacra si puternica , dar acest creier reptilian blocheaza "impulsurile sacre de manifestare a sexualitatii ). Acest "creier" este gasit in formele "inferioare" de viata...precum reptilele si corcodilii ( Mesia...vine de la egipteanul MESSEh care inseamna "grasimea crocodilului ). El se afla la baza craniului , la terminatia colanei vertebrale. Principalele "emotii" emanate din el sunt , "afectiunea animalica" , ura , frica si dezmatul! Intelectul nostru animalic/moral este cel ce s-a dezvoltat ca si "incununare de succes" al experimentului "creierului reptilian". Atunci cand suntem controlati de ura , creierul nostru "reptilian" este cel ce "ineaca" si "trece peste" componenta elevata a ratiunii emisferei cerebrale stangi. Din aceasta cauza se zice , la ura , ca "e de sange rece"....sangele rece fiind o caracteristica a reptilelor. brainreptoid.jpg (19.39K) Number of downloads: 35 reptilianbrain2.jpg (17.56K) Number of downloads: 32 Amygdala
Amygdala500_500.jpg (49.2K) Number of downloads: 31 Sunt grupuri "apoape" formate de neuroni locati adanc in partea mediana a lobului temporal al creierului. Acest loc este o zona de creare a memoriei reactiilor emotionale. Cercetarile evidentiaza faptul ca in timpul conditionarii prin frica , stimulii senzoriali ating complexele bazolaterale ale amygdalae , in particul nuclei lateral , unde formeaza asocieri cu memoriile stimulilor. Asocierea dintre stimuli si evenimentele de aversiune pen care ei le preced , ar putea fi mediate de potentarea pe termen lung , un potential de prelungire si intarziere pentru sinapsele afectate pentru ca ele sa reactioneze automat. Experientele memoriilor emotionale imprimate in reactiile sinapselor din nuclei lateral , angreneaza/simuleaza comportamentul de frica , prin multele conexiuni cu nucleul central al "amygdalei". NUcelul central este implicat in geneza numarului mare de reactii/raspunsuri ale fricii , inclusiv imobilitatea ( "inghetarea" ) , tahicardia ( bataile rapide ale inimii ) , respiratia sacadata , si eliberarilor de hormoni-ai-stresului!!! Vatamarea amygdalei blocheaza atat achizitia cat si expresia conditionarii prin Frica , o forma de conditionare clasica a raspunsurilor emotionale. ( Crearea unui aparat de generare a anumitor frecvente ce LIMITEAZA ACTIUNEA/ACTIVITATEA AMYGDALA_EI CU PANA LA 40-60% ESTE IDEAL.....practic se ajunge la un procent de 40-60% lipsa a fricii si
conditionarii prin frica din PSIHICUL OMULUI!!!!)....(Este PERICULOS!....dar in urma unui studiu si experiment amanuntit se poate ajunge la SOLUTIA IDEALA!....ideal este sa inhibi anumite functii ale Creierului Reptilian! )
Amygdala este implicata si in conditionarea "apetitului" ... dorintei excesive de consum. Se pare ca neuroni distincti raspund fata de stimuli pozitivi si negativi , dar nu exista o grupare distinctiva a acestor neuroni in nuclee anatomice specifice...........De aici si nevoia de a trata cu responsabilitate oricare influenta "prin frecvente" a amygdalei...si cauza pentru care trebuie sa ii fie lasata o parte/un anumit procent activ/a....
In timpul perioadei de consolidare , memoria poate fi modulata. In particular , se pare ca "generarea" emotionala ce urmeaza procesului de invatare "animalica" , influenteaza puterea si stabilitatea memoriei pentru acel eveniment. Daca aceasta generare a emotionalului animalic este puternica , atunci retinerea memoriei animalice este de mai lunga durata/mai stabila. Experimentele au aratat faptul ca administrarea de hormoni ai stresului , unor soricei , imediat dupa ce au invatat ceva "instinctual" ... retinerea le este mult amplificata atunci cand sunt testati 2 zile mai tarziu. Amygdala , si in special nuclei basolateral , sunt implicate in medierea "generarii" efectelor emotionale ce imputernicesc stabilitatea memoriei/amintirii. Sa ne intelegem!....Memoria unui om nu este memoria despre care se vorbeste mai sus...decat intr-o foarte mica masura...(cea animalica).... S-a demonstrat experimental! faptul ca PRINCIPALA MEMORIE A CONSTIINTEI ( MENTAL+EMOTIONAL ) ... ATUNCI CAND ESTE FOLOSITA ... EA "VINE" DIN "EXTERIORUL OMULUI"!!!....ca si un CAMP ELECTROMAGNETIC!!!... Explicatiile medicale legate de materia cenusie a creierului sunt limitate de ignoranta "cercetatorilor" asupra a mai bine de 80% din complexitatea CREIERULUI si a CONEXIUNILOR SALE ELECTROMAGNETICE!!!
Facand abstractie de importanta amygdala-ei in modularea consolidarii memoriei instinctuale , PROCESUL DE INVATARE SE POATE MANIFESTA SI FARA EA!!!!!!!!!!!!! , numai ca lipsa ei AFECTEAZA ECHILIBRUL SUBSTANTELOR PSIHO-ACTIVE SI DIN ACEASTA CAUZA ORICE TENTATIVA DE A "LIMITA FUNCTIILE ORGANULUI REPTILIAN" TREBUIE ANALIZATA CU MAXIMUM DE ATENTIE SI CUNOASTERE ATAT TEORETICA CAT SI PRACTICA!
Anumite cercetari vechi asupra unor primate au revelat intr-o oarecare masura functiile amygdala-ei , si ofera o baza de cercetare. In anul 1888 , maimutele rhesus ( tineti minte de grupa sanguina 0 si RH-ul pozitiv sau negativ ) ce aveau lezat cortexul temporal ( inclusiv amygdala ) au fost observate si s-a ajuns la urmatoarele concluzii (pe atunci). Ele reactionau destul de mult la stimulii mediului inconjurator , hypo-emotionalitate animalica , pierderea fricii! , hiper-sexualitate si hiperoralitate( implicarea in cultura orala si nu cea scrisa!). Anumite maimute afisau si "inabilitatea" , sau mai bine spus "abilitatea" , de a nu recunoaste/discrimina "moral" obiectele si se apropiau de obiectele animate si neanimate , nediscriminator! , manifestand o LIPSA DE FRICA in momentul in care faceau astefel de "experimente"!!!!!
Studiile ce au urmat , s-au focalizat specific pe amygdala , ca si cortex temporal ce implica un set larg a structurilor cerebrale , facand dificila gasirea corelatiilor dintre organe si simptome. Anumite maimute "mama" manifestau un sentiment de "impartire" a copiilor lor cu "comunitatea" nemaifiind obsedate de controlarea totala a comportamentului puilor. Doar uitati-va astazi , la mamele si tatii ce "violeaza" intimitatea dezvoltarii psihicului si personalitatii copiilor.
Datorita unor parinti prosti si rai , se creaza tot felul de adolescenti si oameni stupizi si rai...deoarece de mici le-a fost inhibata libertatea propriilor decizii!!!
Anumite cercetari din 2006 , au evidentiat faptul ca persoanele ce avea "deficite ale amygdala-ei" , in momentul in care erau pusi fata in fata cu fete monstruase si imagini "horror" , NU PREZENTAU URME DE FRICA , CI DOAR UN COMPORTAMENT DE "STUDIU" AL FETELOR SI IMAGINILOR!!!
Istoria acestui creier este similara cu impunerea unui sistem de credinte...in religie de exemplu. Daca acest creier reptilian nu ar exista...si creierul uman ( emisfera cerebrala stanga si emisfera cerebrala drepata ) ar fi unit si integrat printr-un creier de mijloc/de armonizare a impulsurilor si reactiilor celor 2 emisfere cerebrale...ar inlocui cu succes toate functiile de perceptie si reactie ale creerului reptilian ce nu se bazeaza pe observarea si relationarea cu adevarata realitate "spatio-temporala"!
In continuare , postez , ceea ce a reprezentat inceputul ultimului topic legat de Creierul Reptilian....ce are o nuanta putin mai "filosofica"....
Creierul reptilian si frica pentru supravietuire
Starea de constiinta este si starea in care ni se dezvaluie existenta divina. Atita vreme cit nu intelegem un lucru si nu sintem constienti de el, fortele inconstientului ne controleaza. Reactiile necontrolate, instinctuale, agresive, violente, tentate sa distruga, sa alimenteze ura, suferinta, minciuna sau calvarul altui om sint primul semn al inconstientei. Creierul reptilian sau animalic ( o ramasita a omului primitiv) isi autodeclanseaza programul de atac atunci cind percepe o agresivitate. Orice furie a altui creier reptilian aduce din inconstient reactia ag resiva imediata, ca raspuns la nevoia de supravietuire. Constiinta lumineaza, insa, "reptila din noi" si ii arata ca viata sa nu este in pericol. Constiinta ii arata creierului nostru partea buna a vietii, lucrurile pe care le putem admira, de care ne putem bucura, schimbindu-i chimia si creindu-i, in acelasi t imp, "programe" noi. Creierul care vede binele si bucuria elibereaza in corp endorfine, care hranesc celulele si - prin aceasta - sprijina viata si constiinta vietii. Creierul reptilian, insa, este dominat de frica pentru supravietuire, de agresivitate, atac, suferinta, lupta si fuga. Acesta este tipul de creier care elibereaza catecolamine si este responsabil de producerea stresului. Dificultatea stapinirii acestui creier "de reptila", care traieste in capetele noastre, ar putea fi cauzat de faptul ca functioneaza ca un program. Deprogramarea lui cere constiinta continua, disciplina mentala si detasarea noastra de orice lucru sau fiinta fara de care ne este frica sa traim (de notat ca "detasare" nu inseamna nepasare sau despartire premeditata, cit cunoasterea ca sintem in atasament cind ne este frica de pierdere. Detasarea inseamna renuntare la frica). Increderea in puterea divina si convingerea ca vom supravietui orice ar fi este pasibila sa modifice frica inascuta de a ne pierde viata. Aceasta frica poate lua forma fricii de pierdere a slujbei noastre, a unui om apropiat, a unei situatii comode sau a pierderii iubirii. Constiinta ne ajuta sa depasim dificultatile si sa lucram, vrei nu vrei - la evolutia creierului, care inseamna deprogramarea instinctului reptilian, a fricii pentru supravietuire. Creierul viitorului tinde spre a deveni "constient de Dumnezeu" si liber…de teroarea programelor care lucreaza din inconstient. Acest creier mostenit de la stramosii nostri poate fi imblinzit prin intelegere, acceptare, prin afirmatii pozitive si printr-o mare credinta in puterea divina. Lucrind la acest nivel de constiinta, vom crea in creierele noastre programari noi, care vor fi transmise urmasilor. Astfel, ei vor fi mai bine adaptati la situatii critice, vor depasi mai usor problemele vietii si - in stadiul celei mai inalte stari de constiinta, care poate fi iubirea neconditionata sau iluminarea - vor reusi sa intoarca lumea la Dumnezeu. ....citat.....din ceea ce se stie pe la noi despre creierul reptilian........sau zona Instinctelor.....
Endorfinele.........sunt substante naturale secretate de catre tesutul nervos si de hipofiza , a caror actiune este analgezica si analoaga cu cea a morfinei.... Dupa cum ne dam seama........orice activitate emotional-mentala coerenta si "linistita" produce o revarsare de substante-psihoactive care practic "calmeaza" automatismele , lasand loc liber manifestarii gandirii coerente in continuare , manifestare care cu timpul se sedimenteaza in ansamblul sistemului nervos........creand retele neuronale noi care inlocuiesc retele neuronale vechi asociate cu reactiile "inconstiente" numite frica , ura , suferinta etc. Noua retea neuronala astfel creata produce cu timpul reprezinta un suport "reactional" care poate cu usurinta raspunde mediului fara a se atasa , si deci fara a se incarca si rezona cu negativitatea lui ( a mediului ). Intr-un astfel de echilibru bio-chimic......"sufletul" se integreaza din ce in ce mai mult ....... pana cand Sinele Superior si Personalitatea Sinelui intrupat .... Fuzioneaza!.........sau toate tiparele mental emotionale Sinelui Superior gasesc coerenta bio-chimica pentru a se manifesta liber. deci , asadar si prin urmare , daca vrem sa ne "iluminam" trebuie sa incepem cu a observa automatismele din prisma unui suport emotional "calm" ...... pentru a le neutraliza si pentru a le "inlocui" cu o serie noua de de patternuri energetice ce ne deschid usile Cerului........sau ne dau acces la multidimensionalitatea Creatiei.......pentru ca corpul fizic incepe si devine un "templu/vehicol" maleabil si controlabil 100%! De ce crede-ti ca Shamanii foloseau/folosesc plante psihotrope???.....de genul Ayahuasca , Salvia Divinorum , Mescalina , Cannabis etc......? Pentru ca astfel de substante le facilitau inlocuirea automatismelor/instinctelor cu "fluiditatea coerenta a mintii" ( analoaga celor mai rapide fluxuri neuronale ) rezultand accesul la multidimensionalitatea Creatiei.... beach.gif ….
Cum isi folosesc geniile creierul Salut, azi vreau sa te intreb ce parere ai despre geniile lumii si daca crezi ca geniul este innascut sau il putem activa in fiecare dintre noi ! Ai auzit de copilul acela care e numit micul Mozart? Dar de cel care poate sa calculeze mai rapid ca cel mai bun computer? Ce anume face ca ei sa fie deosebiti? Am cunoscut o persoana in anul 2001 care daca ii spuneam o data la intamplare (ex: 03.septembrie.1927) calcula exact in ce zi a saptamanii cadea data respectiva. Am incercat cu calendare vechi in fata. A calculat de fiecare data. Nici macar nu inchidea ochii, privea in gol ca si cum vedea prin mine si prin zidul din spatele meu. Privea parca in alta lume si acolo vedea probabil cifrele cum se aseaza singure in cine stie ce ecuatii nestiute astfel incat sa imi dea raspunsul dupa 10-20 de secunde de asteptare. Si nu gresea deloc. Bineinteles ca din acel moment am devenit curios… oare ce se intampla acolo? De ce nu pot face si eu? Nu ma interesa sa calculez date din trecut ci ma interesa sa vad ce altceva mai poate sa faca creierul nostru. Sunt convins ca multe secrete sunt inca ascunse ochilor nostri in aceasta priviinta. Cred ca daca nici macar nu e dificil sa le descoperim. Numai obisnuita noastra de a fi multumiti cu ceea ce invatam la scoala ne face reticienti la tot ce e nou. Cred ca e suficient sa zgariem cu unghia praful ce s-a asternut peste aceste secrete si o sa descoperim ceva fantastic. Culmea, dar sunt convins ca in trecut aceste informatii erau cunoscute. Poate ca au fost preluate de catre religie sau de alte stiinte mistice si secrete dar daca esti atent la operele de arta si la informatiile ce ne-au ramas din trecut concluzia e ca depaseau capacitatile noastre de acum. Cele doua emisfere cerebrale Creierul nostru este format din doua emisfere. Avem o emisfera a creierului in partea stanga si una in partea dreapta. Pana aici nimic straniu. Ce e ciudat este ca emisferele astea se comporta diferit una fata de alta. Daca emisfera stanga e mai activa atunci cand ai de rezolvat o problema de logica, de ratiune, emisfera dreapta e activa cand desenezi sau cand asculti muzica sau cand iubesti. Dupa cum vezi cele doua parti ale creierului nostru sunt complet distincte una de alta. Chiar fizic ele comunica printr-o punte care le leaga si care permite trecerea de impulsuri nervoase dintr-o parte in cealalta dar sunt clar doua parti separate. Secretul geniilor consta in faptul ca au capacitatea sa le faca sa functioneze in paralel. Asta pentru ca in general ba funcioneaza partea stanga (preponderent) ba partea dreapta. Dar extrem de rar le facem sa functioneze impreuna. Cum sa iti dai seama daca functioneaza impreuna emisferele
Am vorbit cu persoane care au exersat pentru perioade diferite metode de control al emisferelor cerebrale. Toti mi-au zis ca emisfera stanga este predominata in functionare. Cea dreapta probabil ca a functionat in trecut. Am fost toti mai artisti in trecut dar provocarile civilizatiei au facut sa avem nevoie din ce in ce mai mult de calitatile rationale ale emisferei stangi si astfel incet , incet ce-a dreapta si-a diminuat influenta. Ce poti sa simti in plus daca activezi ambele emisfere? O sa iti raspunzi singur daca iti amintesti de intuitiile pe care le-ai avut dealungul vietii. Gandeste-te la un moment in care o intuitie ti-a adus raspunsul la o problema cu care te confruntai. Intuitia e ca un fulger de informatie care iti cade pe cap. Brusc sti! Nu ai nici un dubiu. Acum iti este asa de clar. Ba chiar te intrebi cum de nu ti-ai dat seama pana acum! Defapt ce s-a intamplat? Pentru o fractiune de secunda ai pus in functiune ambele emisfere cerebrale la acelasi nivel de intensitate. Pur si simplu nu ai mai folosit numai ratiunea (emisfera stanga) ci ai apelat si la cealalta capacitate inascuta a creierului de a accesa direct informatia, nu de a o gandi. Aceasta capacitate este adanc ascunsa in partea dreapta a creierului. Totusi efectele nu se opresc aici. Daca cele doua emisfere functioneaza concomintent reusesti sa traiesti viata prin alte canale emotionale. Te-ai gandit cam cate emotii simti in timpul vietii? Cate tipuri de emotii? Iti zic eu. Nu prea multe. Daca faci o lista vei vedea ca in general o sa fie cam 20-30 de tipuri de emotii. Cele mai multe le poti enumera rapid: bucurie, frica, pace, nervozitate, mirare, curaj, entuziasm, etc. Totusi iti sunt destule? E destul de bogata in emotii viata ta? Pentru mine nu sunt suficiente. Pur si simplu nu vreau sa cred ca avem o paleta emotionala asa de restransa. Cred ca suntem capabili sa simtim mai mult. Geniile spun ca au simtit emotii un pic diferite de cele enumerate mai sus. Oare cum se simte senzatia de trecere a timpului? Oare cat de intens poate fi sa simti cum ti se restrange tot spatiul in inima. Sau ce este muzica sferelor pe care poetii o amintesc in antichitate. Povesti? Acele emotii le vreau si eu si ti le doresc si tie. Defapt cred ca sunt singura bogatie pe care o avem. Dintre toate acestea am avut o singura asemenea emotie dar vreau mai mult. Am simtit senzatia de eternitate. Mi se parea ca timpul era oprit in loc. Nimic nu murea si nimic nu se nastea, totul era etern. Pentru cei care sunt sceptici… nu eram drogat Experimente Bineinteles ca nu numai noi ne intrebam ce se petrece aici. Specialistii au inventat metode de a diminua activitatea emisferei stangi in mod artificial. Ce credeti ca s-a intamplat? Au o btinut exact aceleasi efecte. Persoanele supuse experimentelor au privit un ecran timp de 2 secunde. Pe ecran erau proiectate 273 de puncte. Imagineaza-ti ca majoritatea persoanelor au numarat instantaneu cele 273 de puncte. Daca se poate spune numarat. Mai degraba au intuit numarul exact. Defapt informatia a fost perceputa direct. Atunci cand privim la un obiect noi analizam prin intemediul emisferei stangi. Emisfera stanga e complet subiectiva. Trebuie sa numere si sa analizeze. Emisfera stanga insa ne da acces la un super creier genial. Acela pur si simplu STIE. Nu are nevoie de calcule si analize. Se pare ca daca diminuam activiatatea emisferei stangi lasam cale libera de exprimare emisferei drepte. Efecte fantastice. De ce nu sunt deacord Imagineaza-ti viitorul: sa zicem ca in viitor vei putea sa iti pui pe cap casti ca cele de mp3player si sa emita un sunet care sa inhibe emisfera stanga. Se pare ca e complet realist acest lucru in viitorul apropiat. Cei care o sa aiba acces la aceasta tehnologie vor fi adevarati genii printre ceilalti care nu utilizeaza tehnologia aceasta. Imagineaza-ti ca dupa doua -trei generatii toata lumea activeaza emisfera dreapta. Cei care ar folosi inca emisfera stanga ar fi niste simpli retardati. Insa am depinde de tehnlogie, pentru ceea ce ar trebui sa facem in mod constient si controlat. Ei, vestea buna este ca se pot controla emisferele cerebrale fara nici o tehnologie a viitorului. Cum functioneaza emisferele Ce motive ai avea sa iti activezi emisfera dreapta? Pai daca esti elev sau student o sa inveti de zeci de ori mai repede si mai usor. Tot ce ieri iti parea o munca acum iti va parea un joc. Daca esti artist vei avea permanent inspiratie. Daca esti manager vei avea permanent ideile bune cu 5 minute inaintea celorlalti. Eu am incercat mai multe metode de echilibrare a emisferelor cerebrale. De exemplu o metoda consta in folosirea unui program de computer si niste casti. Puneam castile la urechi si programul genera sunete cu o anumita frecventa. Frecventele se refera la numarul de sunete emise de aparat in fiecare secunda. Cum functioneaza? In fiecare moment in care stam cu ochii deschisi spre creier circula impulsuri nervoase cu o frecventa de cca. 13-100 Hz. Asta inseamna ca frecventa acestor impulsuri este de aproximativ 13-100 pe secunda. Daca inchidem insa ochii, cantitatea de informatii care merge spre creier scade. Scazand cantitatea de
informatii scade si numarul acelor impulsuri ce merg spre creier. Astfel ca incet incet numarul acelor impulsuri scade. La un moment dat numarul scade sub 13 pe secunda. In acel moment emisferele cerebrale sunt perfect in echilibru. Este exact acel moment care il surprinzi intre starea de veghe si starea de somn, cand nici nu esti trezit nici adormit. Daca iti amintesti, este o stare de liniste si de relaxare foarte intensa. Din pacate datorita st ress-ului, TV-ului, oboselii trecem prea repede peste aceasta stare. Te provoc sa ti-o amintesti din copilarie, cand erai aproape adormit dar ziceai ca nu iti e somn si ca mai vrei sa stai cu cei mari. Ca observatie in plus iti spun ca cercetatorii au numit frecventele de 13-100 hz , (adica starea de veghe) – stare beta, iar frecventele intre 8-13 stare afla. Daca frecventele cerebrale scad si mai mult (sub alfa) atunci intram in somn. Atunci frecventele oscileaza intre 4-8 impulsuri pe secunda. Sub aceasta frecventa avem deaface cu somnul profund fara vise. Sau cu meditatie avansata. Ca tot am atins subiectul, meditatia incepatorilor tinde catre starea alfa, dar pe masura ce avansezi ajungi sa intri in starea tetha 4-8, delta (1-4). Oricum starea alfa iti este un reper fantastic daca il atingi. Esti atunci in contact direct cu eu-l tau, simti ca intri cu totul in alta realitate. Lumea o sa o percepi asa cum este ea, nu prin filtrele pe care le-ai invatat de la societate. Pur si simplu ti se amplifica toate simturile, inteligenta ti se transforma, vointa uita de conditionari de tipul “eu nu pot” si ai o capacitate uriasa de a te transforma. Din punct de vedere emotional te simti complet linistit si implinit. Incearca numai si o sa vezi. Metoda de activare a starii alfa Asa cum spuneam a activa starea alfa e un pas important in echilibrarea emisferelor cerebrale. De cand am inceput sa cercetez aceste lucruri am aflat o multime de metode pentru activarea starii alfa si echilibrarea emisferelor cerebrale. Metodele pe care le-am incercat (tehnici de respiratie, meditatie, soft cu impulsuri cu frecventa alfa, etc.) sunt eficiente si rezultate uimitoare am avut cu fiecare dintre ele. Multa lume mi -a zis ca sunt ciudat pentru ca incerc pe mine ceea ce altii au studiat numai din carti, asta e viciul meu cred. Oricum a meritat sa experimentez. De la experimentele respective mintea mea functioneaza diferit, viteza cu care face corelatii este mult imbunatatita si imi dau seama ca si memoria este mult mai activa. Am inceput sa imi amintesc detalii care surprind de multe ori persoanele din jur si chiar si pe mine. Daca pana aici te-am facut curios, acum vreau sa iti propun o metoda simpla si eficienta pentru a obtine echilibrarea emisferelor. Am povestit un pic si pe forumul pe pe www.personalitatealfa.com despre aceasta metoda dar fara sa explic asa detaliat efectele ei. E momentul acum sa explic si ce e cu imaginea ciudata de la inceputul articolului. Se numeste stereograma. E generata pe comuter prin suprapunerea a mai multe imagini cu mici diferente intre ele. Suprapunerea se face in asa fel incat daca privesti intr-un anume fel o sa vezi o imagine tri-dimensionala. Imaginea propusa de mine nu este o fotografie a galaxiei ci daca o printezi si o privesti cu privirea paralela vei observa o imagine tridimensionala. Nu iti spun ce este pentru ca astept sa reusesti si sa imi spui tu. Stereograma Stereograma reprezinta o imagine tridimensionala, tiparita pe hartie obisnuita, vizibila fara a necesita utilizarea unor ochelari speciali. In anii ’60, Dr. Bella Julesz a utilizat pentru prima oara calculatorul pentru a crea imagini in trei dimensiuni, realizate prin dispunerea intamplatoare a unor puncte. Experimentul era destinat studierii perceptiei umane in profunzime. Deoarece imaginile in puncte nu contineau si alte informatii, cum ar fi culoarea sau forma, Dr. Julesz era sigur ca pacientul nu vede nimic altceva decat imaginea in trei dimensiuni. Absolventii care studiasera cu Dr. Julesz au descoperit dealungul timpului modalitati noi si mai bune pentru a crea iluzii din ce in ce mai interesante. Metoda utilizata pentru vizualizarea stereogramelor este dificil de realizat la inceput deoarece necesita defocalizarea privirii. Oamenii sunt obisnuiti sa priveasca focalizat entru activitatile cotidiene iar privirea defocalizata pare imposibila. Exista doua metode pentru vizualizare: incrucisarea ochilor si privirea paralela. Incrucisarea ochilor se realizeaza prin focalizarea privirii intr-un punct imaginar situat in linie dreapta intre imagine si ochi. Privirea paralela se realizeaza prin focalizarea asupra unui punct situat la mare distanta in spatele imaginii. Metoda privirii paralele (mai este numita si privire divergenta) este utilizata mult mai frecvent decat privirea incrucisata care poate fi mai obositoare pentru unele persoane. Pentru aceasta iti propun sa printezi o stereograma oricare si sa pui o ti la circa 20 cm de ochii. Acum incearca sa privesti la departare si sa ti ochii continuu ca si cum ai privi la departare foarte mare. E ca si cum ai privi in gol. Ca si cum privesti prin cineva. Asa trebuie sa privesti prin mijlocul paginii cu stereograma. Nu iti arunca privirea deloc pe pagina, priveste “prin” ea ca si cum ai privi la orizont. Uneori ajuta daca faci lucrul asta in fata unui geam unde ai camp deschis si poti sa te uiti la distanta. Fixeaza-ti un reper distant si “impietreste” privirea pe reperul acela. Apoi usor ridica pagina pana
cand privirea ta fixata la distanta sa para ca trece prin mijlocul paginii. Nu privi deloc pe pagina, trebuie sa “privesti prin ea” la distanta. Ai voie sa clipesti, nu ai voie sa schimbi directia privirii. Nu te obosi prea tare, imaginea apare cand esti relaxat. O sa ai senzatia ca poti sa o prinzi in mana, ca poti sa ti in mana o biectul care il vezi ca apare in imagine. Daca nu apare imediat eu iti recomand sedinte de cate 10 minute apoi pauza. Efectele utilizarii stereogramelor sunt resimtite pe parcursul utilizarii lor consecvente. Subiectii utilizatori raportau o imbunatatire a puterii de concentrare si memorare, a tonusului mental general. Un alt efect este cresterea increderii in sine, in capacitatea de reusita. Aceasta deoarece este constientizat faptul ca “utilizand o strategie eficienta (metoda de a privi stereograma) este posibil sa reusesc ceea ce nu am reusit pana in prezent.” Concluzie Ti-am zis si de faptul ca poti sa visezi mult mai constient dupa ce folosesti stereogramele? Am folosit stereograme cu persoane care aveau probleme cu increderea in sine. Efectul a venit din doua directii. Pe deoparte neincrederea apare din cauza unei obisnuinte de a gandii “eu nu pot sa fac”. Dupa ce am explicat cum sa priveasca stereogramele acele persoane au practicat si au inceput sa le vada. Au invatat o alta strategie mentala ” daca stiu ce sa fac, reusesc”. Din cealalta perspectiva, increderea in sine a fost amplificata tocmai de functionarea concomitenta a emisferelor cerebrale data de exersarea metodei. Persoane care nu credeau vreodata ca vor reusi sa vada acele imagini dupa ce le-am aratac cum sa priveasca au inceput sa le vada. Vederea imaginilor apare pentru o secunda apoi dispare la inceput. Pe masura de exersezi le poti vedea constant, e ca mersul pe bicicleta. Daca odata ai reusit nu mai uiti niciodata. Promit ca o sa povestesc si alte experimente cu stereograme dar prima data sa pot i sa vezi macar cateva ca sa iti dai seama de efecte. Apropo, cea mai buna utilizare de pana acum a stereogramelor a fost in liceu cand in ore le dateam la profesori sa le priveasca in timp ce ei ne dadeau lucrari. Culmea cei care le vedeau nu isi mai luau ochii de la stereograme. Am devenit un fel de Obama al clasei Serios insa, dupa doua saptamani in care vizualizezi imaginea tridimensionala macar 10 minute pe zi o sa iti apara efecte. Primele efecte vor fi cele de eliminare a oboselii mentale, celelalte te las sa le descoperi tu, apoi discutam. Mult succes, astept comentarii despre reusitele sau greutatile intampinate si o sa te ajut.
