Faculdade Estácio de Sergipe – FASE
Abril 2015
Nutrição Funcional
Profa. Leise N. Moreira
INTRODUÇÃO NUTRIÇÃO FUNCIONAL
Ciência integrativa e profunda. Focaliza nos aspectos bioquimicamente únicos de cada indivíduo, montando intervenções para restaurar o equilíbrio fisiológico e bioquímico de cada um. Tem ênfase na pesquisa e sua aplicação clínica busca equilibrar os sistemas de base do funcionamento do corpo humano, pois através destes fornece as ferramentas para que o organismo expresso um estado de vitalidade positiva. Textbook of Functional Medicine (2005) apud PASCHOAL, PASCHOAL, V. Nutrição funcional e alimentos ali mentos funcionais (aula).
INTRODUÇÃO NUTRIÇÃO FUNCIONAL
Ciência integrativa e profunda. Focaliza nos aspectos bioquimicamente únicos de cada indivíduo, montando intervenções para restaurar o equilíbrio fisiológico e bioquímico de cada um. Tem ênfase na pesquisa e sua aplicação clínica busca equilibrar os sistemas de base do funcionamento do corpo humano, pois através destes fornece as ferramentas para que o organismo expresso um estado de vitalidade positiva. Textbook of Functional Medicine (2005) apud PASCHOAL, PASCHOAL, V. Nutrição funcional e alimentos ali mentos funcionais (aula).
PRINCÍPIOS DA NUTRIÇÃO FUNCIONAL
Individualidade bioquímica:
Interconexões em teia de fatores fisiológicos; Centrado no paciente:
Expressão dos genes pelo fenótipo;
Identificar e tratar causas e não apenas sintomas;
Equilíbrio nutricional biodisponibilidade
e
INTRODUÇÃO
Diferenças entre Nutrição Nutrição Funcional
tradicional
e
Individualidade bioquímica Tratamento centrado no paciente Anamnese funcional, sinais e sintomas Identificação de uma possível alergia alimentar Interconexões dos desequilíbrios nutricionais Equilíbrio nutricional e biodisponibilidade dos nutrientes Manutenção da Integridade Intestinal e tratamento das causas e sintomas Identificação relatados Utilização de Alimentos Funcionais Inter-relações Metabólicas (Teia da Nutrição Funcional) Equilíbrio físico, mental e emocional
SISTEMA ATMS DE DIAGNÓSTICO FUNCIONAL ANAMNESE FUNCIONAL • É uma ferramenta para
avaliar todos os processos que determinam e influenciam o quadro atual do paciente.
SISTEMA ATMS DE DIAGNÓSTICO FUNCIONAL Importante para diagnosticar desequilíbrios funcionais dos pacientes.
Desequilíbrios nutricionais Disf. Imunológica e inflamação Estresse oxidativo e metabolismo energético
Antecedentes
Gatilhos/ Mediadores
TEIA DA NUTRIÇÃO FUNCIONAL
Interação corpo-mente
Problemas Detoxificação
Alterações gastrointestinais
Disfunções neuroendócrinas
Desequilíbrios estruturais
SISTEMA ATMS DE DIAGNÓSTICO FUNCIONAL
SISTEMA ATMS DE DIAGNÓSTICO FUNCIONAL
Leva em consideração a interconexão de todos os sistemas fisiológicos do nosso organismo, os antecedentes, os gatilhos (triggers) e mediadores que afetam esses sistemas e os sintomas pertinentes ao desequilíbrio deles. Leva em consideração os aspectos que interferem no/na:
Estresse oxidativo e metabolismo energético Regulação hormonal e de neurotransmissores Digestão, absorção e integridade da barreira intestinal Suporte imunológico Integridade estrutural do indivíduo Destoxificação e biotransformação hepática Processo inflamatório
SISTEMA ATMS DE DIAGNÓSTICO FUNCIONAL
Após preencher a teia e identificar todos os elementos, elegem-se os três sistemas em maior desequilíbrio (> n0. de sintomas) para iniciar o tratamento nutricional. Optar por: Condutas que bloqueiem os gatilhos; Nutrientes que modulem os mediadores.
Reestabelecer o equilíbrio funcional de cada sistema Desaparecimento dos sintomas
VITALIDADE POSITIVA
SISTEMA ATMS DE DIAGNÓSTICO FUNCIONAL
ANTECEDENTES
História de vida do indivíduo + história genética da família.
Se o indivíduo não possui doenças Prevenção Se o indivíduo possui doenças Investigação
Nascimento até momento atual (Experiências de vida, desempenho escolar, tipo de alimentação – aleitamento, uso de suplementos e medicamentos, ...); Lugares onde mora ou morou; Hábitos de vida (atividades de lazer, experiências sexuais); Histórias de doenças familiares.
SISTEMA ATMS DE DIAGNÓSTICO FUNCIONAL
ANTECEDENTES
Anamnese Funcional (Raio X) – Outros pontos a serem abordados: Rotina diária (sono, disposição, horários, vida social) Atividade Física (modalidade, frequência, duração, horário e dias da semanas) gastrointestinais (n0. de evacuações, Hábitos características das fezes, presença de flatulências, eructações, desconfortos abdominais, digestão...) Ingestão de líquidos com as refeições Hábitos alimentares (preferências, aversões, classificação da fome, compulsão, mastigação) Questionário de Sinais e Sintomas nos últimos 2 meses. Recordatório Alimentar habitual.
SISTEMA ATMS DE DIAGNÓSTICO FUNCIONAL
ANTECEDENTES – Fatores genéticos
Suscetibilidade à doenças = Fatores genéticos e ambientais de predominância variada. Eventos aos quais o indivíduo esteve exposto na vida intrauterina e nos primeiros meses de vida PROGRAMAÇÃO METABÓLICA.
A sobrecarga do sistema imunológico na vida intrauterina e nos primeiros anos de vida (exposição a fatores ambientais de risco – antecedentes) Aparecimento de doenças.
SISTEMA ATMS DE DIAGNÓSTICO FUNCIONAL
Imunotoxicidade precoce e o desenvolvimento de algumas doenças da vida adulta Doença
Disfunção imunológica
Fatores ambientais de risco
Asma e doenças alérgicas
Bloqueio da maturação das cél. dendríticas, hiperprodução de IgE e ↑ da produção de citocinas Disfunção na regulação das cél. T, hiperinflamação
Fumo na gravidez, exposição à metais tóxicos, uso de antibióticos no pré-natal, parto cesárea, ... Dietilstilbestrol, xenoestrogênios, exposição a metais tóxicos, complicações no parto, infecção materna Hidrocarbonos aromáticos policíclicos, fumo e ingestão de álcool na gestação, exposição a metais tóxicos
Doenças autoimunes
Câncer
Supressão das citocinas das cél. Th1, da atividade das cél. NK e dos lifócitos T citotóxicos
SISTEMA ATMS DE DIAGNÓSTICO FUNCIONAL
Imunotoxicidade precoce e o desenvolvimento de algumas doenças da vida adulta Doença
Disfunção imunológica
Doenças neurodegenerati vas
Disfunção inflamatória das cél., hiperprodução de citocinas pró-inflamatórias
Aterosclerose
Hipertensão
Disfunção da atividade dos macrófagos, hiperinflamação Inflitração programada de cél. Imunológicas di fígado no pré-natal
Fatores ambientais de risco Infecção materna, estresse, hidrocarbonetos aromáticos policíclicos, chumbo e outros metais Chumbo e cádmio ↓ ingestão de PTN na
gestação, exposição a IL6 durante o pré-natal
SISTEMA ATMS DE DIAGNÓSTICO FUNCIONAL
ANTECEDENTES – Hipersensibilidade ou alergia alimentar
Gera uma resposta imunológica que altera a função intestinal, liberando substâncias que atuarão como gatilho para diversas doenças.
As reações adversas podem gerar:
Alergia alimentar (mediadas por IgE) alimentar (mediada Hipersensibilidade principalmente por IgG) Intolerância alimentar (deficiências metabólicas)
SISTEMA ATMS DE DIAGNÓSTICO FUNCIONAL
ANTECEDENTES – Hipersensibilidade ou alergia alimentar
O intestino possui complexo sistema imune associado à mucosa Tolera grande quant. de antígenos dietéticos e MOS que colonizam o TGI. Reconhece e rejeita MOS enteropatogênicos que possam desafiar a defesa imunológica.
Quando há agressões repetidas à barreira intestinal por imunocomplexos formados por uma hipersensibilidade alimentar há ↑ da permeabilidade intestinal Trânsito de macromoléculas (PTN não digeridas) e imunocomplexos D E S O R D E N S O R G ÂN IC A S .
SISTEMA ATMS DE DIAGNÓSTICO FUNCIONAL
ANTECEDENTES – Hipersensibilidade alergia alimentar Algumas desordens hipersensibilidades
orgânicas
associadas
ou a
Respiratórias Asma, sinusite crônica e alérgica, coriza e congestão nasal constante; Cardiovasculares Edema, taquicardia, inflamação de veias coronárias; Mental e emocional Déficit de atenção, ansiedade, depressão, perda de memória, esquizofrenia, epilepsia; Músculo esquelético Dores articulares, mialgias, artrite reumatóide; Cutâneas Eczema, psoríase, urticária, dermatites, coceiras nos olhos.
SISTEMA ATMS DE DIAGNÓSTICO FUNCIONAL
ANTECEDENTES – Hábitos alimentares
Consumo ↑ de alimentos com carga glicêmica alta, desequilíbrio no consumo de W-6/ W-3, deficiência de vit. D e falta de compostos bioativos e antioxidantes. Consumo de lignanas (linhaça), betaglucanas (shitake e aveia), antocianinas (açaí), licopeno (tomate, melancia, goiaba), catequinas (chás verde)
Ativa o fator de transcrição NFkB (fator nuclear kappa B) - ↑ a expressão de genes pró-inflamatórios
Desencadeia as DCNTs
INIBE A ATIVAÇÃO DO NFkB
SISTEMA ATMS DE DIAGNÓSTICO FUNCIONAL NF-kappaB
Entra no núcleo da célula e se liga ao DNA para ativar os genes que codificam para o aumento da produção de mediadores inflamatórios
PROBLEMAS DE SAÚDE: -Dor -Inflamações -DCV -Trombose -Resistência à insulina -Doenças auto-imunes e reumáticas - Câncer - Neurodegenerativas
Aumento da produção de mediadores inflamatórios como citocinas, prostaglandinas e leucotrienos, que promovem a disfunção celular e destruição de tecidos.
SISTEMA ATMS DE DIAGNÓSTICO FUNCIONAL
GATILHOS (TRIGGERS)
São acionados pelo estresse, radiação, traumas, lipopolissacarídeos bacterianos (LPS), estresse oxidativo, vírus e parasitas Processo inflamatório.
Desencadeiam ações deletérias ao organismo
Ex.:
LPS Gatilhos originados na parede celular de bactérias intestinais gram-(-) que atravessam a barreira intestinal ativa NFkB e ↑ a produção de citocinas pró-inflamatórias. Vírus Citomegalovírus humano e arterosclerose Apoptose de cél. endoteliais e ↑ inflamação.
SISTEMA ATMS DE DIAGNÓSTICO FUNCIONAL
MEDIADORES
São quaisquer substâncias, enzimas ou fatores ambientais que causem sintomas, destruição de tecidos e o comportamento em relação à doença; Variam em forma e tipo de substância; São sintetizados a partir da atividade dos gatilhos e podem ser bioquímicos, subatômicos, cognitivos e emocionais, sociais e culturais.
Os bioquímicos foram os mais estudos e estão envolvidos na INFLAMAÇÃO.
SISTEMA ATMS DE DIAGNÓSTICO FUNCIONAL
MEDIADORES MEDIADORES
GATILHOS GERADORES
Mediadores bioquímicos Hormônios, neurotransmissores, neuropeptídeos, citocinas, radicais livres, fatores de transcrição Mediadores subatômicos Íons, elétrons Mediadores cognitivos e emocionais Mediadores sociais e culturais
Medo da dor e perda, crença em relação à doença, baixa autoestima Falta de apoio social e solidão, relação profissional x paciente, condições comportamentais
SISTEMA ATMS DE DIAGNÓSTICO FUNCIONAL
MEDIADORES A inflamação exerce função crítica em resposta às infecções e também em desordens como doença cardiovascular, aterosclerose, DM, câncer, depressão, doença de Crohn, doenças gastrointestinais, obesidade, mal de Alzheimer, ...
Inflamação aguda: Mediada pelo sistema imune adquirido Destrói patógenos criando ambienta tecidual hostil (moléculas oxidantes e ativação de linfócitos T e B). Inflamação crônica: Mediada pelo sistema imune inato Atividade de CITOCINAS pró-inflamatórias (TNF-alfa/ fator alfa de necrose tumoral e interleucinas/ IL-1 e IL-6) e polipeptídeos (mediadores) produzidos por muitas células.
SISTEMA ATMS DE DIAGNÓSTICO FUNCIONAL CITOCINAS
Moléculas de sinalização intracelular que coordenam a inflamação em resposta à doença.
Interférons, interleucinas, fatores de necrose tumoral e fatores de crescimento hematopoiéticos. A variação genética que afeta a atividade dos genes de certas citocinas pode predispor os indivíduos a uma resposta inflamatória mais prolongada aumentando a suscetibilidade no desenvolvimento das doenças crônicas. A origem da maioria das doenças crônicas está associada com a inflamação de tecidos específicos.
SISTEMA ATMS DE DIAGNÓSTICO FUNCIONAL Estímulo inflamatório (patôgenos, fatores ambientais, dano tecidual) Morte de patógenos
INFLAMAÇÃO Câncer Doenças autoimunes
Diabetes meliltus
Resistência periférica à insulina
Hiperlipidemia
Aterosclerose Mortalidade, morbidade, envelhecimento
AVC
Infarto miocárdio
SISTEMA ATMS DE DIAGNÓSTICO FUNCIONAL
MEDIADORES Diversos antecedentes e gatilhos estimulam o sistema imune inato e ativam macrófagos
Estimula a produção e liberação de citocinas próinflamatórias (IL-6 e TNFalfa/ MEDIADORES) que desempenham importante função em diferente tecidos
Sinalização intracelular que ativa fator de transcrição NFkB (mediador)
SISTEMA ATMS DE DIAGNÓSTICO FUNCIONAL
MEDIADORES
Função das citocinas nos tecidos corporais: Estimulam, no hipotálamo, o feedback + de produção de cortisol Relação com inflamação e adiposidade abdominal; No fígado, ↓ a síntese de HDL-c e ↑ a de LDL-c Patogênese de doenças cardiovasculares; endotélio estimulam as moléculas de adesão No plaquetária e ↓ a produção de óxido nítrico Patogênese da aterosclerose; Nos adipócitos hipertrofiados há ↑ da produção de leptina, ↓ da produção de adiponectina, ↑ do cortisol e resistência à insulina Patogênese da obesidade e resistência para perda de peso.
SISTEMA ATMS DE DIAGNÓSTICO FUNCIONAL
MEDIADORES ATENÇÃO: O mesmo fenômeno ou substância podem agir como antecedente, gatilho ou mediador dependendo dos sintomas relacionados em cada sistema da teia e dependendo da história individual de cada paciente.
PENSANDO ATRAVÉS DO SISTEMA ATMS
ANTECEDENTES:
GATILHO:
ESTRESSE, DISBIOSE, DIETA RICA EM GORDURA (LIPOTOXICIDADE), DIETA RICA EM CHO REFINADOS (GLICOTOXICIDADE), DIETA POBRE EM NUTRIENTES ANTIOXIDANTES, SÓDIO , INATIVIDADE FÍSICA, TABAGISMO
MEDIADORES:
GENÉTICA (história familiar), RAÇA, SEXO, IDADE AVANÇADA ( ♂ ≥ 45 anos e ♀≥ 55 anos), PROGRAMAÇÃO FETAL (história do nascimento), PESO AO NASCER
CITOCINAS, ROS, RNS, NE, ANG II, CORTISOL, LPS, INSULINA, VASOPRESSINA, CÉLS DO SIST. IMUNE, MOLÉCULAS DE ADESÃO, EICOSANÓIDES...
SINTOMAS:
HAS, DM, OBESIDADE, DISLIPIDEMIA , SM, HIPERHOMOCISTEINEMIA, TAQUICARDIA, ARRITIMIA, ISQUEMIA (IAM, AVC) TROMBOSE
PENSANDO ATRAVÉS DO SISTEMA ATMS
ESTUDO DE CASO
OBJETIVOS:
Utilizar a teia da nutrição funcional e o sistema ATMS para criar hipótese diagnóstica do paciente;
Aplicar intervenções nutricionais e de mudança de hábito no estilo de vida para melhorar os resultados do paciente;
Entender e aplicar os conceitos do tratamento centrado no paciente de forma individualizada.
ESTUDO DE CASO
Paciente A.D.S., sexo feminino, 52 anos, casada, obesa (após segunda gestação e teve depressão pós-parto), professora em escola pública (ensino fundamental II) e não gosta do que faz, com queixas de fadigas física, mental e emocional, estresse, depressão, insônia, constipação e baixa libido. Queixa de flatulência excessiva e dores abdominais préevacuatórias. Sedentária (dores nos joelhos e no calcanhar); Faz uso de luftal (antiflatulência), omeprazol (aliviar dores epigástricas), levotiroxina sódica e prednisolona (asma); HC: Pré-DM, dislipidemia, hipotireoidismo, asma, ciclo menstrual irregular (climatério??), nasceu de parto cesáreo e tem HF de ansiedade, depressão, IAM e constipação crônica; HA: Desjejum – 2 xíc. de café; LM – 1 copo de leite co café e pão francês com margarina; Almoço – Massas com molho branco ou arroz com feijão e alguma carne (não consome frutas e hortaliças); LT – Biscoito recheado e refrigerante; Jantar –Leite com café e biscoito água e sal (pode ter lanches ou petiscos).
Preenchendo a teia da Nutrição funcional – Diagnóstico do paciente Excesso no consumo de refinados e de café; carência de fitoquímicos e micronutrientes; carência de ác. graxos essenciais; horário irregular para refeições Obesidade; asma; alergias e intolerâncas alimentares; dores nos joelhos e calcanhares; dieta pró-inflamatória
Estresse mental, emocional e físico; hiperglicemia e dislipidemia
Constipação; dores abdominais e flatulência; dores gástricas; intolerância no consumo de alimentos crus; hipermeabilidade intestinal
Antecedentes Dieta, uso de antidepressivos, antibióticos e omeprazol, depressão pós-parto, ansiedade, constipação crônica Triggers (gatilhos) LPS gerados na hiperpermeabilidade intestinal, exposição a toxinas, hiperglicemia, uso de diversos medicamentos
Dores nos joelhos e calcanhares – possibilidade de ser lesão por sobrecarga
Hiperglicemia (resistência à insulina); estresse (hipercorticosolismo); fadiga crônica (hipertireoidismo); sintomas da menopausa e ↓ libido (alteração de hormônio sexual); compulsão alimentar (desequilíbrio na atividade dos neurotransmissores reguladores do apetite); insônia (alteração na secreção de hormônios reguladores do sono
Estresse mental, emocional e físico; mau relacionamento no trabalho; irritação com as dores que sente; falta de disposição; baixa libido e ambiente familiar em estresse
Uso de diversos medicamentos; exposição precoce a poluentes ambientais; consumo de muitos alimentos industrializados (exposição a diversos xenobióticos)
Preenchendo a teia da Nutrição funcional – Diagnóstico do paciente Alimentos fontes e/ou suplementos com arginina, glutamina, W-3, AA cadeia ramificada, Zn, Cu, Mg, Ca, ác. fólico, Vit. Complexo B, vit. A, D, E e K; Dieta de eliminação e dieta de rotação Inibidores de NFkB (linhaça, shitake, aveia, açaí, tomate, ...)
Brássicas, suco de vegetais, tomate, soja, chá verde, Spirulina máxima, nutrientes antioxidantes, W-3, inhame
Programa 4 Rs
Nutrientes antioxidantes, micronutrientes e fitoquímicos; regular horário das refeições; educação nutricional e correção dos hábitos alimentares inadequados
ORIENTAÇÕES NUTRICIONAIS
-Chá verde, abacate, oleaginosas, bioflavonóides de frutas e verduras, suco de grapefruit, canela, ginseng. - Refeições de baixa carga glicêmica. - Alimentos fonte e/ou suplementos com os nutrientes antioxidantes (vit. C, E, betacaroteno, Zn, Se), taurina, Coenzima Q10, Cr, Vn, Mg, W-3, ác. lipóico, biotina, vit. D.
Alimentos fonte e/ou suplementos com ác. fólico, W-3, vit. B1, B3, B6 , B12, inositol, colina, fosfatidilserina, cromo, Mg, Mn e Fe
Nutrientes para as reações da Fase I e Fase II: vit. B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, Vit. C, glutationa, Fe, Mg, Mo, AA cadeia ramificada, flavonóides, fosfatidilcolina, serina, colina, metionina, taurina, glutamina, sulfato selênio. - Brássicas, laranja, limão, cúrcuma, alecrim, chá verde, alho, própolis,