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03_Definición de la carga del Entrenamiento
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03_Definición de la carga del Entrenamiento
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Author:
Francisco Javier Retamales Muñoz
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Adapt= ∑entto + Int(NIR Int(NIR + VolminR) Adapt= (W≈Rec) Adapt= Entto↔Carga Adapt= (Entto+1)>Adapt. Adapt= >Tolerancia >Tolerancia a carga
CARGA ALTERACIÓN AL TERACIÓN DEL EQUILIBRIO BIOLÓGICO RECUPERACIÓN ADAPTACIÓN NIVEL FUNCIONAL MÁS ELEVADO, E LEVADO, MAYOR MAYOR NIVEL DE RENDIMIENTO
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