MAKANAN YANG MEMBANTU MEMPERCEPAT PENYEMBUHAN LUKA OPERASI
Untuk membantu proses penyembuhan luka, maka ada beberapa makanan yang perlu dikonsumsi. Berikut ini adalah daftar makanan yang baik untuk dikonsumsi saat anda dalam masa penyembuhan luka sebagaimana yang dikutip dari laman KlikDokter.com: 1. Protein Selama masa proses penyembuhan setelah operasi tubuh membutuhkan asam amino untuk memperbaiki dan membentuk jaringan di dalam tubuh. Protein adalah sumber nutrisi yang kaya akan asam amino. Selain itu protein juga bisa meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi dan penyakit yang bisa membantu memperlambat penyembuhan. Salah satu contoh makanan yang tinggi protein dan baik untuk dikonsumsi selama masa penyembuhan karena luka adalah ikan ikan gabus. gabus. Hasil penelitian menyebutkan bahwa dari !! gram ikan gabus terkandung gi"i berupa kalori #$ kalori, protein %&.% gr, lemak .' gr, phospor '# mg, kalsium kalsium #% #% mg, besi !.$ mg, (itamin (itamin ) ) &! mg, (itamin B !.!* mg dan air sebesar #$ gr. +engan tingginya kandungan gi"i pada ikan gabus, maka tidak mengherankan bila ikan gabus sangat baik dikonsumsi sebagai salah satu menu seharihari. Selain ikan gabus, sumber asam amino juga bisa di dapat dari mengonsumsi putih telur danayam danayam.. -akanan sumber asam amino lainnya adalah daging tanpa lemak, produk susu rendah lemak dan kacang panjang. panjang. 2. Vitamin C Bila dibanding jenis (itamin lainnya, maka (itamin adalah yang paling sering dikonsumsi. Hal ini karena (itamin merupakan antioksidan antioksidan yang yang sangat baik bagi tubuh untuk mencegah penyakit. Selain itu (itamin juga membantu melindungi sel dari radikal bebas serta penting untuk penyembuhan luka. )dapun contoh sumber nutrisi kaya (itamin misalnya adalah paprika paprikamerah, merah, jeruk jeruk,, lemon lemon,, manga, papaya, sayuran hijau, hijau, berries, kiwi kiwi,, brokoli brokoli,, tomat, ubi ubiubian ubian dankentang dankentang panggang. . !at "e#i /at besi mempunyai penting dalam pembentukan hemoglobin. Hemoglobin adalah senyawa dalam sel darah merah yang mempunyai fungsi untuk membawa oksigen ke jaringan. 0ksigen
ini penting dalam metabolisme sel dan proses penyembuhan setelah operasi. )dapun contoh makanan sumber "at besi yaitu kerang, hati dan bisa juga daging merah. $. %&o'e (rain 1arbohidrat mengandung glukosa yang penting sebagai sumber energi. 1arbohidrat kompleks seperti whole grains, kaya nutrisi yang bisa membantu menjaga sistem imun tubuh, selain itu juga mengandung serat yang berperan mencegah dan mengatasi sembelit saat pen yembuhan setelah operasi. )dapun makanan sumber whole grains diantaranya adalah roti gandum, nasi merah, sup barley dan oatmeal.
Makanan Agar Luka Operasi Cepat Sembuh , – Ada banyak makanan yang bagus untuk mempercepat penyembuhan luka setelah operasi, apa itu setelah operasi caesar, Operasi Usus Buntu, Operasi Kista, Operasi Batu in!al, Operasi "astula , dll# Berikut Beberapa Makanan yang bagus untuk mempercepat pengeringan luka atau mempercepat penyembuhan luka setelah operasi# 1. Buah-buahan dan Sayur-sayuran $ilihlah buah dan sayur yang banyak mengandung %itamin C dan "la%onoid# Karena %itamin C dan "la%onoid merupakan &at yang membangun !aringan ikat sehingga menun!ang penyembuhan luka# Contohnya adalah brokoli, paprika, kembang kol, tomat, dan melon# 2. Makanan yang kaya Vitamin A Makanan yang banyak mengandung %itamin A beperan besar dalam pertumbuhan kulit sehingga luka operasi cepat menyatu# Contohnya adalah telur, li%er sapi 'hati lembu(, )ortel, ubi !alar 'ketela rambat(, bayam, brokoli, susu, dan ke!u# 3. Makanan mengandung Zinc
*inc mena!di komponen en&im yang khusu mempercepat penyembuhan dan pengeringan luka# Contohnya adalah daging, hati, telur, dan kacang# 4. Ikan Gabus !hanna striata" +kan gabus 'Channa striata( merupakan makanan yang paling dian!urkan untuk mempercepat penyembuhan luka operasi# +kan gabus terkenal mengandung &at protein yang disebut albumin# Kadar albumin pada ikan gabus merupakan yang tertinggi yaitu ,--. g dan kadar protein mencapai -/,- g# +kan gabus !uga kaya %itamin A, %itamin B0, dan *inc# +ni yang menyebabkan ikan gabus sangat mempercepat penyembuhan luka yang baik# Kepopuleran ikan gabus sudah meluas di semua rumah sakit besar di +ndonesia# +kan gabus berman"aat sebagai sumber albumin bagi pasien kekurangan albumin 'hipoalbumin(, penyembuhan luka bakar, dan mempercepat penyatuan luka pasca operasi# Bahkan sudah banyak diekspor ke negara1negara ma!u seperti 2epang, Amerika dan 3ropa# # $e%an &aut yang bernama tri'ang emas ( Banyak )rang menyebutnya gamat emas. 4e)an amat ini sangat bagus untuk mempercepat penyembuhan luka, karena di dalam gamat emas ini ada kandungan $rotein hingga memcapai 5-6, kandungan gamapeptide , kandungan Cell ro)th 7actor # dll# Untuk Lebih 2elasnya mengenai 8ripang emas9amat 3mas klik a!a :i S+;+# Mudah1Mudahan +n"ormasi tentang makanan yang bagus untuk mengeringkan luka atau mempercepat penyembuhan luka ini bisa berman"aat# Makanan Agar Luka Operasi Cepat Sembuh
.Protein. setelah operasi membutuhkan asam amino untuk perbaiki jaringan dalam tubuh. protein merupakan sumber nutrisi kaya akan asam amino. protein juga dapat meningkatkan kemampuan tubuh melawan infeksi penyakit. -akanan tinggi protein dapat anda temukan di ikan, putih telor dan ayam. biasanya setelah operasi ,dokter meminta anda untuk banyak makan putih telur. 2.Vitamin C (itamin c merupakan salah satu (itamin yang paling sering di konsumsi. (itamin bermanfaat untuk tubuh dan mempercepat penyembuhan luka pada tubuh kita (itamin cmembantu melindungi sel dari radikal bebas. sumber (itamin c antara lain,jeruk, lemon,kiwi,sayuran hijau,brokoli ,tomat, jadi banyak makan makanan itu ya. .!at Be#i "at besi berguna untuk pembantukan Hemoglobin. Hemoglobin merupakan senyawa dalam sel darah merah. yang berfungsi untuk membawa oksigen ke dalam jaringan. -akanan sumber "at besi antara lain,kerang,hati dan daging merah.
