Descripción: El presente es un resumen del concepto de Asertividad, contiene un mapa mental. Mención a los principales teóricos, componentes de una conducta asertiva, caracteríticas de las personas asertivas, d...
Asertividad, Comunicación,Descripción completa
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asertividad
Descripción: La asertividad en relacion con la eduacion.
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LA ACERTIVIDAD MONOGRAFIA Y HOJA DE MONITOREODescripción completa
Descripción: estilos de comunicación
SEPARATA DE FORMACIÓN CÍVICA Y CIUDADANA GRADO: 2° SECUNDARIA TEMAS: HABILIDADES SOCIALES Y ASERTIVIDADDescripción completa
Descripción: Descripción de que es la asertividad y teorias relacionadas
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VENTAJAS DE SER ASERTIVO
Disminución de la ansiedad.
Una mejor adaptación social.
ESTRATEGIAS
1. TECNICA DEL DISCO ROTO: Ejm# Estoy de acuerdo$ pero%%
Aumento de la autoestima. 2. TECNICA DEL ACUERDO ASERTIVO:
Aumento de las relaciones más íntimas.
Mejo Mejora ra el resp respet etoo prop propio io y de los los demás.
Expresión de sentimientos y derechos de forma eficaz.
Aumento de la empatía (apacidad de ponerse en el lu!ar de otro".
Ejm# Ejm# &i me ol'i ol'ide de de la cita cita ue ue teníamos. )or lo !eneral$ suelo ser más responsa*le.+
3. TECNICA DE ASERTIVA:
LA
PREGUNTA
Ejm# ,-u hay en mi forma de ha*lar ue te desa!rada/
4. TECN TECNIC ICA A CAMBIO:
PARA ARA
PROC PROCES ESAR AR
EL
Ejm# 0os estamos saliendo del tema.
5. TECNICA DE IGNORAR: Ejm# 1eo ue estas muy enojado así ue discutiremos lue!o.
Hospital Nacional P.N.P. “Luis N. Saenz”
6. TECNICA DEL DESPLAZAMIENTO ASERTIVO:
¡TODO ES MAS HEMOSO !"ANDO SA#EMOS !OM"N$!ANOS%
ASERTIVIDAD Es la forma en ue una persona puede expresar sus pensamientos y sentimientos$ respeto y sin ofender ni insultar a otros.
0o dar excusas por mi comportamiento. 2en!o derecho a d ecir no lo s. 2en!o derecho a cometer errores. 2en!o derecho a decir 304 54 E026E0D47. A decir no me interesa. A cam*iar de opinión. A tener xito. A ser tratado con respeto y di!nidad. A !ozar y disfrutar.
E"$%'!" c!()*%c#$%&!" +)e *! ,e-e(!" r#c$%c#r
E"$%'! A/re"%&!: Es auella comunicación hostil$ trata de imponer ideas. Ele'a su 'oz y tiene posturas a!resi'as.
mo'imientos de *razos y manos. &o*re todo pon más atención a tu tono de 'oz$ el cuál comunicará mucho más ue las pala*ras ue dices. P#"! 2. Are*,e c0(! e"c)c#r
E"$%'! P#"%&!: Es auella comunicación donde la persona no expresa sus ideas. )or lo cual siempre esta de acuerdo. E"$!" "!* '!" 4 #"!" #r# )*# c!()*%c#c%0* #"er$%&# P#"! 1. E*&# (e*"#e" c'#r!" )ara comunicarte claramente$ o*ser'a tu postura y tus expresiones faciales$ así como los
5a persona aserti'a ha desarrollado su ha*ilidad de escuchar. Mientras ue oyes a tra's de tus oídos$ escuchar 'erdaderamente se hace con el corazón. )ara ser un mejor comunicador$ comienza por con'ertirte en una persona ue escucha a los demás.
P#"! 3. C!(%e*# '# c!*&er"#c%0* c!* ! "%e*$! *! ,e-er#" ,e 5as pala*ras tienen un poder tremendo para determinar la manera en la ue los demás nos entienden y cómo responden en una situación determinada. )or esta razón$ las personas con *uenas ha*ilidades de comunicación aserti'a$ se enfocan en el comportamiento y no en el
carácter de la persona$ se mantienen en el punto$ no utilizan etiuetas y hace declaraciones del tipo 3yo7 en lu!ar d el 3tu7. P#"! 4. Rec!*!ce $) #r$e e* e' c!*7'%c$! ! #")*$! El enojo es casi siempre un proceso creciente$ ue tiene ue 'er con dos personas ue han creado un sentimiento ne!ati'o la una por la otra$ al!unas 'eces de manera instantánea y en ocasiones durante un lar!o tiempo. Es natural culpar a otro miem*ro de la familia por el pro*lema$ especialmente cuando estamos enojados o defensi'os. )ero una 'ez ue 'ol'emos a la normalidad$ a la persona aserti'a le es posi*le aceptar al!o de responsa*ilidad por el conflicto. Esta aceptación y reconocimiento de tu contri*ución al pro*lema$ es indicación de madurez emocional y puede crear una atmósfera totalmente diferente entre los miem*ros de una familia en conflicto.
