NACIONAL UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE HONDURAS FACULTAD DE CIENCIAS MÉDICAS DEPARTAMENTO DE SALUD PÚBLICA SALUD PÚBLICA III (SP -213) pasantía III Sección 2010 : 3002 Cual es la Prevalencia de la ...Descripción completa
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protocolo de actuacion en la diabetes para kinesiologosDescripción completa
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Descripción: síntesis de articulo de investigación" Relación entre hipoacusia y diabetes mellitus tipo 2" extraido de la pagina scielo.org
8. Disminuya el consumo de alimentos procesados y aquellos con alto contenido de sodio. Reduzca la cantidad de sal que utiliza en la preparación de los alimentos y elimine el salero de la mesa.
10. Realice actividad física de intensidad moderada la mayoría de los días de la semana, al menos durante treinta minutos cada vez (ej. caminata rápida).
Alimentacion
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saludable en diabetes
”
9. Si consume alcohol, beba con moderación, máximo dos tragos en cada ocasión.
Extraído de: Guía Clínica Diabetes mellitus tipo 2, MINSAL; 2010. Enfermería UST Temuco. Estudiante: Diego Quezada.
1. Consuma una dieta basada principalmente en verduras, frutas, cereales y leguminosas.
2. Evite el consumo excesivo de grasas y aceites, especialmente las grasas saturadas.
3. Consuma de preferencia productos lácteos descremados, aves sin piel y carnes magras. 4. Aumente el consumo de pescado a un mínimo de dos veces por semana.
5. Modere el consumo de yema de huevo y frituras.
6. Mantenga una ingesta calórica que guarde relación con el gasto energético.
7. Si usted presenta sobrepeso u obesidad, aumente la actividad física y reduzca el consumo de alimentos de alto contenido calórico.
