mobilisasi dini pada ibu post partum sangat dianjurkam menurut evidence based
SATUAN SATUAN ACARA PENYULUHAN PENYULU HAN
Pokok bahasan
: Nutrisi ibu post partum
Sasaran
: Ny. N
Hari/tanggal
: Rabu, 18 April 201
!aktu !a ktu P"rt"muan
: #0 $"nit
%"mpat
: R. &"lima
A. Lata Latarr Bela Belaka kang ng
Nutrisi pa'a ibu yang baru m"lahirkan 'an m"nyusui s"b"narnya ti'ak sulit. (ara yang t"rmu'ah a'alah m"lan)utkan m"ngonsumsi makanan yang b"rgi*i saathamil. +"butuhan gi*i pa'a masa nias t"rutama bila m"nyusui akan akan m"ning m"ningkat kat2- 2-,, kar"na kar"na b"rgu b"rguna na untuk untuk pros"s pros"s k"s"mb k"s"mbuha uhan n kar"na kar"na s"ha s"hab bis
m"lah "lahir irka kan n
'anm 'anm"m "mpr pro o'uks 'uksii
air air
susu susu
yang ang
uku ukup p
untu untuk k
m"ny m"ny"h "hat atka kan n bayi. bayi. Nutr Nutrisi isi ibu ibu post post part partum um yaitu yaitu nutr nutrisi isi yang yang b"rg b"rgi* i*ii s"imbang. Nutrisi 'i butuhkan ol"h ibu post partum s"bagai sumb"r t"naga, *at p"mbangun 'an *at p"ngatur tubuh supaya p"rtumbuhan 'an p"rk"mbangan bayi yang 'isusui 'apat tumbuh '"ngan s"hat 'an m"mp"rlanar pro'uksi AS s"rta 'apat m"mp"rtahankan k"s"hatan ibu s"n'iri. bu bu post post partu partum m m"m" m"m"rlu rluka kan n maka makana nan n yang yang m"ng m"ngan an'u 'ung ng ting tinggi gi prot"in, sayuran 'aun hi)au 'an buahbuahan buahbuahan s"tiap hari.
B. Tujuan
1.
Tujuan Instruksional Umum (TIU A!ortus
bu post partum m"ng"tahui k"butuhan nutrisi yang 'ibutuhkannya s"lama masa nias untuk untuk m"mp"rtahankan m"mp"rtahankan k"s"hatan k"s"hatan pa'a 'iri 'an bayinya. 2.
Tujuan Instruksional "#usus A!ortus
S"t"lah S"t"lah 'ilakuk 'ilakukan an p"nyu p"nyuluh luhan an s"lama s"lama #0 m"nit m"nit 'iharap 'iharapkan kan ibu mampu: 1. $"nguraikan k"mbali k"butuhan nutrisi ibu post partum. 2. $"ng"tahui m"nu makanan yang s"imbang. #. $"ng"tahui k"butuhan kalori 'an *at gi*i bagi ibu post partum. . $"bg"t $"bg"tahu ahuii manaat manaat m"ngko m"ngkonsu nsumsi msi tinggi tinggi nutrisi nutrisi kalori kalori 'an prot"in s"rta gi*i ibu post partum.
C. $ateri Pen%ulu#an (terlam&ir 1 P"ng"rtian Nutrisi ibu post partum. 2 $"nu makanan yang s"imbang. # +"butuhan kalori 'an *at gi*i bagi ibu m"lahirkan. %an'atan'a k"kurangan gi*i $anaat m"ngkonsumsi tinggi nutrisi kalori 'an prot"in s"rta gi*i yang
t"ntang mat"ri p"nyuluhan nutrisi ibu post partum •
5"rtanya
$"mp"rhatikan
$"mb"rikan k"s"mpatan ibu untuk b"rtanya
•
$"n)a3ab p"rtanyaan k"luarga
2
# P"nutup
- m"nit
$"nyimpulkan mat"ri
•
$"mp"rhatikan
$"n)a3ab
p"nyuluhan b"rsama ibu m"lahirkan.
$"n)a3ab salam
$"mb"rikan "6aluasi
•
s"ara lisan $"mb"rikan salam
•
p"nutup +. E,aluasi 1. Pros"'ur : Akhir p"nyuluhan 2. !aktu : - m"nit #. 5"ntuk soal: %anya )a3ab . 7umlah soal : # soal -. 7"nis soal : a. Apakah yang 'imaksu' '"ngan nutrisi ibu post partum b. Apa tan'atan'a k"kurangan gi*i . 5agaimana manaat m"ngkonsumsi tinggi nutrisi kalori 'an prot"in
s"rta gi*i yang s"imbang
9. 7a3aban soal
4ampiran mat"ri
TE-RI
Nutrisi bu Post Partum
A. 'E)INISI
Nutrisi ibu m"lahirkan yaitu nutrisi
yang s"harusnya 'ikonsumsi ibu
pasa m"lahirkan prinsipnya yaitu tinggi kalori 'an prot"in s"rta gi*i yang
3
s"imbang. Nutrisi ibu post partum yaitu nutrisi yang s"harusnya 'ikonsumsi ibu pasa m"lahirkan prinsipnya yaitu tinggi kalori 'an prot"in. B. $enu $akanan %ang Seim!ang
$akanan ibu post partum a'alah makanan yang m"ngan'ung gi*i s"imbang. 1. Sumb"r +arbohi'rat a. Nasi , +"t"la b. Sagu . 7agung '. %"rigu ". Roti , +"ntang ungsi s"bagai p"nambahan t"naga. 2. $akanan yang m"ngan'ung l"mak a. $"nt"ga b. +")u ungsinya s"bagai sumb"r "n"rgi. #. $akanan yang m"ngan'ung prot"in a. Prot"in H"3ani 1; Hati 2; %"lur #; Susu ; kan -; &aging 9; <'ang b. Prot"in Nabati 1; %"mp" 2; %ahu #; +"'"lai ; +aang Hi)au ungsinya s"bagai *at p"mbangun. . Sayuran 'an buahbuahan 1; 5ayam 2; Sa3i #; +angkung ; !ort"l -; %omat 9; 7"ruk ; P"paya 8; Pisang 4
ungsinya untuk m"nukupi k"butuhan airan 'an s"rat. -. =itamin 'an Supl"m"n 1; >at b"si untuk p"nambah 'arah. 2; Asam olat untuk k""r'asan anak. #; =itamin 5 (ompl"k untuk m"n"gah an"mia. C. "e!utu#an "alori an at +i/i !agi I!u Post Partum
1. +A4?R Ratarata ibu harus m"ngkonsumsi 2#00 200 kal/hari k"tika m"nyusui. 2. >A% @> a +alori, sumb"rnya : karbohi'rat, l"mak, 'an prot"in. b Prot"in. +alsium. ' (airan. " =itamin 512. +arbohi'rat. g =itamin (. h 4"mak. i Sayuran 'an buahbuahan. ) >at b"si. k @aram b"ryo'ium
'. Tana0tana "ekurangan +i/i I!u
Pa'a bu : 1. 5"rat ba'an kurang 'ari normal 2. Akti6itas ibu m"nurun #. S"ring m"ngalami pusing, l"tih 'an l"su . R"siko timbulnya an"mia. Pa'a 5ayi : 1. 5"rat ba'an kurang 'ari normal 2. %umbuh k"mbang bayi lambat #. S"ring r"3"l, m"nangis . Rambut 3arna m"rah kusam
5
E. $an1aat $engkonsumsi Nutrisi Tinggi "alori an Protein serta +i/i Seim!ang
