SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP) TENTANG NUTRISI PADA IBU POST SC DI RUANG MELATI RSUD dr. ISKAK TULUNGAGUNG
DISUSUN OLEH: Seftyan Adi Prima (201603089)
PROGRAM STUDI D3 KEPERAWATAN STIKES KARYA HUSADA KEDIRI 2018/2019
LEMBAR PENGESAHAN
Satuan acara penyuluhan kesehatan tentang diet diabetes melitus untuk memenuhi
tugas
praktik
klinik
di
Ruang
Melati
RSUD
dr.
ISKAK
TULUNGAGUNG telah disahkan dan disetujui. Pelaksana
: Seftyan Adi Prima
Nim
: 201603089
Prodi
: D3 Keperawatan Stikes Karya Husada Kediri.
Hari/tanggal
: Rabu dan Kamis, 30-31 Januari 2019
Judul
:
Nutrisi Pada Ibu Post SC
Mahasiswa
(………………………….)
Pembimbing Klinik
(………………………….)
Pembimbing Institusi
(………………………….)
SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)
Hari/Tanggal
: Rabu dan Kamis, 30-31 Januari 2019
Waktu
: Pukul 10.00 WIB
Pokok Bahasan
: Nutrisi Pada Ibu Post SC
Sub Pokok Bahasan
: Menjelaskan mengenai nutrisi pada ibu post sc
Sasaran
: Ibu – ibu post SC
Penyuluh
: Seftyan Adi Prima
Tempat
: di RUANG MELATI RSUD dr. Iskak Tulungagung
I.
Tujuan Intruksional Umum ( TIU )
Ibu post partum mengetahui kebutuhan nutrisi yang dibutuhkannya selama masa nifas untuk mempertahankan kesehatan pada diri dan bayinya.
II.
Tujuan Intruksional Khusus( TIK )
Setelah mendapatkan penyuluhan diharapkan ibu dan keluarga mampu : 1. Menguraikan kembali kebutuhan nutrisi ibu post partum. 2.
Tujuan kebutuhan nutrisi ibu post partum.
3. Menunjang tumbuh kembang bayi. 4. Mencegah anemia malnutrisi pada ibu post partum. III.
Media
Leaflet IV.
Metode
1. Ceramah 2. Diskusi
V.
Pelaksanaan
No
Acara
1. Pembukaan
2. Penyampaian Materi
3. Penutup
VI.
Waktu
5 menit
15 menit
10 menit
Kegiatan Penyuluhan -
Salam
-
Pembukaan
-
Doa
-
Ceramah
-
Diskusi
-
Evaluasi
-
Salam
-
Doa
Media yang Digunakan -
Leaflet
-
Materi 1. Pengertian
Nutrisi pada ibu yang baru melahirkan dan menyusui sebenarnya tidak sulit. Cara yang termudah adalah melanjutkan mengonsumsi makanan yang bergizi saat hamil. Kebutuhan gizi pada masa nifas terutama bila menyusui akan meningkat 25%, karena berguna untuk proses kesembuhan karena sehabis melahirkan dan memproduksi air susu yang cukup untuk menyehatkan bayi. Nutrisi ibu post partum yaitu nutrisi yang bergizi seimbang. 2. Tujuan a. Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bagi ibu dan bayi. b. Untuk mencegah terjadinya penyakit anemia malnutrisi pada ibu post partum. c. Untuk menunjang tumbuh kembang bayi. d. Untuk memproduksi ASI yang banyak
3. Menu Makanan yang Seimbang Seorang ibu yang baru melahirkan harus makan makanan yang paling bergizi yang dapat diperolehnya, agar dapat mengatasi infeksi dan agar dapat menghasilkan air susu yang cukup untuk bayinya. Berikut adalah contoh makanan yang dapat dikonsumsi ibu yang baru melahirkan : a. Sumber Karbohidrat : 1)
Nasi
2)
Ketela
3)
Sagu
4)
Jagung
5)
Terigu
6)
Roti
7)
Kentang
b. Makanan yang Mengandung Lemak 1)
Mentega
2)
Keju
c. Makanan yang Mengandung Protein 1)
Protein Nabati a) Tempe b) Tahu c) Kedelai d) Kacang hijau
2)
Protein Hewani a) Hati b) Telur c) Susu
d) Daging e) Ikan f) Udang g) Yoghurt d. Sayur-sayuran dan Buah-buahan 1) Bayam 2) Sawi 3) Kangkung 4) Wortel 5) Tomat 6) Jeruk 7) Pepaya 8) Pisang e. Vitamin dan Suplemen 1) Zat besi untuk menambah darah 2) Asam folat untuk kecerdasan anak 3) Vitamin b complex untuk mencegah anemia f.
Mineral Air putih 6-8 gelas per hari
g. Contoh Menu Makanan 1. Makan Pagi Nasi, urap sayur, ikan goreng, kudapan (donat dan yoghurt)
2. Makan Siang Nasi, ayam goreng, rempeyek, rebon, sayur nangka, jeruk, kudapan (ubi merah goreng/kukus) 3. Makan Malam Nasi, semur daging, pepes tahu, cap cay, pepaya, kudapan (ubi merah goreng/kukus)
