Nutrisi ibu post partum yaitu nutrisi yang seharusnya dikonsumsi ibu pasca melahirkan prinsipnya yaitu tinggi kalori dan protein serta gizi seimbang.
1. Sumber Karbohidrat (sebagai penambahan tenaga ) Contoh : Nasi, Ketela, Sagu, jagung, Terigu, Roti dan Kentang. 2. Makanan yang mengandung lemak (sebagai sumber energi ) Contoh : Mentega, Keju. 3. Makanan yang mengandung protein ( sebagai zat pembangun ) Protein Hewani Contoh : Hati, Telur, Susu, Ikan, Daging, Udang. Protein Nabati Contoh : Tempe, Tahu, Kedelai, Kacang hujau.
M anfaat mengkonsums mengkonsumsii nutr isi tinggi kalori dan protein serta gizi seimban seimban g : KELOMPOK I
