Shake de Frutas e Aveia Quer se hidratar e se refrescar? Morango, melão e o toque diferente da hortelã dão o sabor ideal para to rnar esse shake de frutas uma delícia!
Ingredientes
Shake Saúde: ½ xícara (chá) de morangos (80 g) ½ xícara (chá) de melão amarelo em cubos (60 g) 1 pote de iogurte natural (200 g) 2 colheres (sopa) de AVEIA QUAKER SABOR FRUTAS VERMELHAS 3 folhas de hortelã 3 cubos de gelo açúcar, mel ou adoçante a gosto Shake da Criançada: 1 maçã Fuji pequena sem sementes e cortada em cubos 1 banana prata pequena em rodelas ½ mamão papaya em cubos 2 colheres (sopa) de AVEIA QUAKER SABOR FRUTAS VERMELHAS 1 xícara (chá) de leite gelado (200 ml) açúcar, mel ou adoçante a gosto Preparo
Shake: bata todos os ingredientes no liqüidificador e adoce com o açúcar, o mel o u o adoçante. Sirva em seguida
