Program Kerja Ekstrakurikuler Ekstrakurikuler Olahraga Tahun Pelajaran 2012/2013 KATA PENGANTAR
Puji Pu ji dan dan sy syuk ukur ur kita kita panj panjat atka kan n keha kehadi dira ratt Allo Alloh h SWT SWT yang yang tela telah h memberikan Taofik dan Hidayah-Nya sehingga kami dapat menyelesaikan buku Program Kerja Kegiatan Ekstrakurikuler Olahraga
Sebe Sebelu lumn mnya ya perl perlu u disa disamp mpai aikan kan juga juga bahw bahwa a kegi kegiat atan an ini ini seba sebaga gaii wahana pembinaan bakat melalui proses kegiatan ekstrakurikuler olahraga yang lebih memantapkan keterampilan dan untuk lebih mengaitkan antara pengetahuan yang diperoleh dalam program kurikulum dengan keadaan dan kebutuhan lingkungan.
Kami harap dari kegiatan ini dapat memberikan satu inspirasi baru bagi kratifitas dalam melakukan aktifitas di bidang olahraga khusunya bagi siswa dan siswi yang dengan keras melaksanakan latihan.
Muda Mudahh-mu muda daha han n buku buku Progr Program am ini ini dapa dapatt memb membant antu u kami kami dalam dalam memb membim imbi bing ng dan dan meng mengar arah ahkan kan sisw siswa a dan sisw siswii yang yang kami kami cint cintai ai,, dan semoga bermanfaat bagi para pembaca pada pa da umumnya.
Padaherang, Juli 20012 Penyusun
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Pendidikan Nasional bertujuan untuk meningkatkan kualitas manusia Indonesia seutuhnya, yaitu manusia yang beriman dan bertqwa terhadap Tuhan Yang Maha Esa, berbudi pekerti luhur, berkepribadian, amndiri, maju, tangguh, cerdas, kreatif, terampil, berdisiplin, beretos kerja, professional, bertanggung jawab dan produktif serta sehat jasmani dan rohani. Pendidikan Nasional juga harus menumbuhkan jiwa patriot dan mempertebal rasa cinta tanah air, meningkatkan semangat kebangsaan dan kesetiawakawanan sosial serta kesadaran pada sejarah bangsa dan sikap menghargai jasa para Pahlawan serta berorientasi masa depan. Untuk mencapai tujuan tersebut dilakukan kegiatan-kegiatan melalui jalur sekolah dan jalur luar sekolah. Pada jalur sekolah selain dilakukan kegiatan
kurikuler,
ekstrakurikuler keterampilan
juga
dilakukan
dimaksudkan dan
untuk
untuk
lebih
kegiatan lebih
mengaitkan
ekstrakurikuler.
memantapkan
Kegiatan
bakat
antara pengetahuan
dan yang
diperoleh dalam program kurikulum dengan keadaan dan kebutuhan lingkungan. Jalur luar sekolah tersebut antara lain keterampilan olahraga yang pelaksanaannya dilakukan oleh sekolah Kegiatan olahraga yang dilaksanakan di sekolah merupakan salah satu kegiatan ekstrakurikuler yang dilaksanakan di sekolah. Olahraga merupakan bentuk kegiatan yang mengarah pada olah fisik (jasmani), olah pikir, olah ketangkasan maupun olah mental-spiritual melalui meditasi. Berdasarkan hal-hal tersebut diatas, maka agar kegiatan olahraga benar-benar dapat dilaksanakan sebaik-baiknya dan dapat menunjang pencapaian tujuan pendidikan nasional, maka perlu pembinaan kegiatan ekstrakurikuler di Bidang Olahraga. Kegiatan ekstrakurikuler dalam bentuk olahraga selain untuk media latihan kesehatan melalui olah tubuh juga merupakan sarana bagi para siswa untuk dapat mengembangkan potensi, bakat dan minat yang dimilikinya, sehingga menjadi manusia yang sehat dan berprestasi, baik
secara individual maupun kolektif. Hal ini sejalan dengan apa yang diajarkan agama : “akal yang sehat terdapat pada raga yang sehat”
B. Tujuan Tujuan Pembinaan kegiatan Ekstrakurikuler di bidang olahraga di sekolah adalah untuk menunjang kegiatan belajar mengajar, khususnya di bidang pembinaan bakat dan minat dibidang olahraga yang berkembang di masyarakat serta untuk membentuk siswa-siswa yang sehat, baik jasmani, jiwa dan pikirannya, sehingga menjadi manusia yang betul-betul siap dan berprestasi dalam menjalani kehidupannya baik di lingkungan akademis ataupun di masyarakat.
C. Target Target yang ingin dicapai dalam pelaksanaan erkstrakurikuler olahraga yang dilaksanakan di SMP Negeri 4 Padaherang diantaranya adalaha : 1.
Melatih anak didik agar mampu mengembangkan dan membina potensi, minat, bakat yang dimilikinya dalam bidang olahraga, sehingga mampu berprestasi secara positif dalam berbagai cabang olahraga sesuai dengan potensi yang dimilikinya.
2.
Membangkitkan rasa kepercayaan diri para siswa untuk selalu hidup sebagai manusia yang sehat, sehingga dengan demikian akan lahir dorongan untuk menjauhi hal-hal yang merusak kesehatannya termasuk Narkoba .
3. Menciptakan sikap sportifitas pada siswa 4. Menciptakan lingkungan yang sehat dan kondusif bagi perkembangan siswa dalam mengikuti proses pembelajaran dan pengajaran di sekolah. 5.
Kompetisi yang memuat cabang-cabang olahraga dimaksudkan untuk melatih siswa dalam menumbuhkembangkan sikap sportif dalam pergaulan dan dari sudut pandang prestasi akan mendorong siswa untuk lebih memperbaiki dan meningkatkan dirinya di bidang olahraga.
BAB II PENGORGANISASIAN
Untuk memperlancar kegiatan ekstrakurikuler olahraga, maka dibentuklah susnan kepengurusan, diantaranya adalah sebagai berikut : A. Penanggung Jawab
: Kepala Sekolah
B. Ketua/Koordinator
: Drs. Dadang Sumpena
D. Bendahara
: Sumanto, S.Pd
E. Seksi Pelaksana
:
1. Atletik
: Drs. Dadang Sumpena
2. Basket
: Drs. Dadang Sumpena
3. Volli Ball
: Jumali
4. Sepak Bola
: Sucipto, S.Pd
BAB III PELAKSANAAN EKSTRAKURIKULER OLAHRAGA A. BENTUK KEGIATAN
1. Atletik a. Lari Jarak Pendek dan Menengah
Melakukan awalan / star yang baik
Sikap badan pada waktu lari
Sikap badan pada waktu finish
b. Lompat Tinggi
Melakukan awalan lompat yang baik
Memperkenalkan berbagai gaya dalam lompat jauh
Mendalami/melakukan lompatan dengan salah satu gaya
2. Permainan a. Volli Ball
Memperkenalkan peraturan permainan bola volley yang terbaru
Melakukan passing bawah
Melakukan passing atas
Melakukan servis yang baik
Melakukan smash
Bermain volli sesuai peraturan permainan yang berlaku b. Sepak Bola
Menendang bola dengan kaki bagian dalam
Menendang bola dengan kaki bagian luar
Mendribel bola
Sutting bola
Umpan pendek
Umpan panjang
Bermain sepak bola dengan peraturan yang berlaku
3.
Basket
Mendribel bola
Sutting bola
Umpan pendek
Umpan panjang
Bermain basket dengan peraturan yang berlaku
B. PROGRAM SEMESTERAN Perkiraan Hari Efektif Semester Ganjil N o 1 2 3 4 5 6
Bulan Juli Agustus September Oktober Nopember Desember Jumlah
Jumlah
Keterangan
Minggu 1 2 4 4 1 12
Puasa
Perkiraan Hari Efektif Semester Genap N o 1 2 3 4 5 6
Bulan Januari Pebruari Maret April Mei Juni
Jumlah
Keterangan
Minggu 2 3 4 4 4 2
Jumlah
19
PROGRAM KERJA 6 BULAN SEMESTER I
N o
Bulan Kegiatan
1. Atletik : a. Lari jarak pendek/menengah Star Sikap waktu lari Sikap waktu finish
7
8
9
1 0
1 1
1 2
Juml Pesr t.
Ket.
b. Lompat Tinggi Awalan yang baik Pengenalan berbagai gaya Melakukan salah satu gaya Permainan : 2.a. Volly Ball Peraturan permainan Passing bawah Passing atas Servis Bermain Volli ball b. Sepak Bola Menendang bola dengan kaki bagian dalam Menendang bola dengan kaki bagian luar Dribel bola Sutting bola Wollpass Longpass Bermain sepak bola
3.
Basket Dribel bola Sutting bola Wollpass Longpass Bermain Basket
PROGRAM KERJA 6 BULAN SEMESTER II
N o
Kegiatan
1. Atletik : a. Lari jarak pendek/menengah Star Sikap waktu lari
Bulan 1 2 3 4 5 6
Juml Pesr t.
Ket.
Sikap waktu finish b. Lompat Tinggi Awalan yang baik Pengenalan berbagai gaya Melakukan salah satu gaya Permainan : b. Volly Ball 2. Peraturan permainan Passing bawah Passing atas Servis Bermain Volli ball c. Sepak Bola Menendang bola dengan kaki bagian dalam Menendang bola dengan kaki bagian luar Dribel bola Sutting bola Wollpass Longpass Bermain sepak bola
3.
Basket Dribel bola Sutting bola Wollpass Longpass Bermain Basket
BAB III PENUTUP
A. Kesimpulan Dari uraian tersebut di atas, maka dapat ditarik kesimpulan bahwa dengan adanya kegiatan ekstrakurikuler olahraga semua potensi, bakat dan minat yang dimiliki oleh beberapa siswa di bidang olahraga dapat tergali dan
tersalurkan. Sehingga dari kegiatan tersebut betul-betul akan menghasilkan kemampuan di bidang olahraga yang dapat diandalkan dalam berbagai kegiatan, baik di sekolah maupun di luar sekolah. Kegiatan ekstrakurikuler olahraga juga merupakan langkah awal dalam persiapan kegiatan PORSENI yang biasa dilaksanakan setahun sekali. Mudah-mudahan dengan adanya persiapan yang matang kegiatan PORSENI akan berjalan lancar sesaui dengan apa yang diharapkan.
B. Saran Demi menunjang keberhasilan kegiatan ekstrakurikuler olahraga agar dapat terlaksana sesuai dengan apa yang kita harapkan, perlua adanya kelengkapan alat/sarana berupa alat-alat olahraga yang menunjang dalam kegiatan Ekstrakurikuler olahraga, diantaranya bola volli, bola sepak, matras, bola kasti yang memenuhi standar. Dan pada akhirnya saya selaku Pembina Ekstra olahraga mengharapkan kepada pihak Sekolah kiranya untuk melengkapi sarana/alat – alat yang dibutuhkan. Kirimkan Ini lewat EmailBlogThis!Berbagi ke Twitter Berbagi ke Facebook
