Posturas en Sanscrito

ASANAS 1 ANANDA MARGA

ASANA

IMAGEN

OBSERVACION

TADASANA

POSTURA DE MONTAÑA

BHASTRIKASANA (SERIE) APANASANA

POSTURA DEL FUELLE

BHAVASANA

POSTURA DE LA IDEACION

BHUJAUNGASANA

POSTURA DE LA COBRA

CAKRASANA URDHVA DANURASANA

POSTURA DE LA RUEDA

DHANURASANA/NEOKASANA

POSTURA DEL ARCO O BARCO

DIIRGHA PRANAMASANA/ ARDHAKURMAKASANA

POSTURA DE LA SATULACION LARGA/MEDIA POSTURA DE TORTUGA POSTURA DE LA CABEZA DE VACA

GOMUKHASANA

ASANAS 2 ANANDA MARGA

GRANTHIMUKTASANA

POSTURA DEL NUDO FLOJO

HALASANA/PARVATASANA

POSTURA DE ARADO/POSTURA DE LA MONTAÑA POSTURA DE LA CABEZA A LA RODILLA POSTURA DEL CONOCIMIENTO POSTURA DE LA ACCION

JANUSHIRASANA

JINANASANA KARMASANA

MATSYMUDRA

POSTURA DEL PEZ

MATSYENDRASANA

MAYURASANA

POSTURA DEL PAVO REAL

PADAHASTASANA

POSTURA DE BRAZOS Y PIERNAS POSTURA DEL LOTO

PADMASANA

SAHAJA UKTASANA

POSTURA DE LA SILLA

ASANAS 3 ANANDA MARGA

SARVAUNGASANA

POSTURA DE LA VELA

SHALABASANA

POSTURA DE LA LANGOSTA

SHASHAUNGASANA

POSTURA DE LA LIEBRE

SHAVASANA CONCIENCIA SIN ESFUERZO

POSTURA DEL CADAVER

SIDDHASANA

POSTURA DE SIDDHA

TEJASANA

POSTURA DE LA ENERGIA

TULANDASANA

POSTURA DEL EQUILIBRIO

UTRASANA

POSTURA DEL CAMELLO

UKATA PASCIMOTTANASANA

POSTURA DIFICIL DE LA REGION DORSAL

YOGASANA O YOGAMUDRA

POSTURA DEL YOGA

ASANAS 4 ANANDA MARGA

ADHO MUKA SVANASANA

PERRO BOCA ABAJO

ANJANEYASANA

POSTURA DE LA ESTOCADA

BALASANA

POSTURA DEL NIÑO

PARSVAKONASANA

POSTURA DEL ANGULO LATERAL EXTENDIDO

SETU BANDHASANA/SETU BANDHA SARVANGASANA

POSTURA DEL PUENTE

SHISHULASANA

POSTURA DEL DELFIN SALUDO AL SOL

SURYA NAMASKAR

ASANAS 5 ANANDA MARGA

TRIKONASANA

POSTURA DEL TRIANGULO

VIPARITA KARANI

PIERNAS EN LA PARED GUERRERO 1 Y 2

VIRABHADRASANA

VRKSANA

POSTURA DEL ARBOL

DANDASANA

POSTURA DE LA TABLA

CHATURANGA DANDASANA

POSTURA DE TABLA BAJA

ASHTANGA NAMASKAR

POSTURA DE LAS 8 CUEVAS

ASANAS 6 ANANDA MARGA

CHAKRAVASANA

UTANASANA

POSTURA DE GATO

ASANAS 7 ANANDA MARGA

PASCHIMOTTANASA

ASANAS 8 ANANDA MARGA

ENRAIZARSE

NADIS

MUDRA DE LA ARMONIA

MUDRA DEL VACIO

MUDRA DE LA SABIDURIA

ASANAS 9 ANANDA MARGA