O Acto de Benzer

O acto de benzer, ou melhor dizendo rezar pelos males que afligem as pessoas, efectuadas pelas benzedeiras que tinham um papel importantíssimo de consolar as populações especialmente as mais rurais, não só no Alentejo mas também no resto Pais. Normalmente eram praticadas por pessoas com dificuldades económicas e pouca escolaridade. São inúmeras as rezas: Quebranto; Cobro; Lua; Sol; Picada do ar; Retorcido; Trovoada; Dor de dentes; Mau Olhado; Bicha solitária… Oração para afastar o Ratos

S. Jorge tinha nove filhos Dos nove que lhe ficaram já não tem senão oito Dos oito que lhe ficaram já não tem senão sete Dos sete que lhe ficaram já não tem senão seis Dos seis que lhe ficaram já não tem senão cinco Dos cinco que lhe ficaram já não tem senão quatro Dos quatro que lhe ficaram já não tem senão três Dos três que lhe ficaram já não tem senão dois Dos dois que lhe ficaram já não tem senão um Leve o Diabo os ratos todos Que não fique aqui nenhum Fazer o sinal da cruz e rezar uma Avé Maria e um Pai Nosso. Esta oração foi recolhida na freguesia de Santiago Maior concelho do Alandroal 

Orações As crenças em pequenas orações proferidas em favor de Santos, divindades, ou mesmo elementos personificados, personificados, são bastante comuns, sobretudo em aldeias do interior. Acreditar na veracidade e no poder dessas mesmas palavras ajuda, muitas vezes, estas gentes, a superar os momentos mais difíceis. Tomamos como exemplo as seguintes Orações: Oração do desmanchado (ossos)0

Santana Maria Santana Isabel São João isto é tão verdade como os ossos da pessoa que vão ao seu lugar  em louvor de Deus e da Virgem Maria Pai Nosso e Ave Maria (Reza-se o pai Nosso e Ave Maria) Ofereço estas santas orações á Senhora Santana que avente este mal para lá do mar   para que já não torne a voltar  Oração da Trovoada

S. Paulo se levantou o seu sapatinho calçou seu caminho caminhou,

Nossa Senhora encontrou -“Onde vais, Paulo?” - “Vou espalhar esta trovoada que anda no céu armada”. Nossa Senhora Exclamou: - “Espalha-a para bem longe,  para onde não faça perda nem dano, onde não haja mulher com menino, nem ovelha com borreguinho, nem raminhos de oliveira, nem pedra de sal, nem nada que faça mal”.  Ámen. Reza de S Gregório (trevoada)

S. Gregório se levantou estradas e caminhos andou. Nossa Senhora o Encontrou. - “Onde Vais S. Gregório?” - “Vou espalhar as trovoadas, que no céu andam armadas.” - “Espalha-as lá para bem longe, onde não haja eira nem beira, nem raminho de oliveira, nem  gadelhinho de lã, nem bafo de alma cristã.”. Reza para afastar o Quebranto

Deus é “berbe” “berbe” é Deus Deus me benza benza-me deus Deus me fez Deus me criou Deus me tire o “cobranto” que a luz me “acobrantou”.

COMO CURAR A "ESPINHELA CAIDA" Após constatar os sintomas de cansaço, dores de costa, pernas, coxas, ombros e sintomas de depressão.

Os médicos não conseguem descobrir o que se passa, dizem os antigos que provoca incapacidade e até a morte. 1- O paciente senta-se numa cadeira com encosto, costas direitas e pernas alinhadas com os joelhos descrevendo um ângulo recto com a base dos pés bem assentes no chão, com os braços descaídos, o curandeiro coloca-se na parte de trás do paciente, por sua vez agarra os polegares do paciente. 2- Neste momento inicia o tratamento, o curandeiro  puxa os polegares do paciente, ao mesmo puxa para fora abrindo os braços, eleva-os na horizontal e continua até ficarem por cima da cabeça e esticados. 3- Nesta altura verifique se os polegares ficaram alinhados caso não fiquem a espinhela está caída. 4 Neste momento vamos iniciar o tratamento fácil e sem rezas. Podem acreditar pois neste momento finalizei mais um tratamento ao meu pai, que me ensinou esta arte. 5- De seguida sentar o paciente na posição descrita no n.º 1, elevar os braços em frente na direcção do peito, de seguida cruzar os braço, o direito sobre o braço esquerdo, colocar  as mãos na direcção das costas. 6- O curandeiro agarra os polegares do paciente e puxa  para as costas exercendo alguma pressão, de seguida o paciente troca a posição dos  braços e o curandeiro volta a repetir o exercício. 7- Repetir a posição descrita em 1 e

repetir os exercícios atrás descritas até que os polegares fiquem nivelados. Após estes passos o paciente fica logo bem disposto, sem dores e recupera o apetite, não é milagre nenhum, mas que se obtém resultados, obtém

Exemplos de rezas

“Espinhela caída,/ portas para o mar;/ Arcas, espinhelas,/ em teu lugar.// Assim como Cristo/ Senhor Nosso andou/ pelo mundo arcas,/ espinhelas levantou.” “Estava São Pedro deitado na sua capela com espinhela caída. Nosso Senhor passou girando seu mundo dele, encontrou São Pedro e perguntou: - Que tem Pedro? Espinhela caída, Senhor. - Com que eu benzo, Pedro? - Água da fonte, raminho do monte. - Isso mesmo, Pedro, com isso eu curo. A minha caridade é vossa. Aqui estão as três pessoas da Santíssima Trindade. Aqui está a caridade e a virtude, este filho da Virgem Maria, fulano, há de ir melhorando de hora em hora, de minuto em minuto, de dia em dia.” “Jesus Cristo nasceu,/ espinguela caiu,/ Jesus Cristo levantou, espinguela emborcou,/ Jesus Cristo ressuscitou,/ espinguela de fulano consertou.(3x)” “Jesus, quando andou no mundo, levantou arca, espinhela e campainha-caída. Levantai a minha, Senhor.” “Espinhela caída, ventre derrubado,/ eu te ergo, eu te curo, eu te saro,/ Em nome do Padre, do Filho e do Espírito Santo,/ da espinhela caída estás curado.” “Barquinho de Santa Maria/ tá no mundo sem parar/ levantando a sua espinhela/ as suas arcas/ Põe tudo em seu lugar/ sua espinhela/ suas arcas/ a seus ventos.”

REZAS E MEZINHAS – MEZINHAS E CRENDICES  As mezinhas e crendices fazem parte das tradições do Alandroal e Freguesias.  Regra geral, são as pessoas mais idosas que conhecem as rezas e as fazem a quem lhas pedirem. Vamos recordar algumas:

ORAÇÃO DA TROVOADA: Magnifica a minha alma Engrandeço ao Senhor

Meu espírito se alegrou Em Jesus meu Salvador. Oh, que estrondos vão no Céu! Que nos valha a Divindade,  Valha-nos a Cruz de Cristo E a Santíssima Trindade. Santa Bárbara Bendita Se vestiu e se calçou,  Ao caminho se deitou Jesus Cristo encontrou E Ele lhe perguntou: -Onde vais Bárbara? -Vou amarrar aquela trovoada, Que no Céu anda armada. -Amarra, amarra, Para onde não haja eira nem beira Nem raminho de oliveira Nem bolinho de alma cristã. Santa Bárbara bendita Que no Céu está escrita Tendes a Torre na mão Pedi a Nosso Senhor Que nos abrande o trovão.

ORAÇÂO AO SOL Quando Nossa Senhora Pelo Mundo andou, Nossa Senhora me encontrou E Ela me perguntou: Onde vais, Iria? -Vou benzer meu filho De golpe de sol e calmaria Com um panal de nove dobras E um copo de água fria Em louvor de Deus e da Virgem Maria Padre Nosso, Ave Maria. “ Coloca-se um copo, quase cheio de água, invertido sobre uma toalha branca, em cima da cabeça da pessoa. Diz-se a oração nove vezes ao mesmo tempo que se vão fazendo cruzes. Esta benzedura é feita ao meio-dia e durante nove dias seguidos. Se a água formar bolhas, enquanto se reza, é porque se tem sol.”

BENZEDURA DE UM NERVO TORCIDO

“Esta oração requer um diálogo entre a benzedeira e o doente” BENZEDEIRA: Jesus que é do Santo nome de Jesus, onde está o Santo que de Jesus não entra mal nenhum. (Pega numa agulha e diz:) Eu coso. DOENTE: Carne quebrada nervo torto. BENZEDEIRA: Cosa a Virgem melhor que eu coso. A Virgem cosa pelo são, que eu coso pelo vão. Em louvor de Deus e da Virgem Maria, Padre Nosso, Ave Maria. (benze-se nove vezes) “Depois de se fazer a benzedura, molham-se os dedos em azeite e esfrega-se na parte dorida.” ORAÇÃO PARA TIRAR O SOL Sol que cria Tira o sol a quem não cria Com uma toalha lavada E um copo de água fria Padre-nosso e ave-maria Em louvor de Santa Iria Tira o sol a quem não cria Em louvor de Santa Iria Com uma toalha lavada E um copo de água fria Padre-nosso e ave-maria  Anjo da guarda Minha companhia Guardai a minha alma De noite e de dia. JÁ AGORA…. Sabiam que havia uma Nossa Senhora do Leite?  Aqui a deixo e saibam o que é cantado pelas parturientes para eu não se lhes acabe o leite durante a amamentação.

Nossa Senhora do Leite Ela tem muita valia É a imagem mais antiga Que temos em Penha Garcia Nossa Senhora do Leite Ela tem o seu Menino Está a criá-lo ao peito Com todo o amor e carinho Nossa Senhora do Leite Eu trago-a no pensamento É a minha companhia  A toda a hora e momento Nossa Senhora do Leite Não a posso esquecer  À hora da minha morte Ela me há-de valer

ORAÇÃO PARA ENCONTRAR OBJECTOS PERDIDOS

E, se durante todo o ano mal se perdia lápis ou caneta, livro ou borracha - logo se atava um nó no lenço que depois se entalava debaixo de pé de mesa ou de cadeira para prender  com firmeza o rabo do diabo e achar o perdido , por acréscimo de eficiência também se rezava a Santo António: Contra males e demónios rezar sempre a Santo António aplaca as fúrias do mar tira os presos da prisão e o perdido faz achar apareça , apareça o diabo sem cabeça . Avalie-se como o pobre do Santo, era importunado no seu próprio mês quando se esperava que os milagres resolvessem as tragédias da ignorância escolar. Então com o sol no zénite - o meio dia solar - que isto de adivinhações recusa os  preceitos de Greenwich tentava-se prescrutar os mistérios do futuro . Cada candidata a Sibila rezava baixinho: Indo Santo António para o seu montinho perdeu o seu bendito rosário e o seu bendito livrinho três brados ouviu de sua tia e madrinha : beato António , beato António, beato António volta atrás que o que me pediste será lembrado e o que perdeste será achado peço à sua santa madrinha pelos martírios que passou pelo seu afilhado que me pelo seu afilhado que me descubra em vozes do mundo ( faz-se o pedido) Padre Nosso - Avé Maria

Oração para achar objetos perdidos Eu vos saúdo, glorioso Santo Antônio, fiel protetor dos que em vós esperam. Já que recebestes de Deus o poder especial de fazer achar os objetos perdidos, socorrei-me neste momento, a fim de que, mediante vosso auxílio, eu encontre o objeto que procuro... Alcançai-me, sobretudo, uma fé viva, uma esperança firme, uma caridade ardente e uma docilidade sempre pronta aos desejos de Deus. Que eu não me detenha apenas nas coisas deste mundo. Saiba valorizá-las e utilizá-las como algo que nos foi e mprestado e lute sobretudo por aquelas coisas que ladrão nenhum pode nos arrebatar e nem iremos perder jamais. Assim seja. --E esta quando ela queria alcançar uma graça Eu te saúdo, pai e protetor Santo Antônio! Intercede por mim junto a Nosso Senhor Jesus Cristo a fim de que ele me conceda a graça que desejo (mencionar a graça).

Eu te peço, amado Santo Antônio, pela firme confiança que tenho em Deus a quem serviste fielmente. Eu te peço pelo amor do menino Jesus que carregastes em teu braço. Eu te peço por todos os favores que Deus te concedeu neste mundo, pelos inúmeros prodígios que Ele operou e continua operando diariamente por tua intercessão. Amém

A ladainha de benzer a casa: "Credo em Cruz, Santo nome de Jesus!" (3xs) Isto diz-se sempre seguido de três toques na madeira dizendo: "Que o Diabo seja cego, surdo e mudo!"

Oração para afastar os inimigos

Eterno Deus, eu Te amo e necessito de Ti. Estás comigo, no meu coração. Abençoa a minha família, a minha casa, as minhas finanças, os meus negócios, o meu corpo, o meu espírito e a minha vida amorosa. Enfim, a minha vida como um todo seja abençoada por  Ti! E afaste de mim as pessoas que me querem prejudicar. Em nome de Jesus Cristo, Amém! Assim seja!  Nota: Deverá sempre fazer esta oração contra os seus inimigos quando sentir que alguns ou alguns inimigos estão-lhe a criar armadilhas e perigos. Faça esta oração contra os inimigos de preferência em frente a uma cruz ou crucifixo, para que esta fique mais  poderosa.

Oração do Desmanchado

Sant'Ana, Maria, Sant'Ana, Isabel, São João. Isto é tão verdade Como os ossos da pessoa vão ao seu lugar. Em louvor de Deus e da Virgem Maria Pai Nosso e Avé Maria. (Reza-se o Pai Nosso e a Avé Maria)

Ofereço estas santas orações à Senhora Sant'Ana,

Que avente este mal para lá do mar  Para que já não torne a voltar. Informou: Ana dos Santos Pires, 69 anos, natural e residente em Viana do Alentejo. Andou na escola mas depois abandonou. Recolheu: Vera Martins, 9.º B

Oração do Destorcido

Carne quebraste, Nervo torceste, Linha desmentiste. Corta o galo que nasceste. A Senhora cose pelo véu , A Senhora cose pelo osso. Melhor coze a Virgem Que eu coso. (Diz-se nove vezes. No fim, diz-se nove vezes a Avé-Maria e nove vezes o Pai-Nosso)

Benzeduras A faixa etária mais idosa da comunidade continua a seguir os preceitos dos seus antepassados, procurando eliminar os males de que padece com benzeduras:

Quando alguém torcia o pescoço, um pé ou um braço, a benzedeira enfiava uma agulha num novelo e colocava-o em cima do local onde doía e dizia:

“- Em nome de Deus, o que é que eu coso?  - carne quebrada, nervo torto. - isso mesmo é que eu coso.” Acreditava-se que quando as pessoas eram vítimas de mau-olhado ficavam com quebranto. Quem o apanhava ficava mole, mal disposto, sempre a bocejar, como se tivesse sono. Nestes casos, a benzedeira colocava um pires com água e uma gota de azeite, em cima da cabeça do doente. Se a gota de azeite se misturasse na água significava que a pessoa em causa tinha quebranto, uma vez que o azeite, numa situação normal, nunca se desfaz na água. Ao mesmo tempo que executava o sinal da cruz a benzedeira pronunciava estas palavras:

“Deus é pai o pai é deus se isto é quebranto benza-te Deus.” Este ritual repetia-se até a gota de azeite ficar redondinha, sem se misturar com a água do pires. Esta benzedura também era utilizada para tratamento de dores de cabeça. Quando se sabia que se tratava realmente de mau-olhado, proferia-se a seguinte reza:

“Leva o que trouxeste. Deus me benza com a santíssima cruz. Deus me defenda de maus olhos e mausolhados e de todo o mal que me quiseram fazer (nesta altura dizia-se o nome da pessoa u pessoas). Tu

és o ferro, eu sou o aço, tu és o demónio, eu te embaraço. Em nome d Pai, do Filho e do espírito Santo.  Ámen”. Quando nascia alguma criança a mãe devia oferecê-la á lua e dizer:

“Oh lua, luar  toma lá o meu menino, ajuda-mo a criar. Tu és mãe e eu sou ama. Cria-o tu que eu dou-lhe a mama.” Se alguém abria a boca de cansaço ou de sono, fazia-se o sinal da cruz com a boca ainda aberta. Este procedimento também era utilizado nas crianças, mas acompanhado das seguintes palavras:

“Anjinho bento, entre pela boquinha do menino adentro.” Caso alguém tivesse “sol na cabeça”, isto é, uma dor de cabeça, dispunha-se um copo de água sobre um paninho de linho, pois se fosse o “sol” a água fervia e a pessoa ficava aliviada. Benzedura do cobro (Repetia-se 3 vezes)

“Eu te cobro, cobrão cabeça, rabo e coração adiante não irás seco e seco morrerás.”

Lenda de Nossa Senhora de Aires Nossa Senhora de Aires apareceu em cima de um zambujeiro e depois

fizeram uma igrejinha a que chamam «o cruzeiro», que está ao lado da Senhora de Aires, e daí levavam a Santa. A Santa aparecia todos os dias em cima desse zambujeiro e daí levavam-na para essa igrejinha que lhe fizeram e que se chama «o cruzeiro». Levavam-na para lá, à noite, mas todos os dias de manhã aparecia em cima do zambujeiro. A páginas tantas, tiveram de fazer a igreja que Ela lá tem e que é muito bonita. Informou: Gertrudes Maria, 80 anos, natural do Monte da Salmanda, junto a Torre de Coelheiros, residente em Viana do

Alentejo (não andou na escola). Recolheu: Vera Martins, 9.º B

Lenda de Viana do Alentejo

Onde é hoje o Centro de Saúde, apareceu aí uma Santa que se chamava Ana e depois puseram Viana. Ali é que é o ponto de Viana - é Viana do

Alentejo. Ali é que apareceu a Santa e onde havia uma igrejinha pequenina que se chamava Viana do Alentejo (sic). Informou: Ana dos Santos Pires, 69 anos, natural e residente em Viana do Alentejo. Andou na escola mas depois abandonou.

As Três Nozes

Nossa Senhora andava aí pela estrada e encontrou um caçador. Como não sabia o que havia de perguntar ao senhor, disse-lhe assim: - Então, o senhor anda a fazer o quê? - Ando aqui à caça. - Tome lá três nozes, mas parta-as onde houver água. Depois o caçador disse: - Espera aí que eu já te digo! Vou partir uma noz. Partiu uma noz; saiu lá de dentro uma menina muito bonita. A menina disse assim: - Dá-me pão e água, senão eu morro. - Ora, pão tenho, mas água não tenho. Lá mais para diante, partiu a outra noz. - Dá-me pão e água, senão eu morro - saiu outra menina muito bonita. - Já não parto esta, senão onde houver uma fonte - partiu-a ao pé de uma fonte. - Dá-me pão e água, senão eu morro! - e ele deu-lhe pão e água. Saiu uma menina muito bonita. E ele disse: - Ah! Então vá, que eu vou ao monte buscar o trem - que ele também era um príncipe. Ele foi lá buscar. Depois veio uma preta buscar um cântaro de água e a menina estava em cima de uma figueira e disse assim: - Cântaro, parte!...cântaro, parte!... - e o cântaro partiu-se! O cântaro partiu-se e a preta disse: - Eu vou aí acima e derrubo-te cá para baixo. O cântaro partiu-se e ela foi lá acima e espetou-lhe um alfinete na cabeça. Chegou o príncipe com o trem : - Tu não eras tão preta!...

- Olha, é o que faz haver sol. - E tu não eras zarolha!... - É o que faz haver corvos . Lá passaram e a pombinha passava ao pé deles e dizia assim: - Príncipe da Bela Horta, vais casar com a preta e torta! - disse aquilo umas poucas de vezes até chegarem lá ao monte. O príncipe disse assim: - Vou armar um laço para aquela pomba vir para a minha mão. - Nem pombinhas, nem pombinhas! (sic) - dizia a preta. Mas ele foi armar o laço à pomba que disse assim: - Príncipe da Bela Horta, vai casar com a preta e torta. Os meus pézinhos não vão a laço de fita. Mas depois tentou tanto até que lá caíram. Quando ele foi apanhar a pombinha - ela era muito branquinha, muito bonita -, passa-lhe com a mão por cima da cabeça, tira-lhe o alfinete e saiu de lá uma menina muito bonita. E pergunta-lhe: - Então tu é que eras a menina? - Pois! Ela espetou-me o alfinete na cabeça... - Então, assim mato-a! E dos ossos faço o quê? - Olha, faz-me uma cadeirinha para eu subir para cima da cama. Ele faz a cadeira e ela faz assim: - Trim-tim-tim, trim-tim-tão, trim-tim-tim, trim-tim-tão... - eram os ossos a ranger. Informou: Ana dos Santos Pires, 69 anos, natural e residente em Viana do Alentejo. Andou na escola mas depois abandonou. Recolheu: Vera Martins, 9.º B

O Periquito e a Periquita

Era uma vez um periquito e uma periquita. O pai deu o pago e a mãe disse assim: - Um vai ao vinagre e outro vai ao sal.

Depois o periquito assim: - Olha, eu vou buscar o vinagre! - E eu vou buscar o sal! - O que cá chegar primeiro ganha o convite. Chegou o periquito e a mãe matou-o. Ficou para o almoço do pai. Depois, a periquita chega a casa e pergunta pelo periquito: - Mãe, então o periquito ainda não veio? - Não. Vai levar o almoço ao pai - disse-lhe a mãe. Chegou lá à frente, destapou o tarro do pai e viu a mão do irmão. Ora vai e diz: - Isto é a mão do meu mano! - e começou a chorar. - Olha, filha, não chores. O teu pai come a carne, tu apanhas os ossos, metes dentro de uma toalha e guardas debaixo da almofada. No outro dia de manhã, apareceu o irmão com uma grande mão-cheia de laranjas. - Periquito, dá uma laranja à mãe. - Não, que tu mataste-me! - Periquito, dá uma laranja ao pai. - Não, que tu papaste-me! - Periquito, dá uma laranja à mana - pediu-lhe a periquita. - Toma lá todas, que tu me salvaste!

Oração do Desmanchado

Sant'Ana, Maria, Sant'Ana, Isabel, São João. Isto é tão verdade Como os ossos da pessoa vão ao seu lugar. Em louvor de Deus e da Virgem Maria Pai Nosso e Avé Maria. (Reza-se o Pai Nosso e a Avé Maria)

Ofereço estas santas orações à Senhora Sant'Ana, Que avente este mal para lá do mar  Para que já não torne a voltar. Informou: Ana dos Santos Pires, 69 anos, natural e residente em Viana do Alentejo. Andou na escola mas depois abandonou. Recolheu: Vera Martins, 9.º B

Oração do Destorcido

Carne quebraste, Nervo torceste, Linha desmentiste. Corta o galo que nasceste. A Senhora cose pelo véu , A Senhora cose pelo osso. Melhor coze a Virgem Que eu coso. (Diz-se nove vezes. No fim, diz-se nove vezes a Avé-Maria e nove vezes o Pai-Nosso)

Chá de marcela: agora já não se vê nada dessas coisas - a gente

apanhava-a no campo à Quinta-feira de Ascensão. Saíamos ao campo e iamos apanhar marcela branca. Essa marcela tinha folhinhas amarelas no meio e folhas brancas à roda - mas é marcela, não é margaça. Com essa marcela, fazia a gente um cházinho com água. Chá de erva-prata: deitava-se juntamente a erva do cordanito (?). A gente

andava mal da garganta e fazia aquele chá. Bebia-se e era uma maravilha: fazia bem a tudo. Chá dos

alcovinhos :

servia para as dores de barriga e para muita coisa.

Era para quando a gente tinha febre ou estávamos constipadas.

Chá de marcela-real : é outra marcela, que deita um espigo alto e tem uma

cabeça e faz aquela roda em amarelinha. Esta ainda amarga muito mais do que a outra. Chama-se a marcela-real. Chá de hortelã: é muito bom para as lombrigas. Chá de folhas de oliveira : também faz muito bem às dores de cabeça e à

tensão arterial. Chá de folha de laranjeira : é muito bom para o coração. Chá de marmeleiro: é bom para as hemorróidas. Chá de cebola : era bom para a tosse. Chá de cenoura : com açúcar também era bom para a tosse. Chá de poejos : ... (?) Tosse: a casca de cebola é fervida e é muito boa para a tosse; a cenoura

partida às rodelas com açúcar também é boa (o molhozinho) para a tosse. Sezões (febres): preparava-se, na noite anterior, três dentes de alho

esmagados e misturados com meio decilitro de vinagre, dentro de uma tigela, para tomar de manhã. Custava muito a beber. Dores: há uma pita que é muito boa para dores: esfrega-se a gente numa

perna que tenha dores e é muito boa. Queimaduras: torra-se o alecrim, desfaz-se muito bem desfeito até ficar em

pó. Deita-se um bocadinho de banha em cima da queimadura, deita-se aquele pózinho e cura a queimadela. Dor de cabeça : corta-se a batata às rodelas, molha-se com vinagre, põe-se

na testa e ata-se com um lenço para passar a dor de cabeça.