PENTINGNYA SENAM KAKI DIABETIK !!! Tujuan senam kaki diabetes untuk membantu memperbaiki sirkulasi darah dan memperkuat otot-otot kecil kaki dan mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki. Latihan senam kaki dapat dilakukan dengan posisi berdiri, duduk dan tidur dengan cara menggerakkan kaki dan sendi-sendi kaki misalnya berdiri dengan kedua tumit diangkat, mengangkat kaki dan menurunkan kaki.
Membiarkan luka kecil di kaki,
HAL YANG TIDAK BOLEH DILAKUKAN OLEH PENDERITA DIABETES !!!
PERAWATAN KAKI DIABETIK
a. Menggunakan botol panas atau peralatan listrik untuk memanaskan kaki b. Merendam kaki terlalu lama c.
Berjalan tanpa alas kaki
d. Membiarkan kaki kering dan pecahpecah e. Menggunakan silet atau pisau untuk mengurangi kapalan f.
Merokok
g. Memakai sepatu sempit h. Menggunakan sepatu berhak tinggi
Disusun oleh : Ai Dina Mutmainah Mutmainah
Nova Restu Pertama
Hilman Ahmad Baihaqi
Nurul Fachriani
Irman Rimansyah
Resy Febri Mentari
Luqy Luqman Effendy
Tita Susilawati S
dan atau ujung sepatu yang lancip i.
Menggunakan sembarang obat untuk menghilangkan mata ikan
PENGERTIAN ??? Ulkus diabetic adalah nekrosis /kerusakan jaringan pada bagian tubuh perifer (biasanya kaki) akibat penyakit diabetes mellitus.
UPAYA PENCEGAHAN ??? Pemeriksaan kaki dan perawatan kaki pada pengelolaan kaki diabetic bertujuan untuk mencegah terjadinya luka. Upaya pencegahan primer yang perlu dilakukan : 1. Edukasi kesehatan DM, komplikasi dan pearawatan kaki 2. Status gizi yang baik 3. Pemeriksaan berkala DM dan komplikasinya 4. Pemeriksaan kaki berkala 5. Kebersihan kaki
PEMERIKSAAN KAKI ??? Pemeriksaan kaki sangat penting, karena kerusakan syaraf kaki yang tidak dapat merasakan nyeri. Bagian yang diperiksa adalah punggung kaki, telapak kaki, sisi-sisi kaki, dan sela-sela jari.
1. Membersihkan kaki setiap hari dengan air bersih dan sabun mandi 2. Memberikan pelembab/lotion pada daerah kaki yang kering agar kulit tidak menjadi retak 3. Gunting kuku kaki lurus mengikuti bentuk normal jari kaki, tidak terlalu dekat dengan kulit, kemudian kikir agar kuku tidak tajam 4. Pakai alas kaki sepatu atau sandal untuk melindungi kaki agar tidak terjadi luka 5. Gunakan alas kaki yang tidak sempit 6. Periksa sepatu atau alas kaki sebelum dipakai, apakah ada kerikil, benda-benda tajam seperti jarum dan duri