PENDIDIKAN KESEHATAN OSTEOPOROSIS
APAKAH OSTEOPOROSIS ITU?
O
steoporosis adalah penyakit kerapuhan tulang. Osteoporosis termasuk gangguan meta meta-b -bol olis isme me,, dima dimana na tubu tubuh h tid tidak mamp mampuu meny menyer erap ap dan menggunakan bahan-bahan untuk prose rosess pertu ertula lang ngan an seca secarra nor normal, mal, sepe sepert rtii zat zat kapu kapur, r, kal kalsiu sium (Ca) Ca), phos phosppat, at, dan bahan-bahan lain.
Penggolongan Osteoporosis Bebe Bebera rapa pa
golo golong ngan an
Oste Osteop opor oros osis is
antara lain: 1. Osteoporosis Primer Osteoporosis
primer
tidak
berkaitan dengan penyakit lain. Faktor resiko : Umur (usia lanjut), keha kehami mila lann (ban (banya yak k anak anak), ), jenis jenis kela kelami minn (wan (wanit ita) a),, post postur ur tubu tubuh h (gem (gemuk uk), ),
kelu keluar arga ga
(ket (ketur urun unan an), ),
maka makana nann (ren (renda dah h kals kalsiu ium) m),, pola pola hidup sehat. 2. Osteoporosis Sekunder Osteoporosis
sekunder
dise diseba babk bkan an oleh oleh halhal-ha hall tulang.
dilu diluar ar
Faktor resiko : gangguan hormon paratiroid, obat-obatan dan zat kimia (rokok, obat tidur), bad rest total, penyakit ginjal, hati dan usus.
Faktor resiko : kelainan tulang, bad rest total, kekurangan Vit. C, penyakit
ginjal,hormon
dan
metabolisme. 4. Osteoporosis pada usia muda Keluhan
:
nyeri
tulang
yang
membawa beban, bungkuk, patah tulang.
Osteomasia dan Rickets
Myeloma (penyakit Metabolisme) Anak sebar (penyakit gangguan
3. Osteoporosis pada usia anak
Makanan pada penderita penyakit Osteoporosis
Apakah Akibat yang ditimbulkan Osteoporosis?
metabolisme)
Sayur dan buah-buahan segar, rendah lemak, rendah garam, dan kurangi konsumsi daging hewan, tinggi kalsium (Ca). 2. Membiasakan diri berolah raga. 3. Cukup Istirahat 4. Tidak merokok & minuman beralkohol. 5. Selalu tersenyum dan gembira 1.
