DAFTAR ISI DAFTAR ISI ...................... ............................................ ............................................ ............................................ ....................................... ................. BAB I. PENDAHULUAN ................................................................ .................................................................................. .................. . 1.1 LatarBelakangMasalah.................. LatarBelakangMasalah........................................ ............................................ ........................................ .................. 1.2 Rumusan Masalah ..................................................... ........................................................................... .................................. ............ 1.3 Tujuan Penulisan ............................................... ..................................................................... .......................................... .................... BAB II. PEMBAHASAN ................... ......................................... ............................................ ............................................ ...................... 2.1 Pengertian Jeruk Nipis Nipis (Citrus (Citrus Aurantifolia)............................................... Aurantifolia)............................................... 2.2 Klasifikasi Jeruk Nipis (Citrus (Citrus Aurantifolia)............................................... Aurantifolia)............................................... 2.3 Ciri morfologi dari Jeruk Nipis (Citrus (Citrus Aurantifolia).................................. Aurantifolia).................................. 2.4 Kandungan dan khasiat dari Jeruk Nipis (Citrus (Citrus Aurantifolia).................... Aurantifolia).................... 2.5 Mamfaat dari Jeruk Nipis (Citrus Aurantifolia)........................................... Aurantifolia)........................................... 2.6 Kandungan kimia kimia yang terdapat dalam tanaman Jeruk Nipis (Citrus (Citrus Aurantifolia)................... Aurantifolia) ......................................... ............................................ ............................................ .................................. ............ BAB III. PENUTUP ....................... ............................................. ............................................ ............................................ .......................... .... 3.1 Kesimpulan................. Kesimpulan........................................ ............................................. ............................................ ..................................... ...............
ii
3.2 Saran ............................................................ .................................................................................. ............................................ .......................... .... DAFTAR PUSTAKA ....................... ............................................. ............................................ ............................................ ........................ ..
BAB I PENDAHULUAN 1.1 LATAR BELAKANG MASALAH Siapa yang tak mengenal dengan tumbuhan yang satu ini ? Tentu saja kita semua mengenal dengan tanaman ini. Tanpa kita sadari tumbuhan ini sudah menjadi keperluan kita sehari-hari. Misalnya saja pada saat kita sedang memasak, karena salah satu manfaat jeruk nipis adalah bisa menghilangkan bau amis, biasanya bau amis pada ikan. Selain itu jeruk nipis juga bisa digunakan sebagai obat dan kosmetik. Jeruk nipis adalah salah satu tanaman herbal yang banyak mengandung vitamin C. Diantara jeruk-jeruk yang lainnya, jeruk nipislah yang mempunyai banyak manfaat. Dari dulu hingga sampai sekarang pun masih ada orang yang menggunakan jeruk nipis sebagai obat. Makalah ini saya buat untuk memberikan sedikit wawasan tentang jeruk nipis. Semoga makalah yang saya buat ini berguna buat kita semua. 1.2 RUMUSAN MASALAH 1. Jelaskan tentang jeruk nipis ! 2. Bagaimana klasifikasi jeruk nipis ? 3. Bagaimana ciri ciri – – ciri ciri morfologi dari jeruk nipis ? 4. Apa saja kandungan dan khasiat dari jeruk nipis ! 5. Jelaskan mamfaat dari jeruk nipis ! 6. Adakah kandungan kimia yang terdapat dalam tanaman jeruk nipis ? 1.3 TUJUAN PENULISAN 1. Untuk mengetahui tentang Jeruk nipis Untuk mengetahui 2. Untuk mengetahui klasifikasi Jeruk nipis Untuk mengetahui
3. 4. 5. 6.
Untuk mengetahui ciri – ciri morfologi dari Jeruk nipis Untuk memahami kandungan dan khasiat dari Jeruk nipis Untuk mengetahui mamfaat dari Jeruk nipis Untuk memahami kandungan kimia yang terdapat dalam tanaman jeruk nipis
BAB II PEMBAHASAN 2.1 PENGERTIAN JERUK NIPIS (CITRUS AURANTI F OLI A) Tanaman Citrus aurantifolia (Cristm.) Swingle dikenal di pulau Sumatra dengan nama Kelangsa (Aceh), di pulau Jawa dikenal dengan nama jeruk nipis (Sunda) dan jeruk pecel (Jawa), di pulau Kalimantan dikenal dengan nama lemau nepi, di pulau Sulawesi dengan nama lemo ape, lemo kapasa (Bugis) dan lemo kadasa (Makasar), di Maluku dengan naman puhat em nepi (Buru), ahusi hisni, aupfisis (Seram), inta, lemonepis, ausinepsis, usinepese (Ambon) dan Wanabeudu (Halmahera) sedangkan di Nusa tenggara disebut jeruk alit, kapulungan, lemo (Bali), dangaceta (Bima), mudutelong (Flores), mudakenelo (Solor) dan delomakii (Rote). Sinonim : Limonia aurantifolia Christm., Limon spinosum Mill., Citrus limonia Osbeck, Citrus lima Luman, Citrus spinosissima G.F.W. Meyer, Citrus acida Roxb., Citrus aurantium. Jeruk nipis termasuk salah satu jenis citrus Geruk. Jeruk nipis termasuk jenis tumbuhan perdu yang banyak memiliki dahan dan ranting. Tingginya sekitar 0,5-3,5 m. Batang pohonnya berkayu ulet, berduri, dan keras. Sedang permukaan kulit luarnya berwarna tua dan kusam. Daunnya majemuk, berbentuk ellips dengan pangkal membulat, ujung tumpul, dan tepi beringgit. Panjang daunyya mencapai 2,5-9 cm dan lebarnya 2-5 cm. Bunganya berukuran majemuk/tunggal yang tumbuh di ketiak daun atau di ujung batang dengan diameter 1,5-2,5 cm. kelopak bungan berbentuk seperti mangkok berbagi 4-5 dengan diameter 0,4-0,7 cm berwama putih kekuningan dan tangkai putik silindris putih kekuningan. Daun mahkota berjumlah 4-5, berbentuk bulat telur atau lanset dengan panjang 0,7-1,25 cm dan lebar 0,25-0,5 cm berwarna putih. Tanaman jeruk nipis pada umur 2 1/2 tahun sudah mulai berbuah. Buahnya berbentuk bulat sebesar bola pingpong dengan diameter 3,5-5 cm berwarna (kulit luar) hijau atau kekuning-kuningan. 2.2 KLASIFIKASI JERUK NIPIS (CITRUS AURANTI F OLI A) Citrus aurantifolia dikenal dengan nama jeruk nipis. Klasifikasi tanaman ini adalah sebagai berikut : Kingdom : Plantae Divisio : Spermatophyta Subdivisio : Angiospermae Klas : Dicotyledonae Bangsa : Rutales Famili : Rutaceae Genus : Citrus Species : Citrus aurantifolia (Cristm.) Swingle.
2.3 CIRI MORFOLOGI DARI JERUK NIPIS (CI TRUS AURANTI FOLIA )
1)
2)
3)
-
-
4)
5)
Daun (Folio) Daun jeruk nipis ini termasuk daun yang tidak lengkap karena hanya mempunyai helaian daun (lamina) dan tangkai daun ( petiolus). Bangun daun ini bentuk dengan bagian yang terlebar ditengah-tengah termasuk jorong (ovalis atauellipticus). Ujung daunnya memiliki bangun meruncing (acuminatus). Pangkal daunnya membulat (rotundatus). Susunan tulang daunnya menyirip ( penninervis). Daun ini memiliki tepi yang rata. Daun ini berwarna hijau tua dan apabila daunnya menua akan berubah menjadi kuning dan gugur sedangkan daun yang berada di bawah permukaanya berwana hijau muda. Permukaan daunnya licin (laevis) dan mengkilat (nitidus). Memiliki panjang 2.5-9 cm, lebar 2.5 cm. Duduk daun tersebar (folia sparsa), karena disetiap buku-buku terdapat hanya satu daun. Bunga (Flos) Citrus aurantifolia memiliki bunga majemuk (inflorescentia). Bunga majemuk (inflorescentia), tersusun dalam malai yang keluar dari ketiak daun dengan diameter 1.5-2.5 cm, bunga berbentuk mangkuk berbagi 4-5 dengan diameter 0.4-0.7 cm berwarna putih dan tangkal putik silindris putih kekuningan. Daun mahkota berjumlah 4-5 berbentuk lanset dengan panjang 0.7-1.25 dan lebar 0.25-0.5 cm dan berwarna putih. Termasuk bunga hermafrodit atau sering disebut bunga banci dimnana terdapat putik dan benang sari. Bunga pada jeruk memiliki benang sari yang banyak. Jumlah lingkaran benang sari sama dengan jumlah lingkaran mahkota bunga. Kepala sari menghadap ke dalam beruang dua, daan membuka dengan velah membujur. Bakal buah pada jeruk letaknya superus dengan banyak ruang , aroma buga harum sehingga menarik lebah. Buah (Fructus) Buah tanaman ini hampir bulat telur, diameter 3.5-5 cm, tebal kulitnya 0.2-0.5 cm, tipe buah sejati tunggal berdaging jeruk (hesperedium), permukaan licin, dan berkulit tipis. Kulit buahnya memiliki 3 lapisan yaitu: Lapisan luar yang kaku menjangat dan mengandung banyak kelenjar minyak astiri, yang mula-mula berwarna hijau, tetapi jika buah masak warnanya berubah menjadi kekuningkuningan lapisan ini disebut flavedo. Lapisan tengah yang bersifat seperti sepon, terdiri atas jaringan bunga karang yang biasanya berwarna putih, dinamakan albedo. Lapisan dalam yang bersekat-sekat, hingga terbentuk beberapa ruangan. Dalam ruangan ini terdapat gelembung-gelembung berair, dan bijinya terdapat bebas di antara gelembunggelembung. Kulit buah jeruk nipis, kepingan panjang atau berbentuk spiral, melengkung atau datar, lebar sampai 15 mm, tebal kira-kira 3mm, keras. Permukaan luar berbenjol-benjol, parut gagang buah berupa lingkaran lebih menonjol. Permukaan dalam lebih rata, warna putih dengan bercak kuning kecoklatan dan bintik-bintik rongga minyak dengan warna kehijauan bergaris tengah kurang lebih 1mm. Berkas patahan tidak berserabut. Biji (Semen) Bijinya banyak kecil-kecil, licin, bulat telur sungsang. Biji Citrus aurantifolia ini juga memiliki lapisan kulit luar (testa) tipis, dan bagian pelindung utama bagi bagian biji yang ada di dalam dan lapisan kulit dalam (tegmen) biasan ya tipis seperti selaput. Batang (Caulis) Tanaman ini memiliki batang yang tergolong dalam batang berkayu (lignosus), yaitu batang yang biasanya keras dan kuat, karena sebagian besar tergolong kayu. Batangnya berbentuk bulat (teres), berduri (spina) pendek, kaku dan juga tajam. Selain itu arah tumbuh batangnya mengangguk (nutans), dimana batangnya tumbuh tegak lurus ke atas tetapi
ujungnya membengkok kembali ke bawah. Sifat percabangan batang monopodial yaitu dimana batang pokok selalu tampak jelas, karena lebih besar dan lebih panjang. 6) Akar (Radix) Citrus aurantifolia adalah akar tunggang dimana akar lembaga tunbuh terus menjadi akar pokok yang bercabang-cabang menjadi akar-akar yang kecil. Akarnya memiliki cabang dan serabut akar. 2.4 KANDUNGAN DAN KHASIAT JERUK NIPIS (CITRUS AURANTIF OLI A) Jeruk nipis mengandung unsur-unsur senyawa kimia yang bemanfaat, misalnya: asam sitrat, asam amino (triptofan, lisin), minyak atsiri (sitral, limonen, felandren, lemon kamfer, kadinen, gerani-lasetat, linali-lasetat, aktilaldehid, nonildehid), damar, glikosida, asam sitrun, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang vitamin B1 dan C. Selain itu, jeruk nipis juga mengandung senyawa saponin dan flavonoid yaitu hesperidin (hesperetin 7-rutinosida), tangeretin, naringin, eriocitrin, eriocitrocide. Hesperidin bermanfaat untuk antiinflamasi, antioksidan, dan menghambat sintesis prostaglandin. Hesperidin juga menghambat azoxymethane (AOM) yang menginduksi karsinogenesis pada colon kelinci, dan juga menghambat N-butil-N-(4-hidroksi-butil) nitrosamin yang menginduksi karsinogenesis pada kandung kemih tikus. Jeruk nipis juga mengandung 7% minyak essensial yang mengandung citral, limonen, fenchon, terpineol, bisabolene, dan terpenoid lainnya. Guo, et al. (2006) telah meneliti bahwa D-Limonene dapat menghambat proliferasi dan menginduksi apoptosis pada sel HL-60 dan sel K562. Buah jeruk nipis berkhasiat sebagai obat batuk, obat penurun panas, dan obat pegal linu. Selain itu, buah jeruk nipis juga bermanfaat sebagai obat disentri, sembelit, ambeien, haid tidak teratur, difteri, jerawat, kepala pusing/vertigo, suara serak batuk, menambah nafsu makan, mencegah rambut rontok, ketombe, flu/demam, menghentikan kebiasaan merokok, amandel, penyakit anyang-anyangan, mimisan, radang hidung (getahnya), dan lain sebagainya. Jeruk nipis (Citrus aurantifolia) telah dikenal sejak lama sebagai tanaman yang kaya manfaat. Buahnya berasa pahit, asam dan sedikit dingin, tetapi manfaatnya sangatlah beragam. Menurut Dr. Setiawan Dalimartha, anggota SP3T (Sentra Pengembangan dan Penerapan Pengobatan Tradisional) DKI Jakarta, air buah jeruk nipis dapat digunakan sebagai penyedap masakan, minuman, penyegar, bahan pembuat asam sitrat, serta membersihkan karat pada logam dan kulit yang kotor. Bisa juga sebagai campuran jamu. Sebagai herbal alami, jeruk nipis berkhasiat untuk menghilangkan sumbatan vital energi, obat batuk, peluruh dahak (mukolitik), peluruh kencing (diuretik) dan keringat, serta membantu proses pencernaan. Jeruk nipis mengandung minyak terbang limonene dan linalool, juga flavonoid, seperti poncirin, hesperidine, rhoifolin dan naringin. Kandungan buahnya yang masak adalah synephrine dan N-methyltyramine, selain asam sitrat, kalsium, fosfor, besi dan vitamin A, B1, dan C. Asam sitratnya mampu mencegah kekambuhan pada pasien pasca operasi batu ginjal. 2.5 MANFAAT DARI JENUK NIPIS (CITRUS AURANTIF OLI A) . 1) Buah Buah Jeruk Nipis memiliki rasa yang pahit, asam, sedikit dingin, dan berkhasiat untuk: a) Manfaat Air Jeruk nipis antara lain : Penyedap makanan
-
Penyedap minuman Penyegar Bahan pembuat asam sitrat Membersihkan karat pada logamdan kulit yang kotor Campuran jamu Menghilangkan sumbatan energi Obat batuk Menghilangkan kelelahan Peluruhan dahak (mukolitik) Peluruh kencing (diuretic) Peluruh keringat/menghilangkan bau badan Suara serak
b) -
Mamfaat dari Buah Jeruk Nipis antara lain : Mengurangi panas perut Mengurangi penyakit empedu Menambah nafsu makan Membantu proses pencernaan Menghentikan kebiasaan merokok Influenza Mencegah rambut rontok Menghindari keriput pada wajah Melangsingkan badan Menghilangkan Ketombe Menambah stamina Mencegah haid yang tidak teratur Menyembuhkan amandel Menyembuhkan sesak nafas Menyembuhkan sembelit Menyembuhkan perut mulas pada waktu datang haid Disentri Difteri Menghilangkan jerawat Menyembuhkan perut mual Menyembuhkan mimisan.
c) -
Mamfaat dari Kulit Jeruk Nipis antara lain : Mencengah ngengat/tungau Menetrilisir udara kotor (aromanya) Mengharumkan atau mengurangi bau mulut tak sedap. Membantu proses pencernaan
d) -
Mamfaat dari Biji Jeruk Nipis antara lain : Bermanfaat terhadap bisa (racun) yang mematikan Bermanfaat terhadap sengatan kalajengking
2)
Bunga
Bunga dari Jeruk nipis memiliki aroma yang harum dan biasanya digunakan untuk pengobatan tekanan darah tinggi. 3)
Daun
Daun dari Jeruk Nipis ini dapat digunakan untuk pengotan kepala pusing/vertigo, gigi berlubang, sakit pinggang, menurunkan tekanan darah tinggi, deman/panas pada saat malaria. 4) Akar Akar jeruk nipis biasa digunakan untuk pengobatan ambeien, wasir. 2.6 KANDUNGAN KIMIA YANG TERDAPAT DALAM TANAMAN JERUK NIPIS (CI TRUS AURANTIF OLI A) Jeruk Nipis mempunyai unsur-unsur senyawa kimia yang bermanfaat. Misalnya: limonen, linalin asetat, geranil asetat, fellandren dan sitral. Di samping itu jeruk nipis mengandung asam sitrat. 100 gram buah jeruk nipis mengandung vitamin C sebesar 27 miligram, kalsium 40 miligram, fosfor 22 miligram, hidrat arang 12.4 gram, vitamin B 1 0.04 miligram, zat besi 0.6 miligram, lemak 0.1 gram, kalori 37 gram, protein 0.8 gram dan mengandung banyak air 86 gram. Buah jeruk nipis memiliki rasa pahit, asam, dan bersifat sedikit dingin. Beberapa bahan kimia yang terkandung dalam jeruk nipis di antaranya adalah asam sitrat sebnyak 7-7,6%, damar lemak, mineral, vitamin B1, sitral limonene, fellandren, lemon kamfer, geranil asetat, cadinen, linalin asetat. Selain itu, jeruk nipis juga mengandung vitamin C sebanyak 27mg/100 g jeruk, Ca sebanyak 40mg/100 g jeruk, dan P sebanyak 22 mg. Jeruk Nipis mengandung minyak terbang limonene dan linalool. Selain itu, juga mengandung flavonoid, seperti poncirin, hesperidine, rhoifolin dan naringin. Buah masak mengandung synephrine dan N-methyltyramine. Disamping itu juga mengandung asam sitrat, asam amino (triptofan, lisin), minyak asttiri (sitral, limonen, felandren, terfineol, kamfen), kalsium, fosfor, besi dan vitamin A, B1, C . Tanaman genus Citrus merupakan salah satu tanaman penghasil minyak atsiri yang merupakan suatu substansi alami yang telah dikesnal memiliki efek sebagai antibakteri. Minyak atsiri yang dihasilkan oleh tanaman yang berasal dari genus Citrussebagian besar mengandung terpen, siskuiterpen alifatik, turunan hidrokarbon teroksigenasi, dan hidrokarbon aromatik. Komposisi senyawa minyak atsiri dalam jeruk nipis ( Citrus aurantifolia) adalah limonen (33,33%), β- pinen (15,85%), sitral (10,54%), neral (7,94%), γ terpinen (6,80%), α-farnesen (4,14%), α- bergamoten (3,38%), β- bisabolen (3,05%), αterpineol (2,98%), linalol (2,45%), sabinen (1,81%), β-elemen (1,74%), nerol (1,52%), α pinen (1,25%), geranil asetat (1,23%), 4-terpineol (1,17%), neril asetat (0,56%) dan trans-βosimen (0,26%).
1. Ambeien Sebanyak 10 gr akar pohon jeruk nipis dicuci bersih, lalu direbus dengan air 1 liter selama 1/2 jam, lalu saring. Diminum hangat-hangat 3 kali sehari. 2. Amandel Kulit 3 jeruk nipis dicuci, dipotong-potong, lalu direbus dengan 2 gelas air hingga airnya tersisa 3/4, saring. Air tersebut dipakai untuk berkumur-kumur. Lakukan 3-4 kali sehari.
3. Anyang-anyangan Dua jeruk nipis dicuci, diperas lalu diberi gula batu secukupnya dan 1 gelas air panas. Aduk hangat-hangat, minum sekaligus sehari sekali. 4. Batuk Satu jeruk nipis dicuci, diperas, dicampur dengan 1 _ sendok makan madu dan sedikit garam, aduk hingga rata lalu disaring. Diminum 2-3 kali sehari. Atau perasan jeruk nipis ditambah sepotong gula batu lalu diaduk hingga rata, diminum 1 kali sehari sampai sembuh. 5. Batuk disertai Influenza Potong sebuah jeruk nipis masak dan mengandung air yang cukup banyak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 60 cc air panas. Tambahkan 1/2 sendok teh air kapur sirih sambil diaduk rata. Minum ramuan ini 2 kali sehari 2 sendok makan. 6. Bau Badan Cara 1: Potong jeruk nipis yang cukup besar menjadi 2 bagian, olesi bagian irisan dengan kapur sirih tipis-tipis. Oleskan ke ketiak setelah mandi. Biarkan selama 5 menit lalu dibilas, lalukan tiap pagi dan sore. Cara 2: Beberapa helai (10) daun muda jeruk nipis ditumbuk sampai halus, dilumatkan, pulung kecilkecil seperti pil, makan 3 kali sehari. 7. Batu Ginjal Dua butir perasan jeruk nipis kampung diencerkan dengan 2 gelas air hangat, minum setelah makan malam. Lakukan tiap hari selama 10 hari. 8. Difteri Dua jeruk nipis dicuci, diperas airnya. Seduh dengan 1 gelas air panas ditambah 1 sendok makan madu. Gunakan untuk berkumur selama dua menit saat masih hangat, lalu diminum. Lakukan 3 kali sehari. 9. Demam atau Flu Cara 1: Satu jeruk nipis dicuci lalu diperas, tambah dengan 3 siung bawang merah yang telah dilumatkan dan 1 sendok makan minyak kelapa. Oleskan pada kening penderita. Cara 2: Satu jeruk nipis dipanggang sebentar, dipotong, lalu diperas, tambahkan 1 sendok makan madu. Minum sekaligus. 10. Haid Tidak Teratur Tiga sendok makan air jeruk nipis ditambah 1 sendok makan madu dan 2 gelas air panas diaduk rata. Minum selagi hangat. Lakukan 3 kali sehari 11. Sehabis Melahirkan Satu sendok makan kapur sirih ditambah 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 butir perasan jeruk nipis kampung, diaduk sampai rata, balurkan pada perut. Lakukan selama 3 bulan tiap hari sehabis mandi, agar perut terhindar dari keriput, tetap halus dan kempis seperti sediakala.
12. Jerawat Satu jeruk nipis diiris kemudian digosokkan pada kulit wajah.
Advertisment 13. Mencegah Rambut Rontok atau Berketombe Dua jeruk nipis dipotong menjadi tiga bagian, oleskan pada kulit kepala sampai rata. Bungkus kepala dengan handuk semalaman, keramas keesokan har inya. Lakukan 3 kali seminggu. 14. Melebatkan Rambut Satu butir kuning telur ayam kampung dikocok dengan perasan 3 butir jeruk nipis kampung sampai rata. Gosokkan pada kulit kepala, pijit-pijit sampai merata, biarkan selama 2 jam baru dibilas dengan sampo merang agar rambut menjadi mengkilap dan lebat. Sampo merang dibuat dari 1 ikat merang, dibakar sampai menjadi arang, bukan abu, rendam dalam air dan biarkan semalaman. Saring, dan sampo merang siap untuk keramas. 15. Menghentikan Kebiasaan Merokok Iris 1 jeruk nipis, isap lalu minum air putih. Lakukan beberapa kali sehari. 16. Vertigo Setengah genggam daun jeruk nipis dilumatkan. Tambahkan 1 sendok makan air jeruk nipis. Gosokkan ke tengkuk, pelipis, dan dahi. Lakukan 2 kali sehari. 17. Radang Tenggorokan Potong 3 buah jeruk nipis masak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 1/2 cangkir air panas, tambahkan 1 sendok makan madu sambil diaduk rata. Selagi hangat, gunakan ramun ini untuk berkumur selama 2-3 menit. Lakukan 3 kali sehari. 18. Lendir di Tenggorokan Potong 2 buah jeruk nipis, peras airnya, tampung di gelas. Tambahkan sedikit garam, lalu aduk sampai rata. Ramuan ini dapat diminum pada saat perut kosong. 19. Kurap atau Panu Cuci 1 genggam akar landep (Barleria prionitis L.) sampai bersih, lalu tumbuk halus. Tambahkan air perasan 1 buah jeruk nipis sambil diaduk rata. Balurkan pada bagian kulit yang terkena kurap atau panu, lalu balut dengan kain perban. Ganti balutan 2 kali sehari sampai sembuh. 20. Demam/Panas Saat Malaria Sediakan 3 lembar daun jeruk nipis dan daun kendal (Cordia obliqua Willd.) (Blumea balsamifera L.) , dan 5 lembar daun prasman (Eupatorium triplinerve Vahl.). Rebus bahan bahan tersebut dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringan tersebut dibagi dua, diminum pagi dan sore. 21. Terkilir Tiga Buah jeruk nipis masak dan banyak airnya dibelah menjadi dua. Masukkan ke dalam poci lalu diseduh dengan 1/2 cangkir air panas, kemudian ditutup. Setelah dingin diambil
jeruknya kemudian diperas dan disaring. Tambahkan 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 sendok makan minyak gandapura. Ramuan ini dipakai untuk mengurut bagian yang cedera. Setelah itu minum 3/4 gelas air kelapa hijau muda. Lakukan 3 kali sehari. 22. Pegal Linu Cuci daun jeruk nipis, daun ketepeng cina, dan daun sambiloto (masing-masing 1/3 genggam), 10 lembar daun sirih, 2 jari akar pepaya, 2 jari akar kepayang, 3 jari akar kelor, dan 10 buah cabai rawit, lalu tumbuk sampai halus. Rendam ramuan tersebut dalam 1 liter alkohol selama 7 hari. Air perasannya dapat digunakan untuk menggosok dan mengurut bagian tubuh yang sakit. 23. Sakit Gigi Campurkan air jeruk nipis, gilingan akar kecubung hitam dan gilingan legetan warak masingmasing 1 sendok makan. Tambahkan 3/4 cangkir air garam ke dalamnya, lalu aduk sampai rata. Selanjutnya peras ramuan tersebut dan saring. Gunakan air saringannya untuk berkumur selama beberapa menit, lalu buang. Lakukan 4-6 kali sehari. 24. Melangsingkan Badan Tambahkan air perasan satu buah jeruk nipis ke dalam cangkir air teh hijau. Minum ramuan ini setiap pagi dan sore hari. Lakukan setiap hari. 25. Menambah Stamina Campurkan sebutir kuning telur ayam kampung, air perasan 1 buah jeruk nipis dan sedikit irisan gula merah. Aduk sampai rata, lalu minum. Lakukan sekali dalam seminggu. 26. Tekanan Darah Tinggi Sediakan 20 kuntum bunga dan 30 lembar daun jeruk nipis. Cuci sampai bersih, lalu tambahkan air perasan 2 buah jeruk nipis. Rebus bahan-bahan tersebut dalam 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringannya diminum 3 kali sehari 3/4 gelas. Minum ramuan ini ditambah sedikit madu. Lakukan setiap hari.
Jeruk Nipis Menurunkan Berat Badan Dalam Waktu 1 Minggu
Selamat datang di web kami ini Obat Pelangsing untuk mengontrol berat badan Jeruk Nipis Menurunkan Berat Badan Dalam Waktu 1 Minggu bisa dilakukan oleh setiap orang dan bukan sesuatu yang mustahil. Apalagi dewasa ini ada berbagai macam metode yang bisa ditempuh untuk mengurangi berat badan dengan cepat baik itu melalui pengobatan maupun secara alami. dipasaran sendiri ada banyak sekali jenis produk yang dijual namun tentunya kita harus waspada sebab tidak sedikit obat penurun berat badan yang katanya ampuh dan aman tapi kenyataannya hasilnya tidak terbukti, parahnya lagi ada yang menimbulkan efek samping dan masalah baru bagi kesehatan. bila demikian maka cara alami adalah solusi terbaik untuk mendapatkan berat badan ideal. Cara alami cukup banyak dipilih orang yang mengalami obesitas karena selain aman digunakan juga ampuh menurunkan berat badan. memang cara ini tidak mudah dibutuhkan ketekunan serta konsisten dalam menjalankannya, akan tetapi bila mau berusaha berat badan turun 10 kg dalam 1 minggu bukanlah hal mustahil untuk didapatkan.
Tidak diragukan lagi jeruk nipis memiliki efek samping positif terhadap kesehatan tubuh. Beberapa studi menyatakan bahwa diet dengan memanfaatkan jeruk nipis dapat menurunkan berat badan yang berlebihan. Mengkonsumsi air peras jeruk nipis yan di campur dengan air hangat pada pagi hari dipercaya dapat membantu proses penurunan berat badan. Untuk lebih jerlasnya, anda dapat menyimak pembahasan artikel diet berikut ini : Manfaat diet jerut nipis
Apakah jeruk nipis benar-benar membantu melngsingkan tubuh ? Anda pasti sudah mendengarkan dan membaca tentang klaim yang mengatakan bahwa jus lemon membatu dalam membakar lemak dang mengurangi berat badan. Hal ini jelas bahwa anda punya peryataan segera muncul dalam pikiran anda. Apakah itu benar? Nah, ada penjelasan ilimiah untuk ini Sebagi khasit dari anda mungkin sudah mengatahui bahwa jeruk nipis memiliki khasiat dalam membantu proses pembakaran lemak dalam tubuh. Namun, bagi anda yang belum mengatahuinya, berikut kami berikan penjelasana ilimiah mengenai masalah tentang jeruk nipis. Bagi anda yang sedang menurunkan berat badan atau disebut dengan diet, Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang bagus untuk penurunan berat badan fungsi tentu dalam
membantu tubuh anda untuk menyerap kasium di dalam sel-sel lemak. Viatmin C meupakan salah satu lomponen yang dibutuh kan dalam tubuh untuk proses sintestis carnitin. Carnitin adalah sebuah melekul kecil dalam tubuh yang memiliki peran pnting dalam proses trnsportasi lemak di dalam tubuh untuk kemudian dikonvermasi ke dalam tubuh menjadi enrgi. Jerut nipis membantu proses melangsingkan tubuh
Sealin kadungan Vitamin C yang fungsunya udah dijelaskan diatas, jeruk nipis jug kaya akan kandungnya asam yang bertindak sebagai agen membatu proses pencernaan dalam perut anda. Asam ini dapat berinterakasi sedemikian rupa dengan asam urat dan enzim lainnya dalam perut sehingga menghasilkan proses pencernaan yang sehat dan alami. Banyak cara berbeda dapat anda pilih untuk mengonsumsi jeruk nipis. Namun kebanyakan orang lebih suka untuk mengambil air jeruk nipis dengan cara memerasnya ketimbang mengonsumsinya secara langsung. Cara sederhana yang dapat anda coba adalah dengan menambahkan air jeruk nipis segar ke dalam segelas air hangat . Anda juga dapat menambahkan madu itu untuk meminimalisir rasa asam dari jeruk nipis. Bagi anda yang ingin menurunkan berat badan, anda diharuskan meminum campuran air perasan jeruk nipis dan air hangat secara rutin di pagi hari pada kondisi perut yang masih kosong. Dengan secara rutin melakukan diet jeruk nipis ini, tidak hanya akan membantu Anda menurunkan berat badan secara alami , tetapi juga membantu anda dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan pencernaan.
Selain beberapa manfaat yang telah disebutkan diatas, j eruk nipis memiliki banyak khasiat lainnya untuk kesehatan tubuh. Perhatikan menu makanan anda bersifat lebih bijak menentukan makanan mana yang baik untuk keseahatan di konsumsi atau tidak dengan mempertimabangkan efeknya terhadap kesehatan dan berat tubuh anda.
Bila anda menerapkan program diet ini secara disiplin dan rutin, dijamin anda akan memdapatkan hasil yang maksimal. Bagi anda yang ingin menurunkan berat badan dengan menjalankan diet jeruk nipis, ada baiknya anda juga menerapkan pola makan yang sehat. Terimakasih atas kunjungannya di web kami ini semoga bermanfaat bagi anda semua yang berkunjung di web kami ini Manfaat Jeruk Nipis Pada Malam Hari 2. Membantu Proses Detoksifikasi Ketika malam hari, tubuh akan lebih berkerja dalam proses pengeluaran toksin atau racun. Asupan vitamin dan zat aktif pada jeruk nipis akan sangat membantu proses detoksifikasi dalam tubuh. 3. Mencegah Pertumbuhan Tumor Jeruk nipis yang dikonsumsi langsung ataupun telah diolah dengan diperas kemudian dicampurkan dengan air hangat mempunyai manfaat yang sama. Kandungan zat aktif bernama Naringenin pada jeruk nipis mampu memperbaiki Deoxyribose Nucleic Acid atau lebih dikenal dengan istilah DNA. Naringenin ini merupakan zat aktif yang terdapat dalam beragam varian buah jeruk serta mampu mencegah tumbuhnya tumor didalam tubuh manusia. 4. Menurunkan Berat Badan Bagi anda yang mengalami obesitas atau kelebihan berat badan sebaiknya rutin meminum air jeruk nipis hangat di malam hari untuk mendapatkan berat badan yang ideal dan terhindar dari gangguan kesehatan yang diakibatkan oleh obesit as. Kandungan vitamin C yang tinggi, potasium dan asam folat dapat mengurangi kadar lemak dalam tubuh. 5. Menurunkan Kadar Kolesterol Ketika anda mengkonsumsi minuman jeruk nipis menggunakan air hangat di malam hari secara rutin dengan takaran yang sesuai maka beragam as upan vitamin dan zat aktif yang terkandung dalam jeruk dapat masuk dan memberikan dampak baik bagi kesehatan tubuh anda. Produksi zat apo B oleh sel – sel hati akan dicegah oleh kinerja zat aktif bernama limonin. Meningkatnya zat apo B tersebut berpesan besar dalam meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh. kadar kolesterol jahat akan ditekan sehingga kadar kolesterol baik dalam tubuh dapat meningkat. 6. Melancarkan Sistem Percernaan
ads Sistem pencernaan yang tidak berkerja maksimal dapat berpotensi mendatangkan gangguan kesehatan yang menyerang usus dan lambung. Zat aktif pada jeruk nipis mampu membuat kinerja usus besar semakin baik. Selain itu, kandungan serat jeruk nipis dapat melancarkan kinerja usus besar dalam mendorong feses keluar sehingga terhindar dari gangguan susah buang air besar atau sambelit. 7. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Manfaat minum air jeruk nipis hangat di malam hari sangat bermanfaat dalam menunjang kinerja sistem imun sehingga tubuh tidak mudah jatuh sakit. Kandungan vitamin B seperti vitamibn B6, Tiamin, Niacin serta Asam Pantotenat dapat membantu kinerja sistem saraf pusat dan mendukung sistem kekebalan tubuh itu sendiri. 8. Mengatasi Peradangan dan Membantu Proses Terbentuknya Sel Baru
Pada satu buah jeruk nipis ukuran sedang mengandung vitamin A 6 mcg serta kolin sebanyak 3 mg. Tubuh sangat membutuhkan asupan vitamin A untuk dalam proses menyembuhkan peradangan dan membantu proses terbentuknya sel – sel baru dalam tubuh. Selain itu, kandungan folat dapat masuk kedalam tubuh ketika anda meminum air jeruk nipis hangat di malam hari. Folat ini merupakan zat yang sangat diperlukan oleh ibu hamil guna mengantisipasi kelahiran bayi yang cacat.
Kandungan Vitamin C pada Jeruk Nipis = 27 mg Kandungan Vitamin B1 pada Jeruk Nipis = 0.04 mg Kandungan Protein pada Jeruk Nipis = 0.9 gram Kandungan Lemak pada Jeruk Nipis = 0.2 gra Kandungan Karbohidrat pada Jeruk Nipis = 11.4 gram Kandungan Mineral pada Jeruk Nipis = 0.5 gram Kandungan Kalsium pad Jeruk Nipis = 33 mg Kandungan Fosfor pada Jeruk Nipis = 23 mg Kandungan Zat besi pada Jeruk Nipis = 0.4 mg Kandungan Asam askorbat pada Jeruk Nipis = 49 mg Kandungan Energi pad Jeruk Nipis = 51 kal Kandungan Air pada Jeruk Nipis = 86 gram
Manfaat minum air jeruk nipis hangat di malam hari sesudah melakukan aktivitas seharian penuh, tubuh akan mengalami rasa lelah bahkan berpotensi terserang virus atau bakteri penyakit tertentu. sistem imun tubuh akan melemah sehingga memerlukan asupan vitamin buat mengoptimalkan sistem kekebalan tubuh. mengkonsumsi air jeruk nipis menggunakan air hangat di malam hari bisa memberikan beragam manfaat untuk kesehatan tubuh, jeruk nipis itu sendiri adalah jenis atau varian buah jeruk yang memiliki rasa asam atau kecut. rasa asam ini berasal dari kandungan vitamin C yang tinggi pada jeruk nipis. terdapat juga beragam kandungan zat yang bermanfaat dalam menunjang kesehatan tubuh. Nah berikut ini adalah manfaat minum air jeruk nipis hangat di malam hari.
1. Dapat menenangkan pikiran Rasa hangat dan aroma khas jeruk nipis bisa menyegarkan pikiran sehingga otak menjadi rileks. kandungan aktif di dalamnya juga bisa mengembalikan fungsi organ tubuh menjadi lebih baik sesudah beraktivitas seharian penuh. anda bisa memeras jeruk nipis kemudian campurkan dengan air hangat sesuai selera anda di malam hari. 2. Dapat membantu proses detoksifikasi Saat malam hari, tubuh akan lebih bekerja dalam proses pengeluaran racun atau toksin. asupan zat aktif serta vitamin pada jeruk nipis akan begitu membantu proses detoksifikasi dalam tubuh. 3. Dapat mencegah pertumbuhan tumor Jeruk nipis yang di konsumsi secara langsung ataupun sudah diolah dengan diperas kemudian dicampurkan dengan air hangat memiliki manfaat yang sama. kandungan zat aktif bernama naringenin pada jeruk nipis dapat memperbaiki deoxyribose nucleic acid atau lebih dikenal dengan istilah DNA. naringenin ini adalah zat aktif yang terkandung dalam beragam varian buah jeruk dan dapat mencegah tumbuhnya tumor di dalam tubuh manusia. 4. Dapat menurunkan berat badan Untuk anda yang ingin mengalami obesitas atau kelebihan berat badan sebaiknya rutin meminum air jeruk nipis hangat di malam hari buat mendapatkan berat badan yang ideal serta terhindar dari gangguan kesehatan yang diakibatkan oleh obesitas. kandungan vitamin C yang tinggi, potasium serta asam polat bisa mengurangi kadar lemak di dalam tubuh. 5. Dapat menurunkan kadar kolesterol Saat anda mengkonsumsi minuman jeruk nipis menggunakan air hangat di malam hari secara rutin dengan takaran yang sesuai maka beragam asupan vitamin serta z at aktif yang terkandung dalam jeruk nipis bisa masuk serta memberikan dampak untuk kesehatan tubuh anda. produksi zat apo B oleh sel-sel hati akan di cegah oleh kinerja zat aktif bernama limonin. meningkatnya zat apo B tersebut berperan besar dalam meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh. kadar kolesterol jahat akan ditekan sehingga kadar kolesterol baik
dalam tubuh bisa meningkat. 6. Dapat melancarkan sistem pencernaan Sistem pencernaan yang tidak bekerja maksimal bisa berpotensi mendatangkan gangguan kesehatan yang menyerang kambung serta usus. zat aktif pada jeruk nipis dapat membuat kinerja usus besar semakin baik., tidak cuma itu, kandungan serat jeruk nipis bisa melancarkan kinerja usus dalam mendorong feses keluar sehingga keluar dari gangguan susah buang air besar atau sembelit. 7. Dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Manfaat meminum air jeruk nipis hangat pada malam hari begitu bermanfaat dalam menunjang sistem sistem imun sehingga tubuh tidak akan mudah jatuh sakit. kandungan vitamin B semisal vitamin B6, tiamin, niacin, serta asam pantotenat bisa membantu kinerja sistem saraf pusat serta mendukung sistem kekebalan tubuh itu sendiri.
BAB III PENUTUP 3.1 KESIMPULAN
Jeruk nipis yang mempunyai nama latin (Citrus aurantifolia (Christm. & Panz.) Swingle) ini sangat mempunyai banyak manfaat yang dikandungnya, mulai dari buah, daun, bunga, batang dan juga akarnya memiliki manfaat/kegunaan masing-masing. Sehingga kehadiran dan pertumbuhannya haruslah dijaga dan dibudidayakan sehingga dapat menjaga ekosistem lingkungan. Buah yang berasal dari famili Rutaceae ini memiliki kandungan kimia yang sangat bermanfaat bagi tubuh contohnya vitamin A, B1, dan juga vitamin C. Digunakan dengan perlakuan yang bervariasi dan juga ditambah / dikombinasi dengan tumbuhan obat lainnya maka tumbuhan ini dapat digunakan sebagai obat dari berbagai macam penyakit. 3.2 SARAN Dalam penulisan makalah ini kami ingin menyarankan kepada pembaca diantaranya sebagai berikut : § Jadikanlah makalah ini sebagai pedoman untuk meningkatkan motivasi belajar yang lebih tinggi lagi.
§ Khususnya bagi generasi muda adalah calon sarjana, jadi anda harus mempunyai wawasan yang luas dan berintelektual tinggi.
DAFTAR PUSTAKA http://onyonitukamu.blogspot.com/2014/03/morfologi-tumbuhan-jeruk-nipis.html http://andidarniyanti.blogspot.com/2012/04/makalah-jeruk-nipis.html http://maqalah.blogspot.com/2012/02/makalah-jeruk-nipis.html http://daudbest1.blogspot.com/2011/07/makalah-jeruk-nipis.html
