ENTRENAMIENTO TOTAL Jurgen Weineck PLANIFICACION DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Juan Manuel García Manso Manuel Na!arro Val"i!ielso # Jos$ An%onio Rui& Ca'allero (A)E) DE LA PROGRAMACI*N DEL ENTRENAMIENTO DE F+ER,A Gon&-le& (a"illo # Ri'as )erna MAN+AL DEL ENTRENADOR PER)ONAL Feli.e Isi"ro # Juan Ra/0n 1ere"ia LO) METODO) MODERNO) DE M+)C+LACION Gilles Co/e%%i ENTRENAMIENTO DE LA POTENCIA APLICADO A LO) DEPORTE)2 La .lio/e%ría .ara el "esarrollo "e la /-3i/a .o%encia Tu"or O2 (o/.a EL ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD Gilles Co/e%%i (IOMEC4NICA DEL APARATO LOCOMOTOR APLICADA AL ACONDICIONAMIENTO M+)C+LAR )ergio Fucci RE)I)TENCIA 5 ENTRENAMIENTO2 +NA METODOLOGIA PRACTICA Mariano García Ver"ugo TEORIA 5 PLANIFICACION DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Jos$ Ca/.os Granell # Víc%or Ra/0n Cer!era PR+E(A) DE APTIT+D FI)ICA E/ilio Mar%íne& L0.e& PREPARACION FI)ICA Vla"i/ir Nikolae!ic6 Pla%ono! 7 Marina Mi8ailo!na (ula%o!a META(OLI)MO INTERMEDIO 5 REG+LACION 1ORMONAL EN EL EJERCICIO Pa%ricia Minuc6in PERIODI,ACION DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Tu"or (o/.a )+PER ENTRENAMIENTO Mel )i99 # 5uri Verk6os6ansk# G+IA DE LO) MOVIMIENTO) DE M+)C+LACION Fre"eric Dela!ier La resis%encia2 De lo aer0'ico a lo anaer0'ico Jorge "e 1ege":s 6%%.;<<===2li'reria"e.or%i!a2co/a!ier Lei'ar # Mariano García7Ver"ugo ENTRENAMIENTO PARA CORREDORE) DE FONDO 5 MEDIO FONDO Da!i" Mar%in # Pe%er Coe
ATLA) IL+)TRADO DEL FITNE)) GLO(AL EDITION C*MO PREVENIR 5 C+RAR LE)IONE) DEPORTIVA) ALFON)O DEL CORRAL FRANCI)CO FORRIOL JAVIER VA?+ERO ENTRENAMIENTO *PTIMO EN NATACI*N DIC 1ANN+LA FI)IOLOG@A DEL E)F+ER,O 5 DEL DEPORTE JAC WILMORE DAVID CO)TILL G+@A DE LO) MOVIMIENTO) DE M+)C+LACI*N2 DE)CRIPCI*N ANAT*MICA B EDICI*N FRDERIC DLAVIER LA CORRECTA N+TRICI*N DEL DEPORTI)TA MIC1AEL 1AMM LA DIETA DEL DEPORTI)TA DR2 JEAN LO+P DERVA+> LA N+TRICI*N EN LA ED+CACI*N F@)ICA 5 EL DEPORTE Ja!ier Al'er%o (ernal Rui& Coor"2 7 (ea%ri& Na!arro Toro 7 (ea%ri& )ir!en% Ocaa 7 Fco2Manuel Rui& Ma#al 7 )al!a"or VisHuer% Mura%ori MAN+AL DE N+TRICI*N DEPORTIVA MAN+EL ARA)A GIL ACTIVIDAD F@)ICA 5 DEPORTIVA; ANATOM@A FI)IOLOG@A 5 LE)IONE) RELACIONADA) AL(ERTO D2 DELGADO MART@NE, J+AN A2 MARC1AL CORRALE) ACT+ALI,ACIONE) EN FI)IOLOG@A DEL EJERCICIO K JO) L*PE, C1IC1ARRO ANATOM@A APLICADA A LA ACTIVIDAD F@)ICA 5 DEPORTIVA MARIO LLORET RIERA ANATOM@A DE LA)T; REGIONAL 5 APLICADA C1+MM5 )2 )INNATAM(5 ANATOM@A 1+MANA2 ED2 LARTAJET R+@, LIARD ANATOM@A 5 FI)IOLOG@A 1+MANA DAVID LE VA5 ANATOM@A 5 MOVIMIENTO 1+MANO; E)TR+CT+RA 5 F+NCIONAMIENTO PALA)TANGA FIELD )OAME) ANATOM@A2 LI(RO DE TRA(AJO LAWRENCE M2 EL)ON W5NN APIT EL C+ERPO 1+MANO2 ANATOM@A FI)IOLOG@A 5 INE)IOLOG@A PARA DEPORTI)TA) DR2 M2 )ANTONJA ALON)O FI)IOLOG@A DEPORTIVA ALFREDO C*RDOVA F+NDAMENTO) (IOL*GICO) DEL EJERCICIO F@)ICO JO) G*ME, MORA INE)IOLOG@A 5 ANATOM@A APLICADA A LA ACTIVIDAD F@)ICA JARMO A1ONEN TIINA LA1TINEN MARITA )AND)TROM GI+LIANO POGLIANI ROLF WIR1ED INE)IOLOG@A; (A)E) CIENT@FICA) DEL MOVIMIENTO 1+MANO L+TTGEN) 7 WELL)
LA ANATOM@A DEPORTIVA JRGEN WEINEC MAN+AL DE INE)IOLOG@A E)TR+CT+RAL CLEM W2 T1OMP)ON P1 R2T2 FLO5D M2A2T2 LO) PROCE)O) DE REC+PERACI*N EN EL DEPORTE M2V2 VOLOV MAN+AL DE INE)IOLOG@A E)TR+CT+RAL CLEM W2 T1OMP)ON P1 R2T2 FLO5D M2A2T2 PRO(LEMA) DE (IOMEC4NICA PARA E)T+DIANTE) DE ED+CACI*N F@)ICA RAFAEL ARTEAGA JO) VICTORIA PROCE)O EVAL+ATIVO M+)C+LOE)?+ELETICO 1A,EL M2 CLAR)ON TE)T DE MOVILIDAD ARTIC+LAR 5 E>AMEN M+)C+LAR DE E>TREMIDADE) J2DA,A LEME) ANATOM@A M+)C+LACI*N PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA F+ER,A 5 LA CONDICI*N F@)ICA MAR VELLA C+ADERNO DE ENTRENAMIENTO M+)CLE FITNE)) EL GRAN LI(RO L+)TRADO DE LA GIMNA)IA 5 LA M+)C+LACI*N PIERRE MA,ERA+ G+IA DE LA M+)C+LACI*N2 DE)CRIPCI*N ANAT*MICA DE LO) MOVIMIENTO)2 ELMAR TR+N,7CARLI)I LA M+)C+LACI*N2 PREPARACI*N A LO) DEPORTE)2 ACONDICIONAMIENTO GENERAL (ILL PEARL GAR5 T2 MORAN P12 D2 M+)C+LACI*N2 EJERCICIO) R+TINA) 5 PROGRAMA) T1OMA) R2 (AEC1LE 7 ROGER W2 EARLE M+)C+LACI*N2 ENTRENAMIENTO AVAN,ADO (OMPA CORNACC1IA M+)C+LACI*N; EL DI)EO ANAT*MICO 5 )+ F+NCI*N EVERETT AA(ERG M+)C+LACI*N; EL ENTRENAMIENTO PER)ONALI,ADO RAM*N LACA(A TCNICA) DE M+)C+LACI*N2 (A)E) DE ENTRENAMIENTO E)TIRAMIENTO) Cal"er0n )i/0n Feli.e TRATADO GENERAL DE M+)C+LACI*N (ILL PEARL R+G(52 )TEP) TO )+CCE))2 TON5 (I)COM(E PETER DREWETT ANATOM@A DEL MOVIMIENTO 5 +RGENCIA) EN EL DEPORTE NAVA) ROJO CA(ALLERO FERRER R+I, APLICACI*N DE N+EVA) TECNOLOG@A) EN MEDICINA DEPORTIVA C)D C*MO PREVENIR 5 C+RAR LE)IONE) DEPORTIVA) ALFON)O DEL CORRAL FRANCI)CO FORRIOL JAVIER VA?+ERO
DICCIONARIO DE TRA+MATOLOG@A JIM) A2 A+ER DICCIONARIO O>FORD DE MEDICINA 5 CIENCIA) DEL DEPORTE MIC1AEL ENT FRACT+RA)2 TRATAMIENTO 5 RE1A(ILITACI*N )TANLE5 1OPPENFELD M+RT15 F+NDAMENTO) DE EVAL+ACI*N M+)C+LOE)?+ELTICA M2 L5NN PALMER MARCIA E2 EPLER G+@A DE LE)IONE) DEL DEPORTI)TA MITC1 APLAN G+@A PR4CTICA DE MEDICINA DEPORTIVA )MIT1 )TANIT)I INTROD+CCI*N A LA MEDICINA 5 CIENCIA) DEL DEPORTE II +NIVER)IDAD DE OVIEDO 1OMEOPAT@A EN EL DEPORTE I)IDRE FA(RA GARC@A LA N+EVA MEDICINA DEPORTIVA L5LE J2 MIC1ELI 5 MAR JENIN) LA P+(ALGIA2 PREVENCI*N 5 TRATAMIENTO C1RI)TIAN GAL LA RE1A(ILITACI*N EN EL DEPORTE 1:%er7(ecker A22)c6e=e 1221ei.er%& W LA )AL+D DEL DEPORTI)TA J2 F2 MARCO) (ECERRO LA RODILLA EN EL DEPORTE ED+ARDO E)CO(AR LA) LE)IONE) DEPORTIVA) EDICI*N RONALD P2 PFEIFFER (RENT C2 MANG+) LA) +RGENCIA) EN EL DEPORTE C ,+INEN F COMMANDRE LE)IONE) DEPORTIVA) VIVIAN GRI)OGONO LE)IONE) DEPORTIVA)2 DIAGN*)TICO TRATAMIENTO 5 RE1A(ILITACI*N (A1R MAE1L+M (OLIC LE)IONE) DEPORTIVA)2 PREVENCI*N2 PRIMERO) A+>ILIO)2 DIAGN*)TICO2 RE1A(ILTACI*N 1AN) +WE 1INRIC1) LE)IONE) EN EL 1OM(RO 5 FI)IOTERAPIA JO) L+O) MARTINE, GIL JACO(O MART@NE, CAADA) IV4N F+)TER ANT*N MAN+AL DE CAMPO DE MEDICINA DEL DEPORTE C1AMP L2 (AER JR2< CL@NICA 1+G1)TON MAN+AL DE PREVENCI*N 5 RE1A(ILITACI*N DE LE)IONE) DEPORTIVA) L+I) PA(LO RODR@G+E, RODR@G+E, MAN+AL DE TRA+MATOLOG@A A2 PATEL
MAN+AL DE TRA+MATOLOG@A W2A2 CRA((E MAN+AL DE VALORACI*N M+)C+LAR N2C2 C+TTER MAN+AL O>FORD DE MEDICINA DEPORTIVA E+GENE )1ERR5 )TEP1EN F2 WIL)ON MEDICINA DEL DEPORTE JO) MAR@A ROJO GARC@A MEDICINA DEL DEPORTE2 MAN+AL ELI)A(ET1 (R+NET7G+EDJ (ERNARD MO5EN JEAN GENET5 MEDICINA DEL EJERCICIO F@)ICO 5 DEL DEPORTE PARA LA ATENCI*N A LA )AL+D RICARDO ORTEGA )4NC1E, PINILLA MEDICINA DEPORTIVA PARA ENTRENADORE) PREPARADORE) 5 MONITORE) EDWARD J )TANAD5 NIC1AEL J PET MEDICINA DEPORTIVA;TCNICA) TERAP+TICA) WILLIAM E2 PRENTICE MEDICINA F@)ICA 5 RE1A(ILITACI*N2 ED2 R+)EN MEJORA DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO II G+ILLERMO (ARRALLO VILLAR NOVEDADE) EN MEDICINA DEL DEPORTE;IV C+R)O DE MEDICINA 5 TRA+MATOLOG@A DEL DEPORTE FERMAMDO JIMNE, ART+RO CA(ALLERO JO) GERARDO ORTOPEDIA 5 TRA+MATOLOG@A FERNANDO )2 )IL(ERMAN *)CAR VARAONA PATOLOG@A M+)C+LAR EN EL DEPORTE2 DIAGN*)TICO TRATAMIENTO 5 REC+PERACI*N RAM*N (ALI+) MATA) PREVENCI*N 5 RE1A(ILITACI*N EN EL DEPORTE J+RGEN FREIWALD PREVENCI*N 5 TRATAMIENTO DE LE)IONE) DEPORTIVA) EN LA PR4CTICA DEPORTIVA RAL G+ERRERO (4R(ARA ALEJANDRA RE1A(ILITACI*N CARD@ACA; LA FORMA F@)ICA DEL AD+LTO 5 PR+E(A) E)F+ER,O RE1A(ILITACI*N CARDIACA ACTIVA (ARR5 A2 FRANLIN TRATAMIENTO PR4CTICO DE FRACT+RA) RONALD MORAE TRA+MATOLOG@A 5 MEDICINA DEPORTIVA Q; (A)E) DE LA MEDICINA DEL DEPORTE RAFAEL (ALLE)TERO MA))* TRA+MATOLOG@A DEPORTIVA (ENA))5 ACONDICIONAMIENTO F@)ICO PARA DEPORTE) DE ALTO RENDIMIENTO (ILL FORAN A)PECTO) METODOL*GICO) 5 FI)IOL*GICO) DEL TRA(AJO DE 1IPERTROFIA M+)C+LAR GON,ALO C+ADRADO )4EN, CARLO) PA(LO) A(ELLA J+AN GARC@A MAN)O
(A)E) DE LA PROGRAMACI*N DEL ENTRENAMIENTO DE F+ER,A J+AN JO)E GON,4LE, (ADILLO 5 J+AN RI(A) )ERNA (A)E) DEL ACONDICIONAMIENTO F@)ICO G*ME, MORA JO) (A)E) DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO T)VETAN ,1EL5A,OV (A)E) FI)IOL*GICA) DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO JO) NARANJO ORELLANA RAM*N A2 CENTENO PRADA (A)E) FI)IOL*GICA) DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO JO) NARANJO ORELLANA RAM*N A2 CENTENO PRADA DIN4MICA DEL REF+ER,O M+)C+LAR )2 OLA)O CLIMENT EL DEPORTE ANTE EL N+EVO MILENIO JO) MAR@A ODRIO,OLA EL ENTRENAMIENTO DE LA F+ER,A; (A)E) TE*RICA) 5 PR4CTICA) RENATO MANNO EL ENTRENAMIENTO DE LA 1IPERTROFIA M+)C+LAR GON,ALO C+ADRADO )4EN, CARLO) PA(LO) A(ELLA J+AN GARC@A MAN)O EL ENTRENAMIENTO DE LA POTENCIA APLICADO A LO) DEPORTE) T+DOR O (OMPA N+EVA) TENDENCIA) EN F+ER,A 5 M+)C+LACI*N EL PROCE)O DE ENTRENAMIENTO L5NN IDMAN )TEP1ANIE 1ANRA1AN EL TALENTO DEPORTIVO2 FORMACI*N DE ELITE) DEPORTIVA) J+AN MAN+EL GARC@A MAN)O JO) CAMPO) GRANELL PEDRO LI,A+R GIR*N ENTRENAMIENTO DE F+ER,A 5 E>PLO)IVIDAD PARA LA ACTIVIDAD F@)ICA VICENTE ORT@, NICOLAI G+E NAVARRO P+C1E PETR POLETAEV LOREN,O RA+)ELL ENTRENAMIENTO DE LA CAPACIDAD DE )ALTO FERNANDO RODR@G+E, FACAL ENTRENAMIENTO DE LA CONDICI*N F@)ICA2 TEOR@A 5 METODOLOG@A2 NIVEL (4)ICO )ANTIAGO RAMO) (ERMDE, ENTRENAMIENTO DE LA F+ER,A W2 +2 (OEC17(E1REN) W2 (+)IE) ENTRENAMIENTO DE LA MOVILIDAD NORMAN (ROO ENTRENAMIENTO DE LA TCNICA ?+INTEN (A)NER )LLER NE+MAIER NIT)C1 ENTRENAMIENTO M+)C+LAR LA+) ,IMMERMANN ENTRENAMIENTO M+)C+LAR E>CNTRICO EN DEPORTE) 5 ORTOPEDIA MAR AL(ERT ENTRENAMIENTO PARA J*VENE) DEPORTI)TA)2 PLANIFICACI*N 5 PROGRAMA) T+DOR O2 (OMPA ENTRENAMIENTO RA,ONADO DEL DEPORTI)TA
JAC?+E) VRIJEN) ENTRENAMIENTO TOTAL J+RGEN WEINEC FI)IOLOG@A 5 METODOLOG@A DEL ENTRENAMIENTO2 DE LA TEOR@A A LA PR4CTICA VRONI?+E (ILLAT FI)IOLOG@A 5 TEOR@A DEL ENTRENAMIENTO 12 )C1EWE W2 1EIPERT, A2 1TER (ECER F+ER,A 5 )AL+D; LA APTIT+D M)C+LO E)?+ELTICA EL ENTRENAMIENTO DE LA F+ER,A 5 LA )AL+D ALFON)O JIMNE, G+TIRRE, F+NDAMENTO) DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO JOAN )OL FORTO 1A(ILIDAD EN EL DEPORTE (AR(ARA NAPP INTROD+CCI*N A LA CIENCIA DEL ENTRENAMIENTO ANDREA) 1O1MANN MARTIN LAME) L A F+ER,A M+)C+LAR; A)PECTO) METODOL*GICO) CARMELO (O)CO ADAPTACI*N EN EL DEPORTE PLATONOV LA CIENCIA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO JORGE 1EGED) LA FATIGA M+)C+LAR EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO ALFREDO C*RDOVA MARTíNE, "ir LA PLIOMETR@A GILLE) COMETTI LA PREPARACI*N (IOL*GICA EN LA FORMACI*N INTEGRAL DEL DEPORTI)TA (ELN FERIC1E FERN4NDE,7CA)TAN5) MAN+EL DELGADO FERN4NDE, LA PREPARACI*N F@)ICA MIC1EL PRADET LA PREPARACI*N F@)ICA PLATONOV (+LATOVA LA RE)I)TENCIA F2 NAVARRO VALDIVIE)O VELOCIDAD J2 M2 GARC@A MAN)O AN+AL DE METODOLOG@A DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO DIETRIC1 MARTIN LA+) CARL LA+) LE1NERT, N+TRICI*N MEDICINA 5 RENDIMIENTO EN EL JOVEN DEPORTI)TA V@CTOR AR+FE GIR4LDE, EDITOR PERIODI,ACI*N DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO2 PROGRAMA) PARA O(TENER EL M4>IMO RENDIMIENTO EN B DEPORTE) T+DOR O2 (OMPA PLANIFICACI*N 5 ORGANI,ACI*N DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO A2 VA)CONCELO) RAPO)O
PREPARACI*N F@)ICA2 TEOR@A APLICACIONE) 5 METODOLOG@A PR4CTICA CARLE) LO) )ANTO) I PO?+ET RENDIMIENTO DEPORTIVO M4>IMO2 E)TRATEGIA) PARA EL ENTRENAMIENTO 5 LA N+TRICI*N EN EL DEPORTE2 JO1N 1AWLE5 LO+I)E (+RE RENDIMIENTO DEPORTIVO CLAVE) PARA LA OPTIMI,ACI*N DE LO) APRENDI,AJE)2 L+I) MIG+EL R+I, PRE, FERNANDO )4NC1E, (A+ELO)2 TEOR@A (4)ICA DEL ENTRENAMIENTO VIN+E)A 5 COLL TEOR@A DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO DIETRIC1 1ARRE TEOR@A GENERAL DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO L2P2 MATVEEV TEOR@A GENERAL DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO OL@MPICO VLADIMIR PLATONOV TEOR@A 5 METODOLOG@A DE LA COMPETICI*N DEPORTIVA GNTER T1IE)) PETER T)C1IENE 1ELM+T NICEL TEOR@A 5 METODOLOG@A DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO 5+RI VER1O)1AN)5 TEOR@A METODOLOG@A 5 PLANIFICACI*N DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO; DE LO ORTODO>O A LO CONTEMPOR4NEO EMER)ON RAM@RE, B EJERCICIO) CON (AL*N MEDICINAL PARA LA ED+CACI*N F@)ICA 5 EL ENTRENAMIENTO JO) MAR@A CAI,ARE) M4R?+E, CIEN E)TIRAMIENTO)2 DE)DE LA CA(E,A 1A)TA LO) PIE) PARA EL EJERCICIO 5 EL DEPORTE JIM (ROWN EJERCICIO) PLIOMTRICO) DONALD A2 C1+ EN FORMA MEDIANTE EL ENTRENAMIENTO M+)C+LAR TR+N, FREIWALD ONRAD2 ENTRENAMIENTO A(DOMINAL JAVIER ANG+LO ENTRENAMIENTO DE VELOCIDAD AGILIDAD 5 RAPIDE, LEE E2 (ROWN ENTRENAMIENTO POR LA CI+DAD; C*MO E)TAR EN FORMA APROVEC1ANDO EL ENTORNO +R(ANO )ANTIAGO GARC@A ENTRENAMIENTO) PARA ALCAN,AR EL M4>IMO RENDIMIENTO WILF PAI)1 F+ER,A AGILIDAD RE)I)TENCIA 5 FLE>I(ILIDAD CLEMENTE 1ERN4NDE, G+@A DE LO) MOVIMIENTO) DE M+)C+LACI*N2 DE)CRIPCI*N ANAT*MICA B EDICI*N FRDERIC DLAVIER LO) E)TIRAMIENTO) MIC1AEL J ALTER
PREPARACI*N F@)ICA2 PRIMER NIVEL2 CON)EJO) DIETA) 5 EJERCICIO) DEMIG+EL PREPARACI*N F@)ICA2 )EG+NDO NIVEL2 CON)EJO) DIETA) 5 EJERCICIO) DEMIG+EL PR+E(A) F@)ICA) PARA OPO)ICIONE) PEDRO E2 MARTIN MAGARIO TODO )O(RE EL MTODO PLIOMTRICO2 MEDIO) 5 MTODO) PARA EL ENTRENAMIENTO 5 LA MEJORA DE LA F+ER,A E>PLO)IVA2 ED2 5+R5 VER1O)1AN)5 LA F+ER,A EN EL DEPORTE; )I)TEMA) DE ENTRENAMIENTO CON CARGA)
