El Bote Consiste en rebotar con una mano el e l balón contra el piso. pi so. El bote es uno de los fundamentos ofensivos más importantes del baloncesto, toda vez que es el único medio que tiene el jugador de desplazarse con el balón por el campo. Por este motivo es primordial que los jugadores dominen a la perfección todos los secretos del bote, que sean capaces de desenvolverse en la pista sin tener que preocuparse por l, pudiendo as! desarrollar sin impedimentos las demás facetas del juego. "ebemos conseguir que sea un gesto absolutamente natural. E#isten además unas severas normas sobre el bote lo que $ace imprescindible el perfecto dominio del mismo para no incurrir en violaciones. "E%EC&'( )*( %+ECE-&E( Evidentemente, todos los derivados del empleo de una tcnica incorrecta )irar el balón mientras se bota, golpearlo con la palma de la mano, preocuparnos sólo del bote descuidando lo demás, botar demasiado /ojo, botar mu0 alto, con los dedos cerrados, no dominar ambas manos, 1ser botado1 por el balón más que al revs, etc., &2P'( "E B'&E. B'&E "E P+'3+E(24-. Es el más utilizado, pues se realiza continuamente cuando nos desplazamos por la pista. 5a0 que botar el balón por delante 0 a un lado del cuerpo, 0 $acerlo subir, apro#imadamente $asta la altura de la cintura. Es importante que la mano 0 el antebrazo acompa6en al balón mientras se mueve. El balón se impulsa ligeramente adelantado, evitando as! quedarnos el balón detrás debido a nuestra velocidad de desplazamiento. B'&E "E P+'&ECC24-. (e usa para mantener nuestra posición ante el acoso de un defensor que nos impide progresar. progresar. 7a posición del cuerpo es ligeramente más /e#ionada que en la posición básica, con el objeto de proteger el balón. 8l tener el cuerpo más /e#ionado, el bote será más bajo, a la altura de la rodilla de la pierna más retrasada. 8delantaremos la pierna 0 brazo contrario a la mano con que se bota, que será la más alejada del defensor, protegiendo el balón con ese brazo, generalmente con la palma $acia el defensor def ensor.. samos, en realidad, todo el cuerpo para proteger el balón, interponindolo entre l 0 el defensor. defensor. 7a cabeza siempre viendo al defensor 0 al resto del campo, usando la visión marginal.
B'&E "E 9E7'C2"8". (u objetivo es avanzar lo más rápido posible. Como resulta claro que un jugador avanzará más rápido corriendo que botando, $abrá que correr muc$o 0 botar poco. Para ello, impulsaremos el balón $acia delante, más alto de la cintura, dando el ma0or número posible de pasos entre bote 0 bote. (uele ser útil alternar la mano del bote. Es mu0 importante al aumentar la velocidad del bote, el que el driblador siempre tenga control de balón, que sea l el que dirija al balón 0 no al revs. El cuerpo debe estar un poco inclinado $acia delante. El brazo del driblador 0a no va pegado al cuerpo sino que va más adelantado. B'&E C'- "'( )8-'(. )8-'( .
(ólo se puede dar una vez, se utiliza normalmente por los p!vots para ganar rápidamente la posición al defensor. Es un bote fuerte 0 enrgico que se da entre las piernas. El Pase Consiste en lanzar el balón $acia un compa6ero con la intención de avanzarlo $acia la canasta contraria 0 buscar una mejor colocación de tiro. El pase es un fundamento que se diferencia de los demás por relacionar a los dos jugadores que intervienen en la acción. 7a importancia de pase radica en la rapidez con que permite el desplazamiento del balón por el campo. -os permite situar el balón en cualquier lugar 0, en ocasiones, es el único medio para $acerlo. "e la calidad del pase depende en gran medida el #ito de una acción posterior. Por ello es imprescindible cuidar el fundamento del pase en todo momento, incluso en cualquier ejercicio sin defensa, cualquier ejercicio de tiro o de lo que sea. -o permitamos nunca malos pases en los entrenamientos, ni en los ejercicios más relajados. En el juego de equipo, durante los partidos, las prdidas de balón son $abitualmente causa de derrotas. Es preciso inculcar al jugador la idea de que 1n buen pase es media canasta a nuestro favor, pero un mal pase suponen dos puntos en contra1 C78(E( "E P8(E 5a0 muc$os tipos de pase 0 cada uno de ellos posee unas caracter!sticas particulares que lo $acen más efectivo en determinadas circunstancias. Por eso es mu0 importante la elección del tipo de pase a utilizar. C'- "'( )8-'( o "e pec$o o Picado o "e entrega o (obre la cabeza C'- -8 )8-' o "e pec$o o Picado o "espus de bote o "e bisbol o Por la espalda '&+'( o Pases al p!vot o Primer pase de contraataque El &iro Consiste en lanzar el balón $acia el aro contrario con la intención de anotarlo para sumar puntos para el propio equipo. Es el lanzamiento del balón a canasta. Es por tanto el fundamento para el que trabajan todos los demás, pues el objetivo :nal del baloncesto es meter el balón en la canasta, 0 para ello $a0 necesariamente que tirar. 5a0 que trabajar mu0 duro en todos los fundamentos para conseguir un tiro. En la práctica diaria, el entrenar este fundamento tiene una ventaja decisiva sobre los demás a todo el mundo le gusta tirar, todo el que tiene un balón en las manos se dedica a ello antes que a otra cosa. na e#presión que de la que se o0e $ablar con muc$a frecuencia es (E7ECC24- "E &2+'. Por selección de tiro entendemos simplemente ;0 no es poco< el saber elegir el momento adecuado para realizar un tiro
2n/u0en multitud de factores posición del defensor, de los compa6eros, posibilidades de rebote, situación del marcador, momento del partido, rac$a de aciertos, etc. Por todo ello no es una cosa fácil de dominar. 8demás se $ace necesaria otra precisión en el baloncesto moderno cada vez tiene más importancia el tiro desde lejos, toda vez que los sistemas defensivos 0 las cada vez mejores capacidades f!sicas 0 corpulencia de los jugadores $acen más dif!cil el lograr buenas posiciones de tiro en posiciones cercanas al aro. C78(E( "E &2+' &iro en suspensión 7anzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apo0ando el balón en una mano mientras se sujeta con la otra, :nalizando el lanzamiento con un caracter!stico golpe de mu6eca. &iro libre 7anzamiento desde la l!nea de tiros libres, despus de una falta personal o una falta tcnica. Bandeja o doble ritmo 7anzamiento en carrera, con una sola mano, despus de $aber dado má#imo dos pasos despus de dejar de botar el balón. )ate o volcada (imilar a la bandeja, pero introduciendo el balón en la canasta de arriba a abajo, con una o dos manos. 3anc$o 7anzamiento con una única mano, en posición perpendicular al aro, con el brazo estirado, deslizando suavemente el balón. 8lle0=5oop )ate realizado por un jugador que coge el balón en el aire tras saltar 0 recibiendo el pase de un compa6ero en el aire. El pivote Consiste en girar en un solo pie con la intención de cubrir o proteger el balón. 7a premisa fundamental en el trabajo con los p!vots es la de los fundamentos del juego. 5emos de pensar que el p!vot $a de conocer 0 dominar todos los fundamentos, como todos los jugadores, independientemente de la posición que ocupen. 7ejos quedan los tiempos en que ver a un p!vot botar, pasar o tirar era poco menos que inaudito, igual que ver a un alero o escolta jugar de espaldas a la canasta. En el baloncesto actual los jugadores poseen una gran movilidad en el campo, 0 todos ocupan las diferentes posiciones, 0, lógicamente cuanto mejores fundamentos posean mejor se desenvolverán en las distintas posiciones. 7uego vendrá la especialización, 0 en el p!vot vendrá dada por los rebotes, tiros más usuales, etc. 7a :nta Es uno de los fundamentos que más utilizamos a lo largo de un partido, 0 muc$as veces sin darnos cuenta. Podr!amos de:nir una :nta como 1un movimiento tcnico cualquiera que interrumpimos para realizar seguidamente otro distinto o el mismo que iniciamos1 Es empezar a $acer algo, ver cómo reacciona el rival, 0 a partir de a$! obrar en consecuencia de esa reacción. En resumen, :ntar es enga6ar, amagar al contrario. Es preciso darle a las :ntas su justa importancia. (on un recurso tcnico que da un gran número de ventajas sobre el adversario. Conseguimos con ellas enga6ar al rival 0 desequilibrarlo, tanto f!sica como emocionalmente. Por supuesto son tanto ofensivas como defensivas. Para tener #ito con nuestras :ntas es preciso que recordemos el principio que nos da ventaja decisiva 78 8CC24- (2E)P+E (E 8-&EP'-E 8 78 +E8CC24-. Es decir, nosotros sabemos lo que vamos a realizar 0 el contrario tiene que reaccionar en función de lo que nosotros $agamos. (i somos conscientes de ello ;0 realizamos correctamente los gestos< siempre obtendremos ventaja. 'tro punto indiscutiblemente importante en el tema de las :ntas es que stas deben ser 1cre!bles1. (i :ntamos algo imposible de $acer o sin sentido, es dif!cil que el contrario se lo crea.
El bloqueo Es un movimiento ofensivo que se realiza para conseguir mejores situaciones 0 posiciones dentro del campo de juego. Podr!amos de:nirlo como 1el gesto tcnico que realiza un jugador atacante mediante el cual 0 con el uso de su propio cuerpo, permite a un compa6ero obtener ventaja sobre su defensor1 (e puede realizar tanto al jugador con balón como al jugador sin balón. 5a0 que tener en cuenta que el reglamento de:ne al bloqueo como una 1pantalla ilegal1, por lo que es preciso realizarlo correctamente para no perder el balón en una falta de ataque. 8demás últimamente los árbitros miran con lupa estas situaciones se6alando muc$os bloqueos ilegales. &2P'( "E B7'>E' B7'>E' 9E+&2C87 Es el que se realiza tomando la vertical del campo con respecto a la l!nea de fondo. B7'>E' 5'+2?'-&87 2gual que el anterior pero tomando la l!nea $orizontal El peligro de estos dos últimos tipos de bloqueo, si se realizan con cierta asiduidad, es que los jugadores tienden a juntarse. (iempre deberán respetar las posiciones 0 de esta forma los bloqueos serán positivos B7'>E' C2E3' (e denomina de esta forma al bloqueo que realizamos cuando el jugador que va a ser bloqueado no ve al jugador que lo bloquea, puesto que está situado de espaldas con respecto a este último. Precisamente por esto es el más propenso a producir faltas en el bloqueo. Este bloqueo bien realizado es de una gran efectividad 0a que, normalmente, pilla por sorpresa a la defensa 0 es dif!cil de ajustar. B7'>E' E- "283'-87 )u0 utilizado en los últimos, sobre todo en el juego interior entre p!vots, 1triple poste1, la mecánica es la misma de anteriores bloqueos, aunque se produce en distancias cortas 0 se puede acoplar bien la defensa si los atacantes no respetan las posiciones 0 están cerca uno del otro. "e vital importancia es coger posición tras bloquear. P8-&8778( Es una variante de los bloqueos $ace a6os mu0 utilizada sobre todo contra defensa de zonas. 8ctualmente el trmino 1pantalla1 va desapareciendo, confundindose 0 siendo absorbido por el de 1bloqueo1 Es un movimiento para facilitar un tiro cómodo 0 consiste en colocarse en medio del defensor 0 el jugador que tira dándole la espalda a la defensa. B7'>E'( @ 8CC2'-E( P'(&E+2'+E( El jugador que bloquea, como dec!amos al principio, nunca debe quedarse estático tras bloquear, 0 siempre tiene que $acer algo. "e esta forma di:culta la acción de los defensores para salir del bloqueo o cambiar de $ombre al mismo tiempo que a0uda al jugador que $a bloqueado 0 a l mismo siendo más útil al juego de equipo. B7'>E' @ C'-&2-8C24El jugador que bloquea, despus de realizar el bloqueo, realiza un pivote $acia el aro, pidiendo el balón 0 ganando la posición al defensor, consiguiendo una buena opción para recibir un pase en perfectas condiciones. )u0 importante es la regla 1"espus de bloquear pedir el balón ganando posición a la defensa1 "e $ec$o en gran número de ocasiones los bloqueos proporcionan mejores opciones a los bloqueadores que a los bloqueados.
B7'>E' @ 8B+2+(E 87 B874)u0 interesante movimiento. (i la defensa se preocupa más de que no reciba el bloqueado, el jugador que bloquea tiene una gran ocasión de abrirse al balón, recibiendo un pase fácil 0 logrando una buena posición para efectuar un tiro cómodo o seguir más fácilmente con el juego de ataque. )u0 útil para aclarados. B7'>E' @ &')8 "E P'(2C24- 2-&E+2'+ Este movimiento se realiza cerca del aro 0 lo ejecutan, normalmente, los jugadores que saben jugar de espaldas al aro. 8l realizar el bloqueo, el jugador que $a bloqueado aprovec$a el espacio dejado por el jugador al que $a bloqueado 0 mediante un pivote de reverso ganar la posición al defensa 0 recibir un pase interior. Es mu0 efectivo cuando $a0 cambio en la defensa, realizándose un gesto similar al del bloqueo de rebote, cruzando una pierna ante el defensor 0 $aciendo un pivote de reverso. B7'>E'( "2+EC&'( E 2-"2+EC&'( Bloqueo "2+EC&' es aquel que se realiza al jugador que tiene posesión del balón. Bloqueo 2-"2+EC&' es el que se realiza al jugador sin balón. B7'>E' "2+EC&' 87 A38"'+ >E -' 58 B'&8"' El jugador que va a bloquear tiene que ir a buscar al jugador con balón 0 realiza la mecánica del bloqueo 0a e#plicada con anterioridad. El jugador con balón realizará una :nta de salida $acia el lado contrario con el :n de desplazar un poco a su defensor 0 facilitar la labor del que le va a bloquear. El jugador que bloquea tiene que 1enganc$ar1 al defensor. B7'>E' "2+EC&' 87 A38"'+ >E E(&* B'&8-"' El jugador que va a efectuar el bloqueo va $acia el $ombre=balón 0 cuando está cerca de l, realiza una parada adoptando la posición básica para bloquear, no corrigindola 0a, del resto se encarga el $ombre balón. Es obligación su0a a0udar al bloqueador llevando a su defensor $acia el bloqueo para que el bloqueador pueda $acer un buen trabajo B7'>E' 2-"2+EC&' (e realiza entre jugadores. El $ombre=balón despus de pasar se aleja del balón 0 va a efectuar un bloqueo a otro compa6ero. )ientras tanto el jugador que $a recibido el pase, espera a que se realice el bloqueo para intentar meter el pase al jugador que $a sido bloqueado o bien al jugador que $a bloqueado. 5a0 que coordinar perfectamente la acción del bloqueo al defensor con la salida del atacante que va a recibir el balón. El bloqueo coincidirá con el cambio de dirección 0 ritmo del atacante que se aprovec$a del bloqueo.
