Faster EFT /Érzelmekre Fókuszált Transzformáció/ Most mindenki gondoljon valamilyen stresszorra az életében, vagy valakire akinek nem tudott megbocsájtani, ez történhetett bármikor bárkivel, nem kell mondani, hogy mi az vagy ki az. Most végy egy mély lélegzetet és gondolj arra a személyre bárki legyen is az, és legyen bármilyen történés, csak tudatosítsd, tudatosítsd, vedd észre, hogy ott van, ez lehet egy kép, mozgókép, láthatod panorámában, vagy bekeretezett képben, nincs jó vagy rossz, csak előhívod a memóriádból, érezd a testedben és lásd a személyt, csak vedd észre bármit is hallasz, érzel, látsz, nézd meg milyen erős, egy nullától-tízig terjedő skálán 0-nincs érzelem 10 a legerősebb, csak mérd meg és erősítsd fel úgy hogy 10-es legyen vagy megközelítse megközelítse a 10-et, lépj be a memóriába a képbe ahogy ott, és akkor érezted, érezd utoljára, 5-ös vagy felette? Ok, most képzelj el egy fát magad előtt, kihúzod a gyökerét, mi történik? Kidől és elhal, természetesen. természetesen. most kopogtass és mond... két szem közt : feloldok és elengedek minden szomorúságot szem mellett : feloldok és elengedek minden félelmet szem alatt: feloldok és elengedek minden érzelmi traumát kulcscsont: feloldok és elengedek minden haragot, keserűséget minden elhagyatottságot, elhagyást, értéktelenséget, értéktelenséget, minden árulást, fenyegetettséget, rettegést, minden lelki megrázkódtatást... megrázkódtatást... minden visszautasítást, elutasítást, szenvedést, szagot... minden reménytelenséget, keménységet, makacsságot minden tehetetlenséget, tehetetlenséget, csapdába esést, dühöt, ingerültséget, önutálatot... minden kontroll nélküliséget, irányítás elvesztést, elvesztést, talajvesztettséget... talajvesztettséget... most szorítsd a csuklót: feloldok és elengedek, minden bűntudatot, megbánást, minden szégyent, kiszolgáltatottságot, kiszolgáltatottságot, minden gyászt és minden mást biztonságos most elengednem, elengednem, végy egy mély levegőt, engedd ki és mond, béke. Most vissza a memóriához, ellenőrizd le mi maradt nézd meg mi változott mi maradt még, mennyire erős? 0-10-ig, és kopogtass kopogtass újra, feloldo(m)k és elengede(m)k elengede(m)k a sérelmeket, sérelmeket, biztonságos nekem elengedni a bántalmakat, ez már a régmúltban történt, ez már elmúlt, a legjobb dolog a múltban, hogy már vége van, biztonságos nekem bízni a jóban, akármikor amikor csak akarom, különösen most, mély levegő és mond béke... maradt még valami a memóriában? mennyire erős? 2 vagy 3-as, Kopogtass a szem felett : feloldok és elengedek mindent, szem mellett : bármi is történt (bármit is jelentsen ez) bármi is az...bárhonnan is való.. szem alatt: bármilyen érzelmi hivatkozást, lelki megrázkódtatást... megrázkódtatást... sérelmet kulcscsont: biztonságban elengedhetek minden ehhez az érzelemhez kapcsolódó színt, érzést, szeretetnélküliséget, szeretetnélküliséget, a pánikot, az önkínzást, a bánatot, bánkódást, mérget, sérelmeket, biztonságos megbocsátanom magamnak, biztonságos megbocsátanom neki(k) (bárkinek) A lehető legjobbat tetté(k), a múltj(uk)a tette ő(t)ket ilyenné én is csak a lehető legjobbat tettem, ami az én múltamból ered, ragadd meg a csuklót: szeretettel elengedem, és hagyom menni, elengedem mind, biztonságos elengednem...mély elengednem...mély levegő és mond, béke most nézd meg maradt e valami, ha igen, akkor skálázd be 0-5 közé tedd a képet az egyik oldaladra és most lépj be a boldogság memóriádba, memóriádba,
keress egy boldog pillanatot érezd a jó érzéseket, húzd közelebb, erősítsd fel, érezd ahogy körül ölel, erősítsd fel a színeket, fogd meg a képet és tedd a fájdalmas kép mögé, nézd ahogy a hátsó kép átüt a régi képen most már csak az új képet látni igaz? Mély levegő, engedd ki, mond béke most van e különbség? Valamennyi... tehát, változott... A folyamat; veszel egy negatív és egy pozitív képet és egymásra engeded őket ezzel elengeded az érzelmi töltést amit mi teszünk az az hogy kikopogtatjuk a negatív érzelmeket amikor nulla akkor fogod a pozitív képet és helyettesíted, tehát megtörtént az érzelmi váltás. Ez nem tagadása annak ami történt, egyszer megtörtént, megtörtént, régen, és már elmúlt, de mindig amikor újra teremted az elmédben, a test nem tudja, hogy nem valós, a test úgy válaszol mintha valós lenne, ezért marad meg a szervezetben a lenyomata és irritálja a testet folyamatosan, folyamatosan, ezért kell megszabadulni az összes stressztől, amikor stresszt érzel kb. 1400 különböző kémiai reakció megy végbe a testben, a jelzések a meridián rendszeren keresztül keresztül mennek, és amikor a vészjelzések elindulnak erőt érzel, erőt érzel magadban, vidd fel 10-re vagy mint ebben a pillanatban, dühös leszel, akkor ideje kopogtatni, mert ez erő és neked kell irányítani, az irányzék-cél a kulcs a gyógyuláshoz, bármilyen érzelmet tudsz irányítani. Ahogy elkezded irányítani, megtöröd az agy, és a test közötti jelet, és azt mondod erre többé már nincs szükségem. Hagyom rendben elmenni, és behelyettesítem behelyettesítem valami pozitív dologgal.
