ESCALAS DE BIENESTAR BIENESTAR PSICOLÓGICO N °
ÍTEMS
1.
Cuando repaso la historia de mi vida estoy contento con cómo han resultado las cosas.
2.
A menudo me siento solo porque tengo pocos amig am igos os ínti íntimo moss co con n quie quiene ness co comp mpar arti tirr mis mis preocupaciones.
3.
No tengo miedo de expresar mis opiniones, incluso cuando son opuestas a las opiniones de la mayoría de la gente.
.
!e preo preocu cupa pa có cómo mo otra otra gent gente e eval eval"a "a las las elecciones que he hecho en mi vida.
#.
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).
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.
-iendo a preocuparme so're lo que otra gente piensa de mí.
1 .
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11 .
0e sido sido ca capa pa// de co cons nstr trui uirr un hoga hogarr y un modo de vida a mi gusto.
12 .
oy una persona activa al reali/ar proyectos que propuse para mí mismo.
13 .
i tuviera la oportunidad, hay muchas cosas de mí mismo que cam'iaría.
los
1 .
iento que mis amistades me aportan muchas cosas.
1# .
-iendo a estar inuenciado por la gente con $uertes convicciones.
1% .
*n general, siento que soy responsa'le de la situación en la que vivo.
1) .
!e siento 'ien cuando pienso en lo que he hecho en el pasado y lo que espero hacer en el $uturo.
1+ .
!is o'(etivos en la vida han sido ms una $uente de satis$acción que de $rustración para mí.
1 .
!e gusta la mayor parte de los aspectos de mi personalidad.
2 .
!e parece que la mayor parte de las personas tienen ms amigos que yo.
21 .
-engo con4an/a en mis opiniones incluso si son contrarias al consenso general.
22 .
5as demandas de la vida diaria a menudo me deprimen.
23 .
-engo clara la dirección y el o'(etivo de mi vida.
2 .
*n general, con el tiempo siento que sigo aprendiendo ms so're mí mismo.
2# .
*n muchos aspectos, me siento decepcionado de mis logros en la vida.
2% .
No he experimentado muchas relaciones cercanas y de con4an/a.
2) .
*s di$ícil para mí expresar mis propias opiniones en asuntos pol6micos.
2+ .
oy 'astante 'ueno mane(ando muchas de mis responsa'ilidades en la vida diaria.
2 .
No tengo claro qu6 es lo que intento conseguir en la vida.
3 .
0ace mucho tiempo que de(6 de intentar hacer grandes me(oras o cam'ios en mi vida.
31 .
*n su mayor parte, me siento orgulloso de quien soy y la vida que llevo.
32 .
6 que puedo con4ar en mis amigos, y ellos sa'en que pueden con4ar en mí.
33 .
A menudo cam'io mis decisiones si mis amigos o mi $amilia estn en desacuerdo.
3 .
No quiero intentar nuevas $ormas de hacer las cosas7 mi vida est 'ien como est.
3# .
8ienso que es importante tener nuevas experiencias que desa$íen lo que uno piensa so're sí mismo y so're el mundo.
3% .
Cuando pienso en ello, realmente con los a9os no he me(orado mucho como persona.
3) .
-engo la sensación de que con el tiempo me he desarrollado mucho como persona.
3+ .
8ara mí, la vida ha sido un proceso continuo de estudio, cam'io y crecimiento.
3 .
i me sintiera in$eli/ con mi situación de vida daría los pasos ms e4caces para cam'iarla.
Auto:aceptación;
5os ítems inversos se presentan en letra cursiva; 2, , #, +, , 13, 1#, 2, 22, 2#, 2%, 2), 2, 3, 33, 3 y 3% 5os ítems seleccionados para la versión de 2 ítems se presentan resaltados en negrita.
VERSIÓN DE 29 ÍTEMS 1. Cuando repaso la historia de mi vida estoy contento con cómo han resultado las cosas 2. A menudo me siento solo porque tengo pocos amigos íntimos con quienes compartir mis preocupaciones 3. 5o tengo miedo de expresar mis opiniones, incluso cuando son opuestas a las opiniones de la mayoría de la gente . !e preocupa cómo otra gente eval"a las elecciones que he hecho en mi vida #. !e resulta di$ícil dirigir mi vida hacia un camino que me satis$aga %. &is$ruto haciendo planes para el $uturo y tra'a(ar para hacerlos realidad ). *n general, me siento seguro y positivo conmigo mismo +. No tengo muchas personas que quieran escucharme cuando necesito ha'lar . -iendo a preocuparme so're lo que otra gente piensa de mí 1. !e (u/go por lo que yo creo que es importante, no por los valores que otros piensan que son importantes 11. 0e sido capa/ de construir un hogar y un modo de vida a mi gusto 12. oy una persona activa al reali/ar los proyectos que propuse para mí mismo 13. i tuviera la oportunidad, hay muchas cosas de mí mismo que cam'iaría 1. iento que mis amistades me aportan muchas cosas 1#. -iendo a estar inuenciado por la gente con $uertes convicciones 1%. *n general, siento que soy responsa'le de la situación en la que vivo 1). !e siento 'ien cuando pienso en lo que he hecho en el pasado y lo que espero hacer en el $uturo
1+. !is o'(etivos en la vida han sido ms una $uente de satis$acción que de $rustración para mí 1. !e gusta la mayor parte de los aspectos de mi personalidad 2. !e parece que la mayor parte de las personas tienen ms amigos que yo 21. -engo con4an/a en mis opiniones incluso si son contrarias al consenso general 22. 5as demandas de la vida diaria a menudo me deprimen 23. -engo clara la dirección y el o'(etivo de mi vida 2. *n general, con el tiempo siento que sigo aprendiendo ms so're mí mismo 2#. *n muchos aspectos, me siento decepcionado de mis logros en la vida 2%. No he experimentado muchas relaciones cercanas y de con4an/a 2). *s di$ícil para mí expresar mis propias opiniones en asuntos pol6micos 2+. oy 'astante 'ueno mane(ando muchas de mis responsa'ilidades en la vida diaria 2. No tengo claro qu6 es lo que intento conseguir en la vida 3. 0ace mucho tiempo que de(6 de intentar hacer grandes me(oras o cam'ios en mi vida 31. *n su mayor parte, me siento orgulloso de quien soy y la vida que llevo 32. 6 que puedo con4ar en mis amigos, y ellos sa'en que pueden con4ar en mí 33. A menudo cam'io mis decisiones si mis amigos o mi $amilia estn en desacuerdo 3. No quiero intentar nuevas $ormas de hacer las cosas7 mi vida est 'ien como est 3#. 8ienso que es importante tener nuevas experiencias que desa$íen lo que uno piensa so're sí mismo y so're el mundo 3%. Cuando pienso en ello, realmente con los a9os no he me(orado mucho como persona 3). -engo la sensación de que con el tiempo me he desarrollado mucho como persona 3+. 8ara mí, la vida ha sido un proceso continuo de estudio, cam'io y crecimiento 3. i me sintiera in$eli/ con mi situación de vida daría los pasos ms e4caces para cam'iarla
