Free edition
Jilid 1 dan 2 |
“ selalu yang terbaik untuk si kecil” presented by Anna Bakery produsen makanan pelancar ASI
Halo Bu Halo Bund nda, a, te teri rima ma kasi asih h te tela lah h me meng ngun undu duh h ebook yang berisi sharing pengalaman dan sedikit pengetahuan ini. Setel Set elah ah ba ban nyak ib ibu u me men nyu yusu suii yan ang g me merras asa a terbantu dengan munculnya ebook Panduan Dahsyat Sukses ASI Ekslusif jilid 1, kini kami menerbitkan seri kelanjutannya. Dalam seri ini, kami menggabungkan ebook jilid sebelumnya ke jilid 2 ini. Dan masih tetap sama, Bunda bisa menyedot seluruh isinya dengan cuma-cuma. Mari sama-sama belajar ya Bunda. Happy reading !
DISCLAIMER
Bunda darl rlin ing, g, seperti yang saya sampaik ika an di website dan ebook seri sebelumnya, saya menulis ebook ini bukan selaku seorang profesional di bidang spesialis anak maupun laktasi. Barangkali akan lebih tepat jika dalam ebook ini kita bahasakan dengan saling bertukar pengalaman dan informasi. Adapun Adap un jik jika a Bu Bund nda a me memi milik likii pe perm rmas asala alaha han n me medi diss dengan bayi Bunda maka saya sarankan untuk segera menghubungi profesional medis.
Isi E Jilid 1
Pentingnya ASI Ekslusif Persiapan pra-menyusui Perlekatan yang benar Tips tepat menyusui Jilid 2
Manajemen ASI Perah Masalah dalam menyusui Mitos dan fakta menyusui
Ebook ini dipublish dan disponsori oleh http://pelancarasi.net/ Saya khawatir Bunda melewatkan informasi penting lainnya terkait kesuksesan program ASI Ekslusif yang Bunda impikan. Bergabung dalam channel Telegram kami untuk selalu update informasi terbaru. Klik logo Telegram Telegram di bawah ini dan ikuti instruksi mudahnya. Selamat bergabung !
BAB 1 Pentingnya ASI Ekslusif
Pentingnya ASI eksklusif Pertama-tama, mari kita ketahui dulu ya, apa sih pengertian dari ASI eksklusif itu sendiri ? ASI eksklusif adalah pemberian ASI saja sejak lahir sampai bayi berusia 6 bulan. Selama itu bayi diharapkan tidak mendapat tambahan cairan apapun (susu formula, madu, teh, air jeruk, air putih) dan makanan tambahan apapun (pisang, biskuit, bubur susu). Setelah melalui masa ASI eksklusif selama 6 bulan, bayi baru dapat diberi asupan makanan pendamping ASI, dan pemberian ASI pun tetap dilanjutkan hingga usia 2 tahun atau boleh lebih.
Bunda-bunda tentunya sudah paham ya, jika ASI adalah asupan terbaik bagi bayi, nah di sini mari kita bahas manfaat ASI bagi buah hati kesayangan bunda.
2
Air Susu Ibu (ASI) merupakan makanan yang paling sempurna, yang kandungan gizinya sesuai untuk kebutuhan bayi.
Zat-zat gizi yang berkualitas tinggi pada ASI banyak sekali terdapat dalam kolostrum. Kolostrum mengandung protein, vitamin A, karbohidrat dan lemak rendah. ASI juga mengandung asam amino essensial yang sangat penting untuk meningkatkan jumlah sel otak bayi yang berkaitan dengan kecerdasan bayi (Depkes RI, 2005).
3
Komposisi protein yang lebih banyak whey sehingga lebih mudah diserap oleh usus bayi. Beberapa asam amino dan nukleotida yang berperan pada perkebangan jaringan otak, saraf, kematangan usus, penyerapan besi, dan daya tahan tubuh berada dalam jumlah yang lebih besar dibanding dalam susu formula. (IDAI, 2013) Lemak dalam ASI selain jumlahnya lebih besar, profilnya juga berbeda dibanding lemak di dalam susu formula. Lemak juga diperlukan untuk pertumbuhan jaringan saraf dan retina mata. Disamping itu, ASI juga kaya akan vitamin dan mineral yang sangat berguna untuk pembentukan sel dan jaringan. (IDAI, 2013)
4
Selain kebaikan-kebaikan ASI dari aspek gizi, kebaikan ASI ditinjau dari aspek psikologis yaitu dapat mendekatkan hubungan ibu dan bayi, menimbulkan rasa aman bagi bayi, mengembangkan dasar kepercayaan (basic sence of trust ) sehingga keterikatan (bonding) antara ibu dan bayi dapat lebih erat. Tahukah bunda? ASI juga berfungsi sebagai KB alami lho. Dengan memberikan ASI, maka dapat menunda kembalinya kesuburan, dan menjarangkan kehamilan. Perlu bunda ketahui, hasil penelitian di Brazil (1982-2012) ASI eksklusif dapat meningkatkan IQ anak, sehingga potensi untuk mendapatkan pekerjaan yang lebih baik lebih besar karena memiliki fungsi kecerdasan tinggi. Tentunya hal ini akan meningkatkan potensi mendapatkan penghasilan yang lebih optimal.
5
Selain itu pemberian ASI dapat mengurangi kerentanan ibu dan bayi dari penyakit. Dengan menyusui, dapat mencegah 1/3 kejadian infeksi saluran pernapasan atas (ISPA), kejadian diare dapat turun 50%, dan penyakit usus parah pada bayi premature dapat berkurang kejadiannya sebanyak 58%, serta dapat mengurangi insiden kanker leher rahim dan kanker payudara, dan mempercepat involusi dan uterus. (IDAI,2013) Keuntungan dari meng-ASI-hi juga bisa berhemat ya bunda, karena bunda tidak membeli susu formula dan bayi jarang sakit sehingga biaya pengobatan pun dapat dihemat dan dapat digunakan untuk keperluan lain, hehe. Lebih lanjut mengenai hal ini, silahkan kunjungi : Pentingnya ASI Ekslusif
6
“
Jika dilihat secara jangka panjang, pemberian ASI dapat
menurunkan angka kematian dan kesakitan anak, dan meningkatkan kualitas generasi penerus bangsa.Ternyata luar biasa sekali ya manfaat ASI, bunda!
”
BAB 2 Persiapan pra-menyusui
Persiapan pra-menyusui Sampailah kita di Bab 2 ya Bunda... Nah, bunda sudah tau belum, persiapan menyusui itu dilakukan bersamaan dengan kehamilan lho. Pada masa kehamilan, payudara akan semakin padat karena retensi air, lemak serta berkembangnya kelenjar-kelenjar payudara yang sehingga biasanya akan terasa tegang dan sakit. Bersamaan dengan membesarnya kehamilan, perkembangan dan persiapan untuk memberikan ASI makin tampak. Payudara makin besar, puting susu makin menonjol, pembuluh darah makin tampak, dan aerola mamae makin menghitam.
9
Persiapan yang perlu bunda lakukan selama kehamilan adalah : 1.Membersihkan puting susu dengan air atau minyak, sehingga epitel yang lepas tidak menumpuk, sehingga tidak menutup jalan untuk keluarnya ASI. 2. Puting susu ditarik-tarik setiap mandi, sehingga menonjol untuk memudahkan isapan bayi. 3. Bila puting susu belum menonjol dapat memakai pompa susu, spuit (jarum suntik yang dibalik), nipple puller , atau dengan jalan operasi (apabila diperlukan).
10
Setelah mengetahui persiapan menyusui selama kehamilan, mari kita ketahui persiapan sebelum bunda menyusui buah hati Bunda ya. Yang pertama harus diperhatikan adalah : •
Kebersihan
Selain mandi 2 kali sehari, yang penting dilakukan sebelum menyusui adalah bunda diharuskan mencuci tangan dengan sabun terlebih dahulu, pastikan sampai bersih ya bun. Agar terbebas dari kuman berbahaya. •
Kompres hangat atau mandi air hangat
Kompres atau mandi dengan air hangat sebelum menyusui berfungsi untuk memudahkan bayi mengisap (menangkap) puting susu.
11
•
Pijat tengkuk dan punggung
Bermanfaat untuk membuat bunda relaks dan mengurangi rasa pegal yang kerap dirasakan, terutama pada ibu menyusui. •
Pijatan ringan pada payudara
Lakukan pengurutan (massage) payudara yang dimulai dari puting ke arah payudara, untuk mengurangi peningkatan peredaran darah dan terjadinya statis di pembuluh darah dan pembuluh getah bening dalam payudara •
Merangsang kulit puting
Yaitu dengan menggelitik puting hingga ASI menetes, hal ini disebut Let Down Reflex (LDR). Lalu sebelum menyusui, oleskan ASI di sekitar puting yang akan dihisap bayi. Hal ini perlu dilakukan karena ASI mengandung zat anti bakteri, jadi tidak perlu bunda mencuci puting sebelum bunda menyusui sang bayi.
12
“ Nursing does not diminish the beauty of a woman's breasts; it enhances their charm by making them look lived in and happy ”
- Robert A. Heinlein -
BAB 3 Perlekatan yang benar
Perlekatan Baik Bunda, selanjutnya adalah tahapan yang cukup krusial dalam menyusui yang perlu bunda ketahui, yaitu perlekatan dan posisi menyusui. Karena perlekatan yang benar adalah kunci suskses menyusui. Yuk, kita pelajari lebih lanjut... Mari kita ketahui ya, bagaimana langkah-langkah perlekatan yang benar : 1.
Bayi diletakkan menghadap ke ibu dengan posisi sanggah seluruh tubuh bayi, jangan hanya leher dan bahunya saja, kepala dan tubuh bayi lurus, hadapkan bayi ke dada ibu, sehingga hidung bayi berhadapan dengan puting susu, dekatkan badan bayi ke badan ibu, menyetuh bibir bayi ke puting susunya dan menunggu sampai mulut bayi terbuka lebar.
15
2. Segera dekatkan bayi ke payudara sedemikian rupa sehingga bibir bawah bayi terletak di bawah puting susu. 3. Cara melekatkan mulut bayi dengan benar yaitu dagu menempel pada payudara ibu, mulut bayi terbuka lebar dan bibir bawah bayi membuka lebar.
(Perinasia,2004)
17
Pelekatan sempurna akan mendapatkan ASI yang baik & banyak. Pelekatan yang benar ditandai dengan TIDAK ADANYA RASA SAKIT bila menyusui. Tanda pelekatan yang benar : •
Mulut bayi terbuka lebar
•
Areola bagian atas lebih banyak terlihat
•
Dagu bayi menempel pada payudara ibu
•
Suara bayi terdengar pelan. Apabila terdengar suara “kecipyak” atau seperti mengecap maka posisi belum
benar
Berbagai posisi menyusui
18
19
Menyusui dengan teknik yang tidak benar dapat mengakibatkan puting susu menjadi lecet, ASI tidak keluar optimal sehingga mempengaruhi produksi ASI selanjutnya atau bayi enggan menyusu. Apabila bayi telah menyusui dengan benar maka akan memperlihatkan tanda - tanda sebagai berikut : 1.
Bayi tampak tenang
2.
Badan bayi menempel pada perut ibu
3.
Mulut bayi terbuka lebar
4.
Dagu bayi menmpel pada payudara ibu.
5.
Sebagian areola masuk kedalam mulut bayi, areola bawah lebih banyak yang masuk
6.
Bayi nampak menghisap kuat dengan irama perlahan
7.
Puting susu tidak terasa nyeri
8.
Telinga dan lengan bayi terletak pada satu garis lurus
9.
Kepala bayi agak menengadah
Gambar perlekatan yang benar
21
“ There are three reasons for breast-feeding: the milk is always at the right temperature; it comes in attractive containers; and the cat can't get it ”
- Irena Chalmers -
BAB 4 Tips tepat menyusui
seputar menyusui Hal-hal yang perlu bunda ketahui untuk membantu keluarnya ASI yaitu : •
Setelah lahir, Skin-to-skin kontak dan biarkan bayi mengisap sedini mungkin. Letakkan bayi langsung di puting susu sang ibu, yang biasa kita kenal dengan Inisiasi Menyusui Dini (silahkan baca juga : Cara Inisiasi Menyusui Dini ).
•
Biarkan bayi “mencari” putting kemudian mengisapnya, dan bila perlu coba berbagai posisi untuk mendapat keadaan yang paling nyaman bagi bunda dan bayi.
•
Pastikan seluruh puting dan areola bisa masuk ke mulut bayi.
•
Sering menyusui, lakukan pada kedua payudara. Susui bayi kapanpun bayi membutuhkan dan susui sampai bayi puas dan kenyang. Semakin sering menyusui, produksi ASI akan semakin banyak.
24
•
Rileks dan banyak beristirahat.
•
Banyak makan makanan yang bergizi.
•
Minum banyak air, 3 liter sehari dan minuman bergizi seperti jus.
•
•
Hindari minuma bersoda, kafein, dan alkohol. Sebisa mungkin hindari pemberian susu formula dan penggunaan dot untuk menghindari bingung puting yang akan menurunkan produksi ASI, kecuali dengan indikasi medis sesuai saran dari dokter.
•
Dan last but not least , hindari stress dan jaga mood agar selalu happy ya bun!
Halaman selanjutnya :
Jilid 2
KLIK
BAB 1 Manajemen ASI Perah
Manajemen ASI Perah Air susu ibu perah atau ASIP didapatkan dengan cara memerah ASI dari payudara untuk kemudian ditempatkan dalam wadah-wadah untuk nantinya diberikan kepada bayi. ASI perah umumnya diberikan ketika Anda berada berjauhan dalam waktu lama dari bayi, misalnya saat Anda pergi bekerja di kantor. ASI perah ini juga dapat dicampur bersama makanan bayi untuk memperlancar pencernaan. Mengapa ASI perlu diperah? Sebenarnya ASI perlu diperah bukan hanya bagi working mom saja, yang meninggalkan babynya untuk bekerja, tetapi perlu juga bagi mommymommy yang selalu bersama babynya di rumah. Pastinya urgensinya berbeda antara working mom dan stay at home mom.
27
Perlunya ASI diperah yaitu agar mommy memiliki stok ASI pada saat mommy berhalangan untuk menyusui pada saat mommy dalam kondisi sakit yang tidak memungkinkan untuk menyusui baby karena takut menularkan penyakitnya, misalnya. Selain itu, memerah ASI juga perlu untuk menjaga kestabilan produksi ASI, bilamana kondisi payudara sudah penuh namun baby enggan menyusu, atau baby sedang tidur atau pada saat mommy tidak bersama dengan baby. Apabila kondisi payudara yang penuh namun dibiarkan terbendung dan tidak dikeluarkan, khawatir akan mengakibatkan engorgement (pembengkakan payudara) atau bahkan bisa menyebabkan mastitis atau peradangan payudara. ASI perah ini juga dapat dicampur bersama makanan bayi untuk memperlancar pencernaan.
28
Cara memerah ASI Pada umumnya Anda dapat memerah ASI dengan pompa ataupun tangan. Terdapat dua macam pompa ASI, yaitu pompa manual dan pompa listrik. Pompa yang cocok dengan satu orang belum tentu cocok untuk orang lain, sehingga lebih baik mencoba untuk menemukan kecocokan.Dibandingkan dengan penggunaan pompa, memerah dengan tangan (marmet) merupakan metode yang paling efektif dalam pengeluaran ASI secara maksimal. Bahkan, praktik teknik marmet ini dipercaya berkaitan erat dengan kelancaran ASI. Silahkan baca ulasan selengkapnya di sini : Panduan Lengkap Cara Melancarkan ASI
29
Memerah ASI dengan tangan dapat dilakukan dengan langkah-langkah berikut ini, mom: •
•
•
•
•
Cuci tangan hingga bersih. Tempatkan botol atau wadah yang telah disterilkan di bagian bawah payudara untuk menampung ASI yang keluar. Pijat payudara secara perlahan-lahan. Posisikan jari-jari membentuk huruf C di sekitar areola atau bagian gelap di sekitar puting. Tekan secara perlahan-lahan, namun hindari untuk menekan puting. Selain menimbulkan nyeri, tekanan pada puting justru dapat menghalangi keluarnya ASI. Lepaskan tekanan, kemudian ulangi kembali.
30
•
Jika aliran ASI sudah mulai berhenti, pijat bagian lain hingga seluruh permukaan payudara telah terpijat. Kemudian lakukan pada payudara yang satu lagi. Begitu seterusnya hingga ASI benar-benar berhenti mengalir dan payudara sudah tidak terasa penuh. Awalnya memang hanya ada sedikit cairan ASI yang keluar, namun lama-kelamaan jika dilakukan secara teratur aliran ASI akan makin lancar dan deras.
31
Cara Menyimpan ASIP •
•
Penting untuk menempatkan ASIP di dalam botol kaca atau plastik yang bebas Bisphenol-A (BPA) atau sering kita dengan sebagai BPA Free, yang berisiko buruk bagi bayi. Pastikan botol-botol tersebut sudah disterilkan atau minimal dicuci dengan air hangat bersih. Hindari menempatkan ASIP dalam botol sekali pakai yang memang tidak diperuntukkan bagi pemakaian berulang. Beri label pada botol yang bertuliskan jam dan tanggal ASI diperah. Jika ASIP ditempatkan bersamaan dengan botol ASIP anak lain di tempat penitipan bayi atau bersama teman sekantor, berikan nama pada labelnya juga.
32
•
Dalam perjalanan membawa ASIP dari satu tempat ke tempat lain, biasanya botol ASIP dapat ditempatkan di dalam tas isolasi khusus atau cooler bag. Sementara jika ditempatkan dalam lemari pendingin, letakkan botolbotol ASIP pada bagian paling dingin, yaitu di bagian paling belakang chiller atau freezer. Mulailah mengambil persediaan ASIP diawali dari yang paling dahulu diperas.
Catatan penting : •
•
Sebelum memasukkan ke freezer terlebih dahulu masukkan ASIP ke kulkas bawah atau kulkas biasa selama min. 1 jam. ASIP fresh atau ASI yang baru saja diperah adalah yang paling baik kualitasnya untuk diminumkan kepada baby ya mom, karena bagaimanapun juga, proses pendinginan dan pemanasan dapat mengurangi kandungan nutrisi yang terkandung dalam ASI.
33
Berapa lama ASIP dapat bertahan ? •
•
•
•
•
•
Daya tahan ASIP bergantung kepada letak ASI perah tersebut disimpan. ASI yang baru saja diperah dapat bertahan dalam suhu ruang hingga 4 jam. Jika disimpan dalam wadah tertutup dengan botol khusus dengan menggunakan es atau ice gel , ASIP dapat bertahan hingga 24 jam, pastikan ice gel tetap beku. ASIP yang disimpan dalam lemari pendingin bertahan hingga 3 hari.
dapat
Sementara jika disimpan dalam freezer, ASIP dapat bertahan hingga 6 bulan. Jika disimpan dalam deep freezer (freezer es krim) ASIP dapat bertahan hingga 1 tahun lamanya. Buang ASIP yang sudah melewati penyimpanan untuk menghindari risiko.
batas
waktu
34
Bagaimana Cara Memanaskan ASIP ? Dalam memanaskan ASIP adalah hindari perubahan suhu yang terlalu ekstrem karena akan mengurangi kandungan nutrisi dan gizinya. Meningkatkan suhu secara bertahap hanya akan menghancurkan sedikit enzim saja di dalam ASI dan dapat memanaskan ASI secara merata. Berikut cara memanaskan ASIP yang benar yang perlu mommy ketahui. 1.
Botol atau kantung ASIP yang disimpan di freezer ditempatkan dalam lemari pendingin terlebih dahulu hingga mencair seluruhnya, kurang lebih dibutuhkan waktu selama 8 jam. Atau bisa dengan mencairkannya dengan mengalirkan botol dengan air dingin. Pastikan tidak ada lagi gumpalan ASI yang masih beku ya, mom.
35
1.
Apabila ASIP masih dalam kantong ASIP, pindahkan dahulu ke botol, karena tidak semua kantong ASIP aman untuk dipanaskan. Lalu tempatkan botol ASIP dalam wadah berisi air hangat. Diamkan hingga suhu ASIP cukup hangat untuk diminumkan kepada baby. Suhu yang aman yaitu <40˚celcius. Untuk mempermudah mommy juga bisa menggunakan bottle warmer yang dapat juga digunakan untuk menghangatkan makanan MPASI nantinya.
Catatan penting: •
•
•
Sebelum diberikan kepada baby, pastikan mommy cek ASIP terlebih dahulu apakah ada perubahan aroma, tekstur, dan rasa. Apabila iya, sebaiknya langsung buang dan jangan berikan kepada baby. Hindari memasukkannya kembali ke dalam lemari es setelah dihangatkan. Hindari menggunakan microwave atau merebus langsung untuk memanaskan ASIP karena dapat merusak kandungan vitamin di dalamnya dan akan terasa terlalu panas untuk mulut bayi
BAB 2 Masalah Dalam Menyusui
Masalah Dalam Menyusui Seringkali mommy menghadapi berbagai kesulitan dalam menyusui. Mari kita bahas satu persatu masalah yang kerap kali muncul dalam menyusui ya, mom. 1. Kurang istirahat Sebagai seorang ibu sudah pasti akan selalu terbangun, terutama di malam hari. Untuk mengganti popok, untuk menenangkan baby yang tidak nyaman, dan pastinya untuk menyusui. Hal tersebut merupakan hal yang lumrah, mom. Jadi, sempatkanlah untuk beristirahat ketika baby tidur untuk menjaga agar mommy tetap fit. Jangan lupa untuk menjaga asupan makanan dan minuman yang terbaik dan apabila perlu minum suplemen tambahan ya, mom.
38 2. Puting lecet dan perih Seringkali pada saat awal-awal menyusui puting mommy lecet dan perih. Biasanya hal ini dikarenakan posisi pelekatan yang belum sempurna atau baby sudah tumbuh gigi dan memang sedang gemar menggigit. Maklum, baby masih belajar menyusu pada mommy. Jangan berhenti menyusui ya, mom meskipun perih, perbaiki posisi pelekatan, dan konsul ke dokter atau konselor laktasi untuk mengatasinya agar mommy dan baby nyaman saat menyusui. 3.
Payudara bengkak
Pasti mommy sering merasakan payudara bengkak. Bahkan ada pula yang hingga merasa demam atau nyeri sekujur badan. Hal ini disebabkan oleh tidak teraturnya pengeluaran asi. Oleh karena itu, mommy seharusnya menyusui bayi sesering mungkin. Jika bayi sedang tidur dan payudara terasa penuh segeralah perah agar tidak terjadi bendungan asi yang dapat berujung pada peradangan payudara (mastitis)
39 4. Sakit pinggang dan punggung Hal ini merupakan keluhan yang kerap kali muncul bagi para busui. Hal ini sangat lazim terjadi akibat posisi menyusui yang kurang nyaman dan karena kondisi mommy yang lelah. Cobalah untuk melakukan pijat untuk mengurangi rasa sakit dan sebagai relaksasi, mom. 5.
ASI rembes
Ini sering terjadi saat payudara penuh namun asi tidak dikeluarkan. Ini juga bisa terjadi saat Let Down Reflex, atau asi menetes dengan sendirinya. Namun jangan khawatir, mommy bisa menggunakan breast pad , baik yang sekali pakai maupun yang dapat dipakai berulang kali.
40 6. Khawatir ASI tidak cukup Seringkali mommy berpikir bahwa baby yang terus saja rewel berarti baby lapar dan ASI mommy tidak cukup untuk baby. Padahal belum tentu baby menangis rewel dikarenakan masih lapar. Dalam kondisi growth spurt memang permintaan baby untuk menyusu akan meningkat lebih banyak dari pada biasanya, mom. Dan solusinya adalah mommy harus selalu siap sedia menyusui baby ya. Karena semakin sering baby disusui akan semakin banyak produksi ASI, karena konsep produksi ASI adalah supply by demand (diproduksi sesuai permintaan). Bunda tidak perlu khawatir akan hal ini. Silahkan ikuti panduan berikut ini untuk kelancaran ASI Bunda : Panduan Lengkap Cara Melancarkan ASI
41 7. Sulit mencari tempat menyusui Meskipun pemerintah sudah mengeluarkan ketetapan bagi kantor-kantor maupun fasilitas umum lainnya untuk melengkapi fasilitas mereka dengan nursery room, namun masih banyak tempat yang tidak memiliki fasilitas ini. Minimnya fasilitas ruangan bagi ibu menyusui seringkali menjadi kendala bagi para busui untuk menyusui dengan nyaman ya, mom. Namun, dalam berbagai kondisi mommy harus tetap menyusui baby, hal tersebut masih bisa diatasi dengan menggunakan apron menyusui yang dapat menutupi baby dan mommy pada saat menyusui di tempat umum.
BAB 3 Mitos dan Fakta
Mitos seputar menyusui 1 : Kolostrum atau ASI pertama yang keluar adalah susu basi (faktanya kolostrum memiliki kandungan zat imunitas dan protein yang cukup tinggi) Mitos menyusui 2 : ASI eksklusif berarti tidak boleh memberikan makanan, yang lain boleh (faktanya ASI ekslusif berarti hanya memberikan ASI saja, yang lain tidak boleh, termasuk air putih) Mitos menyusui 3 : ASI eksklusif berarti tidak boleh memberikan susu formula, lainnya boleh (faktanya ASI eksklusif berarti hanya boleh memberikan ASI saja, yang lain tidak boleh) Mitos asi ekslusif 4 : ASI eksklusif tidak dapat dilakukan jika ibu bekerja (faktanya ibu bekerja tetap dapat memberikan ASI eksklusif) Mitos menyusui 5 : Hingga usia 6 bulan, ASI saja tidak cukup bagi bayi (faktanya semua kebutuhan bayi sampai usia 6 bulan terpenuhi oleh ASI saja)
44
Mitos menyusui 6 : Pisang dapat menyembuhkan diare pada bayi (faktanya akanan padat tidak dapat diolah oleh usus bayi hingga usia 6 bulan) Mitos menyusui 7 : Susu formula sama baiknya dengan ASI (faktanya idak ada cairan lain apapun yang dapat menggantikan ASI) Mitos asi ekslusif 8 : Susu formula membuat bayi lebih sehat (faktanya hanya jika diberikan ASI eksklusif sampai 6 bulan yang membuat bayi lebih sehat) Mitos seputar menyusui 9 : Untuk perkembangan otak, susu formula lebih baik daripada ASI (faktanya ASI mengandung AA/DHA yang sangat penting bagi pertumbuhan otak) Mitos menyusui 10 : Kombinasi ASI dan formula adalah yang terbaik bagi bayi (faktanya yang terbaik bagi bayi hingga usia 6 bulan adalah hanya bayi yang menerima ASI saja)
45 Mitos menyusui 11 : Jika ASI belum atau tidak lancar dapat digantikan dengan susu formula (faktanya jika ASI belum atau tidak lancar, bayi masih memiliki daya tahan tubuh (tidak akan kelaparan) hingga 2×24 jam sejak lahir) Mitos seputar asi 12 : Jika ASI belum keluar, tidak ada gunanya menyusui bayi (faktanya jika ASI belum atau tidak lancar, bayi masih memiliki daya tahan tubuh (tidak akan kelaparan) hingga 2×24 jam sejak lahir, yang dibawa sejak dalam kandungan) Mitos menyusui 13 : Sementara ASI belum keluar, bayi dapat diberikan susu formula atau madu (faktanya pemberian makanan lain selain ASI meningkatkan risiko terganggunya usus bayi yang masih belum siap) Mitos menyusui 14 : Jika bayi terus menangis berati ASInya kurang (faktanya bayi menangis belum tentu lapar) Mitos menyusui 15 : Ibu yang banyak minum susu, akan menghasilkan banyak ASI (faktanya banyaknya ASI yang dihasilkan tidak dipengaruhi oleh makanan atau minuman yang dikonsumsi ibu. Semakin sering bayi menyusu semakin banyak ASI yang dihasilkan)
46
Mitos seputar menyusui 16 : Agar menghasilkan banyak ASI, Ibu harus banyak makan sayuran (faktanya semakin sering bayi menyusu, semakin banyak ASI yang dihasilkan) Mitos menyusui 17 : Jika ibu sakit, bayi akan tertular melalui ASI (faktanya ketika sakita, tubuh ibu membuat zat kekebalan tubuh yang juga disalurkan kepada bayi melalui ASI sehingga bayi tidak akan sakit) Mitos menyusui 18 : Ibu yang kurang vitamin tidak dapat menyusui bayinya (faktanya ibu yang kurus sekalipun tetap dapat menghasilkan banyak ASI asalkan sering menyusui) Mitos menyusui 19 : Menyusui tidak boleh dilakukan sambil berbaring (faktanya menyusui dapat dilakukan sambil berdiri, duduk ataupun berbaring) Mitos menyusui 20 : Bayi yang sedang sakit tidak boleh disusui (faktanya bayi yang sedang sakit harus lebih sering diberi ASI)
Mitos ke 21 hingga 33 silahkan cek di sini : Mitos Fakta Seputar Menyusui
Milkies Lactation Cookies
Cookies Pelancar ASI
Selengkapnya klik di sini
KLIK
Milkies Lactation Chocolate
Cokelat Pelancar ASI
Selengkapnya klik di sini
KLIK
Lactabrown Lactation Brownies
Brownies Pelancar ASI
Selengkapnya klik di sini
KLIK
