EJERCICIOS PARA TRABAJAR LA MEMORIA CON PERSONAS MAYORES
Ejercicio 1. Colores.
Se utilizaran cartulinas en cuartillas de 6 colores diferentes: Negro, Blanco, Rojo, Amarillo, Marrón y Verde. Si las capacidades cognitivas del usuario son buenas se puede aumentar el número de cartulinas y colores. La actividad la comenzaremos en nivel ascendente de dificultad, comenzando con la identificación de cada color en cada cuartilla. El segundo nivel serán ejercicios con el blanco y el negro, se muestran las dos cuartillas durante 30 segundos, se retiran y se pide que recuerde que colores se le había presentado y si lo aciertan, se le pide que indique la posición de los mismos. mismos. Esto se irá repitiendo añadiendo un color al ejercicio cada vez que se realice correctamente. Tiempo Aproximado de Ejercicio: 30 minutos. Materiales: 6 cartulinas de colores Ejercicio 2. Monedas.
Para realizar el ejercicio utilizaremos todas las monedas que existen en la C.E. 2€; 1€; 0,50€; 0,20€; 0,10€; 0,05€; 0,02€ y 0,01€. Los ejercicios son muy similares a los anteriores, comenzaremos pidiendo que nos indique el valor de cada moneda, sino lo averigua se lo indicaremos nosotros. A continuación mostraremos 2 monedas durante 30 segundos. 1€ y 2€. Cuando las retiremos las mezclaremos con las demás demás y pediremos que que nos la identifiquen identifiquen entre las demás, si hace bien el ejercicio también le pediremos la posición exacta. Iremos aumentando la dificultad del ejercicio incluyendo más monedas según la habilidad que demuestre el mayor. También podemos utilizar estas monedas para realizar cálculos mentales del modo “con estas monedas quiero que me des 60 céntimos para pagar una barra de pan”, es muy producente que las indicaciones sean sobre artículos cotidianos del uso del hogar, para hacer a los mayores partícipes de las compras diarias y de este modo ejercitar su memoria. Al final del ejercicio preguntaremos sobre las monedas que le enseñamos por primera vez. Tiempo Aproximado de Ejercicio: 30 minutos.
Ejercicio 3. Identificación.
Este ejercicio ayuda a fortalecer nuestro sistema de recuperación e identificación de los conceptos almacenados en nuestra memoria, para su realización podemos utilizar objetos e imágenes que podemos encontrar en el propio hogar. La publicidad de un supermercado, fotografías, objetos, etc. Sólo se debe señalar el objeto y preguntar: ¿qué es esto?. También se pueden utilizar fichas que incluyan varios dibujos o fotografías y decirle “indíqueme aquellos objetos que sirven para comer, para viajar, para vestirse, etc. Tiempo Aproximado de Ejercicio: 30 minutos.
Ejercicio 4. Vocabulario.
Para realizar este ejercicio utilizaremos una ficha de registro similar a la siguiente: LETRA
NOMBRE
COLOR
COMIDA
PAIS
Podemos agregar más ítems a la tabla según detectemos mayor o menor habilidad en el ejercicio. Comenzaremos pidiendo que nos digan una letra, por ejemplo: A, seguiremos preguntando, dígame un nombre que comience por A (Antonio); un color (Amarillo); una comida (Arroz); un país (Austria). Tiempo Aproximado de Ejercicio: 30 minutos.
