CARRERA DE ORIENTACION. ¿Qué es la orientación? Una capacidad humana . La cual nos ayuda a determinar mentalmente en donde nos encontramos con respecto a referencias espaciales conocidas.
¿PARA QUÉ NOS SIRVE SIRVE EN LA LA VIDA? ID A? y y
Interpretar planos : de una ciudad, de un terreno natural... Reconocer y aprender nuevos espacios: (nuevas ciudades o paisajes)
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Adaptarse a nuevos lugares con prontitud, ser autónomos cuanto antes. Facilita encontrar lugares y sitios en entornos desconocidos. Ayuda a calcular distancias y tiempos de desplazamiento. Reduce el riesgo de perderse. Garantiza una progresión más segura en el medio natural o en situaciones de visibilidad reducida (de noche, con niebla, etc.).
Técnicas
de orientación por otros m étodos.
1. El sol siempre sale por el Este y se po ne por el Oeste.
2. Por la noche la Estrella Polar marca la dirección Norte. 3. Al mediodía y de espaldas al sol, la sombra proyectada indica el Norte. 4. La nieve desaparece antes de la laderas que dan al Sur que en las que dan al Norte. 5. En los tocones de los árboles cortados, donde se encuentran los anillos o capas más próximas entre si indican la dirección Norte. 6. Los líquenes adheridos a las cortezas de los árboles indican el norte. 7. La luna se encuentra al Sur en los siguientes horarios : · A las 12 de la noche (solamente visible cuando sea luna llena). · A las 6 de la madrugada (en cuarto menguante). · A las 6 de la tarde (en cuarto creciente).
La
CARRERA DE ORIENTACIÓN como DEPORTE « ¿Qué es?
Una modalidad deportiva. Que básicamente consiste en una carrera de Resistencia (individual), por terreno natural, cuyo circuito no se corresponde a un recorrido predeterminado, sino que cada corredor realiza en función de en qué orden recorra una serie de "postas" que ha de buscar y por las que ha de pasar obligatoriamente. Las postas se encuentran señaladas en un plano que cada corredor lleva en carrera. Esta modalidad deportiva consiste en : una carrera, a través de un espacio (normalmente terreno natural), natural), en el que hay colocadas un número conocido de postas o balizas, que cada corredor debe encontrar y visitar. visitar. El orden en que se recorren las balizas es libre, de forma que cada corredor diseña su propio recorrido. recorrid o. El número de balizas, la longitud del recorrido (o extensión del terreno utilizado) y la dificultad del terreno (cuestas, bosque, obstáculos naturales, etc.) son variables variables y se eligen en función del nivel de los participantes. participantes. El objetivo de la carrera es completar el recorrido (pasar por todas las postas) en el menor tiempo posible valiéndose tan sólo de la información aportada por el mapa y en todo caso con la ayuda de la brújula. R ealizar ealizar
NORMAS BÁSICAS EN L AS C ARRERAS DE ORIENTACIÓN.
Las balizas no se esconden, deben estar siempre a la vista. Los competidores no las deben tocar ni manipular. Los controles no están nunca en lugares peligrosos. Se deben buscar los controles por orden. Recuerda que estamos realizando actividades en la naturaleza y es importante comportarnos correctamente, intentando no destrozar las plantas y no tirar desperdicios.
MODALID ADES DE L AS C ARRERAS DE ORIENTACIÓN La modalidad más conocida y practicada es la carrera individual y a la luz del día . Sin embargo, existen otras modalidades igualmente interesantes.
Carreras de orientación nocturna . Carreras de orientación por relevos . Cada miembro de un equipo
realiza un recorrido individual, el resultado final del equipo corresponde a la suma de los tiempos de los recorridos individuales de cada uno de sus componentes. Orientación con esquíes . Orientación sobre sobre otros medios de desplaz amiento. Sobre todo bicicleta de montaña y también piragua .
Orientación escolar .
UN POCO DE HISTORI A En 1888 se utiliza por primera vez la palabra orientación con sentido deportivo. Dos academias militares nórdicas (Kachbery, Estocolmo (Suecia) y Kristiania (Noruega), comenzaron a utilizar los entonces novedosos mapas topográficos para organizar carreras con ellos. En el bosque de Nacka, en 1919, se celebra la que sería la primera carrera moderna. Cerca de Estocolmo, con 2 17 participantes y organizada por el comandante Ernest Killander (precursor de la orientación deportiva moderna). En los años siguientes la modalidad se propaga y se establecen los reglamentos reglamentos básicos que han marcado la configuración actual de este deporte. En los años 80 las carreras de orientación llegan a España de la mano del maestro de esgrima Sueco, Sueco, Martin Kronlud, quién lo propaga desde su desempeño laboral en el INE F de Madrid. D
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Material básico:
EL PL ANO O MAPA Entendemos Entendemos por mapa o plano a la representación representación gráfica en dos dimensiones y tamaño reducido (a escala) de un terreno o territorio real. Es decir es un dibujo que trata de representar un espacio real o un paisaje, pero visto desde arriba, como si lo observásemos desde un avión. El mapa es una herramienta imprescindible impresci ndible para las carreras de orientación por varias razones : En él están representadas las balizas que marcan la carrera. Nos ayuda a posicionarnos en el terreno y a decidir que recorrido es el más adecuado. Nos evita un reconocimiento del lugar o tener que tantear o buscar trayectos. Nos muestra obstáculos o dificultades existentes. D D
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Tipos
de planos: Croquis: son representaciones gráficas en dos dimensiones y vistas desde arriba, pero los elementos que incluyen no siempre están bien proporcionados entre si, además utilizan muchos elementos simbólicos o esquemáticos.
LA BRÚJULA La brújula es, después del mapa, el elemento más importante para ser capaz de orientarse en un territorio desconocido. Su funcionamiento se basa en la atracción magnética que ejerce la Tierra sobre los objetos imantados, de forma que la aguja (imantada), siempre indique la dirección del norte magnético.
REPRESENTACIÓN GRÁFICA. ¿Qué aparece en un mapa ? Los mapas y planos, para poder ofrecer mayor información utiliza n numerosos símbolos, los cuales tratan de representar detalles reales. Principalmente debemos conocer cuatro tipos de representación gráfica : Los símbolos: son marcas pequeñas de diferentes colores y formas que representan elementos puntuales o concretos de la realidad (fuentes, puentes, cuevas...). Los trazos: son líneas de diferente trazo (continuo, grueso, discontinuo...), o color, que representan recorridos reales (ríos, vallados, tendido eléctrico, etc.). Los colores: el colorido de las superficies, nos pueden estar aportando información información sobre la altitud, a ltitud, tipo de c obertura vegetal o tipo de superficie (bosque, pradera, roca, agua...). Estos tres tipos de representaciones, están incluidos en la leyenda del mapa (cuadro en el que se explica lo que significa cada color, trazo o símbolo, y que suele incluirse en un borde del mapa). D
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TAR TA R EAS R ECOMEND ECOMENDADAS D
Primaria (2º y 3º ciclo) : Dibujar el plano del aula o del gimnasio,
colocar y localizar elementos. Primaria (3º ciclo) : Colocar y localizar elementos en el plano del cole, manejo de mapas con simbología sencilla, iniciación al manejo de la brújula e iniciación a la carrera de orientación en un espacio natural próximo. Pautas para tratar de estandarizar estandarizar los dibujos. - Presentar los planos en tamaño DIN A-4 en papel blanco (en primaria puede utilizarse cuadriculado para facilitar facilitar la labor). - Realizar los dibujos en trazo monocromo (preferiblemente preferiblemente negro). - Evitar cualquier tipo de representación abatida o en perspectiva. - Recurrir a una leyenda cuando sea necesario. - Repasar en clase algunos tipos de símbolos básicos para utilizar por todos (pared, vallas, vallas, árboles...). árboles...). - Definir una orientación concreta igual para todos : por norte geográfico, por mejor encaje en el papel, etc. - La progresión del dibujo puede ser guiada, d urante las clases. D
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SMO. ER SMO.
El s sm es una ac ac ad deportiva no competitiva que se realiza sobre caminos inos balizados balizados Busc Busca a ac acerc ercar a las las pers personas onas al medio natural y al conoc onocimiento de la zona a través través del patrim patrimonio y los los elem elementos entos etnográfic etnográficos y culturales ulturales tradic tradicionales ionales , utilizando preferentem preferentemente el sistem tema tradic tradicional de 1 vías vías de comunic unicación, tales tales como cañadas añadas reales reales, caminos inos ve vec cinales inales y senderos enderos Cons onstituye una simbios biosis entre deporte, cultura y medio ambiente.
