Created b WELLA A!USTINA S"Ke# 1$0%1010401$$
KEPANITERAAN KLINIK KEPERAWATAN SENIOR FAKULTAS KEPERAWATAN UNIVERSITAS SYIAH KUALA BANDA ACEH 2014
APA ITU HIPERTENSI &&&
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah gangguan pada sistem pembuluh darah yang ditandai dengan meningkatnya tekanan darah yang melebihi 140/90 mmHg " HIPERTENSI
PENYEBAB HIPERTENSI
Gaya
hidup tidak sehat
♣
Konsumsi garam dan lemak berlebih
♣
Merokok
♣
Terlalu banyak minum kopi
♣
Kurang olahraga
♣
Kegemukan
♣
Stres/ banyak pikiran
♣
Faktor Keturunan
TANDA DAN !E'ALA
Sakit kepala
Mudah marah
Telinga berdengung
Mata terasa berat atau pandangan kabur
Mudah lelah
Susah tidur
Terasa sakit di tengkuk
AKIBAT LAN'UT DARI HIPERTENSI (DARAH TIN!!I)
1. Gangguan penglihatan 2. Penyakit jantung 3. Penyakit ginjal 4. Sumbatan aliran darah/stroke 5. Gangguan keseimbangan 6. ematian
*ara +e,-./,dar/ ./#erte,/ & Kurangi
konsumsi garam berlebih dalam makanan seperti yang terdapat
dalam ikan asin, daging
Banyak Batasi
makan sayur dan buah
minum kopi
Kurangi
stress
Periksa tekanan darah secara teratur Hindari kegemukan dan makanan yang berlemak Hindari merokok stirahat yang cukup !lahraga teratur
H/#erte,/ Da#at e,-a/bata , Str3e
WASPADAILA
H Tea,a, CONTOH ENU SEIBAN! UNTUK HIPERTENSI Dara. A,da
Pa-/
Na/ P5t/. Be,/,-
Te65r Dadar Ta,#a !ara+
Sa5r
S/a,-
Na/ P5t/. !3re,-
Ta.57Te+#e !3re,-
Sa5r S3#
Ia,
Ta,#a !ara+
a6a+
Na/ P5t/. Pa,8a,-
Ta.57Te+#e !3re,Ta,#a !ara+
T5+/ Ka*a,-
Te65r Reb5
Pe#aa
K3,5+/ -ara+ a,- a+a, 5,t5 ./#erte,/ Hipertensi
ringan : ½ sendok teh per hari.
Hipertensi
sedang : ¼ sendok teh per hari.
Hipertensi
berat : tanpa garam.
Cara Pe,-3bata,,a Medis
"engan minum obat anti tekanan darah tinggi dengan resep dokter
Tradisional
"ua #$% buah timun dimakan pagi dan sore atau diparut, diperas dan diambil airnya diminum pagi dan sore hari Sepuluh lembar daun salam direbus dalam dua gelas air sampai airnya tinggal satu gelas diminum pagi dan sore Sepuluh lembar daun alpukat direbus dalam dua gelas air sampai airnya tinggal satu gelas, diminum pagi dan sore "ua buah belimbing dimakan pagi dan sore atau diparut, diperas dan diambil airnya diminum pagi dan sore&
•
•
•
•
•
Satu genggam daun seledri ditumbuk dengan sedikit air diperas lalu diminum pagi dan sore
OBAT TRADISIONAL UNTUK HIPERTENSI
Pe,-ert/a, Obat trd//3,a6
Obat trad//3,a6 ada6a. 9 3bat a,- terb5at dar/ ba.a,:ba.a, a6a+/ e#ert/ t5+b5.a, a,;aat Obat Trad//3,a6 9 1" e,*e-a. #e,/,-ata, tea,a, dara. 2" e,-./6a,-a, #a,da,-a, ab5r $" eredaa, a/t e#a6a
Ba.a,:Ba.a, 9 1" Da5, a6a+ 10 6e+bar
2" A/r #5t/. 2 -e6a
Cara e+b5at9 Daun salam diui sampai bersih !ampurkan daun salam dengan " gelas air Rebus daun salam sampai mendidih sehingga air kira#kira tinggal $ gelas Diminum pagi dan sore
L/,-5,-a, a,- a+a, 5,t5 #e,der/ta ./#erte,/9
S5ara a,- t/da -ad5. a+a,
L/,-5,-a, t/da 6/*/,
Pe,*a.aaa, a,- *55#
PEN!OBATAN TRADISIONAL ☼
Satu genggam da5, e6edr/ (da5, 3#) ditumbuk dengan sedikit air diperas lalu diminum
☼
Dua b5a. t/+5, dimakan pagi dan sore atau diparut% diperas% diambil airn&a diminum pagi dan sore
☼
Dua buah be6/+b/,- dimakan pagi dan sore atau diparut diperas diambil airn&a diminum pagi dan sore
☼
Sepuluh lembar da5, a6a+ direbus dalam dua gelas air sampai air rebusann&a tinggal satu gelas% diminum pagi dan sore.
Datang ke Puskesmas% rumah sakit% klinik dokter atau 'asilitas kesehatan &ang mudah dan ter(angkau
REFERENSI 9 )ikipedia. *"+$,-. Obat Tradisional. Diakses dari http:///./ikipedia.org pada tanggal "0 'ebruari "+$, pukul $"."1 )I2. W//#ed/a" (201$)" Tea,a, Dara. T/,--/" D/ae dar/ .tt#977/d"/#ed/a"3r-7/7Tea,a,=dara.=t/,--/ #ada ta,--a6 2% ;ebr5ar/ 201$ #556 12"4> WIB"